私、嫁さん、子供3人（今年中3長男・小5長女・小2次女）の5人家族です。
子供は全員ADHDの診断を受けています。
皆、計画・継続的な行動、片付け、感情コントロール等ができません。
ちなみに嫁さんも同様の傾向があり、本人も認めています。
また、最近働き出して余裕がなくなった分、今まで以上に家事や子供の相手はしなくました。

長男は近所の公立高校へ進学すると言っていますが、毎日ゲームばかりで、学校・部活や塾は休みがち、常に反抗的で生活態度も悪いため、中3で相当頑張って内申点を上げないと進学は厳しいと言われています。
ちなみに、ゲーム制限すると癇癪を起こし、何もやらなくなります。

嫁さんも遅くまでスマホを触っていて、朝は子供3人が出かけてから起きます。
会社もたまに遅刻しているみたい。
子供のことは心配していますが、色々できないことに対して、感情的に怒鳴りちらして、最終的には現実逃避することが多いです。

娘2人は学校では、大きなトラブルはありませんが、家ではやるべきことは後回しで、遊んでばかり。母親と長男と同じように暴言をよく吐きます。

なるべく感情的にならないよう我慢し、小児科や相談窓口にも相談しながら、色々試していますが、全てが上手くいかず、毎日が辛く苦しいです。
今では、仕事にも集中できず、夜も眠れないことが多くなってきました。

状況に応じて睡眠薬や精神安定剤を服用して何とか凌いでいますが、この状況が続けば自分自身だけでなく、家族が崩壊するのではと危惧しております。

家族への接し方や割り切り方法等、何か良いアドバイスがあればお願いします。

読んで、毎日がつらそうで、涙が出そうでした。

私は57歳ADHDで、2年前からコンサータを処方してもらっていますが、子どものころから癇癪はひどかったです。

ただ、癇癪を起こすには、私には私なりの理由があるのですが。

幸か不幸か、母は褒めて育てる放任主義で、私のことは、遅刻しようが、忘れ物をしようが、宿題を忘れるとか、一切手出しをしませんでした。

私は、母が手出しをしなかったから社会人として生きてこれたと思っていて、母があれこれしていたら、とても社会生活は送れなかったろうと思います。

ですが、母とは考え方が異次元に違うので、私の癇癪や家庭内暴力は本当にひどかったですし、癇癪自体はコンサータを飲み始めるまで治りませんでした。

特性としては仕方のない部分もあります。ですが、私は薬の力に助けられました。

で、息子さんですが、じっくり話をする時間を取られることをお勧めします。有休を取ってでも、です。

そして、「これからはお父さんはお前のことは何も言わない。自分で考え、自分で責任を取る覚悟でやりなさい。お前の人生がこれからどうなっていくか、どうしていくかは、お前の責任で決めなさい。そのかわり、相談にはいつでも乗るから」と。そういうことをきちんと伝えてはいかがでしょうか。

私の母は、私が癇癪を起こした時に、「私が嫌いだから勉強しないとか学校へ行かないとか言っても、私はちっとも困らない。困るのはあんたなんだから、あんたのやりたいようにしなさい」と言っていたように思います。

また、弟は中学時代に非行に走って大変だった時期があるのですが、「高校進学は無理」と中学の先生にこぞって言われた時に、父は、会社に頼んで有休を全部取って、弟と差し向かいで何度も話をし、弟が行きたい学校（県で下から2番目ランク。学校からは最下位ランクの高校を受験するよう勧められていた）を聞き、学校の先生には「不合格だったら自分の勤めている会社に頼んで就職させるから、中学浪人はさせないから」と頭を下げて、下から2番目ランクの学校を受験しました。
結果は合格でした。先生方は謝りに来てくださったそうです。
そんな父の姿を見て、弟は少しずつ変わっていきました。

息子さん、娘さんも、すぐには変われません。でも、必ず応えていってくれますよ。