2025/07/29 13:50 投稿
回答 4

疲れ切ってしまいました。
私の人生なんなんだろう…。
他の親子が眩しいです。

小学生の長男は2E。少しずつ落ちついてきました。整理整頓はまだまだ苦手だけど、成績優秀、お友達もいます。好きなことを見つけ取り組むうちに苦手部分ものびてきて、大きなトラブルをおこすこともなくなってきました。
そんな頃、次男が年中で転園後、少しして荒れ始めてしまいました。うまく園に馴染めないことがきっかけです。これまで手のかからない育てやすい子でした。

念の為、発達センターに連れて行き、心理士の先生も遅れはなさそうとなり、一部高IQの部分があるかもしれないので、バランスを見るためにウィプシー検査をすることになりました。
普段、園からも家族からも口達者だと認識がありますが、質問形式に緊張したのか、短く単語で答えたり、詳しく説明を求められると、分かりませんを繰り返しました。
分からないわけじゃないんです。普段は饒舌に喋るんです。本人は、間違えたのかと思って、混乱して分かりませんと答えたそうです。

ここに彼の困りごとがあるのかなと思いました。おそらく、実際より数値は低めにでるだろうと思います。
ウィプシー検査だけではなく、新版K式検査を受けるのもありだとも思いました。
間違えを恐れる傾向は小さな頃からありました。完璧にできないことはやりたがらない。でも、たいていのことはできるので問題にならなかった。生活面、発達面は、むしろ成長の早い子でした。
そんな安心安定した息子がある意味私の心の支えでした。でもそれは違ったのでしょう。
今まで安心しきっていた次男にも発達特性があるのなら、次男に寄り添いサポートをしないといけないにも関わらず、予期せぬことに自分の気持ちが追いつかない状態です。

なんだか疲れてしまいました。常に上の子の心配をして、仕事も辞めてサポートしてきました。落ちついてきたから、仕事復帰もしたいし、そろそろ、子どもを置いて少しの間外出してみたいと思っていました。
他のお母さんは、当たり前にそんな時間があるのに、私にはそんな時間が一生来ないのかなと落ち込んでしまいました。
現在、悲観的過ぎるかもしれません。ただ、なんか自分の心がポッキリ折れてしまったのか、涙がとまりません。元々不眠気味でしたが、眠剤飲んでも寝られなくなりました。気持ちを立て直すにはどうしたら良いでしょうか?

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この質問への回答
4件

https://h-navi.jp/qa/questions/198780
2025/07/29 18:24

かたつむりさん、お疲れ様です。
不安に押し潰されそうになりますよね。
昔の私もそうでした。
どこか吐き出せる場所、コミュニティはありませんか?私は市の教育機関で行われているコミュニティに参加していくうちに、似た境遇の方々に出会い、ずいぶんと心が救われました。普段の友だちに愚痴を吐いても、考えすぎだとか、ぜんぜん大丈夫だとか言われ、余計に心は疲れていきました。
お母さんが元気でいることはとても大切。
だから時にはひとりの時間を作ってもいいのです。
それはご家族のためにもなりますよ。
そして、3人の息子たちを育てたものとしてお伝えしたいことは、大人に近づいてからもしくは大人になってから問題を起こされるより、子どものうちにたくさん失敗して乗り越える経験ができたあの時間はとても貴重だったということです。
また、特に義務教育期間までは、親も子もとても狭いコミュニティの中で他のお子さんやご家族と比べがちになります。
お子さんが歩いていく未来はもっと広いですよ。
お母さんの世界ももっと広いです。
一歩二歩離れてみてください。物理的に無理なら妄想だけでも。
ずっとこのままではありませんからね。
どうか元気を出してください。
応援しています。

https://h-navi.jp/qa/questions/198780
かぶさん
2025/07/30 07:12

落ち込むときはしっかり落ち込むですかね。

なんでこんなに落ち込むのか。
自分のことは勿論ですけど…
子どもが心配だからですよね。
関心がなければ、ふーんで終わりです。
あぁ、わたし母親やってんなぁ…って思います。

発達支援もある放課後デイを使用してみても良いかもしれません!!
うちのこは年中から市営の療育とは別に発達支援もある放課後デイの民間療育も行かせてました。

土曜や祝日に月1−2回。
家まで送迎もしてくれるところなので、その時間はフリータイムです😂
他のお母さんは幼稚園に迎えに行ってもらい、その後夕方に家に送ってもらう人もいましたよ。

仕事はできます!
実際、療育とか病院やらとこなしてくのは大変だけど、、
働くと大人と他愛のない話できるから、本当に最高ってなるんですよね😂

頼れるところに頼って、休むもよし。
働くもよし。
出来ないばかりではないですよ!
大丈夫!!

あとは家でできる趣味を見つけるのもいいかも!
うちは夫にみてもらってて、二階でミシンで服作ったりとかよくしてます😊

とりあえず、今は落ち込むだけ落ち込んでいいし。
泣きまくりましょう!
そしたら、前に進むしかなくなりますから。

いいんですよ。たちどまっても。

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https://h-navi.jp/qa/questions/198780
2025/07/30 15:48

かぶ様 まつぼっくり様

優しいお言葉ありがとうございます。
読んでいて泣いてしまいました。
一人で奮闘してきました。

長男は、いわゆるのび太君タイプの2Eで、他害がない、成績優秀、穏やかな優しい性格ということで、ことごとく行政の支援からもれてしまっています。民間療育も受けられませんでした。クリニックに通い、そちらの心理士の先生からトレーニングを受けたり、医師からのアドバイスで学校での環境調整をお願いしたりなど、全て私主体でやってきました。

次男も同じ高IQならば、行政の支援から漏れてしまうと、悲観的になってしまいました。

Illo omnis sit. Dolorem est velit. Sint id suscipit. Nemo enim et. Accusamus officiis est. Facilis et quo. Quo totam blanditiis. Doloribus aut molestiae. Rerum et quia. Accusantium rerum dolor. Praesentium sint magnam. Maiores corporis qui. Nesciunt voluptatem illum. Quo voluptatibus omnis. Aut est dolores. Non a rerum. Labore est quisquam. In accusamus veniam. Totam voluptas est. Aut eum expedita. Itaque facilis sequi. Est qui sed. Molestiae asperiores eos. Culpa itaque ullam. Vel quasi quaerat. Labore modi consequatur. Voluptate non nam. Et asperiores fugiat. Ut a eaque. Et placeat et.
https://h-navi.jp/qa/questions/198780
サコねこさん
2025/08/01 18:15

>気持ちを立て直すにはどうしたら良いでしょうか?
ーー
以下、私からの提案です。

・人生に「意味」を見出そうとしない
よく生きる意味がないとか、生きる価値がないとか聞くんですが、生物の大半はそんな事考えて生きていません。だからこそ「人間」なのかもしれませんが、その考えを手放してラクになるのも意味がある事だと思います。

・起こってもない事を心配するメリット、デメリットを考えてみる。
雨が降るかもしれないから常に傘を持ち歩くのか、雨が降ったら雨宿りをすればいいやと考えるのか?自分がメリットが大きいと思う方を選べばよいのです。

・問題の本質を見つけ、解決法を見出す
問題点や嫌な事を書き出してみると、何が解決すれば自分は元気になるのかが見えてきます。
「KJ法」で検索してみてください。

・自分を客観視する
私はこの回答を、あえて質問主さんに共感しないように書いています。
高IQというだけで支援から漏れて苦労が多い事は経験上とてもよくわかります。
しかし、他者の共感によって問題がすり替わったり、見えなくなったりする恐れがあります。誰かに慰めてもらうと一時的に不安が和らぎますが、「なぜ不安になってしまうのか?」という原因を見つけ退治しないことには、脳はずっと不安を生み出し続けます。

私は息子と自分の脳を客観視するために、ヒントとなるような本を読んで、不安や悩みを減らしてきました。無くなったわけではありませんが、だいぶラクにはなりました。

参考になれば幸いです。

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回答
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2017/10/09 投稿
癇癪 診断 遊び

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回答
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2023/07/24 投稿
診断 ADHD(注意欠如多動症) 小学3・4年生

小学生4年生の娘がおります。 幼稚園児からずっと良い子で頑張ってきたせいか、男の子からのイジワルがキッカケで不登校になってしまいました。 そこから娘と険悪になり喧嘩も多くなりました。そのせいか娘は毎日腹痛と頭痛を訴える様になり起立性調節障害と診断されました。 沢山頑張ってきたのだろうとやっと受け入れる事ができ、娘に口うるさく言うことはなくなりました。 ただ、毎日の腹痛と頭痛で外に出ることもなくなってしまい食べられる物も日によって限られる様になりました。 日によっては薬も拒否しています。 少しでも良くなる様にと夕方少し散歩に出ようか?と言えば機嫌が悪くなり、今日はどんな物が食べられそう?と聞けばそんなの分かんないんだから聞かないでとキレられ、お風呂に入りたくないとキレられ、毎日理不尽な事で怒りをぶつけてきます。少しでもストレスの無いようにと湧き上がる怒りを何度も飲みこんできました。 あまりに酷いワガママが続いたので少し話をしようと提案すると物凄い勢いで怒りだし部屋に篭ってしまいました。 それなら少し距離を置いた方がいいと思い、朝も起こさず朝食を食べに来るまで待ち、起きてくればご飯を出しました。すると今度はとうとう私の事を見捨てたんだね、と物を投げつけてきました。親なのだから見捨てる訳がない、ただ今は理不尽なイライラやワガママをぶつけられて私も耐えられない(動悸や息切れなどストレスが身体に出るように)から距離が必要だと伝えても自分が可哀想、見捨てられて可哀想だと怒り狂っていました。 話し合う事も出来ず、距離をとることも出来ず、身体の不調の為思春期外来などに行く事も出来ず、一体どうしたらいいのでしょうか? アレを持ってきて、コレをやって、頼まれた事を私が失敗すればキレられ、どうすればいいのか参っています。 勿論娘がこの様になってしまったのは不登校になってしまった時期に私が全てを受け入れてあげられず娘との喧嘩が耐えなかった事が原因だと思っています。 ただただ毎日が辛いです。 あまりにも酷い時には注意したり怒ったりすることもありますが親というより召使い、八つ当たりの対象という感じです。 娘の八つ当たりで私が怪我や痛い思いをしてもなんとも思っていません。 消えてしまいたいです。 読みづらい文章で申し訳ありません。何かアドバイスなど頂けたら嬉しいです。

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2024/05/18 投稿
診断 小学3・4年生 不登校

息子・娘ともに発達障害なのが受け入れられません。 息子は小学生で支援級在籍、娘は年少なのですが、娘もADHDの特性が出始め、もうじき診断が付きそうです。 個人的には、女の子は大丈夫だと思っていたのでショックです。 おそらく娘も支援級在籍になるでしょう(支援級が嫌なわけでは決してないです)。 2人とも、手がかかり、毎日がいっぱいいっぱいです。 学校へ行っている間、幼稚園へ行っている間は1人なのですが、買い物をしたり、夕飯作りをしていたらあっという間に時間が過ぎてしまいます。専業主婦です。 しかも私は風邪を引きやすく、娘が風邪を幼稚園でもらってくるのですが、毎回必ず移ります。 月1回ひいているペースです。 デイを使ったり、なんとかやっていますが、日々疲れてしまいます。 障害児の親の友達も何人かいて、仲良くしていますが、 上だけ障害あるけど下は定型児~というのが多く、私のようにガッツリ入っている人がいないので辛いです。 障害あるけどグレーだから普通級にいる、、という方も多いです。 私の場合、息子がASDと分かったうえで産んだので、なんで2人目を産んだんだろう? と思う時があり、辛いです。 息子は幼稚園の頃はおとなしく、なんとかやっていたので、グレーな人間としてやっていけそう、女の子も欲しいし、、と思って、本当に勢いで産んでしまいました。 日々、続く、物価高。 将来的に2人共引きこもったら養っていけるのか、 1人だったらなんとでもなったと思うので、そう思うと辛いです。 同じような境遇の方いらっしゃいますか? 兄弟2人共発達障害ってあんまりいないんですよね。。。

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2024/07/05 投稿
小学1・2年生 幼稚園 ASD(自閉スペクトラム症)

4歳の娘が高IQタイプのアスペルガーです。 同じようなお子さんがいらっしゃる方がいましたら、子供の勉強や習い事について教えて頂きたいです。 家には一通りの玩具はあるのですが、すぐに飽きて、ひたすらお喋りかワークブックなどをやりたがります。 現在、ひらがなの読み書き、簡単な漢字の読み、足し算、引き算、かけ算、わり算が出来ます。九九は教えていないので、例えば3人のお皿にクッキーを4個ずつのせたら合わせて12個というような考え方が出来るという意味です。 あと、アナログ時計を分単位で読みます。 日本地図は漢字で県名と場所と形を暗記してるようです。世界地図もアフリカ大陸以外はほとんど頭に入っているようです。地球儀見ながら、今ブラジルは朝の7時だねと言ったりもします。 教え込んだわけではなく、聞かれたときに教えたり、自分で本読んだりして理解してるところもあります。 得意な所を伸ばしてあげてとよく言われるのですが、正直これ以上色々教えたり教材などを与えていいのか悩みます。 週に1回ピアノと週に2回スイミングに通っています。どちらもふざけることは多いですが、習い事は好きなようです。 ピアノはわずかな時間ですが上手に弾きます。 スイミングもテストの時だけは真面目に受けてます。 ピアノは毎回、ふざけてばかりで先生と私で席に座らせるだけで大騒ぎです。 スイミングもふざけてわざと違うコースで泳ごうとしたり先生に指示されたことと違うことをして娘の後ろは渋滞になってます。 いつも恥ずかしい思いと周りに迷惑をかけて申し訳ない気持ちでいっぱいになります。 娘は賢いですが、社会性がないです。難しいことが出来るのに簡単なことが出来ません。 一列になって手を洗いましょうが出来ません。 じっと並んで待つことが出来ずふらふらして、その間に他のお友達が割り込んだと騒いだり、といった感じです。 私の住んでいる地域では、娘のような場合は公的な療育は受けれないようです。 SSTなら受けれそうですが、対象が年長からのようです。 年長まで待てないので民間の療育を考えています。 娘は習い事が好きなようなので、迷惑をかけてももっと色々とさせてあげた方が良いのか、勉強もやりたがったらどんどんさせたら良いのでしょうか? 年齢以上の知識だけが増えることが心配です。 アスペルガーのため既に幼稚園では浮いています。 同じようなお子さんの場合、どのようにされたか、どのような習い事をされたかアドバイス頂けたら嬉しいです。

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2017/12/17 投稿
お悩みきいて!
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
4日
ランドセル、リュック、それとも…?特性のあるお子さんの「通学カバン」選びの工夫やエピソードを教えてください
「重いランドセルを毎日背負える?」「留め具を開け閉めできるか心配……」発達障害や特性のあるお子さんにとって、小学校入学に向けた「ラン活」は、成長の喜びと同時に不安や悩みを伴うこともありますよね。一般的なランドセルの重さや仕様などが合わずに、悩むご家庭もあると思います。また、「リュック一択」と思いながらも葛藤する方もいるのではないでしょうか。

「わが子にぴったりのカバン」をどうやって見つけたのか、どのように悩み、最終的にどんなカバンを選択したのか(または選ぶ予定か)、ぜひリアルな体験談やエピソードをお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇一般的なランドセルを購入したものの、背負うのを嫌がり、入学後に軽いリュックに買い替えた
〇リュックを検討していたが、本人が「ランドセルがいい!」と主張。軽さや開け閉めのしやすさを優先し、ナイロン製のランドセル型カバンを選んだ
〇手先の不器用さがあり、ランドセルの金具を回すのが難しかったため、マグネット式のカバンを探して購入
〇車いすを利用しているため、背もたれに干渉しないよう工夫された障害児用のランドセルを購入

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年8月24日 〜 2026年9月7日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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