2025/08/05 16:15 投稿
回答 13

子供に感情移入しすぎてしまい、自分自身がとても疲弊して動悸と過呼吸がひどいです。
高校生の息子がいます。小中学は支援クラスに在籍していました。
自分の世界が強いこで、親しい友達は作れませんでした。中学生になって自分はまわりと違うことに気づき、自分から積極的になれない息子なりに、まわりに馴染もう、仲良くなろうとがんばっていましたが、友達はできず、修学旅行などの班は人数合わせ要員でした。
高校生になり、今度こそはとかなり頑張っていましたが、先日の夏祭り、結局誰とも行けませんでした。
祭り当日になり、行きたいけど誘えないと言うので、まぁ当日だし、だめもとで連絡してごらんと私からいい、何人かに連絡したものの、用事がある、他のこと行くことになっていると言われたそうです。
「仕方ないね、俺友達いないから」と、目に涙を浮かべながら話している姿をみて、もう私の方が悲しくて悲しくて涙がとまりません。息子の前では、用事があるなら仕方ないね!と気丈に振る舞いましたが、息子の悲しさ、辛さがそれはそれは自分のことのように感じてしまうのです。胸が張り裂けそうです。
子離れできてない親だと思います。息子を信じてあげられない親なんだと思います。
私が誘ってごらんなどと言わなければ、あそこまで悲しまなかったのかなとか、私が余計なことをしたせいで、と自責の念が絶えません。
普通は誘ってごらんなんて、高校生にもなった子供には言わないものですよね。
どこまで手を出していいのか、どこからはただ見守ればいいのかがわかりません。教えて欲しいです。
こんなことで過呼吸になるなんて、私はおかしいのでしょうか。診察に行くべきか本当に悩んでいます。



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この質問への回答
13件

https://h-navi.jp/qa/questions/199063
みかんさん
2025/08/05 23:52


桃あかつきさんも、息子さんも、心が優しいのだと思いました。いろいろ深く先まで考えて、抱えきれなくなって、ダウンしてしまう。

特性も繊細も永遠に治らないので、
お二人がこれ以上深く傷つかないように、「友達はいるべき」というこだわりを手放せたら良いのにな、と思いました。

私は高校時代から人間関係のミニマリストです。

1.友達はいなくても問題なし
ほんとーに人生に何の支障も無いというか…とくに、受動型ASDの悩みの種は人間関係なので、友達少ない方が平和です。

2.友情と恋愛は別物
友達がいなくても、彼女/彼氏はできます。おそらく、凹凸さんの人間愛は友達にとっては重いけれど、恋人にとっては誠実・真剣に感じられるのかも。※モラハラ気質の凹凸さんは除く。

3.じつは得している
交際費ゼロでマイペースに貯金ができ、勉強・仕事にも集中できます。

4.浅い付き合いこそ大切に
例えば、息子さんは相手が困っていたら、(相手が友達じゃなくても)、できる範囲で相手を助けると思います。それと同様に、周囲だって(息子さんが友達じゃなくも)、困ってたら助けますよ。人間ってそういう動物なんです。だから、周囲に対してRespectを持って、礼儀と謙虚さを忘れずに、感謝を口に出来れば、社会からはじかれる事はありません。

友達がいる・いないに関係無く、息子さんには良さがあり、社会にとって必要な人であること、どうぞ胸張って自信もってください。

https://h-navi.jp/qa/questions/199063
hahahaさん
2025/08/05 20:50

つらいときに申し訳ないのですが、少し辛口です。
友達って必要ですか。どういう友達がほしいですか。一緒に遊べる友達ですか。
自分の世界が強いのであれば、友達を作るのは厳しいと思います。友達を作ることと自分の世界やペースでいることは成立しない場合もあります。うちは、周囲にあわせて友達をつくらないといけないなら、友達いらないんじゃないのということを話をしました。ボッチ上等くらいの気持ちでいたほうがいいのではとアドバイスしました。子供の気持ちに寄り添うことは大切だと思いますが、一緒に悲しめば、友達を作らないといけないというプレッシャーをかけることになりませんか。一人でも大丈夫だと思えるように気持ちになれるといいのですが。。

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https://h-navi.jp/qa/questions/199063
サコねこさん
2025/08/06 08:30

私もかつてそうだったので、お気持ちよくわかります。パニック障害持ちです。
症状に関しては、薬が役立ちます。
しかし、パニック発作を起こさないようにするには考え方を変えていく必要があります。
私は心療内科で「自他の境界線が曖昧である事」が心身の問題を引き起こしていると教えられ、認知療法を受けました。
本などもありますから、一度読んでみてもいいかもしれません。
まだ考え方の癖は抜けきりませんが、自分がラクに生きるためにどうすればいいか?は気付けるようになりました。

「友達が欲しいが、うまくできない」のは息子さんの課題であり、親が解決すべきものではない事を意識してみてはどうでしょうか?
境界線は「それは誰の問題なのか?」を考えると見えてきたりします。

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https://h-navi.jp/qa/questions/199063
sacchanさん
2025/08/06 12:06

こどもが苦しんでると、親の方がまるで自分が傷つけられたかのように感じて動揺しちゃうことってありますよね。

ただ、桃あかつきさんの場合は身体症状が出て生活に支障も出てしまってるのは危険信号かなと感じます。
息子さんの為ではなく、ご自身のために受診してほしいかなと。

息子さんが友達をつくるのに苦戦していることと、あなた自身の心の問題は分けて考える必要がありそうです。

親としては、我が子が同級生と仲良くしてくれたら安心するし気も楽になるでしょう。その気持ちはよく分かります。でもそれは親側の都合であって、息子さんの理想ではない可能性もあるんじゃないかなと。

桃あかつきさんが息子さんの友達関係に一喜一憂してしまうのは、ご自身が過去に友達関係で辛い思いをした経験があるからではないですか?
そのあたり、医師とカウンセラーさんに相談されてみては。

正直に申し上げると、小さい時から自分の世界が強かったという息子さんが、1人で遊んだり過ごしたりすることにそこまで不満があるとは、私にはなかなか想像しがたいです…。本人は、友達はいたら嬉しいけど、いなきゃいないでも自分なりの過ごし方があって大丈夫だったりするんじゃないかなと。必死で友達をつくろうとしてるのは、お母さんを安心させるためだったりしませんか。

中学高校なんてそもそも、家からの距離や学力などの都合でたまたま集められた、同年齢の人の寄せ集めにすぎません。そんな場所で友達なんか見つけられなくても当たり前かなと。

私自身はADHD持ちで、こどもの時はASDっ気もあり問題発言が多くていじめられたりもしましたが、高校を卒業して親元を離れ、美術系に進学したらめちゃくちゃ友達ができた経験があります。

好きなことをやってる時は自信をもてるし、バイトしながら2浪したので人間関係の幅が広がったし、同級生と年齢差ができたのも良かった気がします。発達障害があると、同じ年の人より年齢差がある人との方が関係がもちやすいのはあるあるだったりします。

友達探しなんて、中学高校の狭い人間関係を離れてからで全然遅くないです。
息子さんが友達が本当に必要なら、自分なりのタイミングと方法で友達を作るんじゃないでしょうか。
大人になって趣味のサークルなどに参加したら、友達ができるのはあっという間かも知れませんよ。

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https://h-navi.jp/qa/questions/199063
ウサママさん
2025/08/06 03:22

友達…この言葉に息子は縛られていました。
一緒にいて傷つく言葉を言われる。自分の思う通りに息子が動かないと非難してくる子と息子は付き合ってました。ある日、息子が…その子と付き合うのが辛いと相談して来ました。何故、別れないのか?と聞いたら「友達だから。仲良くしないといけないのに辛すぎて自分には出来ない」と言われて驚きました。友達とは一緒にいて安心したり、楽しい時間を過ごせる人だと説明したのを覚えています。

また、息子には1人の時間を楽しむ事も大切だと伝えています。その楽しかった事を人に伝えるのも大事な話題だと教えました。

友達に関しては、大人になると当事者会というものがあるのですが、参加者同士、月1回の当事者界だけでの付き合いという人も珍しくないです。

高校生だと…趣味の集りを見つけて出掛けてみたり、子ども食堂のボランティアをしてみたり学校以外での楽しめる居場所があると良いのではないかと思います。息子は、バスと電車が好きなので週末は1人で乗りに行き写メを撮っては、同じ電車やバスが好きな友達に送っているようです。私にも時々、送って来ます。


友達って言葉に縛られてしまうと、相性の悪い人でも無理やり仲良くしようとしてしまう危険性がありますので…友達は出会う時に出会うものだと思ってても良い気がします。

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https://h-navi.jp/qa/questions/199063
春なすさん
2025/08/05 20:01

心療内科にかかるなり、地域の役所の相談窓口に相談したらいかがでしょうか。

話を聞いて貰うだけでも、楽になったりしますよ。

息子さんは何らかの障害があるんですよね。発達や知的障害があると、中々思うように友達を作るのは難しいです。

うちの子も、小学生時代は中々出来ませんでした。
中学はたまたま支援学級に同性の子だけだったので、何となくの友達が出来ましたが、続いてはいません。
高校も、寄宿舎生活が1年は必須でしたのでちょっとだけ期待していましたが、皆彼女彼氏を作ってしまい、やっぱりダメかと諦めていましたが、やっと最近1人2人出来ました。

学校では、そうですが。放課後ディでは友達がたくさんいます。喋れる子も喋れない子もいますが、その中の一部の子達とLINEで繋がっています。
そして、最近になって小学校の時の支援学級仲間のLINEグループにも入れてもらっています。

色んなところにまずは、出てみては、と思いますよ。学校だけだとしたら、好きな習い事や趣味のサークルや。
出会いが必ずありますから。

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2024/09/06 投稿
保育園 小学校 ASD(自閉スペクトラム症)

友達に拒絶されて落ち込む息子。 不登校寸前な気がする・・ 小1になる息子がいます。 ASDの特性が強くてコミュニケーションが取りづらいです。 同級生とのコミュニケーションの取り方が分からないみたいで、朝に会っていきなり「おならくさいね~」とか言っています。 質問をするとまともに返してくれることもありますが。。。。普通級在籍です。 最近はクラスメイトのA君が気になるみたいで、 「休み時間はA君と外で遊んだ」「としょの時間はA君と迷路の本を読んだ」 等、A君を話をよくしてきます。 若干、あ~大丈夫かな。。大丈夫じゃないんだろうな。 他の男の子の名前も出てくるから集団でなんとかやっていたらいいけど、、と思っていたのですが、 今日A君とは遊んだの?と聞いてみたら 「付いてこないで」「1人で遊んでもいいんだよ」 「としょの時間は隣の席に座らなくてもいいんだよ」 とか言われたみたいです。 (図書の時間に隣に座って本を読みたいみたいなんです。。) 多分、1度A君に優しくしてもらったかなんかで勝手に気に入り、アスペルガーなのでインプットされたんでしょう。。 後、他の友達はどうだったのかと聞いたところ、 B君は逃げたとか、言っていました。 A君は活発な子らしくて、息子のわけわからない性格に??となり、かつ、いつも付いてくることにうんざりしている気がしています。。。 A君に構わないで他の子と遊べばいいじゃんと言うと、 「A君と遊びたいの!なんで遊んじゃだめとかいうの」と言われ、 「じゃあ黙って付いていくのではなくて、一緒に遊ぼう♪と言ったらいいよ」と言うと、 「一緒に遊ぼう♪って言って嫌だって言われたらどうするの」 「他の友達にも一緒に遊ぼって言って嫌だって言われたら?」と言われ、 言葉に詰まりました。。。。 息子は1人が嫌なタイプです。 誰かと一緒にいたいみたいです。 個人的には休み時間なんて席で1人で絵でも書いてりゃいいじゃん。誰も迷惑かけないじゃんと思うのですが(絵を描くのは好き)、 「皆が外で遊んでいるのになんでお母さんは絵を書けっていうの」と怒ってきます。 「周りの子と一緒にいたい」みたいです。 小学校へ入学してから癇癪が出始めました。 些細なことで怒るようになりました。 家にいると「1人でトイレに行けない」と言われ、毎回毎回私が付き添っています。 慢性的にストレスがかかり、辛いんだと思います。 帰宅後は疲れた顔をしています。 勉強も運動も苦手で、小学校での楽しみがない。 休み時間に友達に拒否されたら学校へ行きたくなくなるよな・・と思います。 支援級も考えていますが、今更支援級へ行くのも息子は拒否するだろうし、、、 とりあえず担任に相談したら、明日A君にも確認しますね~。他児に興味があるのはいいことなのでと言われました。 担任、なんかずれている気がするんです。。。一生懸命やってくれていますが。。。 担任が間に入って休み時間は気にしてみてるのがいいと思うのですが、担任も休み時間にやることいっぱいありますよねー。。。。 スクールカウンセラーにも明日電話して面談の予約を取ろうかなと思います。 療育の担当の小児科医にも電話しようかなと。。。2週間前に面談した時はこんな感じでなかったので、「算数が苦手で困っています」しか伝えていません。いきなり電話したら迷惑でしょうか? 不登校寸前な気がします。 小1なのに。 1歳の娘にいるのでこっちの手もかかって。。。 息子、勘違いして捉えることが多くて。。。 生きづらそうなんです。 他校に転校??でも転校しても同じことになりますよね?? 普通在籍が難しかったのでしょうか?? なにかアドバイスがあればいただきたいです。困っています。

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2022/06/01 投稿
通常学級 コミュニケーション ASD(自閉スペクトラム症)

11歳息子を叩いてしまいます。 息子は知的障害無しのASDです。 学校やプライベートで友達がいない中、頑張っています。 そのストレスの矛先が全て私(母親)にむかいます。 頑張っているのがわかるので、受け止めてあげたいのですが。できません。。 例えば今日は、昨日買い物に行けなかったため家にごはんの材料がなく、それでも昨晩の残りの炊き込みご飯と野菜のお味噌汁を食卓へ出しました。すると「こんなんじゃ足りないから外食に行きたい」と言い出したので、ショッピングモールのフードコートに連れて行きました。食べ物を買ってテーブルで食べ始め、途中から息子が機嫌が悪くなり、テーブルをガンガン叩き始めました。やめてと言ってもやめず、せっかく買ったごはんもいらないと言い出しました。私は、(家でも用意して、それに文句を言われ、わざわざ連れてきて追加で食べ物を買っているのになんでこんな目にあうの?)とそこで頭が真っ白になり、息子を殴って食事終了になりました。 数ヶ月に1回、このようなくだらないことで殴ってしまいます。ものすごく自己嫌悪で、消えたくなります。 公共の場で他人に迷惑をかけることが私の中で当たり前ですがとても苦手で、頭が真っ白になって殴ってしまいます。言っても止まらないから最終的に殴って終わりです。 殴るのをやめたいです。私もパニックになっているのかなと思います。公共の場に行かなければいいのですがそうもいかず… 何かアドバイスいただけたら嬉しいです。

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2025/04/12 投稿
買い物 小学5・6年生 食事

夫の事なのですが…同じ境遇の方(カサンドラの方)いましたらアドバイスお願いします。愚痴みたいな文ですが本当に悩んでいます… 尚、ASD当事者の方にとっては不快な思いをされてしまうかもしれません。すみません。 すごく長文です。お時間ある方、読んでください。 私の夫は未診断ですが、おそらく軽度ASD(受動型)なのだと思います。理由は、娘がASDと診断された時、ASD関連の本を読みながら夫自身が「俺のことだ!」と言った事。日常の生活言動からそう思いました。 私は理解はしようと日々歩み寄っています。娘と似ている点が多い為、障害について勉強しつつ、娘に対応できる事を夫にも対応したり…限りなく歩み寄っているのですが… やはり夫が何を考えてこの言動なのか?が分かりません。 いくつか思いつく原因があっても、私の考えと夫の考えが合っているのか?違うのか?確認も取れず(話しても会話にならない為)毎回何だったんだろう?で終わります。 私の考えも、考え通りに伝わっているのか?その確認もできず何なんだろ…とモヤモヤして時間がすぎていくって感じで、私はスッキリしません。 具体的な例として…細かく書きます。ここからかなり長文になります。 ある日曜日。 夫は一日ぶりの休み。(シフト制。金曜休みで土曜仕事。で日曜日休み)でした。 金曜日は1日寝て過ごし、日曜日は家族で出かける予定をたてていました。夫も了承済みでした。 昼すぎに夫、娘(小4)私で自宅から50分ほど離れた遊園地に行きました。 大きな遊園地ではなく市が運営する幼児が楽しめるような乗り物が10個くらいある小さな遊園地です。初めてではなく5回くらいは行ったことある場所です。 駐車場が混んでいて少し探したりしました。いつもならイライラしだす夫ですが、今日はまぁまぁ穏やかに駐車場を探して停められました。 そして約2時間半くらいの間、三人で楽しく何事もなく遊びました。 その後、遊園地から15分程の私の実家に届け物をしに行きました。(この予定も事前に了承済み) その道中、車の中でその日の夕飯の話を軽くしました。お弁当でも買って帰る?どうする?と三人で話しました。 娘が実家で食べてから帰りたいと言ったので、私は、ばあばが食べていきなって言ってくれたらそうしようね。と言いました。 娘もうん!わかった!と嬉しそうでしたので、私は実家で食べることになりそうかな?と思いながら、特に言葉にせず、その後夕飯の話は終わりました。 そして、実家で遊んでから帰りたいと娘が言ったので、普通に、いいよー。と返事しました。この時、夫に特に了承を得たりはしませんでした。ですが、話は聞こえていたはずです。 実家につく前に夫に、遊んでからって言ってるけど、少し長くなるかもしれないよ?大丈夫?と声掛けすると、大丈夫。と答えました。 長居したら疲れてるだろうし気まずくない?大丈夫?と念を押すと、大丈夫だよ。と普通に返事しました。 この時、夕飯はもしかしたら実家で食べるかもしれないよとは話しませんでした。 実家に着き、普通に仲良く話をし、お茶やお菓子を食べ…と普通に何事もなく過ごしました。 娘が庭に遊びに行きたい!と夫を誘うと渋りました。なので私と二人で庭で遊びました。 その間疲れもあり、夫は座ったまま目をつぶっていたそうです。 庭で母に、夕飯を食べていけば?と言われ、娘は大喜び。私もやっぱりそうになると思ったーなんて考えながら、夫に伝えようと部屋に入りました。 夕飯食べていけばって言ってくれたけど?食べてく?と夫に質問すると、んー。と目をつぶりながら答えたので、食べてから帰るものだと思ってました。夕飯まで40分くらいありました。 疲れてると思ったので夫に、畳の部屋で横になって休んでと私が言うと、拒否しました。ずっと座ったまま目をつぶっていました。 一人で畳の部屋に行くのも嫌なのかな?と思い、声をかけ、私が先に畳の部屋に行きました。 すぐに娘がママ~と部屋に入ってきました。パパも呼んでおいでって言うと、呼んだけど来なかったと言いました。 15分くらい畳の部屋で、娘はゲーム。私は横になってテレビを見てました。 その間、座ったまま寝ている夫に母が、座ったままじゃ…と心配し、よかったら畳の部屋で横になってね。ゆっくりしていって。と声をかけたそうです。 それからすぐに畳の部屋に夫が来ると、すんごい形相で、帰らねーなら泊まっていけ!といきなり激怒。 びっくりして私が、え?夕飯食べていかないの?と聞くと、お前が食べていきたいから食べることになったんだろ。と激怒。 この時私の頭は???状態でした。 夕飯を食べていくつもりでいた娘は大癇癪。娘をなだめる間も、イライラしている夫。 娘もこんなだし…食べていけばいいじゃない?と夫に言うと、は?いつ帰るんだよ!とまた激怒。 じゃあ、食べないで帰ろっかと言うと、食べていけばいーだろ!と激怒。 どうしたいの?私はどっちでも構わない。と言うと、お前が食べていきたいからこうなった。だから食べていけばいーだろ!とまた激怒。 え?そんな事ないけど?というと、夫は、あーもーいい。はいはい。と言い畳に座り込みました。 帰りたいんだろうな…と感じたので、じゃあ今日は帰ろう!と言うと無言。 この人は何がしたいんだろう?と夫に対してのイライラと何故私のせいになるの?何なの??と思いました。 そして、面倒くさいからもう帰ればいーや。と帰り支度をしました。 娘にはかわいそうでしたが、帰るよ!と無理やりゲームを中断させ、帰り支度に…もちろん娘は泣いていました。 食事の用意をしている母にも、申し訳なかったのですが、帰ることにしたからゴメンね。と… その間、夫は畳の部屋で座っていました。 用意ができて玄関で、帰るよーと夫に声掛けすると、すぐ来ました。 母も突然どうしたんだろう?というような雰囲気でしたが、夫には笑顔で、またゆったり来てね。何もお構いできなくてゴメンね。と声掛けしてました。 夫は、母に笑顔でいえいえ。みたいなジェスチャーをし、車に乗り込みました。 実家での滞在時間は1時間半でした。 帰りの車内は無言のまま。 お弁当が食べたかったのかな?と思って、お弁当屋さんに寄ろっか?と話しかけるも無言。 娘は泣きつかれて寝てしまい。険悪なムードのまま帰宅しました。 その後もずーっと無言。 ご飯を用意しても食べずに無言で寝てるふり。 すごく長文になりましたが、このような事が多々あり、まったく夫の言動の意味がわかりません。 私がわからないのだから、リタリコの皆さんがわかるわけ無いだろうって思われててしまうかもしれませんが… 何が原因なのか??なぜ、私が悪かったのか??全く分かりません。 ちなみに、実家と夫の関係は良好です。 実家には、兄家族も同居していて、家族皆、仲良く、特に夫だけ省かれるとか、嫌な思いをするような事は今まで一度もないと、夫と実家の家族の様子からそう思います。 細かく状況を説明してみましたが、この説明で、夫の怒りのポイントはここなんじゃないかな?というアドバイスがあれば知りたいです。 私の鬱もよくなったり、ぶり返したり、カサンドラで辛いです。 別れるしかないと医者は言いますが、娘はパパになついているし、離婚の話もしますが、夫は了承せず。会話もできず。私の思いをぶつけても何も返ってきません。 同じ境遇の方。どうに乗り越えてますか?? 理解してあげたい気持ちと、理解できない気持ちと、私の頭の中はぐちゃぐちゃです… 長文乱文失礼しました。最後まで読んでくださりありがとうございますm(_ _)m

回答
30件
2017/10/09 投稿
離婚 乗り物 仕事
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
13日
働き方は一つじゃない!発達障害のある子を育てながらの働き方の工夫や、キャリアチェンジについて教えてください
「平日の日中に子どもの通院やサポートが必要 」「学校からの急な呼び出しにどう対応する?」——発達障害や特性のあるお子さんを育てながら働く中で、仕事と子育てのバランスに悩んだ経験はありませんか?

子どものサポートを最優先にするため、働き方をセーブする(正社員からパートになるなど)ことに葛藤を抱える方もいれば、リモートワークやフレックスタイム制などの働き方をフル活用して、キャリアと育児の両立を模索している方もいらっしゃると思います。また、日々の育児や療育への付き添いを通じて「わが子の特性をもっと理解したい」「同じ悩みを持つ人の力になりたい」と、保育士や児童指導員などの資格を取得し、思い切って支援者へとキャリアチェンジを果たした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「子どものため」と「自分のキャリア」、どちらも大切だからこそ、ご家庭の数だけ違う試行錯誤や決断の形があります。皆さんがこれまでどのように悩み、どんな働き方を選択してきたのか、ぜひあなたのリアルな体験談をお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇子どものフォローが必要になり、正社員から時間の融通が利くパートへと転職
〇会社に交渉し、フルタイムのまま一部リモートワークやフレックス制を導入してもらった。急なトラブルにも対応しやすくなり、キャリアを継続できている
〇思い切ってフリーランスや完全在宅ワークに切り替え、自分で時間をコントロールする働き方を選んだ
〇子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った。家事や育児の合間を縫って資格の勉強をしている

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年7月28日 〜 2026年8月11日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
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・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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