ADHDの小6の娘がいます。
学校では穏やかですが、家ではイライラしやすくちょっとしたことですぐ不機嫌になります。
八つ当たりで妹に嫌がらせをしたり、癇癪を起すこともありアンガーマネジメントが必要かと思いますが、何から始めたらいいのか分かりません。
おすすめの本や方法などあるでしょうか。

3歳の自閉症の娘がいます。 最近怒らない子育てができません… 休日、一日中一緒にいると、気が滅入ります。 昼寝なしのハイテンション時は指示が入りにくく、当然の奇行。何かとこだわりがあり、寝る前はパジャマを脱ぎます。今も脱いで、着ようともせず…。わたし、何かがプチっと切れてしまい、 娘を叩き、怒鳴りつけ、無理やり着せようとしてしまいました。 泣きじゃくる娘は泣きすぎて嘔吐。 本当はそんな事したくない。 可愛いくて仕方のない娘。心に傷を負わせてしまったのではないかと後悔です。 普段は怒らず、療育の言葉を使い楽しくしてるんですが、たまにこうなっちゃいます。 こんな私が自閉症の娘を育てていけるのか不安で仕方ないんです。 「余裕のある対応」いつも100%できますか？

5歳の女の子なのですが、ADHDの特徴に面白い程当てはまり近々支援学校へ相談に行く予定です。 最近とても酷くて毎日毎日辛くてたまりません。 「障害のせいであって、本人に悪気はないし、わがままを言ってるつもりもないんだろう。怒ってはいけない。怒ってはいけない。」と言い聞かせてなんとか1日1日やり過ごしていますが、やはり「とんでもないわがままだ！！絶対に許せない！！」という気持ちが溢れてしまう時があります。 ADHDを疑う前は怒鳴り散らす事や追い出したりする事もありました。 それは今は抑えられています。 でもギリギリです。 トイレにこもって自分をつねったり叩いたりして自分の怒りを鎮めています。 一体どうすれば割り切れるのでしょうか。どうしようもなくイライラした時は皆さんはどうやって乗り越えているのですか？？ 娘なのに可愛いと思えない。 むしろ怖い存在です。 なんだか常に機嫌を取ってる様な感じで。 これで良いのでしょうか。 金曜日には相談に行くのですがそれまでモヤモヤしてしまいます。 上に2年生のお姉ちゃん、下に11ヶ月の赤ちゃんがいます。 イライラしてるお母さんの姿をこれ以上見せたくないです。 この先もっと酷くなって行くのでしょうか。 怖いです。

こんにちわ。こちら初めて質問の場をお借り致します。 特に同じ悩みをお持ちで私よりも大変だった方のお話や、何か工夫で乗りきった解決された先輩ママさんにアドバイス頂けたらと思っております。どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m 息子2才がおりまして、受診済み、都合により診断まではいたっておりませんが、軽度自閉を伴うADHDだと思われます。 この息子がイヤイヤ期に入り、ずっと同じアニメ番組をみせろと要求し暴れ、破壊活動、自傷行為をします。 親子の遊び場に連れて行っても、ものの数十分で「おうち帰る！」の大泣きに、癇癪。 問題行為(勝手にベランダに出て物を落とす、キッチンや洗面台での水遊び、食材を冷蔵庫から出して食べ散らかす、調味料を撒く、飲み物をべーべー吐いてまわる、私の頭にによじ登る、硬い物を投げる、散らかす、叩く等) 危険を伴う行為(ダイニングテーブルやキッチンカウンター、押し入れの中や背の高いテレビボード登ったりそこから飛び降りる)を防ぐため、24時間見張っておりますが、 下の階の方から苦情が出ており、なるべく外出をと思って頑張っているのですが、限界です。 友達を私も息子も欲しいと思っているのですが、アレルギー持ちでかつ病気を良くするので年中熱を出したり鼻水が垂れていますので(私ももれなく病気を貰い、月に２～３回は別の病気に感染しています)、支援施設に連れて行くのもはばかられてしまう状況でもあり、行っても多動と転動が激しく追いかけまわすばかりで、元気な時にお茶したり公園行ったりお互いの家を行き来したりするママ友も出来ません。 行き先はもっぱら人気がなく、飛び出しの心配も少ない大きな公園です。 テレビは要求通りに観せると13～5時間、連続して見続けることざらです。(保健師、医師の指示で、なるべく見せないようにとのこと)ので、電源を抜いてビーキャスカードを抜くリモコンを隠すなど多重な工夫をさらにしています。 私自身、外の世界にテレビを介してでも触れたいのですが、息子に消されたりで(聴覚に過敏さがあります)ニュースですらテレビを観れていません。 ただ食事やハウスダスト等のアレルギーもあり、作りたてじゃないと食べないので、家事は程ほどにはしないといけません。 夜やお昼寝も抱っこか添い寝で、音などに過剰に敏感(HSP、OE？)なため、家事や私用は難しいです。 私の両親は遠方でかつ精神病、義理の両親は後期高齢者で痴呆症なので頼れません。 保育園は、近隣に大規模マンションが出来、申請は出していますが、落ち続けています。 旦那はお弁当を持たせての早朝出勤、9時頃帰宅しますが、私が作りたてを用意しないと食事を食べず、お風呂も2年間毎日頑張って言い続けて、入った後のお湯を抜く作業だけはしてくれるようになりましたが、家事育児一切やりません。話し合い、努力をしていますが、理解を求めようにも、ADHDとアスペの特性で不良の中学生男子のような性格なので難しいと思います。結婚前は本人も努力を見せてくれていたのですが…。お給料入れてくれるだけでありがたいと思っています。 一時保育も、息子があまりに手がかかるので嫌がられてしまい、先生には嫌われるわ、怪我して目を泣き腫らしてくるわ、月一枠が空いていればお弁当持参で隣駅の保育園なら短時間預かってもらえますが、病気も必ず貰ってくるし、私も手間がかかるし息子も可哀想で預けられません。 私自身も福祉施設で働いていたことがあり、先生方の大変さはわかりますし、無理して預けたら、事故などに繋がる可能性もあるので、仕方ないと半ば諦めています。 2才までは抱っこ抱っこ、後追いも激しく大変で、今は言葉の理解も少しは進んで一人遊びも少し出来るようになり、楽にはなった気がするのですが、蓄積された疲労があるのか、燃え尽きなのか、産んでから一度も可愛いと思ったことがない息子に笑顔や嘘の愛情すらかけられないくらい今クタクタです。 時薬、時間が解決…とは思っていますが、 乗り切り方、教えて下さい！ 具体的には、床に頭を打ち付ける自傷行為をするのでほぼ床全面にジョイントマットを敷き詰め、ふわふわにしたら、頻度がかなり減りました。 物もなるべく撤去し、玩具は使う時以外は手の届かない所、場所にしまう、ベビーロック、ベビーガード(1才で開けられるように)にさらに細工をしたり、登って欲しくない所には猫避けを張り付けたり、物入れにはカバー(時間稼ぎにはなる)をつけたり、踏み台や椅子は動かせない物に紐で固定したり、部屋から脱走しないよう内鍵をつけたり対策していますが、 ①もっと良い対策方法や②躾方③ストレス発散法④子どもが喜ぶお出掛けスポット⑤ママ友作りの方法などあれば、ご教授頂きたいです。 リアルで親やママ友などに聞ければ良いのですが、居ないもので頼らせて下さいm(_ _)m まとまりのない文章ですみません。 今も息子によじ登られながら、これを書いています。

何度もこちらではお世話になっています。 息子の暴言、暴力について 住んでる地域限定の子育て相談ができる LINEに先週LINEで相談をしたのですが、 息子が暴力をふるう前兆、ものを投げる前兆について、爆発した状態を赤信号として、その手前のイライラを黄色信号。黄色信号の状態のときに 暴力の手立てになる何か、例えば 大声で思いっきり叫ばせる。水を飲む。ぬいぐるみを代わりに叩かせる。スライムなどの感覚グッズを持たせる。別の場所に連れていく、といい とアドバイスをいただき早速実行に写したのですが、どれも息子には効果がなく途方に暮れています。今日も息子にゲーム終了の声掛けをしたとき思いっきり頭と背中けられました。そのあと タオルバーを投げつけてきて、私の左手にあたり血豆ができました。こういったことがほんと ほぼ毎日のようにあってどーすればいいのかわかりません。精神科に連れていったほうがいいですか？

中学1年生、アスペルガーの娘についてです。 小学6年生のころからわたしに対する態度がツンツンするようになりました。 「ママ、嫌なんだけど。話したくない。一緒に出かけたくない」 「何もかもがウザイ」 と、思春期だな。という感じではありますが、自分の気分次第でコロコロと変わる態度にイラッとします。 「話しかけるな！」と怒鳴ったと思ったら、歌を歌い機嫌が良くなると自分から話しかけてきたり、「買い物に行きたい」というので連れて行ったその日に「ママとは一緒に出かけたくない！恥ずかしいんだよ！」と。 わたしからしたら、「連れて行ったのになんなんだよ？！」と言いたくなります。 長女は学校では、周りに合わせ同じように行動して〝みんなと同じ〟にこだわり、生活しています。 クラスメイトから理不尽なことを言われたりしてもグッと我慢しているタイプです。 苦手な集団生活で頑張っているのは小学校から重々承知なのですが、そのストレスや鬱憤はわたしに向かいます。 思春期もあり、なお強くなってるのだと思いますが、今のところ言い返す事なく「あ、そう」と受け流していますが、わたしも人間ですので傷つきいたりムカついたりもしますが我慢しています。 ですが、この対応でいいものかと悩むところです。 娘の言い放つ言葉で、傷つく！と言って、娘のストレス発散の妨げにならないか… このままにして自分の態度が当たり前だと思い、外で同じような態度をとってしまうのも怖いな…と思ったりもします。 思春期で発達障がいのある女の子への察し方はどうすればいいのでしょうか？

以前にも相談させていただいたのですが、また壁にぶち当たりましたので聞いて下さい…(ToT) 10歳の男の子です。 息子がここ二週間くらいの間に人が変わってしまったかのように荒れています。 前から感情のコントロールがきかない所はありましたが、なんだか常にイライラむき出しな感じなんです…。 回りの変化などの特に原因が思いつきません。 機嫌が良い時は明るく優しい子なのですが、一旦スイッチが入ってしまうと、｢バカ！ふざけんな！テメェ！｣と暴言や蹴りがとんできます。 特に妹(4歳)にイライラをぶつける事が多く、一緒に遊んでて自分の思う通りに妹が動かないと怒りだしたり、ひどいと食事中に｢クチャクチャ食べんな、ウルセー！｣｢気持ち悪いからこっち見るな！｣と罵声の嵐…。 何かしらのイライラの元があるのですが、昨日はやらなきゃいけない宿題を目の前にしてのイライラでした。 そういうイライラが引き金になって聴覚が過敏になるようで、普通に話してる声や笑い声にもイライラが増します。｢そういう時は離れようね｣と言っても聞きません。 落ち着くまで妹に怪我させないよう手足をおさえつけるか、あまりひどいと私が｢いい加減にしなさい！｣と大声で制止しないと治まらない事もあります。もう力が強くて押さえるのもそろそろ限界きてます。 毎回｢宿題やろうとして頑張ってるんだよね、だけどそういう言い方はいけないよ｣と後から言い聞かせます。その時は｢わかったよ｣と言うのですが同じ繰り返しです。 ｢頭では解っているけど、抑えられないんだ｣と。｢見られてイヤなのは、馬鹿にされてるように感じるからだ｣と。そんな息子が可哀想でならないのですが、どうしてあげたらいいのかわかりません…。 今まで、馬鹿にしたような叱り方はしてきてないつもりだし、叱る基準はうーんと下げて、でも｢ダメな事はダメ｣と反抗されても心と体を張って教えてきました。小さな事も気づいて褒めるようにも心掛けてきましたが… 私の接し方が良くないのかしら(ToT) 学校では、そんな態度は一切見られず、みんなに優しく、自信持って色々な活動に取り組めてます、と言われてます。…が本当の所は頑張りすぎちゃったり、廊下を走ってる子が気になったりと自分に関係のない事にさえストレスを感じる子なので、学校で吐き出せないイライラを持って帰ってきてると思います。 長々と語ってしまい申し訳ありませんでした。

最近発達クリニックを受診しました。 ５歳の息子がもしかしたら自閉症かもと言われたので、おそらく今後通うことになるかと思います。 3歳あたりから集団からちょっと外れた行動をとる子だなと思っていたので、それに関してはすんなり受け入れることは出来ました。 ただそれよりも問題なのは今の私自身にあります。 息子が姉妹に意地悪したりぶったり、危ないことをやっていて注意してもなかなかやめないと、つい手をあげてしまうことが増えました。 ぶたれた息子はさらに反抗的になってしまうし、親に愛されてるという自信もなくなってきていると思います…。 『ママなんか地獄へ行け！』とか『大人になったら絶対殺してやるからな！』と泣きながら言うようになりました。 どれほど深く息子を傷つけてしまったのか…と本当に後悔と絶望の気持ちでいっぱいです。 でも結局また繰り返してしまう自分がいるんです…。 本当にどうしていいか分かりません。 皆さんはどうやって理性的に対応していますか…？子どもに対してイライラする気持ちをどう切り替えてますか？普段の心構えも教えて欲しいです。 息子は『ママのおっぱい飲みたい』と触ってきたりするようにもなりました。甘えたいし愛情を確認したいんだと思います…。ここまで息子を追い詰めてしまったことが辛いです…。 一刻も早く私自身の『子どもに手をあげる』という行動をやめたいです。 クリニックでそのことを先生に伝えましたが、カルテになにやら記入するだけで終わり、すぐに息子に関する話に移ってしまったので…。 旦那はうつ病を患ってしまったことがあり、今でも子どもの些細な我が儘で余裕を失い泣きわめいたり部屋に閉じこもることがあるので、あまり協力は期待出来ません…。

すぐカッとなる息子への対応についてアドバイスいただきたいです…。 ASD＋ADHDの診断済みの５歳の息子がいます。 困り事は付き合い切れないくらい沢山ありますが、今特にウンザリしているのがカッとなりやすい所です。 絵本のページをめくろうとしたら2ページめくれてしまった、ズボンを履こうとしたら途中で一瞬足が引っ掛かってしまった等、ほんの些細なことで瞬間湯沸かし器のように爆発的にキレます。キレると有り得ないくらいの大きさの奇声を上げる、物に当たる、私に暴言を吐きまくります。昨日は肌着を着ようとして手が引っ掛かって少しもたついただけで「なんっっっだよこの肌着は！！！こんなもんいらねーよ！！！クソが！死ね！これ作った奴も買ったお母さんも死ねーーーー！！！！！」と叫びながら肌着を力一杯引っ張りビリビリに破いてしまいました。都度「怒らないで、【やって】とか【手伝って】って言えばいいんだよ」等々根気よく伝えてますが聞く耳持たず、毎日毎日何回も何回も瞬間湯沸かし器になっています。 そしてさっき、一緒におもちゃを片付けていて、ブロックの箱を棚に戻すよう息子に伝えると「分かったー」と素直に持って行きましたが、場所を間違えておりブロックの箱が入らない狭いスペースに入れようとしました。一段上の空いてる所に入れてねー！と言いたかったのですが、息子はこういう指摘？でもブチギレてしまうので言うのを一瞬躊躇っている間にブロックの箱を狭いスペースに入れようとし、当然入らず瞬間湯沸かし器発動。叫びながら箱をガタガタガンガンと無理やり押し込もうとし棚が大揺れ、私が危ない！と叫んだと同時に棚が倒れ物が散乱しました。 私ももう疲れ果てていたのもありプッツンしてしまい、「バッッッカじゃないの！？あんたほんっっっとーにバカだね！？頭悪すぎでしょ！！何で一言【手伝って】が言えないわけ！？どっからどう見ても箱が入るスペースじゃないの分からない！？無理やり押したら入ると思った！？棚をあんな揺らして倒れるかもとか思わなかった！？どんだけバカなの！？バカすぎて呆れるわ！！！」と怒鳴ってしまいました。息子は「何でバカって言うのー！！！」と大号泣。やってしまったと思いましたが怒りを抑え切れず「あんたはお母さんに死ねって言うくせに自分がバカって言われるのは許せないの！？自己中も大概にしろ！！」と大人気なく切れ散らかしてしまい…。 しばらくして息子に謝り仲直り出来ましたが、もうメンタル限界です…。 障害故にカッとなりやすい子供へはどう対応するのが正しいのでしょうか。何をしても息子の地雷を踏んでしまい毎日辛いです。

私の娘はASDです（診断済み） 現在中学2年生で普通クラスに所属しています 4月は行事などでみんなバタバタしていることもあり、そのストレスで衝動的になってしまうときがあります 机の上にある物を手で全て落としたり、紙をビリビリと細かく破ったり、ある時は壁に頭をぶつけたり（血がでたりあざになるほどではありません）... 時間があれば落ち着いて、落としたり破ったものを人から言われて自分で片付けますが落ち着くまでの間は何を言われても耳に入ってきていないようです もし、衝動的な行動がエスカレートして先生や友達や自分を怪我させてしまうことがあったら... 皆さんは子どもが衝動的な行動をしているときどうされていますか？？ いい方法などがありましたら教えて下さい。

小学1年の軽度アスペルガーの長女・３歳の二女の母親です。 長女は受動型傾向（時々、積極奇異型が出る）なのか、集団行動はできますが、やる事の優先順位がつけられなかったり、先生の指示が通りにくいところもあります。（支援はされていません） 集団行動はできますが、家では本当にマイペース。 マイワールド全開で独り言は必須、リビングを動き回って落ち着きはなく、食事着替えはひたすらゆっくり。 時間なんて存在しないかのようです。 昨日の夕方のことですが、我が家では勉強机をリビングに置き、家事の傍ら宿題を見ています。 もちろんテレビなどはつけません。 下の子にも本やお絵描きなどをさせて、なるべく集中できるように配慮しているつもりです。 でも、少し目を離すと宿題の途中で漫画を読んだり手遊びしたり歌を歌ったり、、、少しイライラしましたが抑えて なんとか宿題を終わらせ、「ママは洗濯物をたたんでしまってくるから、明日の時間割りの準備をしてね。」と言いその場を離れました。 10〜15分くらい後に戻ってくると、リビングはぐちゃぐちゃ、時間割りはやっていない上にランドセルや教科書も投げっぱなし… あまりにひどいのでイライラしながらも「お片づけしてくれる？元にあった場所に戻してね。」と言ったところ娘が、 「あー、めんどくせぇ！！」と。 その一言でキレてしまいました。 「片付けがめんどくさいなら遊ぶな！！全部捨てる！！」大声で怒鳴り、散らかってるオモチャから学校用品まですべてを、ゴミ袋に入れて私の車の助手席へ。 その後も、 学校で出来てるくせにどうして家ではできないの？！ どうしていわれたことすらできないわけ？！ 自分の時間割りやお片づけくらい、周りの子は自分でやってるよ！！ 学校から帰ってきてそんなにダラダラしてるなら、習い事だって、塾だって行けないでしょ！！（友達の影響でピアノをやりたいと言ってる娘）ピアノをやるなら、毎日宿題のほかに練習もしなきゃならないんだよ！！できるわけないじゃん！！ そんなに学校の用意が面倒ならば！学校行くな！！ 明日、先生に学校を辞める！って言ってくるから！！ と、まくし立てるように怒鳴り散らし、 いい加減、普通の子になってよ！！！ と言ってしまいました。 そして、最後の言葉…自分で言ってとてもヘコみました。 娘はもっと傷ついてるでしょう。 目に涙をたくさん溜めながら、わたしを睨みつけてました。（長女の大切なものもすべてゴミ袋に入れたので、怒りと悔しさもあったんだと思います） 放ってしまった言葉、長女に対して自己嫌悪ですが、 正直、長女と二女で可愛さが全然違います。 長女のことを愛せない自分がいます。 長女とのスキンシップを拒否する感情も出てきてしまっています。 でも、傷つけてはいけない。怒ってはいけない。褒めてあげなきゃ。抱きしめてあげなきゃ。長女のことを受け止めてあげなきゃ。って思っていて…。 でも、愛してるか？可愛いか？と聞かれると…… なんだかよく分からない投稿になってしまいましたが、 娘を追い詰めてしまう自分が許せません。 そして、自分も追い詰められています。 精神的に参ってるのか、めまい、吐き気があり食欲もありません。 長女にツラくあたらない為にも、心療内科に行こうかな…と思う日々です。 旦那の協力は期待できません。 旦那が仕事の間、家で起きた長女の困ったところやわたしのイライラ感を話しても、笑いとばすだけ。 ゲームやゲーム繋がりのチャットで楽しそうに話しをしていて、わたしが話していてもこちらを見ることはなく、ゲームをやりながらただ、頷くだけ一切聞いていません。 また、長女のことを口では理解してるかのように言いますし、対応にしてもAの対応がダメならBの対応をやってみたりしなくちゃダメじゃないの？などと言いますが、実際にはやらないし、「俺は昼間いないから」と言う始末。 子供たちが話しかけるとイライラを表に出し「うるさい」「ゲームの邪魔すんな」など自己中です。（わたしの中で旦那もアスペルガーのグレーっぽい気がしています） このままでは、自分も崩壊、娘も崩壊してしまうかもしれません。 いっその事、こんなわたしに育てられるくらいなら、長女とわたしは離れたほうがいいのでは…その方が長女の為になるのではないか…と思ってしまいます。 今の感情、思うがままに吐き出してしまいました。 不快に思われた方、言いたい事もあるかもしれませんが、厳しい言葉に応える自信、気力がないのでスルーしてください。申し訳ありません。 家計状況もよくなく、旦那ともうまくいっていなく（わたしが一方的に思っているだけで旦那はうまくいってると思っています）、娘をなかなか理解できず、下の子はまだまだ手がかかり……長女に当たっているだけなのかもしれません。 本当に愚痴になりました。 ごめんなさい。 失礼しました。