締め切りまで
7日

高校1年です
高校1年です。イラっとすることが多いです。
例えば疲れてるときに注意されたり、おんなじことを何度も注意されたり(される自分が悪いのですが)
そんなことがあるとすぐにキレてしまい、言い返したりします。
言い返すと親には「うるさい、言わなきゃよかった」と突き放され逆にもっとむしゃくしゃします。
無性に物を投げたりしたくなります。あと、機嫌がなかなかよくならずずっと泣いてしまうし、ずっとイライラしてほかのこともできません。イライラが収まった後時間を無駄にしたなと後悔する繰り返しです。
学校ではこんなことはしないようにしていますが普通の高校生に比べて怒りすぎ泣きすぎだと自分でも思います。
生理前とかでメンタルが弱ってるときは学校でも怒りはしませんが泣きそうになります。
どうしたらいいですか。
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この質問への回答
お友達とはどんなお話をしますか?
きっと、お友達も同じじゃないかな?
おばちゃんも同じです。頭痛の酷いときとか嫌なことが多い日に色々言われると「今日はムリ」って断るんだけど、それでも色々言ってくる、っで「ムリって言ってるでしょ!!」ドカーンって怒っちゃってあとで反省します。
心のコップの話し知ってますか?それがね溢れちゃうと泣いたりイライラが抑えられなくなるの
泣いたり怒ると少しだけコップの水かさがへるんだけど、またすぐ溢れちゃう
だから、コップの中身をもっとへらす必要があるの
誰かに気持ちを聞いてもらったり、楽しいことをしたり、気分が晴れることをしてコップの中身がへると、気持ちが爆発しちゃうことがへって楽になると思います。
ふわたろうさんは自分の気持ちを人に話せてすごいね、すごい頑張ったね!ってほめてあげたい
人のせいにして誰にも言えずいじけてる人もいっぱいいるのに、相談してみようと思えたのはすごい勇気だよ
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あなたが保護者なら余計な口出しはやめましょうと言えますが
当事者なので言えません。
また、そんなあなたの保護者さんに向けてのメッセージを出すのもどうかと思います。
主さんに助言するとしたら、程よくキレて発散してはどうですか?
アレもコレもとキレていたら困りますけど
コレはキレていい。と一つ、MAXで2つ決めたらそこは容赦なしにキレて、あとで調整しては。
気になるなら、さっきはごめんと謝るのも一つですし
変に品行方正は目指さない方がよいと思います。
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言いたい!聞きたい!
【小学校低学年、放課後の過ごし方は?】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください!
もうすぐ新年度!学校生活も気になりますが、放課後どう過ごすのか決まっていますか?「どんな選択肢があるの?」「うちの子に合う過ごし方は?」と悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。
小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください!
例えば:
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
学童での様子や対応してもらえていること
放課後等デイサービスを選んだ理由や子どもの変化
複数の選択肢を組み合わせている場合の工夫
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、お子さまの放課後の居場所はどこか、どうして選んだのか、またどのように過ごされたのか、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年3月27日(木)から4月8日(火)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください!
例えば:
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
学童での様子や対応してもらえていること
放課後等デイサービスを選んだ理由や子どもの変化
複数の選択肢を組み合わせている場合の工夫
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
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