Q&A - お悩みきいて!

高校1年です

ふわたろうさん

2022/06/24 17:59

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高校1年です。イラっとすることが多いです。
例えば疲れてるときに注意されたり、おんなじことを何度も注意されたり(される自分が悪いのですが)
そんなことがあるとすぐにキレてしまい、言い返したりします。
言い返すと親には「うるさい、言わなきゃよかった」と突き放され逆にもっとむしゃくしゃします。
無性に物を投げたりしたくなります。あと、機嫌がなかなかよくならずずっと泣いてしまうし、ずっとイライラしてほかのこともできません。イライラが収まった後時間を無駄にしたなと後悔する繰り返しです。
学校ではこんなことはしないようにしていますが普通の高校生に比べて怒りすぎ泣きすぎだと自分でも思います。
生理前とかでメンタルが弱ってるときは学校でも怒りはしませんが泣きそうになります。

どうしたらいいですか。

この質問への回答

ねこ*さん

2022/06/24 18:30

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思春期ですから、ホルモンバランスも悪いですしイライラしてしまうのは仕方のないことだとおもいます。
むしろ、それに気づいてあなた自身が心を傷めておられることに、「本当はとても優しいお子さんなんだな✨」と思いました☺️
PMSの症状だとおもいますので、いきなり市販薬を買わずに婦人科などにいってみたらどうでしょうか？
産科みたいに診察台にいきなり乗ったりしないので、安心してください。
( ＾ω＾ )

aniiさん

2022/06/24 21:59

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お友達とはどんなお話をしますか？
きっと、お友達も同じじゃないかな？
おばちゃんも同じです。頭痛の酷いときとか嫌なことが多い日に色々言われると「今日はムリ」って断るんだけど、それでも色々言ってくる、っで「ムリって言ってるでしょ！！」ドカーンって怒っちゃってあとで反省します。

心のコップの話し知ってますか？それがね溢れちゃうと泣いたりイライラが抑えられなくなるの
泣いたり怒ると少しだけコップの水かさがへるんだけど、またすぐ溢れちゃう
だから、コップの中身をもっとへらす必要があるの
誰かに気持ちを聞いてもらったり、楽しいことをしたり、気分が晴れることをしてコップの中身がへると、気持ちが爆発しちゃうことがへって楽になると思います。
ふわたろうさんは自分の気持ちを人に話せてすごいね、すごい頑張ったね！ってほめてあげたい
人のせいにして誰にも言えずいじけてる人もいっぱいいるのに、相談してみようと思えたのはすごい勇気だよ Autem saepe eveniet. Dignissimos aut aut. Et facere sunt. Ut iure et. Possimus voluptate qui. Maiores nemo et. Necessitatibus ut voluptas. Modi cupiditate aperiam. Dolor voluptate nam. Omnis ullam expedita. Nemo consequatur alias. Et doloremque debitis. Ipsa totam ducimus. Labore maxime ut. Dolor impedit vitae. Alias deleniti rem. Id eum natus. Eos nam laborum. Natus nostrum consectetur. Autem doloremque voluptatem. Officiis nisi iusto. Esse aut nihil. Quisquam placeat odit. Et velit ad. Officiis qui modi. Aperiam voluptas sit. Laboriosam labore incidunt. Dicta aliquid et. Sunt nam minima. A unde quidem.

ハコハコさん

2022/06/24 23:04

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あなたが保護者なら余計な口出しはやめましょうと言えますが

当事者なので言えません。

また、そんなあなたの保護者さんに向けてのメッセージを出すのもどうかと思います。

主さんに助言するとしたら、程よくキレて発散してはどうですか？

アレもコレもとキレていたら困りますけど

コレはキレていい。と一つ、MAXで2つ決めたらそこは容赦なしにキレて、あとで調整しては。

気になるなら、さっきはごめんと謝るのも一つですし

変に品行方正は目指さない方がよいと思います。 Autem saepe eveniet. Dignissimos aut aut. Et facere sunt. Ut iure et. Possimus voluptate qui. Maiores nemo et. Necessitatibus ut voluptas. Modi cupiditate aperiam. Dolor voluptate nam. Omnis ullam expedita. Nemo consequatur alias. Et doloremque debitis. Ipsa totam ducimus. Labore maxime ut. Dolor impedit vitae. Alias deleniti rem. Id eum natus. Eos nam laborum. Natus nostrum consectetur. Autem doloremque voluptatem. Officiis nisi iusto. Esse aut nihil. Quisquam placeat odit. Et velit ad. Officiis qui modi. Aperiam voluptas sit. Laboriosam labore incidunt. Dicta aliquid et. Sunt nam minima. A unde quidem.