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Q&A - お悩みきいて!

成人のASD（アスペルガー）です

REIさん

2021/04/05 20:12

4

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成人のASD（アスペルガー）です。
今、障害者枠で就職し5年以上経ちます。
去年の９月から一人暮らしを始めました。
月収入と障害厚生年金３級を併せて、１０万弱です。
一人暮らしを始めて半年以上経ちますが、収入＜支出です。
成人で一人暮らしの方は、だいたい収入と支出がどれくらいなのでしょうか。
もう少し勤務時間を増やそうと考えてはいますが、二次障害のうつ病もあって、
体調が不安定な時があります。（例：春、秋頃）
何かアドバイスを頂けたら、ありがたいです。

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

REIさん

2021/04/10 17:29

皆さん、貴重な意見をありがとうございました。
地方在住なので、今のところギリギリやっていけてます。
ただ、将来的には貯金をしたいので、今は節約を頑張ります。
勤務時間も少しずつでも増やしていけたらと思っています。
本当にありがとうございました。

この質問への回答

ふう。さん

2021/04/06 01:03

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「お金が足りない」ことを社会福祉協議会に相談しましょう。
家賃負担は重くないですか？福祉住宅に空きがあるかどうかとか、心配してくれるかもしれません。
日なたの窓があるなら、ミニトマトとか夏野菜の栽培、おススメします。

4

射命丸さん

2021/04/05 20:57

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初めまして、私もアスペで現在は、障害者枠で働いて手取りが15～17万位になります。
障害者年金はいただいてはおりません。
共働きですので、少なくても暮らせないほどにはなりませんが、一般で働いている時の半分程になってしまいましたので…以前は、短時間でダブルワークもした事がありますが…やはり体と精神がもたなくて今は昼だけで節約しながら生活しています。
ダブルはきついですが、今の職場で時間を長くするのはやはり厳しいでしょうか？
または、嫌かもしれませんが、生活がキツイなら
就労+障害者年金+生活保護。
または、できる時は稼いできつい時は、就労+障害年金+社会福祉協議会で借入をも考えてみては如何でしょうか？
一人一人の生活内容がわかりませんのでなんとも言えないのですが、娘が一人暮らしを始めましたが、給与(手取り 18万ほど)では、足りないようですので暫くは5万程を仕送りしますから…20万位はかかるのかな？と思っている次第です。 ...続きを読む Delectus ut harum. Velit voluptatem iusto. Libero vel ratione. Consectetur nemo sit. Eaque iure a. Ut aut nostrum. Iusto fugit natus. Sed eveniet ut. Aliquam praesentium amet. Nihil facere accusamus. Doloribus eos expedita. Voluptatem facilis magnam. Quo ut id. Dolorem natus qui. Nisi aut animi. Molestiae impedit porro. Quos vero est. Sint quis et. Facere eos ut. At sed recusandae. Suscipit quaerat dolores. Similique cumque sequi. Eum corrupti velit. Provident adipisci in. Molestiae vel repellendus. Aliquam nisi laborum. Quo neque est. Excepturi vero architecto. Quas similique et. Dolor quo voluptatem.

3

テツにゃんさん

2021/04/05 21:44

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何か理由があって一人暮らしをされたんだと思います。
月収入と障害厚生年金３級を併せて、１０万弱で一人暮らし出来ないと思います。

1人暮らしですと
家賃3万円
電気ガス光熱費1万円
スマホ6千円
食費4万円
家具・服・電化製品などの積み立て1万円
保険1万円
医療5千円
交通費5千円
散髪2千円
生活用品5千円

合計12万3千円

ここから節約しやすいのは食費です。

総収入10円弱では一人暮らしは難しと思います。
段階的にでも勤務時間を増やせたらいいんですが。
体調については休みの日に支援機関（病院でカウンセリング・自立支援を使う、地域生活支援センターで話を聞いてもらう）を利用されてみてはどうでしょうか？

...続きを読む Repellat deserunt perferendis. Delectus maiores eos. Sed praesentium optio. Asperiores aut ut. Illo est omnis. Libero assumenda et. Soluta qui doloremque. Velit eum dolor. Totam sed ea. Accusantium voluptas id. Reprehenderit quibusdam corrupti. Et voluptatum et. Rerum cumque dolorem. Adipisci id quia. Possimus corrupti autem. Ut doloremque eos. Dolor maxime dolores. Repudiandae sed aut. Saepe voluptatem explicabo. Libero sequi fuga. Fugit sapiente temporibus. Ipsa accusantium illum. Dolorem voluptatibus quis. Quisquam enim et. Neque dolorem suscipit. Est aut corporis. Magni et ratione. Veritatis deleniti harum. Maiores aliquam repellat. Aliquam rem aliquid.

2

sacchanさん

2021/04/07 16:28

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家賃がどれくらいかかっているのか、どれくらい自炊できているのか等によるので何ともいえない部分はありますが、一般論でいったら家賃３万円の部屋に住んで11～12万くらいが最低ラインかなと思います。

いま、足りない分はどうやって補ってるんでしょうか。
貯金？借金？ご家族からの援助？
いずれにせよ、このままの生活を続けると破綻してしまう可能性があります。

お勧めなのは公営住宅に入居することです。障害年金の受給者で収入が10万以内という状況であれば、家賃が激安（または免除）になる可能性が高いので生活が楽になるはずです。ただし公営住宅は、場所によっては競争率が高いので抽選になったりしますし（障害者は優遇措置があるので優先順位が高くなるとは思うけど）、空きのある住宅の場所が駅から遠いなど希望通りの条件にならない可能性もあります。

なので、まずは役所の福祉課に行って相談されることをお勧めします。
公営住宅の空き状況なども教えてもらえますし、生活が現時点で逼迫してる場合は、さしあたり公営住宅に移るまでの間だけでも生活保護で足りない分だけサポートしてもらえないか、相談してみる価値はあると思いますよ。 ...続きを読む Dicta dolores quia. Non dolorem assumenda. Qui minus eos. Cumque pariatur placeat. Et ut eligendi. Distinctio est eius. Velit et dolore. Necessitatibus quisquam quia. Assumenda omnis facere. Error illo accusamus. Eos optio et. Porro nam provident. Fugit quia sed. Facere eveniet qui. Odit nesciunt omnis. In impedit atque. Voluptas soluta voluptatem. Exercitationem consequuntur corrupti. Quia modi est. Qui illum cum. Dolores reiciendis quia. Eligendi ducimus consectetur. Nisi in minima. Minima odio nulla. Eius quam sit. Voluptas natus odit. Voluptatem fugiat quisquam. Accusamus aliquid distinctio. Voluptatum et facere. Et omnis quasi.

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回答

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回答

消しました。

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回答

現在、基礎年金を受けている状態で、同居人がいるようなら生活保護は難しいと思います。ただ、全く働けない状態になって年金が1級になっても同居...

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アスペルガー症候群・ADHDの大学2年の息子について、質問さ

せてください。入学時、大学には配慮申請をしていました。この度、大学より、単位が不足しているため進級が難しいと言われました。履修登録は、出来ており、1教科のみ、体調不良で欠席する回数が多かった為、単位を落としたそうです。息子は、スマホを持っていますが、なぜか電話をしても、ライン・メールをしても既読がつかず、連絡が取れない事がほとんどで、教授も本人と連絡を取ろうとしたが、連絡が取れなかったと言っていました。支援コーディネーターも連絡を取ろうと試みたが駄目だったと言っていました。大学の仕組みを私自身が分からないので、教えていただきたいのですが、何か彼を救う方法は、ないのでしょうか？これから、大学側と両親を含めて話し合いの予定になっています。メールを本人もチェックしているとは思いますが、何が重要なのか、ちゃんと必要な情報を取れていない可能性もあります。息子は、1人暮らしの為、親が一緒にメールを見たり助言は、出来ない環境でしたし、食事・洗濯等の家事も一人で、こなしています。大学の支援は、どの程度お願い出来るのか、また、彼を救う方法がありましたら、教えてください。

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大学の仕組において、根本的な進級や卒業におけるシステムはそのままですよね。ただ、一部の大学における合理的配慮においての対応としては、当事...

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道で知らない人に悪口を言われる

（長文）成人当事者です。わたしは人口の多い都市に住んでいるのですが、よく道ですれ違いざまに知らない人から悪口を言われてしまいます。周りの人に同じような経験がないか尋ねても、滅多にないようで、幻聴かとも疑いましたがおそらく聞き間違えはたまにあるかもしれませんが、状況から幻聴ではないと考えています。（一人の時や家族といる時は聞こえた事がない、以前カウンセラーの方に幻聴ではないと思うと言われたため。そのカウンセリングは現在は通っていません。）今日は、散歩をしていると道の向こうから中年男性が歩いて来たのですが、なんとなく嫌な感じがし、目を合わせませんでした。なるべく距離を取ってすれ違いたかったので、男性が左を歩いていたところ、右に寄りましたが、すると今度は男性が右に少し寄った気がしたので左に移動したと思います。半分無意識に左右へ何度かフラフラしてしまったところ、すれ違う際にはっきり聞こえる声で｢多動が～！｣と吐き捨てられました。他人に｢多動｣とはっきり言われたのは初めてなので、驚いてしまいました…自分が悪いのかもしれませんが、普通にしているつもりでも他人から見るとおかしな動作に見える事が多々あるようです。普段はボーっとして、前を見て歩いていないと知り合いに何度か指摘されました。知ってる人とすれ違っても気づきません。他には、人が怖くなっていた時期に目を合わせないように歩いていたら、サラリーマンに｢目そらしてんじゃねーよ｣と言われたり風で乱れた前髪を必死に手で直していたら、若い男性にキモいと言われたり。スマホを見ていただけでもキモいと言われたり、歩いているだけでダサいと言われたり歯科衛生士の女性に治療中にキモ…と言われた事もあります。自分はそんなにキモいのか…と落ち込みますが、普通の知り合いには可愛いと言われる事もあるので、混乱しています。意識しすぎて、知らない人と接する時に変になってしまってるのかもしれませんが、どうすればいいかわかりません。見た目は、身長が低く童顔で、かなり若く見られます。茶髪で色が白く、ぽっちゃりで眼鏡をかけています。おとなしく見られるのか、よく道を聞かれたり宗教の勧誘？みたいなのも二度ほどありました。気にしないのが一番だと思っても、言われる頻度が多く、忘れた頃にまた言われて辛くなります。また、通常の記憶は忘れやすいのに嫌な体験は鮮明に覚えてしまう質で困っています。発達障害は、そんなに傍目でわかる不自然さがありますか？たぶん軽度で、独り言も外では言わないです。他人に悪口を言う人も問題を抱えているのでしょうか？気分転換のために外出してもこのような事が起こるので、精神的に疲れてしまいました。同じような経験のある方、何か対策や気持ちの持ちようについてアドバイス頂けないでしょうか？長文ですみませんが、よろしくお願いします。

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（続き）多動の自覚がありませんでした。｢多動がー！｣という言葉が先に聞こえ、はじめ意味がわからず、帰宅後に考えていたら、右や左に寄った...

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会社に発達障害をカミングアウトするから悩んでいます

昨年１２月、ADHD不注意型、アスペルガー症候群と診断、現在、８年間契約社員とし就労している３０歳です。職場には発達障害について伝えていません。診断後は発達障害専門の外来で、上手くいかなかったことへの対策などを一緒に考えてくれ私の特性にあった方法を一緒に考えてくれます。私の苦手なことは今の業務のほとんどです。一つだけ得意な業務がありますがそればかりするわけにはいかないので苦手な業務でミスが多い、しなければならない業務が多くなるとパニックになる、迅速に行うことができないなど周りに迷惑をかけている現状です。一人で黙々と働くのではなく雑談もしながらチームワークを要する業務が多く、人とうまく話せない（怒られるのでビクビクしてしまう）、雑談がうるさく感じてしまったり話すことが怖く皆で和気あいあい業務に取り組むことができません。毎日上手くいかなかったことへの対策や反省をメモしたり、他の方の良かった振る舞いなどをメモしたりし試行錯誤していますがうまくいかないことが多くそのせいか人間関係も悪化していき体調も悪く今が辛いです。病院の方からは、カミングアウトし今の会社で一般就労で働きゆくゆくは障害者雇用の正社員になるか、または、退職し障害者雇用の正社員として別の会社で働くか？を提案されました。現在の職場で障害者雇用の方が何人かいますが全て身体に障害を持った方で発達障害となると障害者雇用として働けるのか？どうなのだろうか？と思います。また、障害者雇用の正社員になると部署移動で今の業務とは全く関わらない課へ行けるかもしれませんしこのまま継続し同じ部署にいることになるかもしれません。発達障害をカミングアウトしたとしても苦手なことへ対し協力や配慮など全くされないどころか、もっと人間関係が悪化してしまうのかもしれません。今の会社で働くメリットは慣れているので環境が変わる負担が少ないことだと思います。障害者雇用の正社員とし退職するとなった場合、私の学歴は高卒ですし資格やスキルも特にありません。本当に職が決まるのだろうか？といった心配はあります。ですが新しい場所でもう一度やり直すことができるメリットがあります。このまま発達障害を隠し働くのはきついです。どうすべきか悩んでしまいます。アドバイスお願いします。

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まず、８年しっかり働けてきたのは評価できると思います。すばらしいです。カミングアウトして良く転がるかどうか？は、会社の風土、上司や同僚...

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はじめまして障害者グループホームについて私は35歳（女性）軽

度知的障害と発達障害をもっていて、障害者雇用で働いています（一般企業でパート。手取り八万円ほど。障害年金も受給中（２級））いずれは自立しないといけないので、一人暮らしか障害者グループホームか迷ってます。障害者グループホームのメリットやデメリットなど色々しりたいです軽度知的障害で一人暮らししている方も色々しりたいです

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皆様コメントありがとうございます。参考になりました。

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障害を抱えた自分に絶望してしまいます

先月、初めてADHDとASDの診断を受けました。自立や就職など、障害者として社会的に参加するためにはどうすればいいのか、また自分の特性についてどんな対策をすればいいのか、本やネットで調べようとしていますが、調べれば調べるほど辛くなり、ときには絶望して泣いてしまいます。障害者枠の賃金額を見ると、本当に自立できるのか不安で、友人関係や人並みの娯楽は諦めるべきなのかとも考えています。普通の生活を送ることはもうできないのでしょうか。

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ASDの当事者です。大人になってから診断を受けましたが、診断当初は主様と同じように絶望した身です。仲良くなりたいのに嫌われる、友達の作...

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