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成人のASD(アスペルガー)です
成人のASD(アスペルガー)です。
今、障害者枠で就職し5年以上経ちます。
去年の9月から一人暮らしを始めました。
月収入と障害厚生年金3級を併せて、10万弱です。
一人暮らしを始めて半年以上経ちますが、収入<支出です。
成人で一人暮らしの方は、だいたい収入と支出がどれくらいなのでしょうか。
もう少し勤務時間を増やそうと考えてはいますが、二次障害のうつ病もあって、
体調が不安定な時があります。(例:春、秋頃)
何かアドバイスを頂けたら、ありがたいです。
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この質問への回答
初めまして、私もアスペで 現在は、障害者枠で働いて 手取りが15~17万位になります。
障害者年金は いただいてはおりません。
共働きですので、少なくても 暮らせないほどにはなりませんが、一般で働いている時の半分程になってしまいましたので…以前は、短時間でダブルワークもした事が ありますが…やはり 体と精神がもたなくて 今は 昼だけで 節約しながら生活しています。
ダブルは きついですが、今の職場で時間を長くするのは やはり厳しいでしょうか?
または、嫌かもしれませんが、生活がキツイなら
就労+障害者年金+生活保護。
または、できる時は 稼いで きつい時は、就労+障害年金+社会福祉協議会で借入をも考えてみては如何でしょうか?
一人一人の生活内容が わかりませんのでなんとも言えないのですが、娘が 一人暮らしを始めましたが、給与(手取り 18万ほど)では、足りないようですので 暫くは5万程を仕送りしますから…20万位は かかるのかな?と思っている次第です。
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何か理由があって一人暮らしをされたんだと思います。
月収入と障害厚生年金3級を併せて、10万弱で一人暮らし出来ないと思います。
1人暮らしですと
家賃3万円
電気ガス光熱費1万円
スマホ6千円
食費4万円
家具・服・電化製品などの積み立て1万円
保険1万円
医療5千円
交通費5千円
散髪2千円
生活用品5千円
合計12万3千円
ここから節約しやすいのは食費です。
総収入10円弱では一人暮らしは難しと思います。
段階的にでも勤務時間を増やせたらいいんですが。
体調については休みの日に支援機関(病院でカウンセリング・自立支援を使う、地域生活支援センターで話を聞いてもらう)を利用されてみてはどうでしょうか?
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家賃がどれくらいかかっているのか、どれくらい自炊できているのか等によるので何ともいえない部分はありますが、一般論でいったら家賃3万円の部屋に住んで11~12万くらいが最低ラインかなと思います。
いま、足りない分はどうやって補ってるんでしょうか。
貯金?借金?ご家族からの援助?
いずれにせよ、このままの生活を続けると破綻してしまう可能性があります。
お勧めなのは公営住宅に入居することです。障害年金の受給者で収入が10万以内という状況であれば、家賃が激安(または免除)になる可能性が高いので生活が楽になるはずです。ただし公営住宅は、場所によっては競争率が高いので抽選になったりしますし(障害者は優遇措置があるので優先順位が高くなるとは思うけど)、空きのある住宅の場所が駅から遠いなど希望通りの条件にならない可能性もあります。
なので、まずは役所の福祉課に行って相談されることをお勧めします。
公営住宅の空き状況なども教えてもらえますし、生活が現時点で逼迫してる場合は、さしあたり公営住宅に移るまでの間だけでも生活保護で足りない分だけサポートしてもらえないか、相談してみる価値はあると思いますよ。
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【通常学級?特別支援学級?特別支援学校?】お子さまの転籍・転校のエピソードをお聞かせください!
就学相談にて通常学級、特別支援学級、特別支援学校などお子さまに合った就学先を決められたと思います。しかし、実際に入学したり学年が上がるにつれて「今のわが子にはこの在籍クラスで合っているの?」と悩む場面も多くあるのではないでしょうか。
特別支援学級から通常学級への転籍、逆に通常学級から特別支援学級への転籍、特別支援学級から特別支援学校への転校、知的障害特別支援学級から自閉症・情緒障害特別支援学級への転籍などさまざまな転籍・転校があると思いますが、ぜひ皆さんの転籍・転校の悩みや決め手などを教えてください!
例えば:
・特別支援学級に在籍しているが、交流級で問題なく過ごせている様子を見て特別支援学級ではなく通常学級転籍を視野に入れ始めた
・通常学級に在籍しているが、高学年になって勉強の遅れが目立つように。通級指導教室だけではカバーが難しく特別支援学級への転籍を悩んでいる
・特別支援学級に在籍しているが不登校に。教育委員会などとも相談し、●年生から特別支援学校に転校することにした
・通常学級でのトラブルが目立つようになり特別支援学級へ転籍を考えたが、子どもが「通常学級のままが良い」と言うので今のところ通常学級在籍で様子を見ている
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月3日(木)から4月13日(日)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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