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Q&A - お悩みきいて!

軽度知的障がい者の一人暮らしについて、私は軽...

マイさん

2017/08/30 18:10

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軽度知的障がい者の一人暮らしについて、

私は軽度知的障害があり、IQは60後半です、
現在障害者雇用で働いており
月給15万です、そこから保険など色々引かれて手取りは12万です。

今は家族と暮らしています、
手取りが少ないから家にお金は入れなくていいと言われてるので入れてません、
でももう二十歳を過ぎた立派な大人なのに
家にお金を入れないで普通に過ごしてることに罪悪感があります、

なのでそろそろ一人暮らしを考え始めました、
一人暮らしをしている友達数名に色々聞いて
手取り１５万はあった方がいいと言われました、
自分でも生活費や家賃を想像して簡単に計算してみましたが
たしかに１５万は必要そうです。

何事もなく普通に１ヶ月が過ぎれば
手取り１２万でも一人暮らしは可能です、
でももしかしたら
風邪をひいて病院に行かないといけなくなるかもしれない、テレビやエアコン、給湯器が急に壊れるかもしれない、何があるか分かりません、
貯金が何百万もあるのならそれに頼ってなんとか生活できそうだけど、
引越し代や家具を揃えたりするのでほとんど無くなると思います、家から持っていけるのはせいぜいテレビとテレビ台ぐらいです、
それ以外は親のを借りてるので持っていけません。

だからやっぱり１５万は欲しいです、
足りない3万を補う方法は無いでしょうか、
条件的に障害者年金も生活保護も貰えません、
普通枠でバイトをかけ持ちした方が稼げる気もしますが、
普通枠で働けるか分からないし、
いつ辞めさせられるか分からない不安定な状況で一人暮らしする訳にはいきません。

僅かに残ってる貯金と手取り１２万で
カツカツの生活を定年までひたすら続けるしかないんでしょうか、
障害者の一人暮らしはこんなものなんでしょうか、
どこに相談すればいいのかも分かりません。
何か助言をお願いします。

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

マイさん

2017/09/02 23:36

沢山のご回答ありがとうございました。
少し気持ちが楽になりました。

一人暮らしするという夢を叶えるために
これからも諦めずに根気よく頑張ります。

この質問への回答

退会済みさん

2017/08/30 19:01

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独り暮らし＝自立＝大人

ではないですよ。
それに、主さまは既に精神的な自立は果たしていると思います。

まずは、けじめとして実家にお金を入れてはいかがでしょうか？
受け取ってもらえなくても、別途無いものとして貯金とは別に積み立てること。
月にいくら使っているかはわかりませんが、シミュレーションをした結果、主さまの収入では自由になるお金はあまりありません。
ですから限られたお金だけで暮らすクセをしっかりつけては？と思います。

あとは、生活面は自立していますか？
朝起きることや炊事洗濯など、自分でできますか？
金銭管理もできますか？
体調が悪い時に自分から助けを求めたり、治療を受けるために自ら行動できますか？

正直、今、すこし背伸びして独り暮らしをするよりは、今後の親なき後の何十年後かを見据え、コツコツお金を貯めておく時期なのではないかと思います。
この先の結婚やら、親の老いなどが理由となって独り立ちする見据え、貯金、金銭管理、生活リズムを整える。
労せずできることを増やすこと。

そのことこそ、自立ではないかと。

親御さんと一緒に暮らしたくないとか、出ていくように言われてる等の理由があれば別ですが、違うならば、今はひたすら独り立ちに備える時だと思います。

しっかり働き続けることを維持していくこと。
それを日々積み重ねること。
これが、自立生活の軸です。

主さまは既に自立の一歩を踏み出していますよ。
あせってはいけないと思います。

4

ほたてさん

2017/08/30 19:42

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マイさんはじめまして　
私には現在小学１年生の子供がいます。
子供のIQは60前後で、まだ平仮名が読めない、落ち着かない、気持ちが不安定で言葉に表せない、色々な所が　将来に心配な事の多い子です。

マイさんの一人暮らししたいと言う社会人としての意識や、質問された文面を拝見させて貰って
うちの子もマイさんのようになれるかもしれないと　とても勇気をもらいました。
ありがとうございます。
質問内容全く関係なくてごめんなさい。
でもすごく希望になったのでつい書いてしまいました。

一人暮らしについては、やはりご両親にまず相談されるのが良いかと思います。
完全な一人暮らしをするとなると、障害等関係なく誰でもスタート時は大変なことが多いと思います。

あまり的確な回答でなくてすみません。
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4

退会済みさん

2017/08/30 18:37

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マイさん、こんにちは。

まず、療育手帳はお持ちですか？
療育手帳があれば医療費助成、所得税、住民税の軽減がされます。
就労していてもお住いの地域の「最低生活費」に満たなければ生活保護を受けることも可能です。
引っ越し代も出ます。
家賃扶助もあります。

> 条件的に障害者年金も生活保護も貰えません
なぜでしょう？
実家住まいだから？
その辺は一度福祉事務所で相談した方が良いと思います。

貯金はどのくらいありますか？
私の案としては、一度実家を出てそこから生活保護を受けながら就労を続ける。
物件は家具家電付きを選ぶ（我が家がそうです）。
来月の家賃が払えないとなれば生活保護の対象になります。
そのためには自分が被保険者の生命保険は被保険者を変更（父や母）にして受取人は自分にしておく。
定期預金は解約して通帳残高を０に近くしておく。（現金で持っていても申告次第なので）
目標が一人暮らしならまずは実家を出ることを優先して、その後の生活は保護を受ける方向で進めるのが早いかと思います。
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マイさん

2017/08/30 18:45

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ayaさん
回答ありがとうございます。

療育手帳は持ってます、第2種知的障害、B2です。

＞条件的に障害者年金も生活保護も貰えません、

この理由は
１２万以下だと生活保護を受けられるという話を聞いたことがあるからです、
障害者年金については、
軽度だし、生活に支援が必要になる事も少ないので多分もらえません。

そう考えています、
1度なにかの機関に相談したいのですが、
ネットで調べても難しすぎて分かりません…。
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退会済みさん

2017/08/30 19:02

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こんにちは

療育センターで作業療法士をしています

まず、親御さんにこのまま相談をしましょう
そして、役所で年金などについて、一緒に相談してみましょう

いまのところ手取りで一人暮らしは少しつらいですね。

でも、今、お仕事が出来ているので、そこに
足りない分は年金などが受けられると良いのですが……

ところで、家にいて、少し食費とか親御さんに支払うというやり方も、ありますよ

自立に向けて、食費や光熱費といった家計の勉強を実家でするつもりで、しばらく一人暮らしは待ちましょう

そして、今のお給料でやっていけると自信がついたら、または収入アップや、何か人生の転機があったら家を出て暮らすというのはいかがですか？

多くの女性はそんな風に暮らしていますよ

親御さん、ご家族、勤務先など、頼れる人はいますよね
まず、マイさんの考えを伝えて、相談してみましょう Ut quia consequuntur. Enim id deleniti. Et minima consequuntur. Ut odio deserunt. Molestiae quasi illo. Repellendus sequi accusantium. Ab quo reiciendis. Quos deserunt sint. Rerum ducimus dolorem. Dolores repudiandae quam. Adipisci animi voluptas. Adipisci sed temporibus. Unde quidem quo. Ducimus qui facilis. Mollitia ut repudiandae. Recusandae qui perferendis. Doloribus exercitationem maiores. At quis qui. Repudiandae non maiores. Odio repellat veritatis. Et veritatis inventore. Qui at incidunt. Molestias quam veritatis. Ut consequuntur consequatur. Dolorum aut ea. Debitis quos porro. Aut delectus sed. Distinctio qui mollitia. Consequatur harum ex. Atque nihil qui.

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たかたかさん

2017/08/30 22:07

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お疲れ様です。頑張っていらっしゃいますね。

うちの子（高2）が将来ひとり暮らしをしたいと言っています。うちの場合は金銭管理等が
心配なので、息子に対して提案をしてみたことです。

仕事をしてすぐにひとり暮らしということではないようなので、仕事を始めたら家賃や生活費の
相場分を親が預かる（貯金します）。
それを何年か続けてみて、ある程度貯金が溜まってきたら一人暮らしをスタート。

実家暮らしをしながら、ひとり暮らしのシミュレーションをしてみようという話です。

あと水道光熱費や食費について、どうやって節約をしていくのかを話しています。
皆さんにとっては当たり前のことかもしれませんが、息子は自分が外出先でジュースをたくさん
買っているのは良くないと思ったみたいで、水筒を買ってきて家でお茶を入れて持っていって
います。

あと家にお金を入れる余裕がないのなら、家の手伝いをしてみてもいいかもしれません。
料理や洗濯も少しずつでも手伝ってみると、手際も良くなって節約もできるようになるかも
しれませんよ。

収入を増やすことも大切ですが、支出を減らすことも大切だと思います。 Ut excepturi corrupti. Magni quia aut. Et at sapiente. Voluptatem quidem perferendis. Saepe ea quibusdam. Laborum pariatur facere. Deserunt error eum. Cum fugiat dolorem. Similique consequuntur sed. Tempora dolores adipisci. Quasi vero blanditiis. Sequi labore ut. Qui accusamus qui. Animi laudantium magni. Commodi et exercitationem. Est libero deleniti. Animi sit eaque. Maiores laudantium illum. Distinctio quo deleniti. Similique distinctio temporibus. Ad nulla non. Commodi eaque voluptatum. Repellat provident sed. Ut laudantium doloremque. Consequatur similique ab. Ut cum voluptatibus. Sit consequatur voluptatibus. Omnis odio voluptates. Voluptatem officiis esse. Voluptatem est odit.

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言いたい！聞きたい！

締め切りまで
7日

【長期休みを過ごす工夫は？】夏休みなどの長期休みでの困り事、よかった工夫などのエピソードを教えてください！

夏休みといった長期休みは、お子さまにとっても保護者の方にとっても特別な時間ですよね。しかし、発達障害のお子さまは、ルーティンや生活リズムが乱れたり、勉強や遊びのバランスに悩んだり、休み明けに登校渋りがでるようになったりと、思わぬ困りごとが生まれることもあります。

今回のアンケートでは、お子さまが長期休みをどのように過ごしているか、過ごしていたか、またその中での困りごとや保護者の方が行った過ごしやすくするための工夫について教えていただけないでしょうか。

たとえば：
・毎日ゲームばかりで生活リズムが崩れたけれど、朝の散歩を取り入れたら少し改善した
・家族旅行では新しい環境に不安を感じパニックになることが多かったけれど、事前に写真や動画で宿泊先を確認させたら安心して楽しめた
・友だちと遊ぶ約束がうまくいかず落ち込んでいたけれど、放課後等デイサービスで新しい友人ができ、笑顔が増えた
・宿題を後回しにしていたため、親子で大ゲンカに。夏休み後半は「1日1ページ」とルールを決め、毎朝確認することでスムーズに進んだ
など

お寄せいただいたエピソードは、発達ナビ編集部が作成する記事やコミックエッセイで紹介させていただくことがあります。
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年5月21日（水）から6月1日（日）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
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私の住んでいる市は、障害者は助けないと合同面接会で大勢の前で

言っていました。そして、わたし、「もっと大変な人沢山いる。」と言われました。大変だから、相談しているのですが。・・・そして、その「大変な人どうするのか？」と訊けば、なんて言ってみようもないと言われました。そして、事実、生活保護は抑制していると言われました。何のための福祉なのですか？何のための相談なのですか？憤りしか感じないのですが。本当にどうしたらいいのでしょうか？この先が不安でたまりません。追加します。障害者基礎年金は２級です。要介護１も受けています。収入は基礎年金のみです、要支援１から要介護５までの段階では、私は、段階は３です。現在は医療機器も自宅で使用しており、自力での外出が非常に困難です。就労は就労継続支援を週に二日程度で精一杯の状況です。病気は脳の病気と、統合、パニック、全般性不安、自閉障害などがあります。症状は、強い倦怠感、不安定な体調、対人コミニケーション困難と多岐にわたります。生活支援の相談員さんの方は月一で訪問に来ていただいております。今のところこれ以上の進展がなく、時間ばかりが過ぎて行き、様々な精神医療も効果がなく、毎日がとてつもなく不安な状況です。生活保護、受けたいです。はっきりと伝えました。しかし、抑制されていると言われ。・・・もともと不安な障害があるのに更に不安の嵐が起きています。不安で仕方がありません。わたしの兄弟にも障害があります。

回答

どのようなご相談なのでしょうか？合同面接会との事ですが就労のお悩みですか？就労も一般やA型、B型など色々ありますから貴方の障害にあっ...

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初めまして、息子（23歳）の軽度知的障害について教えて下さい

先ず、息子の経歴を簡単に記載します。小学校、中学校、高校ではただただ勉強が出来ない程度の子供と思っていましたが高校卒業時に就職活動、卒業試験、普通免許の取得等の活動をしていましたが思うようにいかずに精神的におかしくなり、引きこもるようになりました。また、持病にてんかんをもっており、発作の回数が増えて主治医に相談したところ、専門の病院を紹介され、診察を受けたところ、18才で初めて知的障害であることがわかりました。その後はカウンセリング等を受けながら就労支援センターなどに通うようにはなりましたが行く先々でまわりの人たちと合わずに辞めては引きこもりを繰り返してきました。昨年の2月頃、本人の意思から鍼灸師になりたいと希望があり、「専門学校へ行きたい」と言われて悩んだ挙句、「東京で一人暮らしが出来たらいいよ」といい、一人暮らしをさせました。しかし、結果は約1年後には精神的にも金銭的にも参ってしまい、今は自宅にいます。昨今では私（父親）と色々な話を本人にするも理解できないこともあるようです。主な症状としては「日常生活では片づけが出来ない」、「癇癪を起こして家のドア、壁などを壊す」「家出」などなど今では自身がやってはいけないと事は感じているが心のコントロールが出来ずにまた、やってしまうかもしれないと一人になりたいと言っています。（東京に戻りたいと！）「それは出来ない」と理由も説明して言いましたが受入れてくれるかどうかが心配です。息子にコツコツと出来る事から頑張ろうと言っても理解してくれません。どうしたらよいか困惑しております。支援センターの人に相談するもなかなかいい案がありません。私の家庭環境ですが息子が高校1年の時に妻を病気でなくしおり、翌年に父、4年後に母もその後立て続けに亡くっております。妻、祖母は当時から息子と喧嘩が絶えずに苦労していたようです。そして現在ですが私は再婚をしました。妻は息子のことを受入てくれ、最初はよかったのですが最近ではなかなうまくいっていない様です。上記の通りですが何かいいアドバイスはありますでしょうか？

回答

ご回答、有難うございます。精神科への受診は定期的に通院しておりますが明確な診断はされておりません。昨日、仕事から帰ったらホワイトボー...

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私には、悩みがあります

それは、就職活動について皆さんにお聞きしたいと思います。1年前に前の会社を退職し、現在就労移行支援事業所に通っています。今私の現段階では、復職・就労ができるまでになり、5月辺りから、ハロワークに行って求人票を探したりしています。私の希望としては、障害をオープンにする一般オープン枠で探しています。給与面で考えれば、一般オープン枠を優先したいですが、なかなか決まりません。会社がその障害を雇ってくれない所が多く、それが理由で応募すら出来ない状況です。残るは障害者枠があるのですが、できれば一般オープンの正社員がいいのです。理由としましては、現在実家に住んでいて、いずれは一人暮らしを考えています。ですが、仮に障害者枠で応募した際に給与面が低いと一人暮らしは難しいのかと考えています。実家で暮らすというのもアリなんですが、発達障害のことを知っているのは母親だけで、あとの家族には言っていません(ちなみに姉が2人いますが、仲が悪くて、ほとんど会話ありません)そういうこともあって、一人暮らしを考えています。そこで皆さんに聞きたいのですが、皆さんは一人暮らしをするにあたって一般オープン枠と障害者枠のどちらを選びますか(いずれは一人暮らしを考えて)また、仮に障害者枠を選んで一人暮らしは可能でしょうか？言うの遅れましたが、僕は、29歳の男性で発達障害(ADHD、ASD)があります。あと皆さんの方で、障害者枠で働いて一人暮らしされている方々いらっしゃいましたら、傷つけるような言動で本当にごめんなさい。

回答

そうですね障害者雇用はお給料が少ないですね障害者年金がもらえればいいのですが年々厳しくなっています一般でオープンに出来ればいいので...

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20代の境界知能の者です

場違いかもしれませんが、本当に困ってます。どうかお許しください。高校卒業後に、境界知能が分かりました。上が84で下が69でした（全体は覚えていません。）高校入学後すぐにバイトを始めましたが、人間関係のトラブルがあったり、仕事内容が覚えられなかったり、とにかく続けることが出来ませんでした。高校卒業後は働くという選択肢しかなかった為バイトをしましたが、そこでも上手くいきませんでした。何回やっても聞いても覚えられなくて、すぐ気が散って、頑張るとか耐えるとか、そういうことが出来なくて全部辞めてました。自分でもこんなんじゃダメだと分かっています。周りから色々言われます。でも、自分の直さなくちゃいけないところは、自分が1番分かってるんです。痛いほどわかります。分かってるけど、私の頭が言う事聞かないんです。もっと色んなこと勉強したいと思うし、仕事だって、バリバリ働きたいです。本当に、心の底から思ってるんです。今、色々あって実家から離れて暮らして、大学進学に向けて色々準備し始めたところです。仮に進学が出来ても、今までの事もあって、就職出来るのかについて不安しかありません。大学卒業後もニートだったら、って。高校までは、家に電話かかってきたりとか、教師に呼び出されたりとかしたけど上手くやってきたつもりなのに、何で仕事になった途端、こんなに出来ないところが目立つんだろうって。もし大学行けて、卒業できても、仕事が出来なかったらどうしようって、今から不安しかないんです。今みたいな、ニート生活になるくらいだったら、初めから何もしない方がいいんじゃないかって。大学に比べれば仕事なんて楽なもんだろって言われました。でも、多分、私にとっては違います。前に、ここと似たようなネットのQAにこの質問のような内容で相談したことがありましたが、「文から知性を感じる」とコメントがついたことがありました。そんなこと言われてもって感じでした。私は小学校の頃から日記書いたり、思ってること書いたりしてました。もう10年以上、そうやって練習してきたんです。でも仕事ってそうじゃ無い。何が違うのかは分からないけど、とにかく学校の勉強とか生活とかとは違う。テストで良い点をとって賞金、それで生活、とか、そういう世界じゃないじゃないですか。仕事しなくちゃ生きていけない、それはわかってる。でも、自分をコントロール出来ない。やろうと思っても、耐えようと思っても、できない自分がいる、甘えだって、馬鹿だからって、弱いからだって言われたら、それまでだけど、皆そうやって言うだけで、じゃあ私はどうすればいいのって。でも聞くと、また、自分で考えろって。分からないのに。

回答

辛口になります。文句言っていても、何も変わらないですよね。本当に就労したいとお考えなら、就労移行支援など、就労に繋がる方法は、他に...

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アドバイスやご経験を教えて下さい

いつもお世話になっております。4歳年中、知的障害と自閉症スペクトラムの息子がおります。こちらでの質問はカテゴリー違いかもしれませんがご相談させていただきたいと思います。主人と離婚することが決まりました。これから話し合い(協議離婚)で養育費のことを中心に決めていくつもりです。(慰謝料、財産分与等はしません。お金に関わるのは養育費のみです。)子どもには大変申し訳ないと思っています。決めたことは公正証書にするつもりでいて、主人も賛成してくれました。(強制執行などできることを知らないかもしれない･･知ったら反対するかもしれない、、)主人の年収はおそらく300万円強(正社員)、私の年収は200万円強(非正社員)です。養育費の算定表をみると「２～４万円」とありました。上限の４万円を希望しています。(健常児より療育等お金がかかるため)週末にお互いの主張を伝えることになっているのですが、二人の話し合いで決まるか心配です。少しでもお互いが納得できなければ調停、裁判へ進むことも覚悟しています。主人は「そちら(私)が引き取らなければ、実家へ帰って両親の世話になる。その代わり子どもとは一生会えないと思ってくれ」と言われました。それなのに「養育費を払えばそれでいいでしょ？後は何が大変なの？」とも言っていました。何を考えているかわかりません。子どもは私が引き取るつもりでいますが、主人の母はとても熱心な方なので息子の療育など力をいれてくれるとは思います。私自身メンタルが弱く病院にも通っていたことがあるので、今は元気でも今後このまま元気でいられるか、、とも考えてしまう事もあります。最近はわがままでこちらが参ってしまう毎日ですが、息子と離れることを考えただけで涙が出てきます。両親がサポートをしてくれるうちに、今から二人で暮らしていけるように自立の準備を進めていこうと考えています。厳しいお言葉でも、アドバイスやご経験をご教示いただけますと幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

回答

同じようなことで悩んだ姉の協力をしたことがあります。その時はまず、離婚が本当に子供と自分の為になるか第三者を交えて話した方がいいと助言し...

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