退会済みさん
2019/06/21 09:19 投稿
回答 7
受付終了

私には、悩みがあります。それは、就職活動について皆さんにお聞きしたいと思います。1年前に前の会社を退職し、現在就労移行支援事業所に通っています。今私の現段階では、復職・就労ができるまでになり、5月辺りから、ハロワークに行って求人票を探したりしています。私の希望としては、障害をオープンにする一般オープン枠で探しています。給与面で考えれば、一般オープン枠を優先したいですが、なかなか決まりません。会社がその障害を雇ってくれない所が多く、それが理由で応募すら出来ない状況です。残るは障害者枠があるのですが、できれば一般オープンの正社員がいいのです。理由としましては、現在実家に住んでいて、いずれは一人暮らしを考えています。ですが、仮に障害者枠で応募した際に給与面が低いと一人暮らしは難しいのかと考えています。実家で暮らすというのもアリなんですが、発達障害のことを知っているのは母親だけで、あとの家族には言っていません(ちなみに姉が2人いますが、仲が悪くて、ほとんど会話ありません)
そういうこともあって、一人暮らしを考えています。
そこで皆さんに聞きたいのですが、皆さんは一人暮らしをするにあたって一般オープン枠と障害者枠のどちらを選びますか(いずれは一人暮らしを考えて)
また、仮に障害者枠を選んで一人暮らしは可能でしょうか?
言うの遅れましたが、僕は、29歳の男性で発達障害(ADHD、ASD)があります。
あと皆さんの方で、障害者枠で働いて一人暮らしされている方々いらっしゃいましたら、傷つけるような言動で本当にごめんなさい。

...続きを読む
質問者からのお礼
2019/07/02 20:51
多数のご意見、ありがとうございます。今の状況を話しますと、障害年金(厚生年金)は申請しまして、年金を受け取ることができました。あと、今は障害者枠で探していて、1件自分に合う求人がありまして、それに向けて履歴書作成と面接練習を行っています。一人暮らしに関しては皆様の中のお話もあったのですが、就職が決まって1〜2年はお金を貯めて(障害年金と合わせて)から考えてみるのもいいのではないかと思いました。
慌てずにやっていってから行動に移りたいと思います。改めまして、ご意見戴きありがとうございました。
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この質問への回答
7件

https://h-navi.jp/qa/questions/134141
2019/06/21 18:37

続きです。

ちなみに私も障害者枠で働いています。
私が選んだのは、厳密に言うと
一人暮らしではありませんが
「限りなく一人暮らしに近いグループホーム」
を探して、そこに入るというものでした。
精神だと、一般のアパートやマンションの
一部の部屋だけを福祉法人が借りて、
そこをグループホームの居室として使う
アパートタイプのグループホームが
探すと結構あります。
空きが出た部屋をぽん、ぽんと
飛び飛びで借りるので、隣の人は
グループホームと全く関係ない一般人に
なる場合がほとんどですし、
利用者同士での交流を積極的に
ホームがさせようとしなければ、
他の利用者は名前も顔も分からない、
みたいな感じになります。
で、障害ゆえに家事など生活面で
苦手なことがある場合、世話人さんの
サポートが受けられます
(私は壊滅的にできない片付け、掃除を
定期的に手伝ってもらっています)。
ほぼ「支援つき一人暮らし」と言って
差し支えない感じですね。
税金が入っている分、普通の賃貸より
家賃は安くなることがほとんどです。
収入によっては、家賃と別に利用料が
かかってきますが、それを入れても
この地域にこの値段では住めないよ!
ぐらい格安な所もあります。
私はこのおかげで、何とか親元を出て
生活できてます。
厳密には一人暮らしとは違いますが、
こういう手もありますよ、ということで。
参考になれば幸いです。

https://h-navi.jp/qa/questions/134141
退会済みさん
2019/06/21 10:09

はじめまして、シフォンケーキと申します。
自閉症スペクトラム障害の境界知能です。

以前は障害未診断の状態で、一般枠に就職しました。
そのときに、サポートしてくれる方が現れましたので非常に助かりました。
障害告知はその方にしかしていません。

誠に残念なことを言わなければなりませんが、一般の障害オープンはまだ実質ないところがほとんどです。理想としては、一般で就職して配慮をいただけるということですが、まだまだそこまでできる企業はありません。発達障害を含め、精神障害は一人ひとり持っている特徴が違うので、こう配慮すれば問題ないといったことが一つもないのが現状です。門前払いなのは、今は当たり前です。配慮がいるなら、障害者枠への認識がまだまだあります。法定雇用率が改正されましたが、実情はサポートもせず雇われても当事者が離職していくのです。障害を持っている方を雇うと国からお金がでるのでそれ目当ての会社すらある状態です。

もし正社員並みの給与が欲しいなら、今の所フリーランスしか道がないのが現状です。少しでも高い給与を望んでいるなら、障害者枠でもIT系ならそこそこもらえます。それ以外の職種はあまりもらえないと思います。どうしても障害者枠となると給与面で下がるのは致し方ないことです。

ただ一人暮らしをしたいとなると、給与面で響くので、フリーランスで稼げるだけ稼いで家をでる働き方もできるかとおもいます。
30daysトライアルと検索すれば、フリーランスになるための知識が勉強できます。私も今勉強しています。

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https://h-navi.jp/qa/questions/134141
射命丸さん
2019/06/21 21:19

まず 仕事ですが、他の方が言っているようにオープン正社員で、発達障害を理解して雇う所は
限りなくないと思います。
何か特別に普通の人より素晴らしい技術があるなら別かもしれませんが、普通の人ができるより厳しく見られると思います。
普通の人位に仕事は できるのなら クローズで入って ◯◯は、苦手です!位で 働けばいいと思います。

一人暮らしを したいと言う気持ちは、わかりますが、お姉さん二人とは 仲が悪く会話がないと言う事ですが…仲が悪くなくても 貴方が29歳なら お姉さん達は、30歳は 越えているでしょうから 子供ではないので あまり 会話ないことは 普通では ないでしょうか?
お姉さん達も、いずれ結婚して 出ていく事と思いますので それまで 我慢するのは 無理ですか?
それと、お母さんには 一人暮らしを相談はされていますか?
どうしてもなら 障害年金を申請して 障害者枠で働いて 少し 親御さんに 援助を受けながら やってみるのもいいかも しれません。

障害者枠も できるだけ 若い方が 雇ってもらえます。
できるだけ 早い方がいいと思います。


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https://h-navi.jp/qa/questions/134141
ムーミンさん
2019/06/21 14:07

そうですね
障害者雇用はお給料が少ないですね
障害者年金がもらえればいいのですが
年々厳しくなっています
一般でオープンに出来ればいいのですが
上司が理解してくれる会社は少ないでしょう
うちの息子も障害者雇用でお給料をもらっています
人より仕事は遅く
とても一般では働けません
でも理解してもらい
心身ともに楽です
1人暮らしも難しいです

同僚にグループホームから通っている人がいます
親元を離れています

グループホームを見学してもいいと思います
詳しい話を聞く事が出来ると思います
市役所の障害福祉課などで聞いてみてください
もしかしたら、今の就労移行の事業所の方が詳しいかもしれないので一度相談してみてくださいね

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https://h-navi.jp/qa/questions/134141
2019/06/21 12:14

あなたなら、一般枠でも
いけそうですが、他に、何か、
問題がありますか?
文もしかっりしているし、1回は、就職していらっしゃる。
目標に向かって、頑張って、欲しいです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/134141
2019/06/21 18:36

発達障害当事者です。
障害者枠で一人暮らしができるかどうかは
地域によります。
都会ほど障害者枠の求人も多くて、
給料もいいけれど、そこに通いやすい地域は
家賃が高くて、一人暮らしはきつい。
家賃を抑えようとすると、
通勤時間が長くなって、疲労でぐったり…
というのが、よくあるパターンかも。
実際、身近で障害者枠、かつ
一人暮らしをしている人に話を聞くと
・家賃が安い地域で職を探す
・就労移行支援に通っている(無職の)間に
 障害年金を申請する(貰えればラッキー)
・副業で収入を増やす
 (ピアノ講師の仕事が鬱の治療にも
 プラスに働く、という主治医の
 お墨付きを会社に提出して、副業許可を
 もぎ取った方がいました)
なんてパターンが多いです。
あとは、障害クローズで一般枠に入り、
障害名を言わず、特徴として
「〇〇が苦手なので、こうしてもらえると
 ありがたいです」と伝えることで
上手いこと配慮してもらっている方や、
「そもそも配慮無しでやれる仕事」
を探した、なんて方もいます。

長くなってしまったので、分けますね。

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2017/12/18 投稿
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回答
16件
2016/08/19 投稿
知的障害(知的発達症) 発達障害かも(未診断) 19歳~

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回答
7件
2017/09/22 投稿
19歳~

母が私の障害を認めようとしません。 私が発達障害だと分かったのは高1のときなのですが、母は誰に何を言われてもそれを認めようとせず、私が高3になった今でも医療費を出そうとしません。(私はバイトができないので病院に通えていません)小さい頃からADHDの性質は十分見受けられていたのですが、私は母の隠蔽(自分の子が出来が悪いと思われるのは彼女プライドが許さないので私の悪い面は周囲から隠した)や良い環境に助けられたのと、努力・集中せずとも人並み以上に上手くやれることばかりだった(今思えば問題はたくさんありましたが)おかげで、それまではただの「天才肌」のように扱われていました。さらに母は私を高卒にする気は全く無いようで、挙げ句の果てに「兄(発達障害ではない)と同じ東大に入ってほしかったのに」などと言っています。高望みも程々にしてほしいです。愚痴になってしまってすみません。 朝起きられず、忘れ物をし、すぐ泣き、怒り、物を壊し、人を殴り、宿題なんて一度もその日にやったことのない私を一番見てきた筈の母親が、現実を受け入れられずただ兄の学歴に縋るのを見ると嫌気が差します。自分なりにできることはしている(と思う)のに、いつでも「ちゃんとしなさい」「どうしてそんなにだらしないの」「甘えるな」「お願いだからお金をかけないで」(母は浪費家です、なぜ医療費をケチるのか分かりません)と言われ続けて精神的に限界です。彼女との縁が切れるようになるまで耐えるしかないのでしょうか。

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2018/07/05 投稿
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2024/09/16 投稿
中学生・高校生 高校 パニック

頑張ることに疲れました。 まず自己紹介させてください。 現在21歳男 母元暮らしアルバイト 不注意優勢型ADHD 軽度の社交不安持ち 園芸の専門学校を7ヵ月で中退 1社目の会社を8ヵ月で退社 1年のブランク期間あり 私はもともと強い不安と劣等感に苛まれており、中学2年生の時からそうでした。 小学校までは普通に周りと馴染めていたのですが、高学年になるにつれて喋る友達の人数が減り、中学に上がって3つの小学校から生徒が集まり、全く関わりのない人間達の中に放り込まれ、それから中学3年間、クラスでは友達が一人もできず、孤独感を感じていました。しかも当時は、友達が少ない人間=存在方がないという認識をしていたので、自分は友達がいないからつまらない、価値がない人間なのかなと思っていました。 しかし部活動では打って変わって7割の人間と仲良くすることができました。なので完全に孤独だったわけではありません。 そして高校では普通に友達もおり、何の問題もなく過ごすことができました。 しかし専門学校に入ると、また周囲から孤立してしまいました。最初は普通に仲良く喋っていた人たちも、急に素っ気なくなり、他のみんなが何かを言うと、反応したり笑ったりするのですが、わたしが何か発言をすると場がしらけたように静まりかえります。 次第にその友達の和にもいづらくなり、なんで自分だけまともに人と会話も仲良くできないんだろうと強い劣等感、孤独感に苛まれ、次第に学校を休みがちになってしまいました。 その結果、7ヵ月で中退しました。 この頃から自分は何かがおかしい、普通の人がやっていることを普通にできない、会話が続かない、すぐ不安に苛まれる。ネガティブな思い込みが激しい、とても深い劣等感を抱えている。 このことについて母にも相談しました。すると母の口から私が幼少期の頃に発達障害と診断されていたという事実を知ります。今思えば、会話が苦手な理由や劣等感が強い理由や、生きづらさの原因がその事実で分かった気がします。 この頃は完全に人生の暗黒期であり、中退した後は、何度も死にたいと思っていました。 しかしそんな中で、心理学というものに出会い、不安のコントロール方法について書かれてある記事を見つけました。 その時はこの生きづらさをなんとかしたいという一心で、不安のコントロール法、すなわち瞑想を毎朝晩5分続けました。 すると次第に不安をコントロールできるようになってきて、少し生きやすくなったかなと感じました。これをきっかけに心理学に猛烈に興味が湧き、他にも色々メンタルヘルスに関連する情報を読み漁り、当時コミュニケーションで悩んでいたこともあり、コミュ力を鍛える方法なども読みあさり、当時学校を中退した後に働いていた人達に、学んだ内容を実践してみると、最初はうまくいきませんでしたが、何度も会話術で読んだ方法を試していくうちに、会話が以前よりも続いている事実にとても喜びを感じました。 今まで苛まれていた不安や生き辛さ、そして人とまともに会話できないといった悩みがスーッと消えていくような感覚を全身で感じました。この時初めて、自分の人生は変わったと心から喜び、打ちひしがれました。 そこで今まで生き辛さで頭がいっぱいだった部分がクリアになり、将来のことについて考える余裕ができました。 当時は特にやりたいこともなく、悶々としていましたが、なんとなく目に見える成果が欲しい、昔から家で働いてみたいという憧れから、フリーランスという働き方を実現するべく、プログラマーになることを決意します。 そのためには勉強時間の確保が必要だと思い、勢いで仕事をやめ、プログラミングスクールに通い始めました。 金銭的な心配はありましたが、あの生き辛さを克服した今、どんな逆境が来ても乗り越えられるだろうという自信に満ち溢れていました。(この考えが後に悲劇を生むのですが) そしてスクールに通い始めるのですが、ここで大きな問題にぶつかります。人にわからないことを聞くことができないという壁です。 プログラミングではわからないことが多発して、人に質問をしないと全く先に進めないという状況に何度も陥るのですが、そこで私は大きな挫折を経験しました。人に質問ができないため課題が先に進まない。質問できない理由は、こんな聞き方であってるかな?相手から変な風に思われたらどうしようといった他者からの拒絶を極度に恐れていたのです。社交不安の傾向とそれからくる回避行動が原因だと考え、それを直すために認知行動療法やエクスポジャーを試してみますが、当然1〜2週間やっただけでは効果は薄く、何とか頑張れば質問はできるのですが、質問した後にどっと疲れてしまい頭が真っ白になり、作業どころではなくなりました。その後も課題が進まないストレス、お金がなくて食生活が疎かになっていたことから次第にスクールに行く気力もなくなり、ある日体が動かなくなりました。パソコンに向かうだけで拒絶反応が出てきてしまい、プログラミングどころではなくなりました。 自分は、今までどんな逆境も努力と考え方だけで乗り越えられるとそれを盲信してここまできました。睡眠時間もちゃんと7時間とって、散歩や読書などのストレス発散も毎日していた。しかしそれをやっても体が動かなくなってしまった。ここで私は努力や考え方だけではどうにもならないことが存在すると知り、絶望しました。 そしてその日を境に、何かに向けて頑張る、努力する、挑戦することが怖くなってしまいました。今思い返せば、週3日はスクールに通い、その残りの日はアルバイトをしており、休む時間が一切なかったため、そのストレスかもしれませんし、お金にも余裕がなく、食生活も菓子パンとコンビニがメインでしたのでそのせいかもしれません。 結局そのあとスクールを卒業したのですが、私が望む会社とは全くかけ離れた場所に就職が決まりました。(実力不足のため)そこで完全に燃え尽きてしまったようです。 そのあとはお金の問題でアパートに住まなくなり、一人暮らしをしていたのですが、やむなく母親の元に戻りました。そこからは色々考える日々が続き、少し元気になったので、またプログラミングを再開しました。しかしまたスクールと似たような体調不良が続き、また辞めてしまい現在に至ります。 プログラミングが続かないのは向いていないからなのか、それともこの壁を超えたら面白くなるのか、試してみないとわかりませんがそんなことすらどうでも良くなってしまいました。 冷静に考えたら、こんな職歴の自分を雇ってくれるところはブラック企業しかないだろうし、発達障害の凹凸のせいで会社でうまくやっていけなかったらどうしよう。色々ワーキングメモリーのトレーニングとか、運動とか症状の改善も1年くらいやったけどあんまり効果なかったし、就職するなら就労支援を頼ろうかなと思いました。母とは、もう一度プログラマーになるために時間を確保したいから一緒に住みたいと約束を交わしました。無駄な支払いやストレスを減らすことで少しでも勉強に集中したかったためです。バイトで毎月4万円を払うことも条件に加えました。 しかしまた燃え尽き症候群的な症状がぶり返し、何もしたくありません。就職しようにも経歴がズタボロだからやってもどうせまた嫌な思いするだけだし、アルバイトをこのまま続けていても母から反対されるし、就労支援を使おうにも一旦完全なる無職にならないといけない、そしたら4万円を支払えなくなり、家から追い出される。おそらく思い込みの部分も強いでしょうが、完全に自分の中で八方塞がりになってしまっており、どうしていいのか…。 親と相談すれば解決することもあるでしょう、しかし勇気が出ない。かといって一人でことを勧める気にもならない。しかしなぜか心は妙に落ち着いています。どんな結果になっても受け入れられる気がします。 でもこの苦しい気持ちを誰かに話したくて仕方なく、現実で相談できる相手もいないので長々と質問というか愚痴というか…投稿させていただきました。 なんでもいいのでささやかなアドバイスなんかいただけるととても嬉しいです。 かなりの長文になってしまい、誤字脱字や読みにくい箇所が多々あり、見苦しい文章で申し訳ありません。そしてここまで読んでくださった方、本当に感謝いたします。

回答
10件
2020/10/01 投稿
会話 運動 睡眠

ASDの彼女の考え方・彼女との接し方について はじめまして。 高校時代から10年ほど、友達というより家族ぐるみの親戚のような関係を続けてきたASD(自閉スペクトラム症)の女性と付き合うことになりました。 付き合い自体は長年の関係があることもあって楽しいのですが、日常のコミュニケーションや接し方、彼女の考え方について分からないことや悩むことがあります。 具体的には、 LINEや会話で感情表現が淡泊・冷たく感じることがある → 比較的長文で日常報告を送っても、「ご苦労様」とだけ返ってくることがよくある。 どう声をかければ喜んでもらえるか分からない → 愛情表現などをしっかりしても、「ありがとう」で終わることがほとんど。 一緒に出かけるときなどは普通にコミュニケーションが取れる → 彼女からカミングアウトされるまで自分も無知だったこともあり、ASDだと気づかなかった。「少し変わってるな」と思う程度。 「異性として好き」という感情がよくわからない → 告白は彼女からされました(私も数年前に好意を伝えたけど当時はやんわり否定された)。 以前、私が他の女性と付き合っていたことを知ったときにショックを受け、「多分好きなのかな」と思ったことがきっかけとのこと。 上記の考え方や行動は、ASDの方としては比較的よくあるものなのでしょうか。 また、ASDの特性を理解しつつ、彼女との関係をより良くするためには、どのように接したりコミュニケーションを取るのがよいか、具体的なアドバイスをいただけると助かります。 もし同じような経験をされた方や知識のある方がいれば、参考になる対応や工夫も教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

回答
3件
2025/08/18 投稿
19歳~ 発達障害かも(未診断) ASD(自閉スペクトラム症)
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
16日
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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