2018/08/03 20:17 投稿
回答 8
受付終了

23歳男です。2ヶ月程前に自閉症スペクトラムの診断を受けました。現在の職場での報連相等のコミュニケーション、ちょっとしたイレギュラーでも起こるパニック等に難を感じている為、9月末で退職し、10月より就労移行支援を利用しようと考えています。皆様の中で就労移行支援利用経験者の方がいれば、期間中どうやって生活したか(失業保険、貯金切り崩し、障害年金等)、就労移行支援を利用してどう感じたか、実態等を教えていただけないでしょうか?長文になってしまい申し訳ございませんがよろしくお願いします。私の現時点での詳細は下記に記載します。


現在の私の状況

受給者証→申請に必要な自立支援医療が現時点より半月〜1ヶ月程で自宅に届く予定なのでまだ申請はしていません。

障害者手帳→医師からは12月中旬に診断書を出すと言われているのでそれからの申請になります

今後の生活→貯金があり、実家暮らしなので半年は生きていける目処は立っています。国民年金、失業保険等についてはこれからハロワへ聞きに行きます。

移行支援事業所→気になっている事業所4ヶ所に8月15迄に見学予定です。

...続きを読む
質問者からのお礼
2018/08/06 15:35
皆様、貴重なお時間を使ってご回答いただきありがとうございました。知らなかったこと、自分でもっと調べなければならない部分が分かり、大変助かりました。ありがとうございます。
この質問に似ているQ&A 10件

この質問への回答
8件

https://h-navi.jp/qa/questions/112656
退会済みさん
2018/08/03 23:34

カテ蔵さん

はじめまして、自閉症スペクトラム障害の当事者です。
就労移行支援一時期考えてましたが、結局はフリーランスの仕事もあるので断念しました。
以下参考程度にお願いします。

就労移行支援は、説明を聞いているかもしれませんが、すぐに利用できるわけではありません。おそらく理想としては10月1日からは、就労移行支援の利用を考えられているかと思います。
しかし、地域によっては人気があるので利用できるまでに2~3ヶ月待ちがざらです。
私も説明を聞きに行きましたが、3ヶ月後になりますと言われました。

就労移行支援は、病院の診断もいりますが、受給症が確か必要なので市役所にも行く必要があります。
もう8月なので、なるべく早めに利用する場合は今からも利用する施設の説明を聞きに行ったほうがいいかもしれません。
有給休暇が残っていれば消費するついでに、説明に回したほうがいいです。
もうすでに目星がついているならこの部分は無視して構いません。

就労移行支援は、施設によってもプログラムが異なってくるので、主に受けておきたいプログラムは、自分の感情をコントロールするアンガーマネジメント、マインドフルネス(気持ちを切り替えるための瞑想)等ご自身が苦手な特性を取り扱っているところを選ばれるいい印象でした。
就労移行支援では、プログラミングの講座や施設によっても様々なプログラムがあります。
できるだけ複数のところに説明に行って、できれば体験もして自分にあっているかも確かめてください。

ただ、プログラムが魅力的でも、教える人が高圧的とか施設の雰囲気が異様に暗いと感じた場合はその施設はやめておいたほうがいいです。

https://h-navi.jp/qa/questions/112656
退会済みさん
2018/08/04 07:09

利用経験者ではないのですが・・。

金銭面についてだけ。知っていることばかりかもしれませんが。
失業保険は自己都合の退社の場合は3ヶ月は待機期間があります。障害によって就労が困難だったと認定されればすぐに支給が始まります。ただし歳もお若いので雇用保険をかけていた年数も短いと思います。もらえる月数も短くなります。障害者として仕事を探しているのであれば、受給月数も伸びます。いくらをどれくらいの期間もらえるかは確認したほうがいいですね。
障害年金は初診より1年半経ってからじゃないと申請できませんし、対象者になるかどうかはわかりません。
就労移行支援は受給者証でも通えるのかもしれませんが、実際に障害者枠で就労となると手帳が必要になります。それもすぐには発行してもらえませんし、もらえるかどうかもわかりません。

ご実家で暮らしてみえるならば、生活全般は親御さんに面倒を見てもらう前提のほうがいいと思います。
もし一人暮らし等で家賃生活費が必要ならば、退職も含めしっかり考えて行動したほうがいいと思います。
基本的にはバイトをしながら就労移行支援は利用できないはずです。
金銭面の不安があると、焦ってしまい目の前にある条件の悪い就職先に飛びつくようになってしまいます。
診断した医師とは相談しましたか?手帳や年金が通る見込みはありそうですか?


Totam reprehenderit unde. A deserunt ipsam. Quidem et dolore. Ipsum est commodi. Asperiores dolore omnis. Sit inventore corrupti. Recusandae et perspiciatis. Recusandae nulla cum. Minima et est. Qui aliquid minus. Minima eos eveniet. Non aut tempora. In quia est. Sequi est enim. Et nobis molestiae. Laudantium corporis ab. Ea vero quam. Omnis occaecati qui. Modi non enim. Consequatur quidem esse. Tenetur ut dignissimos. Et eaque quibusdam. Vel doloremque recusandae. Odit sed rerum. Blanditiis id aperiam. Culpa et voluptas. Deleniti aut ipsam. Dolores alias harum. Assumenda praesentium eaque. Numquam ad qui.
https://h-navi.jp/qa/questions/112656
ふう。さん
2018/08/04 07:30

退職の手続きをする前に必ずハローワークに相談してください。
国民年金、健康保険等についても教えてもらってください。
障害者職業センターはご存知ですか?
病院で社会福祉士さんとお話をする時間を作ってもらうことはできそうですか?
相談先を見つけておくことが必要です。ケースバイケースなので、分からないことが多いです。親身になってくれるひとに相談させてもらうことが必要です。

Et asperiores vel. Commodi est qui. Id ut corrupti. Molestiae et necessitatibus. Culpa consequatur dicta. Nam quam aut. Beatae unde ipsam. Et nemo iste. Quam aut illum. Voluptas quis fugiat. Vitae vero omnis. In quae modi. Enim voluptatum consectetur. Eius id at. Id ut non. Porro voluptates suscipit. Reprehenderit eveniet provident. Culpa velit maxime. Quisquam enim voluptatum. Nesciunt ad alias. Omnis rerum doloribus. Nihil doloribus vel. Consequatur veritatis omnis. Dolores ut porro. Maxime sed ea. Voluptatem est aut. Laborum repellendus sunt. Est aperiam asperiores. Aut consequatur accusantium. Eos voluptates in.
https://h-navi.jp/qa/questions/112656
カテ蔵さん
2018/08/04 09:55

皆様、ご回答いただきありがとうございます。
質問欄に現時点での私の状況を書いていなかったのでお答え辛かったと思います。(状況の詳細を質問欄に追記しました)すみませんでした。

皆様の回答の中で、就労移行支援利用開始に待ち時間がある場合がある、障害者職業センターがある、といった情報は初めて知りました。ありがとうございます。

Molestias quod molestiae. Sit dolorum et. Aliquid rem dicta. Dicta a rerum. Eos sit necessitatibus. Ut totam non. Autem distinctio perferendis. Optio praesentium facilis. Et vel mollitia. Animi optio dicta. Veniam distinctio nostrum. Qui illo officia. Qui debitis rem. Veritatis cumque voluptas. Doloribus earum autem. Sit est aut. Repudiandae temporibus animi. Error nihil beatae. Impedit iusto nihil. Maiores quis rerum. Ducimus voluptas magni. Voluptate quasi impedit. Quis nulla laudantium. Qui quaerat voluptatum. Sit ipsum in. In dolorem et. Vel magni quos. Praesentium recusandae quis. Ut nobis enim. Modi sequi asperiores.
https://h-navi.jp/qa/questions/112656
退会済みさん
2018/08/04 00:41

就労移行支援は2年間の期間です。
もし、2年の期間で就職が決まらなかった場合は
障害者支援センターの方に回されます。
金銭面の問題で去った方もいると聞きます。

こういったことがあるので
現在の職場を退職しても大丈夫か?
就労移行支援に通っている間
金銭面に関しては大丈夫か?を

慎重に考えてみて下さい。

私の場合は実家暮らしなので
1年以内には就職に着くようにすると決めて
就労移行支援に通わせて貰っています。


なので早く3ヶ月くらいに
就職と意気込んでいましたが
思っていた以上に就職が難しく
予想以上に時間がかかりました。


退職する前にぜひ。


就労移行支援に通うと職は無い状態ですが
就労移行支援に通っていて就職を
目指しているという事を
履歴書に書けます。
就職に意欲的だと分かるメリットがあります。



あくまで私の場合としてですが。
就労移行支援はすごくためになりました。
スタッフさんから貰ったアドバイスを参考にし活かしてみたり、

失敗しても良いからとりあえずコミュニケーション取るよう心掛けたり。


障害者雇用に関する講座がきっかけで

最初は一般雇用を目指していましたが

現在は、障害者雇用を設けている会社に
就職を目指しています。

周りの方も就職に向けて通っている方が
ほとんどのため集中しやすい環境だと感じました。

Molestias quod molestiae. Sit dolorum et. Aliquid rem dicta. Dicta a rerum. Eos sit necessitatibus. Ut totam non. Autem distinctio perferendis. Optio praesentium facilis. Et vel mollitia. Animi optio dicta. Veniam distinctio nostrum. Qui illo officia. Qui debitis rem. Veritatis cumque voluptas. Doloribus earum autem. Sit est aut. Repudiandae temporibus animi. Error nihil beatae. Impedit iusto nihil. Maiores quis rerum. Ducimus voluptas magni. Voluptate quasi impedit. Quis nulla laudantium. Qui quaerat voluptatum. Sit ipsum in. In dolorem et. Vel magni quos. Praesentium recusandae quis. Ut nobis enim. Modi sequi asperiores.
https://h-navi.jp/qa/questions/112656
カテ蔵さん
2018/08/04 10:23

引き続きご意見をいただける方がいらっしゃいましたらよろしくお願いします。

Illo ad veniam. Et dolores possimus. Incidunt qui quia. Aut possimus culpa. Labore quibusdam architecto. Numquam ullam ut. Nostrum perspiciatis animi. Voluptate aliquid praesentium. Quam eos non. Eos inventore consectetur. Eaque delectus voluptate. Sapiente alias velit. Esse autem iure. Nemo itaque totam. Est animi minima. Occaecati quam aut. Facilis itaque ut. Dolorem nulla ullam. Tenetur fugit deleniti. Asperiores ut quo. Rem laborum ipsam. Ea et alias. Sunt et omnis. Alias facere voluptatibus. Atque et laudantium. Quia nulla quia. Rerum qui et. Recusandae autem totam. Esse minus tempore. Incidunt velit numquam.
このQ&Aは参考になりましたか
子育てに関する疑問や悩みを質問したり、疑問や悩みに回答できます。

あなたにおすすめのQ&A

結婚を考えている人が、過去に軽度の知的障害と診断されていたことを告白されました。 彼女は「普通であること」にこだわりが有り、自分が普通ではないと認められてしまうことが嫌で手帳は申請しなかったそうです。彼女とは同棲しており、今年には結婚を考えています。 普段は周りに気遣いのできる優しさがあり、任されたことに責任を持つ真面目な性格で、会話の中で少し違和感を感じることもありましたがいままで特に問題なく二人で暮らせていました。 ただ仕事となると難しいようで、就職しては1年程度で体に負担が現れ、体調を崩して辞めるというのを繰り返しています。おそらく、周りと同じように働けるように努力しすぎたり、気を使いすぎての心労が出ているのだと考えています。 同様に今年の2月末で仕事をやめて現在休職中です。 前置きが長くなり恐縮なのですが、彼女の就職活動に対してどのように支援すればいいのか悩んでいます。今回の仕事探しは難航しているようで、たびたび彼女と喧嘩になります。 彼女なりの仕事の探し方があるようで、僕が提案したことは僕が強制させているように感じるようで、彼女にとっては焦らせるだけで役にたっていない感じがします。ただ時間が経過していることに彼女の焦りがみえ、税金・保険の支払だけが来る今後を考えて精神的にも疲れてきています(私も)。 私は彼女に対してどう支えればいいのでしょうか。手帳を申請するよう促し、適切な支援が受けられるようにしたほうがよいのでしょうか。漠然とした悩みが続き、周りに親身に相談できる相手もおらず、ただ書きなぐってしまいました。すみません。ご意見いただけたらうれしいです。

回答
12件
2018/03/13 投稿
仕事 知的障害(知的発達症) 会話

**「障害年金2級に落ちたら、社会から完全に見放されたと考えます」** 私は22歳の男性です。 発達障害(ADHD・ASD)、境界知能(IQ83)、強迫性障害、社交不安障害、不安障害を抱えています。さらに、幼少期から身体的・心理的虐待、教育虐待を受けて育ちました。これらの影響により、人に助けを求めることができず、21歳になるまで精神科を受診することもできませんでした。 14歳の頃には、自分の特性についてネットで調べ、「ADHD・強迫性障害・うつ・不安障害の疑いがある」とメモしていました。しかし、家庭環境の影響で病院に行く勇気が持てず、診断を受けることができませんでした。それから7年間、予約しては取り消すことを繰り返し、ようやく21歳で初めて精神科を受診しました。 私はこれまでずっと、一人で障害やトラウマと向き合い、支援を受けることなく生きてきました。 両親からの理解も得られず、学校や支援機関の手助けもありませんでした。情報を調べると、発達障害を持つ人は「家族や学校、医療機関の総力戦で支援されることが理想」とされていますが、私はそのどれにも当てはまりませんでした。 これまで何度も人生を諦めようと考えましたが、まだ「障害年金2級を受給できるかどうか」という最後の望みにかけています。 もし障害年金2級が認められなければ、私は「社会から完全に見放された」と判断し、それ以上生きる理由を見出せなくなるかもしれません。 私の診察結果を見てから、診察のたびに「私のためになら、障害年金2級書きますから」と口癖のように言ってくれた医師は突如退職されたため、また絶望しました。 この考えについて、否定はしないでほしいです。 これまで、私は自分の状況を客観的に分析し、統計的にも非常に稀なケースであることを確認しました。その上で、私は本気で「障害年金2級の受給が最後の希望」だと考えています。 このような状況の中、同じような境遇の方がいれば、どのように生き延びてきたのか教えていただきたいです。 また、障害年金の申請経験がある方は、どのような経緯で受給できたのかをお聞きしたいです。 よろしくお願いいたします。 以下はChatGPT o3-mini-high 詳細なリサーチをしてもらって、自分の境遇の確立を数値化してもらいました。 僕の境遇は、以下の7つの要素が全て重なる状態です: - 境界知能:約14% - 発達障害:6~9% - ADHD:3~7% - ASD:約1% - 強迫性障害:約2.5% - 社交不安障害:2~5% - 児童虐待経験:数%程度 これらが全く独立だとすると、重なっている確率は約10億分の1オーダーになります。しかし、実際は各要素が相関しているため、統計的には約0.1~1%(数千人に1人)程度になると推定されます。さらに、長い間自力で特性と向き合い、受診が遅れたという点も加味すると、僕のケースは非常に稀有な「アンハッピーセット」と言えると思います。

回答
4件
2025/03/08 投稿
診断 ADHD(注意欠如多動症) 19歳~

子供の事ではありませんが、職場での事です。 職場にアスペルガーと思われる方がいます。 ・45歳男性 ・本人の自覚は多分なし ・パート ・上司の指示より自分のこだわりを優先 ・ある程度の応用力がないと出来ない仕事内容 ・こだわりポイントは衛生だが内容が矛盾 ・矛盾をつくとパワハラとか訴えるとか言ってくる ・映像での処理より文章での処理タイプだが、現場職なのでいちいち紙に書いてられない。 ・一回一回、「何時までに何をどういう状態でこうしてください」というと出来なくはないが  自分のこだわりポイントに触れる箇所は従わない。 で、正社員の人たちが参ってます。ノイローゼ気味です。 本社のお偉いさんはある程度状況理解してくれていますが、やめさせるのは会社として出来ませんので(法律やら何やら)、客観的に見れるようある程度、事実を記録して、後ほど何がいけないのかを本人に伝えるそうです。 で、 私ですが、中2男子のアスペルガーの息子がいます。 職場ではパートリーダー的な立ち位置です。 発達障害に多少の理解があるので、その男性のせいでノイローゼになることもなく、単純に少し疲れるかな?程度です。 だからといってその男性に肩を持つことなく、今までいる正社員を優先したいです。 会社の対応前に正社員が参ってしまいます。 【追加訂正】 先程本人に発達ではないか伝えたほうがいいか? という質問をしてしまいました。 不快に思う方がいらしたので大変申し訳ありません。 質問が誤解をまねくような内容だったため訂正します。 私が、その人に直接言うのではなく、会社側と相談して会社側が言ってもらうスタンスです。 正社員の方にこう上司に相談したら?という感じでいうつもりでした。 ただ、周りが参っているのと、上司の方々も初めてのケースだったので。 私から直接、言うつもりはありませんでした。 ネットに書き込んでアドバイスをもらい、正社員の方々に提案という形をとります。 正社員の方々がこういうサイトを少しでも見ていただければいいと思いますが、 「もう嫌!」 という状態なのでおせっかいだと重々承知しておりますが、私が書き込んでいる次第です。 「異動を勧めては?」への回答 他店に移動しても、職種内容は変わらないので難しいと思います。 同じ業種しかありません。 書き込む上で私が本当にしたいことがずれてしまいました。 正社員の方々が心の病にならずにいてほしい。 というのが希望なんです。 先程の質問があまりにも 不快に思うようでしたら消えます。

回答
9件
2020/09/09 投稿
19歳~ 発達障害かも(未診断)

先月から退職し、発達障害の疑いを感じいろいろ調べているところです そこで様々な疑問が出てきましたがなかなかピタッと合致する答えに出会えず ここで質問しようと思いました。箇条書きにします 1.自分はADHDとともにADDの要素もあるように感じるのですが これらは同時に検査されるものなのでしょうか? それともADHDはADHD専門、ADDはADD専門の機関に行くのが 一般的なのでしょうか? 2.先月退職してしまい健康保険証がありません(国保も払うお金がなく無保険状態です) この状況で発達障害検査に行くのは無謀ですか?何かそういう無保険の人のための 制度などはあるのでしょうか 3.検査からはっきりと診断名が出るまでどのくらいの期間がかかるものなのでしょうか また何度も通って身の上話をするのか、それともまずはいきなりテストなどを受けるのか 手順というか流れのようなものを教えていただけると幸いです 4.発達障害を考慮した上での就職を考えており、手帳申請も視野に入れています その場合発達障害認定から6カ月経って申請可能ということですか この6カ月の間は通院し続けるのが一般的なのでしょうか 色々書きなぐってしまって申し訳ありません ひとつでもいいのでご教授下されば幸いです

回答
4件
2018/05/15 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 診断 19歳~

3歳の自閉症スペクトラムの息子の話です。 療育に通うようになってからお友達に興味が出てきたように感じます。それはとても嬉しいことなのですが、以下のような状況で、息子にどう伝えたら良いか悩んでいます。 例えば、公園で他の子(息子は年上の子が好きなので、だいたいが年上のお子さん達です。みんな知らない子です)が数名で遊んでいるのを見かけて、息子は「あ、お友達だ!」と本当に嬉しそうにしています。そして自分も一緒に遊んでるつもりになり、近づいていきます。 今日は、5〜6歳の女の子二人でかくれんぼしてる所を見てて、自分も隠れるんだとはしゃぎ、女の子が発した言葉に対して(息子に対して言ったことではありません。)「○○じゃないよ〜!」と大きな声で反応したりしてました。 その間、女の子二人は、息子のことを全然気にすることはありませんでした。私と一緒にいたので、母子で遊んでると思ったのかもしれません。 途中、私は息子に対して 「療育先には○○ちゃんのお友達がいっぱいいるね。でも、公園にいるお友達は違うんだよ。」 「かくれんぼはママと一緒にやろうね」 としか言えませんでした。 同じくらいの子なら、もしかしたらその場の雰囲気で交流させてもらえたかもしれませんが、大きいお子さん相手にはなかなか…今後のことを考えると、知らない人に対して(どの年齢の人にも)突然話しかけたり、輪に入ろうとするのはやめようと伝えていく必要があると思うのですが、まだ年齢的にもどういう言い方をしたら良いのか悩んでいます。 例えば、今日の公園のエピソードのような時には、どのような対応をしたら良いと思いますか?伝え方など、アドバイスいただけますと幸いです。 宜しくお願い致します。

回答
13件
2022/10/15 投稿
0~3歳 療育 ASD(自閉スペクトラム症)

18歳の息子と離れたいです。 来年度就職予定の普通学級の息子ですが、思いやりが欠損していて一緒にいられません。 普段は諦めている部分もあるのですが、私がコロナやインフルエンザになっても知らん顔。ふらふらしながら掃除をしても、目の前で散らかして寛いでいます。 学校も私が起こしても出勤で出たあと遅刻早退を繰り返し、先生から注意の連絡がきます。服は脱ぎっぱなし、食べた皿は放置、エアコン電気付けっぱなし、家の鍵も開けっぱなし状態です。 病院も一度は行ってADHDの薬を飲みましたが直ぐに意味がない!と行って一年程は私だけ病院に通い、起きる1時間前に薬を飲ませて(毎回喧嘩です)いましたが疲れてやめました。 一生感謝もされず喧嘩しながら面倒を見なくてはいけないのでしょうか? もう限界なんです。 高校卒業したら1人で生活してもらいたいですが、寝坊してすぐ仕事を辞めてしまうことになるのは確定です。 いわゆるグレーゾーンなので支援センターなどで支援してもらえる程ではなく、遅刻を繰り返すのでどうしたら良いのか悩んでいます。 もう根気よく教えるなどの話は散々してきましたし、数えきれないほど約束を裏切られてきています。 皆様どう生活されていますか? 父親も同じタイプなので頼れません。

回答
8件
2024/12/02 投稿
高校 19歳~ 先生

20代の境界知能の者です。 場違いかもしれませんが、本当に困ってます。どうかお許しください。 高校卒業後に、境界知能が分かりました。 上が84で下が69でした(全体は覚えていません。) 高校入学後すぐにバイトを始めましたが、人間関係のトラブルがあったり、仕事内容が覚えられなかったり、とにかく続けることが出来ませんでした。 高校卒業後は働くという選択肢しかなかった為バイトをしましたが、そこでも上手くいきませんでした。 何回やっても聞いても覚えられなくて、すぐ気が散って、頑張るとか耐えるとか、そういうことが出来なくて全部辞めてました。 自分でもこんなんじゃダメだと分かっています。 周りから色々言われます。でも、自分の直さなくちゃいけないところは、自分が1番分かってるんです。痛いほどわかります。 分かってるけど、私の頭が言う事聞かないんです。 もっと色んなこと勉強したいと思うし、仕事だって、バリバリ働きたいです。 本当に、心の底から思ってるんです。 今、色々あって実家から離れて暮らして、大学進学に向けて色々準備し始めたところです。 仮に進学が出来ても、今までの事もあって、就職出来るのかについて不安しかありません。 大学卒業後もニートだったら、って。 高校までは、家に電話かかってきたりとか、教師に呼び出されたりとかしたけど上手くやってきたつもりなのに、何で仕事になった途端、こんなに出来ないところが目立つんだろうって。 もし大学行けて、卒業できても、仕事が出来なかったらどうしようって、今から不安しかないんです。 今みたいな、ニート生活になるくらいだったら、初めから何もしない方がいいんじゃないかって。 大学に比べれば仕事なんて楽なもんだろって言われました。でも、多分、私にとっては違います。 前に、ここと似たようなネットのQAにこの質問のような内容で相談したことがありましたが、「文から知性を感じる」とコメントがついたことがありました。 そんなこと言われてもって感じでした。 私は小学校の頃から日記書いたり、思ってること書いたりしてました。 もう10年以上、そうやって練習してきたんです。 でも仕事ってそうじゃ無い。何が違うのかは分からないけど、とにかく学校の勉強とか生活とかとは違う。 テストで良い点をとって賞金、それで生活、とか、そういう世界じゃないじゃないですか。 仕事しなくちゃ生きていけない、それはわかってる。 でも、自分をコントロール出来ない。 やろうと思っても、耐えようと思っても、できない自分がいる、 甘えだって、馬鹿だからって、弱いからだって言われたら、それまでだけど、皆そうやって言うだけで、じゃあ私はどうすればいいのって。 でも聞くと、また、自分で考えろって。 分からないのに。

回答
7件
2024/08/21 投稿
トラブル 進学 小学校

頑張ることに疲れました。 まず自己紹介させてください。 現在21歳男 母元暮らしアルバイト 不注意優勢型ADHD 軽度の社交不安持ち 園芸の専門学校を7ヵ月で中退 1社目の会社を8ヵ月で退社 1年のブランク期間あり 私はもともと強い不安と劣等感に苛まれており、中学2年生の時からそうでした。 小学校までは普通に周りと馴染めていたのですが、高学年になるにつれて喋る友達の人数が減り、中学に上がって3つの小学校から生徒が集まり、全く関わりのない人間達の中に放り込まれ、それから中学3年間、クラスでは友達が一人もできず、孤独感を感じていました。しかも当時は、友達が少ない人間=存在方がないという認識をしていたので、自分は友達がいないからつまらない、価値がない人間なのかなと思っていました。 しかし部活動では打って変わって7割の人間と仲良くすることができました。なので完全に孤独だったわけではありません。 そして高校では普通に友達もおり、何の問題もなく過ごすことができました。 しかし専門学校に入ると、また周囲から孤立してしまいました。最初は普通に仲良く喋っていた人たちも、急に素っ気なくなり、他のみんなが何かを言うと、反応したり笑ったりするのですが、わたしが何か発言をすると場がしらけたように静まりかえります。 次第にその友達の和にもいづらくなり、なんで自分だけまともに人と会話も仲良くできないんだろうと強い劣等感、孤独感に苛まれ、次第に学校を休みがちになってしまいました。 その結果、7ヵ月で中退しました。 この頃から自分は何かがおかしい、普通の人がやっていることを普通にできない、会話が続かない、すぐ不安に苛まれる。ネガティブな思い込みが激しい、とても深い劣等感を抱えている。 このことについて母にも相談しました。すると母の口から私が幼少期の頃に発達障害と診断されていたという事実を知ります。今思えば、会話が苦手な理由や劣等感が強い理由や、生きづらさの原因がその事実で分かった気がします。 この頃は完全に人生の暗黒期であり、中退した後は、何度も死にたいと思っていました。 しかしそんな中で、心理学というものに出会い、不安のコントロール方法について書かれてある記事を見つけました。 その時はこの生きづらさをなんとかしたいという一心で、不安のコントロール法、すなわち瞑想を毎朝晩5分続けました。 すると次第に不安をコントロールできるようになってきて、少し生きやすくなったかなと感じました。これをきっかけに心理学に猛烈に興味が湧き、他にも色々メンタルヘルスに関連する情報を読み漁り、当時コミュニケーションで悩んでいたこともあり、コミュ力を鍛える方法なども読みあさり、当時学校を中退した後に働いていた人達に、学んだ内容を実践してみると、最初はうまくいきませんでしたが、何度も会話術で読んだ方法を試していくうちに、会話が以前よりも続いている事実にとても喜びを感じました。 今まで苛まれていた不安や生き辛さ、そして人とまともに会話できないといった悩みがスーッと消えていくような感覚を全身で感じました。この時初めて、自分の人生は変わったと心から喜び、打ちひしがれました。 そこで今まで生き辛さで頭がいっぱいだった部分がクリアになり、将来のことについて考える余裕ができました。 当時は特にやりたいこともなく、悶々としていましたが、なんとなく目に見える成果が欲しい、昔から家で働いてみたいという憧れから、フリーランスという働き方を実現するべく、プログラマーになることを決意します。 そのためには勉強時間の確保が必要だと思い、勢いで仕事をやめ、プログラミングスクールに通い始めました。 金銭的な心配はありましたが、あの生き辛さを克服した今、どんな逆境が来ても乗り越えられるだろうという自信に満ち溢れていました。(この考えが後に悲劇を生むのですが) そしてスクールに通い始めるのですが、ここで大きな問題にぶつかります。人にわからないことを聞くことができないという壁です。 プログラミングではわからないことが多発して、人に質問をしないと全く先に進めないという状況に何度も陥るのですが、そこで私は大きな挫折を経験しました。人に質問ができないため課題が先に進まない。質問できない理由は、こんな聞き方であってるかな?相手から変な風に思われたらどうしようといった他者からの拒絶を極度に恐れていたのです。社交不安の傾向とそれからくる回避行動が原因だと考え、それを直すために認知行動療法やエクスポジャーを試してみますが、当然1〜2週間やっただけでは効果は薄く、何とか頑張れば質問はできるのですが、質問した後にどっと疲れてしまい頭が真っ白になり、作業どころではなくなりました。その後も課題が進まないストレス、お金がなくて食生活が疎かになっていたことから次第にスクールに行く気力もなくなり、ある日体が動かなくなりました。パソコンに向かうだけで拒絶反応が出てきてしまい、プログラミングどころではなくなりました。 自分は、今までどんな逆境も努力と考え方だけで乗り越えられるとそれを盲信してここまできました。睡眠時間もちゃんと7時間とって、散歩や読書などのストレス発散も毎日していた。しかしそれをやっても体が動かなくなってしまった。ここで私は努力や考え方だけではどうにもならないことが存在すると知り、絶望しました。 そしてその日を境に、何かに向けて頑張る、努力する、挑戦することが怖くなってしまいました。今思い返せば、週3日はスクールに通い、その残りの日はアルバイトをしており、休む時間が一切なかったため、そのストレスかもしれませんし、お金にも余裕がなく、食生活も菓子パンとコンビニがメインでしたのでそのせいかもしれません。 結局そのあとスクールを卒業したのですが、私が望む会社とは全くかけ離れた場所に就職が決まりました。(実力不足のため)そこで完全に燃え尽きてしまったようです。 そのあとはお金の問題でアパートに住まなくなり、一人暮らしをしていたのですが、やむなく母親の元に戻りました。そこからは色々考える日々が続き、少し元気になったので、またプログラミングを再開しました。しかしまたスクールと似たような体調不良が続き、また辞めてしまい現在に至ります。 プログラミングが続かないのは向いていないからなのか、それともこの壁を超えたら面白くなるのか、試してみないとわかりませんがそんなことすらどうでも良くなってしまいました。 冷静に考えたら、こんな職歴の自分を雇ってくれるところはブラック企業しかないだろうし、発達障害の凹凸のせいで会社でうまくやっていけなかったらどうしよう。色々ワーキングメモリーのトレーニングとか、運動とか症状の改善も1年くらいやったけどあんまり効果なかったし、就職するなら就労支援を頼ろうかなと思いました。母とは、もう一度プログラマーになるために時間を確保したいから一緒に住みたいと約束を交わしました。無駄な支払いやストレスを減らすことで少しでも勉強に集中したかったためです。バイトで毎月4万円を払うことも条件に加えました。 しかしまた燃え尽き症候群的な症状がぶり返し、何もしたくありません。就職しようにも経歴がズタボロだからやってもどうせまた嫌な思いするだけだし、アルバイトをこのまま続けていても母から反対されるし、就労支援を使おうにも一旦完全なる無職にならないといけない、そしたら4万円を支払えなくなり、家から追い出される。おそらく思い込みの部分も強いでしょうが、完全に自分の中で八方塞がりになってしまっており、どうしていいのか…。 親と相談すれば解決することもあるでしょう、しかし勇気が出ない。かといって一人でことを勧める気にもならない。しかしなぜか心は妙に落ち着いています。どんな結果になっても受け入れられる気がします。 でもこの苦しい気持ちを誰かに話したくて仕方なく、現実で相談できる相手もいないので長々と質問というか愚痴というか…投稿させていただきました。 なんでもいいのでささやかなアドバイスなんかいただけるととても嬉しいです。 かなりの長文になってしまい、誤字脱字や読みにくい箇所が多々あり、見苦しい文章で申し訳ありません。そしてここまで読んでくださった方、本当に感謝いたします。

回答
10件
2020/10/01 投稿
仕事 高校 睡眠

関連するキーワードでQ&Aを探す