何度も質問失礼します。

先日よりパート先の事で何度も皆様にお知恵をお借りしております。

前回の質問にもありました様に仕事中パニック発作が起こりメンタルクリニックよりパニック障害と適応障害と診断されました。

それでも諦めず頑張りたいと思っていましたが

体調が日に日に悪化して本日は小学校の歯科検診でしたがその間に突然ソワソワしてしまい吐き気と不安感、ここで大泣きして吐いてしまいそうなのをなんとか必死に堪え乗り切りました。

職場ですが、味方になってくれていた受付の方もなんだかよそよそしく、
電話であなたが休んでる間も残ってる者で何とか診療を回すしかない。
お局ばかりが悪いとは言えないし味方にもなれないと言われました。
正論だと思います。

いざ、今日検診の為に職場に行くと二人が気持ち悪い位ニコイチになっていてもうここでは無理だなと感じ退職する意を固めました。

土曜日にメンタルクリニックを受診して診断書を貰い一日も早く退職したい旨を医院長に直に話しようと思います。

本来であれば退職は三ヶ月前だそうです。
診断書があれば早期に退職出来るのでしょうか？
何も分からない事だらけです。
一日も早く辞めれる様に何かアドバイスや用意する物、伝え方等教えて下さい。
よろしくお願いします。

医師からは給食した方がいいと言われましたが、一晩寝たら働けるような気がしてきました。出勤してもいいんでしょうか？

40歳で前職では会社の事務員でしたが、いじめでうつ病になり、1年休職の後、迷惑だとの事で復職を断られ解雇されました。 通っている病院で広汎性発達障害もある事が分かりました。 医師はまだフルタイムの就職は早いと言い、B型事業所で訓練してから、アルバイト、正社員と段階を踏まないとまた落ち込んでしまい、今度は立ち直れなくなるよ、と言います。 でも、私は自分の年齢のことや両親が高齢で私が無職である事で生活が厳しく、早く働かなければ両親が今でも病気がちなのに重い病気になったら良い治療を受けさせてあげる財力がなく、将来が不安でたまらないのです。 一人っ子ですから将来ひとりぼっちになりますので、その事も考えると長く働ける職場を早く見つけたいのです。 今は障害年金をもらってなんとかやってますが、いつもらえなくなるか分かりませんし、頼っているのも肩身が狭いです。 今、応募してみたい仕事があり、正職員の募集で書類選考があります。 団体職員で自治体の所管のようです。 職員は2人とあり、常勤理事と事務員だけのようです。 対人恐怖もあるので人数が少ない事はありがたいですし、時間も9時から16時までで完全週休2日です。 退職は2年半前ですが、休職期間のことは履歴書や職務経歴書に書くべきでしょうか？ 就職面接で無職期間が2年以上ある時、空白期間について皆さんはどのように答えたらいいと思いますか？ 正直に病気の経緯などを答えるべきでしょうか？ それとも病気の事は言わずに隠した方がいいでしょうか？ 隠す場合はどのように答えたらいいのでしょうか？ ご意見をお聞かせ頂けると有難いです。 よろしくお願いします。

医師に労務困難の診断書を書いてもらい、職場に提出しましょう 今考えてるところです？ノートに今困ってることを書いたのをまとめると社長が私に会社を辞めてほしいと会議でいうのですがいかがでしょうか？ アスペルガーの方が敏感なので会社では私は何かといいにくい。何かについて人のことをすぐに言うアスペルガーの方がいます。以前は私が掃除などに行ってたのですが今は掃除に行ってないので社長は会社で思うように動いてくれない私に不満だろうか？社長は言うだけのお客さん気分の方だと私は思います。それでまともに私とのコミュニケーションが成り立ってないのではないか？社長が文句ばかりを言うのを聞く私からすると社長は私の身になって話は聞かないで社長が言うばかりだ。今の私はそういういざこざつずきでしんどい状況に社長はすべて君が悪いという そしていろいろ会う状況で会社に行くことによって高い壁に囲まれた中に私がいる気がして心苦しい。 ということです。 自分のメモ帳に書いたのをノートと言っていてその時私は何があったか思い出しにくくてまず社長が私に会社を辞めてほしいと会議でいうのですがいかがでしょうか？という点とアスペルガーの方も同じ会社にいます。お客様気分の社長が私に一方的に私の状況を考えずに文句を言います。そして今心がしんどいという私に君がすべた悪いといいます。 今の私の心境は会社に行くことによって高い壁に囲まれた中に私がいる気がして心苦しいです。

こんにちは 初めに自己紹介をさせていただきます。 24歳男性 専門学校中退 電気工事関係の仕事に就職１ヶ月で退職 (適応障害) 期間をあけて、引越し業に就職3年半で退職(適応障害)この時に発達障害を疑い、受診adhd(不注意優勢型)と診断されました。 今は無職2ヶ月目です。 体調的には喉に若干違和感がある、不眠症、うつ傾向あり、動悸がする、食欲不振などがあります。 適応障害と診断されてますが、期間を開けてるのに全く治らず、この症状は去年の11月頃くらいからすこしずつではじめ現在に至ります。 服薬は、ストラテラのみです。 (まだ飲み始めたばかりなので効果は実感できてないです。) 今は実家に住まわさせていただいているんですけど、いずれは出なくてはならない状況です。 就職するにあたって色々調べたりしたのですが、八方塞がりになってしまいどうしたらいいのか分からなくなってしまいました。 以前みたいに適応障害になりたくないって言う思いもすごく強いですし、こんな自分が就職してもいじめられたり、自己嫌悪してしまったり仕事で上手くいかないのではないかと思い何も行動できなくなってしまいました。 本当にどうしたらいいのか分からなくて死んでしまいたいです。 親にも本気で相談したのですが、発達障害のことは理解してくれていますが、就職のことに関しては自分で考えて自分でしなさいって感じのスタンスです。 色々考えたりしすぎて本当に生きているのが辛いです。 ネガティブな表現、説明が下手ですみません。 心の優しい方、当事者の方どうか相談に乗ってください。

23歳男です。2ヶ月程前に自閉症スペクトラムの診断を受けました。現在の職場での報連相等のコミュニケーション、ちょっとしたイレギュラーでも起こるパニック等に難を感じている為、9月末で退職し、10月より就労移行支援を利用しようと考えています。皆様の中で就労移行支援利用経験者の方がいれば、期間中どうやって生活したか（失業保険、貯金切り崩し、障害年金等）、就労移行支援を利用してどう感じたか、実態等を教えていただけないでしょうか?長文になってしまい申し訳ございませんがよろしくお願いします。私の現時点での詳細は下記に記載します。 現在の私の状況 受給者証→申請に必要な自立支援医療が現時点より半月〜1ヶ月程で自宅に届く予定なのでまだ申請はしていません。 障害者手帳→医師からは12月中旬に診断書を出すと言われているのでそれからの申請になります 今後の生活→貯金があり、実家暮らしなので半年は生きていける目処は立っています。国民年金、失業保険等についてはこれからハロワへ聞きに行きます。 移行支援事業所→気になっている事業所4ヶ所に8月15迄に見学予定です。

職場でのカミングアウトについて ２０年ほど今の職場に勤めているんですが、去年発達障害と診断され、先日精神障害者保健福祉手帳を取得しました（３級）。 職場で孤立気味だったり、いろいろ不安になることがあり、うつ状態にもなりがちなので、職場の上司に診断されたことを伝えようかと思っています。 伝える理由は、職場は現在、障害者雇用の募集をしているので、そういった枠に移ることはできるのか、ということを聞くためと、昇進やリーダー的な判断力を要する立場は難しいと思い、伝えることで回避できないかと思うところからです。うつ状態がひどくなるようであれば退職も考えている状態です。 クローズで働いていて、職場にカミングアウトされた経験のある方だったり、発達障害と診断されて退職された方がいらっしゃったら、体験談など教えていただけたらと思い、質問してみました。どんなことでもかまいませんので思うところありましたらお返事いただきたく思います。よろしくお願いします。

21歳の無職の男です。 2週間ほど前にASDだと医師から言われました。 軽いのと、今のところ仕事（が出来ない、続かない）以外で困っていなければ、家族には迷惑かけていても、と言われました。 （診断はついたけど、診断書はありません。） 色々と説明はされてたはずなんですが、よく分からないうちにどんどん話が進んでいってしまって、僕も聞き返す勇気がなくて、グレーゾーンなのか軽い発達なのか分からず... が、支援を受けたいと思っているなら、書類の為にまた受診することになっているのと、初診から6ヶ月は経ってるので申請（手帳のこと？）は出来ると言っていたので、グレーでないのかなと思っています。 公的支援は、今までまともに働いたことが無いので、受けられるのなら受けたいです。 ただ、僕は社会に出なければ、たぶん困らないと思うし、この程度で福祉サービスが使えるのかかなり疑問に思っています。 なにより、次に何をしたらいいか全く分からず、聞く事も出来ずにその場は終わってしまいました。 診断を受ける前から、地域の支援機関やNPO法人には相談していて、そこで今後の事を相談しようと思っていたのですが、予約制という事もあり今予約しても少し先になってしまうので、ここに質問を投稿しました。 田舎に住んでいる事もあり、通ってるクリニックが家から遠く、今無職で出来るだけ出費を抑えたいので、出来るだけ書いてもらう書類を減らしたいのと、頻繁には通いたくないのです。 地域差とかもあるのは分かっているので参考程度にしようと思ってます。 就職や仕事関係の障害者福祉サービスで、どれから申請したほうがいいのでしょうか？ もしくは、一度医師に相談した後に色々決めた方がいいのでしょうか？

私（母）の事で知恵をお貸し下さい。 以前にも質問させて頂きましたが三ヶ月前よりパート（歯科）に出ております。 スタッフは医院長、お局さん（ベテラン歯科助手）歯科衛生士Aさん（今月で退職）受付と私（パート衛生士）です。 前回の質問の様にお局さんとAさんとで私の出来ていない所を責められると記載しましたが三ヶ月たっても変わらずです。 20日の締め日でAさんが退職する為 これから2人になるのにそんなんじゃダメなど沢山お叱りを頂いています。 お局さんは今週の月曜からお休みをしていましてAさんと2人で診療を回しています。 Aさんと休憩時間話する機会があり、実はAさんもお局さんと受付の方からイジメられていた事があり私と同様2人でコソコソ言われ続けて来たそうです。 それが今は私になっている様です。 以前は他にもスタッフがいたそうですが気に入らないスタッフを意地悪をして追い出した過去もあるそうです。 お局さんから言われた事がアシスト中（患者さんのバキュームをしている時）にフラッシュバックし大量の冷や汗と体の痺れ吐き気と呼吸困難になってしまい、Aさんにアシストを交代してもらいトイレで泣きながら吐きました。 パニック発作だと思います。 恐怖と不安とパニック発作を見られた事が情けなくてバックヤードで大泣きしました。 受付の人も私の背中をさすりながら『仕事出来てるよーお局さんから言われた事は気にしないで』 と言ってくれてますがAさんから聞いた事もあるので信用できませんでした。 またパニック発作が出たらどうしようと言う不安感、お局さん2人で仕事をする恐怖。 考えるだけで涙が出て止まりません。 私自身もうどうしたらよいのかわかりません。 以前もパニック発作から鬱病になったのでそれだけは避けたいと思っています。 私の出来る事はありますか？ よろしくお願いします。

なかなか再就職に踏み切れません。 怖いです。 また失敗したらどうしよう、と思って悩んでいるうちに募集は終わってしまい、やっぱり応募すれば良かったなーとか後悔したりの繰り返しです。 40歳過ぎて就職も限られる中、プライドも邪魔して就労支援を受けることも嫌ですし、パートも嫌ですがそんな事は言っていられない事はよくわかっているつもりなのです。 でもどうしても受け入れられないことばかりで、自分でもどうしたらいいのか分かりません。 医師にもどう相談したらいいかわからないし、障害年金に頼って高齢の両親と3人で細々と暮らしていますが、私が働けばもっと両親にも立派な暮らしをさせられるのに情けなくて仕方ないです。 両親に贅沢させてあげたいです。 でも、今私は通院や買い物などの用事以外はほとんど家と言うか部屋から出ずに横になって過ごしています。 このまま私は働けないのかと思うと涙が止まりません。 毎日ハローワークなどの求人をネットで見ています。 今回のように待遇の良い仕事を見つけるとまた悩みと迷いが始まり、苦しいです。 無職期間も2年半あり、どんどん延びていくのでますます再就職しづらいと思います。 最近は死にたい気持ちがあります。 障害年金もいつまでももらえないし、年金をいつ切られるかビクビクするのも疲れました。 通院も疲れました。 医師にも何を話したら良いか、話しても焦るなとか無理だとか訓練所へ行けとか毎回同じ事の繰り返し。 疲れました。

毎回アドバイスありがとうございます。 今現在2つパートを掛け持ちしてます。 心身的に限界が来ています。 ですが、勤務歴が両方とも短いです。(１つは半年、もう１つは1ヶ月) 勤務歴が1ヶ月の方は、若者就労サポートセンター経由で実習をして採用されました。 もう少し頑張りたい自分ともう辞めたい自分との狭間で悩んでいます。 これまで仕事を何回か辞めてますが、心が疲れ果ててしまい数ヶ月働けなくなります。 自分でもなぜ働けなるのか分かりません。 今月中に心療内科を受診、若者就労サポートセンターに相談しようと考えています。 どうしたら良いのでしょうか？