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職場でのカミングアウトについて20年ほど今の...
2019/05/18 21:36
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職場でのカミングアウトについて

20年ほど今の職場に勤めているんですが、去年発達障害と診断され、先日精神障害者保健福祉手帳を取得しました(3級)。
職場で孤立気味だったり、いろいろ不安になることがあり、うつ状態にもなりがちなので、職場の上司に診断されたことを伝えようかと思っています。
伝える理由は、職場は現在、障害者雇用の募集をしているので、そういった枠に移ることはできるのか、ということを聞くためと、昇進やリーダー的な判断力を要する立場は難しいと思い、伝えることで回避できないかと思うところからです。うつ状態がひどくなるようであれば退職も考えている状態です。

クローズで働いていて、職場にカミングアウトされた経験のある方だったり、発達障害と診断されて退職された方がいらっしゃったら、体験談など教えていただけたらと思い、質問してみました。どんなことでもかまいませんので思うところありましたらお返事いただきたく思います。よろしくお願いします。

この質問は回答受付を終了しました
回答する 質問者からの「ありがとう」のメッセージ
ともさん
2019/05/27 20:57
ありがとうございました。
とりあえずは、6月に上司に伝えてみるつもりでいます。
やはりちょっといろいろ厳しそうなので……
退職は基本的に考えないように、なんとか鬱状態がひどくならないように乗り切っていこうと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/131640
kitty❣️さん
2019/05/18 23:39

こんばんは、退職も視野にあるなら、
障害者雇用を申し出てみても良いかと私は思います。ただ、新卒みたいな給料になるリスクへの覚悟は必要かと思いますが。
会社は20年も勤続した人を簡単にはクビにはできないはずです。
そして入社したときは、精神科受診歴もなかったのですから、その点は堂々としてていいと思います。

うちの主人も主様と同じような感じで、
一般採用で働いていますが、障害者手帳は持っています。
正直能力的に管理職は無理です。
今主様と同じくらいの年齢で、
仕事がマルチタスクになり、
指示しなければならない年齢になり、アップアップです。
だから、主様が今退職の瀬戸際に追い込まれている状況、鬱になる状況私には理解できます。
もう求められる職務がキャパオーバーなんですよね?

それから、20年も、一般で勤務できたのだから特別な配慮なんて今更要らないですよね?
昇給は打ち止めになっても良いから、
責任ある立場になるのを防げれば良いんですよね?

たしかに、企業は身体障害者や二次障害のない知的障害単体の人を好みます。
それはなぜか?配慮が少なくて済むので、雇う方も楽だからです。
新規で精神障害者の正規枠での障害者雇用はかなり厳しいと思います。
ただ今の会社なら、普通に考えたら、主様は特別な配慮を必要としないで働ける、かなりお得な人です。無責任な事は言えませんが、個人的に会社は大歓迎だと思います。
退職の覚悟があるなら、交渉してみるべきだと私は思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/131640
退会済みさん
2019/05/18 21:51

当事者の成人男性です。

私もカミングアウトはしていますが、上司にだけですね。
働き始めて4年後くらいに、結構大きなプロジェクトが始まったので、ADHDであることを伝えました。
その際に思ったことですが、「ADHDだから細かい事務処理ができない」と伝えるよりは、「事務処理以外の仕事の方が向いてます」と伝えた方が、スムーズに話が進む気がします。

それはさておき、既に勤続20年なのですね。
そうなってくると、今更職場に伝える必要があるのかなと疑問に思います。
むしろ、鬱に対する配慮をお願いする方が良いのかなという気がします。

また、障害者雇用に移ると給与は下がるかもしれないのでご注意ください。
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https://h-navi.jp/qa/questions/131640
退会済みさん
2019/05/19 07:39

こんにちは。
息子がクローズで正社員で働いています。すごくいい人たちに囲まれて仕事をさせてもらっていますが、だんだん責任のある業務も増えてきました。ゆくゆくは主様と同じような悩みも出てくるだろうなと思っています。

私はkittyさんと同じ意見です。
知人の会社では「手帳を持っている人はいませんか?」とお尋ねがあったそうです。もちろん「待遇(給与、業務)は今のまま」という条件で。主様は配慮が必要、今以上の業務の負担を避けたいといのであれば、給与の面で下がることは覚悟が必要かと思います。
会社側も雇用率を達成するのに苦労してるのでしょう。
新しく障碍者を雇うよりも、勝手知ったる人が枠雇用してもらうほうが良いのではないかと思います。
まして精神疾患アリとなると採用側は新規採用は二の足を踏みますしね。今の主様の様子を見てOKだと思えば枠雇用に転換は可能ではないでしょうか。

今現在、業務において周りに迷惑をかけているとかだと、障害だけを告知しても言い訳になると思います。勤労年数からすると携わる業務は上司だけに伝えておけば、他の方の配慮はいらないという立場でもなさそうなきがしますが。
退職も考えているほどなら、雇用の転換をお願いしてみるのも手です。
その転換後にあまりにも配慮がないとか、不利益を被るようならその時に退職でもいいのではないかと。
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https://h-navi.jp/qa/questions/131640
ともさん
2019/05/19 09:29

たくさんご回答いただいてすごくありがたいです。ありがとうございます。
少し補足しますね。

障害者雇用は今年5人雇用予定のようで、今選考中のようなのです。去年、東京で研修があって参加したときに、発達障害の人と一緒に働く、といった内容の講義があったので、発達障害の人を雇用するつもりはあるようです。
また、その研修の報告を今の上司にしたとき、以前発達障害の人が自分の部署にいた、といった話をしていたので、ある程度の理解はあると思うので、今の上司がいるうちに話せればって思っています。たぶん、一般採用で働いている職員が障害者雇用に移る、といった前例はあまりないんだろうと思うので、話してどうなるかはわかりません。

給料がかなり下がることも、配慮が結局ゼロになる可能性があることも覚悟しています。ただ、うつ状態の影響かこのまま働くのもかなり辛く思うので、もし状況が少しでも変わるのであれば、そちらのほうが有り難いです。

あと、自立支援で通院していて、健康保険組合なので、他にもいろいろあって最低でも通院してるのがバレる可能性は高いので(もう開き直ってますが)、それも先に自分から伝えたほうがいいと思う理由です。

退職は本当にできるだけ避けたいとは思うんですが、うつ状態が悪化するとどうやってももう辞めた方がいい、とか周りに迷惑がかかる、とかそんな気持ちでいっぱいになるので、まずは上司に話してみてどうか、とは思っています。
あと、相談相手は本当に誰もいません。支援センター、カウンセラー、ネットでの相談をフル活用、って感じです。精神的に落ち着いてくれば何か趣味等から話せる人が作れれば、とは思うんですが、なかなか難しい現状です。
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https://h-navi.jp/qa/questions/131640
退会済みさん
2019/05/18 22:00

こんばんは、シフォンケーキです。
クローズで働いていました。カミングアウトは同チームで仕事をしていた極一部の人だけです。障害雇用は当時考えてないので、理解者の退職後、数ヶ月後で退職しました。

障害者雇用につきまして、会社がどの程度発達障害の配慮ができるかです。
まだまだ障害者雇用は、身体障害者の方が有利に働きます。どうしても身体障害の方のほうが配慮がしやすい点は理解されておいたほうがいいと思います。

上司に診断の依頼を受けたなら結果を伝える必要はありますが、ないなら黙っておいて定年まで務めてやめるのもありです。それにもう勤め上げて20年でしたらそのまま残られて年金を頂いたほうがいいと思います。また1年6ヶ月経つと障害厚生年金の申請対象に入ります。条件はありますが、勤めている以上国民年金は会社で払っているのでさほど気にすることはないかと思います。ただ貰える条件が年々厳しくなってきているので、主様が申請をお考えになるときには、もっと厳しくなっている可能性があります。

しかし、精神福祉手帳を取得されている以上、何かの拍子で障害がバレる可能性も考えておいてください。手帳を使って、所得税の障害者控除を使うと、会社側は問い合わせて発達障害があることがわかります。また休職等で会社に診断書を提出する場合は、確実に発達障害であることを知らせることになります。その点を注意しておけば問題ありません。

発達障害に関して、会社側はまだまだ無理解が多いです。配慮が難しい点では障害者枠での異動も厳しいものとお考えください。
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https://h-navi.jp/qa/questions/131640
射命丸さん
2019/05/18 23:47

20年もお勤めとの事ですので、今のままで伝えずにおられる方がいいと思います。
給与が 下がるだけでなく 伝えたからと言っても配慮されるかは わからないからです。
うつ状態が 酷くなりそうならまずは 休職してから治療したり ゆっくり考えてみてはどうでしょうか?
退職は おすすめできません。
障害者枠の仕事は 身体の人からですので、発達障害やうつ病は なかなか 仕事が決まりません。
あえてなら 仕事を続けながら 探してみるのもいいかもしれませんよ。
私も 今、一般で仕事をしながら 障害者枠を探していますが、落ちまくって 障害者枠を諦めかけていますが、まだ、キツくても仕事していますから どうにか していますが、退職してからでは
落ち込みまくりになっていると思います。
まずは、きつかったら 少し休んでみてください。
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転職したほうがいいのか迷っている最中です

理由は入社面談の時は、障害の配慮事項として認められていたことが、人事異動の関係で真逆のタイプの、全く発達障害に関して理解が無い上司にかわったことから、今までの配慮が却下されるようになって困ってしまっています。これはどこの会社にいっても起こりがちな問題だと思いますか?迷っている理由は、電話対応はしないですむ事務職なわりにはそこそこ障害者枠の中で、私の能力のわりには平均的な給与がもらえていると感じている部分です。あとこれがどこにいっても起こりがちな問題なら、なんとかやり過ごすしかないのか、という点で悩んでいます。アドバイスいただけたら助かります。>ひるねさんレス頂けて、ありがとうございます。主治医からは、こういう会社の話は聞かないからと転職を勧められてたのですが、やはり起こりがちな問題でもあるのですね。ジョブコーチの支援が欲しいと自分も感じて、福祉の介入を上司に頼んだのですが、派遣先に聞いてもらうこともできずに、一刀両断ではねのけられて、そろそろ本気でうざがられてきています。実は上手くいっていないのは、障害者枠のリーダーとの関係で、私以外の人にも微妙なラインでのパワハラを行う人なので、上の上もそのことを把握はしているものの、処罰まではまだ難しいようなのです。それも理由にあって外部福祉のジョブコーチ派遣などで対策できないかと考えてたのですが、ダメでした。障害者の職場差別への窓口とはどのような方法で調べたらいいのか、よければ教えていただけますか?結構、体調にも影響が出てきたり、鬱が悪化して薬が追加投与されたりなど、ギリギリラインなんです。>ruidosoさんやはりどこでも起きるとのご意見、教えて頂いてありがとうございます。前の上司は結構発達障害に理解があるほうだったのですが・・・過労で倒れたのが原因で、引き継ぎがほぼされていないのも現在の混乱の原因ではあるのです。それなので、前の上司への相談もできない状態なのです。他に相談するとしたら、会社にあるスピークアップ制度などはまともに機能するものなのでしょうか?それとももっと別の外部で相談したほうがいいか、もしご存知だったら教えて頂けると助かります。>柊子さんレスありがとうございます。障害への配慮に関してですが、履歴書に書いていたので、今現在も残っているのかは不明なのです。それと配慮として受け入れてくれていた人事部の上司が現在不在で連絡がつかないため、私以外の人たちも入社当初とずいぶん違うことを言われはじめたのですが、これも社内での人事異動があると仕方がないと思うしかない範囲なのかがひっかかって留まっていました。何よりご指摘された通り、収入面でも転職先も決まってないまま辞められないし・・・。会社のスピークアップ制度も検討していたのですが、ハローワークなどで状況を聞いてもらってアドバイスを頂くのが良さそうですね。いくつかの場所で相談しても、どこいっても起こる範囲の問題だと言われれば、私が耐えるしかないと納得できますし。(再度ご返信ありがとうございます。また後程、お礼を書き直させていただきます)

回答
かおりさんおはようございます。 花火師です。毎日がしんどいですね。 まず、派遣先の担当者に話してはいかがでしょうか? 打ち合わせ記録や配慮...
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職場でパートになるか、やめろと言われました

転職して一年。締切のはっきりしないものに関してずるずるとなってしまい、締切のはっきりしているものに関しても、ルーズな状態でした。他にも職場がわとしてはやってほしかったことを私が他のことを優先してやっておらず、再三催促したのにやらないと。私とすれば他の仕事の量も大量で間に合ってない状況で次から次へと新しい仕事や雑用を言われてもうパンクしそうです。残業しないようにと言われるから残りづらいですし、家に持って帰ってやるのもしょうがいというスタンスの上司で…24時間仕事のことを考えるのがあまりまえって感じなんです。私は仕事してる時間だけで疲れてしまい休みの日や帰宅後に仕事するのはむーりー。仕事しなきゃというのが頭に張り付いて休むのも休めない状況です。ここで働くのにレベルが到達してないと言われました。なにか言えば言い訳だ余計だと言われるからなにも言えないし、なにも言わなければだんまりだ、余計なおしゃべりはするのに必要なことはしゃべらないと。発達障害に関しては、広範性発達障害分類不能型の疑いという診断書を出してもらったことがありますが今回の職場では言っていませんし、今は精神科には通院していません。自分ではADDっぽいなと思って発達障害者支援センターにいったのが、はじまりです。みなさんの中で、クローズで働かれていて苦労したこと、うまくいっていること、パートなどに途中からなった方など体験談ありましたらアドバイスいただけたらと思います。

回答
障害特性からうまくこなせない人にとっては期限を守る、指示をきちんと聞くは難しいことではあります。 が、職場とは労働に関する契約をして働いて...
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発達障害者の転職について新卒です

以前と少しに多様な質問になりますが、転職について質問させて頂きたいです。今は関東地方から離れた所で一人暮らしをしています。実家までは高速バスと電車と徒歩で合計4時間ほどの距離です。家事をこなせていない事、実家のある地域の方が仕事も多い事から実家に戻りたいと考えています。休日は毎週平日の2日間です。休日に転職活動をしようとしているのですが、休日2日間では厳しいでしょうか?また、発達障害の転職エージェントはいずれにせすべて登録しておいた方が良いでしょうか?新卒で転職となると始めても「またすぐに辞められそう」と思われかなり不利になりますか?ASDとADHDを持っていたらやはり不利になりますか?(実際に互いが互いの特性を消しあっているように見えます。例えば集中力を不注意で駄目にしているような感じです)今年の夏に別の部署に異動になり精神的に楽になったものの、異動よりも前は全然といっても差し支えない位酷いものでした。やはり障碍者枠で行った方が良いでしょうか?

回答
kananakaさん 返信が大幅に遅れてしまい申し訳ありません。 ご回答ありがとうございます。 正直自分でも大変愚かな決断(都心にそ...
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私は現在障害者枠の事務で働いています

今まで健常者として一般で働いていたので障害者枠で働くのは今回が初めてになります。働き始めてちょうど2ヶ月前後が経ちました。ちなみに職場は健常と障害の方が一緒に働いている環境です。今のこの時期もあってか退職される方が多く、私と面識のある同じ職場の方と同じ事務と言う職種だけど県外の部署で働いていて私は名前も顔も知らない方が退職することになりました。県外で働いている部署の方は書いた通りで私は一度もお会いしたことがなく、お互いのことは何も知りません。送別会が決まり、辞める方に色紙を書くことになりました。面識がある方はスラスラと書くことができたのですが上に書いた面識がない方だけはどうしても書くことができません。しばらく悩んだ私は同じ職場の先輩社員に「私、〇〇さん(面識がない方)のことを存じ上げないのですが何も知らない私が色紙にメッセージを書いてしまっても大丈夫ですか?」と聞いたところ(私は面識がない方に対して悪気は一切ありませんでした。失礼ではないかという意味で尋ねました)大丈夫ですと言われたのでありきたりな言葉になってしまいましたがメッセージを書きました。しばらく経ってから私が発言した言葉を悪意があり悪口として捉え、その場にいた副主任の方がいつ報告したのか分かりませんが職場の主任に報告され他の職員がいる前で私の送別会の出欠の確認と面識もない初めて会う人の送別会に参加するのは嫌でしょ?など嫌味と捉えられるような言葉を大きな声で言われました。その時、隣にいた同じ職場で働いている障害がある方は「〇〇さん(私)のことを心配して気を遣って聞いてくれたんだよ」と言ってくれましたがどう考えても気を遣ってくれたようには感じません。その事で仕事中もずっとモヤモヤしてしまい、上手く感情の整理がつかないままでいます。月末に主任と面談があるのでその時にこの事を悪意があったと誤解されたくないから弁解するために話をするべきか悩んでいます。長文かつ乱文で申し訳ありません。皆さんはどう思いますか?助言いただけると助かります。

回答
就労支援センターに、上司の方がセンターの存在をご存知ないこと・他に利用されている障害者雇用の方がいないこと・会社としての体制はお伝えしまし...
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当事者です

職場の飲み会の付き合い方に悩んでおり知恵を貸して頂けたらと思います。私は自閉症スペクトラムで特にコミュニケーションの苦手さがあり、上司のみ告知しています。通常の雇用です。そして今度予定の飲み会を欠席させてもらうことを考えています。そこで、欠席理由の伝え方ですが正直に「大勢で集まることが苦手」だと伝えたいのですが、社会人として通用するのでしょうか?特に上記を告知していない上司以外の人に話すのはどう思われるのか不安です。なるべく嘘はつきたくないです。前回の飲み会でのことがあり、今後参加は止めておこうかなと考えています。前回はいざお店へ行くと緊張して終始喋れなくなり、分かっていても頭も身体もフリーズして、最年少にも関わらず気遣いも全くできず逃げるように一次会で帰ってしまいました。20代半ばにして情けないことやご馳走してくれた上司への申し訳なさで一杯になり、トラウマのようになってしまいました。是非、当事者の方や関係者さんから、職場の飲み会の付き合い方(特にお断りの仕方)を聞けたらと思い質問させて頂きました。まとまりなく、長々と申し訳ないですがどうぞよろしくお願いいたします。

回答
夫婦で話し合ってみましたが、障害クローズドの同僚の話だとして、私たち夫婦が感じる個人的な感じ悪さは、 苦手だから出ない>都合が悪いので出ら...
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発達障害の就労について

自分の気持ちがわからずどうすべきかわからずぐちゃぐちゃですがアドバイスお願いします。昨年、アスペルガー、ADHD不注意優勢型と診断された30歳フリーターです。定期的に診察、カウンセリングを受けています。以前もこちらで質問しましたが、相変わらず同じ職場で働いています。人間関係は以前より拗れてしまい、自分が何か発言する際、行動する際に緊張したり怒られることが怖く、あれこれ考え、読めない空気を懸命に読もうとするせいか結局は、何も話せない、何も動けなくなります。作業の順序を立てられず、マニュアル化してくれるよう頼みましたが、その要望も却下されてしまいました。自分で順序を立てて作業をし、ミスがあった場合、なぜダメだったのか考え、また順序を変えて・・・の繰り返しでいつも研究、改良の毎日です。並行作業がとても苦手で、パニックになり、余計にミスが起きます。仕事、職場の人と話すことの恐怖感で食欲不振、嘔吐、震え、息苦しさなどがあり毎日しんどいです。人間関係のこじれももう修復はできないと思います。主治医、カウンセラーに相談すると、・このままでは二次障害で重い精神疾患になる可能性がある。・人間関係の悪さや騒がしい環境などが余計に上手くいかない要因でもあるがあなたの障害の特性が強く出てしまうことも要因。配慮してもらわなければこれから先就労するのは厳しいだろう。・また他の一般企業で働いても同じ壁にぶつかると思う。・手帳の申請をした方が良い。・思いきって職場を変え、障害者雇用で働くのがよい。障害者向け就労支援施設に説明だけでもききにいったほうがよい。と言われ、就労支援施設をいくつか紹介して頂きました。主治医は堅苦しい雰囲気で苦手ですが、不安、抑うつ気分、不眠、吐き気などの体調不良に対し処方してもらい、担当のカウンセラーは話しやすく、実践できそうなアドバイスも頂けるので相性は合っています。紹介していただいた就労支援施設は、私が田舎に住んでおり電車で一時間半ほどかかる場所で定期的に行くのにも疲れてしまいそうです。私の住んでいる近隣の市には発達障害向けの就労支援施設などはありません。私は現在、障害者手帳を持っておりません。軽度のADHD、アスペルガーといわれている自分が手帳を取得しても良いのか?と思います。本当は一般雇用での転職をしたいのですが、今の自分ではうまくいかないのでやはり障害者雇用での転職を考えるべきか?障害者雇用は自分の苦手などに対し配慮してもらえるのか?まだ障害者手帳も持っておらず障害者雇用を考えているだけでも発達障害の就労支援施設に相談に行っても良いのか?また、障害者雇用は賃金が低いイメージだが何とか一人暮らしできる程度の給料を頂けるのか?障害者雇用のメリット、デメリットは何なのか?教えて頂けるとありがたいです。

回答
私は就労施設にに行った方がいいと思います。 1時間30分を長いと感じるのは人それぞれですが、結構それくらいかかって来る人はいました。 ...
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