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りう

高3（単位不足で卒業未定）
高1　ADHD姉妹の母です。
姉妹はすごく仲良しです。

姉：小3～コンサータ服用。現在ホルモンバランスか色々ひ弱になってるのでお薬を制限気味です。
今の高校を卒業できる学力は怪しい感じ。個人的にはもっと楽に卒業できる所に転校すればいいなとまだ思います。

妹：癇癪で同じく小3よりコンサータ服用。独自言語やルールを持っていて最近はコスプレイベントに出てはります。まだ余裕ありそうな感じ。

同居中元主人、色々あって私が同じ世界を共有することを拒否しています。

私は抑うつ時期から１０年経ってやっと少し楽になりましたが更年期が。カウンセリングは有効。眠剤、安定剤有効。
日中働いていて　できれば家には帰りたくない。

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した質問

ADHDの婚約者についてのご相談です

ADHDについてそこまで詳しい知識が私になく、また医師などどこに相談して良いかもわからずこちらに投稿しました。婚約者は男性で、小さい頃から多動性や衝動性が認められ、ADHDという診断が出ています。障害者手帳は本人の希望から、取っていません。年齢は彼も私も30歳手前です。ただ彼の両親が医師で、特に母親の方が元々小児科であったことから、ADHDなどそういった範疇のことも勉強され、ADHDの方が飲まれる薬を処方できますし、これはどうかとも思いますが主治医は母親です。ただ、遠方に暮らしていて定期的にカウンセリングをしたりというわけではありません。コンサータという薬を処方しているようです。婚約者の方ですが、付き合って1年半くらいで私の妊娠が分かり、もともと結婚しようというていでお付き合いもしていたので、妊娠を心から喜んでくれて今結婚の準備をしている段階です。障害のことは付き合ってわりとすぐに彼から聞きました。ただ、私の両親には彼の希望から私も考えた結果、障害のことは話していません。彼は学力もそこそこ高いので、これまで大手メーカーやITベンチャーに勤めてきましたが、人間関係が苦手で二度転職したのちにフリーランスの道を選びました。今はその勉強中の身です。彼は特に衝動性が強く出ているのか、頭に血が上ると思ったことをガンガン怒鳴る形で浴びせてきます。元々かなり口も達者なのですが、マシンガンのように止まりません。私も気弱なタイプではないので、そんなにひどい言葉を高圧的に言われると嫌な気分になって、自分が悪くないことはもちろんのこと、悪いかったと思うこともそこまで怒鳴られる筋合いはないと、どうしてもムスッとしてしまいます。素直に謝ったところで、頭に血が上っている時はそれで終わることもありません。彼なりに工夫はしようとしている点もありますが、1時間も2時間も怒鳴り散らすのはもちろんのこと、妊娠が分かってからも私の体を叩く蹴る、ひどい時は机に置かれていた食べ物を机ごとひっくり返したり壁に投げたりして部屋がめちゃくちゃになったこともあります。ただ、こういった暴力について妊娠しているし二度と辞めてと伝え、今ではほぼゼロです。ほぼゼロというのは、一度ペチッと肩を叩かれた、程度のことです。かなりそこについては改善しているので、これ以上は否定的にならずいたいと思っています。これから入籍、出産、結婚式と、いろいろなイベントが盛り沢山で、妊娠初期でつわりが辛い時期もありましたが私は楽しみでもありましたが、自分のことや自分の親のことも怒鳴り散らされるのはさすがに辛いです。先ほどまで楽しく家で食事をしたり動画を見たりしていても、昔あったことや嫌だったことが何かの拍子にフラッシュバックして、私のことを大嫌いだとか本当に辛くあたります。嫌だったことの前後のことは覚えていないのか、嫌だった言葉尻とか内容だけがフラッシュバックする感じなので、話になりません。その事が過去にどう話し合って解決したか、解決済みかということも関係なくめちゃくちゃです。彼はまたものすごく嫉妬深いので、そのことでも以前は連日夜中の2時、3時まで怒鳴られた経緯があり、長年の男友達のことなどもすごく嫌いで、遠方にいて会えるはずもなくてもLINEすらできなくなりました。私は浮気は全くしていませんし、かすりもしません。関わるだけで嫌みたいです。自分が妊婦でこんな時にでも、会話の言葉尻などが引っかかって怒鳴り散らされ、親のことも悪く言われていますが、それでも彼のことを嫌いにはなれません。彼は、俺は間違ってない、とか、俺の気持ちをわかってない、とかそういうことで怒鳴ることが多いかと思います。自己肯定感が低いのかと思います。また両親が医者のためプライドもあり、アンバランスです。両親のことは心から尊敬していると思います。私は相手をナチュラルに褒めるというのが結構苦手で、褒めてくれないと怒鳴られることもあります。でも彼には他の人にない良いところがたくさんあって、だから嫌いにはなれないし、子に遺伝してもやっぱり私は自分の子が可愛いです。だから出来る限り彼と仲良く産まれてくる子どもを育てたいです。ただ自分の親までものすごく責められるとさすがに辛く、夜も眠れません。まずは相手のご両親に、彼との付き合い方を教えていただくのがいいかとは思いますが、変えるべきかどうかはさておき実の親が主治医というのもどうなのかという思いもあります。東京で、こういったことを私が相談できるようなところはありますでしょうか。またアドバイスなど、教えていただけませんか。

回答

そこまで彼の特性を理解していて、偉いなと思いました。反面、結婚して子供が産まれればダメな部分が改善するという、期待を抱いているような印象...

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ここに書くべきか悩んだんですが、みなさんならどう思うか知りた

くて質問します。かなり長くなります。主人と喧嘩をしました。一方的に切れられたといった方がよいのか？もともと主人と味覚が合いません。価値観もけっこう違います。だんなはさしみが好きではない。牛肉も好きではない(赤身が特に)焼き魚は基本半身しか食べない(あきるらしい)なっとう、おくら、さといもなどネバッとするものが嫌い。うどんとおもちも苦手。洋食、和食よりは中華。私はえび、いか、たことタイ料理がにがて。新婚当時から気合いをいれて、作っても美味しいと言われたことはありません。キッシュを作っても、何この食べ物？ツナとトマトのパスタを作っても、ツナとトマトは合わない。ささみと梅の春巻きを作っても何この春巻、五目の方がよいけど、五目のも味が濃い。ギョーザを作っても好みの味じゃない。外食もラーメン以外はあまりいきたがらない。スーパーの惣菜はコロッケ意外はだいたいけちをつける。牛丼は食べるけど、もちかえって数時間したのはごはんがべちゃべちゃで食べたくない。宅配ガストも美味しくない。冷凍チャーハンも味が濃いらしい。前からたまに出していたシャケの半身とコロッケにしたら、実はその二つの組み合わせはあまり好きではないと言われて、それから主人だけシャケの半身ともつ煮(レトルト)したら、食べたけど赤味噌だったからうまくないと言われ、白味噌にしたら、レトルトのはしょせんまずいと言われて。でもって、小２の娘も好き嫌いがある。焼きそばは娘は太麺のお好み焼き味。旦那は定番(まるちゃんかな？)娘と私はローストビーフ好きだけど、旦那には嫌いなのでホルモンの味噌野菜炒め。わけてつくったりもしていた。でも、正直、めんどくさい。献立考えるのが面倒だから、何が食べたいと聞くといつでも私が作れないとわかっている美味しいあんかけ五目チャーハンと答える。むかし作ったのはいまいちといわれたので、作るきもなれず。半年前からわたしもパートで働きだしたので、すこし疲れ気味で、上記のような理由もあり、献立考えて食事つくるのめんどくさい。土日に買い物行くのめんどくさいが少し口癖になってたらしい。それ以外も色々愚痴もでてたけど。話が長くてすいません。先週の土曜、朝からだんなが全く起きてこない。昼にごはんを作って、まってたら、起きてきたけど、手をつけない。しばらくして、自分の部屋にもどる。夜になって、ご飯になって、呼んでも出てこない。調子悪いの？ときいてもうーん。ご飯に食べないの？ときいても、どうしようかな？結局食べなく、部屋からでてこないで、１日終了。日曜日に朝起きてきて、ウィダーインゼリーを飲んだら、また部屋へ。昼にカレー作ったので、聞いてみら、また、どうしようかな？１日ほぼ食べてないから、お茶漬けにする？ときいてもどうしようかな？どうしたの？ときいても、うーんしか言わない。じゃあ、カレー食べてよと少しこちらも強い口調になってしまったけど。とりあえず食べるとなり、降りてきてカレー食べ始めたら、娘が「じゃがいも、二個もある食べたくない」といいだしたので、「じゃあ、一個はママが食べるから、もう一個は頑張って」と私が言い、娘も不満がながら、頑張ろうとしたとたん。急におこりだして、「じゃあ、食べなくていい」「おまえもめんどくさいと思ってつくるなら、もう、俺の分は作らなくていい。自分の好きにするから、今後は買って帰ってくるから用意しなくていい」といいだした。それからは何を言っても、「めんどうなんだろ、俺が自分でやるから、いいっていってんだろ。」となり。どうやら、金曜日の夕食時に主人がいったことに、娘がぶーたれたこと。それだけならよかったんですが、主人はぼそぼそ話すので何いっているかわからなく、娘はやなこと言われたと思ってふくれたらしく、主人に「あやまって」と娘がいったこと。金曜日に私と娘が11時近くまで夜更かししてたこと。(主人もちろん、夕飯後からずっとゲームしてたけど)私が少し席をはずしてるときに、はやくねろと言ったらしく、娘がブーたれて、私が娘を庇ったこと。それ以外も色々たまって、たまってたんでしょうね。私のだらしなさとか。タイムラインに少しかいたのですが、娘の発達が遅いのは私がスマホ片手にがさつな育児でまともにしつけしてないからだといわれ。この二日、一応、夕飯作っても、スルーでコンビニで買ってきてそれを食べてます。別にわたしのことはよいんですけど。私に全く否がないわけではないから。めんどくさがりやだし、家事全般に得意でもないし。やすみのひゴロゴロしてるし。旦那が世間知らずなとこがあるので馬鹿にした感じで言ったこともあります。(向こうが否定的になんでもいうので、ついあきれて馬鹿にしてしまう。)とにかく娘が心配で。私が泣いてしまったのもあり、主人が自分の部屋に戻って以降から娘はパパこわい。話したくない。なんでママの作ったご飯たべてくれないかなぁきのうのこと思い出してなかなかねれないなぁ。とか言ったり。今日、学校で涙がでてきちゃった。と言ってました。ただでさえ、少し不安定な子なので、あまりトラウマになってほしくないし。ママは大丈夫だよと明るくしてますが。もう、どうしていいか？今、旦那と話したところで、らちも飽きそうにないし。娘が可哀想で。旦那はあさ遅い出勤で帰りも10時ぐらいなので。昨日、今日は会話するようなこともなく。明日も一応、ごはんは作っておくつもりですが、残っても私の昼ごはんにすればよいし。なんかくたびれました。

回答

けろえさんこんにちは。私は旦那にご飯作ってないです。私の旦那も私と味覚違くて何年か前にケンカしてそれから作ってないです。朝はご...

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ADHDの小３娘がいます

普通級、成績は上の下です。双子の姉がいて、こちらは健常です。学年が上がるごとにどんどん多動衝動が悪化しています。何度優しく言ってもしなければいけないことに取り掛からず、少しでも怒った口調で言うとひどい癇癪を起こします。習い事でも優しい先生だとグネグネして聞きやしません。家でだけなのですが、癇癪状態になると、次はできる！と大声で叫ぶようにいい、これを何度も何度も繰り返します。ペアレントトレーニングもまなび、静かに冷静に伝えるけれども何度伝えても無駄でついついこちらも怒ってしまいます。幼少期はここまでひどくなかったと思うのですが、ぐにゃぐにゃして飛び跳ねてまったく課題にとりかかりません。こちらが参ってしまいました。どんどん悪化してくように思えてならないのですが、周りと比べてしまうからでしょうか。本当に辛い。何でわたしからこんな子が生まれたの。。。と思ってしまいます。周りと比べることは無意味だとわかっているのに辛いです。将来を思うと悲観しかありません。気づくのが遅く、療育なども受けられないままきてしまいました。どうしたらいいのでしょう。あまりに聞き分けがなく手をあげてしまうこともあり、わたし自身が病んでしまいそうです。

回答

まず，Sayuka様自身は学校での授業様子を何週間と見た事がありますか？多動の多くがストレスによるものでもあり，多動衝動を起こすことで...

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回答

追い詰めるような書き方になるかもしれないのでスルーしていただいて構いませんが身近な人に相談しても的外れな回答しか出てこない上絶対...

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もうヤダダメだ辛すぎる終わりだ死にたいです｡もう…母親とはや

って行けない離れたい離れたい誰か助けて助けて

回答

にこにこぷんさん自分の人生は自分の物なので話し合いが終わったら頑張ってバイト日数を増やして貯めて離れて暮らします｡一応､父親にも...

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Q&Aの趣旨から外れる投稿をお許しください

アクティブに投稿されている皆様にお聞きしたいことがあります。50代のADHD、ASD、LDを持つ自分に合った「大人の発達障害」コミュニティを検索してみました。ですが、なかなか条件に合うコミュニティを見つけるのが難しく、条件に近いコミュニティを見つけても、何か特定の方の投稿が目立つ気が致します。この場合、私が新たにコミュニティを作っても良いのでしょうか。「大人の発達障害」という条件に合えば、具体的な障害や世代で縛るつもりはありません。けれども、私が新たに作るまでもなく、私の条件に合うコミュニティがありましたらご教示下さると幸いです。趣旨違いの質問で大変申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いいたします。

回答

マドレーヌｯｯ！さん早速の♥︎とコメントをどうもありがとうございます。マドレーヌｯｯ！さんがおっしゃる通り、私が自分のコミュニティを...

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何度かこちらで質問させていただいています

高校生のASD、起立性調節障害（低血圧）当事者です。今回、最近出てきた自覚症状について相談したいと思っています。前回の質問にあったフラッシュバックは少なくなってきているのですが、最近、症状①身辺整理がめんどくさく感じる（理由は自分でもよくわからない）症状②睡眠導入剤ロゼレムを飲んでいるが、眠りが浅いせいか昼間も寝てしまうことがある症状③最近また聴覚過敏がひどくなっており、以前は気にならなかった集会時のマイクの音も煩く聞こえるといった症状が出てきており、悩んでいます。11/30に経過観察の診察があり、その時は症状②が激しく、主治医に相談したところ、実験的にロゼレムを半量（4mg）にすることになり、現在は半錠を飲んでいます。他に服薬しているものはエビリファイ12mg（就寝前）とミドドリン（血圧を上げる薬、朝と就寝前）2mgです。症状③については学校で現在配慮を受けています（集会時は保健室に居させていただくこと、ノイズキャンセラーの使用など）。土曜日（21日）に主治医とこの件について相談するつもりですが、①何か量が多すぎる薬、または増やしたほうがいいもの、症状を和らげる漢方などあれば……②他に学校側、当事者側がすべき配慮や対策など③この症状の理由だけは探った方がいいと思うことこの３つを教えて頂きたいです。診察の際の参考にします。（答えられるものだけでも構いません。）この質問は主治医にも見せる予定です（主治医には私がここにいることを言ってあります。ふーん、そうなんだくらいの返答でしたのでその辺りはご心配なくお答えください。）

回答

季節的な影響プラス元々全般的にキャパオーバーなのだと思います。調子が良ければ特に問題はないペースなんでしょうけど、冬場には合わないのか...

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ASD、ADHD当事者です

いつも上司との会話で何かしらミスします。私は昔から、相手の反応や話し方などの情報を敏感に感じ取り、緊張(ビビる？萎縮？)する癖があります。相手がどう思ってるだとか内面的なことはさっぱりなのですが、逆に表に出てる情報にはすごく敏感で…。｢目が笑ってない(冷たい)｣｢鋭い目つき｣｢困ったような表情｣｢訝しげな表情｣｢苦笑い｣｢早口｣｢抑揚が強い｣｢チョイスする言葉がキツい｣…等で、イライラさせてると焦り、顔がこわばって表情を作れなくなったり意識して目を見る余裕がなくなったりしてしまいます。また、上司は｢分かりやすく簡潔に｣話さないと上手く伝わらないタイプの人なためそれを忘れてはならないのと、｢表情・目線｣・｢話す順番を考える｣・｢いつもの稚拙な話し方ではNG｣・｢敬語｣・｢馴れ馴れしく話さない｣・｢余計なことは言わない｣・｢伝えたいように伝わらなかった時は諦めずに正しく理解してもらえるまでしっかり説明する｣…等々、気をつけなければならないことも多いです。(普段から一番最後のやつを疎かにしているせいで、同僚と上司に誤って理解されてる特性があります(←発達障害に詳しくない定型発達の人に特性を話すと①うまく伝わらない②過剰?過激?に受け止められる…でストレスになるため、心が疲れてる時は特に早々に諦めている)。)会話での失敗経験が豊富なことも相まって、毎度毎度上司と話した後は｢また失敗した…｣と落ち込みます。｢回数を重ねるごとに誤解も深まってたりして…｣と思ったのと、近頃心が疲れる頻度が増えてきたので、先日上司に面談をお願いしました。(特性を話しておいたら私も少しは気が楽になり、自分のミスを責め続けたり上司に対する苦手意識が減ったりするのではないかな…という期待✨←)年末だし緊急性はないので…と言ったのでいつ行うかは分からないのですが、面談で下記の内容を失礼のないように話したいです。『誤解されやすいのだが、目を合わせない時は余裕がない時(話の理解を最優先にしてるから)。興味がない、聴きたくない訳ではなくてむしろ逆。基本的に二つ以上のことを意識して行うのが難しく、｢ながら行為｣ができない。｢しっかり聴いて理解したい｣、｢頭の中で整理して話したい｣から目線や表情を意識することができなくなる。会話中は、色々考えてかなり頭使ってるので余裕がなくなりやすい…。それと、(聴覚過敏により)聞き取りにくい場合は口元を見ている。』…どなたか、このとりとめのない内容をしっかり伝わる言葉にしていただけないでしょうか？もし可能でしたら、色々な言い換え方も教えていただけたら非常に助かります。…ミスしないことがないから上司と話すのが苦手になり、その苦手と｢自分の特性を伝える｣ことと向き合うのがストレスだから先延ばしにし続けてたら、とうとう上司が視界に入るだけで気分が不安定になるくらいのレベルになってきた……という状況での上司との面談です(泣)…うまく頭が働かないのでお願いします。

回答

過去文も見ました。上司が｢分かりやすく簡潔に｣話さないと上手く伝わらないタイプではなくくりたろーさんが無駄が多く分りにくい話をするのだと...

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私は大人になってから自分がADHDという事を知りました

母とは昔から何でも話せる仲なのでその事を打ち明けたんですがその数週間後、姉夫婦や、叔父夫婦に、私のことを勝手に話してしまったようです。「これ以上コトを大きくしないで！勝手に私の事を周りに言わないで！」と喧嘩になってしまいました。もう一つ心に引っかかる事があります。打ち明けた後から、私を見る目が変な気がします。一個人としてではなくて、他の生き物を観察するかのように、見られてる気がします。正直気持ち悪いです。変に気を使われるのも、気持ち悪いです。親のためのセミナーに参加意欲があったり母が、理解しようとしてくれているのはありがたい事だと思うのですが、正直、親であっても、伝えないほうが良かったのかな。と、少し後悔してます。皆さんは、家族や、周りの人に自分が発達障害であることを伝えた事がありますか?その時の反応や、伝えた後どうなりましたか？

回答

話したらそりゃ周りに言われるわな・・と思うだけです。人にどう言われてもどうでもいい。

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自閉スペクトラム症と重めの情緒障害がある小学一年生の子につい

てです。今日は朝起きてから腹痛で学校休みたいと自分から言ってきて、病院行く？熱はかる？には病気じゃないと思うって言う学校行こうとすると痛くなる？も違うとのこと。前々から学校や支援級の子と合わなくて、行きたくないなと言ってるからもしかして体に症状が出たのかな？と心配してます。この位で心配するにはまだ早いかも？とも思いますが、、、こんな時皆さんならどうしますか？誰に相談してますか？

回答

夜子さんコメントありがとうございます😊 何が原因か、本人も分からなかったり、上手く伝えられなかったりで、私の方が心配して焦ってしまいます...

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