退会済みさん
2019/12/12 14:47 投稿
回答 8
受付終了

私は大人になってから自分がADHDという事を知りました。

母とは昔から何でも話せる仲なので
その事を打ち明けたんですが
その数週間後、姉夫婦や、叔父夫婦に、
私のことを勝手に話してしまったようです。

「これ以上コトを大きくしないで!
勝手に私の事を周りに言わないで!」
と喧嘩になってしまいました。


もう一つ心に引っかかる事があります。
打ち明けた後から、
私を見る目が変な気がします。

一個人としてではなくて、
他の生き物を観察するかのように、
見られてる気がします。正直気持ち悪いです。
変に気を使われるのも、気持ち悪いです。


親のためのセミナーに参加意欲があったり
母が、理解しようとしてくれているのは
ありがたい事だと思うのですが、

正直、親であっても、
伝えないほうが良かったのかな。
と、少し後悔してます。


皆さんは、家族や、周りの人に
自分が発達障害であることを伝えた事がありますか?
その時の反応や、伝えた後どうなりましたか?

...続きを読む
質問者からのお礼
2019/12/12 22:59
皆さん、私のこのサイトでの、初めての相談に
コメントをくださり、ありがとうございました🙏
皆さんのそれぞれの意見、体験など
しっかり拝読いたしました
自分をもっと知ることが、
まずは大切だなと思えました。
前向きな気持ちになれました!
本当に感謝です!🙏

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この質問への回答
8件

https://h-navi.jp/qa/questions/144365
春なすさん
2019/12/12 17:23

気にしなくてもよいと思います。お母さんも、今は戸惑いもあるのかも知れません。

同居しているのですか?
あなたが診断を受けたと言うことは、お母さんも何らかの特性はある可能性が高いと思います。トラブルを避けたいならば可能ならば同居ではない方がよいかも知れません。

私はよほどの人にしか言わなかったのですが、最近は割りとさらっと言ったりもしています。今までは自分に自身がなかったし、言ったらどう思われるだろう、ダメな人間だとレッテルを貼られるんじゃないか、とか色々考えてしまっていました。今は、こんな所が苦手だけど、こんな所はわりと得意、或いは工夫すれば大丈夫出来ると言うことがわかってきたので、もちろん人をみて、ですが傾向として、と説明したりしています。

親だから伝えなければならない義務はないと思います。成人なんでしたら。ただ、親でも友達でも、あなたを理解してくれる人だけは、1人でも見つけられたらいいのかな、と思います。
私は適応障害の時、親に色々きかれるのが、苦痛で暫く友達宅にお世話になりました。

https://h-navi.jp/qa/questions/144365
s  さん
2019/12/12 17:45

多分ですがそのうち忘れると思います。他の事に興味を持ったり、忙しくなったりすると忘れてしまうと思います。

私の場合オープンにはしていません。差別や偏見があるからです。

オープンにしてしまうとつけこまれたり騙されたりなどリスクもあります。

こちらが言い訳や説明をしなくても周りが障害のせいにしてきたり、障害と関係のない事でも「あの人発達障害だから」なんて言われかねないからです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/144365
退会済みさん
2019/12/12 19:02

春なすさん。
今は私は彼氏と二人暮ししています。
ずっと親と一緒に居るのは精神的にもしんどいので、
その選択はしてよかったと思ってます。

春なすさんは、最近は言う時もあるんですね。
私はまだ自分自身得意、不得意も不明確で
自分にあまり自信が持てないのですが
誰かに、言う言わないにしても、
うつ向くのではなくて、
前向きに生活していけたらなって思います😊

「誰か一人でも私を理解してくれる人がいたら」
そうですよね👍お返事ありがとうございます!!

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https://h-navi.jp/qa/questions/144365
退会済みさん
2019/12/12 17:42

話したらそりゃ周りに言われるわな・・と思うだけです。

人にどう言われてもどうでもいい。

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https://h-navi.jp/qa/questions/144365
あかりさん
2019/12/12 19:44

あなたもお母さんも、もともと発達障害が得体のしれないものだったんじゃないかと。

成人してから診断ということは、診断を受ける何かがあったということだと思うのですが、発達障害や障害は自分とは関係のない異世界だったのではないかと思います。

自分が診断されて、自分が異世界側の人間だったことに驚いている状況でお母さんに話してしまったんですね。
ADHDの受容ができていない状態で新たに親族からの視線が気になるのはある意味自然ですよ。自分が驚いているのに親族とはいえ他人が驚かないわけがありませんから。

ストラテラを服用して効果は出ていますか?
出ているなら、『ストラテラを飲んでいれば困らない』と思えたのではないでしょうか?
『眼鏡をかければ歩くのに困らない』と同じで、正しい対処法がわかれば障害は障害でなくなります。

発達障害を自分を卑下する悪でなく、こうすれば困らなかったと受容できるようになれると良いなと思います。

ちなみにうちは発達母子ですが、実家の母に言ったら『アタマがおかしいんかっ!?』と言われました。
「あんたの娘と孫やからオカシイかもなぁ」
と返した所、
『お母さん子供の頃こうやったっ!!』
と自分特別っ!!な妄言を吐き始めたので認知症の一種みたいなもんだなと受け流しています。

発達障害『だから』と理由付けされるのが苦痛な人と理由付けによって自分のせいではなかったと楽になる人がいます。

対応が必要でないなら、言わないこともひとつ。対応が必要ならば伝えなければ仕方がないこともあります。
お母さん『だから』言っても大丈夫って思ったんですよね?

もう成人していますから、お互い様かな?
悪気がなかったと許せるかはわかりませんが、ご自身が受容できてからもう一度話してみてもいいかなと思いますよ。

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https://h-navi.jp/qa/questions/144365
退会済みさん
2019/12/12 22:48

あかりさん

そうですね。私は彼氏と同棲し始めたのと、
大学での実習がきっかけでした。

「きちんと、躾されなかったの?」
「何回言っても直ってない!」
と周りから、何度も言われるのがすごく辛く
何度も自分を責めてました。

正直、ADHDって事が分かってからの方が
すごく気が軽くなったと思います。

ストラテラを飲んでからは
うっかりした忘れ物などだいぶ減ったり
前より、家事など、物事を進めやすくなりました😊

そうですよね。
私なりの「こうすれば困らなかった」が
分かれば、生活も、しやすくなるかな!
と思うと、前向きになれそうです。

自分で対処できる範囲と
周りからのサポートが必要な範囲?を
理解するのも大切ですよ。

「対応が必要でなければ、言わないことも1つ。
必要であれば言わないと仕方がない。」
確かにそうだなと思いました。

「別に、あの人に言う必要なかったよな~」
と、あとから後悔するのも、遅いですし‥

なにか言われても、
時には受け流す姿勢も大切ですね‥

もう少し自分の事を理解した上で
自分の事を話す相手を
考えてみようと思いました。
メッセージありがとうございます!

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2019/06/04 投稿
発達障害かも(未診断) ADHD(注意欠如多動症) 4~6歳

大学生の娘がいます。 不安が強く、小さなミスをしただけで (何かの期限を忘れた・手順を忘れていたなど) 「どうしよう!」「私なんて失格」「もうダメ」 と慌て、すごく不安がります。 不安のあまり、布団にうずくまってしまったり 円形脱毛症になったりしたこともあります。 娘自身も、スケジュール管理など 自分で気をつけてる部分もあるようですが、 どうしても忙しくていっぱいいっぱいだったり 急な予定が入ったりすると ポンと何かを忘れてしまうようです。 もう娘は自立する歳なので パニックになっていても無視しています。 娘自身も、親を頼ることがありません。 (親にすら弱みを見せまいとする子なので) でも、この前ボソッと 「いつかパニックで自殺すると思う」と 娘の発言を聞きました。 怖くなりました。 できないくせに、それを認めたくなくて なんでも自分で抱え込むような子です。 (妙な)プライドが異様に高いんだと思います。 また、それを悟られることを異常に嫌います。 一見、ちょっと天然なのんびり屋さんで 感情を出さずにニコニコ笑ってばかりいます。 (とても幼い子なのも事実です) しかし内面は、かなり自意識過剰で 人に頼りたくない。弱みを見せたくない。 完璧にできなきゃ許せない。 小さなミスでも信頼と居場所を失う。 そんなこだわりがある子です。 あんまり無理しちゃダメだよと伝えても 「自業自得だから。 計画的にやってこなかった私が悪いから。 ただでさえ迷惑をかけてるのに、 そのうえ人に頼るなんてクズにも程がある。 甘い考えで、社会で通用するわけがない」 ということを言います。 変にストイックなのです。 (その割にミスや、ダラダラ時間もありますが) あとはもう、自立なので 親が手だしをできることは少ないのですが 肩の力を抜くこと、ときには他人を頼ること 勇気をだして、できるようになってほしいです。 どう伝えていけば良いのでしょうか。 ちなみに自閉症(知的なし)、ADHDです。 投薬は本人が決めてしているようです。

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2021/02/21 投稿
大学 ASD(自閉スペクトラム症) 19歳~

今まで私は所謂ADHDの症状で悩んでいまして、意を決して精神科に行ったのですが診断では違うと言われました。 しかし私としては間違いなく生活で支障が出てるのにも関わらずこのような診断を下された事に納得がいってません。 仮に他の病院で診てもらっても同じように診断されるのでしょうかそれとも別の病院ならまた違う診断が下されるのでしょうか、しかし私としてはやっと勇気を出して病院に行ったのに違うと診断された時の絶望が凄かったのでこれ以上この絶望を味わいたくはありません。ですのでもう諦めてこのままグレーゾーンとして生きていくしかないとも思っている自分もあります。 私はどうすれば良いのでしょうか。要領を得ない質問で申し訳ないです。 受けた診断はWAISIVというIQテストのようなものとA·ADHDというアンケートの様なものです。 結果はA·ADHDではADD得点が45点で、ADHD得点が65点でした。特に不注意·衝動性が強いそうです 基準はADD得点が38点以上で不注意傾向、ADHD得点が54点以上でADHD傾向の高さを示すようです。 WAISIVでは全検査IQ120、ワーキングメモリー125、言語理解116、処理速度が平均で年齢平均を下回る下位検査はみられなかったです。 総評としては知的能力が平均以上で注意機能が安定していて十分に能力を発揮していて、ADHDの症状がある人はこうした課題では十分に能力を発揮出来ないことが多いためADHDの特徴はみられないそうです。 ちなみに精神科で先生に言った症状は以下の通りです。 ・忘れ物が多い ・基本的に集中力が無い、しかし好きな事は逆にやり過ぎてしまう事もある ・片付けが苦手、片付けてもすぐ散らかす ・注意散漫 ・物忘れが多く、無くし物も多い ・やらなきゃいけないことを後回しにし続ける ・人との約束をすっぽかしてしまうこともある ・計画を立てることが苦手、立てても守れない ・過度に話しすぎてしまう ・何もせずじっとしている事が苦手 ・空気を読まずに発言してしまう ・会話の流れが読めない ・人の発言に被せて喋りだしてしまう ・無駄に完璧主義 ・感覚過敏 こんな感じです。 自分で書いてて思ったのですが、ADHDだけじゃなくてASDの症状もあるかもしれないです。 ※追記 診断をしたのは約1年前です。書くのが遅くなってしまってすみません。 また自分の中ではこういったIQテストのようなものは好きなのでそれで集中力が続いただけだと思っていてそれは言ったのですが、そんなことは無いと一蹴されてしまいました。

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2023/07/12 投稿
会話 忘れ物 WAIS

発達障害の人が「生まれて良かった」と思える気持ちの整理方法   人間は1人1人、「こうでありたい」という理想を持っています。 発達障害を抱えている人の中には、 世間一般が良しとする理想にイマイチ共感できない、 にもかかわらず、 世間一般と足並みをそろえなければ食いっぱぐれてしまう! という不安があり、 自分の理想を封印し、世間一般の理想を追い続け、 その結果、身体も心もしんどくなって、倒れてしまう。 というパターンに陥ることが多いと思います。 (そうじゃない方もいると思います。決めつけたような書き方でゴメンなさい)   恋、男女交際、成人式、新卒が一斉に就職すること、結婚、出産、子育て、1人産んだら、2人目は? 生んだ後は社会復帰.....   どの人生のステップも「祝」がつくめでたい事なのに、私は苦痛でした。つうか、こなせない。でも、しておかないと、世間からはじかれて制裁に遭う恐怖があって、必死に不器用に赤点レベルで(喜び無しで)こなしてきました。気が付くと、私は老けていて、疲れ果てて、今から何かをする気力も無く、なーんにも無い。残りすべき事は、家族の介護や自分の老後の準備か…と思うと、ますます、苦しむために生まれてきたのかな、と絶望的な気持ちになります。   どうやって頭と心の整理をつけていますか?

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2018/01/26 投稿
知的障害(知的発達症) LD・SLD(限局性学習症) 中学生・高校生

ADHDの正社員就業の実情について 私は今年26になる男性で、不注意が強いADHD持ちでマルチタスクが全くできず、倉庫内で、商品をひたすら箱に入れていく非正規のルーチン仕事で食い繋いでいます。 学歴も高卒で、資格も普通免許一種しか持っていません。 ただ、もし叶うのであれば、ルーチンワーク中心の正社員として働きたいのですが、私が思うに、正社員というのはどの職種においても、必ずマルチタスクが発生するものであるという認識があります。 もしマルチタスクが存在しない完全なルーチンワークの正社員の仕事があるのであれば、それがどういった仕事なのか詳細を知りたいです。 ちなみに自分はギフテッドでもないので何か突出した才能や興味もなく、IQも81で全ての能力がおそらく人並み以下だということを強調しておきます。 自分がネットで調べた限りでは下記のような仕事が当てはまるそうです。 1.事務職 2.清掃業 3.受付スタッフ 4.コールセンター 5.工場作業員 6.ドライバー 7.倉庫作業員 上記の職種に対して、自分なりの見解をまとめてみました。 1.データ入力管理や、電話対応、受付業務等をマルチにこなす印象、ケアレスミスでPC作業がキツい 2.業務自体は適しているが、求人のほとんどが非正規 5.正社員となると他の業務と同時並行してそうなイメージ 6.ADHD特有の不注意で事故を起こしそう 7. 5と同じ 3.4はよくわかりません。 上記以外何か仕事があれば教えて頂きたい所存です

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2025/01/07 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 仕事 ギフテッド

たった今、妹の子、中学1年男子を預かってきました。 昨晩22時過ぎに妹から電話があり、尋常じゃないくらいの乱れようで、、、 直ぐに駆けつけてみると、 妹が1人で頭をかきむしりながら泣いていました。 理由は、中1の息子が嘘をつくことや、だらしの無さに我慢ならないとのこと、、、 嘘は、大事なことは、3週間前に、 家の鍵を無くしたのに、「引ったくられた」といい、警察に通報され、警察で保護してもらっていたり。 後は小さいことは、 学校のプリントを出してないのに出したとか、 貰ったのに貰ってないとか、 やったのにやってない、 やってないのにやった。とかです。 だらしがないのは、 家の鍵を何度もなくしている。 学校のプリントの件。 制服を片付けない。等です。 妹は「もう無理! 私には嘘をつく理由もごまかしも理解できない! 物を大事にできないだらなしなさも理解できない! 早くあげるから連れてって~!!!」と半狂乱だったので、 すでに寝ていた中1のこを起こして、 「こんな時間に起こしてごめんね。 自分の大事なものだけまとめて、一度うちに行こうかな✨」と言ったら、 無表情で「うん。」と、、、 学校どうする⁉と聞いたら、 無表情で「行かない。」と、、、 連れてくるときにママが 「ごめんねごめんね。」と泣きながら抱きしめても無表情、、、 私には、2人に対してどんなサポートをしてあげられますか? 何とかして中1の甥だけでも前を向かせてあげたい‼ どんな些細なことでも良いので、アドバイスを頂きたいです。 よろしくお願いいたします。

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2017/05/11 投稿
片付け 発達障害かも(未診断) 中学生・高校生

【家族に診断伝えてますか?】 成人後に診断された当事者の皆さまに質問です。家族に診断を伝えられていますか? うちは祖母・両親・弟の5人家族で、近所には家族同然で付き合っている伯父が暮らしています。 診断は母と弟だけに伝えています。弟は「誤診だ」と主張中。母は「思いもしなかった」と驚いていました。母の希望で祖母と父にはクローズ。 伯父は以前「うちから頭のおかしいのが出るわけない」と言っていたので、常々"いとこで一番頭が良い"と言われている自分がASDで、精神障害の手帳を申請する予定だと知ったら祖母と2人で寝込むと思われ。 会話の多い仲良し家族なので、仕事帰りに病院行ったりすると、祖母に「今日は遅かったけど、どっか用事あったんですか?」とナチュラルに聞かれるし、薬は隠れて飲まなきゃいけないしで、結構気を遣います。そして騙してるかのような罪悪感…。 しかし自分はアルコール依存症グレーゾーンなので、親から一人暮らし禁止と言われており、家を出る事もできません (収入のない親・祖母の生計を支えている部分もあります)。 長々書いてしまいましたが、診断を受けた皆さまは、家族とどのように付き合われていますか? ご教示ください。

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2017/06/22 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 診断 病院
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
5日
「わが子に合う学校、どう選んだ?」中学・高校進学の不安を安心に変えた、あなたの経験談を教えてください!
子どもの日々の成長を感じると同時に、進級や進学の二文字が心に重くのしかかることはありませんか?「今の特性で、中学の集団生活に馴染めるかな?」「高校進学を控えているけれど、内申点が足りない……。どんな選択肢があるの?」

「わが子にぴったりの環境を見つけてあげたい」という親心がある一方で、あふれる情報の中で「結局、何が正解なの?」と迷子になってしまうこともありますよね。そんなとき、一番の支えになるのは、同じ道を通り抜けてきた先輩保護者の方々の「うちはこう選んだよ」「ここは盲点だった!」という生の声です。
成功したお話はもちろん、「もっとこうしておけばよかった」という後悔や、進学先を変えた経験なども、今まさに悩んでいる方にとっての貴重な地図になります。あなたの歩んできた道のりを、少しだけお裾分けいただけませんか?

例えば、こんな経験はありませんか?
・合同説明会や学校見学で、先生に「ここだけは確認した」というチェックポイント
・通信制高校や単位制高校、サポート校など、多様な選択肢の中から今の学校に決めた決め手
・中学校の通級指導教室や特別支援学級から、普通科高校への受験に挑戦したときの手続きや工夫
・受験当日のパニックや不安を防ぐために、親子で取り組んだメンタルケアや事前準備
・「偏差値」ではなく「お子さんの特性(少人数、静かな環境など)」を優先して選んで良かったこと
・オープンスクールで見落としていたけれど、入学してから気づいた「配慮」の実態
・進学後に環境が合わず、転校や編入を経験したからこそ分かった「学校選びの本当の基準」

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開
などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年2月25日 〜 2026年3月9日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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