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私は大人になってから自分がADHDという事を...

退会済みさん

2019/12/12 14:47
8

私は大人になってから自分がADHDという事を知りました。

母とは昔から何でも話せる仲なので
その事を打ち明けたんですが
その数週間後、姉夫婦や、叔父夫婦に、
私のことを勝手に話してしまったようです。

「これ以上コトを大きくしないで!
勝手に私の事を周りに言わないで!」
と喧嘩になってしまいました。


もう一つ心に引っかかる事があります。
打ち明けた後から、
私を見る目が変な気がします。

一個人としてではなくて、
他の生き物を観察するかのように、
見られてる気がします。正直気持ち悪いです。
変に気を使われるのも、気持ち悪いです。


親のためのセミナーに参加意欲があったり
母が、理解しようとしてくれているのは
ありがたい事だと思うのですが、

正直、親であっても、
伝えないほうが良かったのかな。
と、少し後悔してます。


皆さんは、家族や、周りの人に
自分が発達障害であることを伝えた事がありますか?
その時の反応や、伝えた後どうなりましたか?

この質問は回答受付を終了しました
回答する 質問者からの「ありがとう」のメッセージ
退会済みさん
2019/12/12 22:59
皆さん、私のこのサイトでの、初めての相談に
コメントをくださり、ありがとうございました🙏
皆さんのそれぞれの意見、体験など
しっかり拝読いたしました
自分をもっと知ることが、
まずは大切だなと思えました。
前向きな気持ちになれました!
本当に感謝です!🙏

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https://h-navi.jp/qa/questions/144365
春なすさん
2019/12/12 17:23

気にしなくてもよいと思います。お母さんも、今は戸惑いもあるのかも知れません。

同居しているのですか?
あなたが診断を受けたと言うことは、お母さんも何らかの特性はある可能性が高いと思います。トラブルを避けたいならば可能ならば同居ではない方がよいかも知れません。

私はよほどの人にしか言わなかったのですが、最近は割りとさらっと言ったりもしています。今までは自分に自身がなかったし、言ったらどう思われるだろう、ダメな人間だとレッテルを貼られるんじゃないか、とか色々考えてしまっていました。今は、こんな所が苦手だけど、こんな所はわりと得意、或いは工夫すれば大丈夫出来ると言うことがわかってきたので、もちろん人をみて、ですが傾向として、と説明したりしています。

親だから伝えなければならない義務はないと思います。成人なんでしたら。ただ、親でも友達でも、あなたを理解してくれる人だけは、1人でも見つけられたらいいのかな、と思います。
私は適応障害の時、親に色々きかれるのが、苦痛で暫く友達宅にお世話になりました。

https://h-navi.jp/qa/questions/144365
s  さん
2019/12/12 17:45

多分ですがそのうち忘れると思います。他の事に興味を持ったり、忙しくなったりすると忘れてしまうと思います。

私の場合オープンにはしていません。差別や偏見があるからです。

オープンにしてしまうとつけこまれたり騙されたりなどリスクもあります。

こちらが言い訳や説明をしなくても周りが障害のせいにしてきたり、障害と関係のない事でも「あの人発達障害だから」なんて言われかねないからです。
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退会済みさん
2019/12/12 19:02

春なすさん。
今は私は彼氏と二人暮ししています。
ずっと親と一緒に居るのは精神的にもしんどいので、
その選択はしてよかったと思ってます。

春なすさんは、最近は言う時もあるんですね。
私はまだ自分自身得意、不得意も不明確で
自分にあまり自信が持てないのですが
誰かに、言う言わないにしても、
うつ向くのではなくて、
前向きに生活していけたらなって思います😊

「誰か一人でも私を理解してくれる人がいたら」
そうですよね👍お返事ありがとうございます!!
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https://h-navi.jp/qa/questions/144365
退会済みさん
2019/12/12 17:42

話したらそりゃ周りに言われるわな・・と思うだけです。

人にどう言われてもどうでもいい。
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https://h-navi.jp/qa/questions/144365
あかりさん
2019/12/12 19:44

あなたもお母さんも、もともと発達障害が得体のしれないものだったんじゃないかと。

成人してから診断ということは、診断を受ける何かがあったということだと思うのですが、発達障害や障害は自分とは関係のない異世界だったのではないかと思います。

自分が診断されて、自分が異世界側の人間だったことに驚いている状況でお母さんに話してしまったんですね。
ADHDの受容ができていない状態で新たに親族からの視線が気になるのはある意味自然ですよ。自分が驚いているのに親族とはいえ他人が驚かないわけがありませんから。

ストラテラを服用して効果は出ていますか?
出ているなら、『ストラテラを飲んでいれば困らない』と思えたのではないでしょうか?
『眼鏡をかければ歩くのに困らない』と同じで、正しい対処法がわかれば障害は障害でなくなります。

発達障害を自分を卑下する悪でなく、こうすれば困らなかったと受容できるようになれると良いなと思います。

ちなみにうちは発達母子ですが、実家の母に言ったら『アタマがおかしいんかっ!?』と言われました。
「あんたの娘と孫やからオカシイかもなぁ」
と返した所、
『お母さん子供の頃こうやったっ!!』
と自分特別っ!!な妄言を吐き始めたので認知症の一種みたいなもんだなと受け流しています。

発達障害『だから』と理由付けされるのが苦痛な人と理由付けによって自分のせいではなかったと楽になる人がいます。

対応が必要でないなら、言わないこともひとつ。対応が必要ならば伝えなければ仕方がないこともあります。
お母さん『だから』言っても大丈夫って思ったんですよね?

もう成人していますから、お互い様かな?
悪気がなかったと許せるかはわかりませんが、ご自身が受容できてからもう一度話してみてもいいかなと思いますよ。
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https://h-navi.jp/qa/questions/144365
退会済みさん
2019/12/12 22:48

あかりさん

そうですね。私は彼氏と同棲し始めたのと、
大学での実習がきっかけでした。

「きちんと、躾されなかったの?」
「何回言っても直ってない!」
と周りから、何度も言われるのがすごく辛く
何度も自分を責めてました。

正直、ADHDって事が分かってからの方が
すごく気が軽くなったと思います。

ストラテラを飲んでからは
うっかりした忘れ物などだいぶ減ったり
前より、家事など、物事を進めやすくなりました😊

そうですよね。
私なりの「こうすれば困らなかった」が
分かれば、生活も、しやすくなるかな!
と思うと、前向きになれそうです。

自分で対処できる範囲と
周りからのサポートが必要な範囲?を
理解するのも大切ですよ。

「対応が必要でなければ、言わないことも1つ。
必要であれば言わないと仕方がない。」
確かにそうだなと思いました。

「別に、あの人に言う必要なかったよな~」
と、あとから後悔するのも、遅いですし‥

なにか言われても、
時には受け流す姿勢も大切ですね‥

もう少し自分の事を理解した上で
自分の事を話す相手を
考えてみようと思いました。
メッセージありがとうございます!
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みんなのアンケート

言いたい!聞きたい!
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5日
【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる?いない?どうやって探した?皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください!
児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。

例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月21日(月)から5月1日(木)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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18歳男子、今春から親元を離れ浪人生活を送る息子についての質

問です。何をすればいいのか、できることはたくさんあると思いますが、果たしてそれをしてもいいのかどうか。今年の春受験に失敗し遠方の予備校に4月から通っている18歳男子の母です。(息子は寮生活)もしかしてADHDでは?と疑ったのが家を出る前日、時を止めることはできず、予備校スタートととも近くのクリニックに通院し、7月にADHD/ASDと診断されました。親元を離れ、都会暮らしにワクワクしていた息子は、私からの連絡を嫌がるようになりました。それと並行してネットにどんどん依存していきました。夏休みも帰って来ず、1日ネット三昧です。(スクリーンタイムで確認)連絡をしても無視され、完全に親子関係も機能しなくなってきました。学校は、9割以上は行っていますが、寮で勉強することはほとんどありません。コンサータを処方されて服用していますが、どんな状態なのかも教えてくれず薬が役に立っているのかどうかもわかりません。6月に一度ネットを使いすぎていることを注意したのが、連絡をしなくなったきっかけです。「もう二度と、自分の楽しい時間を邪魔されたくないし、怒られるのもいやだ。」という内容のメールを送ってきました。高校で進学校に行ったものの、勉強を全然しなくなり(原因スマホ)見かねて11:30~6:30は制限をかけました。それがたまらなく嫌だったようです。しかし、それが最後の手段でした。(結局何も改善されなかったが)塾をサボったり、部活をサボってゲームする日々でしたから。夜制限したのは、きちんと睡眠をとってほしかったからです。その後ゲームを一時間制限にすると、ずっとYouTubeを見るようになりました。高校時代の私の対応がいけなかったのか、とひとしきり反省もしましたが過去を変えることはできず、悔やんでも答えはです。メールで「ごめんね。」と謝るしかありませんでした。その時の私の心情ももちろん書きましたが、結局は息子がどう感じたか、が全てです。私が今考えていることは、①(また?)ネットを一定時間使えなくする。(ほとんど毎日夜中3時ぐらいまでYouTube)②来週クリニックの受診日なので一緒にいき相談する。③予備校を辞めて、家に帰らせ、療養に専念する。④具体策をとらず、出向いて話す。などです。スマホの使用時間は、学校に行っているときで1日9時間前後、休みになると15時間以上。睡眠時間は3~5時間。とにかく、身体も心も心配です。大学には行けない、と思っています。例え行ったとしても、おそらく卒業するのは難しいでしょう。本人は行く気満々ですが。私が今一番すべきことは何なのでしょうか。一番してはいけないことは何なのでしょうか。どうか、よろしくお願いします。

回答
こんにちは!まず、勉強したあとには睡眠(7時間位)を取らないと記憶が定着しないってご存知ですか? 睡眠中はこのレム睡眠とノンレム睡眠が規...
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親や周りの理解があまり無い…

6才の年長、息子がADHDと広汎性発達障害です。昨年の秋に病院で発達検査をして分かりました。私の親は発達障害のことには詳しくなく、田舎の方ですので発達障害については馴染みがありません。私が小さい頃によく遊んでいた子が発達障害で、私の父も母も「あの子は頭がおかしい」と言っていた事をすごく覚えています。そして息子が発達障害ということがわかり、私の親に言いました。親も言葉が出なかったのですが、母からは「治るの?」、父からは「今病院に行けばなんでも病名がついてしまうんだな」と言っていました。更に私が子ども連れて実家に帰省した時、晴れていたので公園に行き、公園にあるすべり台に子ども達は夢中でした。母も一緒だったのですが、母は今息子が小さい子を押した!とハラハラしていました。私は見ていましたが、押したりしていません。その後に母から、小さい子に対するしつけをきちんとしなきゃダメだ!発達障害だから出来ないの?と厳しく言われてしまい私もショック受けてしまいました。息子は多動や衝動性があるので、よく見ていないといけないのは確かなのですが、小さい子にはかなり優しく接します。帰省後に母から言いすぎたと謝りがありましたが、今現在も発達障害のことには理解がありません。私の弟が息子に対して直接ではないですが、暴言吐きます。「こいつはばかだ」「〇んだ方がいい」「ク〇だ」など、、、また、近い親戚からも発達障害は良くない印象が強くて、近い親戚から家庭のことを根掘り葉掘り聞かれたりするのが親は苦痛らしいです。なので発達障害のことも根掘り葉掘り聞かれたりすると、私の親は気分害したりするようです。私はシングルマザーなのですが、別れた旦那は発達障害に理解がまずありません男の子は元気がある方がいい!発達障害なんて誤診だ!大人になれば治るからなどと言っています。子供を守れるのは私しかいないのですが、周りに理解がないと肩身が狭い思いばかりです。実家に帰ろうとは思っていません。親戚が口出ししてくるので…やはり理解は無いものでしょうか?

回答
みなさま貴重な時間をさいてコメントしてくださってありがとうございます。 様々な意見を頂いて、身に染みました。 発達障害という言葉そのもの...
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コンサータを飲まない日、周りにいる家族が大変で悩んでおります

小3男子、ADHD、通常級で平日はコンサータ18mgを1年程前から服用しています。衝動性と多動が強い、怒りやすいタイプのADHDです。コンサータが効果があり、学校でのトラブルはだいぶ改善されました。薬の切れ目はあまり感じる事なくゆるやかに夜まで効いている気がします。ただ、コンサータを服用しない土日に本人の野生の姿が出てくるために、指示も通らない・5歳妹に何かと激しくちょっかいを出すためケンカも絶えず、すぐに奇声を発したりと、とにかく私が疲弊します。妹も何かと邪魔されたり我慢したり、かわいそうです。本人も怒られる回数が多いですが、どこまで響いているのか。今思えば、服薬前はこれが普通の生活ではあったのですが。。同じようなお悩みがあって、薬の併用をしている方おりますか?今度主治医にも相談してみようとは思います。コンサータの前にエヴィリファイを試した事がありますが、副作用として頭痛と眠気があり効果はなしでした。コンサータは服薬してわりとすぐに吐き気と食欲減退がありますが元々食が細くて、服薬した日も夕食はよく食べれられます。親としてはできれば薬を飲ませたくない気持ちは当然ありますが、本人と周りにとって今必要なタイミングであれば前向きに試してみる事もよいと考え、コンサータが本人に合った事は本当によかったです。本人はコンサータを飲んだ日と飲まない日の違いは実感は何もないようです。本人がコンサータを飲まなくても困難な思いをしていないのであれば、土日は家庭内でフォローしてがんばって、できるだけ休薬&ありのままの日をつくってあげた方がいいのかなという思いでここまできました。が、私が疲れてしまいました。私なりに彼の特性について色々と勉強してきたつもりですが、頭で理解している事と、下の子もいてノンストップな日常生活に疲れます。どうしても「今日は薬飲んでないからね!」と思ってしまい、イライラも募り怒り、自己嫌悪です。かといって薬で押さえつければいいのか?という思いもまだあったりして、、。同じようなお悩みや体験談があれば、お聞かせ願いたいと思います。初めての質問で何かと不慣れですがよろしくお願いします。

回答
休日は習い事の大会や、集団に入る用事がある日(夏休みもプラザに数時間でも行く日は)服用したことがあります。やはり1日の落ち着きようが全然違...
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