退会済みさん
2018/03/01 13:01 投稿
回答 22
受付終了

大人になってから発達障害がわかった方、親にはカミングアウトしてますか?
私はつい最近、知的な遅れのないADHDだとわかったのですが、わかってからすぐ「病院で、ADHDって言われたー。」と報告しましたが、言ってから「あ、もしかしてこれ、親には言わない方が良かったかな?」と思ったんです。
理由は、これから親が発達障害のことを勉強して、本やネットで調べた時に、ADHDは病気ではなく先天的なものだとわかったとして、なんとなく、親自身が自分を責めてしまうのでは?なんて思ったから。
あくまでうちの場合ですが「予定日より二週間遅れて生まれたこと」「生まれた時に仮死状態だったところを一命を取り留めたこと」など、そういうのを思い出して「私のせいだ」なんて自分を責めてしまわないか心配になったんです。

そこで、参考までにお聞きしたいのですが、大人になってから発達障害がわかった方、親には報告しましたか?また、報告した方はどんな反応でしたか?
その後、親御さんに発達障害について知識ができたとき、親御さんは自責したりしませんでしたか?
同じような境遇の方がいたら、ぜひ教えていただければ助かります。よろしくお願いします。

...続きを読む
質問者からのお礼
2018/03/01 22:44
皆様、ご回答ありがとうございました!
何となく、うちの親ならそんなに自責の念にとらわれすぎず、母の持ち前の明るさで前向きにとらえてくれるのではないかと思えるようになりました。
「お母さん、自分を責めてる?」と直接聞くことはないでしょうし、私は私で自分の特性とうまく向き合っていきたいなと思います。
親に対しての気遣いは忘れずに、親と私の双方が生きやすいように、言うところは言う、黙っていても問題のないところは黙っておくようにしようかなと思います。
勝手ながらこれで回答を締め切ろうと思います。
また悩んだら相談させてくださいm(_ _)m
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この質問への回答
22件

https://h-navi.jp/qa/questions/92661
にたこさん
2018/03/01 15:09

去年カミングアウトしましたが、
母からは「誰にでもそうゆーのあるから」
    「あんま気にしすぎるな」
    「父さんに似たのかや」
でした。 
考えられる原因は母です。母祖父がいかにもなADHD傾向ありでしたし、母自身も「人の気持ちがわからない女」とトラブルに何度もなったのを忘れているんでしょうね…
私には無関心な母でしたので逆に自責の念にかられる姿を見てみたいですね

https://h-navi.jp/qa/questions/92661
ラブ💖さん
2018/03/01 13:12

私も最近になって知ったけれど年齢が高いのと親とは仲が良くないので話してませんが

息子も遺伝で私と同じ発達障害だと私より先に分かった時は息子のことを説明しましたが

全く調べようともせず遺伝とは知らないので私の育て方が悪いからとか言われたので絶縁状態です。

昔の人なので説明しても理解するのは難しいと思いますし私も発達障害だと言うと余計厄介なことになりそうなので言う時が来ても理解はされないと思います。

同じ境遇ではないので役に立たなくてごめんなさい。

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https://h-navi.jp/qa/questions/92661
退会済みさん
2018/03/01 13:30

うちの子は全員

「予定日より二週間遅れて生まれたこと」「生まれた時に仮死状態だったところを一命を取り留めたこと」に該当します。

別に私のせいなんて思った事はありません。

意地悪な保健師さんたちにちゃんと産んであげないからとか言われましたが、必死に産んでわざとしたわけでなし。気にもしませんでした。
事実それが原因としても、出来る限りの事をしての結果です。死なさずに生んだと思ってますから。

が、娘からこんな風に思われるだけでなく言われたら、ものすごく不愉快ですね。
なんでそこだすの?めんどくさいわーって感じです。(ハッキリ言い過ぎでごめんなさい。)
どう反応したら正解?めんどくっさ!と思います。
なぜなら、こちらも娘を下手に傷つけたくないのでね。

ちなみに親御さんが常日頃からそれを悔やんでるのですか?
だとしたら、悩まずにお母さんには言うべきではないでしょう。子育て終了して肩の荷がおりてホッとしてるでしょうしね。
冷や水かけてどうします?

すぐに子どもの身に何かあったら自分のせいだと我が身を追い詰める普通のお母さんならやめといては?
知らなくてもいいこともありますからね。
でも言ったなら後悔やめましょ。

主さんは、ひたすら母親に配慮してるんだろうなぁと思います。そこは素晴らしいし、ありがたい。

けど、私は内心はそこを後悔したりしないのでめんどくさい。と思います。

ちなみに、気にしない人は私のように気にしませんよ。
気にする人は、何かにこじつけて私のせいと思います。
実は私も昔はそうだったのですが、ショックを受け止める一つの手段として、どうしようもないことと結びつけて、やたら後悔し、センチメンタルに浸ってるだけじゃないか?と気づいてからはスッパリやめました。

生き死にに関わらないことなら、そういう後悔しないんです。
ただでさえ、心も頭も容量小さめだとこういう割りきり方をしてる人もいます。
ショックはショックですが、申し訳ないとかそういうことではないですね。衝撃ですし、色々考えますね。

心がだだっぴろい普通のお母さんならば色々悩む人が多いでしょう。
けど、その後も普通に接してくれてるなら、ありがとう!でよいかと。

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https://h-navi.jp/qa/questions/92661
退会済みさん
2018/03/01 13:51

私は、昨年発達障害がわかったのですが。親に言っても考え方が古い人なので、そんな障害はない。と、言われ、自分のせい。とか、そんな子供を産んでしまった。とか、何も思ってないです。

特に父は、まだ60代ですが。父の母は、父を42歳の時に産んだ明治生まれの人。だから、父方祖父母は明治生まれだから、昭和よりもものすごく古い考えの人。そんな古い考えの人達に育てられた父はまだ60代なのに、昭和どころか、もっと古臭い考えの人です。だから、私のことはただのキチガイとしか思っていません。
孫にあたる私の娘の知的障害のことにもまったく理解がありません。本人の頑張り次第で普通学級でみんなのように勉強が出来るのに、娘のやる気がないから。だと思い込んでいます。

2週間遅く生まれたこと、仮死状態で生まれたこと。は、うちの場合該当しないので、そこは回答出来なくてすみません。逆に元気に産んでやったのに。と、思っているかもしれません。

お父さん、お母さんの考え方次第なのかな。と、思います。いい回答が出来なくてすみません。

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https://h-navi.jp/qa/questions/92661
射命丸さん
2018/03/01 18:34

私は いいましたが、理解はしてくれていないです。自責?はあるのかは わかりませんが、子供の頃に 気づいていたら治ってましたか?と 病院の先生に聞いていた事は ありますが、気づいていても生まれつきなので 治ったりは しませんよ!と言われて 私のせいではない!と 喜んでいましたが、自分が 一番! 自分は間違っていない!と思う人なんで 理解は 今は 求めていませんが、ジャマをされないようにはしてます。
今さらですが、母も少し変だなって子供の頃から思っていましたので、何かしかの障害だと思いますが、本人は困っていない様子ですので ほっておいて あまり 近づかないように暮らしています。

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https://h-navi.jp/qa/questions/92661
YOSHIMIさん
2018/03/01 14:11

3年半程前に、発達障害(アスペルガー、ADHD傾向、読み書きLD)を診断されました。
うちは逆に妊娠8カ月目での早産の未熟児だったんですが、Dr.から、「低体重出生児の20年後の予後の5%に発達障害が見られるという研究結果がある」というお話がありました。

母は仕事が多忙なため、そうした診察の場には同席できませんでしたが、全てメールで話はしました。
特別絶望することも、悲観したり、自分を責めることもなく、「わかって良かったね」で終わりました。
片っ端から本を読みすぎて、私から「本に書いてあることをあんまり鵜呑みにしないで」と釘を刺した程度です。

あとは親御さんの性格や考え方によるところが大きいと思います。

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2018/04/09 投稿
小学1・2年生 ASD(自閉スペクトラム症)

頑張ることに疲れました。 まず自己紹介させてください。 現在21歳男 母元暮らしアルバイト 不注意優勢型ADHD 軽度の社交不安持ち 園芸の専門学校を7ヵ月で中退 1社目の会社を8ヵ月で退社 1年のブランク期間あり 私はもともと強い不安と劣等感に苛まれており、中学2年生の時からそうでした。 小学校までは普通に周りと馴染めていたのですが、高学年になるにつれて喋る友達の人数が減り、中学に上がって3つの小学校から生徒が集まり、全く関わりのない人間達の中に放り込まれ、それから中学3年間、クラスでは友達が一人もできず、孤独感を感じていました。しかも当時は、友達が少ない人間=存在方がないという認識をしていたので、自分は友達がいないからつまらない、価値がない人間なのかなと思っていました。 しかし部活動では打って変わって7割の人間と仲良くすることができました。なので完全に孤独だったわけではありません。 そして高校では普通に友達もおり、何の問題もなく過ごすことができました。 しかし専門学校に入ると、また周囲から孤立してしまいました。最初は普通に仲良く喋っていた人たちも、急に素っ気なくなり、他のみんなが何かを言うと、反応したり笑ったりするのですが、わたしが何か発言をすると場がしらけたように静まりかえります。 次第にその友達の和にもいづらくなり、なんで自分だけまともに人と会話も仲良くできないんだろうと強い劣等感、孤独感に苛まれ、次第に学校を休みがちになってしまいました。 その結果、7ヵ月で中退しました。 この頃から自分は何かがおかしい、普通の人がやっていることを普通にできない、会話が続かない、すぐ不安に苛まれる。ネガティブな思い込みが激しい、とても深い劣等感を抱えている。 このことについて母にも相談しました。すると母の口から私が幼少期の頃に発達障害と診断されていたという事実を知ります。今思えば、会話が苦手な理由や劣等感が強い理由や、生きづらさの原因がその事実で分かった気がします。 この頃は完全に人生の暗黒期であり、中退した後は、何度も死にたいと思っていました。 しかしそんな中で、心理学というものに出会い、不安のコントロール方法について書かれてある記事を見つけました。 その時はこの生きづらさをなんとかしたいという一心で、不安のコントロール法、すなわち瞑想を毎朝晩5分続けました。 すると次第に不安をコントロールできるようになってきて、少し生きやすくなったかなと感じました。これをきっかけに心理学に猛烈に興味が湧き、他にも色々メンタルヘルスに関連する情報を読み漁り、当時コミュニケーションで悩んでいたこともあり、コミュ力を鍛える方法なども読みあさり、当時学校を中退した後に働いていた人達に、学んだ内容を実践してみると、最初はうまくいきませんでしたが、何度も会話術で読んだ方法を試していくうちに、会話が以前よりも続いている事実にとても喜びを感じました。 今まで苛まれていた不安や生き辛さ、そして人とまともに会話できないといった悩みがスーッと消えていくような感覚を全身で感じました。この時初めて、自分の人生は変わったと心から喜び、打ちひしがれました。 そこで今まで生き辛さで頭がいっぱいだった部分がクリアになり、将来のことについて考える余裕ができました。 当時は特にやりたいこともなく、悶々としていましたが、なんとなく目に見える成果が欲しい、昔から家で働いてみたいという憧れから、フリーランスという働き方を実現するべく、プログラマーになることを決意します。 そのためには勉強時間の確保が必要だと思い、勢いで仕事をやめ、プログラミングスクールに通い始めました。 金銭的な心配はありましたが、あの生き辛さを克服した今、どんな逆境が来ても乗り越えられるだろうという自信に満ち溢れていました。(この考えが後に悲劇を生むのですが) そしてスクールに通い始めるのですが、ここで大きな問題にぶつかります。人にわからないことを聞くことができないという壁です。 プログラミングではわからないことが多発して、人に質問をしないと全く先に進めないという状況に何度も陥るのですが、そこで私は大きな挫折を経験しました。人に質問ができないため課題が先に進まない。質問できない理由は、こんな聞き方であってるかな?相手から変な風に思われたらどうしようといった他者からの拒絶を極度に恐れていたのです。社交不安の傾向とそれからくる回避行動が原因だと考え、それを直すために認知行動療法やエクスポジャーを試してみますが、当然1〜2週間やっただけでは効果は薄く、何とか頑張れば質問はできるのですが、質問した後にどっと疲れてしまい頭が真っ白になり、作業どころではなくなりました。その後も課題が進まないストレス、お金がなくて食生活が疎かになっていたことから次第にスクールに行く気力もなくなり、ある日体が動かなくなりました。パソコンに向かうだけで拒絶反応が出てきてしまい、プログラミングどころではなくなりました。 自分は、今までどんな逆境も努力と考え方だけで乗り越えられるとそれを盲信してここまできました。睡眠時間もちゃんと7時間とって、散歩や読書などのストレス発散も毎日していた。しかしそれをやっても体が動かなくなってしまった。ここで私は努力や考え方だけではどうにもならないことが存在すると知り、絶望しました。 そしてその日を境に、何かに向けて頑張る、努力する、挑戦することが怖くなってしまいました。今思い返せば、週3日はスクールに通い、その残りの日はアルバイトをしており、休む時間が一切なかったため、そのストレスかもしれませんし、お金にも余裕がなく、食生活も菓子パンとコンビニがメインでしたのでそのせいかもしれません。 結局そのあとスクールを卒業したのですが、私が望む会社とは全くかけ離れた場所に就職が決まりました。(実力不足のため)そこで完全に燃え尽きてしまったようです。 そのあとはお金の問題でアパートに住まなくなり、一人暮らしをしていたのですが、やむなく母親の元に戻りました。そこからは色々考える日々が続き、少し元気になったので、またプログラミングを再開しました。しかしまたスクールと似たような体調不良が続き、また辞めてしまい現在に至ります。 プログラミングが続かないのは向いていないからなのか、それともこの壁を超えたら面白くなるのか、試してみないとわかりませんがそんなことすらどうでも良くなってしまいました。 冷静に考えたら、こんな職歴の自分を雇ってくれるところはブラック企業しかないだろうし、発達障害の凹凸のせいで会社でうまくやっていけなかったらどうしよう。色々ワーキングメモリーのトレーニングとか、運動とか症状の改善も1年くらいやったけどあんまり効果なかったし、就職するなら就労支援を頼ろうかなと思いました。母とは、もう一度プログラマーになるために時間を確保したいから一緒に住みたいと約束を交わしました。無駄な支払いやストレスを減らすことで少しでも勉強に集中したかったためです。バイトで毎月4万円を払うことも条件に加えました。 しかしまた燃え尽き症候群的な症状がぶり返し、何もしたくありません。就職しようにも経歴がズタボロだからやってもどうせまた嫌な思いするだけだし、アルバイトをこのまま続けていても母から反対されるし、就労支援を使おうにも一旦完全なる無職にならないといけない、そしたら4万円を支払えなくなり、家から追い出される。おそらく思い込みの部分も強いでしょうが、完全に自分の中で八方塞がりになってしまっており、どうしていいのか…。 親と相談すれば解決することもあるでしょう、しかし勇気が出ない。かといって一人でことを勧める気にもならない。しかしなぜか心は妙に落ち着いています。どんな結果になっても受け入れられる気がします。 でもこの苦しい気持ちを誰かに話したくて仕方なく、現実で相談できる相手もいないので長々と質問というか愚痴というか…投稿させていただきました。 なんでもいいのでささやかなアドバイスなんかいただけるととても嬉しいです。 かなりの長文になってしまい、誤字脱字や読みにくい箇所が多々あり、見苦しい文章で申し訳ありません。そしてここまで読んでくださった方、本当に感謝いたします。

回答
10件
2020/10/01 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 診断 睡眠

中2女子、ADHDの特性があり、その場しのぎの嘘をつきます。 我慢できない、先のことを考えられない、が重なって、嘘でごまかします。 どうしたらやめられるようになるでしょう? たとえば おいしそうで我慢できない (空腹ではない) →妹のお菓子をとる →ゴミを隠す →知らない・食べてないと嘘を付く(なんなら「また私を疑うの!?」と強気) →ゴミが出てくる →怒られる →開き直る この繰り返しです。 物を盗ることはいけない、人の物に触らない、隠さない、嘘をつかずに正直に言う と何回も言っていますが、変わらず繰り返します。 妹のお菓子は鍵付きの箱に入れ見えないようにし、本人には毎日1日分のおやつを渡しています。 それでも箱をこじ開けたり壊したりもします。夜中や一人になったタイミングでやります。 今は反抗期も重なり、素直さはなく、悪いとも思っていないようです。 落ち着いているときに話し合ったり、「〇〇がないんだけど知らない?」と優しい口調で聞いてみたり、強めに叱ってみたり、でもどれもあまり響いていないように感じます。 怒鳴ってしまうことが増えました。 違う!と言い張り、どうせ信じてくれないんでしょと言われ、やっぱり裏切られ、疲れます。 泥棒と嘘つきを繰り返し、すでにこのサイクルが習慣化してしまっているように思います。 今は家の中だけですが、やってはいけないことなので、やめられるようになってほしいし、このままでは悪化するんじゃないかと心配です。 知的には中〜やや上です。 悪いことだとは頭では理解していると思う(だからこそ隠すのだろう)のですが、罪の意識みたいなものはないようです。 家族みんなが疲弊しています。

回答
8件
2024/02/24 投稿
反抗期 ADHD(注意欠如多動症) 中学生・高校生
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
28日
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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