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私は、ADHDの社会人で、22歳です。
人の顔を覚えることが苦手で、顔と名前を一致させることも苦手で、せっかく覚えても、しばらく会わないと、忘れてしまいます。
職場でも、あまり関わりのない人は覚えることができなくて、たまに用事がある時、相手が大先輩だと、かなり焦ります。
特に、体型が似てる、髪型が似てる、雰囲気が似てる、眼鏡が似てる、服装が似てる、という人二人以上と同時に出会うと、記憶の中で区別がつかなくなってしまいます。
人の顔と名前を覚える良い方法やアイデアがあれば教えてください。
また、私は、職場にはADHD と伝えておらず、周りからは天然って思われてると思います
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この質問への回答2件
退会済みさん
2017/06/08 23:34
ちょびさんこんばんは。 自分もなかなか覚えられないです、皆同じ顔に見えます。 職場によりますが、デスクなら座席表を自作してはどうでしょう?自分はそれに内線番号も書いていました。 あとはいっぺんに覚えようとすると無理なので、まずは失礼のないように重役から覚えましょう。 同僚や先輩に相談して「名前を覚えるのが苦手なので、失礼のないように覚えたいです。」と伝え 重役の名前と特徴だけでも確認しておきましょう。 憶えた人については「○○さんおはようございます」と、挨拶する時に名前を添えると忘れ防止になりますよ。 僕も障害を隠しているので天然だと思われています。
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