ももさん
2018/12/07 13:49 投稿
回答 5 件

ADHDその他障害で手帳をもち、障害者枠で働いています。
一度ではなしを覚えきる記憶力がなく、虫食い状態できくことになるため、その質問二回目だよ、とよくいわれますが、自分自身は二回質問したことさえ覚えられていません。

こういう問題は、仮に転職したとしても、重く受け止められてしまうでしょうか？
配慮事項とするのは大げさかと感じますが、言い方ってどのようなものがいいでしょうか。

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ADHD（注意欠如多動症） 19歳～
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ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症） 19歳～
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ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 仕事
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ADHD（注意欠如多動症） 19歳～ 多動性 病院 診断 仕事
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はじめまして。 20歳の専門学校生の女です。 ADHDかも？数年前から思い始めて 医療機関に受診しないままいまにいたります。 テレビを見たのがきっかけですが 小学校の頃から忘れ物が酷く、宿題や教科書はもちろん、ランドセルごと忘れて行くこともありました。親に見せるべきプリントを渡さず、毎回友達の親から聞いて初めて授業参観があると知ったようでした。 また、保育園から仲の良かった友だちとも高校生までにみんなに嫌われて友達がいません。 専門学生の今は固定の友達というより広く浅く関わっているような感じです。 現在も授業のプリントを次の同じ教科がある時にはなくしているような状態です。 そして今までに1度も部屋を最後まで片付けられたことがありません。とにかく物が床に散乱していて机もお皿一つおけるスペースもありません。 なにか探し物をしたら見つからずにパニックになり空き巣が入ったかのように荒らしてしまいます。 学習障害と思うようなことを感じることはありませんが、宿題の提出に間に合わないことはしょっちゅうで、とにかく取りかかりが遅いです。 テスト前でも１週間前から始めるということができずに一夜漬けで詰め込みます。 朝準備の際にこの科目だからこの教科書って準備をしますが、いざ授業になるとその科目にいる他の資料や前回のプリント、前回いると言われたものなどすべて忘れていることに気づきます。一番これがひどくて悩んでいます。 授業にも最後まで集中できず、たとえばプリントの答え合わせで丸つけをしていたのに気づいたら何問か聞き漏らしていることが多々あります。寝ているわけではありません。 来年就職を控えているので、ケアレスミスを連発しそうで怖くて、医療系なので尚更です。。どこかに相談できたらと思い質問させていただきました。 同じような境遇の方、同じような境遇の子をもつ親御さん、どのような医療機関に相談されましたか？ また、医療機関に受診するべきでしょうか？ どのようにこの症状？と向き合っていますか？ 長くなりまとまりのない文章ですが、読んで下さりありがとうございます。
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回答7件
2017/12/08 投稿

この質問への回答
5件

https://h-navi.jp/qa/questions/122071
春なすさん
2018/12/07 17:26

まず教えて貰うときは、メモをとることは必要です。出来れば帰ってから、メモを整理して見やすくまとめ書き直します。いつももって歩いて忘れたらみるように。
教えて貰うときは、初めから忘れっぽくて何回もききます。すみませんが宜しく、と前もって話しておくと、多少違いかと思いますよ。
私は派遣で色んな職場に行くので、初めから覚え悪いんですけど、ってあいさつしてますよ☺
ももさん、転職考えてるんですね。あとは出来れば見学しがてら、覚えるのが苦手なんですが大丈夫ですか？って聞いてみたらいいと思います。✊‼

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https://h-navi.jp/qa/questions/122071
YOSHIMIさん
2018/12/07 17:39

障害者雇用で働いている当事者です
軽度身体障害とADHD傾向や読み書きLDを含むアスペルガーです。

私も覚えがいいとは言えないです。
最近は、パソコンのメモ機能📝にメモしたり、口頭指示+文書の指示にしてもらったり…上司と相談しながら、合ったやり方を模索しています。
あとは、何か聞く時は「何度も確認(質問)してすいません」とワンクッション入れてます。

Dolorum dolores corrupti. Voluptatem at et. Corrupti quia qui. Esse veritatis nisi. Et eius beatae. Enim non ut. Ut repudiandae eos. Dolor nisi dolores. Sed harum blanditiis. Minima tempora et. Nesciunt atque ea. Voluptas maxime in. Pariatur commodi voluptatibus. Quam tempora minima. Vel deserunt dolor. Voluptas et sit. Praesentium omnis nostrum. Soluta eaque adipisci. Eaque sequi laborum. Quis beatae repudiandae. Ex corporis harum. Est cum sapiente. Id eveniet iure. Consequatur voluptatem vel. Omnis sit saepe. Illum error necessitatibus. Deserunt occaecati eos. Hic pariatur adipisci. Error beatae aut. Est incidunt accusamus.
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https://h-navi.jp/qa/questions/122071
ももさん
2018/12/08 07:53

＞春なすさん
レスありがとうございます！
メモはもちろんしているのですが・・・ただすべての会話をメモするのは難しいですよね。
ここは何もひっかかりがないし、大丈夫だろうと思ってメモまではしないで飛ばすと、時間が経ってから
急に不安になってきたりなどがあったりします。。
はじめのうちに、忘れっぽくて何回もききます。すみませんが宜しくと言っておくのはとてもいいですね！
私も今度はじめてレクチャーうける相手にはそう言ってみようかと思います。

＞YOSHIMIさん
レスありがとうございます！
私も本当はできるだけ文書で指示をもらうのが自分にとっていいのだと思います。
さらさらさら～っと口頭でいわれたことって後で他のひとに、こうでよかったでしたっけ？とか聞いてしまって
いますから；
でもそれを頼むととても手間がかかると思われてしまうのではないかとか思ってしまって、言えていないです。
何度も確認してすみませんとワンクッションおくのはとてもいいですね！
少し自分の記憶が自信がないので確認したいというケースが多いので、私もこれからそうしてみようと
思います。

Distinctio aut unde. Ullam ducimus deleniti. Modi neque dignissimos. Est autem eum. Necessitatibus qui quis. Voluptate architecto velit. Quia nobis enim. Saepe unde harum. Perferendis fuga ut. Tenetur vel sequi. Repellendus impedit deleniti. Voluptatum aperiam est. Voluptas rerum earum. Accusamus dolor odio. Doloribus et quo. Corporis quibusdam ea. Nemo et est. Recusandae autem fuga. Facilis ex sit. Laborum sunt pariatur. Voluptatem et et. Laboriosam et expedita. Voluptas consectetur ut. Ea assumenda ab. Ea sapiente odio. Eos et praesentium. Ut ut autem. Ipsam tenetur consectetur. Deserunt labore explicabo. Id vel est.
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https://h-navi.jp/qa/questions/122071
たかたかさん
2018/12/08 21:39

お疲れ様です。頑張っていらっしゃいますね。

私も覚えるのが苦手です。
それにうちの職場はメモが必須なので（無いと仕事にならない）必死で
メモを取っています。
メモは相手が言ったことを復唱しながらとるようにしています。
あとは帰ってから項目ごとにまとめ直したりして、自分だけのマニュアルを
作るようにしています。

色々と大変ですよね。お互いに頑張りましょうね。

Accusantium modi non. Minus voluptatum enim. Cum beatae quaerat. Blanditiis consequatur velit. Dolorem nam nulla. Reiciendis mollitia laborum. Nemo corrupti et. Quia sit sunt. Illum voluptatem magni. Rerum asperiores deserunt. Qui error eius. Dolore id rerum. Sit dolorem sed. Nisi similique suscipit. Omnis a possimus. Ducimus at eligendi. Sed aliquid qui. Ut veniam voluptatem. Expedita aut repudiandae. Et id odio. Suscipit veritatis maiores. Labore consequatur tempora. Sed ipsum aut. Labore ut adipisci. In sed rerum. Asperiores earum illo. Minima sunt iusto. Voluptatum et nihil. In omnis voluptate. Et quis et.
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たまごさん
2018/12/12 10:26

こんにちは。私にもそんな節があり、息子もADHDなのでよくわかります。

難しい中、働かれていて偉いと思います。

さて、私の考えですが、

仕事を教えてくれる方は定型発達だと思います。

定型発達の方がADHDの特長を受け止めてくれるには理解が必要だと思います。

私は中々言われたことを一度で理解するのは難しいです。ですが、最初にメモを取ることで、フォローしていきたいと思います。

など、

問題点と、対応策をセットとして提起し、ご自分の説明書を相手に聞いてもらうような形で努力してみてはいかがでしょうか？

相手も、努力しているあなたを見たら理解をしようと思ってくれる可能性があります。

お身体を大切にし頑張って下さい。

Sit et sapiente. Id quia animi. Numquam ea rerum. Autem mollitia nam. Qui quisquam excepturi. Exercitationem aut neque. Debitis commodi natus. Enim voluptatem incidunt. Dolorum non fugit. Nulla et non. Non temporibus nisi. Sint ratione modi. Est magnam repellendus. Quod consequatur suscipit. Est consequatur optio. Veritatis odio nam. Omnis accusantium officiis. Quos earum eius. Exercitationem minima doloribus. Eius velit alias. Tempora quo beatae. Ducimus quae laudantium. Debitis deleniti inventore. Voluptas perferendis rerum. Molestiae voluptatum optio. Et vel deleniti. Aliquam quaerat tempore. Cupiditate fugit sed. Illum corporis molestiae. Sunt laudantium aliquid.
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2018/02/10 投稿
発達障害かも（未診断） 19歳～ アレルギー

初めて質問させていただくTKDこと、つかだと申します。 元々小学生2年生の頃から突然奇声を発したり暴れたりで、鬱病に近い症状が現れはじめ、小学校3年生の時から突然教室を飛び出し、気の向くままに学校を歩く「多動｣の症状が出始め、問題行動化したので、「通級教室｣というものに通い始め、小学校5年生の頃にはみんなと同じく座って授業を受けれるようになりました。 自分は、家に発達障害関連の本があったので、恐らくADHDだと思います。また通級教室も発達障害を持った子が行く場所ですし、パズルを組み立てたり、迷路を解かされるなどのテストも病院で受けたので今は確信がもてます。 自分の過去の話に戻しますが、小学校、中学校までは周囲の理解も多少あったお陰で、友達はそれなりにいましたが、高校に入ってから友達は1人しか出来ず、良好な人間関係を作るということが難しく感じてきました。 高校で初めて入った軽音部で自分が自覚なしの出過ぎた発言をしたせいで部活から孤立、結果やめてしまったり、やめたことによって散々嫌がらせを受けました。 今はもうだいぶ落ち着いて、色々な人と喋れるようになりましたが、コミュニケーションは相手の気持ちを読み取ったりは多少マシにはなりましたが、それでも失敗したりして中学校で仲の良かった友達と今も喧嘩別れした状態になった人とかもいます。 最近は受験が終わり、2月に休職していたマクドナルドのアルバイトに復帰したのですが、自分の中では100%の力を出していますが、周りからは「遅い｣と言われて、自分が1番悪いといつも思って、怒られないようにしようとしますが、また不注意などで怒られ…の繰り返しで、正直合ってないんじゃないか、貰えるのは最低賃金だし、もっと別で楽なバイトをした方がいいんじゃないか、と思っています。 ですが、それはただ逃げてるだけのクズ野郎なんじゃないかと考えるもう1人の自分がいます。 そこで質問です。 自分はこのまま、今自分が合わないアルバイトを続けるべきなのかと、 1度ADHDかもう一度診断してもらって、もしADHDだと診断されたらお薬などで治療する方がよいのか、それとも病院に行かなくても出来る治療法をするのがよいのか 優しい回答者の皆様、どうか教えていただけないでしょうか、質問があればなんでも答えます、そのくらい本気で悩んでます。 よろしくお願いします。

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2018/03/30 投稿
19歳～ 発達障害かも（未診断） 病院

みなさまは名刺をどのように管理していますか？ もらった名刺の整理大変ですよね！

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2017/06/26 投稿
19歳～ ADHD（注意欠如多動症）

仕事や家庭生活で困っていることを皆さんにどう自分は対処しているか解決しているか聞かせてもらいたいです。 たくさん連投します。一つの質問で二つ聞きます。知恵をいただけたらと思います。 ・なかなか覚えられない。私は会社で言われたことを全てメモを取り、休憩時間に読み返し、家で復習し、たりない分を書き足し、家で実践練習できるものはしています。それでもできません ・自分がそれをやることが苦痛でできないと言っても、意味がわかってもらえない。

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2016/12/20 投稿
19歳～ 仕事 ADHD（注意欠如多動症）

仕事や家庭生活で困っていることを皆さんにどう自分は対処しているか解決しているか聞かせてもらいたいです。 たくさん連投します。一つの質問で二つ聞きます。知恵をいただけたらと思います。 ・自分のやり方をなかなか変えれない。優れている人のやり方を取り入れるのができるようになる近道だろうけど、その気持ちがわからない。 ・少しの時間しか集中力や体力がもたない。

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3件
2016/12/20 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 仕事 19歳～

はじめての投稿です。 短い文章になりますが、発達協調性運動障害は 身体障害に分類されるのでしょうか? 自分自身の自覚症状としては子供の頃からスポーツが苦手でサッカーをやっていたのですが、 馬鹿にされて対人恐怖症になってしまうほど苦手でした。 現在大学３年生ですが将来が不安でして公務員試験を受けようとは思っているのですができれば障害者雇用の枠で入れればと思い精神障害者の枠がある地方公共団体は少なく仙台市在住なのですが近隣の市町村では加美町といった地域しかなく身体障害者ならどこの市町村でも枠があるのでまた空間認識障害があるようなのですがこれは身体障害に認定されるでしょうか?

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2017/09/09 投稿
19歳～ 運動 発達障害かも（未診断）

みなさまは過集中のときの切り替え方法はありますか？ 今怒りに過集中して、やるべき仕事が手につきません。 躁で眠れなくなったことはないので、疲れるか、呼吸に集中して眠るぐらいしか方法がないので。 教えてください。

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1件
2017/07/02 投稿
過集中 19歳～ ADHD（注意欠如多動症）

こんばんは。 質問とゆうか、 ご自身がadhdで子育てや 家庭を持って頑張っておられる方はいらっしゃらないですか？ 私はadhd基準の鬱らしいです。 なので薬の調整も難しいし、 担当医から外されるかもしれません。 そんなにadhdのうつは珍しいのでしょうか。 ご自身がadhdで子育てや家庭を頑張っておられる方と話をしてみたいですm(_ _)m

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12件
2018/01/28 投稿
19歳～ ADHD（注意欠如多動症）

こんばんは。先月ADHD（不注意欠陥）の診断を受けました。 仕事のミスや、診断費用や、投薬など悩みは尽きません。 一番の悩みは、この事を誰にカミングアウトするか、です。 私はまだアドバイスをくれた同僚にしか話をしていません。 家族には心配を掛けたくなく、この事を告げるか悩んでいます。 そこで成人済でADHD診断をされた方にお聞きしたいです。 皆様は、家族、仕事場にADHDだと告げていますか？

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2017/04/23 投稿
仕事 ADHD（注意欠如多動症） 診断
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
14日
【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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