明日、初めての場所に行きます。
持ち物もざっくりし過ぎて、どんな事が出来るのかもハッキリ分からず不安です。
しかも、幼児2人を連れて。


昔から見通しが立たないのが不安で、運動会や修学旅行など、ずーっとプログラムやしおりを持っていました。

大人になってからは、そういった細かく記されてない事が増え、前日には吐き気が出たり、ソワソワしたり、寝付きにくいです。

電話で聞けばいいのですが、電話も大の苦手。
メールは受け付けてない。
聞けても事細かに返ってこない、などあります。
どうやって解消したら良いでしょうか？
そんなところに行かないという選択肢はなしでお願いします。

気がつけば、もう月半ばで、来月の頭にはGWがあります。 妻からは「ここ行けるといいね」とか 娘息子からは「ここ行きたい」とか言われ始めました。 恥ずかしい話、ちょっと周りが気になってしまったりします。 最近はやっとなれてきたというより、気にならなくなっては来たのですが…。 みなさんはどこに行かれたりするのでしょうか？ また、底に行く際に準備していることなどあれば…。 一応、遊園地とかなんたらショーに行けると喜ぶかな、とか思ってるのですが…。 もしよければみなさんはどこに行くこと、どんな準備しているのかを教えて頂けると嬉しいです。

以前にこちらで書き込みさせていただき、やっと市の発達障がい相談に電話したのですが、 「何を、どう、お困りですか？」 と聞かれ、頭が真っ白になりました。 人生全て詰んでる感じで生きてるので、何をどう…って何なんだろう…と困ってしまいました。 全部…というとダメな気がして、しどろもどろにとりあえず仕事がしたいと話し、後日発達障がい相談に行くことになったのですが… 皆さんどういう話をされているのでしょう？(>_<)

また、長文書き込み・つぶやきをさせてください。 些細な事で申し訳ありません。 2歳６カ月の中・低機能自閉症＋自閉症スペクトラム障害と診断された息子がいます。 昨年年末に、息子が生まれてはじめて隣県にある某水族館、中心街散策予定をたてて自家用車で家族旅行にいきました。 案の定、チャイルドシートを嫌がり、休憩・休憩しながらも、何とかメインのイルカショーに間に合いました。 ですが、息子は入口逆行して、止めるも全身つかって拒否されました。 中に連れて行こうとしましたが、拒否。 しかも、隣接している広場に散歩している犬を見つけ、追いかけ回して大喜び。 結局、娘と主人が中へ。 私と息子は2人で外へ。 イルカショーに間に合いましたが、心の片隅に思い描いていたみんなでイルカショーが崩れ落ちてしまいました。 こうなるかもしれないと思っていましたが、少しは予想出来ていた筈でしたが。 最初から決めつけてはいけない！ 大丈夫…だいじょぶ、と。 でも、結果、、心の片隅に何故か悲しみがありました。 ホテルでも、ベッドの上をジャンプしたり、床に寝そべったり・ハイハイしたり スリッパを舐めたり‥〈物を舐めたりは今も健在です〉 夜中まで起きていたり。 ちょっぴり大変でした。 和室にしておけば良かったと。 1泊でしたが、隣県の公園三昧で楽しく過ごした家族旅行でした。 主人・娘も楽しんでおりました。 私も楽しんだ筈でしたが、何故か心がザワザワ。 夏休み前だし、家族旅行の話をポツポツと耳にします。 娘から◯◯や◯◯に行きたい！と言われますが、、 飛行機や新幹線、地下鉄移動を考えると、無理！と思ってしまいます。 矛盾してしまいますが、成長している筈！と信じても？という気持ちもあります。 現実は、たまに利用するバスでさえも床に座ってみたり、手で床を拭いてみたり、ゴミを見つけて遊んでみたり。 止めさせようとすると奇声だしてみたり。 主人は〈まだ、自家用車で行ける範囲の家族旅行でじゅうぶんだよ。大きくなってからでも大丈夫…大丈夫〉と言われますが、、 確かに、飛行機や新幹線で床をゴロゴロ転がりはじめられたら、迷惑ですよね。 みなさんはどんな風に家族旅行されていますか？飛行機や新幹線移動は大丈夫ですか？どんな工夫をされていますか？

前 女子大生の方が悩みに書いていましたが、荷物が多いことが多少ストレスです。 折りたたみ傘やドライマウスや落ち着くための水分、私はペットボトルを持って行っています。 それが多くなったり、かばんに入らなくなります。 先にかばんを買うときに検討すれば良いことですが。 一番はドラえもんの四次元ポケットが欲しいです。

行き渋りがあり、2時間目やおそいときは5時間目に登校する６年の娘がおります。おそらく先のことまで見通しが立てられないと不安になるようです。 5、6時間目に家庭科で体育帽子を洗濯するという授業があるらしく、先生にそのことを聞いても簡単にしか説明してもらえない、友達は聞きづらいから休みたいというのです。 遅刻はできても、あいにくわたしは仕事で迎えにいくことができません。 見通しをたてるために、授業内容をわたしが聞いたら行く気になるかなと思いましたが、6年生でそれをやってもいいものかと思い、提案しませんでした。 娘の悩みは娘自身しかわからないのかもしれないですが、どうしてあげることが最善の道なのかわかりません 安心して行ってもらうために、率先して先生に確認するのがよいことなのか それとも不安なことでもやってみたら案外なんとかなることも、多いので、あえて自分で考えてと突き放して、休むなら休ませるべきなのか みなさんならどうしますか？

５歳ASD（知的ありでお話も単語レベル） 不安が強いタイプですが聴覚の過敏はなく、人混みも平気な子です ただ場所見知りがひどくお出かけが困難で困っています 車でのお出かけがメインで、色んな所に連れて行ってあげたいのですが、目的地についても車から降りることが最近できません 唯一スーパーだけは行けていたのですが、最近それも嫌がるようになりました（行けるスーパー、行けないスーパーがあります） 商業施設も中に入れば楽しめますが駐車場の雰囲気が苦手そうな感じがします 公園もたまに行きますが、行ける日と行けない日があります 家でゆっくり過ごしたかったのかな？と思う時もありますが、親としてはなるべく色んな所に連れて行ってあげたいです（興味の幅もせまいので） でも本人が嫌がる時は無理させない方がよいのでしょうか？ 嫌がっても無理やり連れていくのはよくないですかね？ 絵カードなどでここに行くよーと伝えると場所までは行けるけど、車から降りれないことが多いような感じです

持ち物のスキルってどうやって身につくのか、アドバイスをお願いします。 9歳女の子で、凸凹あるものの知的には平均以上、やや一方的ですが話し好きで、周囲の虫や草花、鳥や犬などの動物にはよく気がつきますが、自分の持ち物には本当に意識が向きません。 かろうじてランドセルは背負ってますが、手に他の荷物はもちませんし、教科書、連絡帳などは学校に置きっぱなしです。 本人いわく、 手荷物は、他のもの（通学路で拾う石ころや棒切れ）が持てないから持ちたくないし、忘れちゃう。連絡帳とかは面倒くさいし、学校で忘れる。 とのこと。 リスト作って確認しても、家から出るところまでは何とかなりますが、学校から帰り（学童クラブへ）は本人任せです。ちなみに私は働いているので、フォローできません。 似たようなタイプのお子さんは、学校からの帰りに、どうやって持ち物や連絡帳を維持されてますか？ どうぞよろしくお願いします！

いつもありがとうございます！ 不安が強く、初回は、必ずパニック、もしくは、しがみつく娘です。集まりも苦手です。 それで、何を始めるにしても、親も子も、その失敗体験が思い出され、体験で終わったり、身動き取れないのです。 最近は、かなり前から、見通しを持てるように、この日は、ここに行くからね。こんなことしたり、こんな先生がいるよ。と擦り込んでから行くのですが、当日、やっぱり行きたくない。と始まったり、振り回されています。 このままだと、小学校、行けるのか、心配です。 今週は、感覚統合の療育の体験ですが、私のペアトレと重なってしまったので、初めて旦那に任せようと思います。 どうなるか心配ですが、逆に、すんなり出来たりするかなぁ？とも思います。 旦那は、娘の対応は慣れてはいますが、パニックの対応は、私がやってきました。旦那は、自信有り気です。 腹立たしいので、やれるならやってみろ！と思います。 でも、もし、この体験が悪いイメージになって、通えなくなったら…。と思うと、やはり、私も行くべきくなぁ？とも思います。 どう思いますか？経験などあれば、教えて下さい！

初めての場所が不安で遠出ができません。 自閉スペクトラム症の5歳息子が好きなイベントがあり、宿泊の旅行をしました。イベントは楽しく過ごせたのですが、宿泊先では最初から緊張し、一度部屋に入ったら出ようとせず食事場や室内風呂にすら行きたがらない、最後には部屋で嘔吐してしまいました。 事前にHPや地図アプリで外観や室内の写真を見せたり、使い慣れたパジャマや食器などを持っていったり対策したものの、嘔吐を目の当たりにすると、ここまで無理させるなら遠出はあきらめた方がよいのか、とつらくなります。 イベントも初めての場所だったので単純に「初めての場所が無理」ということではないかもしれませんが、息子の気持ちを楽にさせてあげるにはどうしたらよいか、アドバイスいただけるとありがたいです。

スケジュールに捕われすぎているのを解消させたい 娘はアスペルガーでスケジュールや順番に固執する性格です。 そのためインターネットで見つけた朝起きてからと、学校帰ってから寝るまでの大まかなスケジュールを組ませてやりました。 朝は大体このスケジュール通りでうまくいくのですが、帰りの時間は前後してしまうことが多く、 それでスケジュール通り行かなくてイライラしてしまうことが多いようです。 友達と遊ぶ日用のスケジュールというのも作らせてみたのですが、時間になるとどんなに遊び途中でも抜けてくるため、もうちょっと遊んできてもいいのにと思うことが多々あります。 このスケジュールにもうちょっと柔軟性を持たせて生活させてやること、どうにかできないでしょうか？