退会済みさん
2019/03/28 02:00 投稿
回答 4

また、リストカットをやってしまった
左腕で切ったから痺れる
ウザい…自分死ね母親も死ね……。
世の中って本当に理不尽で残酷
お金は大事だよ
頑張って仕事しようとすればする
でも、頑張れない時ってあるんだよ
辛いししんどいし鬱や体調不良で仕事
休んだりするし……
唯一現実を忘れられるのは漫画と
映画と養成所と原宿に行く時だけ…。
みんなに会えるし楽しいから
心療内科に電話して土曜日行こう
今後の事を考えなきゃ…

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この質問への回答
4件

https://h-navi.jp/qa/questions/128740
2019/03/28 11:24

ayumiさん。
リストカットしちゃったんだね?
ちゃんと、自分で、手当てをして、下さい。
そして、心の中の、自分に、謝ってくださいね。
ayumiさんは、私に、何を、して欲しいですか?
頑張らなくて、いいんですよ。
今、ayumiさんの、心は、疲れているんです。
お母様に、なぜ、そんなに、怒りを感じるのでしょう?

https://h-navi.jp/qa/questions/128740
2019/03/29 10:32

ayumiさん。
そうなんだね。いろんな事が、いっぺんに 起こってしまったんだね。
心が、ビックリしても、仕方のないことだと思うよ。
でもね、私は、自分を、大切にして欲しい。
とても、大切な命だから。
ayumiさんが、この世界に、生まれてきたのは、意味があるんだよ。
だから、その答えが、見つかるまでは、生きてほしい。
どんなに、辛くても、みっともなくても、生きてほしい。
その、手助けを私は、したい。

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https://h-navi.jp/qa/questions/128740
退会済みさん
2019/03/28 12:04

ママちゃんさん
まどろっこしい話になりますが…
前の仕事を辞めたあと人間不信が
振り返して2年引きこもり遊んでばかり
母はスーパーで働いていましたが
店長と喧嘩して辞めたりなどあって
色んな仕事を転々としてきました。
ようやく、母も私も仕事を見つかり
何とかいけるだろうと矢先に
去年の5月と8月に母が問題を起こし
そこから心身と共にしんどくなり
離れて暮らすか否か…
そのフラッシュバックのせいで周囲の視線
幻聴、空気が混じり合い気持ち悪くなったり
過呼吸、リスカに手を出しました。
お金の管理をしなきゃ稼がなきゃという
プレッシャー
以前、姉との連絡した時は姉から
「お前いくつになった。そんな奴が
 声優に目指すな馬鹿が」などと
LINEで罵倒され音信不通になり
いとこのおばさんからも
「お前は茨城に帰れ!迷惑だ!」と
罵倒されました…。

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https://h-navi.jp/qa/questions/128740
退会済みさん
2019/03/29 12:31

ママちゃんさん
ありがとうございます。
心の傷は死ぬまで一生治りませんが
辛いのは苦しいのは私だけじゃない
4月17日から養成所が始まるので
演技を学びいつか夢を実現したいです。

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専門家Q&A
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2025/06/11 投稿
発達障害かも(未診断) 19歳~
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
11日
【ついイライラ……は私だけ?ペアトレで「伝わった!」が増えたかも?】
日々頑張っている子育て。お子さんの良いところを伸ばしたいと思う一方で、つい「どうしてできないの!」「早くして!」と強く叱ってしまい、後で自己嫌悪……なんてことはありませんか?「子どもの行動に、どう対応したらいいか分からない」 「ペアレント・トレーニング(ペアトレ)ってよく聞くけど、本当に効果があるのかな?」「受講してみたいけど、時間もかかるし、勇気が出ない」そんな風に、悩みながらも一生懸命にお子さんと向き合っている方も多いと思います。

ペアトレは、子どもへの接し方の具体的なコツを学び、保護者の方のストレスを減らすためのプログラムです。「受けてみたら劇的に変わった!」というお話はもちろん、「実践が難しかった」「うちには合わなかった」「受講のハードルが高かった」といった試行錯誤の経験や、「こんな失敗をした」というお話も、同じように悩む方の大きなヒントになります。

例えば、こんな経験はありませんか?
・療育機関や医師に勧められて、あるいは自分で調べてペアトレの受講を決めた。
・ペアトレで学んだ「具体的なほめ方」を実践したら、子どもの笑顔や「できた!」が増えた。
・「〇〇しないで」ではなく「〇〇しよう」という肯定的な指示に変えたら、子どもが動いてくれやすくなった。
・子どもの行動を客観的に記録(観察)することで、自分のイライラの原因が分かり、冷静になれた。
・受講した内容をパートナーと共有し、夫婦で足並みをそろえて関われるようになった。
・学んだ通りにやろうとしても、つい感情的になってしまい、実践の難しさを感じた。
・時間や費用の都合がつかず、受講を諦めた(または、本やオンラインで学んだ)。

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。
よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開
などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年11月21日(金)〜2025年12月2日(火)

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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