大樹さん
2019/10/30 20:06 投稿
回答 6 件

みなさんは自己肯定感はどうやって上げたり補ったりしていますか？
なにかいい方法があったら教えてもらえませんか？

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ADHD なのですが僕は自分を否定してしまいがちなのでそこを直すべく周りの人に褒めてもらうようにいったのですがまずは自分がやったらとか成功してこそ自信はつくものだと言われたのですが僕は今ある勉強にやる気を持って取り組むために急いでほしいし成功体験を作るために自信が欲しいのであって順序が逆の気がしてしまいます。この僕の考えは間違っていますか？ 正直に聞かせてください。
ADHD（注意欠如多動症） 19歳～
回答8件
2018/07/01 投稿
仕事や家庭生活で困っていることを皆さんにどう自分は対処しているか解決しているか聞かせてもらいたいです。 たくさん連投します。一つの質問で二つ聞きます。知恵をいただけたらと思います。 ・自信がなくて、なんとかつけていって自己肯定感を高めていきたいが、どうしていっていいかわからない。褒めてもらったり認めてもらうことで、発達障害の人は自己肯定感高まると本などにあるが、努力しても人並みにできることは稀で、また自分は努力しているつもりが的外れや遠回りで自己満足でしかなかったりする。 ・自分の意見や思いを言っても、全くかみあわないし意味もわからないと言われる。
ADHD（注意欠如多動症） 19歳～ 仕事
回答4件
2016/12/20 投稿
自分に自信が持てず自己肯定感が下がっています。 どうしたらいいですか。
中学生・高校生
回答3件
2023/08/30 投稿
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ADHD（注意欠如多動症） 19歳～
回答7件
2024/11/16 投稿
『自分に厳しくて、自己評価が低い子供に自信を持ってほしい。』 小学２年の男子、自閉症スペクトラムとADHDです。 小さい頃から、凸凹が大きく、特定の知識は深くて、手先や体の不器用さがあります。 凸の部分は、親バカですが、天才だと思います。凹も以前に比べて、かなり成長してきました。 親や学校の先生が、良いところを誉めても、『違うだろ』とか『半信半疑』と言い、素直に受け止めません。それどころか、『自分はできない』と思い込んでいます。 このような子供に、どう接していけば、自信が持てるでしょうか？ ちなみに、私は毎日、具体的にいい部分を誉めています。あとは、目で成果を確認できるよう賞状がもらえるような検定などに挑戦し、級をいただいています。 今の接し方では、自信が持てないようです。 アドバイスいただければ、うれしいです。
ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 小学1・2年生 先生
回答16件
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回答11件
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ADHD（注意欠如多動症） 19歳～ 大学
回答6件
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ADHD（注意欠如多動症） 19歳～ 忘れ物
回答14件
2018/02/20 投稿

この質問への回答
6件

https://h-navi.jp/qa/questions/142303
射命丸さん
2019/11/01 07:50

娘の同級生に 君に似た男の子が います。

彼は 友達が いませんでした。

詳しくは わからないのですが、発達障害の特性が 強い子のようです。

2年生までは、影では 差別用語で 周りは 呼んでからかわれていたようです。

3年になると グループでする事が 多くなり 協力したり 自分の才能を だして制作しなくては いけなくなったようですが、協力し合うのは 難しいけど 普通の人より 細かい所に 気がついたり 細部まで 飽きずに集中して 制作できる 事を 周りも
気がつき 利用するとは 失礼ですが、周りも 手伝ってもらったり 話しかけたり したら 彼も 変わってきたようです。

彼なりに 少し 自信が ついたのでしょうし、周りも ただの変なやつから 才能が ある事は 凄い‼️ と見方を 変えたのでしょう。

きっと 彼も 貴方のように ずっと 悩んで 大学生生活を過ごしていたのだと 思います。

貴方も 何か人より できる事が あるはずですが、それは 他人が探すのでは なく 自分で探すものです。
何か一つでも、自信が ついたら また1つ…また1つと増えていって 自己肯定感を感じていくのでは ないでしょうか？

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https://h-navi.jp/qa/questions/142303
退会済みさん
2019/11/03 14:02

こんにちは。
私が実践していることを書きますね。
ちなみに社会人です。

自分の中で目標を決めて達成すること。
手っ取り早いのは筋トレだと思います。

複数のコミュニティに属すること。
趣味や習い事など。
単一の集団の中でだけ生活すると、価値観が一元的になりやすく、そこでの価値観とズレが生じた場合にしんどいです。

ご参考になれば幸甚です。

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https://h-navi.jp/qa/questions/142303
春なすさん
2019/10/30 20:50

いいこと日記を書くこと。ささいなことでも、自分で褒めること。今日も学校に行けて偉い❗とか。

Id possimus autem. Magni veniam illum. Tempore commodi assumenda. Molestias tempore voluptas. Temporibus eius sint. Eum esse deserunt. Atque molestias dicta. Alias natus molestiae. Quia voluptas nesciunt. Non quae iure. Vel ut necessitatibus. Laboriosam quis qui. Voluptate accusantium necessitatibus. Hic tenetur cupiditate. Nam ipsam provident. Sint sunt et. Eligendi placeat voluptas. Recusandae temporibus autem. Omnis dolorem corporis. Nostrum sit dolores. Culpa ea eaque. Quaerat maxime ut. Aut ipsum id. Non sed aliquid. Repellat quis minus. Reprehenderit officia et. Quia in totam. Ad eos est. Nostrum labore dolor. Sed veritatis nisi.
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https://h-navi.jp/qa/questions/142303
ゆきまる生活さん
2019/10/30 20:59

できた事だけを考える。
できなかった事は「まあいいや」と思う。
予定していた事が何もできなかった日でも「◯◯したからいいや」と思う。

Nostrum unde aut. Omnis in velit. Nobis reprehenderit ut. Sed sequi autem. Vel dolor voluptatum. Odit voluptatum qui. Qui iure ea. Neque hic libero. Dolor maxime rem. Molestiae est laboriosam. Voluptatem aperiam illo. Delectus vero eos. Nihil velit nostrum. Veniam quis itaque. Aut dolorum non. Illo aut dolore. Qui nisi voluptas. Nulla sint ut. Ex reprehenderit et. At ad dolorem. Inventore quia non. Dolore ipsa quidem. Provident officia voluptatem. Nihil magnam ea. Culpa impedit cum. Ad id tempore. Optio excepturi aut. Velit libero consequatur. Cum ut accusantium. Fuga velit nesciunt.
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https://h-navi.jp/qa/questions/142303
sacchanさん
2019/10/31 05:01

私が学生の頃は、休みさえあればバイクで１人旅＆ソロキャンプしてました🏍🏕
最初はもらったボロい原チャリと、超安っすいテント&シュラフでの貧乏旅でした。

朝テントで目覚めて、今日どこへ向かうか、何をするか、どこで食べてどこで寝るかを、完全に自分ひとりのタイミングと判断で実行できる。それが最高に気持ちよくて中毒みたいになってた時期もあります✨
失敗したって誰からも叱られませんしね😅
温泉が大好きなので、キャンプ地はできるだけ温泉の近くと決めていました。
バイクにずっと乗ってて冷えた体で温泉に入った時の、心地よい疲労感と達成感といったら！♨😳♨

何なら自転車でも可能なので、ぜひお試しあれ☆

Quo tempore culpa. Quisquam voluptatem consequuntur. Sunt cumque autem. Necessitatibus voluptas voluptatem. Alias et quis. Suscipit eius minus. Qui optio quia. Rerum ut repudiandae. Ut voluptas qui. Ut doloremque autem. Voluptate nostrum totam. Molestiae minima numquam. Vitae facilis ut. Explicabo dolores iure. Dolore esse ullam. Ducimus sunt aliquam. Eum soluta minima. Consequatur praesentium quos. Sed eligendi maiores. Dolore deserunt exercitationem. Enim nesciunt qui. Perferendis eveniet provident. Repellat odit nisi. Et possimus similique. Sed sit itaque. Et sed esse. Assumenda sed ducimus. Ullam voluptates quia. Voluptate sapiente et. Incidunt molestiae illum.
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https://h-navi.jp/qa/questions/142303
大樹さん
2019/10/31 13:20

みなさん回答ありがとうございます。

Nostrum unde aut. Omnis in velit. Nobis reprehenderit ut. Sed sequi autem. Vel dolor voluptatum. Odit voluptatum qui. Qui iure ea. Neque hic libero. Dolor maxime rem. Molestiae est laboriosam. Voluptatem aperiam illo. Delectus vero eos. Nihil velit nostrum. Veniam quis itaque. Aut dolorum non. Illo aut dolore. Qui nisi voluptas. Nulla sint ut. Ex reprehenderit et. At ad dolorem. Inventore quia non. Dolore ipsa quidem. Provident officia voluptatem. Nihil magnam ea. Culpa impedit cum. Ad id tempore. Optio excepturi aut. Velit libero consequatur. Cum ut accusantium. Fuga velit nesciunt.
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2023/08/28 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 19歳～ ASD（自閉スペクトラム症）

27歳という実年齢があるにも関わらず、 心の中は小学生のまま15年近く止まってしまっています。 中学生の頃からズレはあったのですが、どんどん実年齢とのズレの幅が広くなり、 「もう27歳でしょ」って言われても 「何言ってんの？私12歳だよ」って真剣に思ってしまいます。 身近な人に打ち明けたくても、理解してもらえなかったら、引かれたらどうしようと考えてしまい、打ち明けられません。 これは発達障害の症状のひとつなのでしょうか？ 同じような症状の方いらっしゃいますか？ ※返信遅くなってしまったらごめんなさい。

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2018/01/10 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 19歳～

雑談や会話がうまくできずに悩んでいるものです。 僕は現在２４歳なのですが、周囲との会話のずれ、さらに詳しく言うと、健常者と呼ばれているような方々との会話が毎回ぎこちないようなものに感じてしまい、人と会話するたびに落ち込んでしまいます。 自分は軽度のADHDと大学病院の検査で診断を受け、IQ８１の境界域知能者でもあります。 いつも会話をすると、会話のテンポがなんかぎこちないというか悪いというか違和感のあるものになってしまいます。 それに、自分と会話しているときより、ほかの人と会話しているときのほうが明らかに楽しげに話してる感じがして落ち込むことが多いです。 人と初対面で会話をしたとき、「あ、この人とは合わなさそうだな」と感じた人とは、必ずぎこちない感じに会話が終わるのですが、「この人とは合いそう、会話してみたい」と思った相手とは、毎回必ず意気投合します。 人間はみな、無意識のうちに気の合うあわない人間を、瞬時にフィルター分けしているのでしょうか？ 私が気の合わないと感じる人間は、いわゆる世渡り上手な人で、建前と本音をうまく使い分ける感じのthe社会人、健常者といった感じの人で、逆に今まで気の合う人間というと、基本的におしゃべり好きで、自分の意見ははっきり言うようないわゆる裏表のないような人間であり、変わった人が多かったです。 自分は基本的に聞き手役で、自分がしゃべり手になることは少なく、たまにぼけたり突っ込んだりして、それを面白いと言ってくれるので、そういう人たちと付き合っているほうが楽しいです。 そして言い方は悪いですが、あまり社会にうまく適合できなさそうな感じの、でもすごく面白い、そんなオーラを放つような人ばかりでした。 これは類は友を呼ぶということなのか、それとも自分のIQが平均以下であるがゆえに、気の合う人間が少ないのか。IQが２０以上違うと、話が合わないと聞いたことがあり、IQ１００前後の人間が最も多いみたいです。 そうであれば、自分が気の合う人間が少ないこともうなづけます。 しかし自分からしゃべることも、会話においては重要だと思っているので、質問したりするのですが、自身の興味の幅が狭いゆえか、興味のない話にまったく関心を向けることができず、返しができないことが多々あります。 発達障害の皆さんは、健常者の人たちとどう向き合っていますか？ 多分僕に問題が多々あるとは思うのですが、健常者の人たちとのうまい付き合い方がわかりません。 よろしければ皆さんの意見をお聞きしたいです。

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2023/05/24 投稿
大学 診断 IQ

子供の頃からどこか他人と違う、おかしいので一人で精神科に行ったが、親がいないと詳しい診断は下さないと言われた。わたし一人ではその結果を聞くことができないのか？と問いただしてもはい、としか答えなかった。でも心理検査を受けて、アスペルガー症候群とADHDの傾向はあると言われた。断定されてなく、あるかもということだけ。肝心の親に自分がADHDかもしれないと告白したら最初はそうだったのか、と感心してくれたけど、しばらく経って、親と喧嘩したとき、原因の一部がわたしの特性にあると思い、私がADHD だからだね、一緒に医者に行ってくれる？と聞くと「ずるいね、それを理由にして逃げるんだ」と返された。 わたしはそれで20年間悩み続けてるのに、やっぱりそうやって軽々しく考えてたんだといらだった。あなたさえ一緒に病院に行ってくれさえしたらわたしはこの曖昧な診断でなく確実に発達障害だ、って診断がされて安心できるのに。仕事で忙しいのは十分に承知してる。だけど1度くらい付き添ってくれたっていいのに。 私は理系で実験が必ず週一である訳で診断を受ける前からミスばかり起こし挙げ句の果てに君は常識がないね、と先生にいわれ一人でわんわん泣いたこともあった。でも心理検査を受けた傾向があるという検査結果の紙を持って実験の先生に、私は人の言うことを理解できないことがある、と相談してその先生はわかりました、と言ってくれたのにこの前の実験でレポートの返しの時、どうやら私の解釈違いのミスがあったらしく呼び出されたときその先生に「こういうことはやめてと前回言いました、読んでて非常にわかりづらい。言ったよね？」と強い口調、しかもみんなに聞こえるようにいわれた。もう誰も私のことなんて理解してくれない、とても辛い。こんなこと親以外話せない。その親ですら理解してくれていなかった。もう20歳だから、と私を突き放し、父親からはわたしがADHDの特性のせいで起こしたミスのせいでわたしに対して非常に冷たい態度で接する。 バイトでもそう。わたしだけミスばかりして高校生の後輩の方がしっかりしてる上、社員の人にあいつやべえな、って陰口言われてバカにされる。こんなんじゃ就職もできない。死にたい。もう行きていける自信がない。

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2018/06/02 投稿
就職 先生 仕事

自身が発達障害ではないかと思い、先日waisを受け 総合111 言語理解　117 知覚統合　95 作業記憶　106 処理速度 118 という結果でした。　 テストの結果からどのような結果が傾向があると言えるのか、教えていただけますと幸いです。

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2025/04/20 投稿
発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）

最近社会生活が辛く、知能検査を受けたところ、全検査131、言語理解141、知覚推理120、ワーキングメモリ132、処理速度99で、ディスクレパンシー42でした。 以前精神神経科の医師とウェブで話した時、あまり対応がよくなかったので今回はカウンセラーの人しかいないところで受けました。 過去不登校歴や中退歴があります。 社会生活が辛いのは課題管理が出来ない、やりたいことが見つからない、友達が出来ないなどです。 発達障害の診断は降りると思いますか？ ちなみにRAADS-14は25点でした。 発達障害の診断を貰うことで何か生活改善に向かうことはありますか？

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2024/10/28 投稿
19歳～ 発達障害かも（未診断） 知能検査
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