2020/06/14 22:58 投稿

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いつも困ったときこちらでお世話になってます
小学3年生のADHDの娘のことです
今年の2月くらいから顔つきがなんか違うなって思ってたのですが眉毛とまつ毛を抜いてしまいました
何気なく抜いたときにプツプツと抜ける感覚が面白くなってと本人は言っています
人相がガラリと変わって久しぶりに会った祖父母もびっくりしていました(´；ω；｀)
春に、ものもらいになって眼科に連れて行ったときに『眉毛やまつ毛って大事なんだよ』って医者に言われたり、鏡で自分の姿をみたときに『もう抜かない』と言っていたのですが、くせなのか自然と手がいってしまう状況です。

ネットで調べてみたら、抜毛症という精神疾患があることがわかりまさにそのとおり！っていう感じです。
そこには『また抜いて！』とか注意しないで、見守ることが大切となっていましたが、何回も抜くとハゲになるじゃん！と私の気持ちの方が焦ってしまって、見て見ぬふりができません(｡ŏ﹏ŏ)
やっとうっすら生えてきたのに、それもまた抜いてしまっていてもうショックです
みなさんならどうしますか？

質問者からのお礼

2020/06/19 22:46

みなさん親切に親身になって書き込みしてくださりとても心強くなりました。やはりストレスが大きいのですね、そして広い心を持って見守ってみます(人*´∀｀)｡*ﾟ+
いまのところ抜くのを我慢してるみたいなのですが、それはそれでストレスなのかなぁと思ってきてしまいます。
少しずつ生えてきてるのをみて、オーバーに喜んでしまっています。我慢してるのも知ってるし、元の顔つきに戻ってきてるのでとても嬉しくなりました
みなさんのアドバイスのおかげでいい方向にむかっていると思います。本当にありがとうございました！

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中１の息子が眉毛をどんどん抜いてしまい困っています。半月ほど前に息子の眉毛が薄くなっていることに気付きました。その時は「何となく抜いている」と言っていたので、「眉毛は生えるのに時間がかかること」「抜いたら生えてこなくなるかもしれないこと」を伝えて、本人も「分かった」と言っていました。その後もちょこちょこ抜いている感じが見た目から分かるのですが、多分ストレスから抜いていると思ったので、あまりうるさく言わずに様子を見ていました。しかし！！昨日学校から帰ってきた息子の眉毛は、真ん中が全部抜けて上下に薄く残っている状態に・・・。昨日は中間テストの1日目。多分、テストがストレスなんです。今日はテスト2日目・・・眉毛どうなってしまうんやろ。怖い。テストが終わっても、何かストレスがあったらまた眉毛を抜いてしまう気がします。どうしたら気がまぎれるのでしょうか。眉毛を抜く以外の行動で気持ちを切り替えてほしいです。何かいい方法はないでしょうか？それと、まばらな眉毛はどうしたらいいでしょうか？正直気持ち悪い見た目なんですが、そのまま生えるまで抜け抜けの状態でいるべきか。（本当に生えるかな・・・）眉毛を書いてあげるべきか。眉毛が生えてくる薬とかあるんでしょうか？

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2017/01/18 投稿

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2017/10/10 投稿

初めて質問させて頂きます。軽度知的障害のある支援級に在籍の小学3年生の息子の事ですが最近髪の毛を抜く癖が出てきました。いつも決まった所を抜くのですが学校で指摘されてから、先生は見かけないそうです。家ですとひとりの時に(5分程度目を離した隙やトイレの中など)抜いてしまい、落ちてる髪と薄くなった頭を見て私は後から気付くのです。一度に20本以上は抜く為、円形脱毛のようにかなり薄くなってしまいました。きっかけはペットが亡くなってからです。その時は、丁寧に説明とお別れをさせており、普段は不安定な様子はありません。癖のようになっているのか、わかりませんが怒る口調ではなく、抜かないでねとなどは言っていますがあまり効果は無くひとまず、抜きにくいよう髪の毛を短く切る予定です。そうなると、他の癖に移行するだけでは無いかと心配です。(髪の毛を抜く以前は他の癖が目立っていました) 他のお子さんで同じような方はいらっしゃいますか？成長と共に周囲が気になり始める年頃というのも関係しているのでしょうか。

知的障害（知的発達症）小学3・4年生トイレ先生

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2018/06/29 投稿

はじめまして。ゆきんこといいます。よろしくお願いします。次女がADHDです。 ADHDと直接関係がないのかもしれませんが、むしろ今悩んでいるのが自分の髪を抜いてしまうことです。今、6年生なのですが、抜きはじめは2年生頃だったと思います。しばらく円形脱毛症かと思っていたのですが、自分で抜いていたことが分かりました。 ADHDと診断されてから、特に定期的に相談している機関はありません。成績もそう悪くもなく、友達もいるようですし、相談機関からも何かあったら来てください、としかいわれていなかったので、このまま様子をみていようと思っていました。今日、トイレに入ったところ、ちょうど便座に座った手の位置辺りの壁に髪の毛が何本も貼り付いていると、長女から言われみてみると、十本ではきかない位、壁から髪の毛が生えているかのようについていてギョッとしました。毛根の粘着力のある部分を付けているようでした。ストレスで髪を抜くことがあるようですが、こういった症状は何か精神的な障害からくるものなのでしょうか。複合的な障害とかあるのでしょうか。真ん中の子ですが、障害がわかってからは特に、姉弟よりも一緒にいる時間が長いくらいで、かまってきたつもりでした。ストレスを軽減すると一概にいっても、何をどうしたらいいのかわからなくなりました。発達障害と何かのこういった症状（障害？）が現れている方、いらっしゃいますか。

ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症）トイレ診断小学校

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2010/10/18 投稿

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ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症）知的障害（知的発達症）小学3・4年生二次障害癇癪

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2019/12/17 投稿

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2018/03/24 投稿

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2020/09/03 投稿

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あごりんさん

2020/06/14 23:17

くるっとさんこんにちは

見ていてつらいですよね…女のコですもの
誰かに言われてしまうだろうことも心配…

でも、これは本当に「言わぬが花」です。
「抜く」という行為について指摘しないことが最大ポイントです。

抜けて様相が変わったことを、本人が気にするようなら、
上手く隠す
描いてあげる
などの対応を「もう抜くのやめて」と言わずにやってあげること
それにつきます。

以前、「抜毛症」の診断のある、落ち武者のような髪型になってしまった女のコを知っていました。

その対応
☆抜いちゃダメ的な事は言わない
☆抜かないでほしい的なことも言わない
☆見た目のカバーには精一杯努力する

…のやり方で、保護者・支援者一同足並みをそろえて対応できたおかげでか、約一年で髪は美しく生え揃いました。
髪を切って毛先を整えることも完全拒否していたのですが、髪が生え揃ってからは、その抵抗も無くなりました。

例に挙げた話と、お子さんの状況は違うのが当然ですが、
抜毛症への対応は「言わぬが花」で間違い無いと思います。
もちろん、なぜ「抜毛」に至ったかの分析と対応も同時進行で必要で、むしろそちらの方が重要になるでしょう。

必要に応じて、親子とも精神面支援のプロの力を借りながら、できるだけオロオロせずに自信を持って対応してください。

ご参考まで

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ゆきまる生活さん

2020/06/15 09:23

それは…小さい頃の私と一緒です！
(因みに私自身は、40過ぎのおばさん、定型発達として人生を歩んできた人間です)

親は心配して、色々調べたり相談したりして「ストレスが原因なんだ…」という結論を持ってくるのですが、実際はそういうのと少し違うと思います。(一因ではある)

「プツプツ抜ける感覚が楽しい」は本当です。
私は、今でも、まつ毛を抜くことがあります。
眉毛はあまり抜かなくなりました。(時々、眉毛がムズムズかゆいな、と思って引っ張ることはある)

軽く引っ張っただけなのに、たくさん抜けるのが衝撃的で、それがやめられなくなります。

だけど、他の「こだわり」に対する対処法と同じで、辞めろ辞めろと周りが言うのは、全く効果がないどころか、「やってはいけないことを自分はやっている」「ダメなのに、やめられない」「またやっちゃった」という感情しか芽生えず、肯定感に悪影響を及ぼすと思います。

ただの「クセ」と同じだと思って、あまり強く言わないでほしいです。

本当はやっちゃいけない、抜けば毛はなくなる(でもまた生えてくる)と一番よく分かっているのは本人ですよ。

親に言われる度に「やらない方が良いのは分かっているけど、なぜかやっちゃう」と悩むと思います。逆に言えば、注意されなければ、そんなに悩んでいなかったかも。
注意されるから、自分の中でも「やっちゃいけない」という認識が強くなるというか。

毛穴からばい菌が入るなど、事実は事実として教えてあげてほしいです。
その上で抜いているなら、いちいち注意はやめて、せめて「毛がなくなっちゃうよ？」くらいの声掛けを時々する程度にしてほしいです。

私の経験だと、部活や外出などで忙しい時はやらない、一人でいる時や勉強中にやることが多い、、、だったと思います。
美容に目覚めると、眉毛を描く、ビューラー、エクステ、と色々やることで、まつ毛が多い方が良いことに気がつくけど、だからと言って全く抜かなくなるわけではありませんでした。
今でも仕事中にパソコンの前で時々まつ毛を抜くことがあります。

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退会済みさん

2020/06/15 00:03

余談です。
ストレスなのですが、うちの子の場合は認知の歪みからくるものだったり

人間関係で自分がやらかしてしまうことなどから友達ができなかったり

他人の二面性についていけないなど幼さからのもので、ここへの不安やＡＤＨＤにたいする薬による効果もなく、生まれつきの睡眠障害もあったりで正直お手上げでした。

情緒固定級もなく、通級も当時は教室で明らかに問題ありでないと使えなかったことなどもあり、支援が一切もらえない時代でしたので。

今時とは違って、学校の今ほどは理解もなく、なかなか厳しい時代だったと思います。

ひとつ言えるのは、あとから娘も自覚したのですが、自分がどう感じているのか、どうしたらいいのか、傷ついているのかなども感じにくく、人に教えてもらったり、周りの態度から察してどうなのか？を判断するしかないという状態で、内言語が弱い状態でした。

理不尽なことをされても怒れず困るばかりで、周りからは優しいなどと言われていましたがそうではなく、怒れないだけ。

まじめなので、きつい口調で人にちゃんとしろや！なんて事は言っても、自分がバカにされても蔑ろにされたり、のけ者にされても、怒れず嘆くこともまともにできないほど、内言語が弱かったです。
迷惑かける、恨まれたり、ツラさを訴えても表面上しか謝ってもらえず、仕返しされる。つらさをわかってもらえないのが怖いとして、ずっと常から我慢していました。

こうなると、ストレスケアなぞ並みの対応でできるわけはなくて。例えば、まず、理不尽なことをされたら怒れるようにする練習をひたすらしました。

嫌なやつの悪口等も家でわざわざ言ったりして、どこまでなら悪く思っていいなど程度を教えてから、ぐっとよくなりました。

妬んだり、恨むことも、適度に経験は必要だと感じます。

また、親だけではなくて受け止めてくれる大人を増やした事でも心持ちが違っていますね。

内言語の弱さがあると、些細なことも嵐のように感じますし、なかなかに厄介ですよ。

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おまささん

2020/06/15 08:03

おはようございます。
前の質問も拝見しました。
抜毛症はストレスを現実逃避するためにするんですよね。ストレスの原因は何か？よりも、抜毛症がストレスにならないようにしてあげないと余計辛くなります。

前回の困り事も、ストレスのはけ口だと思いました。
そして、嫌なことや困ったことを言葉にできないのがこの行動の発端ではないかと。
困った行動を何故するのか？の答えは気持いいから、衝動で悪気がないと説明できるけど、根本的な原因にお子さんも気がついていない。
もしかしたら、保護者の方も愚痴や嫌なことがあったなどお話できないタイプなのでは？と思いました。文章をみても事実は丁寧に書いているけど、そこでどう思うのか？を絵文字などで表現しているとかんじます。
絵文字は便利ですが、悲しい、楽しい、辛いなど言葉にだして他の人と共有できないと日常生活はどんどん追い詰められていきます。
お子さんは三年生。まわりはどんどん言葉が達者になり、細かい心の中を表現したり、察してあげなくてはならなくなってきます。

ぜひ、お家で愚痴などネガティブワードの出し方の見本を見せてあげてください。
こんなことあって悲しいとか、こう言われて辛いとかどう思う？なんてお母さんが話をして一緒に考えていけるといいなと思います。

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あかりさん

2020/06/15 08:34

抜毛癖が昔ありました。
毛抜きで抜くのでなければ、ワセリンなどでつかみづらくしてみてはいかがでしょうか？
意固地になって抜いたり、洗いに行くなら意味がないですが、簡単に抜けることが刺激になって抜いてしまうなら抜きづらければやめやすいと思います。

本人も抜いてしまった自分の顔が変だと感じているなら、抜けづらいと感じた時に『抜いちゃいけなかったんだ』と思い出しやすいかと。

ただ、抜毛症の刺激って自傷に近いのに鏡を見なけりゃわからないから罪悪感が薄くて、他に刺激の代替になる物やストレス発散させないとなかなかやめるのが難しいです。

ハンドスピナーやマグネットボールなど手や目から刺激を受け、無意識に集中するものなどを利用してみてはいかがでしょうか？

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りなさん

2020/06/18 18:30

初めまして。
息子も抜毛してたので、気持ち分かります。
初めは片方のまゆげを全て抜いてしまい、落ち着いたなと思ったら今度は髪の毛を抜いてしまい、カッパみたいになりました💦
眉毛の時は本人は気にしてませんが
やはり髪の毛は気にしていて、
気付いたら抜いてしまう、やめたいけどやめれないと悩んでいました。
環境の変化（入学、進級のタイミング）で抜いてたのでストレスだなと思います。
髪の毛の時はやはり見ていられない程、酷かったので、写真を撮って、こんな感じだよと教えてあげました。
少しづつ抜かなくなったので、その様子も見せて生えてきたねと声かけを続けました。
あとは、他に意識が行くように何かを持たせたり、学校では帽子をかぶって授業受けたりしました。
やめなさいと注意するのはやはり逆効果になるので、別の事に意識を持って行かせるのが1番いいかなあと思います。
参考になるか分かりませんが、今四年生になりますが、３年生からは抜いていませんので、気長に見守ってあげて下さい。

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