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専門家Q&A【質問投稿】さん
2026/02/06 11:30 投稿
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公園から道路へ一直線！命の危険を感じて外遊びが恐怖です。

2歳の双子の息子の発達についての相談です。1歳半健診では特に指摘は受けず、診断もついていません。しかし、同年代の子と比べると落ち着きがなく、言葉の遅れや多動傾向があるように感じ、母親として「この子たちには何かあるのではないか」と発達障害を疑っています。
体力が有り余っているため、毎日公園へ連れて行くのですが、それが私にとって恐怖です。
息子たちは遊具で遊ぶのも好きなのですが、ただ走り回ることが多く、目を離した一瞬の隙に公園の出口から外へ飛び出してしまいます。「止まって！」「危ないよ！」と叫んで追いかけても、振り返りもせず道路へ向かって全速力で走っていきます。手をつなごうと思っても振り払ってしまいます。お互いが違う方向へ走り出したらもう大変です……。
命を守るために必死で追いかけ回す毎日に疲弊しきっており、最近では公園に行くこと自体が怖くなってしまいました。このような「危険認知のなさ」や「衝動的な飛び出し」は、2歳児にはよくあることなのでしょうか？それとも多動（ADHD）などの特性によるものでしょうか？外出時の安全対策や、言葉がまだあまり通じない子への制止の仕方についてアドバイスを頂きたいです。

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この質問への専門家回答
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https://h-navi.jp/qa/questions/203429
石井　 隆大 先生
専門家
小児科医／子どものこころ専門医
2026/02/06 11:30

ご質問ありがとうございます。「それは怖い…」と身体がこわばる思いでした。また、毎日命を守るために全力で追いかけている状態で、とても疲弊すると思います。

まず前提として、行動のブレーキや指示に従う力は個人差が大きい領域です。3歳前後から伸びが目立ってくることもありますが、4歳前後でも「言えば止まれる」が場面によって難しいお子さんは珍しくありません。そのため、現時点で「多動（ADHD／注意欠如多動症）など」と決めつけるより、困りごとへの対応を優先しつつ経過を見ることが多いです。

そのうえで、いま一番大切なのは“評価”よりも安全設計かと考えます。双子さんの育児では物理的に手と目が足りなくなりやすく、保護者さんの不安が強まります。公園の選び方を、柵で囲われた園・出口が一つの園・車道から距離がある園・屋内遊び場など「飛び出せない／飛び出しても危険に直結しにくい」場所に切り替えるだけでも、お母さんの心理的な安定につながるかと考えます。
言葉で止めるより、当面は「環境で止める」発想を軸にして大丈夫です。安全を確保しながら、少しずつ“止まる練習”を積み重ねていきましょう。

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