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　【専門家アンサー】発達・子育てQ&Aさん
2026/10/12 11:30 投稿
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中学3年生で特に診断は受けていない受験生の我が子についてです。昨年の秋を過ぎた頃から毎朝起きられなくなり、遅刻や欠席が増えてしまいました。起こそうとすると強い頭痛やめまい、倦怠感を訴え、無理に布団から出そうとしても体が動かない様子です。本人は「勉強しなきゃ」「学校に行かなきゃ」と焦りや罪悪感を抱えており、午後や夜になると体調が戻って机に向かうため、単なるサボりやゲーム依存とも言い切れず判断に迷っています。親としては受験への不安から「このままで大丈夫なの？」と叱咤することもあり、後から自己嫌悪に陥る毎日です。怠けや精神的な甘えなのか、起立性調節障害などの身体的な病気なのかを見極めるポイントや、医療機関を受診する基準を知りたいです。

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この質問への専門家回答
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https://h-navi.jp/qa/questions/209937
山野 舞魅 先生
専門家
臨床心理士／公認心理師
2026/10/12 11:30

朝起きられないことや午後から体調が回復するなどは起立性調節障害の症状としてよくあるものです。ただ、起立性調節障害なのか、他に原因があるかは受診してみないと分かりません。ですので、身体症状があり学校生活にも影響が出ているのであれば、早めに医療機関を受診することをおすすめします。受験生ということもあり、ストレスやプレッシャーもかかると思いますので、お子さんが自分自身のことを責めてしんどくなってしまう前にご相談されると良いでしょう。また身体的にもしんどいと思いますので、あまり無理をせずに過ごすようにしてくださいね。

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また、苦労して見つけた放デイに通い始めると、「最初は泣いて行き渋っていたのに、今は楽しそう」「家では反発してしまうことも、デイの先生のサポートや声かけだとスッと受け入れて切り替えられる」など、思いがけない子どもの成長に驚かされることも。さらに、放デイに預けている時間が親御さんにとって貴重なレスパイト（休息）となり、心に余裕が生まれたという声も多く聞かれます。
皆さんの「放デイ探しの紆余曲折」や「枠を確保するための工夫」、そして「通所してからのエピソード」は、これから放デイを探す保護者の方にとって非常に貴重な情報になります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇人気の放デイは待機が多く、何件も見学してようやく今の施設に巡り合った
〇見学先で「〇年待ち」と言われたため、児童発達支援と併設している施設に早くから通い、放デイへの持ち上がり枠を狙った
〇放デイでお友だちとの関わり方や順番待ちを学んだおかげで、学校でのトラブルも減った
〇運動メインの放デイから、成長に合わせて学習支援型の放デイへ転所した
〇親である自分自身もレスパイトの時間が持てて、子どもに優しく接する余裕ができた
〇転勤族で事前の関係構築ができず、引っ越し先での放デイ探しが過酷だった

【アンケートへの答え方】
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お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開するなど活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年10月26日 〜 2026年11月4日

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