2026/09/07 15:07 投稿
回答 2

見失ったものの探し方・他責思考について

高1ADHD男子の母です。
複数の方向の質問になりまとめてご相談してよいかわかりませんが失礼します。

しょっちゅう物を見失うのですが、親が探すと短時間(5分以内)に見つかることが多いです。
物の場所を決めたりしてなくさないのがよいと本人もわかっていますができません。私たちがあまりにも簡単に見つかる物を見つけられないので、見失った時に、探すことが出来るようになったという方法等がありましたら教えていただけるとありがたいです。

また、もともと他責思考なこともあり、重要度が高い物(提出するプリントなど)を見失った時に、必ず親のせいにして暴言を吐きます。パニックなのかなとは思いますが頻度がまあまあ高いのでこちらも疲弊します。部屋を移動したりして本人と話さないようにしていますが、このような周囲の対処法ではなく、根本的に他責思考(またはそれに伴う暴言など)を減らしていくことはできるのでしょうか?オンラインでの認知行動療法的なものを数回本人が受けましたがやる気がなくその場をしのいだ感じで、全く改善しませんでした。年齢とともに少しずつ落ちつくなどの希望が見えればうれしいのですが。

よろしくお願いします。

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2件

YOSHIMIさん
2026/09/07 17:05

当事者です ADHDの不注意から来てる面もあると思いますが、視覚認知(目からの情報処理)に苦手さがあるのかも知れません 私自身、ADHDの不注意傾向と、視覚認知の苦手さがあるのですが、家の中で物をなくしたり、落としたりして 《ない!ない!見つからない!どこやった?!》 ……となることは、正直まぁまぁよくあります 先に家族が『ここ(そこ)にあるじゃん!』と見つけても、"ここ"や"そこ"が"どこ"なのかを指や手で指し示してくれず、言葉だけで"ここにあるよ!"と言われても、それが目の前でも見えておらず (なかなか見つからずに慌ててたり、焦ってる時は、落ち着きを完全に失っているため、落ち着いて見れば見えているはずのものが、特に見えなくなります) 《ねぇ!"ここ"ってどこ!!》ってなります 『目の前の○○の隣!』と かなり具体的に言われてはじめて 《あ、あったー良かったー》に落ち着きます なのでお子さんもそのタイプなのかな?と推察します 他責思考に関しての認知変容は、オンラインの認知行動療法は、お子さんにはハードルが高かったのかも知れません 私も認知行動療法を受けましたが、対話と自分で考えていくことがとても重要になりますし、性格的にも合う・合わないのある行動療法です 重要度の高いものほど、なくした!見つからない!まずい!どうしよう!困る!→パニックで溢れ出す感情に歯止めが効かなくなり、他責思考に陥るのかも知れないと感じました 親御さん側が一旦距離をとるのは、良いことだと思います 他責思考に関してのアプローチは難しいところですが、お子さんが経験値を重ねていくことで、学ぶ面や成長する面もあるような気もします まずは、視覚認知の苦手さで "見えているようで、実は見えていない" だから"見つけられるはずのものが見つけられず困っているのかも?" と、親御さん側の見え方と、お子さんの見え方の違いを、頭に入れておくことをお勧めします 参考になれば幸いです

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