2026/09/07 15:07 投稿

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見失ったものの探し方・他責思考について

高１ADHD男子の母です。
複数の方向の質問になりまとめてご相談してよいかわかりませんが失礼します。

しょっちゅう物を見失うのですが、親が探すと短時間(５分以内)に見つかることが多いです。
物の場所を決めたりしてなくさないのがよいと本人もわかっていますができません。私たちがあまりにも簡単に見つかる物を見つけられないので、見失った時に、探すことが出来るようになったという方法等がありましたら教えていただけるとありがたいです。

また、もともと他責思考なこともあり、重要度が高い物(提出するプリントなど)を見失った時に、必ず親のせいにして暴言を吐きます。パニックなのかなとは思いますが頻度がまあまあ高いのでこちらも疲弊します。部屋を移動したりして本人と話さないようにしていますが、このような周囲の対処法ではなく、根本的に他責思考(またはそれに伴う暴言など)を減らしていくことはできるのでしょうか？オンラインでの認知行動療法的なものを数回本人が受けましたがやる気がなくその場をしのいだ感じで、全く改善しませんでした。年齢とともに少しずつ落ちつくなどの希望が見えればうれしいのですが。

よろしくお願いします。

質問者からのお礼

2026/09/11 11:23

＞YOSHIMIさん
視覚認知、気にしてなかったです。検査では特に目立って低い数値ではなかったものの、確かに聴覚優位でした。
見えている物が見えていないという視点、とても腑に落ちました。認知行動療法は性格的な合う合わないもあるのですね。本人もあまり困っている自覚がないので、なかなか難しかったと思います。見え方(とパニック)をふまえて、親もイライラしないようにしたいと思います。ありがとうございました。

＞ごまっきゅ（高校生の母)さん
最後に見たり使ったりしたのを思い出す方法、とてもいいですね！そもそも私がここに置きそう、というだけで場当たり的に探していましたし、働きかけとして全く対応できていなかったことを反省しました。この方法で探してみて、「この方法で見つかるってことが証明されたね」といえるようにしてきたいです。ありがとうございました。

＞ちいかわ族プルヤさん
学校の物をなくしているので学校でもなくしているのだと思いますが、提出物が出せない（＝一時的になくしてる場合）こと以外で学校から連絡がきたことはなかったので思い至っておりませんでした。確かに最初は自分で探すように伝えても結局親が探してしまうので、自分事になってないところはあると思います。自分で探す習慣がつくようにやり方を考えていこうと思います。ありがとうございました。

＞まつぼっくりさん
脳内パニック、相づちで放っておくのはいいですね。なくし物一覧・・・未来が見えて震えました・・・こんな大事な物をなくしたら本当に大変。ですが、そこから成長するのですね。少しずつ手を出さずに見守る方向に移行していこうと思います。親の感情にも寄り添って頂きありがとうございました。

＞あすぱらさん
パニックで暴言を吐くこと、後からは謝るではなく言わないことが（親の精神的なことも含め）大事ですよね。通じないかな、と伝えるのをあきらめる事もあるのですが、言い続けていこうと思います。探し方は、やはり最後に見たところからスタートするのが良いのですね。まさに、時間がたつと親だけが探している状況になっているので、引き戻していこうと思います。本人に選ばせる件、購入予定の収納があるので是非やってみます。いくつもの観点でのアドバイスありがとうございました。

見方や方法、すぐ実行してみます。ありがとうございました！

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小学校5年生　ADHD + LD + ASD 軽度知的障害を伴っている息子です。ここ1～2か月で他人の所有物を許可を得ずに、自分のものにするというトラブルが増えています。相手は、家族や年齢も近くて普段からお互いに自由に行き来するような関係のいとこです。そのため、まだ親族内での困りごと　というレベルに収まっています。所有者本人とのやり取りが曖昧だった、不在時に片づけてあったところから持ち出していたようです。周囲の人達が探し始めると「別の場所で見かけたから、見に行ってみたら？」と言いだしたそうです。そして、その場所に無造作に置かれていたそうです。普段から他人との距離感や、社会通念への理解が難しいようです。しかし、年齢を考えると行動範囲の広がりとともに、このままでは軽犯罪につながるのでは　と心配です。どんな方法で教えたらよいのでしょうか？

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私は、21歳の、大学生です。忘れ物が多かったり、数分前の、ことを、覚えていなかったり、モノが、どこに置いたか、分からなくなったり、することは多いです。友達と、会話を、しているときに、その会話で、出てきた、単語から、別の出来事が、頭で、浮かんできて、無意識に、話すの、内容、を変えてしまったり、話、の内容と、全然違うことが、話してしまう、ことが多いです。本やサイト、に書いてあった、文を、理解するのが、難しいて感じます。 ADHDの、可能性が高いですか...？ LDが、カウンセラーさんに高いて言われます。

発達障害かも（未診断） ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症） 19歳～

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拙い文章ですみません。今年で24になる社会人の姉の話です。姉はADHDを持っている(らしい)のですが、少し症状が酷すぎるし、別の発達障害がある気がします。ほぼ対処不可能で、疲れています。外や親戚の前では猫を被ってます。どのようにしたら良くなるかアドバイスをください。どういう感じかと言うと、家中を散らかしたり、家事をなにもしなかったり、忘れ物をしたりなどADHDの症状は顕著に現れています。が、ここはいいんです。それにプラスして言い方がとても高圧的で、どんなに優しくやんわり言っても「出来ないのはしょうがないでしょ！私はそういう病気だから！｣と言いそれを盾になにもしなかったり、家事も親や僕がして当然だと思っており、自分はしないけど家事に対し文句をつけます。事実を歪曲し、どの立場から物を言っているんだという立ち振る舞いをしております。片付けの手伝いとかをしようにも触らないでととても怒り狂います。そして物が散乱している故に物を失くすことが多いのですが、失くしたものを探す時はまるであたかも僕らが失くしたものを家のどこかにやったかのように「どこ！ないんだけど！」とか。そして手伝うと「そっちには無いわよ！」と、手伝ってもらってる立場で何故そんなことが言えるのか全く分かりません。その上自分の事を棚に上げて、人の小さな事をとてもねちっこく「なんで〇〇できないの？」とか僕たちが色々フォローしているのに、神経を逆撫でするような言動行動ばかり行います。そして弟である僕に対する目の敵感が凄いです。何か物が無くなったり悪い事があったらまず僕のせいにします。親と喧嘩してる所を仲裁しようとしたら「あんたは口出しすんな！」と。それでも仲裁したら怒りの理由が僕が気に入らないになり、「あんたはだまれ！」と怒り狂います。その他にも納得がいかない部分はあります。障害だからしょうがないにしても対処法がなく、正直何もしてやりたくなる気が起きません。なんでこんな奴にと思ってしまいます。キツいです。この状況を打破できるような対処法があればアドバイスくださるとありがたいです。 (追伸)リビングの部屋を片付けると言ってもう4年が経ちました。

ADHD（注意欠如多動症） 19歳～忘れ物片付け

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2026/01/02 投稿

この質問への回答
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YOSHIMIさん

2026/09/07 17:05

当事者です ADHDの不注意から来てる面もあると思いますが、視覚認知(目からの情報処理)に苦手さがあるのかも知れません私自身、ADHDの不注意傾向と、視覚認知の苦手さがあるのですが、家の中で物をなくしたり、落としたりして《ない！ない！見つからない！どこやった？！》 ……となることは、正直まぁまぁよくあります先に家族が『ここ(そこ)にあるじゃん！』と見つけても、"ここ"や"そこ"が"どこ"なのかを指や手で指し示してくれず、言葉だけで"ここにあるよ！"と言われても、それが目の前でも見えておらず (なかなか見つからずに慌ててたり、焦ってる時は、落ち着きを完全に失っているため、落ち着いて見れば見えているはずのものが、特に見えなくなります) 《ねぇ！"ここ"ってどこ！！》ってなります『目の前の○○の隣！』とかなり具体的に言われてはじめて《あ、あったー良かったー》に落ち着きますなのでお子さんもそのタイプなのかな？と推察します他責思考に関しての認知変容は、オンラインの認知行動療法は、お子さんにはハードルが高かったのかも知れません私も認知行動療法を受けましたが、対話と自分で考えていくことがとても重要になりますし、性格的にも合う・合わないのある行動療法です重要度の高いものほど、なくした！見つからない！まずい！どうしよう！困る！→パニックで溢れ出す感情に歯止めが効かなくなり、他責思考に陥るのかも知れないと感じました親御さん側が一旦距離をとるのは、良いことだと思います他責思考に関してのアプローチは難しいところですが、お子さんが経験値を重ねていくことで、学ぶ面や成長する面もあるような気もしますまずは、視覚認知の苦手さで "見えているようで、実は見えていない" だから"見つけられるはずのものが見つけられず困っているのかも？" と、親御さん側の見え方と、お子さんの見え方の違いを、頭に入れておくことをお勧めします参考になれば幸いです

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