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　【専門家アンサー】発達・子育てQ&Aさん

2026/10/16 11:30 投稿

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4歳の長男（発達グレーゾーン・かんしゃくが激しい）と、2歳の長女がいます。毎日、長男の激しいパニックやこだわり対応に追われ、どうしても下の子を後回しにしたり「我慢してね」と言い聞かせたりしてしまいます。
最近、2歳の長女が急に指しゃ振りを始めたり、赤ちゃん返りのように甘える時間が増えたりと、ストレスサインを出し始めました。長男から目を離せない中、下の子の心のケアや、一人ひとりに愛情を注ぐための時間の作り方に限界を感じています。親としてどのようにバランスを取れば良いでしょうか。

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この質問への専門家回答
1件

山野舞魅先生

専門家

臨床心理士／公認心理師

2026/10/16 11:30

毎日懸命にお子さんと向き合っていらっしゃるのですね。周囲の協力が得られるのであれば親御さんだけで抱え込まず助けてもらうのもひとつです。どうしてもお1人での育児になるのであれば、お子さんへの声掛けの仕方を工夫してみると良いでしょう。待ってくれた後は「待ってくれてありがとう、助かったよ」とアイメッセージを使って声掛けをしてあげてください。また1日に1回のハグでいいのでスキンシップをし「あなたは大切な宝物だよ」とお子さんに伝えてあげてください。話しかける時はゆっくり、上げ口調で話しかけるのもポイントです。ですが、頑張りすぎは禁物です。お気軽にお近くの保健センターや市の教育相談なども利用してくださいね。

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