またも題名とは全く関係ないですが｡ここんとこ体調が優れないためバイト探しは一時中断…｡生理が治まらず少し腹痛と頭痛がしたので…我が儘で申し訳ないですゴメンなさい｡電話来ましたが体調が良くなく断りました…この間は食事はほとんど喉に通らなく体重1㎏か2㎏くらい減って今はなんとか少しずつ食べてます｡

初めまして。 18歳の軽度知的と軽度自閉傾向ありの娘です。 4月から障碍者一般雇用で働いています。 不眠は何年も前からあったのですが、最近食欲がなく熱が出たり（すぐ下がります）、めまいや腹痛、日によって症状が違います。 めまいや腹痛も前からよくあったのですが、精神科では思春期だからよくあることと言われていて本人は我慢しています。 一昨日は体が痛くて起きられないと初めて会社を休みました。 イライラも毎日あることで昨日もいつものようにイライラを床にドンドンしてぶつけていたのですが、その後泣き出してさすがに心配になってきました。 私自身つい最近パニック障害を発症したので、娘の症状を見ていて自律神経かな？と思ったのですが月曜日も会社に行けなかったら病院に連れていってあげたいのですが、内科でいいのか（内科はかかりつけはありません）かかりつけの精神科に緊急で診てもらったらいいのか（次の診察は10月です）迷っています。 うちの娘のような症状を経験した方がいたらお話を聞かせてください。 親がしてあげられることなどアドバイスよろしくお願いします。

障害が判明していろんなとこに行ったり悩んだらした直後に他のゴタゴタにもあって精神的にも体力的にもやばくてそろそろ休みたいけど私の現状について周りの人は何も知らないから休んでたら怠けてると思われるし特に親から叱られるだろうから休めないしただでさえ要領悪くて何するにも時間かかりすぎちゃうのにやらなきゃいけないこととか悩み事とか多すぎて寝る時間がなくて先月だけで10日くらい徹夜してて頭回らなくてどうやったら休んでも周りから許されるかわからないからとりあえず過労で倒れたいけど倒れようと思って倒れられるわけでは無いからどうしようもない

今日は仕事ですが 昨日辛い事があってしんどくて お腹痛く気持ち悪いです 職場に電話して休んでもいいですか？ 寝れたのか分からないですし😢

💙❤👗⭐不思議の国のアリス⭐👗❤💙さんへ お疲れ様です。頑張っていらっしゃいますね。 ↓の質問を観たときにはもう締め切っていらっしゃったので、こちらに書きますね。 お腹が痛くなることに関しては、しっかりと病院に連れて行きませんか。 ＞なんで体調を調えておかないのか、病院にも行かず、何とか治ります。 ではなくて。頻繁に痛みがあるようですし、もしかしたら大きな病気が原因かもしれません。 命に関わることもあるかもしれません。しっかりと診てもらいましょうよ。そこは親の責任として。 後悔するようなことが起きてしまっては悲しすぎますからね。 うちもそうなんですが、体調管理はまだ親の力が必要なのかもしれないなぁと思います。 うちも無理をして、年末に体調を崩しました。まぁいくら話しても聴かないんですけれどね。 うるさいくらいに話していくしかないのかなと思っています。 高校（でしたよね）に関しては、就職を視野に入れて話をしています。うちは全日制の高校なので 出席日数やテストの点数等が足りなくなると、留年や退学の可能性があること。 中卒では就職先をみつけるのが大変になること…等々。 順当にいけば親は先に死んでしまうということも話しています。 うちの子と一緒にしてしまっては申し訳ないのですが、本人が納得できるかどうかというのが 重要になってくると思います。 具体的に将来のことを考えるのは、それからになるのではないかな。 💙❤👗⭐不思議の国のアリス⭐👗❤💙さんと娘さんに合う方法が見つかるといいですね。

どうすればいいのか分からない

2つのパートを掛け持ちしています。 今月とてもつらいです。 発端は、半年勤務中のところで一緒にペアを組んでいる人が急に体調不良で3日休みました。 (現在は復帰しています。) 精神的負担やプレッシャーが重荷になりました。 その日に限って変更が多数あり理解出来ずにパニックになりました。 また今日も、いつもより忙しく複数指示が入り何を優先するべきなのかわからず内容が理解出来ず、何を今現在してたかを忘れてしまいパニックになりました。 1ヶ月半勤務中のとこでも、日本語の間違いを指摘され何が間違いかわからず、仕事中もやる気が急になくなったりもぞもぞざわざわしてしまったり気分が急に落ち込みます。 日常生活でも気分の落ち込み、どこに行く予定で運転しているのか、通勤する道も間違え、何に使ったわからないがお金が足りない、急に悲しくなってしまいます。 質問している「やらかしてしまいました」もあわせてつらいです。 医師にも「やらかしてしまったこと」は相談しました。 医師からは1ヶ月半働いてるとこに診断書を書くことは出来るから休職したらどう？ でもまずは、若者サポートステーションに相談したら良いよ。 (若者サポートステーションの雇用前実習を利用し働き始めました) 19日に若者サポートステーションに行き相談予定なので相談します。 休職することを考えられず両方とも辞めたくて仕方ないです。 質問は 落ち着ける方法は無いでしょうか？ どこか相談できないでしょうか？ 別の病気になっているのでしょうか？それともなり始めているのでしょうか？ (医師に聞いたらはっきりすることはわかっています) こんな風になるのは私だけなのでしょうか。

参考に教えていただければ、嬉しいです。 私自身のことなのですが、最近涙がうわーっと出たり、あまり家事もしたくなくて部屋にいたり、けれど結局家事や身の回りのこともやるのですが、なんか回復の方法がみあたらず…。好きな買い物も行くきになれず… 一般的にカウンセリング、なと聞きますがどうアプローチ？！というかしていいかわからず こどもにたいしては調子をみながら、私がおこることも、ときにはおさえるようにして対応しているつもりです。それみている主人は甘い、過保護だなとなど いろいろゆわれます。 ときには切れて主人は大きい声でどなったりします。 どなられると、やはりこわいです。ドキドキします。 ただ、今が精神的にきついときだけ、なのかもしれません。 自分で解決していかないといけないことだと、よくわかっいるつもりですが、か まとまりのない話で、すみませんでした カウンセリングや病院などいくレベルなのりませ

おはようございます。 精神障害の『統合失調症』＋発達障害の『自閉症スペクトラム』の、40代の男性です。 今週から、就労継続支援事業所に通所し始めたのですが・・・。 問題が起きました。 それは、約２年前に、スーパーマーケットでのパート勤務を辞めてから、半・ひきこもりのような日々を送ってましたので、今週からの通所が、２年ぶりの『定期的な外出』ということになり、初日、朝、出勤して、1時間足らずで、全身から生汗が、じわ～っと、にじみ出てきまして、精神的に、ふらふら状態に陥り、代表の方に、事情を告げ、早退しました。 自宅に帰宅してから、放心状態＆途方に暮れてしまいました。 一般事業所での短時間パートも辞めざるを得なくなるし、障害者のための就労継続支援事業所での勤務さえも、体調を崩してしまう、心身状態。 自宅のパソコンを利用しての『内職』も、なんだか、怪しいものばかり。 「これから、どうすればいいんだ。」という気持ちで、いっぱいです。 『特例子会社』は、特別支援学校の『就職課』を通して、応募するところ、というイメージがあるのですが。 皆様、いろいろアドバイスをお待ちしています。 m(__)m。 履歴書の『職歴』記入欄、もう、ボロボロです。

発達障害と知的障害を持つ当事者です。 生理1週間前になるとすんごくしんどーく暗ーくなって心が乱れて学校行けなくなります😨😨 この前まで順調に学校行けていたのに生理1週間前になると毎回この繰り返しをしてしまいます😥😨🤢 だけど生理1週間前でこんなにしんどくなってるって気づくのはいつも生理が始まったときなので 母を困らせてしまうしもう自分が嫌になります😰 皆さんどうしてますか？ どうしたらいいんでしょうか？

今まで経験したことが無い位、精神状態が悪い。回復させる方法が分からない。