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障害が判明していろんなとこに行ったり悩んだら...

きむさん

2017/12/01 01:23

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障害が判明していろんなとこに行ったり悩んだらした直後に他のゴタゴタにもあって精神的にも体力的にもやばくてそろそろ休みたいけど私の現状について周りの人は何も知らないから休んでたら怠けてると思われるし特に親から叱られるだろうから休めないしただでさえ要領悪くて何するにも時間かかりすぎちゃうのにやらなきゃいけないこととか悩み事とか多すぎて寝る時間がなくて先月だけで10日くらい徹夜してて頭回らなくてどうやったら休んでも周りから許されるかわからないからとりあえず過労で倒れたいけど倒れようと思って倒れられるわけでは無いからどうしようもない

この質問への回答

きむさん

2017/12/01 13:30

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皆さまご回答ありがとうございます。
もうADHDも自閉も診断書は出ておりますし私は学生ですのでバイトをしているだけで働いてはおりません
問題はそのバイトで母親が一緒に働いていることです
母はもう私の障がいについて知っていますがそれでも精神的に辛いからバイトを休むなんて言いぐさ絶対に聞き入れません叱られるだけですもともとバイトというのはどんだけ風邪引いてようが忙しかろうが休んではいけないものだと散々言われてきましたし実際私もそうだと思います
うちのバイトはホールが1人しかいない上に人数不足なので私がいないとかなり皆に迷惑がかかります正確に言えば代わりに母が出勤する必要が出るため母に迷惑がかかります母は母で忙しいので
だから流石にぶっ倒れて救急車にでも運ばれたら母も休んでも叱らないかなと思ったのですがそんな簡単にことは運ばないようです

退会済みさん

2017/12/01 06:48

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ハッキリ言って、仕事の代わりは誰でもいるので、早急に心療内科か精神科へ掛かって診断書と書いてもらって休んでください。

「怠け者」と見られがちなのは分かります。

でも決して本人は怠けているのではなく、全力なのですよね。

徹夜までして過労と自覚しているのなら尚更、出来ないものは出来ない、自分の上限を知ることも大切です。

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退会済みさん

2017/12/01 08:07

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そついうときは、頭いたいとか言って休めばいいと思います。

しっかりは休めなくても、頭いたいとか、なんか調子悪いと言って部屋でじっとするとか

それと、主さんが休むことについて、周りがどう受け止めるか？についてはあまり考えても仕方がないのでは？

例えば、勤務先でも気分転換に旅行しますーとか言われても腹もたてずに「いってらっしゃーい(^^)」と言う人もいれば
連れ合いとか、ご両親を亡くされて休んでいるのに「迷惑！」と怒り散らす人もいて
体調が悪い事についてもそうです。

主さんがとる言動を見て周りがどう思うかもということを考えるのは、とても大事なことですが、今回のように自分が限界と思うのならば、自分の気持ちを優先させてもよいわけで。

そこの兼ね合いを判断したり、バランスが崩れているということは
相当調子はよくないと思います。

ただ、倒れそうでも倒れたくても倒れられないというときは、のらりくらりとかわしているうちに落ち着く事もありますが
あまり、誰かが許してくれないから。というような事で悩んだり考えない方がいいと思います。

様々な背景、周りの環境などを考慮した上で自分がどうしたいか、で決めた方がいいのでは？と思います。
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ラブ💖さん

2017/12/01 10:26

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どうしようもないと思ってる内に倒れちゃいますよ！

精神的にも肉体的にもボロボロになってからでは遅いですよ？

受診して診断書の提出をして欲しいです。

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退会済みさん

2017/12/01 15:37

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こんにちは👋

ホールでのバイトとの事、
立ち仕事の接客業でしょうか。
体力的にも、気を使う仕事ですかね。
栗原類くんの本を読んだこと
ありますか？
お仕事は違いますが、働いている
のは一緒ですよね。
睡眠についてなんですが、
9時頃には就寝を心掛けている記述が
あります。
そこまでいかずとも、
睡眠は特性ありの場合とても
大事だと思います。
昼間もらった刺激を夜に睡眠で
リセットする必要があるんです。
不足は昼間の生活のメンタル面に
影響が出てしまいます。

夜働くお仕事でしょうか？
体調を整えてみてはどうでしょうか。
お休みするのが厳しいようなら、
何時に寝て何時に起きると
決めてみるのはどうですか？
悩み過ぎて眠れないのなら、
お医者様と相談も必要かなと
思いました。

支援級、小2、小4
男子の親です。 Voluptas velit vel. Fuga ipsum omnis. Odio et aut. Reiciendis voluptas ipsum. Ea ullam minus. Unde incidunt sint. Aut aut assumenda. Architecto magni quaerat. Dolores et exercitationem. Natus non temporibus. Aut non blanditiis. Voluptatibus doloremque impedit. Sed recusandae enim. Ab fugit consequatur. Deserunt optio sit. Laboriosam sed quam. Mollitia atque dolorum. Nesciunt unde omnis. Facilis blanditiis accusantium. Sit non aut. Voluptates sint molestiae. Corrupti temporibus qui. Aut explicabo vero. Doloribus qui perferendis. Temporibus explicabo minima. Qui dicta nulla. Quia odio non. Doloribus necessitatibus aut. Ipsa eum mollitia. Saepe dicta voluptatem.

ムーミンさん

2017/12/01 07:28

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息抜きも必要
休息も必要です
力を抜いて、リラックスしてください
休んでゆっくり寝てください

体調が悪くなり、長引くよりはいいと思います
自分を大事にしてくださいね
誰か相談できる人がいるといいですね

医師にも相談してください
一人で悩まない
頑張りすぎないでください
辛い時はここで
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