質問詳細 Q&A - お悩みきいて!
障害が判明していろんなとこに行ったり悩んだら...
2017/12/01 01:23
9

障害が判明していろんなとこに行ったり悩んだらした直後に他のゴタゴタにもあって精神的にも体力的にもやばくてそろそろ休みたいけど私の現状について周りの人は何も知らないから休んでたら怠けてると思われるし特に親から叱られるだろうから休めないしただでさえ要領悪くて何するにも時間かかりすぎちゃうのにやらなきゃいけないこととか悩み事とか多すぎて寝る時間がなくて先月だけで10日くらい徹夜してて頭回らなくてどうやったら休んでも周りから許されるかわからないからとりあえず過労で倒れたいけど倒れようと思って倒れられるわけでは無いからどうしようもない

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https://h-navi.jp/qa/questions/80653
きむさん
2017/12/01 13:30

皆さまご回答ありがとうございます。
もうADHDも自閉も診断書は出ておりますし私は学生ですのでバイトをしているだけで働いてはおりません
問題はそのバイトで母親が一緒に働いていることです
母はもう私の障がいについて知っていますがそれでも精神的に辛いからバイトを休むなんて言いぐさ絶対に聞き入れません叱られるだけですもともとバイトというのはどんだけ風邪引いてようが忙しかろうが休んではいけないものだと散々言われてきましたし実際私もそうだと思います
うちのバイトはホールが1人しかいない上に人数不足なので私がいないとかなり皆に迷惑がかかります正確に言えば代わりに母が出勤する必要が出るため母に迷惑がかかります母は母で忙しいので
だから流石にぶっ倒れて救急車にでも運ばれたら母も休んでも叱らないかなと思ったのですがそんな簡単にことは運ばないようです

https://h-navi.jp/qa/questions/80653
退会済みさん
2017/12/01 06:48

ハッキリ言って、仕事の代わりは誰でもいるので、早急に心療内科か精神科へ掛かって診断書と書いてもらって休んでください。

「怠け者」と見られがちなのは分かります。

でも決して本人は怠けているのではなく、全力なのですよね。

徹夜までして過労と自覚しているのなら尚更、出来ないものは出来ない、自分の上限を知ることも大切です。

どうか、倒れる前に休んでください。
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https://h-navi.jp/qa/questions/80653
退会済みさん
2017/12/01 08:07

そついうときは、頭いたいとか言って休めばいいと思います。

しっかりは休めなくても、頭いたいとか、なんか調子悪いと言って部屋でじっとするとか

それと、主さんが休むことについて、周りがどう受け止めるか?についてはあまり考えても仕方がないのでは?

例えば、勤務先でも気分転換に旅行しますーとか言われても腹もたてずに「いってらっしゃーい(^^)」と言う人もいれば
連れ合いとか、ご両親を亡くされて休んでいるのに「迷惑!」と怒り散らす人もいて
体調が悪い事についてもそうです。

主さんがとる言動を見て周りがどう思うかもということを考えるのは、とても大事なことですが、今回のように自分が限界と思うのならば、自分の気持ちを優先させてもよいわけで。

そこの兼ね合いを判断したり、バランスが崩れているということは
相当調子はよくないと思います。

ただ、倒れそうでも倒れたくても倒れられないというときは、のらりくらりとかわしているうちに落ち着く事もありますが
あまり、誰かが許してくれないから。というような事で悩んだり考えない方がいいと思います。

様々な背景、周りの環境などを考慮した上で自分がどうしたいか、で決めた方がいいのでは?と思います。
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https://h-navi.jp/qa/questions/80653
ラブ💖さん
2017/12/01 10:26

どうしようもないと思ってる内に倒れちゃいますよ!

精神的にも肉体的にもボロボロになってからでは遅いですよ?

受診して診断書の提出をして欲しいです。

休んで下さいね!
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https://h-navi.jp/qa/questions/80653
退会済みさん
2017/12/01 15:37

こんにちは👋


ホールでのバイトとの事、
立ち仕事の接客業でしょうか。
体力的にも、気を使う仕事ですかね。
栗原類くんの本を読んだこと
ありますか?
お仕事は違いますが、働いている
のは一緒ですよね。
睡眠についてなんですが、
9時頃には就寝を心掛けている記述が
あります。
そこまでいかずとも、
睡眠は特性ありの場合とても
大事だと思います。
昼間もらった刺激を夜に睡眠で
リセットする必要があるんです。
不足は昼間の生活のメンタル面に
影響が出てしまいます。

夜働くお仕事でしょうか?
体調を整えてみてはどうでしょうか。
お休みするのが厳しいようなら、
何時に寝て何時に起きると
決めてみるのはどうですか?
悩み過ぎて眠れないのなら、
お医者様と相談も必要かなと
思いました。




支援級、小2、小4
男子の親です。
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https://h-navi.jp/qa/questions/80653
ムーミンさん
2017/12/01 07:28

息抜きも必要
休息も必要です
力を抜いて、リラックスしてください
休んでゆっくり寝てください

体調が悪くなり、長引くよりはいいと思います
自分を大事にしてくださいね
誰か相談できる人がいるといいですね

医師にも相談してください
一人で悩まない
頑張りすぎないでください
辛い時はここで
みんな応援してくれると思います
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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる?いない?どうやって探した?皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください!
児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。

例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月21日(月)から5月1日(木)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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【これってもしかしてメルトダウンでしょうか?】初めて質問させ

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私自身についての話です

つい最近までずっと通ってていた就活移行支援事業所での就活と、母の痴呆では無いかと思う症状(まだ酷くは無いですが)の事で悩んでしまい、腸炎を発し、回復しにくく20日以上休んでしまいました。〜追記:この時、最初2日は自身で通所開始時間までに報告出来ていましたが、あまりにも体調が辛い時に「会社ではあり得ない」と電話連絡の際に言われて私の中で我慢を重ねていた糸がプツッと切れてしまいました。そこでその後は私の支援員に連絡し、状況をつたえて、連絡をお願いしてしまいました。〜その時はちゃんと治るまで連絡しなくて良い、と支援員を通して連絡がありました。そしてその事の話し合いの日取りも決めその日に、支援者にも来て頂き、勇気を出して事業所に赴きましたが、「自分から相談できないのでは企業にも自信を持って紹介出来ないし、支援できない」と突き放された言い方をされました。しかし、自分なりには相談もしていましたし、頑張ってはいたのです。ただ、以前ある就活担当のスタッフに言われた指摘が、自分の力だけではすぐに対処できない母の病院付き添いの事(他にも自分も絶対休まないとは言えないでしょうとも言われた)で休む事だったので、傷ついたことを、他のスタッフには言いにくく、結局言えなかったことが今思えば腸炎に至るまでの引き金だったと思います。けれどその件も私の支援員にも言えば良かったかを尋ねてみましたが、難しい問題だとしか言われませんでした。私も分からない所や相談すべきタイミングがわからず自分で抱え込んでしまうところはなかなか直す事は難しかったです。でも話し合いの時、私の事情を詳しく聞くことなく、早い段階で向こうから「他所の事業所でも良いのでは」と言われたり、「(先にも出しましたが)どんな理由があろうとも、こちらとしては、相談が自分から出来ないのでは企業への紹介も難しいし、支援できない」と、2年間努力していた事を無にされた様に感じる事を言われました。それを聞いた瞬間、もうとにかく早くこの場から立ち去りたいと思いました。そして、話し合いになんて行くんじゃ無かったと、あの事業所を選んだ自分自身に対しても怒りを感じ後悔しています。おそらく、あの事業所は辞め、別の場所か、別の道を探すことになると思います…。しかし、この経験がまた、新たなトラウマになりそうで怖いです。まだ腸炎は病院に通うほどとも言えませんが、完全には完治していません。自分に対してネグレクト気味になっているので腸炎に良い食べ物を食べてないというのもあり、悪いループになっています。私は今回の件では悪くなかったと思いたいです。自分は頑張ったと!でも、自分を責めてしまいます。こうなる前に、私だって何とかしたかったのに…と。とにかく今は苦しいです。長々とネガティブな話を書いてごめんなさい。(就活支援移行事業所でのトラブルや悩み事を相談できる機関はないのでしょうか?企業のトラブル相談みたいに…)※追記:申し訳ありませんが、出来れば発達を持った当事者の方のご意見が聞きたいです。

回答
返信拝見しました 利用者が増えてしまい、スタッフが手薄になること…は、移行支援あるあるかも知れません またそのスタッフ自体も、福祉の専門...
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発達特性のある小3男児についてです

以前睡眠のことで質問させていただきました。その後、睡眠については改善したのですが、その後2学期からずっと、学校に行く直前になると体が動かなくなり、午前中4時間行ければよいほうで、週に1度はお休みをする・・・という状態でした。大きな病院で体の検査をしましたが、体には疾患は見つかりませんでした。発達検査ももう一度受け、結果はまだですが、おそらく学校に適応できないことによるストレスが原因だと思っています。学校に適応できない、というのは、・書字、板書が苦手・じっと座っているのが苦手・自分の考えを表現したり伝えるのが苦手・(興味がないことへの)集中力、持続力がない(興味があることへは過集中)・気持ちの切り替えが遅い・ざわざわした環境が苦手・給食で苦手な食材が多いということがあげられます。苦手なことが多すぎて、学校にいる時間が苦痛だったり、疲労がたまってく一方でうまくストレス発散できないのではないかと推測しています。現在放課後等デイサービスに週1で通っているのと、学校では週に2時間取り出しで通級指導を受けています。担任の先生やスクールカウンセラーの先生とも何度も面談し、本人が通えるような、学校にいられるような対策を色々講じてきましたが、どれも解決の糸口にすらなりません。小2の時も私ができるときに授業に付き添うことがありました。その時は1日のうち、例えば3,4時間目だけ付き添うというやり方でしたが、私がいない時間もとりあえず教室にはいましたし、学校に行けないということはありませんでした。今は、私が付き添っていたとしてもダメなときは1時間で限界です。スクールカウンセラーの先生は、今はできることを認めてあげて、少しづつできることを増やしていければいいと思う、とおっしゃってくださっています。私もそれはそうだと思いますが・・・じゃあできることを増やすにはどうしたらいいの?とも思います。学校に適応できなくて、でもみんなと同じようになりたいという気持ちは強い。毎日通えなくても今の学校がいい。でも苦手なことがたくさんあって疲れる。こんな息子に、してあげられることってなんなんでしょうか。転校も考えていますが、本人は絶対に嫌だと言っています。とりとめのない文章ですが、何かアドバイスをいただけないでしょうか。よろしくお願いします。

回答
すいません! 回答したのですが、見返したら以前も同じ事を書いてしまっていたので(フェリチン値・鉄分のこと)、皆様の回答も素晴らしく、重複し...
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