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Q&A - お悩みきいて!

初めまして

退会済みさん

2019/08/30 17:00

3

違反報告

初めまして。
18歳の軽度知的と軽度自閉傾向ありの娘です。
4月から障碍者一般雇用で働いています。

不眠は何年も前からあったのですが、最近食欲がなく熱が出たり（すぐ下がります）、めまいや腹痛、日によって症状が違います。

めまいや腹痛も前からよくあったのですが、精神科では思春期だからよくあることと言われていて本人は我慢しています。
一昨日は体が痛くて起きられないと初めて会社を休みました。
イライラも毎日あることで昨日もいつものようにイライラを床にドンドンしてぶつけていたのですが、その後泣き出してさすがに心配になってきました。

私自身つい最近パニック障害を発症したので、娘の症状を見ていて自律神経かな？と思ったのですが月曜日も会社に行けなかったら病院に連れていってあげたいのですが、内科でいいのか（内科はかかりつけはありません）かかりつけの精神科に緊急で診てもらったらいいのか（次の診察は10月です）迷っています。

うちの娘のような症状を経験した方がいたらお話を聞かせてください。
親がしてあげられることなどアドバイスよろしくお願いします。

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

退会済みさん

2019/09/01 17:50

娘は土日祝日休みで他に有給と年休があり、１日５時間半働いています。

かかりつけの精神科は２４時間体制で入院設備があり、心療内科やリハビリ施設もある大きな精神科です。
不眠に関しては２年ほどいろんな薬を試しているのですが、未だに効く薬に出会えていません。
だから余計に体調が安定しないんでしょうね。

手伝いなどはお願いしてもちょっと思い通りにいかないとすぐにイライラして、私のほうがおかしくなりそうなので、積極的にお願いするのはしていません。
ただ自分のことは自分でやらせていて、イライラして物に八つ当たりしだしても口出ししません（というか私がおかしくなりそうなので放置して感情を押し殺してます）。

皆さんの意見を参考にさせていただき、明日の様子をみて会社に行けなそうだったらかかりつけの精神科に急いで受診しようと思います。

ありがとうございました。

この質問への回答

saisaiさん

2019/08/30 17:58

違反報告

ストレスが溜まっているんだと思います。
めまいや腹痛を思春期のせいにしないでもらいたいですね。なんの解決にもならない・・・
情緒不安定にもなっているから泣き出すんだと思います。
精神科で相談した方が良いかと思います。
ストレスもひどくなると、回復するのに時間もかかるようになります。
早めに受診をしてあげてください。

2

退会済みさん

2019/08/30 19:19

違反報告

お子さんの体調不良は思春期にはよくあることではありますが、不眠や腹痛、めまいその他はきちんとお薬でケアをしたり、生活の負荷が大きいなら見直したりするのがよいと思います。

負荷は生きていればどうしてもかかりますし、そもそも思春期は不安定になりやすく、不調はゼロにはならないので、我慢は必須です。
ですが、投薬コントロールや生活の見直しなしに単純に症状だけを我慢しているのだとするとあまり芳しくないと思います。

精神科のドクターは内科系の薬を出してくれないことがあります。
私はそのあたりは詳しくはわかりませんが、娘の精神科の主治医は出してくれません。

もし、お願いしても出してくださらないなら、心療内科に行ってみるのか一つだとは思いますが、できれば通ってらっしゃる精神科が総合病院であれば、そちらで診てもらうのが安心でしょう。連携してもらえるので。
少なくとも、仕事を休まねばならないほどになってるのは良くないですし、我慢させるにしても少しでもケアをしてあげないとしんどいと思います。

なお、様子見はあまりオススメしません。
本当に自律神経失調になってしまうと、ほぼ一生ものです。
ケアが大変になるだけなので、気を付けた方がいいと思います。

特に不眠についてはきちんとケアしないとダメだと思います。
就寝時間等はやはり徹底しておき、自由にさせないなどの方が体調管理はしやすくなりますよ。

それと就労なのですが、どのぐらいの頻度で通っているかわかりませんが、週２４時間労働位ですか？

それ以上は、ちょっと負担が大きいかもしれません。
仕事があわないとか云々というよりは、暑さや生活の変化等にやられてるのかもしれません。
自信を失っていたらいけないので、勤務先とも少し相談して、負担が軽くしてもらえるならその方がいいかもですね。

なお、休息やリラックスは必要だと思いますが、軽度知的&自閉気味ということを考慮すると規則正しい生活の維持は必須でしょうし、甘やかすではかえってよくないと思います。

緩やかに、おおらかに受け止めつつも、規則正しい生活と、ダメなことはダメで線引きはさせておいた方がよいかなと。
役割は何かしらあった方が安定はすると思います。
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2

ママちゃんさん

2019/08/31 10:26

違反報告

精神科で、いいと思います。
環境が、変わって、辛いでしょうね。
体調が、良くなるまで、
休むことも、大切ですね。 Odio quae est. Eaque facilis ab. Esse quo quia. Doloremque et id. Perspiciatis illo atque. Non alias repellat. Et iure dolor. Magnam illo qui. Quis rem voluptates. Sit neque voluptatem. Sunt repellat molestiae. Esse autem error. Vitae ipsa in. Dolorum illum voluptates. Quae voluptatum molestiae. Impedit maiores voluptas. Quisquam velit ut. Ea et deleniti. Debitis officia sed. Natus dolore velit. Sit iusto in. Vitae dicta culpa. Sunt sequi nemo. Impedit soluta distinctio. Iusto fugit temporibus. Dolores explicabo tempore. Unde optio dolorem. Et quis qui. Fugiat est rerum. Sed tempore recusandae.

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5日

【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる？いない？どうやって探した？皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください！

児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。

例えば：
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月21日（月）から5月1日（木）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

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回答

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当事者ですが簡単なバイトもできない、友達も0、何のために生き

てるのかわかりません。順序立てて文章をかけないので、読みづらいかもしれません。幼少期から孤立傾向が強く友達は1人できたらいいほうで、中学生になってからはずっと一人でした。年齢が上がるにつれてどんどん周りの人に置いていかれている感覚(能力精神年齢共に)をひしひしと感じていました。からかわれたり軽いイジメに合いながらも高校を卒業した後、社会に出る自信がなく7年引きこもり、このままじゃいけないと思って勇気を振り絞ってやってみたバイトも、あまりにもできなくて周りの人に迷惑をかけ、1週間もしないうちに怖くなって、無責任にも勝手に逃げ出してしまいました。私は得意なこともなく、何をやっても人並み以下です。その上あまり努力もできず、極度の面倒くさがりで歯も小さい頃からあまり磨いてないし、お風呂は毎日入れないし26ですがメイクも軽くでもしたことないです。学校に行ってた頃も苦手な宿題はやらなかったり、授業はサボってたりしてました。グループワークは苦手意識が強くて、何を言ったりやったりしたらいいのかわからず棒立ちだったので毎回呆れられていました。その他にも人と話をする必要のある場面は極力避けてきました。そんなんでよく高校卒業できたねと言われたことがありますが、自分でも本当にそう思います。精神年齢小学生以下かもしれません。父親が50歳の時に生まれたからか、体の発達も昔から人より大分遅れていて未だに中学生のような体型と顔立ち(太ってるわけじゃなく痩せてます)。それなのに頭が不自然に大きくてアンバランス。そんな容姿と、独特なオーラでも出ているのか、子供の時から自分よりもかなり小さな子にまでよくからかわれました。雑談もあまりできないのでどこに行っても、ネット上ですら浮いてしまいます。発達障害の人が得意とされる単純作業ですら、異常に時間がかかりすぎてうまくこなせません。発達障害の診断を受ける時に受けたwaisスリーでは、処理速度が60しかありませんでした。昔からどんなに簡単な作業でもマイペースすぎてイライラされたり怒られることが多かったり、自分だけ時間内に作業を終えられないことが多かったので納得でした。他の人の例を調べてみても、処理速度が極端に低いとバイトも困難だったり、B型作業所にしか居場所がない人や生活保護を余儀なくされている人ばかりで絶望的です。バイトを逃げるように辞めて(というよりバックれて)からは、また引きこもり生活になり目的もなくだらだらとネットを見続けている日々です。面白い漫画を見つけたり楽しい時もたまにありますが、大抵は落ち込んでます。色々な気持ちが複雑にあり、月日が経つごとにどんどん絶望的な気持ちが膨らんでいっているのを感じます。親亡き後とか考えてしまったり、子供の頃もっと人生楽しみたかった後悔が大きくて、涙が止まらなかったり。これからのことを考えても、友達もできないだろうし、仕事もできないだろうし、希望がないです。発達障害でも友達がいたり幸せな人もいるのはわかってます。でも私は、今までの様々な要因が少しずつ確実に積み重なり、自分は絶対に幸せになれないという無力感が心の奥底までべっとりとこびりついてしまいました。どうしようもない無力感と、少しの努力もできない性格とで何もできません。努力しようとしても、何かの重力にでも引っ張られているかのように体が拒絶してしまいます。(うつではないと思います。もしうつ傾向があったとしても努力できない性格自体は子供の頃からだったので)親に号泣しながら、どうしても現実と向き合えないし、頑張ることが病的なほどできないんだと助けを求めてしまったこともありました。親はとても困っていました。こんなことを泣きながら縋るなんて、自分がすごく惨めだし、親を悩ませてしまって罪悪感もあります。でもそれほど苦しんでいます。あまりにも努力できなすぎて、本当は大して何もしたくないんじゃないかと、何に対しても全く本気になれないし何にも興味を持てない自分が本来の姿なような気がして、自分がわからなくなる時もあります。さっきは障害を言い訳にしましたが、この努力できない性格じゃどの道仕事も人間関係もうまくいくわけがないのはわかってます。きっと色々とアドバイスをいただいても実行しない自分しか想像できません。じゃあ何のために相談したんだよって話ですが、ただ話を聞いてほしかった気持ちもあるのでアドバイスじゃなくても、私の文章に対してちょっとしたことでも何か思ったこと等もしあれば書いていただけると嬉しいです。

回答

こんにちは。一人一人にお返事されて、誠実な方だなと感じました。働くにせよ、友達が欲しいにせよ、歯磨きと入浴は何とかしませんか？ ...

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私自信《母親》の事で質問です

りたりこでの質問ではないのかもしれませんが。息子は来年就学の6歳です。自閉症スペクトラム診断おります。知的はないので情緒クラスの新設に向けて色々と動いているところです。簡潔に言いますと、息子とべったり過ごしていると、息が苦しく呼吸が浅くなります。動悸があり酷い時は吐き気があります。本日も休日で家族で出かけておりますが非常に疲れ易く今も息切れ動悸です。今月から体調を崩し、動悸息切れ吐き気疲れ易い蕁麻疹と最悪でした。息子の事はあれこれ考えずゆっくり過ごす様にしたりすると少し落ち着きましたが、昨日あたりから少し出掛けるだけでぐったりです。症状が出る時は、疲れている時、〇〇しないと行けないと思っている時に最近よくでます。鬱とかでしょうか？まだ下の子も居るのでなかなか一人にはなれません。実母が亡くなってから実家とも疎遠で頼れません。義母が近くにおりますが義母に子供達を預けると息子はチックが出たり、娘はべったり甘えてきて余計に疲れます。平日は主人は忙しく帰宅は21時ごろで子供達は寝てる事が多く頼れません。とにかく、しんどいです。来月は1ヶ月だけバイトに行くのでそれも不安です。心療内科受診した方がいいでしょうか？

回答

質問に答えてくださった方々本当にありがとうざいます。一人一人にお礼を言わせていただくのが本来なのですがこちらで失礼します。今日、心療...

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私の職場に今月から働き始めた知的障害(軽度)20代の人(Aさ

ん)が居ます。ちなみに私自身も発達障害があり軽度ですが知的障害もあり障害者雇用として働いています。障害者メインで健常の職員も5、6名います。Aさんのことで私を含め他の職員の方から不満(？)が出ています。・出社時に朝の挨拶しても無視。・休憩に出る時と戻ってきた時に何も言わない、他の職員が休憩に出る時と戻ってきた時に声を掛けても無視。・仕事のことなどで質問をし、答えだけを聞いてお礼を言わない。・仕事で使ったデスクを散らかしたまま。パソコンの電源を入れっぱなしで退社し会社の備品を故障させる。ちなみにAさんは社会人経験があるようです。声かけのことと整理整頓のことは健常の職員の方が二度注意してくれましたが改善の気配なし。でも私や他の職員の方が注意したら弱いものいじめみたいになってしまわないかという気持ちが邪魔をし注意ができません。仮に注意しても直る可能性はあるの思いますか？ちなみに私も軽度知的障害は同じですが、Aさんとは症状の出方が違うようで特に仕事で困っていることはありません。

回答

AさんがADHDかどうかはわかりません。例えばですが、上司からは何月何日から障害の方が入職するということと、配慮の有無くらいしか私たちには...

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おはようございます

精神障害の『統合失調症』＋発達障害の『自閉症スペクトラム』の、40代の男性です。今週から、就労継続支援事業所に通所し始めたのですが・・・。問題が起きました。それは、約２年前に、スーパーマーケットでのパート勤務を辞めてから、半・ひきこもりのような日々を送ってましたので、今週からの通所が、２年ぶりの『定期的な外出』ということになり、初日、朝、出勤して、1時間足らずで、全身から生汗が、じわ～っと、にじみ出てきまして、精神的に、ふらふら状態に陥り、代表の方に、事情を告げ、早退しました。自宅に帰宅してから、放心状態＆途方に暮れてしまいました。一般事業所での短時間パートも辞めざるを得なくなるし、障害者のための就労継続支援事業所での勤務さえも、体調を崩してしまう、心身状態。自宅のパソコンを利用しての『内職』も、なんだか、怪しいものばかり。「これから、どうすればいいんだ。」という気持ちで、いっぱいです。『特例子会社』は、特別支援学校の『就職課』を通して、応募するところ、というイメージがあるのですが。皆様、いろいろアドバイスをお待ちしています。m(__)m。履歴書の『職歴』記入欄、もう、ボロボロです。

回答

特例子会社は結構きびしいですよ。毎日継続的に出勤できることが目標です。作業を覚えるのが苦手だったり対人関係苦手でも毎日出勤できる人を選びま...

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職場にASDらしい人がいます

一緒に働く上での接し方を教えてください。相手は60代女性です。（私は20代女）【その人の特徴】•ひとつの仕事をしていると他の仕事に気が回らない。•その気はないのにまわりのひとを傷ける、苛立たせる発言をしてしまう。•物事を逆算することが出来ないため、いつも残業。•突然仕事をぶん投げてきたりする。•デスクが常にもので溢れかえってる。汚い。•仕事を説明してもメモひとつとらず、同じことを何度も聞いてくる。メモするように言っても何をメモすれば言いかわからないと言われた。上記があなたの特徴でだから気を付けてほしい旨を伝えてもあからさまに嫌そうな返事をされ、結局自分の現状と向き合ってはくれません。そして困ったことに、支店の責任者の嫁なのです。なので責任者に相談しても「なんでなんだかなぁちょっとぬけててねぇ」で終わってしまいます。他の上司達は彼女の行動、言動、職務態度を問題視しており、何度も彼女のことで緊急会議を開いたりしてますが、当の本人（+旦那）が全く問題視していないため、結局毎回不完全燃焼で無駄な会議です。発達障害ではないか、というのはあくまで私の憶測でしかないのですが、上記内容から隠れ発達の可能性は高いと感じています。こんな状態なのに旦那の力で係長の、役職までついているありさまです…。こっちは毎日気遣いで辛いのになって思ってしまいます。自分の障害と向き合っていない、（気づいていない）人達と、同じ職場でどのように接していけばいいのか、教えてほしいです。

回答

こんにちは！ものすごく久々にリタリコに来たのですが、ちょっと気になったので、、、こういう人って昔からどこにでもいませんか？そして...

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2つのパートを掛け持ちしています

今月とてもつらいです。発端は、半年勤務中のところで一緒にペアを組んでいる人が急に体調不良で3日休みました。(現在は復帰しています。)精神的負担やプレッシャーが重荷になりました。その日に限って変更が多数あり理解出来ずにパニックになりました。また今日も、いつもより忙しく複数指示が入り何を優先するべきなのかわからず内容が理解出来ず、何を今現在してたかを忘れてしまいパニックになりました。1ヶ月半勤務中のとこでも、日本語の間違いを指摘され何が間違いかわからず、仕事中もやる気が急になくなったりもぞもぞざわざわしてしまったり気分が急に落ち込みます。日常生活でも気分の落ち込み、どこに行く予定で運転しているのか、通勤する道も間違え、何に使ったわからないがお金が足りない、急に悲しくなってしまいます。質問している「やらかしてしまいました」もあわせてつらいです。医師にも「やらかしてしまったこと」は相談しました。医師からは1ヶ月半働いてるとこに診断書を書くことは出来るから休職したらどう？でもまずは、若者サポートステーションに相談したら良いよ。(若者サポートステーションの雇用前実習を利用し働き始めました)19日に若者サポートステーションに行き相談予定なので相談します。休職することを考えられず両方とも辞めたくて仕方ないです。質問は落ち着ける方法は無いでしょうか？どこか相談できないでしょうか？別の病気になっているのでしょうか？それともなり始めているのでしょうか？(医師に聞いたらはっきりすることはわかっています)こんな風になるのは私だけなのでしょうか。

回答

ろーたすさんありがとうございます。若者サポートステーションに辞めたいことなど相談してどうするか決めます。

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