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Q&A - お悩みきいて!

初めまして

退会済みさん

2019/08/30 17:00

3

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初めまして。
18歳の軽度知的と軽度自閉傾向ありの娘です。
4月から障碍者一般雇用で働いています。

不眠は何年も前からあったのですが、最近食欲がなく熱が出たり（すぐ下がります）、めまいや腹痛、日によって症状が違います。

めまいや腹痛も前からよくあったのですが、精神科では思春期だからよくあることと言われていて本人は我慢しています。
一昨日は体が痛くて起きられないと初めて会社を休みました。
イライラも毎日あることで昨日もいつものようにイライラを床にドンドンしてぶつけていたのですが、その後泣き出してさすがに心配になってきました。

私自身つい最近パニック障害を発症したので、娘の症状を見ていて自律神経かな？と思ったのですが月曜日も会社に行けなかったら病院に連れていってあげたいのですが、内科でいいのか（内科はかかりつけはありません）かかりつけの精神科に緊急で診てもらったらいいのか（次の診察は10月です）迷っています。

うちの娘のような症状を経験した方がいたらお話を聞かせてください。
親がしてあげられることなどアドバイスよろしくお願いします。

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

退会済みさん

2019/09/01 17:50

娘は土日祝日休みで他に有給と年休があり、１日５時間半働いています。

かかりつけの精神科は２４時間体制で入院設備があり、心療内科やリハビリ施設もある大きな精神科です。
不眠に関しては２年ほどいろんな薬を試しているのですが、未だに効く薬に出会えていません。
だから余計に体調が安定しないんでしょうね。

手伝いなどはお願いしてもちょっと思い通りにいかないとすぐにイライラして、私のほうがおかしくなりそうなので、積極的にお願いするのはしていません。
ただ自分のことは自分でやらせていて、イライラして物に八つ当たりしだしても口出ししません（というか私がおかしくなりそうなので放置して感情を押し殺してます）。

皆さんの意見を参考にさせていただき、明日の様子をみて会社に行けなそうだったらかかりつけの精神科に急いで受診しようと思います。

ありがとうございました。

この質問への回答

saisaiさん

2019/08/30 17:58

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ストレスが溜まっているんだと思います。
めまいや腹痛を思春期のせいにしないでもらいたいですね。なんの解決にもならない・・・
情緒不安定にもなっているから泣き出すんだと思います。
精神科で相談した方が良いかと思います。
ストレスもひどくなると、回復するのに時間もかかるようになります。
早めに受診をしてあげてください。

2

退会済みさん

2019/08/30 19:19

違反報告

お子さんの体調不良は思春期にはよくあることではありますが、不眠や腹痛、めまいその他はきちんとお薬でケアをしたり、生活の負荷が大きいなら見直したりするのがよいと思います。

負荷は生きていればどうしてもかかりますし、そもそも思春期は不安定になりやすく、不調はゼロにはならないので、我慢は必須です。
ですが、投薬コントロールや生活の見直しなしに単純に症状だけを我慢しているのだとするとあまり芳しくないと思います。

精神科のドクターは内科系の薬を出してくれないことがあります。
私はそのあたりは詳しくはわかりませんが、娘の精神科の主治医は出してくれません。

もし、お願いしても出してくださらないなら、心療内科に行ってみるのか一つだとは思いますが、できれば通ってらっしゃる精神科が総合病院であれば、そちらで診てもらうのが安心でしょう。連携してもらえるので。
少なくとも、仕事を休まねばならないほどになってるのは良くないですし、我慢させるにしても少しでもケアをしてあげないとしんどいと思います。

なお、様子見はあまりオススメしません。
本当に自律神経失調になってしまうと、ほぼ一生ものです。
ケアが大変になるだけなので、気を付けた方がいいと思います。

特に不眠についてはきちんとケアしないとダメだと思います。
就寝時間等はやはり徹底しておき、自由にさせないなどの方が体調管理はしやすくなりますよ。

それと就労なのですが、どのぐらいの頻度で通っているかわかりませんが、週２４時間労働位ですか？

それ以上は、ちょっと負担が大きいかもしれません。
仕事があわないとか云々というよりは、暑さや生活の変化等にやられてるのかもしれません。
自信を失っていたらいけないので、勤務先とも少し相談して、負担が軽くしてもらえるならその方がいいかもですね。

なお、休息やリラックスは必要だと思いますが、軽度知的&自閉気味ということを考慮すると規則正しい生活の維持は必須でしょうし、甘やかすではかえってよくないと思います。

緩やかに、おおらかに受け止めつつも、規則正しい生活と、ダメなことはダメで線引きはさせておいた方がよいかなと。
役割は何かしらあった方が安定はすると思います。
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2

ママちゃんさん

2019/08/31 10:26

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精神科で、いいと思います。
環境が、変わって、辛いでしょうね。
体調が、良くなるまで、
休むことも、大切ですね。 Occaecati deleniti aut. Quod ipsa dolorum. Non saepe velit. Et aspernatur repudiandae. Sed tenetur accusamus. Enim a sed. Reprehenderit laboriosam quia. Et ut vel. Ut dolorum quia. Minima architecto odit. Amet sit enim. Voluptatum dolores dolores. Labore sed fugit. Aspernatur fugiat velit. Voluptatem ipsa necessitatibus. Vitae aspernatur quis. Ut ducimus earum. Corporis ab dignissimos. Reprehenderit at vero. Totam hic itaque. Rerum voluptas quia. Voluptates possimus corporis. Asperiores aut corrupti. Ut doloremque perspiciatis. Sit assumenda commodi. Possimus repellat rerum. Dolorem repudiandae animi. Fugit sint aliquam. Inventore ipsum omnis. Aut iure ut.

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【小学校低学年、放課後の過ごし方は？】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください！

もうすぐ新年度！学校生活も気になりますが、放課後どう過ごすのか決まっていますか？「どんな選択肢があるの？」「うちの子に合う過ごし方は？」と悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。

小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください！

例えば：
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
学童での様子や対応してもらえていること
放課後等デイサービスを選んだ理由や子どもの変化
複数の選択肢を組み合わせている場合の工夫

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、お子さまの放課後の居場所はどこか、どうして選んだのか、またどのように過ごされたのか、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年3月27日（木）から4月8日（火）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
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現在は療育施設で生活訓練を受けていますがその子の姉の高2の姉が起立性障害の症状が出ています。思春期外来に相談すべきでしょうか？以前精神的に不安定になった時に外来にかかりましたが抗うつ薬や眠剤を初診で処方されとても信用ができません。どなたか経験のある方のアドバイス頂きたく思います。よろしくお願いします。

回答

起立性障害、大変ですね。娘さんもきらり☆さんもお辛いのでしたらぜひ相談するべきだと思います。病院でもお薬以外の対処法もいろいろ教えて...

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過眠最近眠気がひどく、朝は布団から出られず大学を頻繁に休んで

しまいます。昨日はトータルで12時間以上眠っていました。しかしSleepmeister？などの睡眠計測目覚ましを使うと、いつも睡眠効率は９０％を超えています。ただ単に自律神経失調症なのでしょうか。発達障害の診断は降りています。

回答

相談先を早めに見つけたいですね。朝のヒトコマに間に合わなくても2限目には出席できる可能性があるときは、ちょっと勇気が必要ですが頑張った方...

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【上手に喋ることができない理由】いつもありがとうございます

アスペルガー症候群、18歳女子です。私は、言葉を年相応に喋ることができません。周りの子は、言葉がきちんと文章になっているし、話すスピードもすごく速いです。でも私は、みんなのように上手に喋ることができません。片言や単発の返事になってしまったり…。なんとか繋げることはできますが、そんなに次々に言葉が出てきません。話し始めた小さな子のような感じです。敬語や若者言葉を、英語の定型文のように暗記して、ある程度は普通に話せます。でも、複数のお友達と会話をするとき、ものすごく気を遣って疲れてしまいます…。お友達のことは大好きなのですが、私の会話能力が低すぎるので、相当頑張らないとついていけません。そのかわりに、文章を書くことは、少しだけ得意です。文章だと、次々に言葉が出てきます。昔から、作文やレポートなどだけは、良い評価をいただくことが多かったです。(もちろん、それだけが全てではないし、話せないと意味がないことも分かっています。)ですので、言葉の遅れがあるわけではないのかな？と思います。本当に素朴な疑問なのですが…。どうして言葉が上手く話せないのでしょうか？アスペルガーの方は、お喋り好きな方が多いとよく聞きますが、私は喋るのが下手です。頭の回転も、ものすごく遅いです。(カルタ取りや連想ゲームなど、全くできません…)勉強はそれなりにできますが、それは一部分にしかすぎないし、全体的には頭が悪いです。頭が悪いことは関係しているのでしょうか。それとも、小さい頃に場面緘黙症だったのですが、その後遺症でしょうか。原因が見えてくれば、解決策が見つかるかなと思って、質問させていただきました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。お知恵をお貸しいただければ幸いです。

回答

こんにちはクエスチョンの文もわかりやすく、ちっちたんさんの気持ちや、困り事がよくわかりました。ところで、この文章を書くのも沢山の時間を...

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大人の発達障害について教えていただきたいです

長文です(＞人＜;)私は現在30歳で、先月、自閉症スペクトラムと診断されました。小さい頃からコミュニケーションが上手くできておらず、嫌われる事、いじめに合う事が多く、社会人になってからも変わらずきてしまいました。現在結婚をしておりますが、主人と話していた時にふと気がつく事があって。主人の会社にも、私と性質が似ている人がいるようで、その人の話を聞いていた時の事です。その方は、仕事が覚えられない、物をなくす、人に気遣いができないそうです。そこまでは発達障害かな、と感じました。けど、その方は謙虚さや礼儀もない。らしいです。仕事を教えて貰っているのに、めんどくさいのか返事が雑だったり、メモをとったのにメモを見ないでわからないと言ったり。その話を聞いた時、ハッとさせられました。私も謙虚さや礼儀がない事に気づきました。挨拶が苦手で、迷ってる間にタイミングを逃したり、教えて貰っているのに知ってるしと思うと態度に出てしまっていたり。障害だから仕方ない、とはいえマナーや礼儀にかけるのは私達の方なのだとつくづく思いました。それ以上にこれは発達障害の問題なのだろうか？と疑問に思ってしまいました。謙虚さや礼儀はコミュニケーションの基本中の基本だと思うのですが。何故今まで気がつかなかったのか。もしかして、そこに自然に気がつく人が健常な方で、それが教えてもらわないとできないのが、発達障害の特性なのでしょうか。

回答

それと当事者の多くは、私がバカにしてるわけではないのだから、バカにした訳ではない。ただ、そう思っただけ。とよく言います。嫌がらせし...

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既に成人している息子の事で相談です

小学生の頃にADHDの疑いがあり、診断を受けましたがグレーゾーンでした。時々カウンセリングを受け、登校拒否にもなりながら、高校は卒業。大学も卒業しました。その後友達は激減し、今に至っております。家族としか関わらず、少しでも自分の思うようにいかないとブチギレます。暴力、家のものを破壊。もうどうして良いかわからない状態です。二次障害でしょうか。今からでも打つ手があれば教えていただきたいと思い、ご相談しました。異常な潔癖症も発症して、それが原因で家族ともめます。よろしくお願いします。

回答

ruidosoさん、ふうさん、chiiさん。それぞれ色々な解答ありがとうございます。成人する前にはカウンセラーにもファミリーカウンセラー...

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29歳の元システムエンジニアです

(質問内容は最後の方に明記しています)子供のころから、人見知りが激しく、また小学校3年生頃まで、室内でバスごっこ遊びをしたりするのが好きで、また外で遊んだりすることや、人と遊んだりするのが凄く苦手で、運動は全くダメで未だに拒否感満載です。(親はなぜか他の子供と成長を比べたりするんですよね。運動はそれで嫌いになりました。みんなと同じ動きができないから、すごい劣等感を感じます。そんな感じながらするものではないと思います。)さらに未だに左右なんかも咄嗟だとわからない事が多く、文字を横書きでカタカナのエロと知識で覚え、左と右を認識しています。(ふつう箸とかお椀とか右左を意識して持たないので余計わかりにくいですよね・・・・)また、そもそも昔から、こだわりや何かに熱中すると、わりとそれしか目に入らなくなり寝食を忘れて取り組んだり、興味があるものに関してのみ異常に記憶力が働くのですが、興味が薄いものや無いものは、見向きもしません。特に他人に極端に興味がなかったりします。このため人間関係の構築が非常に苦手です。(この辺りは、小学1年～中学3年まで、全クラスの女子や男子に無視され、親友だった人に中学3年間ずっと恐喝されての人間不信もあるかもしれませんが・・・・未だに親以外の人は全く信用しません。)就職する際に、自分の得意不得意などを考えた事があるのですが、環境の変化が極端に苦手なため、今だに、実家暮らしだったり、職場や環境を全く変えようとしていません。このサイトをみて何かしらの障害を潜在的にあるかも知れないと思う事もありますが、自分が何にあたる可能性があるか指摘してくれたらありがたいのですが、まぁ今更、知った所で・・・・というのはあります。実は、元々はシステムエンジニアで働いていたのですが、勤めていた会社がアレで9時出勤の22-23時までサービス残業あたりまえで勤務し月2-3回の深夜対応(夜0-2時)、毎日夜中3-4時にデータセンタから電話コールで起こされ、週2-3回で早朝出社(6-7時)と、シフト制度もなく働いていたところ、鬱状態になりました。おそらく不規則な生活が1年以上続いたことにより、不眠状態となり自律神経が壊れこれにより鬱状態となったようです。(医者の診断いわく)。そこで初めて休職をした次第なのですが、今では鬱はほとんど解消されたのですが、自律神経は完全に治らず狂ったままで、不眠も残っています。そして週1での薬もらうだけの通院状態となっています。ひとまず社会復帰をするため、自然退職になりそうだった、元いた会社にまずは復職したものの、事務仕事が雑用ばかりで、自身のスキルが生かせず、かといって元の部署は労働環境は改善されておらず元の部署に戻されても自身も困るだけで、また転職したとしても試用期間中に、毎週毎週、休んでられません。(休む理由のつっこみが来ると思います。)もし、お子さんがいる場合は、子供が風邪を引いたことにするという手はありますが、私は独身です。かといって、病気をオープンにして障害手帳をとるほどでも無い気がしますし、(そもそも何の障害なのか？)障害手帳を無しにオープンにした所で、メリットは殆どなく会社は、調子悪くなっていつ休むかわからない不健康な人間より、健康な人を雇うと思います。ただ多くの世の中の人は、自身に折り合いをつけて普通の人のように通院しながらも懸命に仕事をされている方もいらっしゃると思います。その際に、どういう理由で休んでいらっしゃいますか？できれば独身で社会人かつ普通に仕事されている方の回答を望みます。

回答

所詮、他人が経営者の営利企業で、まともな給与も待遇ももらえないのになんで奴隷奉仕する必要ありますか？法治国家日本において労働法という立派...

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精神のほうがつらくて、体調落ち着くまで休みなさいとスタッフ、

作業所の人、病院いってくれたのに親からいい加減にいろと！このまま入院するまで、無理するしかないですか？？昨日、無理していったらチックと頭痛で、何時間も寝てました。作業所の人は無理しないでもいいからいうが親が理科いないどうしたらいいですか？

回答

かれんさん、お久しぶり(*^_^*) 今年も、よろしくおねがいしますm(__)m かれんさんは、やっぱり、おとんやおかんに、何か言われた...

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私自信《母親》の事で質問です

りたりこでの質問ではないのかもしれませんが。息子は来年就学の6歳です。自閉症スペクトラム診断おります。知的はないので情緒クラスの新設に向けて色々と動いているところです。簡潔に言いますと、息子とべったり過ごしていると、息が苦しく呼吸が浅くなります。動悸があり酷い時は吐き気があります。本日も休日で家族で出かけておりますが非常に疲れ易く今も息切れ動悸です。今月から体調を崩し、動悸息切れ吐き気疲れ易い蕁麻疹と最悪でした。息子の事はあれこれ考えずゆっくり過ごす様にしたりすると少し落ち着きましたが、昨日あたりから少し出掛けるだけでぐったりです。症状が出る時は、疲れている時、〇〇しないと行けないと思っている時に最近よくでます。鬱とかでしょうか？まだ下の子も居るのでなかなか一人にはなれません。実母が亡くなってから実家とも疎遠で頼れません。義母が近くにおりますが義母に子供達を預けると息子はチックが出たり、娘はべったり甘えてきて余計に疲れます。平日は主人は忙しく帰宅は21時ごろで子供達は寝てる事が多く頼れません。とにかく、しんどいです。来月は1ヶ月だけバイトに行くのでそれも不安です。心療内科受診した方がいいでしょうか？

回答

私も動悸に悩み、循環器科を受診して血液検査をしました。甲状腺の病気ではなかったのですが脈が早く、不安な気持ちも強かったため、加味逍遙散とい...

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職場にASDらしい人がいます

一緒に働く上での接し方を教えてください。相手は60代女性です。（私は20代女）【その人の特徴】•ひとつの仕事をしていると他の仕事に気が回らない。•その気はないのにまわりのひとを傷ける、苛立たせる発言をしてしまう。•物事を逆算することが出来ないため、いつも残業。•突然仕事をぶん投げてきたりする。•デスクが常にもので溢れかえってる。汚い。•仕事を説明してもメモひとつとらず、同じことを何度も聞いてくる。メモするように言っても何をメモすれば言いかわからないと言われた。上記があなたの特徴でだから気を付けてほしい旨を伝えてもあからさまに嫌そうな返事をされ、結局自分の現状と向き合ってはくれません。そして困ったことに、支店の責任者の嫁なのです。なので責任者に相談しても「なんでなんだかなぁちょっとぬけててねぇ」で終わってしまいます。他の上司達は彼女の行動、言動、職務態度を問題視しており、何度も彼女のことで緊急会議を開いたりしてますが、当の本人（+旦那）が全く問題視していないため、結局毎回不完全燃焼で無駄な会議です。発達障害ではないか、というのはあくまで私の憶測でしかないのですが、上記内容から隠れ発達の可能性は高いと感じています。こんな状態なのに旦那の力で係長の、役職までついているありさまです…。こっちは毎日気遣いで辛いのになって思ってしまいます。自分の障害と向き合っていない、（気づいていない）人達と、同じ職場でどのように接していけばいいのか、教えてほしいです。

回答

20代のあなたが60代の大先輩に「仕事をひとつでも多く覚えてもらいたい」と思うことが烏滸がましいと思いませんか？産業医の件も、上司が考...

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私はASD当事者なのですが、いつも同年代の方との付き合いがう

まくいきません……。学生時代からもそうだったのですが、社会人になってからも同年代の人とは一回仲良くなっても、だんだん疎遠になったり、相手が離れていったり距離を置かれたりして、ほぼほぼ付き合いが続きませんでした……。学生時代の友達は皆無です。（学生時代から場面緘黙や対人恐怖や人との付き合い方がわからなかったのもあります）社会人になって長く経ちますが、同年代の友達は一向にできませんでした。出来たとしても時間が経つと相手が離れていったり距離が置かれたりすることがほとんどです。自分は普通に付き合ってるつもりですが、原因が自分でわかりません……。長く続くのは年の離れた人です。同じような体験をされている方や、詳しい方、私の特性にももしかして関係あるのでしょうが、どうして同年代の人とうまくいかないのか客観的に教えていただけますか？また対策などありましたら、教えて頂けましたら幸いです。よろしくお願いします。

回答

こんばんは、シフォンケーキです。当事者です。私も同年代と人とはうまくいきませんでした。しかもなぜか自分でもわかりません。主様と同じ...

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