質問詳細 Q&A - お悩みきいて!

参考に教えていただければ、嬉しいです

参考に教えていただければ、嬉しいです。

私自身のことなのですが、最近涙がうわーっと出たり、あまり家事もしたくなくて部屋にいたり、けれど結局家事や身の回りのこともやるのですが、なんか回復の方法がみあたらず…。好きな買い物も行くきになれず…

一般的にカウンセリング、なと聞きますがどうアプローチ?!というかしていいかわからず

こどもにたいしては調子をみながら、私がおこることも、ときにはおさえるようにして対応しているつもりです。それみている主人は甘い、過保護だなとなど
いろいろゆわれます。
ときには切れて主人は大きい声でどなったりします。
どなられると、やはりこわいです。ドキドキします。

ただ、今が精神的にきついときだけ、なのかもしれません。
自分で解決していかないといけないことだと、よくわかっいるつもりですが、か
まとまりのない話で、すみませんでした

カウンセリングや病院などいくレベルなのりませ

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https://h-navi.jp/qa/questions/2285
ヨーコさん
2016/01/22 23:04
ご主人のあなたへの態度はパワハラにあたると思います。とても怖い思いをなさっているのですね。
ご主人は本人なりに家族のことを心配しているのでしょうが、今の時点ではあなたにとってよくない影響を与えていると思います。

おそらく、パワハラによるストレスや家庭でのストレスが限界まで来ているのではないかと思います。
市政だよりなどをチェックして、女性相談、家族相談、保険書の心の相談など何らかの窓口に相談されてはいかがでしょうか?

私は精神科の病院に20年ほど通院しています。その体験を踏まえてのご提案ですが、精神科の病院にも行ってみることをおすすめします。カウンセリングをやっているところもありますので。
病院にも相性がありますが、一度行ってみてほしいなと思います。
心の状態がひどいときは薬に頼るのも大切だと思います。私も薬にずいぶん助けられてきました。
精神科には抵抗があるかもしれませんが、心療内科という看板で診ているところも多いです。「え、この人が?」というような普通の人ばかり来ていますよ。

いまは、自分で何とかしようとせずに、助けを求めるときです。
どうかご自分の心と身体を大切になさってください。
https://h-navi.jp/qa/questions/2285
ヨーコさん

ありがとうございます。
まだ、どおしていいかわからないです。
けれど、経験されているヨーコさんからお話いただいて
心強く感じられました。

自分が
こわれたら、こどもたちが一番困りますもんね。
普通にお母さん元気で、やってる、ということもしんどくなるときもありますね。

みなさんそうなんでしょうけどね。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/2285
私も子供が今より小さかったとき、同じような状態になりました。
夕飯を作る夕方くらいから気持ちが不安定になったり、1日通して気持ちが沈んだり、泣いたのなんか数え切れないくらい。
自分ではどうにもならず、そのときは精神病院にあるカウンセリングを受けて乗り切りました。

りょそりょそさんはとても真面目な方なんだと思います。
一生懸命過ぎて、自分の気持ちを後回しにして家族のことを精一杯やってきて、疲れてしまったんだと思います。

どうにもならなければ、カウンセリングなども手かな…とは思いますが、お医者さんとも相性があるとは思うので、行ってスッキリしなければ別を探そう!!くらいの気持ちで探してみるのもいいと思います。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/2285
ちぇぶ17さん

--
一生懸命過ぎて、自分の気持ちを後回しにして家族のことを精一杯やってきて、疲れてしまったんだと思います。


という、おことばかすごく心に響きました。なんかむくわれたかんじがしました。

まだどおしていいか、わからないですが、嬉しかったです。
ほんとに。

ありがとうございます ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/2285
りょそりょそさん、大丈夫ですか?
りょそりょそさんが心配でなりません。私も子供が入園当初は精神状態が不安定になっていましたので、りょそりょそさんのそんな気持ちは痛いほどわかります。


我が家の場合、当時主人が子供の発達障害に対して理解がなかったので、りょそりょそさんの旦那様同様に厳しく叱っていました。ただ、タイプによっては厳しく叱ればいいというものでもないですしね。私自身、信頼して相談できる方を見つけられて落ち着きました。思えば、当時は身内である主人は発達障害に対する理解がないので相談できず、1人抱えこんでいる状態でしたので。


なので、その相談先がなんにせよ、りょそりょそさんも1人で抱えこんでしまわず、誰かに相談してみてはどうでしょうか。きっと、りょそりょそさんも信頼して相談できる方に巡り会えると思います。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/2285
あずきっこさん
ありがとうございます。
主人のこどもへの、ほぼ理解はあきらめています。だれかに相談して、いかないといけないですね。

今はご主人は理解あり、わかってくださっているのでしょうか?!

みなさんいろんな悩みがあって、それと格闘しながら日々、やりくりし、頑張っているんでしょうから。自分だけ、しんどいわけではないですもんね



...続きを読む
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みんなのアンケート

言いたい!聞きたい!
締め切りまで
6日
【中学卒業後の進路アンケート】高校は通常学級?定時制高校、通信制高校、特別支援学校、フリースクールどこにした?みなさんの経験を教えてください!
中学校を卒業後のお子さんの進路について、お悩みの方も多いと思います。
義務教育期間が終わり、社会に向けてどのような進路を選ぶのがお子さまの将来につながるのか、選択肢も増える分迷われることも多いと思います。
そこで、中学校卒業後の進路について悩んでいる方、また、すでに経験済みの方、みなさんの体験談をお聞かせいただけないでしょうか?

【回答例】
・ASDの息子は、公立高校中学校では自閉症・情緒特別支援学級に所属していました。高校は発達障害に理解があるという評判の私立高校を選びました。入学前に面談をし●●のような配慮をお願いしました。今思うと、もっと●●をしておけばよかったと思います。
・軽度知的障害の娘がいます。中学では知的障害特別支援学級に所属していました。かなりなやみましたが、特別支援学校高等部を選びました。見学へ〇回行き~のところを見ました。
など

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、上記の【例】のような形で、どのように進路を決めたのか、やって良かったこと、後悔していることなど、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2024年11月22日(金)から12月1日(日)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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