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Q&A - こんなときどうしてますか？

気分循環性障害の方いらっしゃいますか？気分の...

ちーさん

2018/05/27 00:47

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気分循環性障害の方いらっしゃいますか？

気分の変動が激しい時や落ち込んでいるときはどのように回復していますか？

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この質問への回答

iさん

2018/05/27 13:19

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気分循環性障害ってあるんですね。
病名が沢山あって驚きます。
病名をドンドン作っていって製薬会社が儲かるという話しを聞いた事があります。
人の身体は、とてもよくできていると思います。
生活習慣をより良く変えていくだけでも体調は良くなります。
気分もその体調によって影響するので、体調や環境を整える事が、一番手っ取り早いと思います。
気分そのものも生きていれば、常に変化するのは当たり前ですよね。
しかし、体調が悪ければマイナス思考に傾いて苦しいと思います。
心身には自然の栄養素が入った食べ物がいいみたいですね。
ミネラルやビタミンが豊富だと体調も改善します。
天然塩などのミネラルも本当は一番身体には必要らしいです。
身体や気持ちが疲れていたら、水分を摂ってたっぷり寝るだけでも身体は自然と回復するものだと思います。
無理を重ねていたら身体も破綻してしまいます。

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ちーさん

2018/05/27 15:21

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イツさんありがとうございます。
双極性障害の軽いバージョンとでもいうのでしょうか(^^;

毎日のリズムや食生活、見直してみます。 ...続きを読む Ut omnis quisquam. Mollitia adipisci aspernatur. Cum hic consectetur. Veniam dolorem sit. Quos quam reiciendis. Sunt at dolorem. Et nemo corporis. Adipisci id excepturi. Eligendi delectus hic. Omnis fugit soluta. In ab tempora. Ipsum a et. Nihil distinctio deleniti. Quasi officia rerum. Velit asperiores veritatis. Rerum atque nobis. Cum nihil perferendis. Velit enim iusto. Tenetur aut quia. Et blanditiis alias. Est suscipit quo. Consectetur natus a. Earum blanditiis porro. Laboriosam nobis debitis. Provident vitae modi. Quia tempora voluptas. Sint sunt ipsum. Suscipit laboriosam et. Occaecati quo minima. Unde soluta aperiam.

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回答

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