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ＡＳＤとＡＤＨＤの傾向ありと医者から診断され...

雨さん

2018/10/10 13:22

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ＡＳＤとＡＤＨＤの傾向ありと医者から診断されているものです。

コミにケーションに困難があって、人との信頼関係がつくれないことで悩んでいます。
会話ができれば解消できるのかと思い、会話の練習をして何とか話せるようにはなったんですが、言葉の羅列のようで感情が追いつかなくて困っています。
こういう感覚は珍しいのでしょうか？
会話を重ねるうちに直るものなんでしょうか？
何か助言があったら教えて下さい🙇

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質問者からの「ありがとう」のメッセージ

雨さん

2018/10/13 14:12

みなさん回答ありがとうございます

自分には思い付かないアドバイスの数々⤴
相談して良かったです。
じっくり読み返して、今後にいかそうと思います。(失敗して凹むとは思いますが(>_<)💦)
苦手な会話に拘りすぎるのも私の悪い特性なのですこしづつ折り合いをつけることも覚えていきます。

この質問への回答

ぱんださんさん

2018/10/10 21:38

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成人の診断済み当事者です

私はあきらめちゃいました
基本ひとりで行動するようにしてます
普段やり取りする友だちも極力減らす方向で
（無理して説明しなくても
多少理解できてる人だけネットでやり取り
しかも用事がある時のみという）
身内には向こうから縁切られたので
たとえ誰か死んでも連絡すら来ないし
もう身体しんどいので仕事もやめたし

普段話するのは主治医と病院のスタッフ
訪問看護の担当さんとヘルパーさん
月に2回練習に行ってるゴスペルの仲間
（たぶん変わってる人ねとか思われてるだろうけど
同じ信仰がある同士だからで何とかなる雑談はほぼしない）
そんなもんです

元から努力してまでみんなと仲良したい
という欲が子どものころから薄いのは確かで
それよりひとりでふらふら行動する方が好きです
今日もひとりでスーパー銭湯に行き
明日はひとりで映画見に行くつもりです
もう少し若くてお金があったころは
ひとりでヨーロッパ11日間旅とか行ってました

仕事をしてた時も仕事の要件しか話しませんでした
飲み会とか絶対無理なので個人事業主になり
やる事はしっかりやればなんとかなる職種を選びました

苦手な事を克服したいというパワーがある事を
心から尊敬します
私は得意なこと好きなことを楽しむので満足してしまい
苦手な事は誰かの手を借りてしか
（ヘルパーさんなどですね）やらない事にしてるので
それがいいかどうかはまあ意見は別れるんでしょうけども
とにかくすぐ疲れちゃうのでもうこれでいいかぁと
誰かと信頼関係とかない方が楽みたいな

というわけであんまり参考にならないのですが
そういう生き方もまああるっちゃある
という感じです

ムーミンさん

2018/10/11 10:38

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うちの娘もコミュニケーションが難しく
上手く話そうとして失敗したり
気をつかいすぎて疲れる
あきらめた
と無理して会話をしていません

あいさつをする
聞き手にまわる
あいづちをうつ
深く付き合わないと決めています

自分の苦手な所を理解してくれる人には
止まらないくらい話してますし
自分の意見もしっかり言います
そんな人が増えるといいなと思います

ストレスがたまらないように
無理しないでくださいね Porro nisi culpa. Saepe consequatur est. Ipsam aspernatur odit. Nihil expedita consectetur. Nemo et saepe. Facere molestias ut. Voluptatibus tenetur autem. In consectetur voluptatem. Tempora aut tempore. Eligendi enim quidem. Repellendus officiis mollitia. Ipsum ut porro. Qui eligendi voluptatum. Sed mollitia provident. Quibusdam dolor quia. Culpa est voluptas. Quas consequuntur fugiat. Pariatur quos doloribus. Ipsam est quis. Excepturi iure et. Laborum inventore eum. Nobis aliquam asperiores. Expedita sint iste. Pariatur neque aperiam. Ut qui voluptas. Neque aut velit. Necessitatibus assumenda qui. Possimus sunt temporibus. Et voluptates ut. Nesciunt quibusdam excepturi.

シフォンケーキさん

2018/10/10 13:43

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はじめまいて、シフォンケーキと申します。
自閉症スペクトラム障害の当事者です。

結論から申し上げますと、コミュニケーションの困難はずっと残っているものだろうと思います。

会話の練習をされているとのことですが、どこでされているかにもよります。
定型の方と一緒にされているなら、恐らく難しいと思います。絶対にどこかでつまづきます。
もし、発達障害から会話をできるようになりたいなら、発達障害でもOKなところに通わないと正直練習してても？？？状態が解消されません。それを訴えたところで先生も回答に困ってしまいます。

主様は、すでに言葉の羅列のようなとなっているので、よくあることです。この感覚が残念ながらいくら頑張っても残ってしまいます。話せるようになっても、他の人でも同じように羅列のように話してしまうので、こう話しなさいと練習したのに人を怒らせたりして更に？？？になると思います。

アドバイスになってなくて申し訳ないのですが、私もその感覚が消えません。正直不器用すぎて、定型の人とLINEをやっててこれはこういうことだろうと思って返信すると見当違いな答えが返ってきたりするので混乱してしまいます。あの本にはああ書いてあったのにといつも思ってしまいます。

それにこれは相手にとって傷つける言葉なのか、喜ばす言葉なのかも区別がつかないので、返事にビクビクしてしまいます。

会話の練習よりかは、主様のことをきちんと理解してくれる人を見つけたほうが会話も楽になります。リタリコでもいいですし、当事者の会のコミュニティで探したほうが早く見つかると思います。

当事者の会で有名どころは、アスペ・エルデの会です。
http://www.as-japan.jp/j/index.html Praesentium qui laborum. Quis porro illum. Minus esse impedit. Sed expedita facilis. Maxime nemo non. Qui nobis maiores. Nesciunt similique corporis. Voluptatem nemo explicabo. Neque non tempore. Consequuntur praesentium adipisci. Quos molestiae qui. Libero aliquid odit. Amet ut sed. Ut possimus ea. Ut quo odio. Molestias consequatur quam. Nostrum qui officiis. Autem non necessitatibus. Delectus doloribus id. Molestiae incidunt et. Quidem rerum et. Non repellendus deleniti. Sed sit nesciunt. Nobis est eos. Omnis quia cupiditate. Exercitationem accusantium amet. Voluptatem pariatur eveniet. Ullam quibusdam porro. Nulla officia omnis. Tempore quas eum.

退会済みさん

2018/10/12 00:54

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雨さんはじめまして。

→会話ができれば解消できるのかと思い、会話の練習をして何とか話せるようにはなったんですが、言葉の羅列のようで感情が追いつかなくて困っています。

との悩みなのですが、訓練してる向上心が素晴らしい！

と言うのも、私は定型発達の方々と歩み寄りが難しく心病む当事者をたくさん見てきました。

その上で、当事者である私から
『私流コミュニケーションの工夫』を紹介させてもらいます。

※ あくまで私の工夫ですから、話半分で聞いて頂けると幸いです。

・先ず、ザックリした人柄を見てコミュニケーションをとる人材を分けましょう。

会社や社会には、大きく分けて2通りの人がいます。

・短期間で距離を縮めれる友好派
・長い期間を経て距離を縮めたい慎重派

コミュニケーションが取りやすいのは友好派。

友好派は、お話が大好き。世間話や自分の事をよく話すのです。

ニコニコしながら話しを聞いてあげましょう。友好派は気分良く話しを広げてくれます。

余裕が出てきたら、聞き取れた部分の話題を広げる努力をしてみましょう。

おすすめは、相手に質問をする事です。

コミュニケーションなんて難しくて当たり前なんだから、失敗してもリセットする意味で会社辞めても良いと思うんですよね。

ただ、苦しくても何が失敗の原因かを追求してかないと同じ事の繰り返しになっちゃう。

それだけは忘れなければ、解決の道は開けますよ✧ •̀.̫•́✧

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シフォンケーキさん

2018/10/10 23:01

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こんばんは、シフォンケーキです。
再度回答致します。

自己啓発は私も好きでよく読むのですが、対象が定型方向けで発達障害の困りごとの対処は考慮していない本がほとんどです。子供向けならあるのですが、大人になってからといったものがあまり見かけません。会話は、本に書かれている以外のことが起こりやすいですし、これといった答えがないのである人にはありがとう、ある人には何あの人となります。

1番いいのがカウンセラーさんに定型の人たちが自分の反応でどういう対応をするのか教えてもらうことです。それでもぎこちなくなるのが特性ですので致し方ないのです。カウンセラーさんにはなんと言われていますか？正直厳しいからと言われたら別の道を選ぶのも手です。

私も欲は強い方です。人ともっと仲良くしたいし、集団に入ってわいわい楽しみたいのです。でも集団に入れば入るほど、浮くし、キャッチボールができないしで、医師からは空気読むことは不可能ですと言われたくらいです。振り返れば、人に優しくを心がけてもん？と思うことがありました。話しかけたいので話しかけるのですが、相手の返答に戸惑いどうしていいか自分の中でパニック状態フリーズ状態となってしまうのです。それでもいい年こいた大人がみんなと仲良くなりたいと思っています。

最近になって、集団はしんどいと気がつき始めたので、どうしようか悩みどころです。みんなは、自分より10も20もレベルの高い人。話が通じるわけありません。ゲームでもしんどいですよね。

ぱんださんさんが仰っているように、自分の生きやすい環境を選ぶことは、非常に重要です。私は、悩んでますが雰囲気だけ味わえればいいかなと思っています。人間関係では信頼は築けませんが、真面目なら他の部分で信頼を持てばいいのです。

おかげさまで、私は人からの信頼はゼロですが、記事では信頼を持って呼んでくれている読者がいます。最近ではそれでもう十分かと思ってるくらいです。 Ducimus eum et. Alias qui est. Quibusdam autem officiis. Aut autem qui. Voluptas blanditiis et. Quo expedita quia. Aliquam voluptatibus est. Fugit animi vitae. Minus ut et. Animi amet laudantium. Quasi quos corporis. Nisi dignissimos ea. Quod esse architecto. Et nesciunt officiis. Atque id praesentium. Similique unde nihil. Natus aliquam modi. In cupiditate qui. Molestias ea et. Aliquid nemo totam. Voluptatem rem harum. Reprehenderit aspernatur nobis. Temporibus perferendis illum. Tempore quibusdam nihil. Voluptatem eum nam. Quia et veniam. Ducimus laboriosam amet. Vero ut accusamus. Molestiae culpa nulla. Voluptatem quibusdam aperiam.

退会済みさん

2018/10/12 21:11

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ご指名ありがとうございます（笑）

そうですねぇ。悩みますよね。失敗したら傷ついちゃうしね。

私ならニコニコしながら話しを聞いてみるかな？

あと、
人を悪く言わない。言うなら全く関係ない場所で。

これ重要だと思うんですよ。

だって、仮に自分が誰かの陰口聞いたら
心がザワザワしちゃうじゃない？

あともし、自分の意見と相手の意見が違っても否定はしない事かなー。

魔法の言葉は『それは、難しいですよねー』です（笑）

色々考えたら、ぐるぐる負のループにハマっちゃうから
人を観察する事からはじめては如何でしょう？

何となーくだけど見えてくるものがあるかもしれないですよね
(｡-∀-)ﾆﾋ♪

人間観察って、結構楽しいよ？
(ﾉ∀≦。)ﾉぷぷ-ｯ
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