退会済みさん
2019/09/03 22:08 投稿
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発達障害の直球発言はコミュニケーションを増やすと改善できますか?ニュースを見ていると政治家や評論家が的はずれな自論を展開していますが努力すれば自然と話せるようになりますか? まだまだ完璧志向が崩れていないので堅苦しい会話しか出来ないのであしからず。。。。

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https://h-navi.jp/qa/questions/139248
退会済みさん
2019/09/04 07:45

続きです。
また、そもそも、持論展開は求められてない場面の方が日本では多いです。

その話を出すのが、その場面や相手、自分にとって相応しいかどうか?を定型さんのようにうまく考えられない点の改善は、コミュニケーションを単に増やすだけでは学びとりにくいと思います。
ですが、なおせなくてもこういう悪い癖は自覚しておかないとまずいでしょう。

会話やコミュニケーションは、キャッチボールと同じです。
投げたボールが、相手にとって受け取りやすいものかどうか?を考えられないといけません。

速度、距離、場所、投げたボールの高さや強さ、タイミング、相手の状態(今、そのボールを受け取れるかどうか?)、相手の能力等を判断し、受け取りやすいように投げないとうまくいきません。ボールを変えなければならないこともあります。

まず、一対一でどれだけこのキャッチボール、やりとりが成立し問題なくできていますか?

次にどこか下手でうまくいかない事があったら、そこについて相手に別のアプローチをしっかりとっていますか?

例えば、コントロールが下手であれば、そのことを適切に詫びたり、互いの距離間を変え、投げやすく受け取りやすくしてみる工夫等提案を自らしたり、相手の提案を素直に受け入れることも必要です。

主さんは、キャッチボールがうまくいってないことに気づいてはいますが、何をどう改善したらよいかのところで躓いていると思います。

ちなみに、自分のほうが常におかしいなどと考える必要はありません。
この先、失敗しながら微調整をしていくためにも、色々な人と関わって学ぼうとする姿勢はよしと思いますが、成人になった今は、既に他人から細かく教えてもらえることではないです。

まずは、挨拶、返事、お礼、お詫びは惜しみなく、できる限り遅滞なくすると認識するところからでしょう。

主さんは、そこからかなり怪しいです。

つい先日指摘され、すぐ改善されてはいましたが、そこが怪しいと他ができても三割安になると思ってください。

コミュニケーションの上達や報告連絡相談はその先にあると思います。

まず、コミュニケーションの基本、挨拶や返事、お礼お詫びの強化をオススメします。
その為には他の方も指摘してますが、人の話を聞き、その意図を把握することでしょう。

https://h-navi.jp/qa/questions/139248
射命丸さん
2019/09/04 18:15

街人さんは、皆さんの コメント 意味がわかっていますか?
厳しいコメントも あるかとは 思いますが、質問して 本気で どうにかしたいのなら 実行してみるとか 反省してみるなど 何かしら 今までとは
変われると思います。

何度も 似たような質問が 多いですが、誰かに聞いて 即効性の ある事や 薬は ありません。

あるなら 皆 しています。

今日より明日。
過去より未來が 少しずつ でも変わる方法は 自分で 見つけて 実行していくものです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/139248
退会済みさん
2019/09/04 08:18

まず、人の話を最後まで聴くこと。 
そして、自分でも直球だとわかってるなら、それを口にしないことも必要です。
そして、人前で、持論を展開しないことだと思います。
評論家や、政治家でないのだから、思ってることを全部言わなくてもよいと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/139248
2019/09/04 07:07

直球発言と、コミュニケーションの量は、直結しない気がします。

政治家や評論家の的外れ発言と、努力して自然に話せるようになることと、どう関連付いているのか分かりませんでしたが、
的外れ発言をしている人でも、努力で改善するか?という質問でしょうか?

完璧志向と、堅苦しい会話も、直結しない気がするので、

どう答えていいか分かりませんでした。。。

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https://h-navi.jp/qa/questions/139248
saisaiさん
2019/09/04 07:27

コミュニケーションが増えれば改善できるなら、世の中、コミュニケーションの上手い人しかいないはずですよね?
ソーシャルスキルトレーニング(SST)を受ければある程度は改善できます。
息子は中学でSSTを受けたので、よく話をするようになり、笑うようになり
それなりに、大丈夫になりました。
が、元々が大人しく、人に話しかけたりしないので、友達が増えることはありません。
話す内容が偏るのが自閉症の傾向かと思います。なので、SSTを受けたからと言って
自然にはならないですよね。話す内容が面白くないからです。
街人さんは、人の話を聞かないのでまず無理です。

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https://h-navi.jp/qa/questions/139248
退会済みさん
2019/09/04 07:41

まず、上段の質問ですが
コミュニケーションを増やすと改善する人もいます。当然、周りから注意されたり、指摘される頻度が上がりますから、そこで学習できるタイプなら気づきにつながり、改善も期待できます。
しかし、改善!と言えるまでには、相当の時間やそもそもの能力も必要な気がします。

それと、発達障害の方の言葉や文字による表現上の課題ですが、人により問題点に違いがあります。

例えば、こちらでの主さんの質問の書きぶりから感じるのは、白黒思考の問題もありますがそれだけではありません。

今回の質問で「政治家や評論家の持論展開」の話がご自身の課題の引き合いとして出されていますが、発達障害者のド直球発言やコミュニケーションの問題と、多くの政治家や評論家の持論展開とは、次元が異なると私は思います。

ですから、まず質問を拝見して、ここでこの形で引き合いに出す話かな。と感じてしまいました。
失礼ながら、そこでご自身のズレや困りのことを今一つ認識されてない印象を抱きましたよ。

質問の中に、こういう「それ関係ないと思う」という話を一つ挟んでしまうと、コミュニケーション上で齟齬が生じやすいと思います。
どう受け止めたらいいか、相手を無駄に迷わせてしまうから。
相手があなたと相性がよく、あなたの質問の趣旨を瞬時に捉え、そこを的確に指摘してくれたらいいですけど、うまくいかないと互いに違和感を残してしまいます。

これが、「私はよく思ったことを口にして、それダメって言われるけど、政治家や評論家も好き勝手なこと言ってるよね。私も摩擦や適切かどうかとかあまり気にせず、思ったことを気兼ねなく好き勝手に話したいよーw」と友達やごく親しい人やカウンセラーなどと冗談めかして会話するのなら、そーだね。ってダメだから!(笑)という会話に発展、やりとりが成立するかもなとは思いますが。
軽口の中でのやりとりでは成立しても、比較的真面目な質問のなかで出すにしては、不適切とまでは言いませんが違和感が残ります。

一般人の場合、政治家などとはまた違う意味で持論をところ構わずに展開させていくのは相応しくありません。
続きます。

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2017/04/02 投稿
カウンセリング 病院 診断

こんにちは。 成人で、7〜8年前に「発達障害(アスペルガー寄りのADHD)」と 診断されました。 以前はリタリンがとても良く効いていたので(朝・昼10ミリずつ) このまま行けばいいな、と思っていたのですが、 07年にいきなり処方を切られてしまいました。 当時の医師はただ「そう決まったから」としか答えてくれず、 自分でネットで調べて色々事件があった事を知りました。 でも、いきなり身体が動かないようになってしまい いつもボーッとして、眠くて仕方ありませんでした。 私に取ってリタリンはもちろん「ハイになる薬」では無く、 「普通の生活が送れるようになる薬」だったのです。 コンサータが成人にも処方されるようになり、 「これでまた普通の生活(私に取って「普通の生活」とは仕事や家事が出来、 『あれを見てみたい、やってみたい』という好奇心や、ドラマや映画を観て 楽しい、可哀想、などという感情が出せる事です。 語弊がありましたら申し訳ありません)が出来る」と、 本当に助かった、と思いました。 しかし、18ミリから始めて少しずつ増やして行きましたが ここでも拝見するような「世界が変わった」「生活出来るようになった」と いうような現象は、全く感じられません。 確かに目が覚める感覚はありますが、その時々で違い、 逆に眠くなって寝てしまったりもします。 ストラテラやSNRIも試しましたが、胃が気持ち悪くなるばかりで、 またイライラも激しくなりました。 部屋はメチャクチャですが、下手に片付けると どこにしまったかを忘れてしまい、探すのに時間がかかってしまいます。 同じ成分なのに、リタリンを飲んでいた頃の私は別人だったのではないか、と 思うほどです。 特に眠気がひどく、外のベンチで座りながら知らない間に寝ていたりするので、 座ってもカバンは抱きしめていないと危険だと思いました。 しかし、人と会話している時にいきなり眠ったりはしないので、 ナルコレプシーではないと思うのですが… 覚せい剤、とまで言われるコンサータを飲んでも眠い、 飲まなくても眠い、でどうしたら良いのかわかりません。 現在の精神科の先生に相談しても、 「それは鬱だから」としかお答えになりません。 「睡眠に詳しい先生を紹介してください」とお願いしても、 「僕は知らないなあ」で終わってしまいます。 明らかにコンサータ(現在は最大の72ミリ飲んでいます)は 合っていないのだとは思いますが、 同じように「コンサータで余計にボーッとするようになった」 「飲んでも眠気が取れない」という方はいらっしゃいますか? また、その状態から脱せられた方がいらしたら、どうやって脱したのか 是非教えて頂きたい(ひとつの例として)と思います。 長くなって申し訳ありませんでしたが、 よろしくお願い致します。

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2018/07/21 投稿
片付け 診断 会話

初めまして、ご相談にのって頂きたき投稿いたしました。 長文で申し訳ありません。 私、男性 27歳 ADHD(不注意優勢)診断済みです。社会人歴 3年 2017年3月に診断が下り、4月に会社に辞職願を出しました。 理由は、不注意優勢により、内勤担当の業務がしんどいということです。 1人当たりの仕事が多く、自分の事業所は会社内でも人間関係ややり方などから 評判はあまりよくありません。(営業3人に対して内勤1人,別に派遣の経理1人) 営業もありますが、あくまでも人の意見ですが、書類仕事が多いと言っています。 (中途採用の方より) そのため営業も断りました。 しかし、会社より新設したマーケティング部の話を頂きました。 そこは電話もなく、もくもくと仕事をする部署と聞き異動しました。 しかし、業務を行うと、どうしても誤字・脱字、指示通りに動けないなどADHDの特性がバンバンにでています。 カウンセリング設けていますが、自分とは合っていないのではないかといわれています。 正直辞めたいと思っています。 ここで問題が2点あります。 3月にやめるといいながら続けている自分がいる。 ⇒わがままではないかと思っています。 2017年10月に特別に昇給をご厚意でいただきました。 (本当は障害のため無) 以上2点より辞職するというのは非常識に値するのでしょうか? 皆様のご意見聞かさせてください。

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2017/12/26 投稿
仕事 ADHD(注意欠如多動症) カウンセリング

現在休職中の23歳です。四大を卒業し、この春から新入社員(正社員)として今の会社で働いています。 ある日職場の上司Aから、「発達障害って知ってます?」と言われました(休憩時間中でした...。)確かに、私は仕事の指示が一回で分からないことが多々あり、その場凌ぎで「分かりました」と返事をして作業に取り掛かっても、元々の性格もあって、細かなことが気になり、やり遂げるまで他の人よりも大幅に時間がかかってしまうことがありました。たまに、私の仕事の調子が良い時は、陰で他の上司から「こーゆー感じ久々じゃない?今日は仕事してるぞ」と言われたこともあります。 数日後、またお昼休憩の時間に、上司Aから「ooさん(私の事)に一番近いのは、アスペルガー」と言われました。その人は元々言い方がキツく、私はあまり得意なタイプではないのですが、きちんと私に言ってくれたということは、その人なりに私のことを考えてくれたのかと、感謝しています。 ただ、会社の皆さんが正直業務上迷惑をしていて、会社にとって私がお荷物だと思われているのかと思うと、申し訳ない限りです。 皆さんは、発達障害にどのようにして気づき、どのように仕事と折り合いをつけ(同じ仕事の継続、もしくは転職)、治療しているのでしょうか? ご回答、宜しくお願い致します。

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2017/08/04 投稿
発達障害かも(未診断) 仕事 19歳~

自分は発達障害(ADHD・ASD)と診断を受けました。 そのせいか、「業務目標」という”曖昧”かつ”人によって答えが異なる”ものが理解できません。 「業務目標」について、英語・日本語のサイトを調べ、SMARTやらOKRやら試してみましたが、その目標では不十分だったり、その目標は単純過ぎて足らないと言われました。 いろいろ試行錯誤しましたが、自分の足りない頭では、以下の観点より「目標を作ることはそもそも不可能」ではないかという結論しか出ませんでした。 ■ 所属組織が担当する業務はわかるが、自分が何をやるかは、その時にならないと分からない。 → 何をやるか分からないため、何を目標として入れるべきか定義できない。 ■ 目標は、今までやってないからの目標であり、それが適切な目標なのかは、やってみないと分からない。 → 実施前の段階で、目標が適切かどうか判断できる理由が分からない。 ■ 知らないことを知るまで、知らないことを知らない。(無知の知) → 実際にやってみないと、何が不足してるのかそもそも知らないし、分からない。 以上から、定型発達者のやっている「業務目標」は、何があるのかわからない未来に対して、何をするか定義して遂行する”未来予知能力”に見えます。 どのようにすれば、業務目標を設定できるのでしょうか?

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2023/03/13 投稿
ADHD(注意欠如多動症) ASD(自閉スペクトラム症) 19歳~

こちらに書き込むのは不適切かとも思いましたが、相談させて下さい。ご不快になられる方がおられましたら申し訳ありません。 夫やその実家の家族、親戚、自分自身、自分の実家の家族と親戚…。とにかく右を見ても左を見ても皆何かしらの発達障害がありそうです。 自閉症やADDの診断を受けた者もいますが、未診断の者が多いです。自覚している者もいますが、自分は違うと思っている者もいます。互いにあいつは変だと言い合っていますが、自分から見ると、あまり差は無いように思えます。 自分はADHDかADDかと思いますが、未診断です。人付き合いが得意ではありませんが、生活に支障のない程度には出来ています。 困っているのは夫です。ADHDがかなり顕著で、アスペルガーもあるのではと思います。 常に何かしら探していて、大事な書類などもしょっちゅう無くします。保険証、免許証、パスポート、会員カード、診察券、乗車券、航空券、携帯電話…数え上げたらきりがないです。 自分では見つけられず、大概私に聞いてきます。私が探して見つけてやらなくてはいけません。家の中のみならず、外でも無くして来ます。 本人は社交的なつもりですが、よくトラブルも起こします。友達なら絶交ですが、困るのは仕事相手です。夫は人に使われるのが嫌で独立しましたが、客や仕事相手を何度怒らせたか分かりません。おかげで13年にもなるのに、全く軌道に乗りません。 家で主夫をやると言った事もありますが、家事の段取りが悪く雑なので、ほとんど役に立ちませんでした。今は手伝い程度にやります。 小4の娘にもADHDの傾向がありますが、夫は理解出来ないようで、よく娘と衝突します。ですので育児もあまり期待できません。 夫は仕事だめ、家事だめ、育児だめ、実家の家族ともうまくいっていません。 私が家で仕事をして生活費と夫の事業の資金を稼ぎ、家事育児をし、夫の実家に行けば手伝いをしています。最近では私の収入だけでは足りず、私の実家に借金もしています。 正直言って毎日しんどいです。離婚した方が良いかとも思うのですが、夫は基本的には真面目で子煩悩な人です。見捨てるのも可哀想な気がしますし、まだ一応愛情もあります。娘も今はまだパパが好きです。 ただ今後、娘が思春期になれば、気分にムラがあり、機嫌が悪いと声を荒げる夫を嫌がる可能性はあります。今も時々嫌だと言います。 私も定型発達ではないので、夫の特性は理解は出来るのですが、やはり疲れます。 長々と愚痴で申し訳ありません。前向きになるには、何をすればいいのでしょうか。今少し鬱気味です。

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2016/07/13 投稿
発達障害かも(未診断) 19歳~ トラブル
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
7日
働き方は一つじゃない!発達障害のある子を育てながらの働き方の工夫や、キャリアチェンジについて教えてください
「平日の日中に子どもの通院やサポートが必要 」「学校からの急な呼び出しにどう対応する?」——発達障害や特性のあるお子さんを育てながら働く中で、仕事と子育てのバランスに悩んだ経験はありませんか?

子どものサポートを最優先にするため、働き方をセーブする(正社員からパートになるなど)ことに葛藤を抱える方もいれば、リモートワークやフレックスタイム制などの働き方をフル活用して、キャリアと育児の両立を模索している方もいらっしゃると思います。また、日々の育児や療育への付き添いを通じて「わが子の特性をもっと理解したい」「同じ悩みを持つ人の力になりたい」と、保育士や児童指導員などの資格を取得し、思い切って支援者へとキャリアチェンジを果たした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「子どものため」と「自分のキャリア」、どちらも大切だからこそ、ご家庭の数だけ違う試行錯誤や決断の形があります。皆さんがこれまでどのように悩み、どんな働き方を選択してきたのか、ぜひあなたのリアルな体験談をお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇子どものフォローが必要になり、正社員から時間の融通が利くパートへと転職
〇会社に交渉し、フルタイムのまま一部リモートワークやフレックス制を導入してもらった。急なトラブルにも対応しやすくなり、キャリアを継続できている
〇思い切ってフリーランスや完全在宅ワークに切り替え、自分で時間をコントロールする働き方を選んだ
〇子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った。家事や育児の合間を縫って資格の勉強をしている

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年7月28日 〜 2026年8月11日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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