質問詳細 Q&A - こんなときどうしてますか?
皆さんは友達や家族、恋人や職場の方などに伝え...

退会済みさん

2020/10/11 01:12
7

皆さんは友達や家族、恋人や職場の方などに伝えたいことを上手く伝えられていますでしょうか?上手く伝えられてる方はどのような工夫をしていますか?その逆で上手く伝えられずに違う捉え方をされ、相手を傷付けてしまったり、伝えられずに自分を攻めてしまうこともありますでしょうか?
皆様の良かったことや失敗してしまったことなど、差し支え無ければ教えて下さい。

自分はいつも違う捉え方をされるので、毎日凹んでいます。。

回答のアイコン この質問への回答

https://h-navi.jp/qa/questions/156215
ハコハコさん
2020/10/11 07:58

辛口コメントになります。

我が子や、他の当事者の支援でもよくあることなのですが

「質問したり相談し、それに対して誰かから説明や回答をもらっても何のリアクションも反応もせずに、違うことを聴きはじめたり、似たような事やほぼ同じ内容を再度質問したり相談する。」

という行為がよく見られます。
これ、大変失礼で誤解されやすい行為なんですよ。
返事すればいいという事でもなく、言い方や表情まで相手はみています。

それなのに何も無しとなると、ハッキリ言ってしまえば最低限のこともしてないのです。
くってかかって文句言うのと変わらないです。


あなたも、前回の質問に対して、なんの反応もせずに似たような内容の質問を今回していますが、これは大変不誠実な行為だと誤解されてしまいますよ。

まず、こういう行為はやめないとダメなのでは?

別にこういうネットでの質問なので、気に入らないなら回答者を無視したり、噛みついたりも自由ですが、受け手にも同等の自由がありますから、あなたのことは好きなように評価するだけ。

しかし、回答の仕方で人となりは見られていますし、質問や相談だけにかぎらず会話は言いたいことを言ってそれでおしまいではないのです。
そこに気づきがないのは人付き合いをする中で大きなマイナスだと思います。

社会人なら、質問に対して「回答ありがとうございます。参考に自分なりに考えてみます。」と返答をするのはエチケットですし
何度も同じような質問をあげるにしても、似たような質問をあげてスミマセン。などの一言を添えるもの。

そういうワンクッションの言葉を伝えても、不快に感じる人は多々いるぐらいなんですけどね。

あなたの場合なんの反応も残していない。

あー、気に入らない回答だったから無視しているのだろう。もうこの人とお話するのはやめておこうかな。ちょっと疲れるだろうし。

と思われても仕方ないと思います。

ご質問の回答にはなってませんが、そもそものところでこのことが自然にでき、意図や理由をしっかり理解し体得できた上でのレスポンスがまずできないと「うまく伝える」の上達は始まらないと思います。

相手を察する事が苦手でうまくいかなくても、ここは自覚して行動しないと、より誤解されやすいと思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/156215
退会済みさん
2020/10/11 01:51

前回のご質問でも、言いましたが、会社の方には障害者である。

ということを伏せて勤められているのですよね?

それならば、主さんは健常者と思われている筈なので、自分たちと違う捉え方や、
反応が反って来る事を、不思議に思っている会社の方もいそうですね。

主さんが、自分が思い、感じている事があるように、相手の皆さんも不思議だと思っていらっしゃると思いますよ。

言葉のやりとりが試されるコミニュケーションのスキルが、あるかないかの問題とも言えると思いますが、「働きやすく。理解されやすく。」

したいと思っていらっしゃるなら、仲の良い何人かの方々には、障害の有無をクローズしないで、思い切って話されてはどうですか?

生きづらさを感じるのは、お互いに腹の探り合いじゃありませんが、壁を作っているからです。
理解者を増やすのも、減らすのも、やはり本人次第なのだと思います。

これがまだ学校という社会の中。でなら何とかやっていけるでしょうけれど。
担任の先生の配慮と理解。クラスの皆の配慮と理解がある学校なら。

そうではなく、もう一般社会に身を置いている立場なのですから、「生きやすく」。するのには、
主さんの考え方次第で、大きく変わるのではないでしょうか。

言葉では上手く伝えられないところも、あるけれど聞いてね。聞いて下さい。
では、駄目なんですか?

相手と向き合う。事をして、解って貰えそうな方だなと思ったら、恐れずハンディキャップの事を、話してみて下さい。
何人かは、理解を示してくれる方は、必ずいると思いますよ。

お互いに扉を堅く閉ざしていたら、入れないし、解り合えない。
でも、少しだけ扉を開いてみたら、少しずつ。歩める気がします。

・・精神論なのかも知れませんけれどね、でも、私はそう信じています。
Temporibus soluta cum. Sit cum et. Dolorem provident incidunt. Repellat quaerat id. Assumenda quod nam. Recusandae ullam veritatis. Est quae sit. Totam et alias. Ipsum ut quia. Blanditiis tempora facilis. Laudantium quae et. Et et inventore. Et asperiores magnam. Ut sit tempore. Inventore illum fugiat. Illo incidunt quibusdam. Hic quidem et. Ut labore suscipit. Omnis voluptatem deserunt. Quia non et. Sed hic aperiam. Vero molestias labore. Et dolorum aperiam. Suscipit voluptatum error. Ut in aperiam. Fuga voluptas perspiciatis. Numquam consequuntur ea. Dolor id in. Consequatur autem consequuntur. Sed maiores qui.

https://h-navi.jp/qa/questions/156215
夜子さん
2020/10/11 08:10

けんぼーさん、はじめまして🐱

なお、プライベートと仕事でのコミュニケーションは、基本的な土台は「信頼関係」だと私は考えてますが、極端な事を言うと仕事の場合は、その『個人』を信頼してなくても、『仕事ぶり』が信頼できれば、なんとかなるものです。

その点からするの、ひとつひとつの作業が確実に終わってるかどうかはとても重要です。それは、大きな仕事も一つ一つの小さな仕事に上になりたってるからです。

なので、仕事目線で言うと、前のQAが閉じられてないのは、『前の質問はなんで閉じられてないんだろう?』『結局納得のいく答えが得られてなかったかな?』『次々に質問はするのはなぜなんだろう?』『今回答えても納得いく答えではないかも?』など、色々憶測をよんでしまいます。

コミュニケーションって、会話だけでなく、その人の行動や顔の表情、くせなどら結構読み取るものです。

それに、『いつも』違う捉え方をされるとの記載がありますが、本当に『いつも』なんでしょうか?
それならば、かえって解りやすく、いつも言葉だけでなく、何か違う形て伝えてしまう『何か』があるんだと思います。
文章を拝見するに、口語でも同じように会話量で伝えられているならば、語彙としては問題ないと思いますが、0・100で考えてしまったりすることはありませんか?
まずは、ひとくくりにせず、けんぼーさんが望むコミュニケーションをとりたい人(複数ではなく、個人)や場面(プライベートもしくは仕事)を特定して、何が課題なのか考えてみることをオススメします。

本当に「いつも」上手くいかないのならば、必ずそこには「原因」がありますし、「いつも」と勘違いしていて、その時々の事情があるならば、それを一つ一つ解決していく必要があります。

最初は、複数とのコミュニケーションの課題を考えるのは大変かと思いますので、信頼関係がある方と、「言い方や行動で気になるところとかある?」というような事を聞いてみるのもありです。ただ、仲のよい方こそ色々出てくる場合もあるので、お気持ちが落ち着いていて、覚悟があるときに聞いてみる方が良いかと思います。

ご参考まで😸
Et qui ipsum. Officiis consequatur atque. Architecto voluptatem dolore. Nam sequi repellat. Ullam quis possimus. Pariatur quae sit. Commodi sit architecto. Nesciunt exercitationem voluptates. Vel excepturi dolores. Ex nobis perferendis. Sint et voluptatibus. Quas eveniet sunt. Fugit earum tempora. Ad et sint. Velit eos ratione. Tempore et excepturi. Rem vero sed. Eos soluta quisquam. Voluptatem fugit voluptatibus. Iste sunt quidem. Magni dicta sed. Qui ipsam quisquam. Eius voluptatibus soluta. Aut ut aliquam. Non cum rerum. Rerum pariatur sequi. In et consequatur. Velit velit unde. Quidem incidunt excepturi. Incidunt nemo in.

https://h-navi.jp/qa/questions/156215
ケンチカさん
2020/10/11 08:41

けんぼー様
おはようございます!
ことばで上手く伝えるということも大事だと思いますが、一番重要なのは
どんな気持ちでどんな感情で話すのかということだと思います。
極論すれば言ってる内容はそれほど重要ではないような気がします。
感情に反応していることの方が多い気がします。
けんぼーさんはいつもどんな感情、気持ちで話しされてますか?
「自分はいつも違う捉え方をされるので、毎日凹んでいます。」
→これは相手の言動や態度からそう感じていると思いますが、
内容によるかもしれませんがシンプルに相手にたずねてみるのがいいのではと思います。
もしかして相手様とけんぼーさんで思っていることが違うかもしれません。
Animi est incidunt. Ad placeat iure. Quia porro nesciunt. Nobis animi eos. Laboriosam soluta ex. Perspiciatis omnis ad. Reiciendis sequi assumenda. Hic deserunt sit. Sint voluptas corrupti. Nihil qui amet. In corporis qui. Omnis sit facilis. Et aut enim. Molestiae facilis eos. Mollitia suscipit molestiae. Qui fugiat ut. Enim necessitatibus iusto. In exercitationem aut. Minus velit dolores. Quas exercitationem aut. Beatae qui id. Atque mollitia consequuntur. Dolorem velit ut. Tempora aliquid expedita. Veniam qui placeat. Saepe et aut. Aut iste incidunt. Dolorem a impedit. Dolor accusantium ea. Sed aut cum.

https://h-navi.jp/qa/questions/156215
春なすさん
2020/10/11 09:20

上手く伝えたつもりでも、違う捉え方をされることは、よくあることです。真意を汲んでもらえなかったりすることも多々あります。その時、そういう意味ではなくて、と説明すればいいことです。中々話すの苦手な人には難しいですけどね。私も苦手ですから。あとは、話す苦手ならば、文章に書く、など他の手段もあります。

初めに、私苦手なので、と言っておくと少しは楽になって話易くはなると思います。

あまりにも人間関係が悪い環境ならば、環境を変えるのも1つの手だと思います。または、自分が変わるか。
コミュニティの本は沢山ありますし、動画もあります。大人のSSTの本なども参考にはなると思いますが。
職場の中に一人でも、相談したり、愚痴言える人がいれば、楽勝だとは思いますよ。
Architecto deserunt et. Quo mollitia tempora. Et veniam eligendi. Id accusamus sed. Neque omnis quaerat. Expedita architecto ducimus. Enim sint animi. Earum ex distinctio. Voluptate iusto dolorem. Ab in quam. Perspiciatis rerum porro. Dolorem dolor suscipit. Quas cumque qui. Hic tempora id. Rerum at eaque. Quia beatae delectus. Ab architecto totam. Aut voluptatem voluptas. Adipisci aspernatur ut. Architecto qui quasi. Adipisci expedita assumenda. Sit voluptatem quo. Praesentium voluptate officia. Sint iure velit. Iure eos ipsam. Et eaque voluptatum. Perspiciatis est tenetur. Minima nihil laboriosam. Velit perferendis voluptas. Nemo esse fugiat.

https://h-navi.jp/qa/questions/156215
ともさん
2020/10/11 14:36

ADHDと診断されて、ASDの傾向ありの当事者です。
自分も誤解し、誤解されの毎日です。
単語のフォロー範囲(あれ、はどこまでを指しているのか?とか〇〇は対象なのか、対象でないのかなど、言い出せばきりがないです)で戸惑い、言葉の言い回しのちょっとした部分に引っかかり、残りの言葉が頭に入らなかったり、勘違いした言葉に拘って話が先に進まなかったり……、とこう書いてしまったらまともなコミュニケーションはできていないのかもしれませんが、相手もコミュニケーションを取ろうと努力するし、自分も勘違い、誤解はしないようにしようと努力すれば、なんとか最低限のことはできると自分では思っています。
ただ、一つの言葉で一連の作業を察したり、場に応じて的確に行動するなどは難しく、仕事には全く自信が持てないままです。
ちなみにけんぼーさんは、違う捉え方を相手にいつもされるということですが、どういう風に受け取られたのか分かるのであれば、わかった時点で訂正すればいいのでは、と思ったりします。自分は自分が言った言葉がちゃんと意図通りに伝わっているか、説明をちゃんと理解できているか、について自信があまり持てません。相手もいちいち指摘することは少ないと思うので、伝わらないまま終わる、伝わったのか分からないまま終わることの方が多いのかな、と思います。
Neque eius doloremque. Esse consequuntur officia. Ut aut provident. Sunt doloribus repellendus. Voluptatem suscipit voluptas. Quia molestias in. Sit dolores atque. Ratione nobis minima. Debitis labore voluptatem. Voluptatem maxime nemo. Libero in quisquam. Animi eaque harum. Voluptates consequuntur repudiandae. Quod odit delectus. Est non quia. Ducimus sed ab. Nihil repellendus asperiores. Aspernatur quidem omnis. Maxime voluptates occaecati. Velit tempore sit. Voluptatem at dignissimos. Earum voluptatem eum. Eius nihil accusamus. Similique consequatur non. Dolorum non nemo. Eius est voluptatem. Rem sunt earum. Ducimus et atque. Error nesciunt explicabo. Quasi labore quibusdam.

関連するキーワード 関連するキーワード

みんなのアンケート

言いたい!聞きたい!
締め切りまで
5日
【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる?いない?どうやって探した?皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください!
児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。

例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月21日(月)から5月1日(木)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
選択肢をクリックすると33人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)

関連の質問一覧 関連の質問

人を大切にするって具体的に言うとどういったことをすれば良いの

でしょうか。大切にしたいという気持ちはありますが伝わりません。

回答
一時的な対応で「あなたを大切にしているよ」って伝えるのは難しい気がします。 困っている時に助けてあげる、辛そうにしている時に「大丈夫?」...
14
ASD、ADHD当事者です

いつも上司との会話で何かしらミスします。私は昔から、相手の反応や話し方などの情報を敏感に感じ取り、緊張(ビビる?萎縮?)する癖があります。相手がどう思ってるだとか内面的なことはさっぱりなのですが、逆に表に出てる情報にはすごく敏感で…。「目が笑ってない(冷たい)」「鋭い目つき」「困ったような表情」「訝しげな表情」「苦笑い」「早口」「抑揚が強い」「チョイスする言葉がキツい」…等で、イライラさせてると焦り、顔がこわばって表情を作れなくなったり意識して目を見る余裕がなくなったりしてしまいます。また、上司は「分かりやすく簡潔に」話さないと上手く伝わらないタイプの人なためそれを忘れてはならないのと、「表情・目線」・「話す順番を考える」・「いつもの稚拙な話し方ではNG」・「敬語」・「馴れ馴れしく話さない」・「余計なことは言わない」・「伝えたいように伝わらなかった時は諦めずに正しく理解してもらえるまでしっかり説明する」…等々、気をつけなければならないことも多いです。(普段から一番最後のやつを疎かにしているせいで、同僚と上司に誤って理解されてる特性があります(←発達障害に詳しくない定型発達の人に特性を話すと①うまく伝わらない②過剰?過激?に受け止められる…でストレスになるため、心が疲れてる時は特に早々に諦めている)。)会話での失敗経験が豊富なことも相まって、毎度毎度上司と話した後は「また失敗した…」と落ち込みます。「回数を重ねるごとに誤解も深まってたりして…」と思ったのと、近頃心が疲れる頻度が増えてきたので、先日上司に面談をお願いしました。(特性を話しておいたら私も少しは気が楽になり、自分のミスを責め続けたり上司に対する苦手意識が減ったりするのではないかな…という期待✨←)年末だし緊急性はないので…と言ったのでいつ行うかは分からないのですが、面談で下記の内容を失礼のないように話したいです。『誤解されやすいのだが、目を合わせない時は余裕がない時(話の理解を最優先にしてるから)。興味がない、聴きたくない訳ではなくてむしろ逆。基本的に二つ以上のことを意識して行うのが難しく、「ながら行為」ができない。「しっかり聴いて理解したい」、「頭の中で整理して話したい」から目線や表情を意識することができなくなる。会話中は、色々考えてかなり頭使ってるので余裕がなくなりやすい…。それと、(聴覚過敏により)聞き取りにくい場合は口元を見ている。』…どなたか、このとりとめのない内容をしっかり伝わる言葉にしていただけないでしょうか?もし可能でしたら、色々な言い換え方も教えていただけたら非常に助かります。…ミスしないことがないから上司と話すのが苦手になり、その苦手と「自分の特性を伝える」ことと向き合うのがストレスだから先延ばしにし続けてたら、とうとう上司が視界に入るだけで気分が不安定になるくらいのレベルになってきた……という状況での上司との面談です(泣)…うまく頭が働かないのでお願いします。

回答
会話苦手だと、日々苦しいですよね。 ただ、主様が気にしているような、目線を合わせない、表情を意識できない、口元を見ている、といった部分は、...
18
仕事で急に理路整然と話さないといけない時、何を心がけてお話し

されていますか?私は突発的な質問に答えるのが苦手です。事前に話す準備ができる場合には、読み原稿や話す順番のメモを作って、何とかやっていますが、会議中に急に質問をされたりとか、上司から急に厄介なトラブルの報告を求められたりすると、頭の中が混乱して、支離滅裂に話してしまうことが多々あります。質問意図と回答がずれてしまったり、要点だけを順序立てて話すことができません。以前、就職説明会で大勢の学生の前でパネルディスカッションをして、学生からの質問の意図を汲み取れず、何だか変な回答をしてしまい、多くの学生が??な顔をしていたこともあります💦頭の整理がついていないのに、話し始めてしまうのが一因だと思いますが、「後で調べてお答えします」で逃げられない時もあるので、困ります。突発的な質問に対応する自信がないので、声は小さく、こもってしまい、相手が聞き取れないことも多くあります。職場的に、弁護士や大学教授など、話すことのプロとやり取りが多いので、相手は理路整然と早口で話し、聞き取るだけでも必死なのに、私はドギマギ回答することが多く、その場では必死に対応していますが、帰宅後に、どっと疲れと劣等感が出ます。その職業の方と自分を比べてはいけませんが、「自分ってアホだなぁー」と恥ずかしい思いをします。私は発達に関する診断は受けていませんが、子供の自閉症スペクトラムの症状を知って、私にもそういう傾向はあるなと思っています。気にしすぎる性格です。自律神経のバランスが悪いと言われたことがあります。きっと発達に悩みを抱えている人も、理路整然と話すのが苦手な方がいらっしゃると思います。でも、仕事をしていたら避けられないことなので、どう工夫して話されているのか、知りたいです。説明する時に頭の中でどう考えているかとか、どういう心構えでいらっしゃるのか教えていただけるとありがたいです。反対に、質問からうまく逃げる方法や、回答まで時間稼ぎする方法でも、嬉しいです。

回答
まなけんさん 生徒からの質問!突拍子もないものが飛んできそう💦 やはり、突発的な質問でも、メモを取って、頭の中を整理しながら、説明する...
16
呟きがてら

こんな事に困ったという経験談や、こんな風に解決した!というお話を聞かせてもらえますか?私はアスペルガー。相手もアスペルガー。…そんな時に会話やコミュニケーションがいつも(対定型者やADHDだけの人より)会話の困難さが激増している!困った!って事、皆さんはありますか?私はあります。特に男性アスペルガーの人に対して困難さをとても感じます。例えば…・いまいち会話が噛み合わない・辛い時や困った時、同意が欲しい会話の時に見当違いの回答をゴリ押しされて途方にくれる・特徴を捉えようとする程理解できず、質問しても理解できず苦しくなる・自らの発達障害&相手の発達障害という負荷の大きさ女性アスペルガーさんはまだあまり困難さや衝突が起きていないのでなんとも言えないのですが…。穏やかだけど話が噛み合わない主治医、誰より親しかった筈なのに最近すれ違いが多くついに付き合いが途切れた知人、注意や質問や指摘を一切撥ねつける頑固性格でぷつりと音信不通になった元カレ。距離が近すぎて臭いけどメンヘラ気味で歪んだ受け取り方をするため迂闊なことが言えない元カレその2。あー!お前たちは!本当に!一体!どうしろってんだよ!!!!あんたは全く本当にもおおおお!!!!…と、自分の発達障害とグダグダっぷりを棚に上げてでもブチ切れたくなる…。もおおお!公共の場で暴言吐いちゃ駄目なのに!腹立つんだよ!ばやかろうハゲちまえ!暴言吐いてごめんなさい!!!!

回答
私は療育センターに勤務しています 明らかにアスペルガーさんが職場にいます。 時々、会話が噛み合わず、辛い時、困った時、共感や同意が欲し...
3
私自身発達障害の診断を受け投薬治療中の者です

(30代既婚子有)いつも家族が騒がしく、子どもたちは怒鳴ったりモノを投げたり、周囲を見渡すとそんな家族はなかなか見かけません。遊びに出掛けるのも億劫になってしまい、疲れてきています。自身がそうだと、子どもも発達障害もちの可能性が高いらしいのですが、最近はそこまでケアする元気もありません。ちなみに夫は全く相談相手にはならずに、自由気ままに出掛けて行ってしまいます。(夫もよく物をなくすのでADHDのケがあるんじゃないかと思います。)家族が不和になってきている気がして、私自身母親として子育ての本や発達障害の本を読んでいますが、口や絵で伝え続ける毎日に疲れてきてしまいました。子どもにはまっとうに育ってほしい一心も子どもたちには伝わっていないように感じます。理屈や静かな口調で諭しているつもりです。夫は無理解で、相談相手にすらならず、要するに私の育て方の問題だとの認識でいます。仕事に、子育てに、PTAに、土日の家族サービス(子どもたちを遊びに連れ出す)ことに加え、キーキーキャーキャーの毎日に疲れ果ててしまいました。市の相談窓口など利用したほうがいいのでしょうか。

回答
メイさんこんにちは 疲れちゃった時は「もうお母さん疲れちゃったから寝る!」と宣言して寝ちゃましょう。 それと困ったことがあったら保健センタ...
16
立ち回りの素早い人達、弁の立つ人達、いわゆる要領のいい人達へ

の対処法について。相手の言葉や要領が上手く、いつのまにかこちら側に責任転嫁されている事が多いのですが、そういった方たちとどの様に接していますか?私の場合、この人は信頼できるかなと思っている知り合いや友人に対しては、適度な距離で付き合っています。そうでない方に対しては距離を置き、どの様に対応してくるのか観察している感じです。危ない(信用ならない等)と思ったら近づかないようにしていますが、家族や手帳や支援などの関係で支援員や役所の方々、その他の機関の人間達にも関わらざるをえない状態です。何かあった場合、相手の言い逃れ(責任逃れ)が上手く、事実はねじ曲げられ、こちら側のミスになってしまっている事が多く戸惑っています。特徴として、ただでさえ対人関係が上手く築けない上に、さらに騙されやすいというところがあるので、周りにあまりろくな人間はいない、いつのまにか追い込まれている事が多く、どうしたらいいの?と頭の中は混乱していて体が動かない、言葉がでない事が今まで多々ありました。皆さんは相手のほうが上手な時はどんな工夫をされていますか?自分や相手の話した事をメモする、ボイスレコーダーを使う、など聞いたことはあるのですが、実際にそれが役にたったという方はいらっしゃいますか?こうしたら難を逃れられた、こんな対処をしたら逆効果だった、等ありましたら教えていただきたいです。あまり詳しく書いてしまうと身元がばれてしまいかねないので、書ける範囲で書きましたが、分かりづらかったら申し訳ありません。

回答
主さんがそうかどうかは、わかりませんが うちのADHD娘は、言ったつもりになっていて言えてないとか、説明がごっそり抜けている。とか、文中...
5
みなさまのストレス解消法を教えてください!

回答
今は薬の手を借りて、過集中になって、インターネットで病気のことを調べることですかね。 今まで仕事をしていると、忙しくて勉強できなかった病気...
2
職場の人間関係に悩みを持っています

人付き合いが苦手な人が、集団の中で『普通』に振る舞う時って、どういう心の持ちようをして乗り越えているのでしょうか。コミュニケーションが苦手な人や発達障害などの診断を受けている方は、きっと、何らかの工夫をして、社会生活を送っているのだと思うので、どういう心持ちでいたら、自然に振る舞えるのかなど、教えていただけたら嬉しいです。私は仕事上の会話や、ランチ、飲み会では、楽しく会話できるのですが、仕事中の雑談や、ちょっとした立ち話がとても苦手です。時短勤務なので、ただでさえ勤務が短いため仕事以外の話を仕事中にしてはいけないように思い、また静かな職場なので、人に聞かれているような気がして話すときに緊張します。笑顔もひきつります。話のうまい切り上げ方もよく分かりません。長話をしてしまって相手に切り上げられることもあれば、私が切り上げる時にも、会話の最後に後味の良い話をして立ち去りたいのですが、最近、言葉が出てきません。緊張?混乱?で頭が回っていない感じになり、中途半端な会話でフェイドアウトしてしまいます。あと、職場の同僚が集まって話をしているところに入っていくのが苦手です。同僚とそれほど仲良くなりたいのか、というと、そうでもないですけど、、、孤立はしたくないな、というレベルです。今は話しかけられたら輪に入る感じで、自分からは輪に入りません。仕事で議論したり、雑談した日は、夜、繰り返し思い出したりして、眠れなくなったり、偏頭痛や、土日には急な発熱があったり、体調に影響が出てきているかも。異動したり、子供が診断されたりして、落ちつかないことが続いているのもあると思います。私は自律神経のバランスが悪いと診断されたことはありますが、発達障害などの診断は受けていません。子供が自閉症スペクトラムと診断され、その特性を知るにつれて、私にも当てはまるものがあるように思っています。集団の中のコミュニケーションが苦手、固執、整理が苦手とか。どうぞよろしくお願いしますm(._.)m

回答
りんさま 大学生で、こんなに人の気持ちを考えながら文章が書けるだなんて、素晴らしいことだと思います!私の10代後半なんて、まるで尖ったナ...
12
話を聞いてくれないと言われます

どこに行っても誰にでも言われるのでかなり深刻だと思いできる限りの努力をし尽くしましたが治りません。かれこれ5年以上はそう言われ続け悩んでいます。最初の頃は「周りも話聞いて欲しくて私が年下なのを良いことに私を悪者扱いしたくて言ってるのでは」と思っていましたがどこに行っても言われるのでそうじゃなく明らか自分が悪いと確信しました。今のところ行き着いたのは仲良くしたい友達とはなるべく深いところまで関わらないというぐらいしか思いつきません。そのため友達からのお誘いがあっても断ることもあります。本当はみんなと平和にお話したいのに、もっと仲良くなりたいのに、普通の子みたいに楽しいこと沢山したいのに、でもこれ以上のことはもうできません。しかし趣味が同じ人や同じゲームを持っている人だともっと仲良くなりたいから交流しようとしてしまい結果話を聞いてないと言われるのでそういう時はじゃあどうしろとという話になりました。最近は話すこと自体に抵抗を持ちはじめていることが明白にわかります。どうしたらいいのですか。二度と人と交流しない方がいいのですか?こんな奴死んだ方がいいですか?どうせならみんな同じ目にあって欲しい。ちゃんと話聞いてるのに「話聞いてない」と言われることがどれだけ辛いか知って欲しい。この歳にもなって話聞いてないと言われる情けなさを知って欲しい。療育を受けられる年齢の時に親に何度も「療育の手から離れる歳になったらもう大人だからで片付けられて治しようが無くなるからその前にどこかの機関に頼って人の話を聞けるようになりたい」と相談しましたが「これは個性だしそもそも人の話聞けてるやん」と聞く耳を持ってくれませんでした。そもそも母が話し下手であまり人と交流しないので普通がわからないのかもしれません。父は差別的で私の障害を無かったことにしたいので私が明らか問題ある行動をしても無視です。祖母は特にひどく自分の話にばかり持っていこうとするので手に終えません。私が家族の中でまだマシという扱いを受けているのが療育を受けられなかった1番の原因です。自分でお医者さんに相談しましたが親が深刻に捉えてくれていないので具体的な解決には至りませんでした。正直な話親がちゃんと話も聞けて子供の発達障害のことを理解して、社会に出た時困らないように治してあげようと努力してる親が凄く羨ましいです。私もこんな家に生まれてくることができれば今頃こんな悩みを持ってなかったのに・・・あと発達障害の中で特に何か問題があるのに療育を受けられなかった人は犯罪者になると聞いたことがあり、私もそうなるのではとすごく怖いです。かなり真剣な悩みです。今18なので「まだこの子若いからね」と許される最後の歳になりました。今治さないともう通用しなくなります。もうタイムリミットが迫っています。また友人や信頼を失いそうなんです。ようやくできた居場所です。お願いします。本当に治したいので助けてください。

回答
発達障害抜きで、一般的に『話聞いてくれない』と思われがちな行動があります。 ①Aのことを話している途中で、Bのことへの感想を伝えてしまう...
18