退会済みさん
2020/10/11 01:12 投稿
回答 7

皆さんは友達や家族、恋人や職場の方などに伝えたいことを上手く伝えられていますでしょうか?上手く伝えられてる方はどのような工夫をしていますか?その逆で上手く伝えられずに違う捉え方をされ、相手を傷付けてしまったり、伝えられずに自分を攻めてしまうこともありますでしょうか?
皆様の良かったことや失敗してしまったことなど、差し支え無ければ教えて下さい。

自分はいつも違う捉え方をされるので、毎日凹んでいます。。

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この質問への回答
7件

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ハコハコさん
2020/10/11 07:58

辛口コメントになります。

我が子や、他の当事者の支援でもよくあることなのですが

「質問したり相談し、それに対して誰かから説明や回答をもらっても何のリアクションも反応もせずに、違うことを聴きはじめたり、似たような事やほぼ同じ内容を再度質問したり相談する。」

という行為がよく見られます。
これ、大変失礼で誤解されやすい行為なんですよ。
返事すればいいという事でもなく、言い方や表情まで相手はみています。

それなのに何も無しとなると、ハッキリ言ってしまえば最低限のこともしてないのです。
くってかかって文句言うのと変わらないです。


あなたも、前回の質問に対して、なんの反応もせずに似たような内容の質問を今回していますが、これは大変不誠実な行為だと誤解されてしまいますよ。

まず、こういう行為はやめないとダメなのでは?

別にこういうネットでの質問なので、気に入らないなら回答者を無視したり、噛みついたりも自由ですが、受け手にも同等の自由がありますから、あなたのことは好きなように評価するだけ。

しかし、回答の仕方で人となりは見られていますし、質問や相談だけにかぎらず会話は言いたいことを言ってそれでおしまいではないのです。
そこに気づきがないのは人付き合いをする中で大きなマイナスだと思います。

社会人なら、質問に対して「回答ありがとうございます。参考に自分なりに考えてみます。」と返答をするのはエチケットですし
何度も同じような質問をあげるにしても、似たような質問をあげてスミマセン。などの一言を添えるもの。

そういうワンクッションの言葉を伝えても、不快に感じる人は多々いるぐらいなんですけどね。

あなたの場合なんの反応も残していない。

あー、気に入らない回答だったから無視しているのだろう。もうこの人とお話するのはやめておこうかな。ちょっと疲れるだろうし。

と思われても仕方ないと思います。

ご質問の回答にはなってませんが、そもそものところでこのことが自然にでき、意図や理由をしっかり理解し体得できた上でのレスポンスがまずできないと「うまく伝える」の上達は始まらないと思います。

相手を察する事が苦手でうまくいかなくても、ここは自覚して行動しないと、より誤解されやすいと思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/156215
退会済みさん
2020/10/11 01:51

前回のご質問でも、言いましたが、会社の方には障害者である。

ということを伏せて勤められているのですよね?

それならば、主さんは健常者と思われている筈なので、自分たちと違う捉え方や、
反応が反って来る事を、不思議に思っている会社の方もいそうですね。

主さんが、自分が思い、感じている事があるように、相手の皆さんも不思議だと思っていらっしゃると思いますよ。

言葉のやりとりが試されるコミニュケーションのスキルが、あるかないかの問題とも言えると思いますが、「働きやすく。理解されやすく。」

したいと思っていらっしゃるなら、仲の良い何人かの方々には、障害の有無をクローズしないで、思い切って話されてはどうですか?

生きづらさを感じるのは、お互いに腹の探り合いじゃありませんが、壁を作っているからです。
理解者を増やすのも、減らすのも、やはり本人次第なのだと思います。

これがまだ学校という社会の中。でなら何とかやっていけるでしょうけれど。
担任の先生の配慮と理解。クラスの皆の配慮と理解がある学校なら。

そうではなく、もう一般社会に身を置いている立場なのですから、「生きやすく」。するのには、
主さんの考え方次第で、大きく変わるのではないでしょうか。

言葉では上手く伝えられないところも、あるけれど聞いてね。聞いて下さい。
では、駄目なんですか?

相手と向き合う。事をして、解って貰えそうな方だなと思ったら、恐れずハンディキャップの事を、話してみて下さい。
何人かは、理解を示してくれる方は、必ずいると思いますよ。

お互いに扉を堅く閉ざしていたら、入れないし、解り合えない。
でも、少しだけ扉を開いてみたら、少しずつ。歩める気がします。

・・精神論なのかも知れませんけれどね、でも、私はそう信じています。

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https://h-navi.jp/qa/questions/156215
夜子さん
2020/10/11 08:10

けんぼーさん、はじめまして🐱

なお、プライベートと仕事でのコミュニケーションは、基本的な土台は「信頼関係」だと私は考えてますが、極端な事を言うと仕事の場合は、その『個人』を信頼してなくても、『仕事ぶり』が信頼できれば、なんとかなるものです。

その点からするの、ひとつひとつの作業が確実に終わってるかどうかはとても重要です。それは、大きな仕事も一つ一つの小さな仕事に上になりたってるからです。

なので、仕事目線で言うと、前のQAが閉じられてないのは、『前の質問はなんで閉じられてないんだろう?』『結局納得のいく答えが得られてなかったかな?』『次々に質問はするのはなぜなんだろう?』『今回答えても納得いく答えではないかも?』など、色々憶測をよんでしまいます。

コミュニケーションって、会話だけでなく、その人の行動や顔の表情、くせなどら結構読み取るものです。

それに、『いつも』違う捉え方をされるとの記載がありますが、本当に『いつも』なんでしょうか?
それならば、かえって解りやすく、いつも言葉だけでなく、何か違う形て伝えてしまう『何か』があるんだと思います。
文章を拝見するに、口語でも同じように会話量で伝えられているならば、語彙としては問題ないと思いますが、0・100で考えてしまったりすることはありませんか?
まずは、ひとくくりにせず、けんぼーさんが望むコミュニケーションをとりたい人(複数ではなく、個人)や場面(プライベートもしくは仕事)を特定して、何が課題なのか考えてみることをオススメします。

本当に「いつも」上手くいかないのならば、必ずそこには「原因」がありますし、「いつも」と勘違いしていて、その時々の事情があるならば、それを一つ一つ解決していく必要があります。

最初は、複数とのコミュニケーションの課題を考えるのは大変かと思いますので、信頼関係がある方と、「言い方や行動で気になるところとかある?」というような事を聞いてみるのもありです。ただ、仲のよい方こそ色々出てくる場合もあるので、お気持ちが落ち着いていて、覚悟があるときに聞いてみる方が良いかと思います。

ご参考まで😸

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ケンチカさん
2020/10/11 08:41

けんぼー様
おはようございます!
ことばで上手く伝えるということも大事だと思いますが、一番重要なのは
どんな気持ちでどんな感情で話すのかということだと思います。
極論すれば言ってる内容はそれほど重要ではないような気がします。
感情に反応していることの方が多い気がします。
けんぼーさんはいつもどんな感情、気持ちで話しされてますか?
「自分はいつも違う捉え方をされるので、毎日凹んでいます。」
→これは相手の言動や態度からそう感じていると思いますが、
内容によるかもしれませんがシンプルに相手にたずねてみるのがいいのではと思います。
もしかして相手様とけんぼーさんで思っていることが違うかもしれません。

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https://h-navi.jp/qa/questions/156215
春なすさん
2020/10/11 09:20

上手く伝えたつもりでも、違う捉え方をされることは、よくあることです。真意を汲んでもらえなかったりすることも多々あります。その時、そういう意味ではなくて、と説明すればいいことです。中々話すの苦手な人には難しいですけどね。私も苦手ですから。あとは、話す苦手ならば、文章に書く、など他の手段もあります。

初めに、私苦手なので、と言っておくと少しは楽になって話易くはなると思います。

あまりにも人間関係が悪い環境ならば、環境を変えるのも1つの手だと思います。または、自分が変わるか。
コミュニティの本は沢山ありますし、動画もあります。大人のSSTの本なども参考にはなると思いますが。
職場の中に一人でも、相談したり、愚痴言える人がいれば、楽勝だとは思いますよ。

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https://h-navi.jp/qa/questions/156215
ともさん
2020/10/11 14:36

ADHDと診断されて、ASDの傾向ありの当事者です。
自分も誤解し、誤解されの毎日です。
単語のフォロー範囲(あれ、はどこまでを指しているのか?とか〇〇は対象なのか、対象でないのかなど、言い出せばきりがないです)で戸惑い、言葉の言い回しのちょっとした部分に引っかかり、残りの言葉が頭に入らなかったり、勘違いした言葉に拘って話が先に進まなかったり……、とこう書いてしまったらまともなコミュニケーションはできていないのかもしれませんが、相手もコミュニケーションを取ろうと努力するし、自分も勘違い、誤解はしないようにしようと努力すれば、なんとか最低限のことはできると自分では思っています。
ただ、一つの言葉で一連の作業を察したり、場に応じて的確に行動するなどは難しく、仕事には全く自信が持てないままです。
ちなみにけんぼーさんは、違う捉え方を相手にいつもされるということですが、どういう風に受け取られたのか分かるのであれば、わかった時点で訂正すればいいのでは、と思ったりします。自分は自分が言った言葉がちゃんと意図通りに伝わっているか、説明をちゃんと理解できているか、について自信があまり持てません。相手もいちいち指摘することは少ないと思うので、伝わらないまま終わる、伝わったのか分からないまま終わることの方が多いのかな、と思います。

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2025/07/16 投稿
就職 19歳~ 発達障害かも(未診断)

半年前に、医師からADHDだと診断を受け、現在は自立支援医療の申請中です。 当方、28歳の社会人女性なのですが「発達障害35歳限界説」という概念を知って怯えており、転職すべきなのか、転職するとしたら一般枠と障害者枠のどちらに絞って就活すべきなのか、お詳しい皆様のご意見を頂戴したく思い書き込ませて頂きます。 4年制の大学を出て、介護福祉士として3年働いていましたが、要領が悪く手が遅い上にミスを連発し、人命を預かる仕事は自分には無理だと思い、専門学校に入り直して調理師資格をとり、今は調理師として働いています。 しかしながら、変わらずミスが多かったり手早く仕事ができなかったりなどしており、最近では仕事を干されつつあります。 料理自体は好きですが、料理長(女性)に嫌われているようで、現に7月から新しくなった料理内容などを私には教えないようにしているようです。 主治医からもやんわりと調理師以外の仕事を勧められており、個人的にもこのまま続けていける自信がなく、転職したいと考えるようになりました。 ですが、大学を出てから、介護(2年)→介護(8ヶ月)→保険会社(4ヶ月)→専門(1年)→調理(1年3ヶ月め)と、短いスパンで転職を繰り返しており、今ここで辞めてしまうと、すぐに辞める人間として、以後の転職活動で大きく不利なのではないかと思い、踏ん切りがつきません。 恋愛や結婚には縁遠く興味も薄いため、この先ひとりで一生を生きていかなければならないことを思うと、仕事をせずに生きていくという選択肢もありません。 障害者枠での就職についても検索してたのですが「企業では軽度の身体障害の方を多く雇用したいと望んでおり、ADHDでの雇用は狭き門」とのことで、望み薄のように感じます。 とはいえ、一般枠で再就職ができたとしても、結局環境や仕事内容が変わろうが、できない自分自身からは逃げられないので、同じことの繰り返しになる気がしてなりません。 最近では、ここまで生き延びてしまったことへの後悔や自己否定が強く、生まれてきたのが間違いだったのだから死ぬべきなのではないか…と考えてしまうことも多くなりました。どうすればいいか分からず八方塞がりです。 支離滅裂な文面で申し訳ありませんが、どなたかよろしくお願い致します。

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2018/07/06 投稿
自立支援 恋愛 就職

自分自身の相談です。 皆さまお子様に関しての質問をしている方がほとんどで、このような投稿が不適切でしたら申し訳ございません。 育休中、時間があるので自分がADHDかどうか診断してもらいたくて、精神科にかかろうか迷っています。 ただ、中学生・大学生の時に障害を疑い、通知表持参で母親と一緒に精神科にかかっても「特に問題ありません」と言われ絶望したことを覚えています。 社会人になってwais-Ⅳを受けて発達障害のことを相談しても、「特に困り事がないなら後で考えましょう」と、当時適応障害の治療をしていたのもありますが後回しにされてその後転居で受診しなくなりなあなあのままです。 私が思うに、不注意優勢型かつ小学校の頃は大人しい性格で勉強もできたため、adhdの症状が顕在化しなかったのだと考えています。 現在の悩み事としては大雑把に挙げると以下のような点です。 ①対策してマシになったものの、以前はなくしものが多かった。(スマホや定期などを落としてしまったり、カギに関してはディンプルキーを使って開けるタイプのゴミ捨て場で捨てた後に差しっぱなしのままどこかへ行ってしまう) ②咄嗟の出来事に対応することが難しい。鈍臭い。(頭の中では考えているけど素早く行動に移すのが難しい) ③止まらないぐるぐる思考 (昔あった嫌なことをスイッチが入ったらずっと考えてしまう) ④ケアレスミスが多い (仕事をしていく中で上司に助言を貰い、少しはマシになりましたが、自分だけだとなかなか減らすことが難しかったです) ⑤会話の中で空気を読めない発言をしてしまう (相手の気持ちが分からないからというわけではなく、何らかの衝動に駆られて「言いたい」と思ったことを脳内で検閲せずにポンと出してしまうことが、飲み会などで調子に乗っていたら結構あります) ⑥焦ると注意力散漫になってしまう (子どもの予防接種で小児科に訪れた時、時間に追われて焦っているせいか受付のカウンターに車のキーを忘れるなど) ⑦気になったらそのことしか考えられなくなる (定期やマイナンバーなどをなくしてしまうと、それがどこにあるのか考えて気が気じゃなくなるし、実際仕事が手につかなくなって早退したことも一回あります) また、小5〜高3までいじめのようなものを受けており、どこに行っても「気持ち悪い」と嫌われていました。 (それが冒頭で述べた中学生や大学生の時に精神科を受診した理由です。こんなに嫌われるのはおかしいと思って、それが障害が理由じゃないならもうどうにもできないと思い絶望した記憶があります) そのせいか、今でも人とどうやって関わっていいのかわかりません。 その上動作性凹だからかナメられやすくて、 職場の同期に当時交際していた彼氏のことを何の脈絡もなく「全然タイプじゃないw」と笑われたり、 飲み会の場でノリを他の人にふられたからノっただけなのに、「仕事もっとできたら(そう返しても)面白かったんやけどなw」と先輩に馬鹿にされたり、 関われば関わるほど自分は他の人間とは違うと思い知らされて辛いです。 会話の中における衝動性や仕事でのケアレスミスを少しでも薬で緩和できるなら、再度精神科にかかって相談してみたいという思いが強いです。 発達障害当事者の方、その家族の方にご意見をお伺いしたいです。 よろしくお願いいたします。

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2025/07/11 投稿
大学 発達障害かも(未診断) ADHD(注意欠如多動症)

コンサータについて教えてください。 よくコンサータはスマートドラッグとして乱用されていたという話がありますよね。 コンサータの効果は、ADHDの人はドパミンがドパミン受容体まで辿り着けずに戻ってしまうから、その戻ってしまうのを防ぐもの。だと書かれていました。 ならどうしてADHDではない人にも効果があるのですか? 戻ってしまわない人にも効果がある理由がわかりません。 もうひとつ。 私は記事など興味のあるものを読み出すとすごい勢いでたくさん読んで、頭がぐるぐるして吐き気がするまでやめれなかったのですが、コンサータを飲むとゆっくりと穏やかに読むことができるようになります。 それは良いことのように思うのですが、同時に頭がぼーっとします。 今も文章がうまくまとまっていないまま書いている気がしますし、なんだかほわわんと遠くを見たくなったりします。 みんなはコンサータを飲むと頭がすっきりするとか、考えられるようになるとよく書かれていますが、私はそのように感じません。 薬が合っていないのか、私は本当にADHDなのか、と思ってしまいます。 検索してもそのような人はおらず、教えて頂きたいです。

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2021/10/06 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 19歳~

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