テツにゃんさん
2020/02/11 17:07 投稿
回答 11 件
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コミュニケーション能力を上げるいい方法があればおしえてもらえないでしょうか？
自閉症で思ったことを言ったり、失言、思ったことを上手く伝えられなくて問題を起こしてきました。
宜しくお願いします。

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質問者からのお礼
2020/02/13 17:32
皆さん回答ありがとうございました。
どれも参考になりました。
また質問した時は宜しくお願いします
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ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～
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自閉症スペクトラムの女性です。こどもの頃から人との会話が苦手で、自分から話しかけることがすごく心のハードルが高く大人になった今も苦手です……。 話題も思い付かないし、他人が何か話してるときに話しかける言葉がすぐに出てきません……。脳の機能がやはり定型発達の人とは違うんだなとつくづく思います……。 組織では自分のコミュニケーション下手と話しかけられないなどが原因でたいがい浮いて孤立してしまいます……。 今は就労支援施設に通ってますがそこでも、よほど打ち解けた人以外とはあまり話せません。話題も振れないし、話しかけることが心理的な不安や恐怖が強くてなかなか出来ません……。また、相手の意図とは違うことを言ってしまって、相手に不思議な顔されたりもするので、会話がすごくネックです。 同室の人と、普通の人は会話や雑談すると思うのですが私はあまり出来ません……。 質問されたり話しかけられれば言葉を出せますが、それ以外で相手に質問したり話しかけたりすることがすごく苦手で出来ません……。 おそらく、今もかん黙の症状があると思います。相手にもさほど興味や関心が持てず、話したいとも思えません。 こんな私はどうやって組織にいたらいいのでしょうか？ 同じ悩みを持つ方はどうされてますか？
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回答8件
2018/03/06 投稿

この質問への回答
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https://h-navi.jp/qa/questions/147037
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スーパーストロングマシン13号さん
2020/02/11 17:20

ラジオのトーク番組を聞いてください。言葉と口調だけで物事を伝えるプロの話し方に触れて解析して真似してみてください。

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K★Tさん
2020/02/11 17:23

漫画を読むのはどうでしょうか？私以外の家族は同じくASDとADHDがありますが、大量に読むことでスキルをあげてきました。
心の声や描写がわかりやすいそうです。

夫は高校生の頃から少女漫画も片っ端から読みあさってます。
成人してる子の方は、小1からジャンプとコロコロを購読してました。同世代の読むマンガやアニメは意識して取り入れてたみたいです。

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梛丹さん
2020/02/11 17:39

私が学校や女性の中でよくわからない中(￣▽￣)やってるのは

口角をあげてニコニコ笑いながら
黙って聞き役に回る事。
悩んでる話ならうんうんと頷いて聞く、

決して他人を否定しない。

悪口の輪からはそっと離れる。又はお手洗いに(￣▽￣)と離れる←その通り！と思ってても。

イライラした時も空気吸いに離れる。

言いたいことは一瞬で言わず紙に書いて客観的にどう思う？聞こえる？と練りまぜる🤣たまにリタリコで聞く。

おかげで鬱だけど、他人と揉めることはない。関わりの深いダンナラシキモノはわからないけど、

他人や友人←思考が同じ向きを向いてて範囲が広い人　とはまぁ社会的に円満。


自分の気持ちと他人の感情は別の物と思って、全て受け入れて、投げておく。

娘には感情の読み方は韓国ドラマや海外ドラマから読ませて、マンガ。韓国は激しく作られていて😁わかりやすいかなぁと。偏見ならm(_ _)m

息子はシュミレーションゲームだったけど、やっぱり2次元と3次元は違うらしくたまにわからんかったからニコニコしといたけど、ママなんか聞いたら教えて。と相談してくる

Facere inventore ut. Et ipsam reiciendis. Quo quis deserunt. Nam ipsam sed. In a perspiciatis. Quam error eos. Cum maxime unde. Non necessitatibus repellendus. Sint et voluptas. Optio rerum est. Debitis accusantium nihil. Et dolores explicabo. Maxime veniam repudiandae. In ipsum exercitationem. Deserunt debitis recusandae. Quas assumenda eos. Aperiam est aut. Quasi doloribus omnis. Quia quos facere. Magnam quisquam laborum. Aliquam nihil velit. Modi cum qui. Numquam aut hic. Enim et velit. Modi exercitationem eum. Facilis quasi in. Officiis possimus est. Consequatur id reprehenderit. Atque et dolorem. Illum sed eaque.
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春なすさん
2020/02/11 20:46

コミュニケーション、難しいですよね。私も長年苦手だし、今も得意ではありません。

少し参考になったのは、アサーションです。講座や本でちょっとだけ勉強しました。時間ある時検索してみて下さい。ＳＳＴも、もちろん必要かと思います。

あとは、最近気を付けていることは、プラスの言葉を沢山使うことです。あの人言い方きついよね、と言うよりははっきりしてますよね、とプラスの言い方をするように心がけています。

でも、基本思ったことをストレートに言うので、上手くいかないこともやっぱりあります。ただ、沢山言いたいことを我慢しているよりは、やっぱり言ってしまった方がスッキリするし、ため込んでいると、かえって表情や空気が伝わり、人間関係こじれることもあるので、基本言いたいことは、なんでもダメ元で言ってみることにしています。すると、意外と私もそう、とかそれもいいかも、と共感が得られたりすることもあります。もちろん、相手にされない時もありますが。
自信がないなら。始めに上手く言えないんですけど、と言ってから伝えたり、日頃からコミュニケーション下手なので、と言っておくと心は楽になると思いますよ。勉強したからと言ってすぐに上手くはならないです。ランクを下げてみたらいいと思います。
挨拶などは、しっかりしておいた方がいいですね。

Nulla voluptatem dolores. Omnis facere eveniet. Doloremque est excepturi. Corrupti neque qui. Temporibus est qui. Expedita velit molestias. Sit id quia. Iure dignissimos doloremque. Aut sapiente eveniet. Quibusdam voluptatem unde. Nobis sint quia. Magni sequi unde. Ex laborum eveniet. Vero a nostrum. Ex eum accusantium. Et dolores nemo. Sint dolores ipsam. Nobis vero et. Soluta a quia. Dolores cupiditate est. Fugiat id laudantium. Fugit ipsam culpa. Et vitae accusantium. Et repellat vero. Quis odio dolorem. Eum earum tenetur. Occaecati consequatur delectus. Cupiditate et earum. Quibusdam similique minima. Eaque porro qui.
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サボ子🌵さん
2020/02/11 22:39

相手の言うことに対して白黒思考や正誤で判断したり、自分に損得があるかどうかなどジャッジする癖が原因でトラブルになっているケースはありませんか？

うまくいくコミュニケーションとは自分と相手との意見に折り合いをつけながら話し合うことです。トラブルになりやすいコミュニケーションは相手との意見に優劣を付けたがる傾向が強い人に多いような気がします。

これは推測なので違っていたらスルーしてもらいたいのですが、自閉の特性で見通しがつかない会話になると自分が不利にならないように意見を通そうと躍起になっていそうな気がします。

仕事の内容の話なら、会話の論点を紙に書いて説明し合ったり、ただの世間話にカッとして言い返したくなっても『どちらも正しいし、どちらも悪くない』とか『ただお互いの思いのすれ違いがあっただけのこと』と自分にも相手にも負の感情の矛先が向かないように心に暗示をかけるとか。

一番無難なのは、会話の内容をジャッジせず聞き役に徹すること。受け入れられたいなら、相手の話を先に受け入れることが近道だと思います。

Ratione animi non. Adipisci vel dolorum. Et enim quas. Dolor facilis et. Placeat voluptatum molestiae. Nihil ut atque. Reprehenderit veritatis nemo. Accusantium veniam fuga. Voluptas aut maxime. Facere cupiditate quis. Qui ratione odio. Nulla laudantium qui. Culpa eius iusto. Aut veniam corrupti. Quis ab quidem. Commodi fugit sit. Numquam aperiam et. Eius eos sint. Beatae aliquam ratione. Perferendis non magni. Et aspernatur totam. Neque suscipit voluptate. Accusamus et itaque. Fuga suscipit cupiditate. Rem minima nostrum. Quia repudiandae alias. Soluta est ex. Accusantium voluptate et. Facilis modi laudantium. Et porro repudiandae.
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2025/07/27 投稿
高校 発達障害かも（未診断） 中学生・高校生

皆さんは友達や家族、恋人や職場の方などに伝えたいことを上手く伝えられていますでしょうか？上手く伝えられてる方はどのような工夫をしていますか？その逆で上手く伝えられずに違う捉え方をされ、相手を傷付けてしまったり、伝えられずに自分を攻めてしまうこともありますでしょうか？ 皆様の良かったことや失敗してしまったことなど、差し支え無ければ教えて下さい。 自分はいつも違う捉え方をされるので、毎日凹んでいます。。

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2020/10/11 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 19歳～

診断のための脳MRI検査についてご意見お聞かせください。 私の子は6年生男児です。 年長のころから近くのクリニックでアスペルガーと診断され内服してきました。すぐに怒って癇癪を起こすところがあり、クリニックであまりサポートしてもらえないところに困り、子供が思春期になり母の声が届かなくなる前に別の発達専門のクリニックに行きました。作業療法やアンガーマネジメントのトレーニングができればと思ったからです。 改めて検査し、診断をつけるところから始めてほしいと言ったところ、脳MRI検査を勧められました。うちの子はチックがあるので静止できないことから鎮静剤を使う必要があり、その場合病院で行うので平日に学校を休ませて行くことになります。 うちの子は学校ではトラブルなく他の子と同じように過ごせています。そもそも本当に発達障害なのか疑問に感じるところもある程度なのですが、確かな診断のためには必要なのでしょうか。 学校を休ませる、鎮静剤を使うことが、過剰に感じてしまっています。 アスペルガーのお子さんをお持ちの皆さま、脳MRI検査はされましたか？ ぜひお聞かせください。

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2023/06/08 投稿
小学5・6年生 癇癪 作業療法

妻と知り合った時に天然？と今迄思ってましたが、調べたらやはりアスペルガーでした。子供一人居ますが不登校で現在中1です。教育センター、子供クリニックに行ってますが中々進展しません。妻は子供が小さい頃から乱暴で子供に虐待を繰り返してます。児相にも相談してますが、妻は病院には行く気配すら有りません。病院の先生に相談したらアスペルガーと人格障害らしいです。子供はアスペルガーらしいと診断されてます。成る可くなら高校にまでは行かせたいのですがどんな方法が有りますか？因みに通信、不登校専門の高校とかの資料は取り揃えて有ります。学校に行く事は有るのか心配です。

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2016/11/06 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 中学生・高校生

重度知的・自閉症・多動ありの小3、支援級の息子がいます。 担任３年目持ち上がりの先生の対応についてご相談させてください。 その先生は「とにかく皆と一緒に同じことをするのが一番！」「繰り返しやればできるようになる(感覚過敏も)」というザ昭和な先生で、可愛がっては下さってますが、とにかく常に息子の腕を掴んでその場に居させます。 息子は、日常的な指示は理解してますし、「(支援級)かえる」と言った要求もできます。集団からふら〜っと離れる、ぴょんぴょんしてしまう、と言う多動性はありますが、言葉で戻ってこれます。こだわりが薄く、大人に合わせることは可能です。集団では周りが見えない、知的に重いため集団活動へ参加できることは限定的です(鬼ごっこは理解できない、かけっこ、個人での図工などは可能)。 そんな息子なので集団活動では必ず補助がいりますし、関わりに苦戦する部分があるのは分かります。一方で、大人が力で抑えやすいタイプとも言えます。学校ではマイワールドだけど大人しい、との事ですが、学校に行くととてもストレスを溜めている様子があります。 昨年その先生に「危険や周りに迷惑をかけなければ掴まないでください。言葉で戻れます。全部みんなと同じは望んでいません。」と伝えました。が、先日、授業参観で支援級のみ体育館での鬼ごっこで、息子は理解が難しい様子でしたが、手首をずっと掴まれて無表情でその場に居るだけ！という状態。一瞬ふら〜っと離れた姿に、その先生から「お母さんこんな姿見せてごめんね！いつもは皆とできるの！」という言葉…。 非常に見ていて悲しく、支援級以外の先生に面談をお願いしました。手首をつかむ先生の価値観はもう変わらないでしょう。しかし、他方の先生はピカピカの先生１年生で子どもにもその先生にも対応は難しい。来年は支援学校も視野に入れてますが、どうやって面談でお話ししたら良いかアドバイスいただけたら嬉しいです。

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2024/05/03 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 知的障害（知的発達症） 要求

大学生の息子についてご相談です。 　本人も自覚していてASDをもっているようです。　小さい頃から一人を好み、空気を読めず無愛想になったり納得行かないことがあるとすぐに顔にでます。 　実は昨日帰省の際、いとこたちに会いましたが息子とはタイプが違い要領がよく人に好かれるタイプ。 容姿や流行など形からはいり仲間でいることを好みます。　息子いわく、会話も形だけで中身がなくうわべだけ。　と、、 　同じテーブルにいても話もしません。 親としては、いとこたちに申し訳ない、、 　どうにか打ち解けてほしいと助け舟だしましたがだんまり。　こちらの神経がすり減ってしまいぐったりです。 日々の過ごし方は、バイト以外は昼夜とも気に入っている配信者の動画ばかり見てます。 そんな性格で社会人として卒業後やっていけるか不安ばかりです。 また、家を出て一人暮らししたいと日々バイトでお金溜めています。 自分の決めたことに対しては貪欲です。 息子への接し方などアドバイスいただけたら幸いです。

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2025/08/13 投稿
発達障害かも（未診断） 大学 会話

友達とのコミュニケーションで空気が読めず失言をしていたみたいです。自分なりに気を付けたつもりなのですが、それが原因で友達が相当怒っていて、嫌われました。 怒っていている理由が自分で考えても分からなかったので、友達に自分に発達障害があると言うことと特性を伝え、何が悪かったか教えてほしいと言うと、「この年で怒ってる理由が分からないのはヤバい」とか「普通は何で怒ってるか考えたら分かる」と言われました。 このようなことがあったので、修学旅行が近いのですが、その子と同じ班なので今とても修学旅行に行きたくないです。 皆が好きな人の話や漫画の話等をしているのですが自分はその様な話には興味がなく一人でいつもいる為、同じクラスの子で話が合う子はいません。 失言をしないようにする工夫やコミュニケーションのコツなどがありましたら教えて欲しいです。また、このような場合はどう対処したら良いですか？

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2023/11/17 投稿
お悩みきいて!

もう50歳にもなる発達障害の主婦です。 皆さんとは、かなり年代が違うのですが、問題は、84歳の母も明らかに発達障害なのです。 振り回されます。子供でないので、自覚もなく、治療する気も無く。しかし施設に入っていますが、突然、命にかかわる手術をすると既に予定を組んでいたり、話を聞いていても噛み合わず（私も発達障害なので）母親の感情の激しさに、私も感情が激しく揺さぶられ、突然の突き放しにショックを受け、高齢者の発達障害は今までどういう対処をされていたのでしょうか？ （痴呆ではないし、要支援程度です） もちろん施設内でのトラブルはしょっちゅうです。私も障害者なので絶対に同居は出来ません。 兄弟は、2人とも我が儘で努力が足りないと関わってくれません。 どうしたら良いのでしょうか。

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2016/07/20 投稿
ADHD（注意欠如多動症） トラブル 発達障害かも（未診断）

思考をせず、直感と思いつきで生きている。 こんにちは、いつもお世話になっております。 今回は、息子のことではなく、母親の私自身についての相談です。 私は未診断ですが、ASD、ADHD、発達性協調運動の診断がある息子と、特性がそっくりな部分が多いので、私自身も発達障害があると思っています。 私は、子供の頃から、直感や思いつきで、物事を判断しており、考えるということを滅多にしない、というかできません。 買い物も、友人も、学校も、職種も、職場も、住居も、全て直感で選択しているので、どうしてこの学校を選んだの？とか聞かれても、自分でもどうしてかはわからないのです。友人も私の直感では大好きなのですが、その人がどんな人なのかはわかりません。 仕事も直感と経験で、なんとかやっています。息子出産後も育児と療育を直感でやってきました。 直感は外れることは、あまりなかったので、私は自分の直感に満足していましたし、今でも信頼しています。しかし、周りの人も私とあまり変わらないのだと思っていました。 息子が小学校に入って、環境調整のために、いろんな人に理解を求めるため、こちらからコミュニケーションを取らないといけないことが多くなりました。 今まで直感で対応していたことを、言葉にできず、自分に全く中身がないことを痛感しました。私にあるのは、直感したことに対応することだけです。自分が不気味です。これもASDの症状なのでしょうか。 今後、なにか対策できることはありますか？ 直感は、思ったことを文章にする訓練をしてみろと言っていますが、なにかあったら教えて下さい。

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2018/06/22 投稿
運動 診断 仕事

発達障害だろうなという人と一緒に働いています。同じ人とずっと一緒ではなく、発達障害だろうなという人は数か月～数年で退職、入職した一人が発達障害だろうなという人、という状態を繰り返しています。最近、発達障害も知られてきているので、診断がなくても、そうなんだろうなという理解で、その都度社会的配慮を念頭に対応しています。でも、人によってできないことの種類もレベルも違いますし、この仕事は完全に任せられるという事がなく、この仕事はここができる、こっちの仕事はここができると、全ての仕事が部分的に任せることになるので、その人の世話もしながら働くことになり職場全体が疲弊気味です。私自身は知的障害者の親なので、対応する事も、相手の言動もあまり苦にならないのですが、他の方はそんなわけにはいきません。いくら本人は上から目線なんて目に見えない事が理解できないんだと研修で聞いても、日々、上から目線で言われ続けていると、「偉そうに言わないで」「偉そうになんて言ってません」と衝突です。最初は「配慮が必要なんだよね」と好意的でも、その配慮を続けなきゃいけないところに疲れてしまい、「風呂見といてね」で済む人に頼むようになってしまいます。 ※マニュアルで、栓をする・〇度に設定・〇〇のラインで湯を止める等、細かく設定していても、〇日は夏祭りで風呂は水風船用に水をためるという事を、本人に直接説明するのを忘れて、入浴準備がされている。定型発達者の間では月間予定、レク会議などがあるので共通理解できていて当たり前なので、ミスがあってから「そうだったぁ。直接言わなきゃこうなるんだったぁ」と、初めて気づきます。こちらがアタフタと後始末をしていても、私は悪くないという態度なので、こちらが配慮に気付けなかったり忘れていたりすると、えらいことになるかもと思って、仕事を頼めなくなるんです。 そのうち当事者が、「私はもっと仕事ができるのに、ここでは仕事をさせてもらえない」と言って辞めていきます。私も間に入って、当事者と職員の話を聞いたり、説明したりしてみますが、受け入れる側が100％歩み寄るしかない現状は長続きしないです。

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2022/06/25 投稿
仕事 診断 定型発達

小2男児の我が子、親から見てもこんな子とは友達になりたくないなと思う性格(学校での振る舞いなど)です。実際、クラスに仲が良いと言える友達が1人もいません。 入学より2年間、特に大きな問題やいざこざがあったわけではありませんが、周りから嫌悪感を持たれているのか、周りの子達は仲良しや気が合う合わないで子供らしい友人関係構築が活発なのに対し、我が子は心理的な距離を置かれているようです。外で皆んなでサッカーや鬼ごっこなどをする際は一緒にしているようです。ただ、他の子達はその中で作戦を立て合ったりチームプレーをしかけたりして心理的に連携しあって遊んでいるのですが、我が子はただ1人楽しんでいるだけ、というような察知、共感能力の無い子供です。 仲間に入れない不安からか、自分の同質性を友達にアピールしたいのか、汚い言葉を放ったりジェスチャーを行います。クラスの遊び仲間に、その子たちの名前をもじった嫌な呼びかけをします。例えばケンタくんにケン◯ッキーと呼び続ける感じです。何度言い聞かせて注意しても響きません。イベントなどの集まりでも、まるで飢えた子の様にお菓子など周りの目を気にせずかっさらい、口の周りがベタベタになっても無頓着で欲求のまま楽しいこと、美味しい物へ向かっていきます。親がいれば注意しますが、注意しても聞き入れず、振り解いて逃げていきます。力も強いので幼児の様に抱き抱えて退場することで解らせるということも出来ず、少しの注意も結局大暴れして周りの目もある為、後で注意するだけになります。ピアノを習っている為、ある集まりで、弾ける曲を弾いてみたら、と言っても拒否していたのに、他の子が素直に引き出した途端、僕ももっと出来る、僕がやる、と早くその子を終わらせて自分が弾こうとします。先ずはその子の演奏を聴こうという想いやる意識は全くありません。全て自分中心で他者へ関心を持とう、この場はこういう振る舞いをしたほうがいい、と考える事もしてないと思います。 家で放課後私と過ごす際は、ちゃんと宿題をしたり本を読んだり、ピアノの練習をしたり、と割と良い子なのですが、ひとたび他の子供達と関わる学校や、お祭りの様なワクワクするイベント事となると、落ち着けず２歳児の様に欲求の赴くまま1人好き勝手に行動してしまいます。 アスペルガー積極奇異型の項目が我が子にぴったり当てはまるので、何らかの発達障害があると確信してるものの、医者は言葉が出にくいから不満が溜まっているだけで、言語能力の向上と共に良くなっていくか、性格の問題で、発達障害ではありませんよと言いました。学校の先生も、授業中は突飛な発言などあるけれどちゃんと聞いて学力も高いので問題無しとみています。休み時間の子供達だけの世界について注意してみていない為、問題なしの範囲内だと捉えている様です。 ただ、放課後約束してまで遊ぶような仲良しの友達や、当たり障りのない友達もいないのは事実なので、どうやって改善すれば良いのか途方に暮れています。似た様な体験やアドバイスなど、聞かせていただきたいです。

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2023/12/04 投稿
小学1・2年生 発達障害かも（未診断） 先生

夫の事なのですが…同じ境遇の方（カサンドラの方）いましたらアドバイスお願いします。愚痴みたいな文ですが本当に悩んでいます… 尚、ASD当事者の方にとっては不快な思いをされてしまうかもしれません。すみません。 すごく長文です。お時間ある方、読んでください。 私の夫は未診断ですが、おそらく軽度ASD（受動型）なのだと思います。理由は、娘がASDと診断された時、ASD関連の本を読みながら夫自身が「俺のことだ！」と言った事。日常の生活言動からそう思いました。 私は理解はしようと日々歩み寄っています。娘と似ている点が多い為、障害について勉強しつつ、娘に対応できる事を夫にも対応したり…限りなく歩み寄っているのですが… やはり夫が何を考えてこの言動なのか？が分かりません。 いくつか思いつく原因があっても、私の考えと夫の考えが合っているのか？違うのか？確認も取れず（話しても会話にならない為）毎回何だったんだろう？で終わります。 私の考えも、考え通りに伝わっているのか？その確認もできず何なんだろ…とモヤモヤして時間がすぎていくって感じで、私はスッキリしません。 具体的な例として…細かく書きます。ここからかなり長文になります。 ある日曜日。 夫は一日ぶりの休み。（シフト制。金曜休みで土曜仕事。で日曜日休み）でした。 金曜日は1日寝て過ごし、日曜日は家族で出かける予定をたてていました。夫も了承済みでした。 昼すぎに夫、娘（小4）私で自宅から50分ほど離れた遊園地に行きました。 大きな遊園地ではなく市が運営する幼児が楽しめるような乗り物が10個くらいある小さな遊園地です。初めてではなく5回くらいは行ったことある場所です。 駐車場が混んでいて少し探したりしました。いつもならイライラしだす夫ですが、今日はまぁまぁ穏やかに駐車場を探して停められました。 そして約2時間半くらいの間、三人で楽しく何事もなく遊びました。 その後、遊園地から15分程の私の実家に届け物をしに行きました。（この予定も事前に了承済み） その道中、車の中でその日の夕飯の話を軽くしました。お弁当でも買って帰る？どうする？と三人で話しました。 娘が実家で食べてから帰りたいと言ったので、私は、ばあばが食べていきなって言ってくれたらそうしようね。と言いました。 娘もうん！わかった！と嬉しそうでしたので、私は実家で食べることになりそうかな？と思いながら、特に言葉にせず、その後夕飯の話は終わりました。 そして、実家で遊んでから帰りたいと娘が言ったので、普通に、いいよー。と返事しました。この時、夫に特に了承を得たりはしませんでした。ですが、話は聞こえていたはずです。 実家につく前に夫に、遊んでからって言ってるけど、少し長くなるかもしれないよ？大丈夫？と声掛けすると、大丈夫。と答えました。 長居したら疲れてるだろうし気まずくない？大丈夫？と念を押すと、大丈夫だよ。と普通に返事しました。 この時、夕飯はもしかしたら実家で食べるかもしれないよとは話しませんでした。 実家に着き、普通に仲良く話をし、お茶やお菓子を食べ…と普通に何事もなく過ごしました。 娘が庭に遊びに行きたい！と夫を誘うと渋りました。なので私と二人で庭で遊びました。 その間疲れもあり、夫は座ったまま目をつぶっていたそうです。 庭で母に、夕飯を食べていけば？と言われ、娘は大喜び。私もやっぱりそうになると思ったーなんて考えながら、夫に伝えようと部屋に入りました。 夕飯食べていけばって言ってくれたけど？食べてく？と夫に質問すると、んー。と目をつぶりながら答えたので、食べてから帰るものだと思ってました。夕飯まで40分くらいありました。 疲れてると思ったので夫に、畳の部屋で横になって休んでと私が言うと、拒否しました。ずっと座ったまま目をつぶっていました。 一人で畳の部屋に行くのも嫌なのかな？と思い、声をかけ、私が先に畳の部屋に行きました。 すぐに娘がママ～と部屋に入ってきました。パパも呼んでおいでって言うと、呼んだけど来なかったと言いました。 15分くらい畳の部屋で、娘はゲーム。私は横になってテレビを見てました。 その間、座ったまま寝ている夫に母が、座ったままじゃ…と心配し、よかったら畳の部屋で横になってね。ゆっくりしていって。と声をかけたそうです。 それからすぐに畳の部屋に夫が来ると、すんごい形相で、帰らねーなら泊まっていけ！といきなり激怒。 びっくりして私が、え？夕飯食べていかないの？と聞くと、お前が食べていきたいから食べることになったんだろ。と激怒。 この時私の頭は？？？状態でした。 夕飯を食べていくつもりでいた娘は大癇癪。娘をなだめる間も、イライラしている夫。 娘もこんなだし…食べていけばいいじゃない？と夫に言うと、は？いつ帰るんだよ！とまた激怒。 じゃあ、食べないで帰ろっかと言うと、食べていけばいーだろ！と激怒。 どうしたいの？私はどっちでも構わない。と言うと、お前が食べていきたいからこうなった。だから食べていけばいーだろ！とまた激怒。 え？そんな事ないけど？というと、夫は、あーもーいい。はいはい。と言い畳に座り込みました。 帰りたいんだろうな…と感じたので、じゃあ今日は帰ろう！と言うと無言。 この人は何がしたいんだろう？と夫に対してのイライラと何故私のせいになるの？何なの？？と思いました。 そして、面倒くさいからもう帰ればいーや。と帰り支度をしました。 娘にはかわいそうでしたが、帰るよ！と無理やりゲームを中断させ、帰り支度に…もちろん娘は泣いていました。 食事の用意をしている母にも、申し訳なかったのですが、帰ることにしたからゴメンね。と… その間、夫は畳の部屋で座っていました。 用意ができて玄関で、帰るよーと夫に声掛けすると、すぐ来ました。 母も突然どうしたんだろう？というような雰囲気でしたが、夫には笑顔で、またゆったり来てね。何もお構いできなくてゴメンね。と声掛けしてました。 夫は、母に笑顔でいえいえ。みたいなジェスチャーをし、車に乗り込みました。 実家での滞在時間は1時間半でした。 帰りの車内は無言のまま。 お弁当が食べたかったのかな？と思って、お弁当屋さんに寄ろっか？と話しかけるも無言。 娘は泣きつかれて寝てしまい。険悪なムードのまま帰宅しました。 その後もずーっと無言。 ご飯を用意しても食べずに無言で寝てるふり。 すごく長文になりましたが、このような事が多々あり、まったく夫の言動の意味がわかりません。 私がわからないのだから、リタリコの皆さんがわかるわけ無いだろうって思われててしまうかもしれませんが… 何が原因なのか？？なぜ、私が悪かったのか？？全く分かりません。 ちなみに、実家と夫の関係は良好です。 実家には、兄家族も同居していて、家族皆、仲良く、特に夫だけ省かれるとか、嫌な思いをするような事は今まで一度もないと、夫と実家の家族の様子からそう思います。 細かく状況を説明してみましたが、この説明で、夫の怒りのポイントはここなんじゃないかな？というアドバイスがあれば知りたいです。 私の鬱もよくなったり、ぶり返したり、カサンドラで辛いです。 別れるしかないと医者は言いますが、娘はパパになついているし、離婚の話もしますが、夫は了承せず。会話もできず。私の思いをぶつけても何も返ってきません。 同じ境遇の方。どうに乗り越えてますか？？ 理解してあげたい気持ちと、理解できない気持ちと、私の頭の中はぐちゃぐちゃです… 長文乱文失礼しました。最後まで読んでくださりありがとうございますm(_ _)m

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2017/10/09 投稿
会話 離婚 遊び
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
2ヶ月
【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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