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Q&A - お悩みきいて!

コンサータ飲み忘れた

ZeRo.さん

2018/11/26 09:39

1

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コンサータ飲み忘れた。予備としてカバンの中に入れてるはずが入ってない。どうしたらいいと思いますか

この質問への回答

八十島晶さん

2018/11/27 10:11

違反報告

自分も飲み忘れがひどかったのですが、以下のことで解決しました。
・洗面所に置く：置き場所は決めておいて、守ればまあ忘れることはないかな、と思っていましたがそれだけでは忙しい時に失敗していました。
・「歯を磨く前に飲む」と決める：決めたことを1週間続けてください。そうすれば忘れなくなります
・予備の場合は：入れ忘れとか無かったとかがあるので、何に入れるかというのを決めておきましょう。100円ショップでも、薬の入れ物は売っていますし。目印になる何かをつければいいかもしれない
・面倒くさい場合は、朝食を食べる前に飲む：どうせ胃の中に入ってしまえば同じだろう理論（あまり推奨はできないですが、無いよりはマシなので）

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