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- お悩みきいて!
コンサータの効果時間が足りないように感じます...
コンサータの効果時間が足りないように感じます
効果は10時間ほどで切れて、その後すごく疲れます
その事に「効果が効いている間に色々しないと時間が勿体ない」などの焦りがあったり、就寝時に多動症状が出て神経質になるなどがあります
個人的にはなんとか16時間くらい持たないかなと思うのですが、２錠に分けて飲むなど主治医の先生に提案して受け入れて貰えそうなアイデアが欲しいです
ちなみに私は先週18mgを飲み始めたばかりです
効果は10時間ほどで切れて、その後すごく疲れます
その事に「効果が効いている間に色々しないと時間が勿体ない」などの焦りがあったり、就寝時に多動症状が出て神経質になるなどがあります
個人的にはなんとか16時間くらい持たないかなと思うのですが、２錠に分けて飲むなど主治医の先生に提案して受け入れて貰えそうなアイデアが欲しいです
ちなみに私は先週18mgを飲み始めたばかりです
この質問は回答受付を終了しました
質問者からの「ありがとう」のメッセージ
魚さん
2024/03/18 18:55
回答ありがとうございました
不眠などの問題があるんですね
改めて医師に相談してみます
飲み始めてから2週間近く経つのですが、一週間目と比べてどうだったかとか比較したいと思います
不眠などの問題があるんですね
改めて医師に相談してみます
飲み始めてから2週間近く経つのですが、一週間目と比べてどうだったかとか比較したいと思います
この質問への回答
このようなお薬は、風邪薬と違って、すぐに体にあるいは生活自体にマッチしてくるとは限りません。
先週飲み始めたばかりだと、焦ってもしょうがないかなと感じます。
まずは一定の時間に服用、何時くらいに効果が切れるかなどをメモしておくといいと思います。
体調なども記入しておくとよいでしょう。
1週間か2週間やってみる。そのうえで、記録を振り返ってみてはどうでしょうか。
その記録を振り返り、何時に飲むのがよさそうかなどを考えてみては。
仕事の最中にきれてしまうのか、あるいは家に帰りつくまでがしんどいのかなど、生活リズムとの関係を調べてみては。
飲み始めたばかりですから。
次にも質問されていますが、眠気なども飲み始めてどれくらいで感じるのかなども、飲む時間を考える要素になると思います。
増量、飲むタイミング、分けて飲むなどいろいろあると思いますが、まずは自分の感覚ではなく、継続的な記録が説明するのに役に立つのではないでしょうか。
...続きを読む Dolor ut ratione. Voluptas aut natus. Et in ipsa. Ut quia dolor. Distinctio a temporibus. Quaerat sequi quia. Et deserunt suscipit. Enim sed autem. Culpa temporibus dolore. Suscipit corrupti voluptatem. Sint fuga nisi. Temporibus excepturi nam. Dolorum sint occaecati. Ea itaque fugiat. Molestias ad nemo. Consectetur error sed. Temporibus voluptatem qui. Iure veniam dolorem. Porro et soluta. Nobis quis sed. Odio praesentium aut. Voluptates iste dolores. Est consequatur sint. Quia aliquid totam. Voluptas porro blanditiis. Id dolorem aut. Repudiandae ad dolor. Qui error vel. Quaerat magnam rerum. Omnis reprehenderit quos.
先週飲み始めたばかりだと、焦ってもしょうがないかなと感じます。
まずは一定の時間に服用、何時くらいに効果が切れるかなどをメモしておくといいと思います。
体調なども記入しておくとよいでしょう。
1週間か2週間やってみる。そのうえで、記録を振り返ってみてはどうでしょうか。
その記録を振り返り、何時に飲むのがよさそうかなどを考えてみては。
仕事の最中にきれてしまうのか、あるいは家に帰りつくまでがしんどいのかなど、生活リズムとの関係を調べてみては。
飲み始めたばかりですから。
次にも質問されていますが、眠気なども飲み始めてどれくらいで感じるのかなども、飲む時間を考える要素になると思います。
増量、飲むタイミング、分けて飲むなどいろいろあると思いますが、まずは自分の感覚ではなく、継続的な記録が説明するのに役に立つのではないでしょうか。
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食生活を整えたり、栄養療法も試してみては。
食や栄養はお体の根本を整えるので現状よりはお薬の効果をしっかり感じやすくなったり増量までは必要しなかったりもしますよ。 ...続きを読む Dolor ut ratione. Voluptas aut natus. Et in ipsa. Ut quia dolor. Distinctio a temporibus. Quaerat sequi quia. Et deserunt suscipit. Enim sed autem. Culpa temporibus dolore. Suscipit corrupti voluptatem. Sint fuga nisi. Temporibus excepturi nam. Dolorum sint occaecati. Ea itaque fugiat. Molestias ad nemo. Consectetur error sed. Temporibus voluptatem qui. Iure veniam dolorem. Porro et soluta. Nobis quis sed. Odio praesentium aut. Voluptates iste dolores. Est consequatur sint. Quia aliquid totam. Voluptas porro blanditiis. Id dolorem aut. Repudiandae ad dolor. Qui error vel. Quaerat magnam rerum. Omnis reprehenderit quos.
食や栄養はお体の根本を整えるので現状よりはお薬の効果をしっかり感じやすくなったり増量までは必要しなかったりもしますよ。 ...続きを読む Dolor ut ratione. Voluptas aut natus. Et in ipsa. Ut quia dolor. Distinctio a temporibus. Quaerat sequi quia. Et deserunt suscipit. Enim sed autem. Culpa temporibus dolore. Suscipit corrupti voluptatem. Sint fuga nisi. Temporibus excepturi nam. Dolorum sint occaecati. Ea itaque fugiat. Molestias ad nemo. Consectetur error sed. Temporibus voluptatem qui. Iure veniam dolorem. Porro et soluta. Nobis quis sed. Odio praesentium aut. Voluptates iste dolores. Est consequatur sint. Quia aliquid totam. Voluptas porro blanditiis. Id dolorem aut. Repudiandae ad dolor. Qui error vel. Quaerat magnam rerum. Omnis reprehenderit quos.
コンサータ服用歴8年目です。
そもそもコンサータ自体が「そういう薬」です。効いている時間も「その位の人もいる」かと。
私が主治医から言われたコンサータの効果持続時間は「12時間前後」ですし、自分の実感としてもその位で切れてきます。切れるとすごく疲れるのも同じです。
「それ以上長く効かせる」のは難しいそうで(不眠など、別の問題が起こるらしい)、対処法は「その効き方に生活を合わせる」か「生活に合わせて飲み方を工夫する」かになります。
どちらにしても、主治医への相談は必須です。次の通院時にすることをお勧めします。
私が主治医に相談してOKを貰った方法を1つ紹介します。
「確実に効いていないと困る時間から逆算して、服薬のタイミングを調整する」
具体的には
・「朝食後」の指示通りコンサータを飲むと、フルタイムの仕事を終えて帰宅する頃には効果が切れてぐったり、家事が何もできず困る
・更に、コンサータを飲んでから通勤で電車に乗ると、気持ち悪くなってしまうことがあった
・2つの問題を解決するために、朝食後すぐ薬を飲まず、会社にコンサータを持っていき、仕事を始める直前に飲む、という方法を思いつき、主治医に相談→OKが出る
結果、何とか効果が残っている間に帰宅できるようになり、切れる前に家事をする余裕ができました。
この位の調整は許容範囲(By主治医)だそうです。
仕事が始まってすぐ、少しだけコンサータの効果に頼れない時間ができますが、その時間には「何も考えなくても体や手が動く」レベルでやり慣れたルーティン業務か、ミスをしてもリカバリーできる業務(例:他の人のダブルチェックが入る業務等)をするようにしています。
あと、効果が切れた後の疲れは、私の場合「慣れ」で若干マシになりました。
「何もできないほど疲れる」から「疲れることは疲れるが、凄く苦手なこと(私の場合は部屋の片付け、計画や段取りを立てること等)を避ければ大丈夫」くらいにはなりました。
魚さんにとって「コンサータの効果なしでも簡単にできること」「簡単ではないが、コンサータなしでも問題は起きにくいこと」は何なのか？
逆に「コンサータなしでは絶対無理なこと」は何なのか？
この辺りが分かると、コンサータと上手く付き合っていけるんじゃないかと思います。
以上、少しでも参考になれば。 ...続きを読む Sit consequatur et. Sunt provident vel. Nisi autem minus. Sit consectetur est. Debitis fuga dignissimos. Dolorum sint corporis. Ipsa dolorem doloribus. Error earum corporis. Eius dolorem numquam. Hic ipsam voluptatem. Repellendus et officiis. Sequi nemo quia. Molestias doloremque consectetur. Cupiditate commodi illum. Nobis aut suscipit. Neque id dignissimos. Hic perspiciatis qui. Maxime saepe sint. Quis quos beatae. Fugit et reprehenderit. Eum non doloribus. Voluptas laudantium autem. Et omnis sint. Nostrum quidem exercitationem. Est sunt voluptatem. Repellat libero minus. Quis quia ab. Voluptas porro ut. Tenetur ipsum suscipit. Ratione animi optio.
そもそもコンサータ自体が「そういう薬」です。効いている時間も「その位の人もいる」かと。
私が主治医から言われたコンサータの効果持続時間は「12時間前後」ですし、自分の実感としてもその位で切れてきます。切れるとすごく疲れるのも同じです。
「それ以上長く効かせる」のは難しいそうで(不眠など、別の問題が起こるらしい)、対処法は「その効き方に生活を合わせる」か「生活に合わせて飲み方を工夫する」かになります。
どちらにしても、主治医への相談は必須です。次の通院時にすることをお勧めします。
私が主治医に相談してOKを貰った方法を1つ紹介します。
「確実に効いていないと困る時間から逆算して、服薬のタイミングを調整する」
具体的には
・「朝食後」の指示通りコンサータを飲むと、フルタイムの仕事を終えて帰宅する頃には効果が切れてぐったり、家事が何もできず困る
・更に、コンサータを飲んでから通勤で電車に乗ると、気持ち悪くなってしまうことがあった
・2つの問題を解決するために、朝食後すぐ薬を飲まず、会社にコンサータを持っていき、仕事を始める直前に飲む、という方法を思いつき、主治医に相談→OKが出る
結果、何とか効果が残っている間に帰宅できるようになり、切れる前に家事をする余裕ができました。
この位の調整は許容範囲(By主治医)だそうです。
仕事が始まってすぐ、少しだけコンサータの効果に頼れない時間ができますが、その時間には「何も考えなくても体や手が動く」レベルでやり慣れたルーティン業務か、ミスをしてもリカバリーできる業務(例:他の人のダブルチェックが入る業務等)をするようにしています。
あと、効果が切れた後の疲れは、私の場合「慣れ」で若干マシになりました。
「何もできないほど疲れる」から「疲れることは疲れるが、凄く苦手なこと(私の場合は部屋の片付け、計画や段取りを立てること等)を避ければ大丈夫」くらいにはなりました。
魚さんにとって「コンサータの効果なしでも簡単にできること」「簡単ではないが、コンサータなしでも問題は起きにくいこと」は何なのか？
逆に「コンサータなしでは絶対無理なこと」は何なのか？
この辺りが分かると、コンサータと上手く付き合っていけるんじゃないかと思います。
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「登下校トラブル」アンケート＆エピソード募集！コミックマンガエッセイ化も！
新学期も始まり新しい環境に慣れてくると共に、保護者が付き添わない登下校で、トラブルなどが目立ってきたお子さまも多いのではないでしょうか。
発達ナビでは「登下校トラブル」についてのエピソードを募集致します。
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・こだわりが強く、いつも同じ道しか通れない
・道を間違えてしまって迷子に……
・ぼんやりと歩いていてあわや事故に！
・電車通学、乗り間違えてパニックに
・学童帰りの暗い道が心配……わが家の登下校対策
など、「登下校トラブル」にまつわるエピソードを是非お寄せください。
お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
https://h-navi.jp/user/368843
【アンケート期間】
2023年4月24日（水）から5月7日（火）まで
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大一ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コラム公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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