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コンサータの効果時間が足りないように感じます...
コンサータの効果時間が足りないように感じます
効果は10時間ほどで切れて、その後すごく疲れます
その事に「効果が効いている間に色々しないと時間が勿体ない」などの焦りがあったり、就寝時に多動症状が出て神経質になるなどがあります
個人的にはなんとか16時間くらい持たないかなと思うのですが、2錠に分けて飲むなど主治医の先生に提案して受け入れて貰えそうなアイデアが欲しいです
ちなみに私は先週18mgを飲み始めたばかりです
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この質問への回答
このようなお薬は、風邪薬と違って、すぐに体にあるいは生活自体にマッチしてくるとは限りません。
先週飲み始めたばかりだと、焦ってもしょうがないかなと感じます。
まずは一定の時間に服用、何時くらいに効果が切れるかなどをメモしておくといいと思います。
体調なども記入しておくとよいでしょう。
1週間か2週間やってみる。そのうえで、記録を振り返ってみてはどうでしょうか。
その記録を振り返り、何時に飲むのがよさそうかなどを考えてみては。
仕事の最中にきれてしまうのか、あるいは家に帰りつくまでがしんどいのかなど、生活リズムとの関係を調べてみては。
飲み始めたばかりですから。
次にも質問されていますが、眠気なども飲み始めてどれくらいで感じるのかなども、飲む時間を考える要素になると思います。
増量、飲むタイミング、分けて飲むなどいろいろあると思いますが、まずは自分の感覚ではなく、継続的な記録が説明するのに役に立つのではないでしょうか。
先週飲み始めたばかりだと、焦ってもしょうがないかなと感じます。
まずは一定の時間に服用、何時くらいに効果が切れるかなどをメモしておくといいと思います。
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その記録を振り返り、何時に飲むのがよさそうかなどを考えてみては。
仕事の最中にきれてしまうのか、あるいは家に帰りつくまでがしんどいのかなど、生活リズムとの関係を調べてみては。
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処方して下っている医師と薬剤師さんに、相談されてはと思います。 Sed error qui. Eos quasi laudantium. Ad odio et. Possimus asperiores cumque. Repellat delectus dicta. Fugit nemo ipsam. Ipsa quaerat sit. Qui rerum doloremque. Minima beatae quia. Quidem dolorum voluptatum. Maiores et est. Dolor excepturi laudantium. Hic non deleniti. Dolorum aut dolorem. Adipisci libero vel. Natus laudantium sed. Ut esse explicabo. Porro pariatur nemo. Aut consequuntur voluptatem. Ipsam cum praesentium. Sit officia sed. Temporibus architecto ad. Amet accusamus dolorum. Minima vel id. Ducimus laborum inventore. Assumenda necessitatibus voluptatem. Enim debitis nobis. Molestias incidunt dignissimos. Iure asperiores vel. Qui necessitatibus et.
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コンサータ服用歴8年目です。
そもそもコンサータ自体が「そういう薬」です。効いている時間も「その位の人もいる」かと。
私が主治医から言われたコンサータの効果持続時間は「12時間前後」ですし、自分の実感としてもその位で切れてきます。切れるとすごく疲れるのも同じです。
「それ以上長く効かせる」のは難しいそうで(不眠など、別の問題が起こるらしい)、対処法は「その効き方に生活を合わせる」か「生活に合わせて飲み方を工夫する」かになります。
どちらにしても、主治医への相談は必須です。次の通院時にすることをお勧めします。
私が主治医に相談してOKを貰った方法を1つ紹介します。
「確実に効いていないと困る時間から逆算して、服薬のタイミングを調整する」
具体的には
・「朝食後」の指示通りコンサータを飲むと、フルタイムの仕事を終えて帰宅する頃には効果が切れてぐったり、家事が何もできず困る
・更に、コンサータを飲んでから通勤で電車に乗ると、気持ち悪くなってしまうことがあった
・2つの問題を解決するために、朝食後すぐ薬を飲まず、会社にコンサータを持っていき、仕事を始める直前に飲む、という方法を思いつき、主治医に相談→OKが出る
結果、何とか効果が残っている間に帰宅できるようになり、切れる前に家事をする余裕ができました。
この位の調整は許容範囲(By主治医)だそうです。
仕事が始まってすぐ、少しだけコンサータの効果に頼れない時間ができますが、その時間には「何も考えなくても体や手が動く」レベルでやり慣れたルーティン業務か、ミスをしてもリカバリーできる業務(例:他の人のダブルチェックが入る業務等)をするようにしています。
あと、効果が切れた後の疲れは、私の場合「慣れ」で若干マシになりました。
「何もできないほど疲れる」から「疲れることは疲れるが、凄く苦手なこと(私の場合は部屋の片付け、計画や段取りを立てること等)を避ければ大丈夫」くらいにはなりました。
魚さんにとって「コンサータの効果なしでも簡単にできること」「簡単ではないが、コンサータなしでも問題は起きにくいこと」は何なのか?
逆に「コンサータなしでは絶対無理なこと」は何なのか?
この辺りが分かると、コンサータと上手く付き合っていけるんじゃないかと思います。
以上、少しでも参考になれば。
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食生活を整えたり、栄養療法も試してみては。
食や栄養はお体の根本を整えるので現状よりはお薬の効果をしっかり感じやすくなったり増量までは必要しなかったりもしますよ。
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【小学校低学年、放課後の過ごし方は?】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください!
もうすぐ新年度!学校生活も気になりますが、放課後どう過ごすのか決まっていますか?「どんな選択肢があるの?」「うちの子に合う過ごし方は?」と悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。
小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください!
例えば:
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
学童での様子や対応してもらえていること
放課後等デイサービスを選んだ理由や子どもの変化
複数の選択肢を組み合わせている場合の工夫
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、お子さまの放課後の居場所はどこか、どうして選んだのか、またどのように過ごされたのか、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年3月27日(木)から4月8日(火)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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