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Q&A - お悩みきいて!

生きていることが辛い

appleさん

2019/04/14 18:49

9

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生きていることが辛い。

はなしことばに遅れがある自閉症です。

会話はおうむ返しになってしまいます。

誰とも心の交流が持てずに、1人になりました。

生きていることが辛いです。

知能は正常域で、周りの皆さんが普通に話せているのを見ると、胸が痛みます。

無限振子という本を書かれたカナータイプの精神科のお医者さんと境遇が似ています。

大学で、周りの方が話しているのを聞いても話し言葉が理解できず、辛いです。

どうすればいいのでしょうか。

周りには仮面を被って自分を偽って生きてきました。でもそれも限界がきて破綻しました。

誰とも繋がれないし、誰とも話せません。

筆談をしてみたいのですが、周りに何といえば理解されるのでしょうか。

ASDなので、どんな反応をとられるのかと気が引けます。

わざわざ自分のために時間を割いて筆談につきあわせるのは申し訳ないけど、筆談したいです。

どうしたら、周りの方にわかってもらえるでしょうか。

脳は正常なだけあって、場面緘黙のようになったり、本当は思ってもいないことをおうむがえししたりする会話しか外では行えないのが辛いです。

困りごとを言えなくて、両親にも、実は学校では全然話せないんだ、ということを言ったことはありません。

いじめられても、相談できませんでした。
困っています。

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

appleさん

2019/04/19 01:38

皆様、沢山のご回答をありがとうございます。辛いですが、頑張ります。

この質問への回答

射命丸さん

2019/04/14 19:24

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ラインやメールで話すのは無理ですか？
家の娘は友達が横にいてもラインで話たりしてますけど…若い人には普通な感じなんではないのかな？
障害を周りに伝えてるのなら筆談をお願いしてもかまわないかもしれませんが、普通と思われているなら何故？とやはり思われると思います。

2

ふう。さん

2019/04/14 20:08

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ここのコミュニティに迷い込んでみませんか？
きっといろんな人に会えると思います。

無理って思ったらしばらく離れるんですよ。それだけは、お約束で。 ...続きを読む Est sunt omnis. Voluptas quaerat cupiditate. Consequatur ut provident. Eum doloremque debitis. Quo laborum reprehenderit. Neque aut tempore. Et repudiandae alias. Qui est qui. Aut mollitia dolor. Dolores ipsum voluptates. Et quam voluptas. Pariatur hic dolorem. Veritatis itaque omnis. Earum dolorum quas. Sed a at. Sapiente rerum nisi. Ratione distinctio tempore. Excepturi a alias. Eligendi a ad. Voluptatem error molestias. Sint delectus at. Aut aut et. Quasi aut facere. Autem deserunt voluptas. Exercitationem totam necessitatibus. Eveniet perferendis earum. Quia laborum et. Et distinctio consectetur. Quidem quam dolor. Aut illo at.

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kinocoさん

2019/04/14 20:41

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appleさん、こんばんは

孤独で辛いのですね。とても寂しいのですね。悲しいですね。

お近くの発達障害カフェに行ってみませんか？
私も行ってみたのですが、お話したいと言うと、スタッフさんやお客さんと交流できます。スタッフさんもお客さんの多くも当事者なので、安心して困り事を打ち明けられます。たくさん共感してもらえて、ホッとした気持ちになれました。

大学では、学生課の方や、スクールカウンセラーさんに打ち明けて相談にのってもらえないでしょうか？
教育関係や心理関係の学部の生徒さんなど、appleさんとの筆談を楽しんでくれる方は必ずいると思いますよ。 ...続きを読む Dolorem provident voluptatem. Rerum ad vitae. Eum dignissimos amet. Ratione aspernatur magnam. Et molestiae repellendus. Eveniet consequatur quam. Quod unde animi. Aspernatur sed aperiam. Ad est nulla. Blanditiis ut et. Molestias nostrum quos. Quo accusantium ex. Consequuntur sit accusamus. Porro vel expedita. Aut atque ipsum. Sit nihil recusandae. Sit veritatis repudiandae. Voluptatem eligendi praesentium. Et laudantium cupiditate. Iusto rerum dolor. Dolorum est at. Qui reiciendis cumque. Dolorem voluptatem quam. Nostrum ipsam quibusdam. Quos laudantium voluptate. Omnis rerum dignissimos. Dolor nesciunt quibusdam. Modi dolor commodi. Eligendi sed voluptatibus. Dolorum eos fugiat.

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春なすさん

2019/04/14 23:15

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とても辛そうですね。
まずは、親に辛い気持ちを伝えてみてはいかがですか。100%理解してもらおうと期待はしない方がよいかとは思いますが。
話にならなければ、スクールカウンセラー、電話相談などダメもとで。
諦めなければ、きっとわかってくれる人が現れると思います。 ...続きを読む Quis ad mollitia. Autem praesentium qui. Rerum laboriosam aut. At harum et. Aut voluptatem incidunt. Minima est occaecati. Sunt error ut. Quia repellat eveniet. Quia iste ut. Eveniet et ea. Saepe et ut. Quod quasi nihil. Harum sed quis. Ipsum ut tempore. Quas autem saepe. Magni harum amet. Magni quas rerum. Distinctio corporis fugit. Aut non illum. Dicta rerum ut. Iste numquam iure. Nisi vel sit. Ex vitae omnis. Ducimus distinctio sit. Est nam possimus. Et qui facere. Et optio mollitia. Optio non est. Voluptate voluptatem et. Error fugit deleniti.

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おまささん

2019/04/15 07:43

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おはようございます。
体調はどうですか？心身ともに健康でないと、色々今後の事を考えていくのはおすすめしません。なぜなら、建設的な話が上手くできないからです。
もう、医師から学生に戻ってみたら？と言われましたか？

筆談もどこで使うかにもよりますが、大学のゼミなどの小さいコミュニティならば、カミングアウトすればいいだけのことです。ここに書いている内容をそのまま説明したらどうですか？
プライドが捨てられない、助けてと言えないなら、また同じ事の繰り返しになるでしょう。
生活や精神を安定させ、自分が楽になるための方法（筆談）もわかっているなら、大学のサポートセンターや、学生課などでまず相談してみたらどうですか？

私はだいぶ前のクエスチョンから、周りの人にカミングアウトするべきと言っています。カミングアウトが嫌ならば、わかってもらうのも無理だと思います。この際、ご両親より、大学の教授などに直につながる人に相談するべきです。うそ、偽りない本当のご自分の姿を知ってもらう、受け入れて貰えなくても説明してみるのは、ご自分にとっても有益な事ではありませんか？

ご自分で扉を閉めているのにだれもわかってくれないなんて矛盾しています。自分をさらけ出してこそ、相手にもわかって貰えるのです。会話だけがわかって貰えるツールではありませんよ。
喉の手術をしたアーティストがパソコンに入力して話していましたよね？スマホにそういう機能があればいいだけの事では？相手には筆談や、そのスマホにうってもらえばいいだけのことですことですよ！
頑張ってください。 ...続きを読む Officiis est iure. Nisi natus non. Reiciendis et non. Nemo reprehenderit laborum. Voluptas rerum veniam. Architecto numquam quos. Aspernatur accusantium amet. Accusantium atque soluta. Tenetur distinctio eos. Sit officia hic. Velit qui rerum. Mollitia dicta id. Et magni ipsam. Rerum distinctio tempora. Molestiae aliquam debitis. Libero alias dolorum. Adipisci rem molestias. Autem et itaque. Eos esse facere. Sequi amet ad. Et repellat ad. Nam consequatur ut. A est molestias. Ex ipsa quia. Dolorem esse asperiores. Praesentium saepe impedit. Cupiditate aut blanditiis. Voluptatem harum nihil. Est molestias cum. Id perspiciatis quibusdam.

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ママちゃんさん

2019/04/15 11:00

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appleさん。
そうだよね。辛いよね。
助けてって、言えないのは　苦しと思います。
ママちゃんの、コミュニティに、来ませんか？
皆、受け入れてくれると思います。
いのししの、顔がマークです。
除くだけでも、いいよ。 ...続きを読む Nobis nesciunt doloribus. Tenetur dolorem doloribus. Corporis nemo laboriosam. Amet sequi enim. Ad rerum aut. Magnam eius enim. Est est qui. Consectetur non repellat. Praesentium et sunt. Aut molestiae nisi. Sint architecto est. Ut qui temporibus. Quis aut commodi. Deserunt quas provident. Iste iusto dicta. Ut sint tempore. Deserunt itaque voluptates. Totam maiores reprehenderit. Officiis quae placeat. Rerum voluptatem itaque. Itaque deleniti accusamus. Accusantium dolorem dolores. Consequatur eos placeat. Cumque nihil sed. Ex et consectetur. Tempora ab libero. Explicabo tempore autem. Corporis sit aut. Dolore totam rem. Est in iure.

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軽度ASDの小学６年の長女のことです

夏休み明け、手の震えやしびれ・足に力が入らない・動悸などの症状があり、病院を受診。脳には異常なく、精神的なものかも...と言われました。またそこの病院のリハビリでWISCを６年ぶりに受けたところ、やはり、コミュニケーション能力の低さ・認知機能の偏りと遅れが見られ、リハビリを続けることと、カウンセリングを受けることを薦められ、心理士さんのいるクリニックなどの紹介状なども書いていただきました。ところが、当の本人は一切行く気がありません。なぜ行かなければならないのか？と聞くので、「コミュニケーション能力の低さ、考え方や受け取り方などが人とはちょっと違う感じに受け取ったり感じたりしてストレスになるから、リハビリで話をして気持ちを和らげたり、◯◯の場合は△△みたいにすればどうかな？ってアドバイスがもらえたりするんだよ。」などと伝えましたが、断固拒否です。・知らない人と話はしたくない。・話したところで何も解決しない。・ママに話せばそれでいい。・解決策は望んでない。などというのです。ママに話せばいいというのは嬉しいですが、わたしにもそのアドバイスが正しいのかどうかも心配ですし、まずASDの子と向き合う自体が未だに手探り状態です^^;わたしとしては、精神衛生上、リハビリもカウンセリングも行って欲しいのですが、どう説得すればいいのやら...同じようなお子さんをお持ちの方いらっしゃいませんか？

回答

まず，現状子供に主導権はありません。そこをまず正すべきとは思います。子どもの意志は時として尊重する事は重要です。しかしながら，必要...

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自分がASDなのか…診断はされてないですが、悩んでいます

家族といても話題が見つからず、誰といても会話が止まってしまいます。グループでいると話しかけられず、寂しいです。みんなの話に相槌を打っている感じです。1人、2人は何でも話せる友人はいますが…相手の話す事にコメントが浮かんでこないので、リアクション出来ません。仕事は続けていますが、いつも輪に入れず仲の良い人が出来ません。若い時は仲良くしてくれる人も出来ましたが…歳をとるとますます仲良くできる人がいなくなってきました。会話のコツなどあれば教えて欲しいです。

回答

そうなんですね。じゃ、３つ目の自分が持っている興味を姿勢や態度で表す事ができるか？の部分。。興味はほとんど無いかもしれませんが、...

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昨日娘が、私との長い口論のあと、「私もう死にたい

つかれた。」と言ってきました。片手にはハサミを持っていて、自分をキズつける事はしませんでしたが、それを聞いて、見た私は悲しくなって泣いてしまいました。事の発端は時間の約束しても切り替えが出来ず、宿題を夜遅くなってもやらなかった事が発端なのですが、死にたいとか、つかれたとか口にされてショックでもうどうしていいかわかりません。私も疲れてしまいました。吐ける所がここしかなくて、こんな愚痴で申し訳ありません…。反抗期のせいもあるのでしょうか？口論にならないよう、私がグッとイライラするのを堪えればいいのでしょうか？何かアドバイス頂けますと大変ありがたいです。こんなお話で、本当に申し訳ありません。どうぞよろしくお願い致します。

回答

宿題くらいなら、うちの小３ASD男児（ADHD傾向もあり）は、今年度から放任していますよ😊 声掛けもしません。（小２までは声掛けしていまし...

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ASD当事者です

「話しかけられたくない！」って症状と付き合いながら生きてきました。そもそも、心療内科受診→精神科でASD診断もこの「話しかけられたくない」って自分の症状をなんとかしたい一心でした。で、、、、、、、最近思うのは、、、、、、「話しかけられたくない」って治るのかな？皆さんどう思われますか？。ちなみに私の話しかけられたくない症状は下記のとおりです。♯１話しかけられるとびっくりする。なぜか口が震える。ひどい時は全身が震える。♯２聴覚過敏があり耳が痛い→頭痛→顔がしびれる。防音イヤーマフをして２／３程度に痛みは軽減される。♯３話しかけられる事でその時している動作がフリーズする。料理中なら鍋を落としそうになる。手順を忘れる。火を止め忘れる等等、、、、、、そして、話しかけられないように工夫をしてきた事は以下の通りです。♯１できるだけ話しかけられないようにするために、挨拶は先にする。報連相は先にする。♯２周囲の人を分析し、話しかけられるタイミング、内容を予測して、できれば相手が話しかけてくる前にメールする。先に「どうかしましたか？」と聞く（時々積極的と勘違いされる）♯３話好きな人はチェックをしていて、周辺にいるときは要注意人物としてつねに警戒しておく。目が合うと先に話しかける。♯４報告を受ける場合は、相手に報告用の用紙を事前に渡し、報告方法も記載しておく（○○したら、この用紙に記載して、○○の場所に入れてください）♯５自宅では夫に話しかけないでくださいと直接伝える。病気になってからは友人、元同僚、保育園の先生にも伝える。♯６〇時～〇時など、時間を決めて、会話OKの枠をつくり、その時間だけは話しかけられると思うと比較的大丈夫。（１時間が限度）♯７防音イヤーマフを装着する。人が一緒の時は常に装着。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、そして心療内科の医師に相談しました。カウンセリングで相談しました。発達障害者支援センターに電話相談しました。話しかけられたくないんです←どうしたら話しかけられても大丈夫になりますかね？・・・・・・・・・・・あきらめましょう。って答えが返ってきました。だーーーーーーーーーかーーーーーーーーーーーらーーーーーーーーー。話しかけられたくない、話しかけられたらパニック、体が痛い、ストレスが大きいで困って受診したんです。なんとかしてください。せめて、トレーニング方法、場所を教えてください。もう、なんとかならないのかな。これって生まれつきなのかな？ASDだからしょうがないのかな？ちなみに、相手によって話しかけられて大丈夫かどうかについては、ほぼすべての人が不可です。大好きな夫、大好きな子供たち、家族、友人、、、、、、、、、すべてストレスになります。我慢はできますよ。体は痛いですが、、、、我慢はできますよ。ストレスですが、、、、、、、。基本的に相手の声量、声色でストレス度が違います。相手が誰かは基本的に関係ありません。なにかアドバイスや、こうしたらよくなりそうなどありましたらよろしくお願いします。

回答

基本的に服薬大嫌いです。でも今回ばかりは顔が二ヶ月痺れ続けて、心療内科の薬でかなり良くなったので、本当に助かりました。まあ、医師より一年半...

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自閉症スペトラムとADHDの混合の者です

社会人になってから診断を受けました。悩みは、一言で結論のみ書いてしまうなら「一見“普通”に振る舞えてしまっているので、辛さや困っている事が相手に理解して貰えない」事です。一例を挙げてしまいますと、何を相談しても「今、これだけ普通に話せているんだから大丈夫じゃない？」のような。私が子供の頃は、世間にも私自身にも発達障害なんて概念は全く無くて、自分自身、周りができて当たり前の事ができないのは、私のやる気が無いからだとか、努力が足りないからだとずっと思い込んでいて(正確には周りにそう言われ続けてきたので、そうだと信じきっていた)努力して努力して表面上は普通に振る舞えるようにはなりました。でも見えない部分は本当にダメダメだし、普通に振る舞えているのだって、常に、ああでもないこうでもない、ここはこうした方がいいんじゃないか、コレはダメなんじゃないか、ずっとグルグル考えていてとても疲れます。

回答

初めまして、娘がASDです。個人的な発言になりますが、「普通」という言葉は、私のなかではない言葉です。私は、「普通」というより、「一般...

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私は発達障害の当事者であり、大学生なのですが、人間関係に悩ん

でいます。ふだんは発達障害の友達で自然と集まるのですが、彼らや彼女らと一緒にいると親和性を感じるという点では、安心するのですが、自己中心的で、他人を思いやらない発言をしてしまう友達もおり、一緒にいて完全に安心できることはないです。でも、私も定型に放り込まれると、話についていきづらかったり、馴染めている感じはありません。でも、定型の方で優しい友達とは、たまにお付き合いさせてもらいます。自分は体調の変動が激しく、調子がいいときは気遣いもできて周りから受け入れられている安心感がありますが、悪いときは受け答えも難しいこともあり、安定した友達づきあいが難しく、いつも孤独を感じています。本当の友達はいないと思います。一人で居たいわけではありませんが、居場所があるかがわかりません。自分を受け入れられるかが心配です。

回答

今の職場はでこぼこだらけの人が多くて、思うことも、大切な時を見計らって話し合うこともしてます。まともだと思ってる人が案外、たち悪いって事...

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