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Q&A - お悩みきいて!

発達障害と友人についておはようございます

ひかりさん

2017/03/29 10:28

39

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発達障害と友人について

おはようございます。
私はADHD診断済みの28歳男です。

障害のために、人とうまく付き合うことがなかなかできないというのが通説ですが、ずばりみなさんは友達は多いですか？言いたくなければ言わなくていいです。

私は一人ぐらいです

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質問者からの「ありがとう」のメッセージ

ひかりさん

2017/04/01 19:55

皆さんたくさんのアドバイス誠に有難うございます

この質問への回答

やっちんさん

2017/03/29 10:47

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はじめまして！34歳ADHD主婦です。３歳の自閉症ADHDの息子がいます。多分旦那はアスペルガーです。友達はこの地に引っ越して３ヶ月で近所に50人ぐらい作りました。立ち話、無駄話、大好きです！

私は息子の療育で知り合った人とリタリコのみ自分のADHDを話しています。しかし、ただのママ友達、近所の人、地元の幼なじみには話していません。

発達障害を告白することって『自分は宇宙人です。あなたと脳の作りが違います。特別扱いしてください。』って言っているようなものです。かなり痛い人になる可能性があります。発達障害の勉強をしている人にさえ、現実には引かれる可能性は十分あります。

発達障害の話題を出したとき、相手が聞いてて幸せなのか考えてみるといいです。『僕はADHDで、、』って言ってみて笑顔で『マジで！すげー！もっと聞きたい』って食いついた人にだけ話の続きを話しましょう。食いつかなかった人には『片付けが苦手なんだよ。それでさ、あの映画なんだけど、、』みたいにすぐ話を変えましょう。

相手が自分といることで幸せになるのかが鍵です。28歳まだ若い！友達は失ってもまた作れます。まずは自分が幸せになっちゃいましょう(^_^)ﾉ

17

ぱんださんさん

2017/03/29 18:06

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診断済みADHD成人当事者です
キツかったらごめんなさい

自分の感覚の方が世の中では宇宙人で
マイノリティ
わかってくれる人はそういない
症状を語ったらドン引かれるものだと
たまに連絡が来る人がいないわけでもないが
そういう人には無理に症状を説明しなくても
いい距離感でその距離感を大事にしてくれる
（私の場合ほぼネットのみ
会う電話するは年一度あるかどうか位）

だからこの世の多数よりも
友だちなんかまるでいません
でもこれ以上の付き合いは
私がしんどいのでこれでいいです
まわりからぼっちでかわいそうとか
どう思われてもかまいません
さみしくないわけではないですが
無理をしても続かないし疲れるので

ひとはみんな違ってみんないい
だから思いやれるかもしれませんが
ある意味理解はしてもらえないんだ
だってみんな違うし
障害があればその振り幅は
定形発達者同士より開くわけですから

私はいつもそれ位の気持ちでいます

がんばってわかってもらおうとしなくても
そのままのひかさんを大事にしたいと思う
そんなお友だちにご縁がありますよう
お祈りしています Aut necessitatibus rerum. Dolores ut consequatur. Exercitationem alias doloremque. Recusandae cum deserunt. Qui tenetur et. Aut rerum incidunt. Occaecati ipsum praesentium. At necessitatibus ea. Maiores omnis eius. Non laborum fugiat. Sit delectus ut. Qui suscipit atque. Repellendus quia deleniti. Corrupti ipsam omnis. Architecto nulla sint. Libero ut laudantium. Suscipit tempore corporis. Suscipit facere rerum. Ad mollitia architecto. Aliquid nihil repudiandae. Est velit corporis. Nostrum blanditiis aut. Nisi magni non. Possimus et tenetur. Quo nobis fugit. Dolores a nulla. Totam perferendis officia. Beatae exercitationem nam. Eum expedita eligendi. Molestiae voluptatem fugiat.

11

RINRINさん

2017/03/29 10:44

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こんにちは。

自傷行為があるんだ、と言われたら。。。
私の想像範囲内ですが「いきなり言われたらどう
言ったらいいか、わからない」なので無言（無視の
ように見えるかもしれないですが）になるのかも。

世の中には「説明すればわかって理解してもらえる」人
ばっかりではないです。理解できないけれど「それ、わからない」
というよりは「それって誰にでもあるんじゃないの？」というほうが
言い方としては「相手のことを考えて」言った、と私は思います。

理解してほしい、という気持ちが強いと「ふつーに付き合ってる
だけじゃダメなの？なんかめんどーだなぁ」って思ってしまうかも。
私の場合は「うちの息子は知的障碍があるの」ということが
ありますが、いきなり、知り合った間もない人でも、よく知っている
人でも、言われたら「ど、どう返事したらいいの？」という心境に
なり「そうなんだぁ」しか言えないだろうと思っています。
カミングアウト、今も昔も躊躇なく言ってます。でもね、今さら
ながら「いきなり言ったら相手は戸惑うよなぁ。もうちょっと
言い方考えたらよかったなぁ」と反省しています。手遅れですが（笑）

メールの返信が遅い方ならば、待ちましょう。待つことは相手を
考えての行動ですから。友人との付き合いって、時と場合によって
変化します。疎遠な時があったり、密に付き合う時があったり。
要は長く続けられればいいかな、です。
「友人がいることにこだわりがない」と言いつつ「Aくんを失うのはつらい」
というのなら「友人がいること」にこだわっていることになりますよ。

4月になったら「3月は年度末だから忙しかったでしょう。でも、新年度に
なっても忙しいことと思います。体には十分気をつけてください。時間が
空いたら、ご飯にでもいきましょう。それではまた！」ってメールしては？
ただし、返事がなくても「忙しいんだな」って考えましょうね。 Repellendus enim consectetur. Aperiam suscipit qui. Iure animi voluptas. Est qui inventore. Et necessitatibus fugiat. Non cupiditate facere. Asperiores repellat sint. Suscipit repudiandae rem. Pariatur aut iste. Deserunt sint explicabo. Laudantium qui est. Aut itaque asperiores. Quia similique molestias. Laboriosam sed quis. Rerum ipsa laudantium. Et laborum unde. Iste soluta qui. Qui voluptatum maxime. Tenetur quod voluptatem. Ut vitae sunt. Nihil eum sunt. Dicta autem corporis. Voluptas nostrum fuga. Voluptatem molestiae exercitationem. Et odio nostrum. Et sed alias. Eum voluptas quia. Est voluptas voluptatem. Pariatur nostrum atque. Voluptatum ullam ipsum.

8

退会済みさん

2017/03/29 13:10

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お友だちなら、あなたのありのままを見てくれていて付き合っているのでわざわざ言わなくても大丈夫だと思うし、それが隠し事にはならないと思うのです
助けてほしい時や、聞かれたら言えば良いと思います
私は次男のことを長男へのカミングアウトについて悩んでいた時にスクールカウンセラーへ相談して言われました
Amet ipsam nihil. Voluptatem aut exercitationem. Earum porro dolor. Illo voluptas voluptas. Dicta et autem. Dolorem repellat quos. Asperiores sit placeat. Iure adipisci nisi. Dolor voluptas dolorum. Iste modi cupiditate. Voluptas quisquam accusantium. Aut iste consectetur. Est aperiam voluptas. Fuga velit ut. Placeat veritatis ducimus. Quas in asperiores. Incidunt et aspernatur. Quos fugiat quo. Fugiat earum quia. Veniam odio debitis. Molestiae perferendis quia. Quis nostrum voluptas. Sed laudantium quibusdam. Dolores eum quia. Voluptatem ipsam quo. Eveniet iure ab. Quae quod enim. Est ad eligendi. Labore vitae cupiditate. Pariatur hic ullam.

5

ぱんださんさん

2017/03/29 19:49

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お返事恐縮です

書き忘れた事がありました

みんな大なり小なりそんな事あるよ
とかいう人は
理解する気とかない人が多いというか
一緒に問題を考えようと寄り添う気がない人
だけどお友だちという間柄で
面倒なもめ事にしたくないので
当たり障りなく言ってるそんな気が
経験則で思います
（これは発達の問題だけでなく
二次疾患の精神症状などでも言えます）

みんな似たようなことはあるとか
最後まで話聞かずに言う
無責任でこっちの困り感を
これっぽっちも共感できない奴は
男女問わず全部疎遠にしました
（母もそうでしたが
あの人は娘殺しそうになる位危険だったので
こちらから疎遠にしてたら
向こうから縁切られました
生きてるか死んでるか知りません）

友だちはいた方が生活充実するかもですが
苦労したり帰って傷つく位なら
その方にこだわらない方が楽かもしれません
きっともっと無理なくいられて
さりげなく共感してくれるご縁があると
そんな風に思ったりもします

まあ私はちょっと対人関係がドライすぎるので
ひかさんが 1番快適な距離感が
わかってくるといいのかなとは思います Eos vel atque. Ea laboriosam et. Voluptatem aut iusto. Atque ut aliquam. Ut vitae ducimus. Dolore facere nisi. Et cumque sed. Optio vero quaerat. Atque ipsum harum. Delectus voluptates molestiae. Velit ut illo. Suscipit in reiciendis. Et vero unde. Delectus adipisci non. Totam eos cum. Sunt et numquam. Sit harum et. Velit nisi ea. Ex quae beatae. Sed quo officia. Vitae praesentium hic. Saepe harum quis. Cum atque nam. Quaerat et voluptates. Eum fugiat saepe. Quaerat ea nesciunt. Et ad et. Inventore natus blanditiis. Iusto ut sit. Voluptatem et culpa.

5

ひかりさん

2017/03/29 12:26

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やっちんさま
お返事ありがとうございます。

たくさんいらっしゃいますね。

相手が幸せかどうか、、、がんばってできる限り想像してみます。
はい、自分の幸せ考えます。ありがとうございます
Enim deleniti ipsam. Aliquam maxime dolore. Facere soluta atque. Omnis quo doloremque. Aliquid maxime mollitia. Nesciunt voluptate voluptas. Et deserunt autem. Et quia cupiditate. Omnis et sed. Sunt et cumque. Et dolorum beatae. Delectus in rerum. Aut et eveniet. Amet corrupti ut. Illum sed exercitationem. Et repellat sunt. Distinctio reiciendis eaque. Fugiat est vel. Repudiandae aut cupiditate. Dolorem quisquam aliquid. Non in sunt. Quo et provident. Et consequatur exercitationem. Sed explicabo aut. Rerum blanditiis iusto. Reprehenderit et odit. Nihil qui praesentium. Et accusamus odio. Et aut veniam. Assumenda placeat blanditiis.

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言いたい！聞きたい！

締め切りまで
9日

【通常学級？特別支援学級？特別支援学校？】お子さまの転籍・転校のエピソードをお聞かせください！

就学相談にて通常学級、特別支援学級、特別支援学校などお子さまに合った就学先を決められたと思います。しかし、実際に入学したり学年が上がるにつれて「今のわが子にはこの在籍クラスで合っているの？」と悩む場面も多くあるのではないでしょうか。

特別支援学級から通常学級への転籍、逆に通常学級から特別支援学級への転籍、特別支援学級から特別支援学校への転校、知的障害特別支援学級から自閉症・情緒障害特別支援学級への転籍などさまざまな転籍・転校があると思いますが、ぜひ皆さんの転籍・転校の悩みや決め手などを教えてください！

例えば：
・特別支援学級に在籍しているが、交流級で問題なく過ごせている様子を見て特別支援学級ではなく通常学級転籍を視野に入れ始めた
・通常学級に在籍しているが、高学年になって勉強の遅れが目立つように。通級指導教室だけではカバーが難しく特別支援学級への転籍を悩んでいる
・特別支援学級に在籍しているが不登校に。教育委員会などとも相談し、●年生から特別支援学校に転校することにした
・通常学級でのトラブルが目立つようになり特別支援学級へ転籍を考えたが、子どもが「通常学級のままが良い」と言うので今のところ通常学級在籍で様子を見ている
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月3日（木）から4月13日（日）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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回答

こんなに沢山の方が親身に答えてくださり、本当にありがとうございました。お返事を作成していたのですが、だんだん自分でもわからなくなってきてし...

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これを読んで不快に思われた方がいたら申し訳ないです

私自身発達障害のグレーと診断されているものですが、大学で同じく発達障害を抱えていると思われる子に付きまとわれています。彼女は距離感が近く(物理的にも心理的にも)、一方的に喋るなどといった面から、どこか大学内でも浮いているところがあり、周囲からも避けられているようです。その違和感に気づいていても、彼女には普通に接していたため、どうやら知らず知らずのうちに私が興味の対象になったようです。付きまとい行為や持ち物を真似る、凝視などといった行為があり、私も耐え難いほどのストレスを抱えています。メールや口頭で彼女に伝えても理解してもらえず、エスカレートするばかりです。自分でははっきりと気持ちを伝えているつもりであっても、彼女からしたら分からないみたいです。具体的にどう伝えると、彼女に理解してもらえるのでしょうか？

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あるあるですね。お疲れさまです。これは、なかなか理解しませんよ。大変ですね。傷つけるかも？等とは躊躇せず、ハッキリ言っても、この...

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私の家族全員発達障害です

自分はこだわりの強いASD対人恐怖症。旦那は常に何かしてないと死んでしまうADHD。お互い健常者を偽って学生時代を乗り越え仕事先で結婚。2人の子供にも恵まれましたが、案の定発達障害で悩みました。上の子はもう20歳で周りの環境を自分で整えなんとか大学やバイトに通えてたりしてます(だいぶ安心)今問題なのは下の子…小学4年になります。やはりASD正当性のこだわりが強く友達を正論パンチで論破してしまう為、暴力を振るわれたり女子からは仲間はずれにされてしまってます。自分も通って来た道だったのである程度で付き合うのを諦めるというそれらしいアドバイスは出来るのですが、娘は考え方が違うらしくコミユニケーションを頑張って拒絶されの悪循環を繰り返しでボロボロです。担任の先生や市の療育担当の方に相談しても、親子でASDなので何が合って何が間違いなのか、もうよく分からなくなってしまいました。娘の為に色々頑張っていたら、自分のケアがオナザリだったらしく人と会うだけでメージュ症候群の再発や突発性難聴だったりストレスで身体まで異常をきたす状態です。セミナーやら病院に行き話をするエネルギーさえ無い状態です。こういった、親子で発達障害の方はエネルギー切れの時どうされてるのでしょうか？一般的頼れると思う親や親戚は、理解が無いのでほぼ絶縁状態です。本当にできるなら誰も知らない所で、1ヶ月くらい静かに誰にも干渉されないところで静養したいです。(家族がいる以上それが出来ない事も解ってます)なので、ここの場所をお借りしてアドバイスを頂けたら嬉しいです。子供が発達障害だけでなくその親も発達障害。カサンドラどころの話では無いので毎日鬱や身体の不調との戦いです。ウチもそうだよ！等共有も有難いです！様々な意見アドバイス宜しくお願いします。

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我が家もほぼ同じです。私は、ASD 夫は、多分ADHD 長女は、私よりは軽い？ASD 長男は、ADHDとASD混合二女は、定型家の...

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ADHD同士の結婚について

夫も私も30代で、2人ともがADHDという夫婦です。私は現在専業主婦です。友達同士のような感じで、楽しい時はとても楽しいのですが、やはりお互いがADHDということもあり、金銭管理や予定の管理など諸々が上手くできません。常に赤字な状態で、お互い気をつけようと話し合ってもなかなか上手くいきません。これは当事者でない方からすると、ありえない話だと思います…いい大人なのに2人揃ってこんなこともできない。息子がいるのにダメな親だとはわかっています。夫はうつ病を発症し、1年近くまともに働くことが出来ず、最近やっと働けるようになりました。私も何とかせねばと思っており、とりあえず在宅でできることをやっておりますが、微々たるものです。息子を保育園に預けてまた働こうと思い、最近は仕事を探しています。ですが、最近は離婚するべきなのかなという思いが強くなってきました。いつまた夫が鬱になるか分からない不安と、私自身も息子の世話と自分のことで精一杯で、夫を上手くサポートできていないんじゃないかと思うこと、夫と別れて私の実家の近くに家を借りて、祖父母と父と母みんなで息子をゆったり見守り育てる方がいいんじゃないかと思えてきて、実際に両親もそうするべきだと言ってくれています。ADHD同士の結婚生活、共倒れのようになっていく気がします。同じような方いらっしゃいませんか？経験談などお伺いしたいです。

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別れてどうするのかな。旦那さんに対して、愛情はないのですか? 主さんの生活を支えてくれているのは、うつ病から復活した旦那さまですよね。...

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私は、多分どういうことを言ったら悪口になるとか、相手がどう思

うかというところが分からないです。なので、自分はよく傷ついたとか訴えるわりに第三者からすれば、いやあなたもだいぶ言ってると思うことだったとしてもやっちゃうんです。なので、リアルでもSNSでも炎上してしまうことが多いので、どうしたらいいのだろうと悩んでいます。私の中では皆さんと同じようなことを書いているつもりでやっているので、自分は普通の人と同列になれるとは思っていません。でも、誰かを知らない間に傷つけてしまうのは嫌で仕方なくて、改善できる部分はしたいと思っています。皆さんは、自分は分からない部分や自分では防ぐことができない部分はどうやって対処していますか？

回答

皆さん回答ありがとうございます。少し体調崩してお返事遅くなりすみませんでした。私は、分かりやすく説明するとタレントの松本伊代さんに似...

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私は不注意優勢のADHD及びアスペルガー症候群の当事者であり

、仕事が出来ません。その為、毎日叱責の嵐で担当を外され社内に居場所が有りません。努力や転職でどうにかなるものではありません。将来への不安から結婚を考えている恋人とも別れを考えていますし、友人達とも疎遠にしています。フラフラしているように思われるのは恥ずかしいですから。このまま、将来への不安や劣等感、他人から馬鹿にされる苦しみだけを抱えて生きていかなければならないのはあまりにも辛過ぎます。私にとっての救いは安らかなる死だけです。生きていても誰かの足手まといにしかなれない自分。社会不適合に悩んでおり、かつ自死を望んでいる人に積極的安楽死を認めて欲しいものです。安楽死ってそんなに悪いことですか？人の手を汚させるなという方や安楽死ハラが云々〜仰る方もおられますが、私と同じ立場になったらそんなことは言えないと思います。個人が自由に死に方を選べる社会の到来を待ち侘びています。

回答

私も自閉症スペクトラム、ADHD当事者です。 43才になりました。仕事は転職を繰り返し叱られたり虐められたりしていました。仕事覚えも優...

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初めまして22歳の大学生です

アスペルガー症候群の疑いで病院に行き、9月初旬にwais-iiiを受けることになりました。医師からも私の話から可能性が高いと言われました。ここから本題です。昨日2年ほど付き合っていた彼氏に「好きか分からなくなったし一旦別れたい」と言われ、私は別れたくありませんでしたがそれを受け入れることにしました。前々から彼は私がアスペルガーではないかと疑っており、病院に行くよう勧めたのも彼でした。付き合い初めの頃は今よりももっとアスペルガーの症状がひどかったのですが、彼のおかげでかなり改善されたと思います。本当に感謝しています。それでも今まで彼に迷惑をかけてきたのだし振られても仕方ないですが彼のことがまだモヤモヤしています。出来れば復縁したいのですが、今のままではダメだと思います。アスペルガー症候群の方で、恋人との関係維持または復縁のため症状を改善するように努力された方がいましたら是非アドバイス欲しいです。万が一彼と復縁出来なかったとしても今後の自分のためにもなります。また、彼はADHDの疑いもあってwais-iiiを受けており結果が分かるのは9月ぐらいと言っていました。ADHDの方からも意見もらえたら嬉しいです。よろしくお願いします。

回答

すみませんいい話ではないです。前の夫が絵に描いたようなアスペルガー私は自閉症スペクトラムやＡＤＨＤの特性をや過敏を沢山持ちますが、診...

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ASDの人が他人からとっさの嫌がらせを受けた時の「とっさの対

応」を教えてください。相手から嫌味・嫌がらせ・差別的な対応・罪のなすりつけをされた時、これまで私は「無視・無反応」という対策をとってきましたが、結果、相手は図にのって余計に攻撃を強めてくる傾向があります。セラピーの先生からは「あまりに悪質な発言が続く場合は、あなたが相手が面食らうほど関わりたくないような人になるしかない。結果、あなたは周囲から嫌われるけれど、イジメられ続けるより嫌われたほうがマシ。あなたがその組織から居づらくなったら、退職・退会・フェイドアウトしたほうがいい」というアドバイスを頂きました。ただ、このアドバイスだと、私は永遠に逃げ続ける羽目になり、転職・離婚・海外移住を繰り返せるほど人生に余裕はありません。皆さんのご意見・アドバイスをいただければ幸甚です。以下、具体的なケースです。会社の上司から咄嗟にミスをなすりつけられる→身に覚えのない私は唖然→黙って話を聞く(顔はフリーズ、頭はパニック)→半年後、私のミスではない物的証拠が見つかるも、上司は暴言を忘れている。機嫌の悪い夫から「君は母親として何もしていない」と八つ当たり発言される→今までの私の我慢を思うと悔しいが、→今は離婚するタイミングじゃないと判断し、黙る。知らない男性から、すれ違った瞬間に、「デブ、死ね」と言われる。→私は唖然→しかし、公共の場で口論になるリスクを考え、黙る。知らない男性から、すれ違った瞬間に、息子の容姿について「キモッ、人間じゃない」と言われる。→公共の場で口論になるリスクよりも、黙って何も言えない情けない親の姿を息子に見せたくない→私はその男性を呼び止め、「失礼なことを言わないでください」と言うも、→その男性は「言ってません」としらばくれる。→私は何も言い返せずパニックに。宜しくお願いいたします。

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なるほどですね！すべてが最近の話じゃないんですね。たしかに中、高校生の男の子なら言うかもしれませんね...。（デブやブス）男性とあ...

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発達障害の人が生きる意味が見出せません

税金の無駄遣い。定型のひとにとって邪魔なだけな気がします。私自身発達障害ですが、社会に迷惑をかけて生きている意味が分かりません。よろしくお願いします。

回答

そういうふうに思わせてしまっている社会自体がやんでいるんだと思います。この国では、迷惑、迷惑、言い過ぎだと思う。国や社会があるから人...

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