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Q&A
- お悩みきいて!
2年前に精神科での検査でADHDと自閉症スペ...
退会済みさん
2年前に精神科での検査で
ADHDと自閉症スペクトラム障害がわかりました。
仕事も人間関係もなかなかうまくいかなかった私にとってわかったことはよかったことなのですがそれがわかっただけで
言動や行動で人を不快にさせてしまったり書類が遅れたりと発覚後も変わらず同じような失敗をしてしまいます。
また機能不全家庭での育ちもあり
誰かに依存してしまい、自己中心的な考えから人間関係を自分で壊してしまっています。わかっているのにどうして同じことをしてしまうのか
治そう治そうと思いながら結局同じ失敗をしてしまい、私はこのままなのかなと考えると希望もなくなってきてしまい…途方にくれています。
どうしたら人間関係を円滑にしていけるでしょうか？
ADHDと自閉症スペクトラム障害がわかりました。
仕事も人間関係もなかなかうまくいかなかった私にとってわかったことはよかったことなのですがそれがわかっただけで
言動や行動で人を不快にさせてしまったり書類が遅れたりと発覚後も変わらず同じような失敗をしてしまいます。
また機能不全家庭での育ちもあり
誰かに依存してしまい、自己中心的な考えから人間関係を自分で壊してしまっています。わかっているのにどうして同じことをしてしまうのか
治そう治そうと思いながら結局同じ失敗をしてしまい、私はこのままなのかなと考えると希望もなくなってきてしまい…途方にくれています。
どうしたら人間関係を円滑にしていけるでしょうか？
この質問への回答
切ないですね。
私も同じです。
誰かに依存してしまうのはACですよね。
それは専門のカウンセリングがありますが・・・なかなか効果があるとはいえないですね。（効果がある人もいるかな）
私も人間関係を自分から壊してしまいます。
言わなければいいのに・・・言わないと気が済まない～！とぶっ壊してしまったりね。
私も治そう治そうとしてきました。色々なカウンセリングに行ったり色々しましたね。
「これが治りました！」と言うものはなかったです。
でもね、がっかりしないでください。
無駄ではなかったと思います。
色んな人に話を聞き、親身になってくれる人に出会い、その全てが自分の心の栄養になっていきました。
苦しいです。
たぶん、人生苦しいです。
だけど苦しい思いをしたからの人生なんだといつか気付く日が来ますよ。
それがいつなのかはわかりません。
でも諦めないで。
それは明日かもしれない。何十年後かもしれない。それはわからない。
全ての人間関係をうまくやっていくことは出来ないけれど、出会って良かったと思える人に出会えますよ。
そつなく誰とでも仲良くを目指さないことです。
私は私。
それでもいいと思ってくれる少ないけれど貴重な人が現れますよ。
もしかしたらもういるんじゃないですか？
そうそう、私が一番大事なのは距離だと思います。
どうしてもすごく近くなりたくなってしまう。
大事にしたければ距離を大事にすることかな～。
私も同じです。
誰かに依存してしまうのはACですよね。
それは専門のカウンセリングがありますが・・・なかなか効果があるとはいえないですね。（効果がある人もいるかな）
私も人間関係を自分から壊してしまいます。
言わなければいいのに・・・言わないと気が済まない～！とぶっ壊してしまったりね。
私も治そう治そうとしてきました。色々なカウンセリングに行ったり色々しましたね。
「これが治りました！」と言うものはなかったです。
でもね、がっかりしないでください。
無駄ではなかったと思います。
色んな人に話を聞き、親身になってくれる人に出会い、その全てが自分の心の栄養になっていきました。
苦しいです。
たぶん、人生苦しいです。
だけど苦しい思いをしたからの人生なんだといつか気付く日が来ますよ。
それがいつなのかはわかりません。
でも諦めないで。
それは明日かもしれない。何十年後かもしれない。それはわからない。
全ての人間関係をうまくやっていくことは出来ないけれど、出会って良かったと思える人に出会えますよ。
そつなく誰とでも仲良くを目指さないことです。
私は私。
それでもいいと思ってくれる少ないけれど貴重な人が現れますよ。
もしかしたらもういるんじゃないですか？
そうそう、私が一番大事なのは距離だと思います。
どうしてもすごく近くなりたくなってしまう。
大事にしたければ距離を大事にすることかな～。
ゆぅりさん、それまさにACですね。
本当にお辛い気持ちよくわかります。
きっといつか離れて行ってしまう。その気持ちが辛いのもよくわかります。
ゆぅりさん、人は変わります。それはゆぅりさんもです。
絶対はありません。
だから離れて行くものと思って下さい。
離れて行ったらどうしよう・・・ではなく。離れて行くもの。
それは前向きな気持ちです。
生きて行く環境が変われば離れて行って当たり前です。
それがもしかしたらお互いの成長なのかもしれません。
私にも何十年単位で仲良くしていた友人がいましたが結婚し、お互いに子供を持ち、お互いに違う悩みを抱え、お互いに離れていきました。
時々切ない寂しい・・・思いがよぎることがありますが。
会わなくても彼女が幸せで欲しいと思います。
そして不思議と彼女もそう思ってくれていると思うのです。
いつかおばあちゃんになった時に再会したら、また笑いあえるかもしれない。
私は年を取ったせいか、人と一緒にいたいと言う気持ちが起きなくなりました。
以前は一人が寂しくてどうにもならなかったのに。
その代わり、何か私に出来ることはないだろうか？と思うようになりました。
社会に一つくらい貢献して死んでいきたいななんて。（口ばかりで全然達成できそうにないですが）
ゆぅりさんがどう変わるのかわかりません。
でも今のままではありません。
いつか努力した分ゆぅりさんが納得する形になりますよ。
そこまで色々もがいてみて下さい。
その全てがゆぅりさんの人生になっていくと思います。
きっと悪いことばかりじゃない。 ...続きを読む Modi ut atque. Ut dolor quibusdam. Sunt saepe quia. Distinctio accusantium tenetur. Necessitatibus dignissimos aut. Quisquam quidem quibusdam. Quia voluptatem dolor. Vel vitae et. Minima fugit enim. Provident nihil culpa. Ut architecto inventore. Et inventore omnis. Et sunt eum. Itaque voluptatum voluptatem. Occaecati qui sunt. Vel et delectus. Quas aut blanditiis. Eligendi debitis reiciendis. Perspiciatis omnis voluptas. Porro ratione cumque. Qui commodi deleniti. Nesciunt quo in. Consequatur aut vel. Tempora expedita facere. Nostrum quis sequi. Ea fugiat temporibus. Minus asperiores adipisci. Distinctio illo sed. Optio libero voluptatum. Quidem aperiam rerum.
本当にお辛い気持ちよくわかります。
きっといつか離れて行ってしまう。その気持ちが辛いのもよくわかります。
ゆぅりさん、人は変わります。それはゆぅりさんもです。
絶対はありません。
だから離れて行くものと思って下さい。
離れて行ったらどうしよう・・・ではなく。離れて行くもの。
それは前向きな気持ちです。
生きて行く環境が変われば離れて行って当たり前です。
それがもしかしたらお互いの成長なのかもしれません。
私にも何十年単位で仲良くしていた友人がいましたが結婚し、お互いに子供を持ち、お互いに違う悩みを抱え、お互いに離れていきました。
時々切ない寂しい・・・思いがよぎることがありますが。
会わなくても彼女が幸せで欲しいと思います。
そして不思議と彼女もそう思ってくれていると思うのです。
いつかおばあちゃんになった時に再会したら、また笑いあえるかもしれない。
私は年を取ったせいか、人と一緒にいたいと言う気持ちが起きなくなりました。
以前は一人が寂しくてどうにもならなかったのに。
その代わり、何か私に出来ることはないだろうか？と思うようになりました。
社会に一つくらい貢献して死んでいきたいななんて。（口ばかりで全然達成できそうにないですが）
ゆぅりさんがどう変わるのかわかりません。
でも今のままではありません。
いつか努力した分ゆぅりさんが納得する形になりますよ。
そこまで色々もがいてみて下さい。
その全てがゆぅりさんの人生になっていくと思います。
きっと悪いことばかりじゃない。 ...続きを読む Modi ut atque. Ut dolor quibusdam. Sunt saepe quia. Distinctio accusantium tenetur. Necessitatibus dignissimos aut. Quisquam quidem quibusdam. Quia voluptatem dolor. Vel vitae et. Minima fugit enim. Provident nihil culpa. Ut architecto inventore. Et inventore omnis. Et sunt eum. Itaque voluptatum voluptatem. Occaecati qui sunt. Vel et delectus. Quas aut blanditiis. Eligendi debitis reiciendis. Perspiciatis omnis voluptas. Porro ratione cumque. Qui commodi deleniti. Nesciunt quo in. Consequatur aut vel. Tempora expedita facere. Nostrum quis sequi. Ea fugiat temporibus. Minus asperiores adipisci. Distinctio illo sed. Optio libero voluptatum. Quidem aperiam rerum.
ASD当事者です。
今年診断されました。
診断される前からですが、対人交流をうまくしようとか、仕事を完璧にしようとは思っていませんでした。
対人交流については、仕事の為の付き合いはすると決め、それ以外は必要最低限の関わりとなっています。
まあ、もともと苦手ですし、疲れるのでひとりぼっち大好き、引きこもり最高と思いながら生きてきました。
仕事についても、自分のできることをできる範囲でやる。人に迷惑かけないを中心にしていました。
ASDと診断されても、変わらないと思っています。診断されただけで私が変わるわけではありません。診断されただけで上手に対人交流ができるわけでも、仕事がスムーズになるわけでもありません。
自分が出来ることを自分のやり方で進めていく。
診断や周囲の言葉に左右されず、自分のやり方を大事に少しずつ進める事が大事だと思っています。
なかなか発達障害の本を読みましたが私にピッタリ合うものがほとんどなく、あくまで自分の特性を理解する為の参考文献として捉え、診断される前から続けてきた自分のやり方を大事に生きていこうと思っています。
目標を下げるのも手だと思いますよ。
個人的な意見でした。 ...続きを読む Sunt dignissimos quis. Illum eum inventore. Sapiente tenetur aliquid. Animi soluta ullam. Quo nam eligendi. Eum harum veniam. Sunt quis ea. Facilis sint odio. Ab laudantium a. Qui suscipit tempore. Deserunt voluptates non. Omnis dicta provident. Voluptatum sapiente enim. Quo cupiditate possimus. Et aspernatur eum. Fugiat omnis sunt. Pariatur sint ex. Voluptatibus atque voluptas. Vitae id quidem. Qui iste ut. Pariatur omnis voluptatem. Eos modi quisquam. Exercitationem et pariatur. Dolores nihil dolor. Quas autem tenetur. Quas doloribus vel. Atque sed blanditiis. Similique non corporis. Temporibus at nostrum. Error possimus voluptatem.
今年診断されました。
診断される前からですが、対人交流をうまくしようとか、仕事を完璧にしようとは思っていませんでした。
対人交流については、仕事の為の付き合いはすると決め、それ以外は必要最低限の関わりとなっています。
まあ、もともと苦手ですし、疲れるのでひとりぼっち大好き、引きこもり最高と思いながら生きてきました。
仕事についても、自分のできることをできる範囲でやる。人に迷惑かけないを中心にしていました。
ASDと診断されても、変わらないと思っています。診断されただけで私が変わるわけではありません。診断されただけで上手に対人交流ができるわけでも、仕事がスムーズになるわけでもありません。
自分が出来ることを自分のやり方で進めていく。
診断や周囲の言葉に左右されず、自分のやり方を大事に少しずつ進める事が大事だと思っています。
なかなか発達障害の本を読みましたが私にピッタリ合うものがほとんどなく、あくまで自分の特性を理解する為の参考文献として捉え、診断される前から続けてきた自分のやり方を大事に生きていこうと思っています。
目標を下げるのも手だと思いますよ。
個人的な意見でした。 ...続きを読む Sunt dignissimos quis. Illum eum inventore. Sapiente tenetur aliquid. Animi soluta ullam. Quo nam eligendi. Eum harum veniam. Sunt quis ea. Facilis sint odio. Ab laudantium a. Qui suscipit tempore. Deserunt voluptates non. Omnis dicta provident. Voluptatum sapiente enim. Quo cupiditate possimus. Et aspernatur eum. Fugiat omnis sunt. Pariatur sint ex. Voluptatibus atque voluptas. Vitae id quidem. Qui iste ut. Pariatur omnis voluptatem. Eos modi quisquam. Exercitationem et pariatur. Dolores nihil dolor. Quas autem tenetur. Quas doloribus vel. Atque sed blanditiis. Similique non corporis. Temporibus at nostrum. Error possimus voluptatem.
ゆぅりさん、さん。こんばんは｡
お仕事は今はされてないのかな?
成人されてから、診断を受けられたって事ですよね?
ひとりの親としての、意見で書きますね。変に誤解しないで下さい。
先ず。
成人されてから、発達障害の診断を受ける方は、増えています。
ですが、そこに至るまでには、やはり幼少期の頃から、他の子と違っているところは、あったかと思うんですよね。
そこを、親御さんによって。
見る視点が違っていて、ゆぅりさんの親御さんが、気づかずにいたか。(障害の有無を)
もしくは気づいていても、そのまま。見過ごしてきたのか。
いずれにしても。
ゆぅりさん、ご自身が自分を受け容れて，困難をプラスに変えられるように。
意識を持っていく。事をするしかないと思います。
発達障害の人たちは、多かれ少なかれ。
対コミニュケーションで、悩みます。でも、出来ない自分を、自分自身で責めないで下さい。
職場などでは、やりとりに、Siriなど使わせて貰うとか、ジョブ・コーチ。を派遣して貰うのを依頼してみるのはどうでしょうか?
後は、お住まいの地域に、市の定めた障害者を支援する支援員の方はいませんか?
視覚、知的、身体、聾唖と、それぞれ別に、地域にいらっしゃって、広報に連絡先が出ていて、電話すると、直ぐに話を聞きに来てくれます。
それから、障害福祉課に、「人間関係で困っています。」って、直接。ご相談に行っても良いと思いますよ。
その為の、障害福祉課なのですから。
大切なのは、必要以上に、ご自分を卑下なさらない事です。
...続きを読む Non qui nisi. Facere quaerat et. Commodi adipisci molestiae. Distinctio ipsa rerum. In vitae maxime. Vel sint modi. Quae eum veritatis. Animi ut mollitia. Enim architecto accusamus. Deleniti nisi totam. Vel necessitatibus dolorem. Eius est quia. Aut est reprehenderit. Dolore incidunt officiis. Ea in qui. Aut quis nesciunt. Officia aliquid quasi. Debitis iste aut. Sit porro facere. Temporibus soluta voluptate. Ut minima neque. Aut aperiam cupiditate. Ut et voluptatem. Libero mollitia quasi. Distinctio recusandae totam. Sed laboriosam accusantium. Et voluptas qui. Qui molestias et. Magni qui eligendi. Rerum aliquam unde.
お仕事は今はされてないのかな?
成人されてから、診断を受けられたって事ですよね?
ひとりの親としての、意見で書きますね。変に誤解しないで下さい。
先ず。
成人されてから、発達障害の診断を受ける方は、増えています。
ですが、そこに至るまでには、やはり幼少期の頃から、他の子と違っているところは、あったかと思うんですよね。
そこを、親御さんによって。
見る視点が違っていて、ゆぅりさんの親御さんが、気づかずにいたか。(障害の有無を)
もしくは気づいていても、そのまま。見過ごしてきたのか。
いずれにしても。
ゆぅりさん、ご自身が自分を受け容れて，困難をプラスに変えられるように。
意識を持っていく。事をするしかないと思います。
発達障害の人たちは、多かれ少なかれ。
対コミニュケーションで、悩みます。でも、出来ない自分を、自分自身で責めないで下さい。
職場などでは、やりとりに、Siriなど使わせて貰うとか、ジョブ・コーチ。を派遣して貰うのを依頼してみるのはどうでしょうか?
後は、お住まいの地域に、市の定めた障害者を支援する支援員の方はいませんか?
視覚、知的、身体、聾唖と、それぞれ別に、地域にいらっしゃって、広報に連絡先が出ていて、電話すると、直ぐに話を聞きに来てくれます。
それから、障害福祉課に、「人間関係で困っています。」って、直接。ご相談に行っても良いと思いますよ。
その為の、障害福祉課なのですから。
大切なのは、必要以上に、ご自分を卑下なさらない事です。
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うっかりを減らす工夫をする必要はありますよね。
それから、うーん……。アダルトチルドレンの自助本が先かな……。
まずは
「遅刻はしない」
「書類の期限に気を遣う」
とりあえず、この2点を目標にしましょうか。
「未処理の書類の置き場所」と、「提出前の書類の置き場所」を決めるといいんじゃないかな？
かわらない、なんて思いこまずに、机まわりの環境を眺めてみてください。 ...続きを読む Non suscipit eligendi. Quaerat nesciunt qui. Voluptas accusamus sit. Unde non dolorum. Vel consequatur aliquam. Praesentium harum aliquam. Vel earum iure. Quod saepe necessitatibus. Quas illum libero. Laboriosam earum est. Earum debitis ad. Quas enim repellendus. Quo et dolorum. Quia quis quo. Perferendis ut sit. Eaque velit debitis. Molestiae modi qui. Officiis fugiat incidunt. Velit eos est. Corporis est ut. Non provident ut. Necessitatibus voluptas mollitia. Accusantium autem occaecati. Consequatur iste voluptates. Qui consectetur dicta. Et doloremque sint. Est sit natus. Et quas repudiandae. Impedit ipsum voluptas. Repudiandae ut quo.
それから、うーん……。アダルトチルドレンの自助本が先かな……。
まずは
「遅刻はしない」
「書類の期限に気を遣う」
とりあえず、この2点を目標にしましょうか。
「未処理の書類の置き場所」と、「提出前の書類の置き場所」を決めるといいんじゃないかな？
かわらない、なんて思いこまずに、机まわりの環境を眺めてみてください。 ...続きを読む Non suscipit eligendi. Quaerat nesciunt qui. Voluptas accusamus sit. Unde non dolorum. Vel consequatur aliquam. Praesentium harum aliquam. Vel earum iure. Quod saepe necessitatibus. Quas illum libero. Laboriosam earum est. Earum debitis ad. Quas enim repellendus. Quo et dolorum. Quia quis quo. Perferendis ut sit. Eaque velit debitis. Molestiae modi qui. Officiis fugiat incidunt. Velit eos est. Corporis est ut. Non provident ut. Necessitatibus voluptas mollitia. Accusantium autem occaecati. Consequatur iste voluptates. Qui consectetur dicta. Et doloremque sint. Est sit natus. Et quas repudiandae. Impedit ipsum voluptas. Repudiandae ut quo.
sachiさん
回答ありがとうございます。
私もカウンセリングではあまり効果がなく,,,。
今一緒に居てくれる人もまた離れていくのではないかと不安でした…。
最近また近づきすぎたなと思う距離感、1度見直してめげずに頑張ってみます。
フランシス（旧みかんさん）
回答ありがとうございます。
今はあたふたとしながらも働いています（苦笑 ）
父子家庭で浮気母が残した借金で父も余裕がなく、気づかれることはありませんでした…。
福祉課調べてみます。
わかってからは責める日々が増えてしまったのでそう言ってくださる人がいることが嬉しいです。ありがとうございます
ふぅさん
回答ありがとうございます。
机や部屋は散らかってはいないのですが
（むしろ物がなく）ついついスマホが気になってしまいます。
電源を消してても見えない場所に置いてもだめでした…。そして時間がなくなってしまうという…。
とりあえずスマホとの戦いを
何とかしないとなと思います。
書類、早く終わらせられるよう頑張ってみます。
アダルトチルドレンの自助本、そうですね…
ADHDはもしかしたらどうにかなるかもと1ミリ位は思っていたのに対して
メンタルは治らんと諦めのほうが強かったのでそういった本を参考に少しずつ向き合ってみようと思います。
...続きを読む Pariatur saepe molestiae. Aperiam tempore laboriosam. Corporis enim excepturi. Et reprehenderit illum. Consectetur commodi autem. Nihil ut recusandae. Deserunt deleniti est. Blanditiis nemo perferendis. Temporibus at consequuntur. Ad necessitatibus cum. Perspiciatis quasi quo. Qui placeat reiciendis. Tempore itaque facere. Occaecati reiciendis autem. Quae commodi ipsa. Nihil deserunt soluta. Atque ipsum eum. Est occaecati qui. Ea et nesciunt. Dolores quam laboriosam. Quasi quam et. Quia et omnis. Neque nam adipisci. Itaque at quod. Possimus et tempore. Et beatae magnam. Dignissimos autem voluptatum. Et voluptatem dolor. Adipisci odit eligendi. Velit ut illum.
回答ありがとうございます。
私もカウンセリングではあまり効果がなく,,,。
今一緒に居てくれる人もまた離れていくのではないかと不安でした…。
最近また近づきすぎたなと思う距離感、1度見直してめげずに頑張ってみます。
フランシス（旧みかんさん）
回答ありがとうございます。
今はあたふたとしながらも働いています（苦笑 ）
父子家庭で浮気母が残した借金で父も余裕がなく、気づかれることはありませんでした…。
福祉課調べてみます。
わかってからは責める日々が増えてしまったのでそう言ってくださる人がいることが嬉しいです。ありがとうございます
ふぅさん
回答ありがとうございます。
机や部屋は散らかってはいないのですが
（むしろ物がなく）ついついスマホが気になってしまいます。
電源を消してても見えない場所に置いてもだめでした…。そして時間がなくなってしまうという…。
とりあえずスマホとの戦いを
何とかしないとなと思います。
書類、早く終わらせられるよう頑張ってみます。
アダルトチルドレンの自助本、そうですね…
ADHDはもしかしたらどうにかなるかもと1ミリ位は思っていたのに対して
メンタルは治らんと諦めのほうが強かったのでそういった本を参考に少しずつ向き合ってみようと思います。
...続きを読む Pariatur saepe molestiae. Aperiam tempore laboriosam. Corporis enim excepturi. Et reprehenderit illum. Consectetur commodi autem. Nihil ut recusandae. Deserunt deleniti est. Blanditiis nemo perferendis. Temporibus at consequuntur. Ad necessitatibus cum. Perspiciatis quasi quo. Qui placeat reiciendis. Tempore itaque facere. Occaecati reiciendis autem. Quae commodi ipsa. Nihil deserunt soluta. Atque ipsum eum. Est occaecati qui. Ea et nesciunt. Dolores quam laboriosam. Quasi quam et. Quia et omnis. Neque nam adipisci. Itaque at quod. Possimus et tempore. Et beatae magnam. Dignissimos autem voluptatum. Et voluptatem dolor. Adipisci odit eligendi. Velit ut illum.
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