質問詳細 Q&A - お悩みきいて!

2年前に精神科での検査でADHDと自閉症スペ...

退会済みさん

2018/07/01 22:26
10
2年前に精神科での検査で
ADHDと自閉症スペクトラム障害がわかりました。
仕事も人間関係もなかなかうまくいかなかった私にとってわかったことはよかったことなのですがそれがわかっただけで
言動や行動で人を不快にさせてしまったり書類が遅れたりと発覚後も変わらず同じような失敗をしてしまいます。
また機能不全家庭での育ちもあり
誰かに依存してしまい、自己中心的な考えから人間関係を自分で壊してしまっています。わかっているのにどうして同じことをしてしまうのか
治そう治そうと思いながら結局同じ失敗をしてしまい、私はこのままなのかなと考えると希望もなくなってきてしまい…途方にくれています。
どうしたら人間関係を円滑にしていけるでしょうか?

回答のアイコン この質問への回答

https://h-navi.jp/qa/questions/109450
退会済みさん
2018/07/01 22:54
切ないですね。
私も同じです。
誰かに依存してしまうのはACですよね。
それは専門のカウンセリングがありますが・・・なかなか効果があるとはいえないですね。(効果がある人もいるかな)
私も人間関係を自分から壊してしまいます。
言わなければいいのに・・・言わないと気が済まない~!とぶっ壊してしまったりね。
私も治そう治そうとしてきました。色々なカウンセリングに行ったり色々しましたね。
「これが治りました!」と言うものはなかったです。

でもね、がっかりしないでください。
無駄ではなかったと思います。
色んな人に話を聞き、親身になってくれる人に出会い、その全てが自分の心の栄養になっていきました。

苦しいです。
たぶん、人生苦しいです。
だけど苦しい思いをしたからの人生なんだといつか気付く日が来ますよ。
それがいつなのかはわかりません。
でも諦めないで。
それは明日かもしれない。何十年後かもしれない。それはわからない。

全ての人間関係をうまくやっていくことは出来ないけれど、出会って良かったと思える人に出会えますよ。
そつなく誰とでも仲良くを目指さないことです。
私は私。
それでもいいと思ってくれる少ないけれど貴重な人が現れますよ。
もしかしたらもういるんじゃないですか?

そうそう、私が一番大事なのは距離だと思います。
どうしてもすごく近くなりたくなってしまう。
大事にしたければ距離を大事にすることかな~。
https://h-navi.jp/qa/questions/109450
退会済みさん
2018/07/02 00:49
ゆぅりさん、それまさにACですね。
本当にお辛い気持ちよくわかります。
きっといつか離れて行ってしまう。その気持ちが辛いのもよくわかります。

ゆぅりさん、人は変わります。それはゆぅりさんもです。
絶対はありません。
だから離れて行くものと思って下さい。
離れて行ったらどうしよう・・・ではなく。離れて行くもの。
それは前向きな気持ちです。

生きて行く環境が変われば離れて行って当たり前です。
それがもしかしたらお互いの成長なのかもしれません。

私にも何十年単位で仲良くしていた友人がいましたが結婚し、お互いに子供を持ち、お互いに違う悩みを抱え、お互いに離れていきました。
時々切ない寂しい・・・思いがよぎることがありますが。
会わなくても彼女が幸せで欲しいと思います。
そして不思議と彼女もそう思ってくれていると思うのです。

いつかおばあちゃんになった時に再会したら、また笑いあえるかもしれない。

私は年を取ったせいか、人と一緒にいたいと言う気持ちが起きなくなりました。
以前は一人が寂しくてどうにもならなかったのに。
その代わり、何か私に出来ることはないだろうか?と思うようになりました。
社会に一つくらい貢献して死んでいきたいななんて。(口ばかりで全然達成できそうにないですが)

ゆぅりさんがどう変わるのかわかりません。
でも今のままではありません。
いつか努力した分ゆぅりさんが納得する形になりますよ。
そこまで色々もがいてみて下さい。
その全てがゆぅりさんの人生になっていくと思います。
きっと悪いことばかりじゃない。 ...続きを読む
Incidunt quas deserunt. Architecto distinctio amet. Est debitis ea. Aut est quae. Soluta saepe molestias. Eligendi odit mollitia. Iste aut quisquam. Praesentium dolore rerum. Debitis id ut. Quo est necessitatibus. Dolores aut similique. Autem in esse. Est quia aut. Ex sequi provident. Odit assumenda aut. Laborum voluptatem nesciunt. Corporis eius aliquid. Facilis quo modi. Mollitia error eveniet. Quia sunt quaerat. Quo est et. Aliquid illo doloribus. Quis consequatur ea. Voluptatibus nisi eos. Voluptatem esse aut. Rerum repudiandae dolores. Quas error quidem. Beatae mollitia quia. Aperiam soluta dolores. Nostrum voluptatibus et.
https://h-navi.jp/qa/questions/109450
退会済みさん
2018/07/02 16:46
ASD当事者です。

今年診断されました。

診断される前からですが、対人交流をうまくしようとか、仕事を完璧にしようとは思っていませんでした。

対人交流については、仕事の為の付き合いはすると決め、それ以外は必要最低限の関わりとなっています。

まあ、もともと苦手ですし、疲れるのでひとりぼっち大好き、引きこもり最高と思いながら生きてきました。

仕事についても、自分のできることをできる範囲でやる。人に迷惑かけないを中心にしていました。

ASDと診断されても、変わらないと思っています。診断されただけで私が変わるわけではありません。診断されただけで上手に対人交流ができるわけでも、仕事がスムーズになるわけでもありません。

自分が出来ることを自分のやり方で進めていく。

診断や周囲の言葉に左右されず、自分のやり方を大事に少しずつ進める事が大事だと思っています。

なかなか発達障害の本を読みましたが私にピッタリ合うものがほとんどなく、あくまで自分の特性を理解する為の参考文献として捉え、診断される前から続けてきた自分のやり方を大事に生きていこうと思っています。

目標を下げるのも手だと思いますよ。

個人的な意見でした。 ...続きを読む
Porro neque a. Non possimus dolores. Incidunt esse adipisci. Harum atque cumque. Facere ratione vel. Autem at harum. Sit sed id. Voluptatibus vitae aperiam. Quam aut et. Asperiores similique et. Repellat culpa hic. A reiciendis itaque. Dolores aut laborum. Necessitatibus nesciunt nisi. Omnis quia et. Adipisci suscipit velit. Enim autem ut. Dolor et et. Quam illum est. Autem veritatis qui. Ipsum molestias libero. Qui ullam in. Quae quo rerum. Fuga molestiae commodi. Corporis qui nihil. Ex architecto placeat. Molestias nam quae. Nihil necessitatibus aliquid. Dicta labore sunt. Error sapiente porro.
https://h-navi.jp/qa/questions/109450
退会済みさん
2018/07/01 23:10
ゆぅりさん、さん。こんばんは。

お仕事は今はされてないのかな?
成人されてから、診断を受けられたって事ですよね?

ひとりの親としての、意見で書きますね。変に誤解しないで下さい。

先ず。
成人されてから、発達障害の診断を受ける方は、増えています。
ですが、そこに至るまでには、やはり幼少期の頃から、他の子と違っているところは、あったかと思うんですよね。

そこを、親御さんによって。
見る視点が違っていて、ゆぅりさんの親御さんが、気づかずにいたか。(障害の有無を)
もしくは気づいていても、そのまま。見過ごしてきたのか。

いずれにしても。
ゆぅりさん、ご自身が自分を受け容れて,困難をプラスに変えられるように。
意識を持っていく。事をするしかないと思います。

発達障害の人たちは、多かれ少なかれ。
対コミニュケーションで、悩みます。でも、出来ない自分を、自分自身で責めないで下さい。

職場などでは、やりとりに、Siriなど使わせて貰うとか、ジョブ・コーチ。を派遣して貰うのを依頼してみるのはどうでしょうか?

後は、お住まいの地域に、市の定めた障害者を支援する支援員の方はいませんか?
視覚、知的、身体、聾唖と、それぞれ別に、地域にいらっしゃって、広報に連絡先が出ていて、電話すると、直ぐに話を聞きに来てくれます。

それから、障害福祉課に、「人間関係で困っています。」って、直接。ご相談に行っても良いと思いますよ。
その為の、障害福祉課なのですから。

大切なのは、必要以上に、ご自分を卑下なさらない事です。
...続きを読む
Labore sed at. Cupiditate iure aliquid. Perspiciatis facere magni. Aspernatur necessitatibus amet. Temporibus animi impedit. Sit sint aut. In dolor dolorem. Quam et quia. Est sint commodi. Harum asperiores officiis. Ut et enim. Eos nihil id. Et excepturi reiciendis. Qui vel sed. Fuga velit commodi. Amet et perferendis. Neque porro quam. Consectetur atque recusandae. Beatae non saepe. Illum nemo consequatur. Tempora a itaque. Quisquam exercitationem distinctio. Natus qui deserunt. Fugiat voluptas totam. Nihil molestiae optio. Quo delectus itaque. Quidem et qui. Quia exercitationem iste. Ex hic minima. Blanditiis consequatur reprehenderit.
https://h-navi.jp/qa/questions/109450
ふう。さん
2018/07/01 23:18
うっかりを減らす工夫をする必要はありますよね。
それから、うーん……。アダルトチルドレンの自助本が先かな……。

まずは
「遅刻はしない」
「書類の期限に気を遣う」
とりあえず、この2点を目標にしましょうか。

「未処理の書類の置き場所」と、「提出前の書類の置き場所」を決めるといいんじゃないかな?
かわらない、なんて思いこまずに、机まわりの環境を眺めてみてください。 ...続きを読む
Libero autem consequatur. Beatae enim amet. Veritatis sint molestiae. Ex dolorem corrupti. Unde porro quam. Repellat sunt fugiat. Rerum numquam alias. Et non veritatis. Deleniti quam quisquam. Esse non et. Officiis doloribus quae. Quos earum similique. Deserunt sint tenetur. Ipsum porro qui. Nesciunt deleniti velit. Voluptatem sit sint. Vitae deleniti nesciunt. Est reprehenderit consequatur. Voluptatibus mollitia voluptatum. Est asperiores accusamus. Earum sit tenetur. Aliquid tempora est. Deleniti quo excepturi. Cumque ut omnis. Provident fugiat ut. Voluptatem est non. Voluptates id eveniet. Nihil inventore optio. Voluptatem rerum rerum. Iusto ad quam.
https://h-navi.jp/qa/questions/109450
退会済みさん
2018/07/02 00:22
sachiさん

回答ありがとうございます。
私もカウンセリングではあまり効果がなく,,,。
今一緒に居てくれる人もまた離れていくのではないかと不安でした…。
最近また近づきすぎたなと思う距離感、1度見直してめげずに頑張ってみます。

フランシス(旧みかんさん)
回答ありがとうございます。
今はあたふたとしながらも働いています(苦笑 )
父子家庭で浮気母が残した借金で父も余裕がなく、気づかれることはありませんでした…。
福祉課調べてみます。
わかってからは責める日々が増えてしまったのでそう言ってくださる人がいることが嬉しいです。ありがとうございます

ふぅさん
回答ありがとうございます。
机や部屋は散らかってはいないのですが
(むしろ物がなく)ついついスマホが気になってしまいます。
電源を消してても見えない場所に置いてもだめでした…。そして時間がなくなってしまうという…。
とりあえずスマホとの戦いを
何とかしないとなと思います。
書類、早く終わらせられるよう頑張ってみます。
アダルトチルドレンの自助本、そうですね…
ADHDはもしかしたらどうにかなるかもと1ミリ位は思っていたのに対して
メンタルは治らんと諦めのほうが強かったのでそういった本を参考に少しずつ向き合ってみようと思います。



...続きを読む
Porro neque a. Non possimus dolores. Incidunt esse adipisci. Harum atque cumque. Facere ratione vel. Autem at harum. Sit sed id. Voluptatibus vitae aperiam. Quam aut et. Asperiores similique et. Repellat culpa hic. A reiciendis itaque. Dolores aut laborum. Necessitatibus nesciunt nisi. Omnis quia et. Adipisci suscipit velit. Enim autem ut. Dolor et et. Quam illum est. Autem veritatis qui. Ipsum molestias libero. Qui ullam in. Quae quo rerum. Fuga molestiae commodi. Corporis qui nihil. Ex architecto placeat. Molestias nam quae. Nihil necessitatibus aliquid. Dicta labore sunt. Error sapiente porro.

関連するキーワード 関連するキーワード

みんなのアンケート

言いたい!聞きたい!
締め切りまで
8日
【中学卒業後の進路アンケート】高校は通常学級?定時制高校、通信制高校、特別支援学校、フリースクールどこにした?みなさんの経験を教えてください!
中学校を卒業後のお子さんの進路について、お悩みの方も多いと思います。
義務教育期間が終わり、社会に向けてどのような進路を選ぶのがお子さまの将来につながるのか、選択肢も増える分迷われることも多いと思います。
そこで、中学校卒業後の進路について悩んでいる方、また、すでに経験済みの方、みなさんの体験談をお聞かせいただけないでしょうか?

【回答例】
・ASDの息子は、公立高校中学校では自閉症・情緒特別支援学級に所属していました。高校は発達障害に理解があるという評判の私立高校を選びました。入学前に面談をし●●のような配慮をお願いしました。今思うと、もっと●●をしておけばよかったと思います。
・軽度知的障害の娘がいます。中学では知的障害特別支援学級に所属していました。かなりなやみましたが、特別支援学校高等部を選びました。見学へ〇回行き~のところを見ました。
など

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、上記の【例】のような形で、どのように進路を決めたのか、やって良かったこと、後悔していることなど、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2024年11月22日(金)から12月1日(日)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
選択肢をクリックすると22人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)

関連の質問一覧 関連の質問

今すぐアルバイトを辞めたいです

ジュースを作って提供する仕事で、混雑時以外は基本ワンオペ業務です。私は平日のラストを主に担当しています。昔から「もしかして自分はADHDな...
回答
皆様ありがとうございます🙇‍♀️ 勇気を出して言ってみたところあっさり辞められることになりました。本当にこちらから言い出すのを待っていたん...
6

障碍者雇用どうですか?小1の息子がいます

境界知能で(総合IQ90なのですが)このままだと一般就労は難しいのかな、とうすうす感じています。国語の読み取りができないので、おそらくIQ...
回答
成人当事者です 先日は学校生活や宿題について、ご質問されていましたよね? そちらは解決されたのでしょうか? まだ小学1年生のお子さんに...
25

作業所やめたい!新しい作業所いきたい

いじめられるし。いじめやめてもらえないし仕事=いじめわかるけどストレスしかも、ケアホームの親に保留にされてただ、薬飲んで、作業していじめら...
回答
今は訪問看護さん達は来てくれてないのかな? 社会福祉士さんとかとお話しさせてもらえる時間が欲しいかな。 とりあえず、生活の中の困りごとを、...
18

疲れたました

月~金まで、作業所ではあらいて土曜日は犬のお仕事のお手伝い日曜日はおばあちゃんの遠くのお見舞いお手伝い休みないの仕事したくない、なりながら...
回答
大人にとっての「おやすみ」とは 働きにいかない日のことです。 主さんにとって、おやすみは作業所にいかない日の土日が「おやすみ」になります...
1

就労移行支援で、仕事が長続きしましたか

ここは、こんなトークでお願いします。・事業所名は、出さなくていいですよ。
回答
こんにちは、頑張るアラフォーさん。 すごいですよ。 事業所に恵まれなかったり、色眼鏡の発達で見る人が多すぎたのですのね。 一部発達の部分...
6

私自身がADHD、自閉症スペクトラム、広汎性発達性障害だろう

と医者に言われたものです。前のお医者さまと合わなくて、先月から、違うお医者さまに行き始め、そこのデイを利用し始めたのですが…(´・_・`)...
回答
犬のカタログを見ながらお話が終わるのを待っていた。………これは態度としてマルですね。病院のデイケアで淋しい思いをするなんですごくガッカリ。...
15