しゅんままさん
2019/05/01 05:59 投稿
回答 8 件
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おはようございます、知的の息子朝早すぎてつらいです、年齢5歳
とうしたら良いですか？
5時半には目覚めます、、、(*T^T)

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2017/04/12 投稿

この質問への回答
8件

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ママちゃんさん
2019/05/01 09:42

しゅんままさん。
うちの子も、５時半だよ。
これは、しゅんままさんの、考え方を、変えないと。
早起きは、悪いことじゃないよ。

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https://h-navi.jp/qa/questions/130673
彩花さん
2019/05/01 11:45

５時半なら特別早起きとは思いませんが…


対応は２パターンに分かれると思います


１つ目は、お子さんの生活リズムに合わせる方法

お子さんと同じ時間に起きて朝のうちに家事をこなしてし、夜はお子さんと一緒に早寝するようにすれば、しゅんままさんが体力的にツライということはなくなると思います


２つ目は自分のペースは崩さず、お子さんに合わせてもらう方法

ほかの方が回答されているとおり、早起きしても静かに待てるように工夫をするといいと思います

お子さんが好きな遊びを用意しておく、読書タイム、お手伝いタイム、朝学習など、お子さんが１人でできることで静かに過ごせるメニューをいくつか用意しておくといいと思いますよ

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しゅんままさん
2019/05/02 05:21

皆さんありがとうございますm(__)m
9時代には就寝します
わたしは早起きタイプではないため、
正直つらいんです
服薬の薬とかが原因で早く起きるのかなとか、
考えてしまいます↑てんかんの薬、興奮押さえる薬、自傷行為もあるためくたくたです(*T^T)
息子は、
昼寝もするので、
睡眠足りてないのかなとか思ってしまいます(^-^;
今年保育園終了
今度養護学校に通う予定の息子です、、
ちなみにわたしも朝早すぎて昼寝してしまいます、gw明けからまた仕事がはじまるのでこの
だらだらした生活直さないといけないです

皆さんありがとうございました。わたしも頑張らないといけないです。

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RINRINさん
2019/05/01 09:58

早起きしても、周りに寝ている人がいるから
大きな音を出したり、うるさくしないように
本人に理解できるように伝えてはどうでしょう。
早起き、悪いことじゃないですから。
いっそのこと、ご飯作るぐらいまで教えたら
どうでしょう。いましたよ、朝じゃないけど、
夕飯の献立を考えて、作る、って子が。
息子が支援学校に通っている時、
そういうお子さんがいる、って聞きました。

ちなみにうちの息子ま（アラサー）も私より
早く起きてますが、静かにテレビを見てますよ。

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わたあめたんさん
2019/05/01 10:03

おはようございます(^^)
ウチの息子たち(小2と小1)も年少くらいから早寝早起きです。
2歳くらいまでは22時過ぎに寝るとかザラでした。が、このままではマズイと一念発起し、19時消灯を続けた結果今は朝は5時台に起きる生活です。

学校に入るようになったら嫌でも早起きしないと準備が間に合わないので、今から早起き習慣付けるのはいいことだと思いますよ(^^)

自分の方が夜早く寝るように生活を変えました。

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あごりんさん
2019/05/01 11:58

しゅんままさん こんにちは

早起き…自分が早起きタイプじゃないと大変ですよね💦

睡眠の質が良くないようであれば、医療に相談はありだと思います。

早寝早起き元気いっぱいなのであれば、
起きる→身支度→まず散歩に行く→朝食→登園・登校
という流れが絶対的にお勧めだと、特別支援教育の超スペシャリストからアドバイスもらったことがあります。
なによりも生活リズム・生活力を大事にする考えからです。

早起き無理…ゲゲ〜💦とその時は思いましたが、せっかくの早起きさんなら試す価値はあると思いますよ。

ご参考まで

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2024/07/02 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 知的障害（知的発達症） 小学校

リタリコジュニアさんに通うか悩んでいます。 2歳1ヶ月の娘がいて、発達の遅れにとても悩んでいます。今年の4月から保育園に通い始め、娘なりのペースで成長はしていると思います。概要は以下1〜7のとおりで、リタリコジュニアさんに関する質問は8に記載しています。 1.現在、一番悩んでいるのは言葉の遅れです。 発語は単語4つのみです。 2.歩き始めは遅く、1歳10ヶ月でした。 2.指差しができず、気になったものや要求時は手差しをします。1歳半検診を1歳11ヶ月で受けたのですが、6つ中、3つ甘め認定で正解というかんじでした。 3.言葉の理解については少しずつ進んでいると思います。本棚から絵本取ってきて、オムツ取ってきて、これ机の上に置いてね、ゴミ箱ポイしてね、あたりは通じている認識です。 4.手先はわりと器用で、クレヨンでぐるぐる描いたり、フォークはまだ難しいようですが、スプーンは上手です。ストロー飲み、コップ飲みも問題ないです。 5.大人の真似も良くして、おかあさんといっしょの体操も真似して踊ります。 6.1歳8ヶ月で受けた発達検査の結果はDQ60で1歳0ヶ月相当で知的障害相当のものと聞き、大きくショックを受けました。娘を生後からみてくださっている主治医にこの数字は大きく変わることはない、と言われ、娘に申し訳なく、娘と死ぬしかないと思い詰めたこともありました。今は発達専門のクリニックで、娘が成長する可能性もあると言ってくださる先生の言葉を信じ、療育を受けています。なお、発達は全体的に凹凸なく遅れており、今のところ、自閉傾向や特性はあまりないと言われていますし（目が合う、偏食、睡眠問題なし）、私もそう思っております。 7.現状、月2回の療育施設でのPT（月2回）（生後11ヶ月から）、月2回の訪問のOT（生後1歳2ヶ月から）、月1回の発達クリニックでのST（生後1歳8ヶ月から）を受けています。 8.待機登録をしていたリタリコジュニアさんから来年度より受講が可能と連絡をいただきました。今度見学の機会をいただいており、成長実感のために週二回は通って欲しいとご提案をいただいています。ただ、距離が電車と徒歩で1時間ほどで、送迎も対象外になりそうです。来年度から制度が変わり、集団で1回3時間というプログラムのようです。仕事との兼ね合いで、夫と私の週二回全ての送迎は厳しいと思っており、実家の母のサポートが必須かと思うのですが、母も遠方の送迎には不安がありそうです（最悪タクシーで片道4000円くらいでお願いしようと思っています）。また、娘は体調を崩しやすく、保育園や他の療育との兼ね合いでリタリコジュニアさんのスケジュールでダウンしないか心配という本音もあります。とりあえず頑張って通ってみて、近くの教室に空きが出たらそちらをご案内いただくことも考えてはいます。 リタリコさんは大手ですし、ご縁があって通いたい気持ちも強いのですが、上記の不安があるのも本音です。 見学次第というところも大きいのですが、皆様が同じ状況でしたら遠方のリタリコジュニアさんに通われますか。ご意見をいただけますと幸いです。長文で申し訳ありません。

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2023/11/07 投稿
要求 OT 指差し

服を脱ぎたがることについて。 初めて投稿します。 もうすぐ３歳になる自閉症の娘がおります。 ここ１～２ヶ月くらい、家や保育園で服を脱ぎたがり、少し目を離すと全裸になっていることが頻繁にあります。 おしっこやうんちが出たときに脱ぎたがることが多いのですが、それ以外でもあります。 一旦、脱ぎたいモードに入ると止めに入っても大癇癪。 お外で遊んでいる時、人が多くいる場合は脱ぐことはなく、お昼寝で一人になった時や大人が少し目を離した時、リラックスしている時が多いです。 このような場合、どうやって服を脱いだらダメだよと教えていけばよいのでしょうか？ 同じような経験をされた方がいましたらアドバイス等をお願いします。 初めての投稿で不慣れなところもあります。 ご了承いただけたらと思います。 よろしくお願いいたします。

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2021/07/05 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 0~3歳

2歳3ヵ月の子についてです。 自閉症（高機能かアスペルガー）を疑ってます。長文ですいません。。 0歳から入っている保育園で、1歳を過ぎた頃からたびたび保育士さんからお友達との距離感が近い事（キスが出来そうな距離）を指摘されていました。 2歳を過ぎてから、周りのお友達と比べて以下の事が気になると指摘をされました。 【保育園で指摘された事】 ・手を洗うタイミング等で声を掛けられても遊びに熱中してると遊びを優先し、結果手洗いが1番最後になってしまう ・靴下を履くなどの順番待ちの時にフラフラどこかへ行ってしまう ・切り替えが苦手で、今やっている事を中断されたり思い通りにいかないとと癇癪をおこす ・質問に質問で返す等のオウム返しが他の子より多い（質問が成り立つ事もある） ・こだわりがある。（絆創膏を貼って剥がれそうになっていたので剥がして代わりに包帯をまいたら癇癪をおこす） ・お友達が嫌がっても抱きつく。小さい子だと押し倒しそうになる ・興味の幅が狭い（おままごとセットやぬいぐるみも遊びはするが、お気に入りの車や新幹線があればそればかり遊ぶ） 【母が気になっている事】 ・保育園で指摘されたこと全般 ・お友達との距離感（近すぎてお友達と頭をぶつけてから学んだのか、あまりに近い！と言う事は少なくなりましたが、同世代の子が居ると手が触れそうなくらい近づこうとします。） ・クレーン（自分で挑戦し出来ないと「出来ない！」と言いながら母の腕を引きやらせようとします） ・慎重派で変化を嫌う。（保育園に車で迎えに行っていたが、自転車に通園に切り替えた途端「ブーブがいい」と癇癪をおこす） 【出来る事】 ・ストロー/コップ飲み ・嫌な事の意思表示（イヤ、ヤダ、違う、首を振る等） ・スプーン、フォーク食べ ・服やオムツの着脱（補助あり） ・指差しや個別指示には従う ・ごっこ遊び ・簡単な会話「（母）何で遊んだの？」→「（子）ブーブで遊んだの〜」 ・大人やお友達と手を繋ぐ ・お友達と遊びたがる ・母が怒ると悲しい顔をして謝る 1歳半検診はパスし、かかりつけ医には二語文が出てオウム返しだけでなく好きに話してるし様子見と言われましたが…

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2021/11/10 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 発達障害かも（未診断） かかりつけ医

自閉症の支離滅裂は何歳まで？？ 5歳の中度知的障害と自閉症の娘がいます。 訳の分からない事を言う事が多く、日本語も辿々しいです。 いつまでこのような話し方なのでしょうか。 皆さんのお子さんはどうでしたか？？

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2024/01/13 投稿
知的障害（知的発達症） ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳

自閉スペクトラム男児（４歳・年中組/加配枠）です？ 寝っ転がりはやはり言い聞かせて行くしかないですよね… 最近こども園で寝っ転がりが目立ちます。 普段送りの時間でも下駄箱でゴロンと寝っ転がります…。 『寝ないで起きて』と声がけしてますが今日どうだったか先生にきいたら… 『なんだか階段の床が冷たいのが気持ちいのかゴロンが好きみたいで』と今日はずっとゴロゴロしてたみたいです… その話もショックですがまさに帰りの支度をしてる時も息子は廊下でゴロゴロ… クラスメイトに『寝てるー（笑）』『寝る所じゃないよー？』と言われまくる。 私もすぐ普段通り声がけして立たせますがなんだか息子と同い年に言われて屈辱的なのと息子に対してイライラしてしまいました。 帰宅してからもお弁当箱を洗ってる時も猫みたいに私の足もとでゴロン… もうこの年齢で床ゴロンはないですよね？ …言語も喃語なのでまさに赤ちゃん…なんだか見ててつらいです。

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2018/04/25 投稿
4~6歳 加配 先生

自閉症特有のふるまいや思考が、耐え切れず、いっしょにいて辛くて仕方ありません。自分でもどうしていいかわからないです。 子供は私のことが大好きだ大好きだと言うのですが、口先だけで自分のことしか考えていません。本当にこの特性に慣れることができなくて、毎日死ぬような気持ちでいます。どうやって乗り越えていったらいいかわかりません。

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2013/12/07 投稿
こだわり 社会性 ASD（自閉スペクトラム症）

放デイのサービス提供時間内送迎について お世話になっております。 現在、放デイの送迎について頭を抱えており、相談させていただきたいです。 重説によりますと放デイのサービス提供時間は、学校下校〜17:30、土曜日は9:30〜16:30となっています。 しかし、10km離れた我が家に他の子も送りながら17:10に到着したり、ひどい時は17時前に到着します。 1年前は18時だったのに、どんどん早くなっているんです。 最近児発管から「同じ送迎ルートの子が17時までに送迎希望なんです」と話がありました。 私は仕事で帰宅が急いでも17:20になってしまうため、子どもたちの到着時間に間に合いません。 初めは自宅駐車場で待ってくださっていた(？)のですが、「お母さん、帰宅はこの時間になってしまいますか？」と言われ、急いでも17:20になってしまうと伝えると、「保護者がいない場合は子どもたちだけで家に入れるけど、その後の責任はとらないよ。いいよね？」みたいな誓約書を書かされました。十数分とはいえ小3と小1の発達障害児だけ家にいさせるのかと躊躇いましたが「皆さんに書いていただいていますし、お子さんに鍵の練習させますって言ってくださってるんですよ〜」と言われ仕方なく… 土曜日は当たり前のように9時半に迎えに来て16時半前には帰宅してきます。 「送迎担当が早退するので、帰宅が15時半になります」と平然と言われた時はさすがに反発し迎えを申し出ましたが「同じルートの子たちも一緒に送迎するので大丈夫ですよ」と意味不明なことを言われました。 市の福祉課に相談しましたが「うちでは放デイに対して何もできないので、相談されても相談があったという記録を残すことしかできません」と言われ、県の適正化委員会では「匿名の相談として担当者に伝えます」と言われたきり何の動きもなし… これ以外にも今の放デイには不満が多い(小3の授業が終わるのが遅くて料金発生しないから利用するなら小1と同じ時間に下校してほしいと言われたり、〇〇くんは〜〇〇ちゃんは〜と個人名出して個人情報ダダ漏れだったり)ので新しい放デイを探していますが、なかなか空きがなく… もうどうしたらいいか分かりません。 そもそも、しょっちゅう人手不足と言っている放デイの送迎時間に口出しするとかクレーマーかなあ…とすら思えてきて虚しくなります。

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4件
2024/12/24 投稿
ADHD（注意欠如多動症） ASD（自閉スペクトラム症） 小学3・4年生

以前アスペ君の先輩ママから、発達障がいの子には犬を飼ってあげると良い効果があると聞いた事がありました。うちは下の子がアレルギーっ子なので、以前から毛の生えた動物は飼えないとお医者さんから言われていて、ペットは今まで諦めてきました。でも学年が上がるにつれ息子の孤独感はますます強くなってきたように思います。それにほっとけば一日中ゴロゴロ寝そべっているようなのび太君…背中がますます弱くなりそう。心配事が増えてきてから犬を飼う事を考え始めています。外飼いに限られますが。 でも非常に怖がりで慎重な息子は、今まで興味は示すものの実際に触れたワンちゃんは二匹くらい。本当は猫の方が好きみたいです。こんな感じでも飼えるんでしょうか？実際にワンちゃんを飼ってらっしゃる方達はどんな感じか、教えていただけたらと思います。

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7件
2013/04/17 投稿
集団行動 多動性 アレルギー

自閉症の子供が家で走り回ってうるさいのをどうしたらいいかわかりません。。。 マンション暮らしなのですが、自閉症の息子が家の中でアクティブに走り回って遊ぶせいでクレームがこないか心配です。 5歳なので遊びたがりなのは仕方ないのですが、口で注意しても聞きません… どう対応したらよいでしょうか？

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3件
2016/03/19 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 遊び 4~6歳
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
3ヶ月
【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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