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Q&A - お悩みきいて!

悩みという子、他のお子さんはどんなもんなのか...

あきさん

2020/05/10 20:11

9

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悩みという子、他のお子さんはどんなもんなのか知りたく、質問します。

小学一年の自閉の息子ですが、1日10～11時間寝ます。
入学直後、休校になってしまったので、幼稚園の生活リズムとほぼ変わっていません。

朝、7～8時起床
9時　デイへ（幼稚園時代は、幼稚園バス到着）
17時頃帰宅（幼稚園時代は18時頃帰宅）
18時頃～夕食
20時　お風呂
21時　就寝

といったスケジュールです。

小学校が再開したら、7時15分には出発です。
遅くとも6時15分くらいには起きないと間に合わないというのと、宿題等やる時間が規則正しく定まっていないので、
寝る時間を減らしていかないと生活が成り立たないかなと思っています。

昔から寝る時間長いねと　幼稚園の先生にも言われたことがありますが、恐らく、社会に出て心労が通常の子より多いから故の睡眠時間の長さになっていると推測しています。

同年代のお子さんを持つ方、どれくらい寝ておられますか？

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質問者からの「ありがとう」のメッセージ

あきさん

2020/05/11 19:22

皆さん
たくさんのお返事いただき、ありがとうございます。
予想以上の回答に少々驚いております。

ご家庭によって十人十色という感じがありつつも、6時～21時前後での睡眠が多いなぁと印象です。
やはり10時間前後で活動してもらおうかなと思います。
静かにほっておけば結構寝ますが、次の日に目的（特にやりたいと思う内容）があれば、一人で早起きします。
寝たいとき出来るだけ寝かし、明日の日が楽しいと思える毎日に出来るように頑張ろうと思います。

皆様、これからも色々ご質問させていただくかもしれませんが、よろしくお願い致します。

この質問への回答

kitty❣️さん

2020/05/10 21:50

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こんばんは!うちも一年生の時はその位寝てましたよ。

それからちょっときになったのですが、
今コロナウイルスが流行ってますし、
デイに行っているようなので、
帰ってきたら、すぐに夕飯の前にお風呂に入って、着替えてしまったほうが良いのではないでしょうか？

宿題はデイでやる。
夕飯の前にお風呂に入るスケジュールにすれば、ゆとりをもって生活できると思います。

4

ナビコさん

2020/05/10 20:27

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小学校が始まっても、放課後はデイに通うのですか？
デイに行くなら、そちらで宿題をみてもらうようにお願いしては？
１年生の宿題なら、まだ簡単だし時間はかかりません。
デイで宿題をするのは一般的だと思います。
そうすれば帰ってからは連絡帳のチェックや明日の準備で済むので、そこまで遅くなることはないと思います。
朝だけ１時間くらい早起きは必要でしょうが。

うちの子は１年の時は夜10時くらいに寝ていました。
本当はもっと早い方がいいのでしょうが、家庭学習もしていたし、当時姑が存命で癌だったので、そちらの世話と家事全般していたので、その時間になってしまいました。
本当は９時に寝たかったけど💦
そのため朝は７時に起きて、ドタバタで支度し、朝ご飯もろくに食べず、チョコレートなどお菓子で済ませていました。
当時は朝学校まで送っていたため、私自身の準備もしないといけなかったし、息子も朝の支度は自分でできませんでした。

理想は９時には寝て、朝６時起床ですね。
私の子供の頃もそうでした。
１年生なら10時間でもそこまで長いとは思いませんが。

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退会済みさん

2020/05/10 20:32

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私は息子八時に寝かせてましたよ。小一のとき。
宿題は、五時くらいには終わらせ、ご飯食べて、六時半、入浴。
八時就寝。
六時におこしてました。
今五年八時四十五分就寝です。六時に起こします。

私は弁当を作らなければならないからいっしょに起こします。
六時に起こしてはどうですか？
九時、早いとは思いません。
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彩花さん

2020/05/10 21:24

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うちの子たちは私の仕事の都合で朝食を食べるようになった1歳ごろから9時就寝、6時起床です

中学生くらいになると9時には寝なくなってきましたが、眠りへの準備と私のお一人様時間を確保するため、平日の前は9時、休日の前でも10時にはメディアを居間に戻して部屋に入ってもらっています

保育園の時は車で送迎でしたし、お昼寝も入れると1日11時間くらいは寝ていました

年長さんのお正月休み明けからお昼寝をしない練習をしていましたが、小学生になって徒歩通学になると、午後の授業中に座ったまま寝てしまったり、学童で寝てしまったり、疲れ果てて帰ってきて玄関でランドセルを背負ったまま靴を履いたままで寝ていたことも何度かありました

小学生になってすぐは環境の変化で精神的にも疲れますし、慣れない徒歩通学で肉体的にも疲れるので、慣れるまでは睡眠時間を削ったり精神的な安定を捨ててまで、無理に起こして怒ってまで宿題はやらなくても良いと思います

小学生生活に慣れて、精神的にも体力的にもタフになってきてから家庭での宿題や家庭学習を始めても遅くないと思いますよ
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あんさん

2020/05/11 00:49

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ウチの息子は中学生ですが、たくさん寝ないと昼間落ち着かない子でした。
人より多めに頭も身体も動いていたから、疲れていたのかも？

幼稚園から、小学６年生まで８時就寝、６時起床、１０時間寝てました。
休みの日は１２時間とか寝てたかも。

習い事の宿題は朝、学校の宿題は(本当はダメなのだけど、帰宅後すぐ遊びたいので)休み時間にやっていました。

中学生の今は就寝時刻はバラバラですが、基本は9時就寝、７時起床で、やはり10時間寝ている日が多いです。 Nesciunt aut repellat. Voluptatibus deleniti ea. Laborum sint reprehenderit. Nemo et aut. Occaecati dolorem sit. Nihil voluptatum repellendus. Iure pariatur debitis. Beatae animi eius. Veritatis laborum nam. Dicta sit autem. Repellat in ratione. Rerum ut pariatur. Dolores sint consectetur. Aut non eius. Provident eaque ducimus. A omnis placeat. Odit ex eum. Hic omnis in. Quasi dignissimos fugit. Amet cumque eius. Rerum vitae in. Commodi error cumque. At rerum sed. Sit odit vitae. Et molestiae dolor. Non iste cum. Incidunt sapiente nobis. Quis sit aut. Cumque rerum similique. Consequatur unde ut.

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さちこ97さん

2020/05/10 20:50

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小学5年まで、6時起床20時就寝を目標にやってました。
物の例えですが、帰宅したら疲れ切って、スライムみたいに崩れちゃってましたが、どうにか宿題させて食べさせてお風呂突っ込んで、布団に突っ込む生活でした。自主的なんてスライムには無理で、何度もせかして、連れてって、ときに口に突っ込んで、でした。
朝は登校までの1時間で人型に戻れない時は、朝ごはんは絶対食べれる2パターンを食べさせて、車に押し込んで学校まで送りました。
うちの子は5年生くらいまで体力があったけれど、そう言う体力じゃなかったようで、睡眠時間確保は大事な事でした。中学生の今も21時就寝(本読んで起きてるみたいですが)を通してます。寝ないとすぐ調子崩すので丸わかりです。

人の体内時計は25時間だそうで、気分に任せるとあっという間に昼夜逆転してしまいます。なので、朝は頑張って叩き起こして、夜は、今は時間があるのだから、早めに寝かせてあげれば良いのかなと思います。 Minima et asperiores. Recusandae quia placeat. Quidem quas et. Omnis qui reiciendis. Nam vero qui. Molestiae ipsum iusto. Voluptatibus nulla alias. Rerum nam assumenda. Magnam omnis aliquam. Ipsa culpa ut. Possimus delectus consequatur. Sit aut repudiandae. Atque deleniti commodi. Veritatis dolorem praesentium. Enim sint officiis. Occaecati incidunt voluptatem. Omnis vero quia. Maiores esse quis. Voluptatem non sed. Ut laboriosam pariatur. Aut quam ea. Praesentium laborum omnis. Eum quos voluptatem. Aut et excepturi. Commodi maxime nihil. Et ratione exercitationem. Cum beatae et. Quia commodi reprehenderit. Molestias molestiae velit. In est ut.

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こんばんは

未診断の小1男子ですが、この頃夜寝るのが早すぎるのが気になっています。小学校に入学してから平日寝る時間が早くなってきていて、先週は特にひどく、1日はお風呂に入って9時過ぎまで起きていたものの、他の4日は7時、さらに早くてご飯を食べずに6時半なんていう日も２回ほどありました。宿題や歯磨きももちろんお風呂も明日の用意もしないのが悩ましいです。夜の家での生活パターンが身につかないです…。学校生活がそんなに疲れるのか…。こんな傾向は皆さんありますでしょうか？保育園の時は迎えが8時過ぎなどおそかったせいか、10時、11時と今よりだいぶ遅くまで起きていました。代わりに朝は早くて、6時前頃か、親が起きる前に起き出します。今までは寝たいように寝せるしかないと思っていたのですが、何かお知恵があれば宜しくお願いします。ゆうこ

回答

同じく小学校一年生、男児の母です。やっぱり疲労困憊で帰宅します。多動多弁なので走り回り喋りまくり、小集団の中なので、お友達とも過ご...

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小学１年の息子（一人っ子）の学校（班登校を含む）、学童での行

動について。判定は受けていないものの、ウイスク検査や通級などの準備が進んでいる、自閉症スペクトラム疑いの６歳です。保育園のことは送迎と先生の手厚い支援があったおかげで、穏やかな日も多く過ごせていましたが、小学校になり班登校にはじまり学校（通常学級）や学童など子供同志のトラブルが毎日のように続き、私の心が崩壊しそうです。息子は言葉は遅れていないのですが、同世代とのコミュニケーションがうまくいかないために、最終的に暴言や相手に手を出してしまうことが多くあります。本人の言い分は、「〇〇くんが、いじめた」「一緒に遊ぼうって言ったのに遊んでくれなかった」「僕の邪魔をした」「悪いことをしていないのに注意された」などなどです。確かに同じクラスにヒドイ口調をする子がいるらしいのですが、学校に相談した際に名前を聞かれましたが、友達の名前が覚えられない息子なので、聞いた名前を名簿で探すと見つからなかったり、〇〇くん～というのに見ると女の子の苗字だったりして、名前を担任の先生に伝えられない状況にあります。「一緒に遊ぼう」の時も、友達は他の遊びをしていたという情報。「僕の邪魔」の時も、実は友達は息子の重たい荷物を後ろから手伝ってくれようとしていた事実。「注意された」の時も、実際に危ないことをしていたという情報。息子が悪いのは私も重々、分かっているのですが息子は自覚がない（自分は悪くないのに言われたと思っている）ため、最終的に手を出してしまった息子の方が悪いと判断されて怒られて泣いてしまうようです。判断できない息子なので『お友達に言われて心がイヤな気持ちになったら、早く先生のところに「困ってるの」って言いにいきなさい』と毎日毎日伝えています。それでも、問題を起こす息子に聞くと「遊ぶ時間が減るから先生のところに行かなかった」と言うのです。そして、問題を起こして帰ってきます。少し前に、通常学級はムリではないか？と先生に相談したところ、担任以外の先生も含め授業中での様子を見てくださって「通常学級で学べる事も多いと思うので今の段階では通常学級がいいと思います。」ということでしたので、私も納得して帰りました。これが、自閉症スペクトラムのせいなのか、性格のせいなのか、家庭環境のせいなのか、私のせいなのか。。。長くなってしましましたが、班登校や近所でのトラブルも多く、持ち家一軒家ですが我が家は孤立しており、誰にも相談できる息子のお友達も私のママ友もいないので誰も助けてくれる人がいなくて、トラブルの話は聞くのですが名前などは誰にも聞くことができず、息子は本当に悪気がないのかという不信感も募り、人間不信になる一方の私です。

回答

登下校と、学童って、いちばん問題が起こりやすいと思います。学童は特に、放課後デイを利用されたり、もしも、家で親がいるなら、やめてもいいの...

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こんにちは、度々質問させて頂いてます

今回は、生活リズムについてです。うちの子供は、疲れやすかったり朝起きられない上に、朝から食欲があまりなかったり。作ったご飯を食べない、食べても食べる分量にムラがあるなど、注意しても改善されず。病院にも行き、睡眠障害は無かったですが。体質と言われ、困っているのが学校に行くのが時間ギリギリになったり。登校時間に登校できても、眠くなってしまたり。眠気だけでは、すまなくて寝てしまう事がちらほらある状態で、学校でトラブルがあると、本来寝る時間まで持たず。夕方に二時間位寝てしまうので、睡眠の質も下がってしまっているようです。沢山分量を食べないのもあって夜食も食べたりです。もう少し、寝る時間も早めたいのですがお腹すいたーと、言い出したりなので寝るのが遅くなります。同じような状況の方いますか？学校遅れていくとか、体育の運動量減らして貰うとか、何か対策をとっていますか？今、小学生ですがこの状況だと、中学生でもこんな感じなのでしょうか？上手く改善できた方いましたら、アドバイスお願い致します。

回答

鶏が先か卵が先か・・・みたいなお話ですが生活リズムが狂えば、疲れやすくなるし、精神的なバランスも崩しやすいですよ。夜食を食べれば、当然...

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来年度小学校入学で支援級（情緒級）見学に行きました

支援級は3クラスあり2クラス情緒、1クラス知的です。小学校には姉が通っており、参観日の日程を利用しての見学でした。2人（学年が違う）の生徒に先生1人の授業で1人の生徒指導中はもう一人の生徒は離席。離席で教室あるき回るのはあることだよな〜と思いみてたら、ハサミを振り回しはじめ。先生も軽い声掛けのみで授業続行。1人の生徒が手持ちぶたさでソワソワしてたら「ちょっと待っててね」というアバウトな声掛け。先生が書いた黒板を消され、先生自身「あ〜、もう」と言いながら慌てて授業を回せない姿に支援級入れる予定だけど大丈夫だろうかと思ってしまいました。バタバタしながらも授業はなんとかすすめていましたが先生の一方通行。支援コーディネーターの先生とは支援級の状況を事前に話せておりコーディネーターの先生は好印象でした。兄弟も通っており普通級と交流の様子、支援級の児童の行事参加もみてたのでこの小学校の支援級に通わせたいと思っていました。でも現場のクラスでは普通級の先生が特別支援を理解し対応できるのはやはり難しいのでしょうか？皆さんの支援級の授業風景はどのような感じですか？主治医、担当リハビリ、保育園の先生共に支援級に入るよう勧められ親の意向も支援級です。自閉症スペクトラムでIQ82の子供です。

回答

専門家の意見、親の意見、それぞれが支援級と考えられているのなら支援級がのぞましいと思います。支援級の先生に関しては、先生のセンスと相性で...

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睡眠について相談です

3才半の息子がおり、現在保育園と個別療育に通っております。1歳頃からなかなか寝ず、困っています。12時を回ることも多々ありました。寝かしつけに1時間ドライブに行くことも良くありました。3才の現在も寝かしつけにかなり苦労しており、寝かしつけようとしても泣いたり、2~3時間掛かってしまったり、色々と療育の先生方に聞いた環境を整えたりしたのですが、なかなか効果がでず‥‥。旦那も帰ってきても、まだ寝てないのかよ、早く寝かしつけておけよ、疲れてるんだ、俺の子どもの時は8時には寝ていたとか、頻繁にいってきます。もう、どうしたら‥‥、という感じで。日々、疲労が溜まってきている状態で、親が少し参り気味になっています。もちろん子どももです‥‥。寝るのがなかなか難しいお子さん、どのような工夫されてましたか？？夫の言うように工夫がたりないのでしょうか。また、お薬などももしかしたらきくんでしょうか‥‥？まだ、診断なども降りてない状態なのですが、睡眠の相談って掛かりつけの小児科などに相談したら良いのでしょうか‥‥？

回答

うちは睡眠障害があることはわかっていましたが、当時はまだ子どもに睡眠薬などとんでもない！という時代だので、大変な時期にタイムリーに使えず ...

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小学校の支援級ではどこまで支援してもらえるのか？どこまで求め

ていいのか？何をしてもらえばいいのかわからないです。不満や疑問、要求やらでもやもやしています。小学校1年生男の子で、支援教室に在籍（通常級と両方在籍で国語算数を入り込み、週2時間支援教室でカリキュラムを受ける？）しています。年長5歳7ヶ月のときにＫ式発達テストをして概ね1歳〜1歳半くらい遅れがあるとわかり、小学校入学後の夏休みにOTテストをして体幹の弱さなど改善点が見つかり毎月OTに通いました。①朝の授業前の時間、休憩時間に友達とよくトラブルになってしまうが対策を講じられないか（誰か大人の目が欲しいというのは求めすぎなのか、トラブルも経験して成長していくから必要なことだと先生に言われたが、そういうものなのか？）②トラブルが起こった時担任の先生が仲裁に入るけど、息子はそのときに限られた時間でうまく説明できず、「とくに理由もないけどたたいた」では周りに誤解されてしまうのでは？支援教室の先生も入って手助けしてもらえないのか？③他の子と同じことができないことでイライラとストレスがかかってちょっとしたことにも怒ったり泣いたり手が出たりしてしまうと支援センターで言われた。そのストレスを緩和させるために配慮を求めてもいいのか？例えば授業中最後まで集中が続かなくてごそごそ動いたり立ったり手遊びをしてしまうから、他の子の気が散らないよう端っこや1番後ろの席にしてもらい、「立ってはいけない、手遊びしないで」と注意される回数を減らすなど。他にもたくさん思うところはありますが、学校楽しくない学校行きたくないと言う、みんなに笑われるバカにされてる気がするオレはバカだからなど自信をなくしつつある様子を見て心穏やかでいられません。1学期にたたいた蹴ったでトラブルがあった男の子と最近席が近くなってまたたたいたと連絡をもらい、あの頃先生と相手の保護者と自分で「なんでそんなことしたの」と息子に詰め寄ったことを思い出し、急に「このまま何もせずに学校にお任せしていいのかと思い始めました。助言がほしいです。よろしくお願いします。

回答

こんにちは♪ ③他の子の気が散らないよう端っこや1番後ろの席にしてもらうのは合理的配慮の範囲内だと思います。ただお子さんの場合、発達に...

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息子10歳になります

四年生です。寝つき、寝起きがわるいです。今日はタグラグビーという部活もあり帰宅は5時半、疲れているはずで９時位にイライラがみえたので寝ようと布団にうつったら、私の取り合いを5歳の年長の妹と始めて。10時にはなんだかんだ兄妹喧嘩は落ち着き妹はすぐに寝たのに、息子は10時50分にようやく寝付けた感じです。ママをいつも妹にとられている。俺が甘えようとすると妹がいつも邪魔しにくるんだ。妹なんて消えて欲しい。と泣いてました。興奮したのかな？そこまでには見えなかったけど。布団にはいり一時間ねつくのにかかるとかは多々あります。とにかく寝るのに時間が昔からかかる子です。みなさんのうちは睡眠時間、寝つき寝起きはどんな感じですか？

回答

はじめまして！小5ASD長男も小さい時から寝付けないと訴えています。それでも消灯してしまうので、1時間くらいは暗闇で耐えている、と言っ...

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新一年生…友達作りについて

新一年生の息子…園生活で特に目立った問題は有りませんでしたが、発達凹凸や自閉傾向があり、思いきって情緒学級を選びました。息子はどちらかと言うと恐がりで、乱暴な子…強い口調の子が苦手で、園では女の子と仲が良かったです。そんなところも考慮され、情緒学級のクラスは３学年が合わさってますが、同じ１年生は女子２人と同じクラスでした。ただ交流級のクラスが、まさかの同じ地域(男の子３人…女の子１人)でまとめられていて…朝の登校も一緒です。因みに情緒クラスの女の子２人は、交流級では違うクラスです。まだ学校が始まって数日ですが、息子は情緒学級と交流級を行ったり来たり…ただ朝の会や帰りの会…一部の授業しか交流級に行って無いようです。休み時間も情緒クラスで過ごし(まだ選択の余地有りません)…給食も１年の内は、情緒クラスでと言われた気がします。なので既に、せっかく同じ地域でまとめられているのに、息子以外の男の子２人は仲良しで、息子は必死に引っ付いてる感じです。(男の子の内１人A君は、同じ園出身です…ただちょっと乱暴なタイプな事もあり、距離を取っていました。一緒に遊んでた時期もありますが、結局押されたり…拗ねられたり…あとは衝動性もあり、息子の特性が助長されるなどです。更に言うならもう１人のB君は、A君と前から友達で…同じくやんちゃなタイプです。息子は小学校は楽しいと言ってますが、まだ同級生との交流や会話は、どちらのクラスでも少ない様です。本人も“まだ仲良い子居ないんだよ”と、とは言えまだ“最初だからね”と前向きです。元々空気がやや読めなかったり…と心配なのですが、情緒クラスで皆と離れてる事で、逆に更にハードルが上がってるんではと心配しています。４月一杯までは集団登校ですが、５月からは個別(自由)です。とは言え１人で登下校は、防犯上から推奨されてません。私も元々ぼっち母だし、どうしたら…と言うか、正直同じ登校グループの子とは無理して一緒にならなくてもと思ってしまってます💧もう集団登校は始まってますが、案の定A君暴走気味です…息子は一緒にハイテンションになってしまうと、自身ではブレーキが掛かりにくいです。元々私が心配性なのですが、ここは傍観すべきでしょうか？私もそんな積極的に友達を作るタイプではなかったので、上手なアドバイスをしてあげれません。息子が悩んでる感じでなければ、話を聞いてあげるくらいで良いのでしょうか？入学式…交流級ではちょっとやんちゃな子がチラホラ居て、息子はちょっかい出されて不満顔でした。交流級に中々行けなくても、友達は出来るものなのでしょうか？それとも支援級内で仲良くなるのか…息子は大人大好きなので、先生に手厚くは嬉しいだろうけど、大人(一応保育者やテリトリー内の保護者)に対しては積極奇異な感じが出るので心配です。経験談など、アドバイス頂けたら幸いです。

回答

追加でレスの中にお友達の話がでていましたが、うちの子供の園もそうでした。４－６月生まれの子同士でグループができる。ゆったりしたマイ...

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小学５年の、ADHD傾向のあるグレーの息子です

いくら時間があっても宿題などやらず、遊んでいます。いくら話しても相談しても、まだじかんがあると思っているので、夜の９時、10時位に主人に怒られはじめます。９時、10時から始めて教えてと言われても、こっちもはっきりいって困ります。早く寝たいし、何より腹が立ち教えたくありません。そんな時間から初めても、眠くなるだけで頭にも入らないと思うので、やらせず寝かせますが、やはり全部終わるまで寝られないよという、強い気持ちで取り組まないとだめでしょうか？私もどんなに遅くてもつきあうべきでしょうか、あまり遅くなると朝も起きないので大変です。

回答

初めまして、私には5人子供がいて5人とも障害を持ってます。軽度知的障害、ADHDがある、一番下の末っ子なんですが、多動がひどいので、小学4...

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