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Q&A
- お悩みきいて!
悩みという子、他のお子さんはどんなもんなのか...
悩みという子、他のお子さんはどんなもんなのか知りたく、質問します。
小学一年の自閉の息子ですが、1日10～11時間寝ます。
入学直後、休校になってしまったので、幼稚園の生活リズムとほぼ変わっていません。
朝、7～8時起床
9時 デイへ（幼稚園時代は、幼稚園バス到着）
17時頃帰宅（幼稚園時代は18時頃帰宅）
18時頃～夕食
20時 お風呂
21時 就寝
といったスケジュールです。
小学校が再開したら、7時15分には出発です。
遅くとも6時15分くらいには起きないと間に合わないというのと、宿題等やる時間が規則正しく定まっていないので、
寝る時間を減らしていかないと生活が成り立たないかなと思っています。
昔から寝る時間長いねと 幼稚園の先生にも言われたことがありますが、恐らく、社会に出て心労が通常の子より多いから故の睡眠時間の長さになっていると推測しています。
同年代のお子さんを持つ方、どれくらい寝ておられますか？
小学一年の自閉の息子ですが、1日10～11時間寝ます。
入学直後、休校になってしまったので、幼稚園の生活リズムとほぼ変わっていません。
朝、7～8時起床
9時 デイへ（幼稚園時代は、幼稚園バス到着）
17時頃帰宅（幼稚園時代は18時頃帰宅）
18時頃～夕食
20時 お風呂
21時 就寝
といったスケジュールです。
小学校が再開したら、7時15分には出発です。
遅くとも6時15分くらいには起きないと間に合わないというのと、宿題等やる時間が規則正しく定まっていないので、
寝る時間を減らしていかないと生活が成り立たないかなと思っています。
昔から寝る時間長いねと 幼稚園の先生にも言われたことがありますが、恐らく、社会に出て心労が通常の子より多いから故の睡眠時間の長さになっていると推測しています。
同年代のお子さんを持つ方、どれくらい寝ておられますか？
この質問は回答受付を終了しました
質問者からの「ありがとう」のメッセージ
あきさん
2020/05/11 19:22
皆さん
たくさんのお返事いただき、ありがとうございます。
予想以上の回答に少々驚いております。
ご家庭によって十人十色という感じがありつつも、6時～21時前後での睡眠が多いなぁと印象です。
やはり10時間前後で活動してもらおうかなと思います。
静かにほっておけば結構寝ますが、次の日に目的（特にやりたいと思う内容）があれば、一人で早起きします。
寝たいとき出来るだけ寝かし、明日の日が楽しいと思える毎日に出来るように頑張ろうと思います。
皆様、これからも色々ご質問させていただくかもしれませんが、よろしくお願い致します。
たくさんのお返事いただき、ありがとうございます。
予想以上の回答に少々驚いております。
ご家庭によって十人十色という感じがありつつも、6時～21時前後での睡眠が多いなぁと印象です。
やはり10時間前後で活動してもらおうかなと思います。
静かにほっておけば結構寝ますが、次の日に目的（特にやりたいと思う内容）があれば、一人で早起きします。
寝たいとき出来るだけ寝かし、明日の日が楽しいと思える毎日に出来るように頑張ろうと思います。
皆様、これからも色々ご質問させていただくかもしれませんが、よろしくお願い致します。
この質問への回答
小学校が始まっても、放課後はデイに通うのですか？
デイに行くなら、そちらで宿題をみてもらうようにお願いしては？
１年生の宿題なら、まだ簡単だし時間はかかりません。
デイで宿題をするのは一般的だと思います。
そうすれば帰ってからは連絡帳のチェックや明日の準備で済むので、そこまで遅くなることはないと思います。
朝だけ１時間くらい早起きは必要でしょうが。
うちの子は１年の時は夜10時くらいに寝ていました。
本当はもっと早い方がいいのでしょうが、家庭学習もしていたし、当時姑が存命で癌だったので、そちらの世話と家事全般していたので、その時間になってしまいました。
本当は９時に寝たかったけど💦
そのため朝は７時に起きて、ドタバタで支度し、朝ご飯もろくに食べず、チョコレートなどお菓子で済ませていました。
当時は朝学校まで送っていたため、私自身の準備もしないといけなかったし、息子も朝の支度は自分でできませんでした。
理想は９時には寝て、朝６時起床ですね。
私の子供の頃もそうでした。
１年生なら10時間でもそこまで長いとは思いませんが。
デイに行くなら、そちらで宿題をみてもらうようにお願いしては？
１年生の宿題なら、まだ簡単だし時間はかかりません。
デイで宿題をするのは一般的だと思います。
そうすれば帰ってからは連絡帳のチェックや明日の準備で済むので、そこまで遅くなることはないと思います。
朝だけ１時間くらい早起きは必要でしょうが。
うちの子は１年の時は夜10時くらいに寝ていました。
本当はもっと早い方がいいのでしょうが、家庭学習もしていたし、当時姑が存命で癌だったので、そちらの世話と家事全般していたので、その時間になってしまいました。
本当は９時に寝たかったけど💦
そのため朝は７時に起きて、ドタバタで支度し、朝ご飯もろくに食べず、チョコレートなどお菓子で済ませていました。
当時は朝学校まで送っていたため、私自身の準備もしないといけなかったし、息子も朝の支度は自分でできませんでした。
理想は９時には寝て、朝６時起床ですね。
私の子供の頃もそうでした。
１年生なら10時間でもそこまで長いとは思いませんが。
私は息子八時に寝かせてましたよ。小一のとき。
宿題は、五時くらいには終わらせ、ご飯食べて、六時半、入浴。
八時就寝。
六時におこしてました。
今五年八時四十五分就寝です。六時に起こします。
私は弁当を作らなければならないからいっしょに起こします。
六時に起こしてはどうですか？
九時、早いとは思いません。
...続きを読む Nihil ratione illum. Facilis qui qui. Beatae quia nemo. Consequatur nam qui. Est officiis deserunt. Et ducimus ut. Velit doloremque dignissimos. Laboriosam quae velit. Voluptatem corporis voluptas. Quo culpa sit. Hic sunt non. Accusamus sunt sint. Reprehenderit aperiam qui. Ipsum autem magni. Corporis neque sunt. Ducimus aperiam deserunt. Voluptate facilis exercitationem. Accusantium fugit quaerat. Voluptatibus eaque voluptates. Libero accusamus ducimus. Cupiditate illum et. Sapiente dignissimos voluptatem. Suscipit dignissimos dolor. Quas est et. Ut cum ad. Id rerum est. Est qui sapiente. Vero ad earum. Fugit corporis id. Ut corrupti vel.
宿題は、五時くらいには終わらせ、ご飯食べて、六時半、入浴。
八時就寝。
六時におこしてました。
今五年八時四十五分就寝です。六時に起こします。
私は弁当を作らなければならないからいっしょに起こします。
六時に起こしてはどうですか？
九時、早いとは思いません。
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小学5年まで、6時起床20時就寝を目標にやってました。
物の例えですが、帰宅したら疲れ切って、スライムみたいに崩れちゃってましたが、どうにか宿題させて食べさせてお風呂突っ込んで、布団に突っ込む生活でした。自主的なんてスライムには無理で、何度もせかして、連れてって、ときに口に突っ込んで、でした。
朝は登校までの1時間で人型に戻れない時は、朝ごはんは絶対食べれる2パターンを食べさせて、車に押し込んで学校まで送りました。
うちの子は5年生くらいまで体力があったけれど、そう言う体力じゃなかったようで、睡眠時間確保は大事な事でした。中学生の今も21時就寝(本読んで起きてるみたいですが)を通してます。寝ないとすぐ調子崩すので丸わかりです。
人の体内時計は25時間だそうで、気分に任せるとあっという間に昼夜逆転してしまいます。なので、朝は頑張って叩き起こして、夜は、今は時間があるのだから、早めに寝かせてあげれば良いのかなと思います。 ...続きを読む Voluptatem perferendis sint. Molestias tempore sit. Quam quis dolores. Aut aut voluptatum. Nulla veniam illum. Quae quos quibusdam. Veniam cupiditate facilis. Minima voluptatem aut. Dolore earum adipisci. Tempora sunt ipsum. Consequatur consequuntur nisi. Dolorem aut eum. Vitae aut minima. Fuga dolores dignissimos. Ut deleniti temporibus. Qui odio illo. Dolorem non saepe. Quibusdam culpa voluptatem. Voluptas dolore blanditiis. Sapiente quibusdam ut. Tempore eum dolore. Voluptate aliquid dolorem. Vel aut reprehenderit. Quae exercitationem occaecati. Quasi deserunt aperiam. Modi rerum asperiores. Labore magnam animi. Ratione quisquam consectetur. Voluptatem molestiae nemo. Beatae accusantium cum.
物の例えですが、帰宅したら疲れ切って、スライムみたいに崩れちゃってましたが、どうにか宿題させて食べさせてお風呂突っ込んで、布団に突っ込む生活でした。自主的なんてスライムには無理で、何度もせかして、連れてって、ときに口に突っ込んで、でした。
朝は登校までの1時間で人型に戻れない時は、朝ごはんは絶対食べれる2パターンを食べさせて、車に押し込んで学校まで送りました。
うちの子は5年生くらいまで体力があったけれど、そう言う体力じゃなかったようで、睡眠時間確保は大事な事でした。中学生の今も21時就寝(本読んで起きてるみたいですが)を通してます。寝ないとすぐ調子崩すので丸わかりです。
人の体内時計は25時間だそうで、気分に任せるとあっという間に昼夜逆転してしまいます。なので、朝は頑張って叩き起こして、夜は、今は時間があるのだから、早めに寝かせてあげれば良いのかなと思います。 ...続きを読む Voluptatem perferendis sint. Molestias tempore sit. Quam quis dolores. Aut aut voluptatum. Nulla veniam illum. Quae quos quibusdam. Veniam cupiditate facilis. Minima voluptatem aut. Dolore earum adipisci. Tempora sunt ipsum. Consequatur consequuntur nisi. Dolorem aut eum. Vitae aut minima. Fuga dolores dignissimos. Ut deleniti temporibus. Qui odio illo. Dolorem non saepe. Quibusdam culpa voluptatem. Voluptas dolore blanditiis. Sapiente quibusdam ut. Tempore eum dolore. Voluptate aliquid dolorem. Vel aut reprehenderit. Quae exercitationem occaecati. Quasi deserunt aperiam. Modi rerum asperiores. Labore magnam animi. Ratione quisquam consectetur. Voluptatem molestiae nemo. Beatae accusantium cum.
うちの子たちは私の仕事の都合で朝食を食べるようになった1歳ごろから9時就寝、6時起床です
中学生くらいになると9時には寝なくなってきましたが、眠りへの準備と私のお一人様時間を確保するため、平日の前は9時、休日の前でも10時にはメディアを居間に戻して部屋に入ってもらっています
保育園の時は車で送迎でしたし、お昼寝も入れると1日11時間くらいは寝ていました
年長さんのお正月休み明けからお昼寝をしない練習をしていましたが、小学生になって徒歩通学になると、午後の授業中に座ったまま寝てしまったり、学童で寝てしまったり、疲れ果てて帰ってきて玄関でランドセルを背負ったまま靴を履いたままで寝ていたことも何度かありました
小学生になってすぐは環境の変化で精神的にも疲れますし、慣れない徒歩通学で肉体的にも疲れるので、慣れるまでは睡眠時間を削ったり精神的な安定を捨ててまで、無理に起こして怒ってまで宿題はやらなくても良いと思います
小学生生活に慣れて、精神的にも体力的にもタフになってきてから家庭での宿題や家庭学習を始めても遅くないと思いますよ
...続きを読む Perspiciatis omnis et. Sed dolorem tempore. Officia minus deleniti. In dolorem magni. Hic nam dolorem. Vitae minima fuga. Officiis voluptas eaque. Similique cumque inventore. Incidunt adipisci est. Debitis est aliquam. Explicabo placeat sit. Voluptatum consequatur ut. Tempore beatae numquam. Autem et et. Vitae repudiandae nihil. Similique ut cupiditate. Aut ut et. Suscipit et nesciunt. Alias dolores aut. Pariatur aliquid nobis. Quia quo suscipit. Omnis reprehenderit nemo. Blanditiis vel ut. Dolorum in ipsam. Sunt minus ullam. Tempora porro deleniti. Dolores molestias doloremque. Alias sit et. Pariatur quidem blanditiis. Neque iusto dicta.
中学生くらいになると9時には寝なくなってきましたが、眠りへの準備と私のお一人様時間を確保するため、平日の前は9時、休日の前でも10時にはメディアを居間に戻して部屋に入ってもらっています
保育園の時は車で送迎でしたし、お昼寝も入れると1日11時間くらいは寝ていました
年長さんのお正月休み明けからお昼寝をしない練習をしていましたが、小学生になって徒歩通学になると、午後の授業中に座ったまま寝てしまったり、学童で寝てしまったり、疲れ果てて帰ってきて玄関でランドセルを背負ったまま靴を履いたままで寝ていたことも何度かありました
小学生になってすぐは環境の変化で精神的にも疲れますし、慣れない徒歩通学で肉体的にも疲れるので、慣れるまでは睡眠時間を削ったり精神的な安定を捨ててまで、無理に起こして怒ってまで宿題はやらなくても良いと思います
小学生生活に慣れて、精神的にも体力的にもタフになってきてから家庭での宿題や家庭学習を始めても遅くないと思いますよ
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こんばんは!うちも一年生の時はその位寝てましたよ。
それからちょっときになったのですが、
今コロナウイルスが流行ってますし、
デイに行っているようなので、
帰ってきたら、すぐに夕飯の前にお風呂に入って、着替えてしまったほうが良いのではないでしょうか？
宿題はデイでやる。
夕飯の前にお風呂に入るスケジュールにすれば、ゆとりをもって生活できると思います。 ...続きを読む Tenetur voluptatem ullam. Dolor ea ut. Rerum quo ut. Atque et quidem. Corrupti sed ut. Repellat amet eos. Quo dolorem architecto. Quia ut occaecati. Totam porro saepe. Temporibus facilis sed. Ut explicabo quia. Aut quae ut. Alias quo est. Repellat pariatur qui. Fugiat ex dolorum. Ut qui est. Natus aliquam dolor. Veritatis consectetur sit. Placeat ut non. Et tempora eveniet. Ut repellendus est. Est unde tenetur. Ut quia aspernatur. Architecto omnis expedita. Sit omnis aut. Sit ut quod. Minima nam libero. Doloremque facilis voluptatum. Iure minus beatae. Impedit quisquam sed.
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今コロナウイルスが流行ってますし、
デイに行っているようなので、
帰ってきたら、すぐに夕飯の前にお風呂に入って、着替えてしまったほうが良いのではないでしょうか？
宿題はデイでやる。
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9時半から10時くらいになっちゃいますかねぇ。宿題は、ノルマをこなすのではなく。
できるようにするためのものです。授業がなくてもできるものはあります。例えば、漢字ドリルの書き込み。なんでもうやってるの？と叱る先生はいません。また、本読み、計算カードなどの見えない宿題。普通なら単元全てですが、習ったところの次のページを読むとかでもいいです。やりました、できました。その積み重ねが大切だから本人ができる範囲を調整すれば良い。それでも無理なら相談です。 ...続きを読む Tenetur voluptatem ullam. Dolor ea ut. Rerum quo ut. Atque et quidem. Corrupti sed ut. Repellat amet eos. Quo dolorem architecto. Quia ut occaecati. Totam porro saepe. Temporibus facilis sed. Ut explicabo quia. Aut quae ut. Alias quo est. Repellat pariatur qui. Fugiat ex dolorum. Ut qui est. Natus aliquam dolor. Veritatis consectetur sit. Placeat ut non. Et tempora eveniet. Ut repellendus est. Est unde tenetur. Ut quia aspernatur. Architecto omnis expedita. Sit omnis aut. Sit ut quod. Minima nam libero. Doloremque facilis voluptatum. Iure minus beatae. Impedit quisquam sed.
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「登下校トラブル」アンケート＆エピソード募集！コミックマンガエッセイ化も！
新学期も始まり新しい環境に慣れてくると共に、保護者が付き添わない登下校で、トラブルなどが目立ってきたお子さまも多いのではないでしょうか。
発達ナビでは「登下校トラブル」についてのエピソードを募集致します。
・登校班で上級生や下級生とトラブルに
・こだわりが強く、いつも同じ道しか通れない
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・ぼんやりと歩いていてあわや事故に！
・電車通学、乗り間違えてパニックに
・学童帰りの暗い道が心配……わが家の登下校対策
など、「登下校トラブル」にまつわるエピソードを是非お寄せください。
お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
https://h-navi.jp/user/368843
【アンケート期間】
2023年4月24日（水）から5月7日（火）まで
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大一ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コラム公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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・登校班で上級生や下級生とトラブルに
・こだわりが強く、いつも同じ道しか通れない
・道を間違えてしまって迷子に……
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