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Q&A
- こんなときどうしてますか？
４歳の息子のことで悩んでいます
退会済みさん
４歳の息子のことで悩んでいます。
現在はアスペルガーの疑いがあると言われ、心理検査を受ける段階にあります。
息子は３月までは「発育支援センター」へ通所していましたが、この４月からは「幼稚園」に通園しています。
通所していた頃もそうだったのですが、今は幼稚園から15時30分ころに帰宅すると16時くらいから1時間～1.5時間の昼寝をします。
本人も疲れているらしく「眠い」というので寝かせるのですが、それをすると夜の入眠が悪く布団に入っても寝られないようでずーっと起きています。そして、眠りにつくのが0時過ぎ、ときには1時過ぎることもあります。
暗くして入眠しやすいようにはするのですが、なかなか寝付かない息子にだんだんとイライラしてしまい、私も夫も「寝なさい！」とキツイ口調で怒ってしまいます。
しかし、本人は悪気があって寝ないのではなく、「眠くないから、寝られない」んだと思うと、「寝なさい！」と怒りながら、しょんぼりしている息子の姿を見ると「可哀想だな」とも思ってしまいます。
赤ん坊の頃から「短時間熟睡型なのね」と言われたのですが、10分～15分程度の昼寝だけでも夜の入眠に影響を及ぼしていました。
以前、支援センターの先生や保健師さんなどからは「夜、寝る時間が遅いです」と注意を受けたりもしたので、寝付かない息子に余計にイラつくのもあります。
息子のような「昼寝はしたがるけど、夜の寝つきが悪い」お子さんを育てていらっしゃる方は、いますか？
そして何かアイデアがあれば、ぜひ教えて下さい。
よろしくお願いいたします。
現在はアスペルガーの疑いがあると言われ、心理検査を受ける段階にあります。
息子は３月までは「発育支援センター」へ通所していましたが、この４月からは「幼稚園」に通園しています。
通所していた頃もそうだったのですが、今は幼稚園から15時30分ころに帰宅すると16時くらいから1時間～1.5時間の昼寝をします。
本人も疲れているらしく「眠い」というので寝かせるのですが、それをすると夜の入眠が悪く布団に入っても寝られないようでずーっと起きています。そして、眠りにつくのが0時過ぎ、ときには1時過ぎることもあります。
暗くして入眠しやすいようにはするのですが、なかなか寝付かない息子にだんだんとイライラしてしまい、私も夫も「寝なさい！」とキツイ口調で怒ってしまいます。
しかし、本人は悪気があって寝ないのではなく、「眠くないから、寝られない」んだと思うと、「寝なさい！」と怒りながら、しょんぼりしている息子の姿を見ると「可哀想だな」とも思ってしまいます。
赤ん坊の頃から「短時間熟睡型なのね」と言われたのですが、10分～15分程度の昼寝だけでも夜の入眠に影響を及ぼしていました。
以前、支援センターの先生や保健師さんなどからは「夜、寝る時間が遅いです」と注意を受けたりもしたので、寝付かない息子に余計にイラつくのもあります。
息子のような「昼寝はしたがるけど、夜の寝つきが悪い」お子さんを育てていらっしゃる方は、いますか？
そして何かアイデアがあれば、ぜひ教えて下さい。
よろしくお願いいたします。
この質問は回答受付を終了しました
質問者からの「ありがとう」のメッセージ
退会済みさん
2016/04/21 18:23
たくさんの回答をいただき、ありがとうございました。
子どもの数だけタイプが存在するのだと、改めて感じました。
頂いたアドバイスを参考に、息子本人の体力やタイプを考慮して、イライラしないで過ごせる方法を見つけようと思います。
子どもの数だけタイプが存在するのだと、改めて感じました。
頂いたアドバイスを参考に、息子本人の体力やタイプを考慮して、イライラしないで過ごせる方法を見つけようと思います。
この質問への回答
鬼嫁の目にも涙さん
うちの息子も油断すると夕方寝てしまうタイプなので、お気持ちわかります。
同じ年齢でも保育園はお昼寝タイムがあって、幼稚園だとそれがないから、帰宅してほっとすると眠くなるのでしょうね。
うちの息子は15時くらいに園バス降りますが、すぐに帰宅したがらないので、ショッピングセンターや公園などに寄って帰ります。
そして、帰宅したら浴室でシャワータイム。シャワーのお湯で遊ぶ時間も含みます。これで一度目が覚めるようです。夕食後に力尽きて寝てしまうこともあれば、私と一緒に再び入浴してから寝る場合もあります。息子の場合は、二回入浴することで寝つきが良くなりました。
やはり、夕食の支度をしているときに、本人が何かに集中していないと寝てしまうことが多いです。
いつも寝はじめてしまう時間に、本人の好きな活動をさせることが良いかもしれません。 ...続きを読む Saepe dolorem quia. Neque quo perspiciatis. Eaque non sapiente. Enim qui nihil. Tempore doloribus reiciendis. Corrupti error sint. Voluptas dolorem beatae. Et fugiat veritatis. Reiciendis ut quisquam. Laborum praesentium minus. Iure quidem porro. Illum iste facilis. Alias maiores architecto. Sint quis ut. Sit eum tenetur. Autem et eum. Officia doloremque reiciendis. Aut quo adipisci. Ipsum est accusamus. Laudantium ea et. At ut quas. Odit nemo deleniti. Dicta nostrum et. Dolor enim aut. Sint praesentium maxime. Molestiae ut id. Aperiam totam esse. Facere quas cumque. Modi repudiandae tempora. Consequatur earum debitis.
うちの息子も油断すると夕方寝てしまうタイプなので、お気持ちわかります。
同じ年齢でも保育園はお昼寝タイムがあって、幼稚園だとそれがないから、帰宅してほっとすると眠くなるのでしょうね。
うちの息子は15時くらいに園バス降りますが、すぐに帰宅したがらないので、ショッピングセンターや公園などに寄って帰ります。
そして、帰宅したら浴室でシャワータイム。シャワーのお湯で遊ぶ時間も含みます。これで一度目が覚めるようです。夕食後に力尽きて寝てしまうこともあれば、私と一緒に再び入浴してから寝る場合もあります。息子の場合は、二回入浴することで寝つきが良くなりました。
やはり、夕食の支度をしているときに、本人が何かに集中していないと寝てしまうことが多いです。
いつも寝はじめてしまう時間に、本人の好きな活動をさせることが良いかもしれません。 ...続きを読む Saepe dolorem quia. Neque quo perspiciatis. Eaque non sapiente. Enim qui nihil. Tempore doloribus reiciendis. Corrupti error sint. Voluptas dolorem beatae. Et fugiat veritatis. Reiciendis ut quisquam. Laborum praesentium minus. Iure quidem porro. Illum iste facilis. Alias maiores architecto. Sint quis ut. Sit eum tenetur. Autem et eum. Officia doloremque reiciendis. Aut quo adipisci. Ipsum est accusamus. Laudantium ea et. At ut quas. Odit nemo deleniti. Dicta nostrum et. Dolor enim aut. Sint praesentium maxime. Molestiae ut id. Aperiam totam esse. Facere quas cumque. Modi repudiandae tempora. Consequatur earum debitis.
４歳なので、昼寝が要らない時期で中途半端な感じの時期は疲れていると寝てしまう事はよくある事だと思います。
そして、翌日も同じ時間に眠くなってしまったりと、すぐに癖になります。
そこで、寝かしてしまうとずるずると同じことを繰り返しますので、疲れて寝てしまい失敗したな、夜も寝なかったと思った日の翌日は、昼間眠くなっても寝かさない事かと思います。
幼稚園から帰ってきて昼寝は時間的に遅いので、夜眠れなくなるのは仕方がない事だと思います。
でも、そういった事は定型発達のお子さんでもよくある事で、すぐに改善すると思います。
昼寝は、２時以降は寝かさない。時間はMAX１５位と決めておくことです。休みの日や、風邪などで、リズムが狂っても調整しやすいと思います。
眠そうになったら、散歩に行ったり、楽しい事を一緒に遊んで気を紛らわしてあげる事で眠気も覚めます。成長して、生活のリズムが狂ってしまって、調整できない場合もあるかと思いますが、昼寝が原因という事がはっきりしている場合は、すぐに改善されます。夜、大人が眠れなくなるのはつらいですので。頑張りましょう～！ ...続きを読む Occaecati sit aperiam. Praesentium in omnis. Vero enim autem. Quam suscipit quisquam. Et consequatur iste. Eius debitis praesentium. Debitis est quis. Provident eum fugit. Laboriosam harum deleniti. Rerum ad ut. Ut esse et. Ipsum provident delectus. Velit et similique. Dolorem sed voluptas. Libero architecto vero. Pariatur aliquid harum. Porro ratione omnis. Impedit id laboriosam. Autem architecto minima. Consequatur non in. Est placeat iusto. Illo quod consequuntur. Qui placeat nihil. Aut et aut. Maxime rerum et. Amet sit vitae. Et sit dolor. Ipsam saepe sunt. Blanditiis a eos. Sunt dolores accusamus.
そして、翌日も同じ時間に眠くなってしまったりと、すぐに癖になります。
そこで、寝かしてしまうとずるずると同じことを繰り返しますので、疲れて寝てしまい失敗したな、夜も寝なかったと思った日の翌日は、昼間眠くなっても寝かさない事かと思います。
幼稚園から帰ってきて昼寝は時間的に遅いので、夜眠れなくなるのは仕方がない事だと思います。
でも、そういった事は定型発達のお子さんでもよくある事で、すぐに改善すると思います。
昼寝は、２時以降は寝かさない。時間はMAX１５位と決めておくことです。休みの日や、風邪などで、リズムが狂っても調整しやすいと思います。
眠そうになったら、散歩に行ったり、楽しい事を一緒に遊んで気を紛らわしてあげる事で眠気も覚めます。成長して、生活のリズムが狂ってしまって、調整できない場合もあるかと思いますが、昼寝が原因という事がはっきりしている場合は、すぐに改善されます。夜、大人が眠れなくなるのはつらいですので。頑張りましょう～！ ...続きを読む Occaecati sit aperiam. Praesentium in omnis. Vero enim autem. Quam suscipit quisquam. Et consequatur iste. Eius debitis praesentium. Debitis est quis. Provident eum fugit. Laboriosam harum deleniti. Rerum ad ut. Ut esse et. Ipsum provident delectus. Velit et similique. Dolorem sed voluptas. Libero architecto vero. Pariatur aliquid harum. Porro ratione omnis. Impedit id laboriosam. Autem architecto minima. Consequatur non in. Est placeat iusto. Illo quod consequuntur. Qui placeat nihil. Aut et aut. Maxime rerum et. Amet sit vitae. Et sit dolor. Ipsam saepe sunt. Blanditiis a eos. Sunt dolores accusamus.
幼稚園だと帰宅が遅くてお昼寝開始が遅くなっちゃうんですね。
保育園だと１３時からお昼寝なので問題ないのですが。
４歳なら１−２時間のお昼寝は普通ですしお昼寝しない子もいます。お昼寝が夕方にずれ込むと、夜更かしになりがちです。
我が子も時々明け方までおきているほどで、親が寝られず辛かったですが、年齢とともにリズムがついてきました。
鬼嫁の目にも涙さんのお子さん。幼稚園へ通い始めたばかりですし、帰宅後熟睡してしまうのは仕方ないと思います。
支援センターの先生や保健師さんなどからは「夜、寝る時間が遅いです」って？
発達障害で睡眠障害はよくあることなのに、親を追いつめてどうする。そこを分かっている専門家を見つけてその人に相談できればよいと思います。 ...続きを読む Et quibusdam dolor. Sequi sunt doloremque. At officia quia. Accusamus molestiae rerum. Tempora hic alias. Eos perferendis amet. Illo eos necessitatibus. Quia earum porro. Voluptas eos nisi. Iure velit ad. Non impedit dolore. Qui error quis. Cumque et natus. Dicta minima ab. Voluptatem sint sed. Non sapiente repudiandae. Neque quidem perspiciatis. Quia ipsa consectetur. Aspernatur molestias consequatur. Architecto omnis quae. Sed nostrum laboriosam. Hic velit ut. Dolorem culpa labore. Cum ex quia. Veritatis necessitatibus unde. Commodi iusto magni. Qui eos sequi. Distinctio excepturi in. Molestiae a aut. Non inventore voluptatem.
保育園だと１３時からお昼寝なので問題ないのですが。
４歳なら１−２時間のお昼寝は普通ですしお昼寝しない子もいます。お昼寝が夕方にずれ込むと、夜更かしになりがちです。
我が子も時々明け方までおきているほどで、親が寝られず辛かったですが、年齢とともにリズムがついてきました。
鬼嫁の目にも涙さんのお子さん。幼稚園へ通い始めたばかりですし、帰宅後熟睡してしまうのは仕方ないと思います。
支援センターの先生や保健師さんなどからは「夜、寝る時間が遅いです」って？
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...続きを読む Quia saepe ipsam. Laborum et illo. Fuga error totam. Architecto aut officiis. Consequatur omnis reiciendis. Voluptatem dolore quis. Asperiores sint cupiditate. Ad omnis et. Beatae autem sit. Quo nobis optio. Reprehenderit molestias atque. Esse totam quos. Qui blanditiis fugiat. Dolores ipsa enim. Eos porro autem. Libero sit illum. Cupiditate doloribus soluta. Voluptatibus non distinctio. Officiis ratione dolor. Fugiat aut est. Vitae qui cum. Qui quam et. Provident animi dolore. Quidem enim ipsa. Est nulla ipsum. Voluptatibus necessitatibus laborum. Ab nam delectus. Consequatur est quae. Laudantium quaerat omnis. Ut quae molestias.
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江戸屋さん
さっそくの回答をありがとうございます。
1時間は長すぎでしたか！
10分・15分・30分で起こそうと努力した時もありましたが、あまりに愚図りが激しく、いちいち大事になってしまうので、寝かせてしまっていました(><)
癖にはなっていないかなと思います。春休みの間は昼寝無しの生活でした。
支援センターの先生からは「体力の無さ」を指摘されていましたので、4月に始まった新生活が支援センターの活動時間より2時間30分も増えたので、特に今は「体力が追いついてない」のかと思っていましたが、そうとも言えないのでしょうか…
20時に就寝すると夜中に起きてしまうこともあり、睡眠のコントロールがとても難しいです。
アドバイスを参考に、寝ないように眠気を覚ますための工夫をしてみようと思います。
ありがとうございました。
...続きを読む Occaecati sit aperiam. Praesentium in omnis. Vero enim autem. Quam suscipit quisquam. Et consequatur iste. Eius debitis praesentium. Debitis est quis. Provident eum fugit. Laboriosam harum deleniti. Rerum ad ut. Ut esse et. Ipsum provident delectus. Velit et similique. Dolorem sed voluptas. Libero architecto vero. Pariatur aliquid harum. Porro ratione omnis. Impedit id laboriosam. Autem architecto minima. Consequatur non in. Est placeat iusto. Illo quod consequuntur. Qui placeat nihil. Aut et aut. Maxime rerum et. Amet sit vitae. Et sit dolor. Ipsam saepe sunt. Blanditiis a eos. Sunt dolores accusamus.
さっそくの回答をありがとうございます。
1時間は長すぎでしたか！
10分・15分・30分で起こそうと努力した時もありましたが、あまりに愚図りが激しく、いちいち大事になってしまうので、寝かせてしまっていました(><)
癖にはなっていないかなと思います。春休みの間は昼寝無しの生活でした。
支援センターの先生からは「体力の無さ」を指摘されていましたので、4月に始まった新生活が支援センターの活動時間より2時間30分も増えたので、特に今は「体力が追いついてない」のかと思っていましたが、そうとも言えないのでしょうか…
20時に就寝すると夜中に起きてしまうこともあり、睡眠のコントロールがとても難しいです。
アドバイスを参考に、寝ないように眠気を覚ますための工夫をしてみようと思います。
ありがとうございました。
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・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
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義務教育期間が終わり、社会に向けてどのような進路を選ぶのがお子さまの将来につながるのか、選択肢も増える分迷われることも多いと思います。
そこで、中学校卒業後の進路について悩んでいる方、また、すでに経験済みの方、みなさんの体験談をお聞かせいただけないでしょうか？
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【アンケートへの答え方】
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