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はじめまして

はじめまして。年少の自閉君の母です。
幼稚園に通いだしたあたりから、夜寝付くまでに1時間以上かかり、本や手遊び歌で落ち着かせてもしばらくすると、ベットでゴロゴロし足癖が悪く私たちにぶつかったり、絡まってきたり、ジャンプ、独り言が止まらない、などなど色々あるのですが、幼稚園が休みの日は、昼寝しないでいると夜はすんなり寝つくので、幼稚園のお昼寝を可能なかぎり短くしてもらってます。
寝つきが悪くても、10時には寝るので、見守るしかないのか、ほかにアイディアある方いらっしゃいませんか?
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回答する 質問者からの「ありがとう」のメッセージ

2018/07/05 13:15
みなさん、ありがとうございました。
絵本や音楽、運動などいろいろ試してみます。これ以上ひどくならないように頑張ります。10時に寝るのであれば無理しなくてもよいのではというのは、思ってましたが、旦那がイライラしたり成長ホルモンがーとかいっていて、最後は泣かせて寝かしつけるので、なにが正しいのかわからなくなってました。みなさん、ありがとうございます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/109795
年中のASDの息子がいます。なかなか寝ないこともありますが、最近は無理に寝かしつけをせず、自分で寝ようとするまで好きなことをさせておくようにします。(10時には寝るのであれば、良いのでは?)

昼寝も、眠たい時には寝かせるようにしてます。眠たいと集中力がなくなったり機嫌が悪くなったりするので。

興奮して寝れないときは、絵本を読んだり、赤ちゃんのときに寝かしつけに使ってた曲を久しぶりに聴かせるとすんなり寝たりします。あとは、よく言われることですが、日中に少しでも運動することでしょうか。
https://h-navi.jp/qa/questions/109795
退会済みさん
2018/07/04 14:39
うちの子のケースで当てはまるかどうかわかりませんが。昼寝を全くしない子でした。
赤ちゃんの頃から?あれ?と言うくらい昼寝はしませんでした。

小さい時はあまり苦労しなかったのですが今高学年になって寝なくなってきました。
睡眠は発達障害と密接に結びついているようですね。

うちの子ですが、赤ちゃんの時から時間を決めたらおやすみ~と部屋を出来るだけ暗くしてもう話しません。
どんなに話しかけてきてもほぼ無視というか・・・私が寝てしまうんですけどね。
足を絡ませようと何しようと全く無視なので、そういうものだと思っているみたいです。

ただ、高学年になると知恵もつきまして、それじゃあ懐中電灯を持ち込んで本を読んでいて怒られたりします。

小さいうちはルーティンを決め本を一冊読んだらお休み。です。
歌や遊びは興奮するのでやめます。

睡眠障害はどんなに工夫してもなかなか難しい方がいらっしゃるので。
何とも言えませんが。
...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/109795
水無月さん
2018/07/04 16:24
自閉の4歳になる子の母です

うちも寝るのに2時間なんて余裕です
ほんとに早く寝室に行かせても何してるのか⁉️って思うくらい元気でよね、飛んだり踊ったり歌ったり、寝ない努力が凄いです、落ち着くように豆電球にしているんですが、寝るのが嫌なようです。

今は10:30くらいに寝室入りさせてます
昼寝は本人の気分でしない日もあるようですがボチボチ寝るようです。
休日は断固昼寝は拒否です、フラフラになっても…

今は本人が気にいったα波の音楽(歌なし、あると歌うので)をかけると10分くらいで寝る事が増えたとおもいます
YouTubeで色々試してみました

物語も読んだのですが聴きたくて寝れない!そうです。子供によって合う合わないあるんでしょうね。
噂のグッスリ絵本も2回くらいは効いたんですが最後まで聴けないのが腹立つと朝起きてからギャン泣きされました。ε-(´∀`; ) ...続きを読む
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8日
【中学卒業後の進路アンケート】高校は通常学級?定時制高校、通信制高校、特別支援学校、フリースクールどこにした?みなさんの経験を教えてください!
中学校を卒業後のお子さんの進路について、お悩みの方も多いと思います。
義務教育期間が終わり、社会に向けてどのような進路を選ぶのがお子さまの将来につながるのか、選択肢も増える分迷われることも多いと思います。
そこで、中学校卒業後の進路について悩んでいる方、また、すでに経験済みの方、みなさんの体験談をお聞かせいただけないでしょうか?

【回答例】
・ASDの息子は、公立高校中学校では自閉症・情緒特別支援学級に所属していました。高校は発達障害に理解があるという評判の私立高校を選びました。入学前に面談をし●●のような配慮をお願いしました。今思うと、もっと●●をしておけばよかったと思います。
・軽度知的障害の娘がいます。中学では知的障害特別支援学級に所属していました。かなりなやみましたが、特別支援学校高等部を選びました。見学へ〇回行き~のところを見ました。
など

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、上記の【例】のような形で、どのように進路を決めたのか、やって良かったこと、後悔していることなど、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2024年11月22日(金)から12月1日(日)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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