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Q&A - お悩みきいて!

はじめまして

れんちゃんさん

2018/07/04 12:01

3

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はじめまして。年少の自閉君の母です。
幼稚園に通いだしたあたりから、夜寝付くまでに1時間以上かかり、本や手遊び歌で落ち着かせてもしばらくすると、ベットでゴロゴロし足癖が悪く私たちにぶつかったり、絡まってきたり、ジャンプ、独り言が止まらない、などなど色々あるのですが、幼稚園が休みの日は、昼寝しないでいると夜はすんなり寝つくので、幼稚園のお昼寝を可能なかぎり短くしてもらってます。
寝つきが悪くても、１０時には寝るので、見守るしかないのか、ほかにアイディアある方いらっしゃいませんか？

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

れんちゃんさん

2018/07/05 13:15

みなさん、ありがとうございました。
絵本や音楽、運動などいろいろ試してみます。これ以上ひどくならないように頑張ります。１０時に寝るのであれば無理しなくてもよいのではというのは、思ってましたが、旦那がイライラしたり成長ホルモンがーとかいっていて、最後は泣かせて寝かしつけるので、なにが正しいのかわからなくなってました。みなさん、ありがとうございます。

この質問への回答

カササギさん

2018/07/05 03:15

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年中のASDの息子がいます。なかなか寝ないこともありますが、最近は無理に寝かしつけをせず、自分で寝ようとするまで好きなことをさせておくようにします。(10時には寝るのであれば、良いのでは？)

昼寝も、眠たい時には寝かせるようにしてます。眠たいと集中力がなくなったり機嫌が悪くなったりするので。

興奮して寝れないときは、絵本を読んだり、赤ちゃんのときに寝かしつけに使ってた曲を久しぶりに聴かせるとすんなり寝たりします。あとは、よく言われることですが、日中に少しでも運動することでしょうか。

1

退会済みさん

2018/07/04 14:39

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うちの子のケースで当てはまるかどうかわかりませんが。昼寝を全くしない子でした。
赤ちゃんの頃から？あれ？と言うくらい昼寝はしませんでした。

小さい時はあまり苦労しなかったのですが今高学年になって寝なくなってきました。
睡眠は発達障害と密接に結びついているようですね。

うちの子ですが、赤ちゃんの時から時間を決めたらおやすみ～と部屋を出来るだけ暗くしてもう話しません。
どんなに話しかけてきてもほぼ無視というか・・・私が寝てしまうんですけどね。
足を絡ませようと何しようと全く無視なので、そういうものだと思っているみたいです。

ただ、高学年になると知恵もつきまして、それじゃあ懐中電灯を持ち込んで本を読んでいて怒られたりします。

小さいうちはルーティンを決め本を一冊読んだらお休み。です。
歌や遊びは興奮するのでやめます。

睡眠障害はどんなに工夫してもなかなか難しい方がいらっしゃるので。
何とも言えませんが。
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0

水無月さん

2018/07/04 16:24

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自閉の4歳になる子の母です

うちも寝るのに2時間なんて余裕です
ほんとに早く寝室に行かせても何してるのか⁉️って思うくらい元気でよね、飛んだり踊ったり歌ったり、寝ない努力が凄いです、落ち着くように豆電球にしているんですが、寝るのが嫌なようです。

今は10:30くらいに寝室入りさせてます
昼寝は本人の気分でしない日もあるようですがボチボチ寝るようです。
休日は断固昼寝は拒否です、フラフラになっても…

今は本人が気にいったα波の音楽(歌なし、あると歌うので)をかけると１０分くらいで寝る事が増えたとおもいます
YouTubeで色々試してみました

物語も読んだのですが聴きたくて寝れない！そうです。子供によって合う合わないあるんでしょうね。
噂のグッスリ絵本も２回くらいは効いたんですが最後まで聴けないのが腹立つと朝起きてからギャン泣きされました。ε-(´∀｀; ) Qui expedita esse. Debitis amet similique. Fugiat quo saepe. Nam quis quis. Quaerat et est. Maxime dignissimos vel. Repellendus et omnis. Voluptas minima eum. Voluptas hic recusandae. Enim et cum. Delectus recusandae nam. Saepe odio atque. Eaque hic voluptatem. Incidunt animi ut. Quia necessitatibus dignissimos. Occaecati quia inventore. Nesciunt saepe pariatur. Quia ut sed. Voluptates non id. Et tenetur suscipit. Impedit adipisci provident. Autem quasi debitis. Ut eaque ipsa. Et minima numquam. Ratione molestias enim. Sequi porro voluptatem. Totam libero ea. Quia unde voluptatem. Quidem laudantium suscipit. Aut accusantium blanditiis.

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【小学校低学年、放課後の過ごし方は？】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください！

もうすぐ新年度！学校生活も気になりますが、放課後どう過ごすのか決まっていますか？「どんな選択肢があるの？」「うちの子に合う過ごし方は？」と悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。

小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください！

例えば：
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
学童での様子や対応してもらえていること
放課後等デイサービスを選んだ理由や子どもの変化
複数の選択肢を組み合わせている場合の工夫

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、お子さまの放課後の居場所はどこか、どうして選んだのか、またどのように過ごされたのか、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年3月27日（木）から4月8日（火）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
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す。寝ないだけでなく、夜中に遊ぶので、私まで眠れません。唯一の趣味でお年玉で買った電子ピアノを弾いたり、誰か？と喋ったり、大声で笑ったり……ピアノはイヤフォンで弾いてくれるから音楽は外に漏れませんが、鍵盤を叩く音が結構耳障りでイライラします。「そういうことは昼間やりなさい！」と毎日注意するのですが、忘れるのか？眠れなくて退屈なのか？毎晩です。息子が生まれてからまともに寝たことがなく、酷い時は2時間しか寝かせて貰えません。仕方なく車の中で寝ることもあります。私が若い頃なら乗り切れていましたが、最近は朝、酷い目眩に襲われて1メートルも歩けない程です。息子はコミュニケーション障害があるので、学校以外は家から出ません。友達もいません。なのでピアノを取り上げることも考えたのですが、ストレスを与える様に感じて躊躇しています。けれど私の仕事は肉体労働ですし、年齢的にも限界です。同じように昼夜逆転してる方、お子さんがいる方はどうしていますか？病院で相談するれば治す方法があるのでしょうか？それともやはりピアノを取り上げるべき？

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高校生アスペルガー男子の母です。小6の時昼夜逆転生活になり病院へ受診し投薬治療がはじまりました。今は主治医は変わりましたが３ヶ月に一度の受...

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年中の娘の事です

娘は良く言えば、明るく人懐っこいかわいい子供で、誰に対しても人見知りはなく話しかけ、子供が大好きな人にはいいじゃないかと見えそうですが、悪く言えば誰が何をしてても自分が話したいことを勝手に話しかけ、誰にでも抱きつく。誰にでも着いていく。この前は見ず知らずのおじいさんに突然抱きつき、力が強かったので少しふらつかせてしまいちょっと危なかったです。やめるよう言っても人が大好きな娘は話しかけたりするのが楽しくやめてくれません。発達グレーの娘。同じようなお子さんはいますか。また良い対応などがあれば教えていただければと思います。よろしくお願いします。

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積極奇異型初めて聞きました。ADHD、アスペルガーについては調べたりしていたつもりでしたがまだまだ分からない事だらけです。少し調べてみて...

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3歳の自閉症と軽度知的障害の娘がいます

赤ちゃんの時から昼寝の寝起きが悪いです。3歳すぎてからは休日は昼寝が遅くなって17時ごろになります。夜寝れなくなるので途中で起こすのですが、そうするとパニック?発狂したように泣き叫びます。酷い時は1時間半発狂して泣き叫びました。何か自閉症のこだわりがあるのでしょうか？保育園では昼寝後は泣かないみたいです。誰にどこに相談したら良いのでしょうか？？ちなみに朝夕に、かんばくたいそうとう小建中湯の漢方を飲んでいます。

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とりあえず保健センターに連絡してみるのがいいんじゃないかな、と思います。私のおススメは15時過ぎちゃったらもう寝かさないことです。お...

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グレーの次男、２歳１１ヶ月

ここ１～２週間、１日中テンション高めです。機嫌を損ねてグズグズしてしまうよりは、ニコニコ笑顔でいてくれる方が良いのですが、夜、ベッドに入ってからもテンション上がったままなので、なかなか寝付いてくれず少々困っています。乳児保育園に通っているのですが、そこでも「皆で今から積み木遊び（模倣のようなもの？）します」というような場面でもテンションが上がり、先生に抱きついてしまってなかなか指示が通らない様子です。園では運動会も終わり、特に普段と変わったことはないので、最近のテンション高めの原因も思い当たりません。就寝前については、絵本を読むなどおとなしく過ごすよう工夫はしています。ただ、テンション高いのが１日中なので、例えば何か指示する時にだけでも、それが聞けるよう、一時的に上がったテンションを落ち着かせる方法はないでしょうか？１度、発達検査は受け相談もしていますが、まだ医師から診断はおりていません。投薬もありません。療育は、受けられるとしても３歳以降（市の発達支援センターの規定）ということで、今は特に受けていません。どうぞよろしくお願いします。

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フランさま。ありりんさま。せっかくコメントいただいていたのに、お礼が遅くなりすみません。強制的に「静止」させて落ち着かせる、というの...

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