退会済みさん
2012/08/02 08:09 投稿
回答 3 件

10歳の自閉症の息子がいるのですが…
今年に入ってからだんだんと睡眠時間が短くなり、夜なかなか寝てくれません。

今まではご飯を食べてお風呂に入ってパジャマを着て、歯磨きをしたら寝る、というサイクルができあがっていたのですが
今年に入ってから歯磨きが終わっても部屋の中をぐるぐるしたりして自分の部屋に行こうとしません。
部屋まで連れていくとおとなしくしているのですが、夜中12時頃になってまた起きだしてリビングまで来てしまいます。。

彼の中で何かサイクルが崩れてきたのでしょうか？
一度寝付くと朝6時頃までは寝ているので、不眠症、とまではいかないと思うのですが
だんだんと睡眠時間が短くならないのかと心配です。

自閉症のお子様をお持ちで、夜寝付けない方がいらっしゃいましたら
どのように対応しているか教えてください。

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ASD（自閉スペクトラム症） 知的障害（知的発達症） 0~3歳 4~6歳
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2016/11/28 投稿
自閉症の子がなかなか寝付けません 自閉症で小学校2年生になる息子がいるのですが、夜なかなか寝付けません。 眠くならない、と言って1時過ぎまで起きていて、 さすがにそれ以降は無理やりベッドに入らせるのですが、そこから2時間以上寝付けないという日が多いようです。 どうしたら改善されるでしょうか？ 睡眠薬を与えるにもまだ幼い気がしてあまり使わずに改善できたらベターなのですが。
ASD（自閉スペクトラム症） 小学1・2年生 睡眠 小学校
回答5件
2016/04/11 投稿
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ASD（自閉スペクトラム症） 0~3歳 療育 親子教室 歯磨き 睡眠 公園
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ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳 睡眠
回答5件
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発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） 知的障害（知的発達症） 0~3歳 療育 病院 運動 大学
回答7件
2018/01/10 投稿
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ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳 睡眠
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発達障害かも（未診断） 0~3歳 療育 小児科 睡眠 診断 保育園 先生
回答8件
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ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 小学5・6年生 運動
回答8件
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4~6歳 睡眠 診断 宿題
回答7件
2016/11/16 投稿
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発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） 小学3・4年生 睡眠 通常学級 先生
回答12件
2020/09/11 投稿

この質問への回答
3件

https://h-navi.jp/qa/questions/193
退会済みさん
2012/08/18 19:14

お子さんも、日々少しずつ成長していると思いますので、
暖かく見守って挙げれればいいと思いますよ！

男の子は本当、どんどんわんぱくになってくるので（笑）
例えばお友達に手を出してしまうとか、普通の生活でも困ってしまう事が起きるのであれば別ですが、そうではなかったらちょっとした工夫でのびのびと過ごしやすい環境を作ってあげたらいいと思います！

薬物療法は、私も正直良くわからないので、本当に気になるようでしたら病院にいって伺ってみてはいかがでしょうか？

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https://h-navi.jp/qa/questions/193
退会済みさん
2012/08/03 21:01

お返事ありがとうございます！

たしかに、体力が余ってきているのかもしれません。。
今年に入ってから以前よりもたくさん食べるようになりましたし、体つきもだんだんと大きくなってきました。

夜電気を消したり、休日も起きる時間は全く一緒にしているのですが、夜だけ寝てくれません。。

しばらくは日中にたくさん動いてもらって、疲れて、夜寝てくれるようにしたいと思います。

薬物療法は・・・怖いイメージもあっておこなっていません。

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https://h-navi.jp/qa/questions/193
退会済みさん
2012/08/02 22:01

はじめまして。
うちの７歳の息子も自閉症で、軽い睡眠障害をかかえています。
同じような障害を持ったママ友の間でも、最近、不眠や過眠の話題がたまにあがります。結構数としては多いようですよ。

私がお家でやっていることといえば、朝起きるのをしっかりと習慣づけたり（休みの日でも）、夜寝るときは電気を消したりしています。

wishさんの息子さんは10歳ということで、多分体力もついてきたんじゃないでしょうか？年齢が上がると体力も嬉しいことにだんだんとついてくるので、日中にあんまり動きまわっていないと、体力が有り余っちゃって、それでなかなか寝付けないのかもしれませんね。


あと、息子は行なっていないですが、ママ友の中には、薬物治療をやられている方もいらっしゃるみたいですよ～。

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2022/06/01 投稿
通常学級 癇癪 算数

小学校3年生です。急に机を舐め始め、しばらくは舐めるのをやめられません。机の端から端まで舐め終わると止めることはできます。所要時間は３分間くらいでしょうか。多分、ストレスを感じている時にやっていると思うのですが、気分をそらしたり、代替えできるものを模索していて、音が出る本など好きな本を見たり、何かを舐める以外でできることを探していますが、どれにも興味を示さず、とにかく舐めることに固執します。 やめさせるのではなく、何かに代替えしたり、コントロールすることを試すというのはわかっているものの、どうしても「✖️」などと声かけしたり、絵カードを見せたり、どうしようもなく、引っ張ってやめさせることもあります。もちろん、そうしたら、ぎゃー！！！と叫んだり、もっと激しく舐めようとしたりします。 同様な行動をするお子さんで、これまで、こうしたら舐めなくなったなど、経験がありましたら教えていただけたら嬉しいです。

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2025/01/22 投稿
絵カード 小学3・4年生 ASD（自閉スペクトラム症）

薬をできるだけ使いたくないと思っています。 ムクナ豆という豆に、ドーパミンとセロトニンの前駆体が含まれていることをネットで知り、 https://ukuna.jimdo.com/ 昨日注文してみました。 体にいいものであれば、色々とためしてみたいと思っていますが 何をしたらいいのかよくわかりません。 これを飲んだら症状が和らいだ等、何かあれば教えていただきたいです。 追伸　とても有意義な情報が集まりましたので、コミュニティを開設しました。 　　　　　　　　　 コチラ→　ムクナ豆の効果とＡＤＨＤ（その他なんでも情報・経過報告） 花火師さん、ymさん、mieさんへ～ここでの情報をコミュニティにコピーして書き込んでもいいでしょうか？ コミュニテイの方に返事ください。

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2017/06/24 投稿
小学1・2年生 0~3歳 中学生・高校生

小６のASD、ADHD傾向の娘です。 3人兄弟の一番上です。 年中から発達センターで相談しましたが、療育、治療、支援対象外でここまできました。 発達検査でIQは高めでした。 学校では陽キャ、スポーツもしていて学力も問題ありません。 他責思考で、本人のやりたいスポーツをやらせて送迎や当番を親がしますが、ストレスを私(母親)のせいにして癇癪を起こします。 最初は「クラブの◯◯がイヤだ！」と私以外の本当の原因？で怒っているのに、そのうち「お母さんのせいでクラブが嫌だ」とすり替わります。 また、スポーツのために本人希望で中学受験することになりましたが、これも「受験なんてやりたくないのにお母さんのせい」と攻撃してきます。 全てを悪く受け取って好意も悪意に取られます。 がんばってねと送り出すことすら許されません。怒ってしまいます。 娘が暴れることを許しているとか、暴れて言うことを聞くとかもしていません。 ただ個人的に職場などでも同僚から試し行動みたいなのをされてしまうような人間なので、私自身が「こいつに何しても大丈夫」と思われる雰囲気だとは思われます。 もちろん何しても大丈夫ではないので、同僚などは私に勝手に期待して勝手に裏切られることになるので、離れていきます。 でも娘はそういうわけにもいかなくて困っています。 娘自身は、ストレスで母親をサンドバッグにしていると思っていましたが、今や生理的に私がイヤみたいで、私の声を聞いただけで頭痛と腹痛が起きるとのことです。 そこまでいくと、親子関係の修復は難しいと思っています。 病院に二ヶ所行きましたが治療対象外でカウンセリングのみ進められています。 スクールカウンセリングを利用中ですが、発達検査の結果からプライドが高くて見通しが立てられないので他責思考が治らないし厄介と言われてお手上げ状態です。 あと１ヶ月ほどで中学受験なので、今はピリピリしている時期です。 私も何が地雷かわからないし、何よりショックで何も出来なくなってしまい、関わらないように過ごすしかないかなと思っています。 (主人がお世話や会話はできます) 何か関わり方のアドバイスなどをいただけませんでしょうか？

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2023/12/24 投稿
癇癪 親子関係 病院

嫌なことがあると、ズボンやパンツをところかまわず脱ぎます。 嫌なこと→ブロックで一人遊びしている時に友達が近づいてきた 　　　　　　お気に入りのぬいぐるみがなかった 　　　　　　歩いている時に障害物にいきあたった　など それは毎回ではなく、自分のその時の気分を害したときに起こります。 最近は脱いだズボンやパンツを投げたり、隠したりすることもあります。 療育の場では パンツをもって追いかけたり ご機嫌をとってはかせようとしていたりで 嫌な気持ちになる→ご機嫌とってくれる→楽しいからなかなかはかない　みたいな感じになってきたようで困っています。 ただどうしたら「脱ぐ」を減らしていけるのかよくわからないので こういう時にどういった対応をしたらいいのかアドバイスいただけたらありがたいです。

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2023/12/11 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 療育 遊び

癇癪ばかりの息子に疲れる・・・ 小2に息子がいます。 最近、毎日癇癪を起しているので正直疲れてしまいます。 癇癪というか、些細なことに対して大声をあげて抗議？？して怒ってきます。 朝→目覚めると、妹（2歳）のオムツが臭いと怒る。早くオムツ替えてと怒る。 　→妹が椅子に座って朝ごはんを食べないので「座って」と怒る （寂しいので誰かが隣に座っていないとだめなんだそうです。ぬいぐるみを椅子に置いたらいいようなのでこれは解決できそうです） 登校時→「8時43分にならないと出発できない」と言い、8時42分に分団登校を出発する仲間に怒る 下校時→歩くのが遅いため、分団下校の仲間に追いつけず「待って。行かないで」と言いながら怒る。 「なんで待たないんだ～」と言って泣き叫ぶ。奇声を上げて皆がビックリ。 登校と下校は送り迎えをしているため、一緒に走りたいが、妹（私にとって娘）をおんぶしているため（雨天時）、私が走れず「なんでお母さんは走らないの」と怒る 帰宅後→「おやつがいいのがない」と怒る （色々と用意していますが、毎日同じものは食べたくない。一度に3種類のおやつを食べたいと言ってくる。好き嫌い多い） 夕方に妹が公園へ行きたいと言い、息子は「5分で戻ってきて」と言って出て行くるが、戻れず20分後に戻ったら、「怖かった。待つのが不安だった」と1時間泣き叫び「宿題できない」と拒否。 いきなり思い出すように「6年生になったら修学旅行へ行かない。みんなと泊まるの嫌だ」と何度も言ってくる。 大した事ないのですが、常に怒っている状態なのでこっちが疲れます。 2歳の妹に手がかかるので、僕も構って～といった感じでしょうか？？ 癇癪を起す前に先回りして、彼の居心地がいいようにしようと努力していますが、なかなかうまくいきません。 1人っ子だったらすべて彼に合わせられるので良かったのかなーと思ってしまいます。 これらのことは、妹が幼稚園へ行きだし延長保育などを用いて5時帰宅にして、それまでは息子に付きっ切りにすれば解決するのでしょうか？ また、成長とともに収まってくるのでしょうか？？ 1人が不安らしいので、私の死後はグループホームへ入るのを考えていますが（50年後の話・・）、手続きやらなんやらすべて妹に降りかかってくると思うと申し訳なさでいっぱいになってしまいます（多分妹は定型児）。。。 学校のストレスはあり、今月から支援級への慣らしが始まり、2学期からは支援級へ行きます。 担任とも色々と相談しています。 登下校の付き添いもしています。 本人は常に情緒不安定で不安感が強いので、気を付けていますがなかなかうまくいきません。 エビリファイもたまに飲んでいますがイマイチ効果なし？？ ASDで癇癪が起こっているのは二次障害が出ているという事と聞いたことがあるので落ち込んでいます。 これ以上、私がすべきことはありますか？

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2023/06/12 投稿
小学1・2年生 宿題 幼稚園

課題はやらない、友だちとも遊ばない…未診断の中学生娘。診断を受けた方がいい？ 中学2年生の娘は、中1夏休み前から部活に行かない、課題はやらない、テストも気にしない、友達とも遊びたくないとなってしまっています。自分の感覚と学校で求められることや同年代の子の感覚が合わずに全てを敵と思っているようです。ただ、学校では小学校からの特定の友だちと過ごし、授業などでほかの子と会話することはできているらしく、先生からは楽しそうに過ごしているといつも言われます。 子どもの学年が上がるとともに、親として距離をとった方がいいのかもしれないと思い、干渉を減らしてみたのですが、それも裏目にでてしまいました。私自身がASD（自閉スペクトラム症）の傾向を感じていてうまくコミュニケーションがとれません。フルタイムで働いているため、平日に娘の相談をうける時間がとれず、八方塞がりです。 娘は今まで発達の指摘を受けたことはないのですが、診断を受けたほうがいいのでしょうか？それとも、私が診断を受けそのあと考えるほうがいいでしょうか。どのような行動をすべきか知りたいです。

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2025/06/18 投稿
会話 診断 中学生・高校生

特別児童扶養手当について教えてください。 障害者手帳1級＋療育手帳A判定の11歳の子とADHD、ASD疑いの6歳の子供がいます。 父親からの虐待などがあり、離婚して実家に戻りました。 両親と世帯は別ですが、同居している場合は特別児童扶養手当の所得は両親の所得(年金)も含まれるのでしょうか？ 勉強不足でご存じの方がいらっしゃれば教えてください。

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2025/01/10 投稿
4~6歳 ASD（自閉スペクトラム症） 小学5・6年生

娘に優しくできない自分が嫌です。どうしたらいいのかわかりません。辛いですが、相談できる人も少なく、気持ちだけでもここに記録したいと思います。 この春小学生1年生になった娘は4歳頃まではいたって普通のかわいい女の子で、おしゃべりもよくする快活な明るい性格でした。トイトレもすぐに成功し、ひらがなを書くのも早く、絵もとっても上手で、保育園でよく褒められていました。少し恥ずかしがり屋なところはありましたが、正直とても育てやすい子だと思っていました。 成長し自分のことは自分でする年齢になってくるにつれ、こちらが話しかけても聞いていない様子が見られたり、注意力のなさが目立ってきたりして、その頃から、娘を叱ることが増えていきました。 年長になって習い事もはじめたのですが、先生の話を遮って関係ない話をしたり、足をぶらぶらしたりして、毎回終わったあとに厳しく叱責していました。また宿題を思うようにこなせないと本人が癇癪を起こし大騒ぎすることも増えていきました。 そんな時期に小学校入学、そして弟も産まれ、環境も変わり、かなりストレスがあったのか年長から少しあったチックの症状が悪化していきました。また、自己肯定感がどん底になってしまったのか、自分は最悪、大嫌い、生まれてこなきゃよかった、などの言葉を言うようになりました。 もしかしたら発達障害かも知れない、と思い調べはじめると、思い当たるものばかり。いままで、本人の努力ではどうにもできないことを叱ることで、ただ娘を否定してしまってきたのだと、やっと気がつきました。 チックの症状は重く、どんどん複雑になっています。インチュニブを服用し、眠気とだるさで毎日疲れきっています。娘は私の顔色をうかがうようになり、何かあるたびに怒ってる？ごめんなさい、と言います。 最悪です。快活で、自由に笑う娘を変えてしまったのは自分です。娘に申し訳ない気持ちでいっぱいです。愛情を注いで育ててきたつもりだったけど、やり方を間違っていたと本当に後悔しています。 そのままのあなたが大切で、大好きだよと、どうしてもっと伝えてこなかったのか。ピアノが弾けなくても、計算ができなくても、愛しているよと言ってあげるべきでした。 これからでも遅くない、今からでもたくさん愛情を伝えていこうと思って、最近は習い事も減らし、うまく出来ていなくても叱らず、頑張ったね、と声をかけたり、そのままのあなたが大好きだよ、と事あるごとに伝えるようにしています。チックは相変わらず症状がたくさんですが、癇癪はほとんどなくなりました（薬のおかげもあるかもですが）。また、発達支援センターでのアドバイスや色んな情報サイトを参考に、指示を視覚化したり声かけの仕方など工夫したりするようにしました。 ただ、どうしても、どうしても、やっぱりイライラしてしまいます。たったひとつの指示でさえほかのことに気を取られ最終的に何をすべきか忘れる。貼り紙をしてもいつも棚は開けっぱなし。説明が下手で要領を得ない話。一緒にテレビをみていると、◯◯ってどういう意味？どうしてこうなったの？と質問ばかり。チックも、仕方ないのはわかっていても、うるさい、変だと思ってしまう。どうして、こんなこともできないのだろう、他の子は普通にできているのに。と思ってイライラしてしまう自分がいます。 子供を直接叱ることは以前に比べて少なくなりましたが、イライラを娘は感じ取って、また顔色をうかがいます。また自分のせいで、ママはイライラしているんだ、と思わせてしまっています。その度に後悔と、反省と、いろんな気持ちに押しつぶされます。このままでは娘のことも、嫌いになってしまいそうで、怖いです。 明日こそ、明日こそは1日優しく、ニコニコ明るいママでいよう、明日こそ…と毎日思うばかりです。どうしたらイライラせずに、優しくいられるのでしょうか。 昔の娘の写真や動画を見て、この頃に戻りたいと、夜泣いています。そんなことを思っても仕方ないのはわかっていても、どうしても、考えてしまいます。 これから私は娘にどう接していくべきなのか、娘は、どうやって生きていくべきなのか、考えると眠れません。どうやって乗り越えていいのか、わかりません。

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2024/09/06 投稿
宿題 習い事 小学校

発達障害の子と、健常(という言い方は好きではないのですが、ここではわかりやすくするためにあえて使います)の子、どちらもいらっしゃる方は、健常の子ばかりがかわいく思えたりしませんか。 一人目の子が発達障害、軽いアスペルガー(病院で言われました)です。小学校中学年ですが、特別な支援などは受けていないグレーな子です。もっと小さい頃は療育、低学年の時は個別の支援目標などを立ててもらったりしましたが、あまり必要なさそうとのことで打ち切られています。個性で済む範疇の発達障害だと思います。周囲の人はよっぽど詳しい方以外は気づいていないと思います。 ですが。 やはりグレーな子、発達障害なので、健常の子が普通にできることが出来ないです。運動、身辺自立、空気を読む、周りを見て行動する、適切な大きさの声、他人との適切な距離感…など、挙げればキリがありません。 二人目の子は、今のところ健常と思われます。小学校低学年です。私が一人目ばかりに掛かりきりになってしまい、大して何も教えてあげたりできていません。それなのに、勝手に色々出来るようになっています。折り紙、自転車、ひらがな、逆上がり、身辺自立、空気を読むのも上手です。絶妙に一人目の子のサポートも出来ます。三人目もいるのですが、私が家事や一人目の子と色々している時には頼まなくても三人目の子にご飯を食べさせてくれたり、挙げればキリがありません。 自分からこんなに手が掛からない子が生まれるなんて！と日々感激してしまいます。ずっとそうではないとは思いますが、今までは本当に、特別出来ないことがない子です。ありがたいです。 たまに反抗的な態度をとったりだらしなくなったりしますが、それすらもかわいく思えます。 どうしても二人目の子ばかりがかわいく思えてしまい、一人目の子が全くかわいいと思えません。 発達障害の子と健常の子が両方いる方、このような気持ちになりませんか。 一人目の子に対して申し訳ない気持ちもあり悩んでいます。

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2018/10/06 投稿
小学1・2年生 病院 小学3・4年生
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
6日
【運動会・お遊戯会・遠足】行事の秋！お子さんの思い出やトラブルを教えてください
秋は運動会・お遊戯会・遠足などさまざまな行事が行われる季節ですよね。楽しみな半面、発達特性があるお子さんの中には「普段と違う環境」が苦手なお子さんも多く、ハラハラしている保護者の方もいるのではないでしょうか。

今回はそんな「行事の思い出やトラブル」についてのアンケートとなります。

例えば：
・運動会で集団行動がとれずに一人で別の場所へ……
・お遊戯会でたくさんの保護者を見て号泣
・多動の特性から式典でソワソワやおしゃべりが止まらない！
・トラブルが起きないように事前にやっておいてよかったこと
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年9月4日（木）から9月14日（日）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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