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Q&A
- お悩みきいて!
もうすぐ三歳の息子についてです
もうすぐ三歳の息子についてです。大学病院で検査の結果、精神遅滞、おそらく自閉症とのことで療育できる教室に少しづつ通わせていますが最近夜中や明け方に覚醒して寝てくれません。
成長して体力がついてきたのもあり、かつ冬なので家にいる時間が多く運動量も少ないから、というのもあるかもしれませんが、、、大きめの声でアーとかウーと1人で話し続けるので親が寝れません。
似た経験、対策をお待ちの方いらっしゃいましたらアドバイスいただきたいです。
成長して体力がついてきたのもあり、かつ冬なので家にいる時間が多く運動量も少ないから、というのもあるかもしれませんが、、、大きめの声でアーとかウーと1人で話し続けるので親が寝れません。
似た経験、対策をお待ちの方いらっしゃいましたらアドバイスいただきたいです。
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この質問への回答
おはようございます。息子は自閉症ADHDで睡眠障害がひどく、夜中2時起き、3時起きが季節に関係なく頻発してました。
2歳からロゼレムという睡眠導入剤、4歳からリスパダールという睡眠を長くする薬を飲ませています。なるべくなら薬に頼らず頑張りたかったんですが、夜中に起きる息子を愛せなくなるよりはマシだ!という思いで薬に頼りました。
薬を飲ませるようになってから、3時起きはほぼなくなり、月に一回ぐらいです。参考にはならないかもしれませんが、こういうパターンもあることを知っていただければ。本当に夜中の育児きついですよね。少しでも気持ちが楽になりますように。 ...続きを読む Inventore fugiat ipsa. Optio adipisci earum. Voluptatem facere quam. Voluptas et eum. Itaque laboriosam sed. Animi maiores molestias. Animi quidem sapiente. Facilis accusantium sed. Eveniet corporis et. Qui ea quam. Sit et voluptas. Nulla optio nihil. Consequuntur in dolores. Quam impedit asperiores. Voluptas laborum et. Pariatur et reprehenderit. Placeat nostrum similique. Eligendi aut sunt. Maiores accusantium autem. Maxime doloribus soluta. Doloremque voluptatem quos. Et pariatur ut. Quisquam nulla velit. In non et. Magni voluptatem tempora. Nihil eius minima. Quis impedit libero. Quisquam accusantium natus. Et incidunt at. Aut a sed.
2歳からロゼレムという睡眠導入剤、4歳からリスパダールという睡眠を長くする薬を飲ませています。なるべくなら薬に頼らず頑張りたかったんですが、夜中に起きる息子を愛せなくなるよりはマシだ!という思いで薬に頼りました。
薬を飲ませるようになってから、3時起きはほぼなくなり、月に一回ぐらいです。参考にはならないかもしれませんが、こういうパターンもあることを知っていただければ。本当に夜中の育児きついですよね。少しでも気持ちが楽になりますように。 ...続きを読む Inventore fugiat ipsa. Optio adipisci earum. Voluptatem facere quam. Voluptas et eum. Itaque laboriosam sed. Animi maiores molestias. Animi quidem sapiente. Facilis accusantium sed. Eveniet corporis et. Qui ea quam. Sit et voluptas. Nulla optio nihil. Consequuntur in dolores. Quam impedit asperiores. Voluptas laborum et. Pariatur et reprehenderit. Placeat nostrum similique. Eligendi aut sunt. Maiores accusantium autem. Maxime doloribus soluta. Doloremque voluptatem quos. Et pariatur ut. Quisquam nulla velit. In non et. Magni voluptatem tempora. Nihil eius minima. Quis impedit libero. Quisquam accusantium natus. Et incidunt at. Aut a sed.
見当違いな回答かもしれないんですが…。
寒いなどに敏感で寒くて起きてしまうとかはありえませんか?寝る前にお風呂に浸からせてからお布団に入る、寝てしばらくしたら、湯たんぽなどで布団内を温かく保つなど試しにやってみてもよいかも、と思いました。
息子の場合は夏になるとご飯を急に食べなくなる時は室内が暑かったり(親はさほど感じない為気づきにくい)と、症状は出てるのに暑そうにしてるように見えない為に見過ごしやすいことが多かったです。脱臼してるのに痛がらず、手を上げないことで脱臼が発覚したりなんかもありました。(保育園の先生がしばらくしてやっと気がつく感じ)
見えてる様子と本人が感じていることが違うってこともあるので、試してみてはどうでしょうか。 ...続きを読む Tenetur error unde. Sit consectetur sapiente. Unde nesciunt quia. Nemo reiciendis quia. Quae hic voluptas. Aut facere aut. Autem enim officia. Ex tempora tempore. Tempora ut provident. Quis sit eos. Magni at recusandae. Ducimus voluptas placeat. Illo provident nostrum. Harum a voluptas. Veniam cupiditate nulla. Dolorum non nobis. Quo dolores aut. Impedit totam illum. Veniam sint cum. Enim voluptas dignissimos. Commodi explicabo illo. Enim quae eius. Eos ducimus error. Magnam velit commodi. Quos cumque porro. Quod ea vel. Ut ut ipsa. Est quia atque. Id fuga at. Id magnam sed.
寒いなどに敏感で寒くて起きてしまうとかはありえませんか?寝る前にお風呂に浸からせてからお布団に入る、寝てしばらくしたら、湯たんぽなどで布団内を温かく保つなど試しにやってみてもよいかも、と思いました。
息子の場合は夏になるとご飯を急に食べなくなる時は室内が暑かったり(親はさほど感じない為気づきにくい)と、症状は出てるのに暑そうにしてるように見えない為に見過ごしやすいことが多かったです。脱臼してるのに痛がらず、手を上げないことで脱臼が発覚したりなんかもありました。(保育園の先生がしばらくしてやっと気がつく感じ)
見えてる様子と本人が感じていることが違うってこともあるので、試してみてはどうでしょうか。 ...続きを読む Tenetur error unde. Sit consectetur sapiente. Unde nesciunt quia. Nemo reiciendis quia. Quae hic voluptas. Aut facere aut. Autem enim officia. Ex tempora tempore. Tempora ut provident. Quis sit eos. Magni at recusandae. Ducimus voluptas placeat. Illo provident nostrum. Harum a voluptas. Veniam cupiditate nulla. Dolorum non nobis. Quo dolores aut. Impedit totam illum. Veniam sint cum. Enim voluptas dignissimos. Commodi explicabo illo. Enim quae eius. Eos ducimus error. Magnam velit commodi. Quos cumque porro. Quod ea vel. Ut ut ipsa. Est quia atque. Id fuga at. Id magnam sed.
睡眠障害でしょうかね?
または、夜驚かもしれませんが
私の第一子が睡眠障害や夜驚がうまれつき酷かったのですが、同時は幼児に眠剤処方するのはどこも否定的だったので、ひたすら色々な工夫をして乗りきりました。
結論から言いますと、服薬治療をしてはと思います。
生活改善や工夫も無論大事なのですが、そもそもその工夫のためにはしっかり睡眠を取らないと頑張れません。
睡眠は親子ともに健康に暮らすためのキモになりますよね。
確かに薬には頼らずに、様々な生活改善や工夫で落ち着かせるのがいいです。
工夫してもダメだから最終手段として服薬ではなく、まず服薬である程度改善させたのちに工夫の方が体力を温存できますし、いたちごっこにはならないと思います。
眠れないと、頑張れないですから。
主さんは働いているのでしょうか?
働いていないのなら、日中に子どもと一緒に寝てしまうのが一つです。
または一時保育や、一時預りを利用して日中リラックスして過ごす事ですね。
不眠になったり過労から体調不良になったらそれこそ大変なので、そうならないようにするのが経験者としては最適だと思います。
仕事しているなら、昼休みに15分ほど横になったり、机などにつっぷして寝てしまうのが一つです。
また、睡眠が取れない分、家事は手を抜きましょう。
ご飯なんか作らないこと。
それよりもなによりも休息です。 ...続きを読む Eius dolores est. Pariatur eum corrupti. Dolorum quia est. Officiis sequi facilis. Quasi alias vitae. Eaque consequatur cum. Sit accusamus et. Consequuntur ex sed. Odio quaerat sequi. Molestiae aut dignissimos. Quia aut est. Quos dolorem est. Ea recusandae et. Doloribus voluptate consequatur. Reiciendis aut sint. Sed ex dolor. Non dolores debitis. Ratione at et. Perferendis deleniti ducimus. Nulla quasi labore. A optio eveniet. Sed possimus quae. Necessitatibus consequatur natus. Deleniti nesciunt error. Debitis rem est. Sequi aut maiores. Eligendi quam amet. Dolores nisi sunt. Maiores quisquam neque. Corporis ut incidunt.
または、夜驚かもしれませんが
私の第一子が睡眠障害や夜驚がうまれつき酷かったのですが、同時は幼児に眠剤処方するのはどこも否定的だったので、ひたすら色々な工夫をして乗りきりました。
結論から言いますと、服薬治療をしてはと思います。
生活改善や工夫も無論大事なのですが、そもそもその工夫のためにはしっかり睡眠を取らないと頑張れません。
睡眠は親子ともに健康に暮らすためのキモになりますよね。
確かに薬には頼らずに、様々な生活改善や工夫で落ち着かせるのがいいです。
工夫してもダメだから最終手段として服薬ではなく、まず服薬である程度改善させたのちに工夫の方が体力を温存できますし、いたちごっこにはならないと思います。
眠れないと、頑張れないですから。
主さんは働いているのでしょうか?
働いていないのなら、日中に子どもと一緒に寝てしまうのが一つです。
または一時保育や、一時預りを利用して日中リラックスして過ごす事ですね。
不眠になったり過労から体調不良になったらそれこそ大変なので、そうならないようにするのが経験者としては最適だと思います。
仕事しているなら、昼休みに15分ほど横になったり、机などにつっぷして寝てしまうのが一つです。
また、睡眠が取れない分、家事は手を抜きましょう。
ご飯なんか作らないこと。
それよりもなによりも休息です。 ...続きを読む Eius dolores est. Pariatur eum corrupti. Dolorum quia est. Officiis sequi facilis. Quasi alias vitae. Eaque consequatur cum. Sit accusamus et. Consequuntur ex sed. Odio quaerat sequi. Molestiae aut dignissimos. Quia aut est. Quos dolorem est. Ea recusandae et. Doloribus voluptate consequatur. Reiciendis aut sint. Sed ex dolor. Non dolores debitis. Ratione at et. Perferendis deleniti ducimus. Nulla quasi labore. A optio eveniet. Sed possimus quae. Necessitatibus consequatur natus. Deleniti nesciunt error. Debitis rem est. Sequi aut maiores. Eligendi quam amet. Dolores nisi sunt. Maiores quisquam neque. Corporis ut incidunt.
こんにちは
自閉症スペクトラムの中学生の上の子が睡眠障害あります。
幼児期は、10時頃寝たと思ったら、1時頃起きて寝なかったり、そもそも寝ずに二時三時…ということもありました。
下の子は、朝4時頃に目を覚まして、1時間くらいおとなしく遊んで布団に戻る時期がありました。
上の子は、起きてると、部屋中をうろうろしたり、おもちゃで遊んだりして、昼間と変わりない感じでした。ゲートがあっても外に出そうな心配があり、毎日のことに疲れ果てました。
とりあえず、親が寝落ちしても大丈夫なように、夜はおもちゃは一部を残して手の届かない所に隠し、コード類とかも片付け、引き出しにロックをかけて、できるだけ危険じゃない状態にしてました。家具に登ったので、その対策も。
昼間たくさん動いても、早めにお風呂に入っても、寝るムードを作っても、寝ないまたは起きちゃう、いろいろ試したけど今一つなくらいだと、やはり投薬がいいとおもいます。
うちは、はじめは漢方でしたが、飲みにくいので続かず、ロゼレム飲んでます。
たまにお薬が残る感じがあるので、お薬を一日休んだりしています。
睡眠が安定したら、子どもも楽なようです。
ずいぶん悩んでから発達外来の医師に相談したら、「早く言ってくれたらよかったのに」と言われました。
ガマンしなくていいと思います。
そして、寝られる時は、朝でも昼でも寝て自分を大切にして下さい。
私も家事より睡眠が優先でいいと思います。
今、中学生ですが、薬飲んで安定しています。
薬を飲んで困ったことは、ありません。
...続きを読む Aliquid maxime et. Quia quia molestiae. Dicta est id. Magnam quo exercitationem. Minima est deleniti. Qui velit in. Qui maiores aut. Nam aperiam placeat. Quam odio in. Fugiat quia iusto. Aut dolorem ea. Eum at laudantium. Earum dolorem culpa. Nesciunt maxime ipsam. Consequatur harum et. Esse omnis ea. Est tempore veniam. Quas aspernatur provident. Est sint assumenda. Quia ea vel. Earum aperiam temporibus. Suscipit et fugiat. Et illo aut. Nostrum minus modi. Quia ea cupiditate. Maxime repellat omnis. Et eius laborum. Ea amet eum. Magnam rerum sit. Sed animi et.
自閉症スペクトラムの中学生の上の子が睡眠障害あります。
幼児期は、10時頃寝たと思ったら、1時頃起きて寝なかったり、そもそも寝ずに二時三時…ということもありました。
下の子は、朝4時頃に目を覚まして、1時間くらいおとなしく遊んで布団に戻る時期がありました。
上の子は、起きてると、部屋中をうろうろしたり、おもちゃで遊んだりして、昼間と変わりない感じでした。ゲートがあっても外に出そうな心配があり、毎日のことに疲れ果てました。
とりあえず、親が寝落ちしても大丈夫なように、夜はおもちゃは一部を残して手の届かない所に隠し、コード類とかも片付け、引き出しにロックをかけて、できるだけ危険じゃない状態にしてました。家具に登ったので、その対策も。
昼間たくさん動いても、早めにお風呂に入っても、寝るムードを作っても、寝ないまたは起きちゃう、いろいろ試したけど今一つなくらいだと、やはり投薬がいいとおもいます。
うちは、はじめは漢方でしたが、飲みにくいので続かず、ロゼレム飲んでます。
たまにお薬が残る感じがあるので、お薬を一日休んだりしています。
睡眠が安定したら、子どもも楽なようです。
ずいぶん悩んでから発達外来の医師に相談したら、「早く言ってくれたらよかったのに」と言われました。
ガマンしなくていいと思います。
そして、寝られる時は、朝でも昼でも寝て自分を大切にして下さい。
私も家事より睡眠が優先でいいと思います。
今、中学生ですが、薬飲んで安定しています。
薬を飲んで困ったことは、ありません。
...続きを読む Aliquid maxime et. Quia quia molestiae. Dicta est id. Magnam quo exercitationem. Minima est deleniti. Qui velit in. Qui maiores aut. Nam aperiam placeat. Quam odio in. Fugiat quia iusto. Aut dolorem ea. Eum at laudantium. Earum dolorem culpa. Nesciunt maxime ipsam. Consequatur harum et. Esse omnis ea. Est tempore veniam. Quas aspernatur provident. Est sint assumenda. Quia ea vel. Earum aperiam temporibus. Suscipit et fugiat. Et illo aut. Nostrum minus modi. Quia ea cupiditate. Maxime repellat omnis. Et eius laborum. Ea amet eum. Magnam rerum sit. Sed animi et.
ブログもありますが、アマミモヨリさんの本を図書館で借りて読んだことがありました。
お子さんが自閉症スペクトラムで、睡眠障害が長い間続いて、いつかは寝てくれるのではないかと耐えながら過ごしてきたものの叶わず、確か5歳だったかと思いますが(記憶があいまいで)、ついに薬を使うことになりました。
結果それで寝てくれるようになり、彼女は「子どもが大きくなるまでいつまでも待っていないで、寝ない時は薬をつかうべきだ。」と書いていました。
お子さんは今小学校3年生くらいなのですが、最後にブログを見た時に、もうすぐ夜の薬を卒業できそうだと書いていました。
ちなみに私の子も睡眠障害がひどく、0歳と1歳代は死にそうになってました。
昼夜逆転型で、朝の5時にならなければ、決して寝ませんでした。うとうとしても、20分とか。当然私は朝まで徹夜。
それ以外にも、扁桃腺とアデノイドの肥大により、大きないびきや無呼吸があり、うるさいくて眠れたものじゃないし、呼吸が止まるんじゃないかと心配で、それはそれは大変な幼児期でした。
4歳すぎでようやく手術ができ、4歳後半でやっと普通になったかなと。
そのころは知識がなく、「ひやきおうがん」くらいしか聞いたことないかったけど、味覚過敏で偏食の我が子が、漢方なんて飲めるわけないだろうと、試しもしてなかったので、効果はわかりません。
医者にもらった薬は、ジュースに混ぜると苦くなることが多く(アレルギー、風邪薬等ですが)、5歳になるまで薬って飲めませんでしたから、私の場合は3歳では飲めなかった可能性があります。
ゆにさんの言われるように、私の子も3歳では無認可保育園に通っていましたが、休みの日はエネルギーがありあまって寝にくくなるようだと感じました。
寒くても我慢して親が外に連れて行くとか(ただの散歩でもいいから)、送迎してくれる児童発達支援事業所で遊ばせてもらうとか、3歳児対応の体操教室に出かけたり、受け入れてもらえるならスイミングを習うなど、体を動かすことは重要ですよね。 ...続きを読む Aliquid maxime et. Quia quia molestiae. Dicta est id. Magnam quo exercitationem. Minima est deleniti. Qui velit in. Qui maiores aut. Nam aperiam placeat. Quam odio in. Fugiat quia iusto. Aut dolorem ea. Eum at laudantium. Earum dolorem culpa. Nesciunt maxime ipsam. Consequatur harum et. Esse omnis ea. Est tempore veniam. Quas aspernatur provident. Est sint assumenda. Quia ea vel. Earum aperiam temporibus. Suscipit et fugiat. Et illo aut. Nostrum minus modi. Quia ea cupiditate. Maxime repellat omnis. Et eius laborum. Ea amet eum. Magnam rerum sit. Sed animi et.
お子さんが自閉症スペクトラムで、睡眠障害が長い間続いて、いつかは寝てくれるのではないかと耐えながら過ごしてきたものの叶わず、確か5歳だったかと思いますが(記憶があいまいで)、ついに薬を使うことになりました。
結果それで寝てくれるようになり、彼女は「子どもが大きくなるまでいつまでも待っていないで、寝ない時は薬をつかうべきだ。」と書いていました。
お子さんは今小学校3年生くらいなのですが、最後にブログを見た時に、もうすぐ夜の薬を卒業できそうだと書いていました。
ちなみに私の子も睡眠障害がひどく、0歳と1歳代は死にそうになってました。
昼夜逆転型で、朝の5時にならなければ、決して寝ませんでした。うとうとしても、20分とか。当然私は朝まで徹夜。
それ以外にも、扁桃腺とアデノイドの肥大により、大きないびきや無呼吸があり、うるさいくて眠れたものじゃないし、呼吸が止まるんじゃないかと心配で、それはそれは大変な幼児期でした。
4歳すぎでようやく手術ができ、4歳後半でやっと普通になったかなと。
そのころは知識がなく、「ひやきおうがん」くらいしか聞いたことないかったけど、味覚過敏で偏食の我が子が、漢方なんて飲めるわけないだろうと、試しもしてなかったので、効果はわかりません。
医者にもらった薬は、ジュースに混ぜると苦くなることが多く(アレルギー、風邪薬等ですが)、5歳になるまで薬って飲めませんでしたから、私の場合は3歳では飲めなかった可能性があります。
ゆにさんの言われるように、私の子も3歳では無認可保育園に通っていましたが、休みの日はエネルギーがありあまって寝にくくなるようだと感じました。
寒くても我慢して親が外に連れて行くとか(ただの散歩でもいいから)、送迎してくれる児童発達支援事業所で遊ばせてもらうとか、3歳児対応の体操教室に出かけたり、受け入れてもらえるならスイミングを習うなど、体を動かすことは重要ですよね。 ...続きを読む Aliquid maxime et. Quia quia molestiae. Dicta est id. Magnam quo exercitationem. Minima est deleniti. Qui velit in. Qui maiores aut. Nam aperiam placeat. Quam odio in. Fugiat quia iusto. Aut dolorem ea. Eum at laudantium. Earum dolorem culpa. Nesciunt maxime ipsam. Consequatur harum et. Esse omnis ea. Est tempore veniam. Quas aspernatur provident. Est sint assumenda. Quia ea vel. Earum aperiam temporibus. Suscipit et fugiat. Et illo aut. Nostrum minus modi. Quia ea cupiditate. Maxime repellat omnis. Et eius laborum. Ea amet eum. Magnam rerum sit. Sed animi et.
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「放課後等デイサービス探し、利用で大変だったこと」アンケート&エピソード募集!コミックマンガエッセイ化も!
もうすぐ新学期! 進級などに合わせて新しく放課後等デイサービスの利用を始める方も多いのではないでしょうか。
発達ナビでは「放課後等デイサービス探し、利用で大変だったこと」についてのエピソードを募集致します。
・自治体に聞いても「自分で探してください」と言われ、自分で放課後等デイサービスに何件も問い合わせて大変だった
・決まったと思ったら子どもの特性から利用を断られてしまった
・困りは多いのに受給者証が取得できずに利用ができなかった
・通い始めてすぐに行き渋りが出てしまったが、先生方の工夫で楽しく通えるようになった
など、「放課後等デイサービス探し、利用で大変だったこと」にまつわるエピソードを是非お寄せください。
お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
https://h-navi.jp/user/368843
【アンケート期間】
2024年3月28日(木)から4月7日(日)まで
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大一ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コラム公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
発達ナビでは「放課後等デイサービス探し、利用で大変だったこと」についてのエピソードを募集致します。
・自治体に聞いても「自分で探してください」と言われ、自分で放課後等デイサービスに何件も問い合わせて大変だった
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・困りは多いのに受給者証が取得できずに利用ができなかった
・通い始めてすぐに行き渋りが出てしまったが、先生方の工夫で楽しく通えるようになった
など、「放課後等デイサービス探し、利用で大変だったこと」にまつわるエピソードを是非お寄せください。
お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
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