キラリさん
2022/05/16 20:27 投稿
回答 8 件

息子5年生、自閉症スペクトラム・ADHDとHSCあります。
小さい頃から寝つきが悪く
5年になっても寝れない
朝起きれない。
通院して、お薬飲んでますが
副作用もあるので疲れやすい

先日、メラトベルという新しいお薬に
変わって、寝つきはよくなりましたが、起きれない、
リズムが狂うとほんとダメで
どんなに運動していても寝なくて
困っています。

わたし自身も責めてしまいます。

学校も事情を話してちょっと遅れてでも行かせてますが、色々勉強面でも
ついていけてなくて、帰ってきたら
疲れてます。
HSCの為、色々気を使っているから
疲れているのか、とにかく疲れやすい
体質です。
同じような経験のある方、
同じお薬を飲ませてる経験のある方
何かアドバイス等あればお願いします。

どうすればいいのか…悩んでいます。

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ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳 こだわり 睡眠 診断 小学校 癇癪
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ASD（自閉スペクトラム症） 0~3歳 療育 親子教室 歯磨き 睡眠 公園
回答11件
2021/03/07 投稿

この質問への回答
8件

https://h-navi.jp/qa/questions/168699
退会済みさん
2022/05/16 21:32

起立性調節障害の可能性は、疑ってみたことはあるのでしょうか？

寝つきとも、関係あるかもしれませんが、もし調べて貰ってないのなら、主治医の医師にご相談なさっては？

既にされていたら、ごめんなさい。

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https://h-navi.jp/qa/questions/168699
ハコハコさん
2022/05/16 22:35

つかれやすいのは、よい睡眠がとれてない睡眠障害のせいでは？
睡眠障害があると、まずはそちらのケアからかと。

メラトベルは、凸凹さんの眠りの改善では入眠しやすくすることや昼夜逆転の改善はできても、中途覚醒にはあまり効果なかったのではと思います。
さらに、眠気も副作用として残りますよね。

眠りの質がよくないと疲れやすく、ﾊｲﾘｰｾﾝｼﾃｨﾌﾞの方も眠れてないと余計に神経過敏になりますよ。

うちも生まれつきの睡眠障害でしたが、多剤処方で、色々と組み合わせを変えながら、なんとかケアしました。

起きられないのも、まずは眠れてないことが原因かも。ということでケアして調整してみましたが、結果的にあたっていました。

なお、いったん朝起きられるようになっても、結局午前中眠気が来てしまうようで、別の薬の副作用もあり、中学時代は睡眠をいかに落ち着かせていくか？で３年間費やしたような感じでしたが

今高校生になって、よほどでない限りは服薬なしで就寝起床は落ち着いています。

起立性調節障害かもしれないので、そこへの配慮は欠かせないと思いますが

睡眠が安定するまでは起きる時間も寝る時間も固定化させていて、眠気が酷くても一度起こさせていました。
朝食とってから、また寝るというような形の時期もありましたが、出かける時間も含めて
あまりずらさない方が安定しやすいケースもあります。

いつでもいい、日によって起きたり出かける時間が違うのは、一見、よく見えても
リズムが狂い易いので注意は必要と思います。

起立性調節障害だと、どうしようもなくそうなることもありますが
寝る時間だけでも統一することかも。

また、おそらくは運動はほどほどにしないと逆に眠れなくなりますよ。

脳を使わせた方がしっかり寝ていました。



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https://h-navi.jp/qa/questions/168699
カピバラさん
2022/05/16 23:30

息子も寝付きは悪くないですが、寝相が悪すぎで、睡眠の質を見直しメラトベルを試したことがあります。
同じく、集団生活に疲れやすい体質で、高学年頃は週1～10日に一度は疲労で欠席するため、生活リズムを整えることに徹底してきました。
コロナ禍の頃から、就寝時間が遅くなり、リズムが乱れ始めました。
中学生になり、大分強くなりましたが、生活リズムは崩れがちです。
とにかく、電子機器の管理が困難です。
息抜きの面もあり、どの程度制限するかは難しいですが、小学生のうちは、しっかり親が管理
し、就寝前にゲームなどで神経が高ぶらないような調整が必要だと思います。
既に色々試していらっしゃると思いますが、息子の場合は、入浴も早めに済ませます。
就寝前だと交感神経が優位になるため寝付きに時間がかかりました。
足つぼや軽いマッサージが良いと聞いたこともありますが、息子は触覚が過敏傾向で、触れることがダメでした。　
嗅覚が過敏でなければ、眠れるアロマオイルはいかがですか。
メラトベルの量も半量にしてみるなど、主治医と相談してみては？
それと、気になることは、鉄欠乏性の貧血がないか血液検査を受けたことはありますか？
血圧もそうですが、心配なことは主治医に相談し、念のため検査を受けていくこともありだと思います。
また、天気や季節、学校行事などで、息子も調子の上がり下がりがあります。
年単位だと春は1番不調が強いです。
進級などの環境の変化で落ちます。
そういう体質だと自身で受け入れて休息出来るとベストですよね。
何も異常がなければ、繊細な体質と上手く付き合えるように方向転換し、一日、週、月、年単位で調子の波が小さくなるように整えていくことなのかと。
簡単にはいかないですが、少しでも改善する助けになると幸いです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/168699
ハコハコさん
2022/05/16 22:40

余談です。

うちの睡眠障害さんも、ＡＤＨＤ、ＡＳＤ、ＬＤとなんでもありです。

あれこれ気を遣うこと、気づくことで、逆に社会に順応もしていたので、ＨＳＣ気味なのも悪いことではないと思っていました

五年生ぐらいからよりしんどくなってきた感じでしたが、紆余曲折あって今はよほどでない限り眠りで困ってはいません。

起きているのは苦痛でなく、眠れてなくても覚醒してしまうと、疲れやすいくせに気づけないので

調子がよいときがそもそもオーバーフロー気味なんですよね。

本人はそのぐらいが調子がいいのですが

すぐには自覚できず、少しずつ気づく形なので
少しそういった面での衛生面というか、保健について考えさせていくことは必要と思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/168699
四ママさん
2022/05/17 07:00


小2の息子も生まれつき眠れず、睡眠障害がありメラトベルを服用しています。

ADHD.自閉症スペクトラムがあり、入眠困難で今までお薬も何種類か試して来ました。

カタプレス、リスパダール、ロゼレムだけでは効かなかったので、現在はリスパダールとメラトベルで何とか入眠はリズムが出来て来ましたが、やはり途中覚醒はあります。

上の子も睡眠障害でお薬を服用しています。

ADHD.自閉症スペクトラムと足ムズムズ症候群もあり寝付きは悪いです。

リスパダール、ロゼレムだけでは効かず、現在はエビリファイとロゼレム、デエビゴと鉄剤、メラトニンサプリで何とか入眠が出来るようになりました。

粉が飲めないので、上の子はサプリで代用していますが、途中覚醒ありで朝はなかなか動けず、登校に支障があります。

メラトベルだけでは睡眠時間の継続は難しいので、寝返り打つ頻度も、途中で起き上がってしまう事も多々ありです。

疲れやすい事もあり、小2の子は授業中にウトウトしてしまう事も何度かありました。

学校やデイから帰ってきてからも疲れからかイライラする事も増えてます。

お子さんの睡眠が朝まで継続出来ていない、又は途中覚醒で何度も起き上がってしまうなどないでしょうか？

メラトベルは入眠時には効果的ですが、途中覚醒する場合は脳が眠っている状態だけど体は起きている事になり、体力面に不可がかかっている状態だと思います。

後、上の子のように足ムズムズ症候群などで体内の鉄が足りないと寝入り時に体を痒がっていたり、足が痛だるくなり、眠いけど体の不快感で起きる場合もあります。

起立性低血圧などもありますし、

手のマッサージでリラックス出来る状態なら、次の日の不安や緊張で眠れずって事もあるのかな❓と。

お子さんの睡眠時間の記録や日中の様子を主治医に話して、お薬の変更又は減量など相談するといいかもしれません。


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https://h-navi.jp/qa/questions/168699
キラリさん
2022/05/16 23:53

皆さん貴重なアドバイスありがとうございます。
睡眠障害はあります。
3歳くらいからずっと夜も寝ない子で、
朝方4時くらいまで目がランランとしていて
私まで不眠になりノイローゼぎみになりました。
病院で脳波を調べると、睡眠中に、微弱な波がある事が分かりました。
それから定期的に通院し、
お薬も色々試しました。
ロゼレム、カタプレス、エビリファイ、
朝起こしても、直ぐにはおきれず
ぼーっとする時間もあったり、
着替えてもまたすぐ横になってしまったり
ベランダで太陽を浴びさせてから行ったりと色々してきました。

5年になってから背が伸びたり、成長してきたのもありますがやはり、疲れて学校から帰ってきたらどっと疲れてしまうみたいです。時々休ませる事もあります。

血液検査等、近いうちに病院で調べてもらうようにしてみます。
起立性調節障害、名前は聞いた事ありましたが、睡眠障害とかだけを気にしていたので、そこも先生に相談してみます。

わたしが気ばかりが焦ってしまい、
心の持病も抱えているので
余計に息子も気にして言えない事も
あるのかもしれません。

匂いも敏感で、嫌な匂いとかは本人に
確認させてから買ったりはしますが、
音も敏感です。

寝る前のマッサージは手ならなんとか
させてくれるのでそれは毎日しています。

色々まだまだ出来る事はあると思うので、
1個ずつクリアしてやってみます。
皆さん貴重なアドバイスありがとうございました。


経験談まで頂けて皆さんありがとうございます😭


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2023/11/17 投稿
先生 忘れ物 大学

息子10歳になります。四年生です。 寝つき、寝起きがわるいです。 今日はタグラグビーという部活もあり帰宅は5時半、疲れているはずで９時位にイライラがみえたので寝ようと布団にうつったら、私の取り合いを5歳の年長の妹と始めて。 10時にはなんだかんだ兄妹喧嘩は落ち着き妹はすぐに寝たのに、息子は10時50分にようやく寝付けた感じです。 ママをいつも妹にとられている。 俺が甘えようとすると妹がいつも邪魔しにくるんだ。妹なんて消えて欲しい。と泣いてました。 興奮したのかな？そこまでには見えなかったけど。 布団にはいり一時間ねつくのにかかるとかは多々あります。 とにかく寝るのに時間が昔からかかる子です。 みなさんのうちは睡眠時間、寝つき寝起きはどんな感じですか？

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2017/06/27 投稿
睡眠 小学3・4年生 発達障害かも（未診断）

小学3年生の娘についてです。軽度の自閉スペクトラムです。 最近は寒いので特にだとは思いますが、学校に行くために朝起きるのがとにかくつらいようで、起きる（起こす）時に本人的に何か気に障ることがあると暴れます。なだめたり流したりしつつ、何とか布団から出して連れていきますが、リビングに行ってもすぐには着替え等を始められず、本人の気持ちが切り替わるのを待つような感じです。 なお、小学6年生のADHDの娘も、暴れはしないもののとにかく朝が苦手で、やっとのことで起きだしてきても古いパソコンが起動するまでに時間がかかるように、着替え等を始めるまでに時間がかかります。この子のほうは、暴れないので、しきりに急かすようにしてます。 これは発達障害あるあるなのでしょうか？私的に色々と試行錯誤はしていますが、この苦労が無くなればとても楽になるのですが。症状は十人十色だとは思いますが、何らかのご意見・助言等頂ければ少なからず参考にできそうなので。 どうぞよろしくお願いします。

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2019/02/14 投稿
着替え 小学5・6年生 ADHD（注意欠如多動症）

いつもお世話になっております。 今年の4年生から6年生になる長男がいます。病院では、ADHDと診断されています。 二年生の三学期から不登校になっておりましたが支援級に居場所をもらい5年生の三学期から籍も移して昨年の10月から一人で登下校出来る様になって来ました。 ただ睡眠がうまく取れない時寝付けないことが原因でゲーム機で動画を見たりして 今まではそれで上手くいっていたのですが 最近は寝付けないことで朝テンションが上がらず登校できないこともちらちら 出てきました。 ストラテラと同じ薬（後発医薬品） 飲んでいますがこの状態は変わらず。 比較的おやすみの日は寝てる時間が長いせいか朝のテンションは高い気がするしています。 今後同じようなお子さんをお持ちの方に 中学校以降睡眠障害がひどくなる傾向もあるのか、薬以外に対策していることが、 有れば教えて頂きたいです。 人それぞれ個人差はあるのは承知の上です。 宜しくお願いします。 m(_ _)m

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2020/02/26 投稿
睡眠 不登校 診断

７歳の娘ですがメラトベル飲み始めて4日目です　飲み始めて寝付きはよくなったけど 寝返りが凄いです 後昨日は途中覚醒もあってすぐ寝たんでですけどね　蹴られて腰が痛いです

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2025/07/18 投稿
LD・SLD（限局性学習症） ASD（自閉スペクトラム症） 小学1・2年生

小3の娘はおそらくHSCの特性があると思います。 その特性にひとつに挙げられる「ショックを引きずりやすい」部分で悩んでいます。 来年度、クラス替えがあるのですが小2の時にいじめられた子と同じクラスになってしまうのでは、という先取り不安で不眠や腹痛、家にいるときだけですが時折パニックを起こして泣いています。 いじめの内容は、1人の女子が娘への妬みから、数ヶ月にわたり通りすがりに耳元でイヤなことを言う、嘘つき呼ばわりする、といったものです。当時は担任や校長、SCにも入ってもらい対処していただきましたが、相手の子が最後まで認めなかったため、正直なところ同じクラスになると再発する可能性が高いと私自身も思っています。 不安感が強いことを伝え、担任とSCにクラス編成について配慮をお願いしましたが、特別扱いはできないことと「4年生になるのだから、負けない気持ちを持つ経験も大切」とのことでした。 一般的に考えれば、些細なことをいつまで引きずっているのかと言われる程度のことなのかも知れません。ただ、娘自身は「同じクラスになるかも」「いじめが再発するかも」という見えない部分への不安でいっぱいのようです。 また、過去を引きずりやすい性格でもあるため、先生がいう「負けない気持ちで立ち向かう」ところまで、至らないのが現状です。 さらに繊細ゆえに、過去に傷ついたのと同じ(もしくはそれ以上)経験をしてしまうと、おそらく計り知れないショックを受けるのでは、という点も心配しています。(私も先取り不安のしすぎなのかも知れませんが） 「繊細」「敏感」という性格は学校でも認識してくださっていますが、今後HSCの特性がある子への配慮をお願いすることはできるのでしょうか？もし、HSCについて学校に説明する際の良い伝え方などがあれば教えていただけると幸いです。

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2019/03/08 投稿
いじめ 発達障害かも（未診断） 小学3・4年生

夫の事なのですが…同じ境遇の方（カサンドラの方）いましたらアドバイスお願いします。愚痴みたいな文ですが本当に悩んでいます… 尚、ASD当事者の方にとっては不快な思いをされてしまうかもしれません。すみません。 すごく長文です。お時間ある方、読んでください。 私の夫は未診断ですが、おそらく軽度ASD（受動型）なのだと思います。理由は、娘がASDと診断された時、ASD関連の本を読みながら夫自身が「俺のことだ！」と言った事。日常の生活言動からそう思いました。 私は理解はしようと日々歩み寄っています。娘と似ている点が多い為、障害について勉強しつつ、娘に対応できる事を夫にも対応したり…限りなく歩み寄っているのですが… やはり夫が何を考えてこの言動なのか？が分かりません。 いくつか思いつく原因があっても、私の考えと夫の考えが合っているのか？違うのか？確認も取れず（話しても会話にならない為）毎回何だったんだろう？で終わります。 私の考えも、考え通りに伝わっているのか？その確認もできず何なんだろ…とモヤモヤして時間がすぎていくって感じで、私はスッキリしません。 具体的な例として…細かく書きます。ここからかなり長文になります。 ある日曜日。 夫は一日ぶりの休み。（シフト制。金曜休みで土曜仕事。で日曜日休み）でした。 金曜日は1日寝て過ごし、日曜日は家族で出かける予定をたてていました。夫も了承済みでした。 昼すぎに夫、娘（小4）私で自宅から50分ほど離れた遊園地に行きました。 大きな遊園地ではなく市が運営する幼児が楽しめるような乗り物が10個くらいある小さな遊園地です。初めてではなく5回くらいは行ったことある場所です。 駐車場が混んでいて少し探したりしました。いつもならイライラしだす夫ですが、今日はまぁまぁ穏やかに駐車場を探して停められました。 そして約2時間半くらいの間、三人で楽しく何事もなく遊びました。 その後、遊園地から15分程の私の実家に届け物をしに行きました。（この予定も事前に了承済み） その道中、車の中でその日の夕飯の話を軽くしました。お弁当でも買って帰る？どうする？と三人で話しました。 娘が実家で食べてから帰りたいと言ったので、私は、ばあばが食べていきなって言ってくれたらそうしようね。と言いました。 娘もうん！わかった！と嬉しそうでしたので、私は実家で食べることになりそうかな？と思いながら、特に言葉にせず、その後夕飯の話は終わりました。 そして、実家で遊んでから帰りたいと娘が言ったので、普通に、いいよー。と返事しました。この時、夫に特に了承を得たりはしませんでした。ですが、話は聞こえていたはずです。 実家につく前に夫に、遊んでからって言ってるけど、少し長くなるかもしれないよ？大丈夫？と声掛けすると、大丈夫。と答えました。 長居したら疲れてるだろうし気まずくない？大丈夫？と念を押すと、大丈夫だよ。と普通に返事しました。 この時、夕飯はもしかしたら実家で食べるかもしれないよとは話しませんでした。 実家に着き、普通に仲良く話をし、お茶やお菓子を食べ…と普通に何事もなく過ごしました。 娘が庭に遊びに行きたい！と夫を誘うと渋りました。なので私と二人で庭で遊びました。 その間疲れもあり、夫は座ったまま目をつぶっていたそうです。 庭で母に、夕飯を食べていけば？と言われ、娘は大喜び。私もやっぱりそうになると思ったーなんて考えながら、夫に伝えようと部屋に入りました。 夕飯食べていけばって言ってくれたけど？食べてく？と夫に質問すると、んー。と目をつぶりながら答えたので、食べてから帰るものだと思ってました。夕飯まで40分くらいありました。 疲れてると思ったので夫に、畳の部屋で横になって休んでと私が言うと、拒否しました。ずっと座ったまま目をつぶっていました。 一人で畳の部屋に行くのも嫌なのかな？と思い、声をかけ、私が先に畳の部屋に行きました。 すぐに娘がママ～と部屋に入ってきました。パパも呼んでおいでって言うと、呼んだけど来なかったと言いました。 15分くらい畳の部屋で、娘はゲーム。私は横になってテレビを見てました。 その間、座ったまま寝ている夫に母が、座ったままじゃ…と心配し、よかったら畳の部屋で横になってね。ゆっくりしていって。と声をかけたそうです。 それからすぐに畳の部屋に夫が来ると、すんごい形相で、帰らねーなら泊まっていけ！といきなり激怒。 びっくりして私が、え？夕飯食べていかないの？と聞くと、お前が食べていきたいから食べることになったんだろ。と激怒。 この時私の頭は？？？状態でした。 夕飯を食べていくつもりでいた娘は大癇癪。娘をなだめる間も、イライラしている夫。 娘もこんなだし…食べていけばいいじゃない？と夫に言うと、は？いつ帰るんだよ！とまた激怒。 じゃあ、食べないで帰ろっかと言うと、食べていけばいーだろ！と激怒。 どうしたいの？私はどっちでも構わない。と言うと、お前が食べていきたいからこうなった。だから食べていけばいーだろ！とまた激怒。 え？そんな事ないけど？というと、夫は、あーもーいい。はいはい。と言い畳に座り込みました。 帰りたいんだろうな…と感じたので、じゃあ今日は帰ろう！と言うと無言。 この人は何がしたいんだろう？と夫に対してのイライラと何故私のせいになるの？何なの？？と思いました。 そして、面倒くさいからもう帰ればいーや。と帰り支度をしました。 娘にはかわいそうでしたが、帰るよ！と無理やりゲームを中断させ、帰り支度に…もちろん娘は泣いていました。 食事の用意をしている母にも、申し訳なかったのですが、帰ることにしたからゴメンね。と… その間、夫は畳の部屋で座っていました。 用意ができて玄関で、帰るよーと夫に声掛けすると、すぐ来ました。 母も突然どうしたんだろう？というような雰囲気でしたが、夫には笑顔で、またゆったり来てね。何もお構いできなくてゴメンね。と声掛けしてました。 夫は、母に笑顔でいえいえ。みたいなジェスチャーをし、車に乗り込みました。 実家での滞在時間は1時間半でした。 帰りの車内は無言のまま。 お弁当が食べたかったのかな？と思って、お弁当屋さんに寄ろっか？と話しかけるも無言。 娘は泣きつかれて寝てしまい。険悪なムードのまま帰宅しました。 その後もずーっと無言。 ご飯を用意しても食べずに無言で寝てるふり。 すごく長文になりましたが、このような事が多々あり、まったく夫の言動の意味がわかりません。 私がわからないのだから、リタリコの皆さんがわかるわけ無いだろうって思われててしまうかもしれませんが… 何が原因なのか？？なぜ、私が悪かったのか？？全く分かりません。 ちなみに、実家と夫の関係は良好です。 実家には、兄家族も同居していて、家族皆、仲良く、特に夫だけ省かれるとか、嫌な思いをするような事は今まで一度もないと、夫と実家の家族の様子からそう思います。 細かく状況を説明してみましたが、この説明で、夫の怒りのポイントはここなんじゃないかな？というアドバイスがあれば知りたいです。 私の鬱もよくなったり、ぶり返したり、カサンドラで辛いです。 別れるしかないと医者は言いますが、娘はパパになついているし、離婚の話もしますが、夫は了承せず。会話もできず。私の思いをぶつけても何も返ってきません。 同じ境遇の方。どうに乗り越えてますか？？ 理解してあげたい気持ちと、理解できない気持ちと、私の頭の中はぐちゃぐちゃです… 長文乱文失礼しました。最後まで読んでくださりありがとうございますm(_ _)m

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2017/10/09 投稿
診断 離婚 遊び

先日医師の勧めもあり、自傷、他害のある息子に投薬を行うことにしました。 あまりお薬を好む先生ではないのですが、その先生から見ても必要と判断されたことには信頼をしています。 まずは私の希望で抑肝散を試してますが、二週間以上たった現在でも自傷他害に関しては特に効果が感じられず、むしろ、悪化してる印象があります。（薬が原因とは思ってませんが）夜の睡眠については安定を感じてはいますが。 そこで、医師の次の提案としては、リスパダール、それでダメなら抑肝散とリスパダールの併用という順番になってます。 そこで、同じように抑肝散で足りず、リスパダールをためされた方はいらっしゃいますか？ どのような効果や副作用感じられていますか？ 薬に対してためらいはありましたが、大事なこの時期、些細なことでパニックになったり、自傷や他害が出て様々な経験ができないことは大きな損失に感じ薬に踏み切りました。 実際に使われている方、試された方の率直な実感お聞かせ頂けますでしょうか。 よろしくお願いします。

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2014/05/10 投稿
睡眠 自傷 ダウン症

【施設入所、決断すべきか】 ASD、ADHDの小6男子の母です。 癇癪がひどく、パニックが始まると手がつけられません。暴言、自傷が目立ちます（今はないですが以前は物損や暴力も）。 今までの流れです。 通常級→支援級→不登校→精神科入院→児童心理治療施設（通所）→一時保護中（現在） 小2で診断がつき、私は仕事を辞めてずっと寄り添って支援してきたつもりでした。しかしおさまるどころか悪化しています。私のやり方が間違っていたのかもしれません。 家族や兄弟も疲弊しています。息子がとても大切ですが、他の兄弟も同じくらい大切です。他の家族への影響や、本人にとってどうするのが良いのかを考え、児童心理治療施設への入所を検討しています。 先日一時保護となり、息子が家にいなくてとても寂しい反面、平穏で静かな我が家の居心地の良さを痛感しています。常に神経を張り巡らせていなくても良い、外部からの緊急連絡にすぐに対応できるようにスマホを握りしめて行動しなくても良い、言葉や態度に細心の注意を払わなくて良い、ことがこんなに楽だったのだと感じています。 児童心理治療施設は、基本的に１年から１年半程の入所となるようで、治療後は家庭に戻すのが目的とのことでした。 私が未熟なばかりに「どうしても自分の手で育てたい」という思いがあり、ここまで来てしまいました。そのせいで周りも本人も辛い思いをさせてしまいました。私も疲れ切ってしまいました。 それでもなお入所に踏み切れないのは、踏ん切りがつかないのは、涙が止まらないのはどうしてなのか‥。情けなくて自分に腹が立ちます。 児相や通所施設の方と、これからどうするか面談します。しかし母親としての立場の人と話す機会がありません。機関の方以外に誰にも相談できません。誰かとお話ししたいです。どんな言葉でも良いのでかけてほしいです。涙がとまりません。支離滅裂で申し訳ありません。時間がありません、助けて欲しいです。

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2023/06/15 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 診断 癇癪

18歳の息子と離れたいです。 来年度就職予定の普通学級の息子ですが、思いやりが欠損していて一緒にいられません。 普段は諦めている部分もあるのですが、私がコロナやインフルエンザになっても知らん顔。ふらふらしながら掃除をしても、目の前で散らかして寛いでいます。 学校も私が起こしても出勤で出たあと遅刻早退を繰り返し、先生から注意の連絡がきます。服は脱ぎっぱなし、食べた皿は放置、エアコン電気付けっぱなし、家の鍵も開けっぱなし状態です。 病院も一度は行ってADHDの薬を飲みましたが直ぐに意味がない！と行って一年程は私だけ病院に通い、起きる1時間前に薬を飲ませて（毎回喧嘩です）いましたが疲れてやめました。 一生感謝もされず喧嘩しながら面倒を見なくてはいけないのでしょうか？ もう限界なんです。 高校卒業したら1人で生活してもらいたいですが、寝坊してすぐ仕事を辞めてしまうことになるのは確定です。 いわゆるグレーゾーンなので支援センターなどで支援してもらえる程ではなく、遅刻を繰り返すのでどうしたら良いのか悩んでいます。 もう根気よく教えるなどの話は散々してきましたし、数えきれないほど約束を裏切られてきています。 皆様どう生活されていますか？ 父親も同じタイプなので頼れません。

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2024/12/02 投稿
仕事 先生 19歳～

小2　ADHD（未診断）「インチュニブ1ｍｇ」を初服用しました。 就寝前に飲みました。 次の日一日寝ていました。 トイレや食事の時には目を覚ましましたが５分と持たず　ひたすら寝ていました。 これほど　副作用が強くでるとは・・・。 仕事を休めない為　一回の不要で中断しています。 同様の薬をお飲みの方の経験談を教えてください。

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2020/09/01 投稿
診断 トイレ 食事

4月から小学生になったのですが、毎朝登校しぶりで癇癪をしていてマンションなので下の住人から苦情がきていて 先日、とうとう朝待ち伏せされて懇々と息子も「床をドンドン蹴るな」とお叱りをうけました。謝罪はしましたが正直、集合時間になると毎朝学校に行かないと言うのでこちらもどうしていいかわかりません。 大泣きして「行かない、学校はストレスが溜まる」といい途中で輪の中に外れてしまったり、一緒に登校できず車で送って行ったり対応に追われて心身ともに疲れ切ってしまいました。学校後に放デイにも通っていますが、事業所の壁も暴れて蹴って穴をあけてしまいました。家にいても癇癪は頻繁に起こるので、家で24時間みるのは不可能です。 主治医に相談したら薬を倍に増やして、夜中のパニックや癇癪は睡眠導入剤で様子を見ようと言われましたが、病院でも暴れてしまい、飛び出そうとするので身体拘束をされ「この様子だとお家で見るのは無理だと思うので入院治療をしましょう」と提案されました。 正直なところ仕事もできなくなるのは困るので、不登校になったらもう自分では育ててないと思っています。 離婚した相手側に引き渡すか児相に保護してもらう等を検討しています。 家の壁にも数箇所、暴れて穴もあき　 騒音の苦情も何十回もきていて、このまま登校しぶりが続くようであれば生活できません。何度も頑張ろうと自分を奮い立たせてきましたが、もう気力がなくなってしまいました。 何かアドレスいただけたら幸いです。

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2024/05/01 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） パニック ADHD（注意欠如多動症）

繊細で不安が強い性格の子供に疲れイライラしてしまういます。 繊細さをなくすまたは軽減するにはどうしたらよいでしょうか？ 軽度ASDの子供がいます。とにかく繊細で不安が強いです。毎日朝から晩まで細かいことを気にするので疲れてしまいます。 例えばですが、給食が食べれないかもしれないどうしよう怖い、工作がうまくできないかもしれない、うまく列に並べないかもしれない、こういうことを気にしてます。その都度、残してもいいとかみんな最初からできないとか失敗してもいいとか話しますが怖い怖いと言います。何かやって成功したらほめることもしてますが、それでも言います。 公園に連れて行っても行きたがる割に怖いからと私のそばを離れません（年長です） 子供が怖いというたびに、親失格ですがそれを聞くのがしんどくて、それくらい大丈夫でしょう！神経質だなと言いたい気持ちを抑えてます。 この繊細さを抑えるにはどうしたらよいでしょうか。親としては、なるようになるから「気にしないこと」を理解してもらいたいのですが特性からだと難しいのでしょうか？

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2019/04/18 投稿
4~6歳 ASD（自閉スペクトラム症） 公園

自閉症のリスパダールという薬を勧められましたが悩んでいます。 ３歳9か月の娘がいます。 自閉症と軽度知的障害です。　 本日療育の受給者症の更新で医師の意見書が必要な為、発達外来のある小児科にいきました。 ３歳過ぎて ・癇癪 ・すぐ泣いたり怒ったり叫んだり ・よく分からない事で突然グズグズ ・たまに夜中にパニックを起こして泣き叫んで暴れる ・鼻をクンクンならすチック がある この事を先生に話したら、 お母さんが疲弊する程の症状がありますか？ と聞かれ、この前ストレスと疲れで倒れてしまいました。と答えると、 薬を飲ませてみる？ とリスパダールを勧められました。 こんなに簡単に薬を勧めてくるのかとびっくりしてしまいました。 やはり薬を飲ませるのは怖くて不安で躊躇したので、 漢方にしてもらいました。　 （漢方は以前ヨーグルトにまぜて飲んでいたのですが、正月前くらいからヨーグルト自体を拒否して飲ませていません） 今回はなんとかチョコを溶かして混ぜて食べさそうと思っています。 保育園では担任の先生に聞いたところ、みんなに好かれるようで、イヤイヤ言ったり、たまに怒ったり泣いたりはあるようですが、お友達もいるし発散できているので、家のように酷くないみたいです。 保育園でも家と同じ状態なら薬を飲ませる事も考えたと思いますが、そうではないので、どうしたら良いのか悩んでいます。 家での様子を見ているとすぐ泣いたり怒ったりグズグズしていて、なんだか可哀想です。 精神病でも患っているのかと心配です。 娘のためにリスパダールを飲ませた方が良いのでしょうか？？

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2022/03/01 投稿
0~3歳 知的障害（知的発達症） パニック

発達障害の方(特に自閉症？)の人には美形が多いというイメージがありますよね。実際のところ皆さんの周りではどうですか？ 興味本位の質問で申し訳ありません。

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2024/07/15 投稿
小学3・4年生 ASD（自閉スペクトラム症） 小学1・2年生

久しぶです。 もうすぐ六才になる次男は自閉症スペクトラムの診断を受けています。 睡眠障害があり、朝起きられません。夜寝る時間を早めても、なかなか起きられず、時には14時間寝るときもあります。 今、リスパダールとロゼレムを飲んでます。 リスパダールを服用し始めてから、起きられない日が増えましたが、朝のこだわり、癇癪は減り、起きてからの用意はスムーズに進んでいます。 来年は小学生になるのですが、平均の起床時間が８時の次男は完全に遅刻です。 周りからは私が甘いせいで、起きないんだとか、ちゃんと起きるまで起こさないで、楽してるからだとか言われますが、本当に起きないんです。 起こしても、なかなか目が開けられず白目をむいていたり、暴れたり、付き合う私が辛いです。 ここで質問です。 このまま、睡眠障害があるからと、小学校を遅刻するのか、叩き起こしてでも、時間通りに起こして行かせるのか、その他の方法があるのか、意見を聞けたらと思ってます。 ロゼレムはなかなか寝付けず、本人が辛そうなので、飲み始めました。おかげで、寝付くのに時間もかからず、寝るのを嫌がらなくなりました。 それまでは寝るの嫌がったり、癇癪を起こしたり、暴れたりしていましたが、すんなり寝られるようになりました。

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2019/05/21 投稿
睡眠 小学校 癇癪

中学1年男子、自閉スペクトラム診断されていますが、手帳なく普通級に在籍してます。家の外では、穏やかでいい子タイプに見えるようで問題なしと思われがちです。 その上で相談させてもらいます。 中学に入ってから、自分主導で確認してやらなければならないことが増えてきたので、確認のために連絡事項の確認を一緒にしていますが、いつも1回では返事をしない、話を被せぎみで主語なく話し始めてしまい聞き取れなくて聞きかえすと、「言った」「言わない」「聞いていない」「知らない」「忘れた」が始まり大声癇癪が始まります。 しばらくすると落ち着いて、落ち着い質問の答えをたどたどしく伝えてきたり、謝ってきたりしますが、毎日のことなので、イライラすると共に疲れてきました。 いわゆる悪いコミュニケーションパターンを学習し実行しているんだろうから、反応せずほっとけばいいとは思いますが、前にそのような対応をとったところ、半パニック状態になり余計に大変なことになったことがありました。 投薬の方向での対応を考えたことがありますが、主治医いわく大丈夫でしょう。と言われています。 絵や文字の指示もあまり効果がありません。 旦那と子供は相性良くなく、頼りになりません。 こういう時は、みなさんはどんな対応をとっていますか？

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2023/08/04 投稿
診断 学習 通常学級

初めて相談します 小学五年生の息子が朝起きれません 自閉症スペクトラムと診断され、特徴がものすごくADHDと重なる息子です 朝、目覚ましをかけ、私が声をかけ、主人が声をかけてもなかなか起きれず、いつもギリギリになってしまいます 夜はなかなか寝れない時もあれば、すんなり寝てしまう時もあり 休みの日には誰よりも早く起きれる事もあります ここでお聞きしたいのが、ADHDの子は朝起きるのが苦手なのでしょうか？ また、皆さんどう対応されてますか？ 私としては、自分で目覚ましで起きてほしいのですが、まだそれは難しいのでしょうか？ よろしくお願いします

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2017/04/12 投稿
診断 小学5・6年生 ASD（自閉スペクトラム症）
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
10日
「みんなと泊まれるかな？」高学年の宿泊学習、親の不安と本人の「やりたい！」をどう支えたか教えてください
高学年になるとやってくる、林間学校や修学旅行などの「宿泊学習」。お子さんにとっては学校生活最大のイベントですが、発達が気になるお子さんを持つ保護者の方にとっては、未就学児の頃とはまた違った、一段と深い悩みが出てくる時期ですよね。
「集団行動のルール、守れるかな？」「お友だちとのトラブルが心配」「着替えや荷物の管理を一人でこなせるだろうか……」と、カレンダーを見ながらドキドキが止まらないかもしれません。本人が「行きたい！」と言えば言うほど、親としては「もし何かあったら」と、葛藤もあるのではないでしょうか。
無事に参加できた成功体験はもちろん、「先生と何度も打ち合わせをした」「持ち物に徹底的に工夫を凝らした」といった準備の裏側、さらには「今回は見送る決断をした」という苦渋の選択まで、お子さんと保護者の方の経験をぜひお聞かせください。

例えば、こんな経験はありませんか？
・荷物迷子を防ぐため、1日目・2日目など「使う分だけ」をセットにしてジップロックに小分けし、写真付きラベルを貼った工夫
・先生と事前に「クールダウンできる場所」や「パニック時の緊急連絡先」について詳細な打ち合わせをしたこと
・班決めの際、仲の良いお友だちや配慮のできる子と同じ班にしてもらえるよう、学校側に相談したエピソード
・枕が変わると眠れない、特定の音が気になるなどの感覚過敏に対し、アイマスクや耳栓などの持ち込み許可をもらった話
・「やっぱり無理そう」と判断し、宿泊はせず日帰り参加に切り替えた際の本人の納得感や、その後のフォローについて

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年3月28日 〜 2026年4月8日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介については採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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