2019/05/21 01:28 投稿

回答 14 件

受付終了

久しぶです。
もうすぐ六才になる次男は自閉症スペクトラムの診断を受けています。
睡眠障害があり、朝起きられません。夜寝る時間を早めても、なかなか起きられず、時には14時間寝るときもあります。
今、リスパダールとロゼレムを飲んでます。
リスパダールを服用し始めてから、起きられない日が増えましたが、朝のこだわり、癇癪は減り、起きてからの用意はスムーズに進んでいます。
来年は小学生になるのですが、平均の起床時間が８時の次男は完全に遅刻です。
周りからは私が甘いせいで、起きないんだとか、ちゃんと起きるまで起こさないで、楽してるからだとか言われますが、本当に起きないんです。
起こしても、なかなか目が開けられず白目をむいていたり、暴れたり、付き合う私が辛いです。
ここで質問です。
このまま、睡眠障害があるからと、小学校を遅刻するのか、叩き起こしてでも、時間通りに起こして行かせるのか、その他の方法があるのか、意見を聞けたらと思ってます。
ロゼレムはなかなか寝付けず、本人が辛そうなので、飲み始めました。おかげで、寝付くのに時間もかからず、寝るのを嫌がらなくなりました。
それまでは寝るの嫌がったり、癇癪を起こしたり、暴れたりしていましたが、すんなり寝られるようになりました。

質問者からのお礼

2019/05/28 21:09

皆さん色んな意見ありがとうございました。
すごく励みになりました。
この質問をしてから、次男の事を凄く悩み、観察しました。
次男自身、早く起きられない苦痛。そして起きようとする気持ちがあることを。でも起きられない自分との葛藤を。
後10ヶ月。次男にあった。やり方をみつけて、無理なく、小学校にいけるように、サポートしていきたいたいと思います。

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入眠時、２時間くらいかかります。知的障害のない自閉症と診断され、SSTを行うことをすすめられています。医師に相談すると、夜中起きることもあり、薬の処方になり根本の解決にならないのでは？とお母様は、おっしゃいます。 SSTで早く寝て、早く起きることが良いと伝えたら良いか？実際どのような視覚的？また伝え方？伝えられた方？教えていただけませんか？睡眠が浅く、月に半分は夜起き、でもすぐにまた寝入るので薬の処方は今はお試しのリスパダールを１週間使用したが今はなしでいこうと医師に言われています。

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2018/07/04 投稿

この質問への回答
14件

退会済みさん

2019/05/21 07:34

うちの長女も生まれつきの睡眠障害です。
幸い睡眠障害があるという自覚、遅刻はダメという概念を持っている&眠れないとキツいようなので、体調が悪くなってきたら自分で薬の量を加減しています。
(中学生の今も寝起きの悪さ、睡眠の質の悪さだけが残っています。)

我が子が幼いころは、幼児期に睡眠障害がみられても服薬はNGという意見が医師に根強く、服薬無しでなんとかしていましたが、今から考えたら当時はあれでよくやっていたよなと思います。

寝起きも悪かったですが入眠がすさまじく悪く、毎日２時間かけていました。
保育園に行かせていたので、朝は６時には起こしたく、早いときは５時には起こして活動させるなどしていました。
起きるのにたっぷり１時間、活動開始までに更に数十分かかるのです。

お子さんについては、ちょっと寝すぎ？というイメージがあります。
なお、いつ寝てもだいたい８時起床になっているということは、まるでからだが起きるのは８時だと覚えてしまっているかのようですよね。

個人的には社会生活をおくる上では、毎日遅刻してよい。という価値観を持たせたくはないので、先々は遅刻しないで済むようにしていくとは思います。
それが正しいとは思いませんが、私達が共働きで通常の登校時間よりも先に家を出ますから、起きてもらわないと困るため、そこは合わせてもらっている形です。

その理由は本人にとっては、理解しやすい理由だったようです。

朝○時までに起きなければならない理由は、子どもによっては全く理解できないかもしれませんが、示しておくのは１つと思います。起きる動機になることがあるからです。

なんとなく、朝は○時に起きなければならぬ。と親から要求する必要がなくきているのでは？と思います。もしくは８時頃で十分間に合ってきたのでは？

続きます。

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退会済みさん

2019/05/21 07:34

続きです。
それと、寝起きの不機嫌なのですが、もしかすると薬の量や種類を変えることで多少落ち着くかもしれません。
我が子の場合も、朝起きられないのは薬の影響のときは、眠気に全く抗えないので、どうしようもないみたいでした。
入眠はロゼレムでよいとして、リスパダールは少し飲む時間を変えたり工夫の余地がありそうな気が、ダメなら私なら薬を変えると思います。

多少不機嫌でも、朝起きて遅刻しないの方が私達家族にとっての負担が少ないですから。
とにかく一年生の頭から何とかするとかではなく、今から調整して、遅くとも一年生のうちに安定させようという形を目指すと思います。
睡眠が安定しないと、生活も安定しませんし、朝起きろーと叱ったりすると、互いに嫌な気分で１日が始まったりいいことはありません。
ですので、勉強などよりも最優先課題にしていますよ。

テコでも起きないし、なんだかんだで寝ないはうちも散々やってきて、これは自分たち親のせいではないのかなと思います。
睡眠障害の服薬については、私は推奨しますが調整が難しいですよね。基本日中眠い、起きられないものはパスしてはいます。
やはり、学校生活に支障がありますので。

余談ですが、寝起きの不機嫌は末っ子が凄まじいのですが、目覚めたとき、起きた時に横に私が寝ていないとダメです。以前は１日不機嫌になるほどダメでした。
不安になって調子が狂うといいますか、小２の今はそこまで癇癪はありませんが、だいぶよいので朝はお母さんは先に起きていいか聞きましたが、怖いからムリ。と言われて未だに起きるまで横にいます。

この子は単純に寝起きが悪いだけで、だいたい30～40分程度少しずつ声かけしたら起きてくれますし、怒って暴れても30分程度で、そこまで大荒れはなく、落ち着いています。

また、低血糖気味になると余計に酷いです。
おねしょの問題もありますが、寝る前に少し水分を取らせたり、夕飯は炭水化物をしっかりととります。

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ママちゃんさん

2019/05/21 08:40

あぼママさん。
いいんじゃない、遅刻していけば。
だって、起きれないんだもん。
うちの子、なんて、中3で、7時半に寝ちゃうし。

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退会済みさん

2019/05/21 08:40

医師に相談されては？
薬の調整ができたらいいとおもいます。
たとえ、支援級であっても、基本は決まった時間に登校するものだとおもいます。
入学から遅刻前提というのはお子さんにとってはよくないことだとおもいます。
入学までにうまくいくように相談をしてみては？

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あぼママさん

2019/05/21 09:25

回答ありがとうございます。
前はなにがなんでも起こそうと、７時から起こしたことありますが、そうすると完全に目が覚めるまで、私が少しでも離れるだけで暴れたり、怒ったり。余計時間がかかったり、そのまま二度寝、三度寝。その間目は空かず、本人は夢と現実の中間なのか、覚えてないです。
自然に起きると、暴れることもなく、スムーズです。
朝の八時は平均で、早い日は5時半、遅いと10時頃まで。バラバラです。雨の日や、天気のはっきりしない日は特に起きません。
睡眠のことは、主治医の先生と相談済みで、6歳になったら、他の薬も飲めるようになるので、それを試してみようと言うことになってます。
まとめての返答ですみません。

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退会済みさん

2019/05/21 13:30

こんにちは😃
ウチの娘もリスパダールを飲んでいますが、服薬時間は、18時です。
あと、ロゼレムも飲んでいましたが、睡眠導入剤は、寝付いても短時間覚醒となる場合があるので、今は、メラトニンを寝る1時間前に飲ませています。
以前に比べて、朝の準備はスムーズに出来ています。

Et sunt rerum. Voluptatem ipsum nobis. Velit incidunt libero. Ex possimus pariatur. Aut et harum. Sed officiis aspernatur. Modi facilis exercitationem. Qui dolorem molestiae. Voluptatem laboriosam vitae. Et est aut. Modi quo molestiae. Ut est porro. Maxime voluptatem vero. Beatae ut omnis. Magni est ea. Dicta debitis nulla. Rerum voluptas quae. Quo mollitia labore. Reiciendis quo laboriosam. Nisi aliquid quibusdam. Recusandae ipsa facere. Iste consectetur quam. Ratione est ea. Cumque qui voluptatibus. Et nulla et. Alias sed animi. Eligendi voluptas ut. Et dolore non. Blanditiis sed sed. Ut provident natus.