締め切りまで
7日

現在4歳年少、自閉症スペクトラムの次男の睡眠...
現在4歳年少、自閉症スペクトラムの次男の睡眠についての相談です。
前に夜泣きが酷くて困ってると相談したものです。最近は夜泣きも2日に1回か、3日に1回と回数は減ってきて、保育園での生活に慣れて来たのだと安心していました。
ですが、この1ヶ月ほど、睡眠がおかしくなってきました。夜寝る時間は変わらないのに、朝起きれず朝8時くらいまで寝ています。起こすと泣いて怒るので、自分から起きるのを待っていると朝9時近くまで寝てしまうことも。遅く起きた日は保育園では寝られず、夕方とても機嫌が悪く、早く寝かせようとしてもなかなか寝てくれず、それでも10時にはねてくれます。そんな状態が一週間くらい続くと、今度は朝5時半に起きてしまうのが一週間くらい続いてこれを交互に1ヶ月くらい繰り返しています。5時半に起きる週は夜11時過ぎることもあります。
その間4回ほど、朝方目を覚ました次男が私を探して、部屋の外へ出てっていってしまう、徘徊?があり1回は家の外まで出ていってしまいました。その時は私が気が付き、呼び止めましたが、また外へ出ていかないか心配で次男が起き上がる度に起きてしまい、私も寝不足です。
もちろんいつも同じ部屋で寝ています、たまに寝ぼけて、私が見えないと起き上がって探すみたいです。私を確認すると何事もなかったように、寝てしまいます。
最初うちは可愛いなぁーって思ってましたが、こんな睡眠方法でいいのかわからなくなってきました。
昨日診察日だったので主治医の先生に相談したところ、今までの夜泣き等もあり、睡眠障害が疑われるとのことでしたがまだ4歳になりたてと幼いこともあり、もう少し様子を見ても大丈夫だと思うけど、本人が辛そうなら、薬を使ってもいいと言われました。私はまだ薬を使いたくないのでその場は、スルーしてしまいました。
でも次男が楽になるなら薬を飲ませてあげた方がいいのかと悩んでいます。
まだ薬を飲むのは、早いのでしょうか??
よろしくお願いいたします。
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この質問への回答

こんにちは!疲れますよね。。照明はどんな様子ですか?自閉圏の子は光の影響を受けやすいと思うんです。光過敏の子も多いですし。うちの子は眩しい眩しいってうるさかったです(笑)。瞳孔の収縮がスムースでない子が多いそうです。瞳孔が光に対してどう反応されているか、観察されるといいかも?(顔の脇から懐中電灯を当ててみます。それでも収縮は起きます)
たとえば蛍光灯だと、脳の方で昼だと勘違いして眠らない説は有名ですが、電球色系の色の照明の下でも、瞳孔が開いたままの場合はずっと明るく感じてて、ぜんぜん寝るって頭にならないってことも考えられそうです。
夫は瞳孔の収縮がいまひとつなひとで、めちゃくちゃ明るい蛍光灯の下で猛烈に働いて、疲れて疲れて疲れたときだけ、寝る。やっと眠れたと思ったら、疲れ切ってるので起きたくないから次の日はずっと寝る。そういう彼なりのリズムができてしまってます。お子さんとうちのダーリンは似てるなと感じて、コメントしました(^^;
あとは、腸の働きがいいときは、すっと寝るので乳製品を摂っていたらパスされてみるとか。
それで、そういう要素が除外されたあとにお薬を考えるのはどうでしょうか。
先生がおっしゃるお薬というのが、新薬ならば、実体験としてパスされることを願ってやまないです。。睡眠薬系、安定剤とか、あまりに簡単に処方する先生が多いですが、。
飲むなら漢方薬がおすすめです(^^) 散剤は飲ませにくいかもしれませんが、きび砂糖のようなものに溶かして飲ませたりすると気に入れば美味しく飲めるかもしれません。こどもは少量でいいですし。
興奮していたり、疲れすぎて寝付けない場合、鎮静降下作用のある精油、アロマテラピーもいいと思います。お子さんに使うので、プラナロムなどの安全なものをおすすめします。たとえばラベンダーは血圧降下作用があるそうです。プラナロム社からブレンドオイルも出ています。そういう鎮静作用のある精油でボディマッサージをしたり、ラベンダーオイルを枕に一滴垂らするだけでもいいです。
また、ハーブティーもよく使いますが、どうですか?カモミールは眠くなるお茶として有名で、味が大丈夫だといいですね。カモミールは二種類ありますので好みで。ラフマ茶というのも落ち着くので使っているというお母さんがいますー。寝てくれるといいですね!
たとえば蛍光灯だと、脳の方で昼だと勘違いして眠らない説は有名ですが、電球色系の色の照明の下でも、瞳孔が開いたままの場合はずっと明るく感じてて、ぜんぜん寝るって頭にならないってことも考えられそうです。
夫は瞳孔の収縮がいまひとつなひとで、めちゃくちゃ明るい蛍光灯の下で猛烈に働いて、疲れて疲れて疲れたときだけ、寝る。やっと眠れたと思ったら、疲れ切ってるので起きたくないから次の日はずっと寝る。そういう彼なりのリズムができてしまってます。お子さんとうちのダーリンは似てるなと感じて、コメントしました(^^;
あとは、腸の働きがいいときは、すっと寝るので乳製品を摂っていたらパスされてみるとか。
それで、そういう要素が除外されたあとにお薬を考えるのはどうでしょうか。
先生がおっしゃるお薬というのが、新薬ならば、実体験としてパスされることを願ってやまないです。。睡眠薬系、安定剤とか、あまりに簡単に処方する先生が多いですが、。
飲むなら漢方薬がおすすめです(^^) 散剤は飲ませにくいかもしれませんが、きび砂糖のようなものに溶かして飲ませたりすると気に入れば美味しく飲めるかもしれません。こどもは少量でいいですし。
興奮していたり、疲れすぎて寝付けない場合、鎮静降下作用のある精油、アロマテラピーもいいと思います。お子さんに使うので、プラナロムなどの安全なものをおすすめします。たとえばラベンダーは血圧降下作用があるそうです。プラナロム社からブレンドオイルも出ています。そういう鎮静作用のある精油でボディマッサージをしたり、ラベンダーオイルを枕に一滴垂らするだけでもいいです。
また、ハーブティーもよく使いますが、どうですか?カモミールは眠くなるお茶として有名で、味が大丈夫だといいですね。カモミールは二種類ありますので好みで。ラフマ茶というのも落ち着くので使っているというお母さんがいますー。寝てくれるといいですね!
こんばんは。
息子年中(保育園)は半年前位から処方が始まりました。
4才8ヶ月くらいです。
とにかく、眠りが浅く 私がトイレに行っただけでも起きて泣くんです。
泣いて、吐いて 泣いて、吐いて。
私の気配何故分かる?って不思議でした。
寝るのも12時過ぎるのは当たり前で…メチャクチャでしたよ😅
起こさないと仕事に行けませんから、朝起こしてましたが、この子は2時間で爆睡出来てるのか、と思うしかなかったのですが、
先生が、薬を出して下さるとおっしゃったので、試してみます!って感じで飲ませました。
薬💊と言うことが頭になかったので😅
なるほど❗そっか❗っていう思いでした。
最初は 薬 効きました❗っていう感じではなかったのですが、今は、朝まで熟睡出来ています。夜中起きても、もう少し寝てても大丈夫だよって言うと安心して寝ています。
4月から昼寝がなくなったのもあると思うのですが、5歳になったとたん、急に自覚が出てきて、 やる気満々です。
話もしっかり聞こうとしていますし。これも薬のお陰かもしれません。
寝れば、癇癪もパニックもかなりおさまって来たように思います。
寝不足は大人でもしんどいですよね😅
息子もしんどかったんだろうなって そりゃーわがまま言いたくなりますよね、思考回路がうまく回りませんから。
私は、正直、二人の息子に薬を飲ませることに、抵抗を感じていませんでした。兄の時、間1度勝手にやめてみたのですが、やはり本人の為に飲ませようという結果でした。(酷いものでした…)
今は、この薬は自分達の為だと思っていますし、5歳の息子も習慣にすることを、お兄ちゃんみたいと思っているのか、忘れず自分で飲んでいます。最近は私がいなくても寝れる様になり、私もかなり楽になりました。
寝不足は、精神状態、身体全てを破壊する力があるような気がします。私も色々と病気しました。(病院代もすごかったです😭)
年齢もあると思いますが、今辛いのなら試してもいいかなって思います。
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こんにちは
療育センターで指導の仕事をしています。
4才くらいだと、まだまだ、睡眠リズムが乱れるお子さんが多いです
睡眠中は、レム睡眠、ノンレム睡眠と周期的に来ますが、浅い睡眠が長すぎてしまう事があるとか。
また、脳がまだ発達途上なので、睡眠のコントロールがうまくいかないとか。
体内時計の1日は、24時間10分前後だけれど、それは遺伝子によって決められ、ホルモンなどが調整します。幼少期はこれが定まっていないことも。
体内時計は朝日をあびると良いとも聞きますね。
…といろいろ、睡眠が崩れる理由はありそうで、
脳とかホルモンとか、お薬が効きそうです
でも、主治医の先生が仰る通り、まだ幼いので、この先、どうなるかわかりません。
脳の育ち方次第かも
深い睡眠がとれなくて、身体も、きついよようならお薬も良いかと思います
あまり、身体の負担にもならないし、
睡眠の乱れで脳が受ける影響の方が心配です
お子さんが辛くないなら様子をみても良いかも。
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あぼママさん
ご丁寧にお返事ありがとうございました
眠くなって寝る感覚が育ってきたようで、とても良い兆しですよ。
次は寝て目覚めてすっきりという感覚ですね
もう少しで、睡眠リズムが育ってくるかもしれません
少し、ややこしい話ですが、脳の中に
「眠らなければいけない脳」とそれを「寝かせる脳」があると思ってください。
「眠らなければいけない脳」が眠れないと、心身のメカニズムが整わない、学習や記憶に支障が出る、集中力や思考力にも影響が出るなどの研究結果があります。
そして「寝かせる脳」を、睡眠をつかさどる遺伝子とホルモンが助けて、睡眠リズムを整えます。
赤ちゃんの頃、幼少の頃の睡眠リズムを思い出してください。幼児期はまだ睡眠リズムが完成していません。お子さんはさらにその育ちがゆっくりかもしれません。
知り合いの小児科の医者に聞くと
「睡眠の機能自体がが育つまでは薬は使わない方が良い。その後で、睡眠リズムを整えて、日常生活にあったリズムにするのが良いと思う」
とのことでした。睡眠の機能の育ちの目安は、疲れて眠くなったら寝る。深い眠りと浅い眠りを繰り返して、目覚めたらすっきりと機嫌が良い・・・だそうです。お薬でリズムを作ってしまうと、その機能が育ちにくいお子さんもいるとか。
そして、厄介なのは、眠りと覚醒の周期が24時間から大きくずれているときです
子ども自身を考えれば、お薬はまだ早いと思っても、親御さん、特にママが、お子さんの睡眠に付き合って、1日の生活が成り立たない場合や、ストレスやイライラが強く育児負担になっている場合、他のご家族への影響など、いろいろと事情を考えて、お薬の使用を勧めることも多いそうです。
睡眠は整っていくかと思いますが、時間がどれ程かかるかわかりません
お薬をそんなに怖がる必要はないし、
お子さん自身のつらさ、とママや他のご家族の生活も考えて、
お薬を使わなくても、使っても、どちらの選択でも良いと思います。
お薬の影響を、主治医の先生によく聞いておくと、
また判断材料が増えますね
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柊子さん、返答ありがとうございます。
私もまだ睡眠リズムが未完成だと思い、様子をみていましたが、なぜか酷くなって来てしまい、少し心配になってきました。
体内リズムを整えようと、7時半にはカーテンを開けて光を入れたり、夜は決まった時間には布団に入るようにしてますが、なかなかうまくいきません。眠くないのに布団にいなくてはいけない次男には苦痛みたいで、寝付くまでブツブツ何か言ってます。
最近やっと眠いから寝るが定着したところです。それまで、寝るタイミングがわからず、眠いと泣いて暴れたり、寝る時間になって眠くてもおもちゃで遊んでいてそのまま寝付いてしまったり、眠いのに家の中を走り回り、壁に激突したり、それに比べたら夜起きてしまったり、朝起きれなくなったり、深い眠りはできなくても寝る行為が定着したのは成長なんでしょうが、まだまだ不思議な次男くんです。
薬は、このままの状態が続いて、明らかに辛そうなら、使用してみたいです。
貴重なご意見ありがとうございました。
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100%PerfectMumさん
うちの照明は、次男が生まれる前から青色電球です。本人は真っ暗の方が寝れると言うのですが、長男が暗いと怖くて眠れなくなるので、少しでも暗めの青色電球にしています。
そして次男の睡眠の怖い所が、電池が切れたように眠ることです。寝る5秒前までブツブツ言っていたかと思うとプッツンと寝てしまいます。
私がハーブティーが好きで、次男もよく一緒に私のを飲んでいるので、カモミールから試してみたいと思います。
ありがとうございます。
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例えば:
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回答
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回答
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うちの息子は産まれてから今まで昼寝などした記憶ないです。夜に平均5時間睡眠でし...


嫌なことがあると、ズボンやパンツをところかまわず脱ぎます
嫌なこと→ブロックで一人遊びしている時に友達が近づいてきたお気に入りのぬいぐるみがなかった歩いている時に障害物にいきあたったなどそれは毎回ではなく、自分のその時の気分を害したときに起こります。最近は脱いだズボンやパンツを投げたり、隠したりすることもあります。療育の場ではパンツをもって追いかけたりご機嫌をとってはかせようとしていたりで嫌な気持ちになる→ご機嫌とってくれる→楽しいからなかなかはかないみたいな感じになってきたようで困っています。ただどうしたら「脱ぐ」を減らしていけるのかよくわからないのでこういう時にどういった対応をしたらいいのかアドバイスいただけたらありがたいです。
回答
ズボンやパンツを脱いだら、嫌なことがあったと気付いてもらえた→脱いだら大人が構ってくれる→逃げたり隠したりしたら、もっと遊びみたい!
に...



4歳重度知的障害+自閉症の子を持っています
・発語なし・コミュニケーション不可・名前を呼んでも振り返らない・奇声、癇癪有・衣食住全介助必要正直な話この子に可能性も未来も全く感じません。自立できず穀潰しになる未来しか想像できないのです。成長しない子を見ていると毎日の育児が本当に苦痛でしょうがないのですがこの悩みとどう向き合えばよいでしょうか?何かしらマインドセットを変えることは可能なのでしょうか?経験者の方是非助言をお願いします。
回答
補足です。
主さんに、覚悟が必要なのです。
どうしようもなくなった時には、施設がありますが、お子さんは、まだ4歳。
お母さん、お父さん...



3歳息子を殺してしまいそうで怖くて頭がいっぱいでどうすればこ
の今を乗り越えられるか分からず、ママ友さんと笑顔でランチして帰り道も今の家でも泣いてしまいます。泣かずに笑顔で過ごす方法を忘れてしまったみたいです。実家に三連休、息子と2人で帰ってたんですが、息子のいたずらが酷すぎて最後は母も父もため息しかしてくれなくなりました。例実家の猫のトイレの砂を食べる。壁紙をはがす。しょうゆ差しを降ってこぼす。三角コーナーからゴミに食べる。外を勝手に出て庭の花や草、枝を食べる。生のキノコを冷蔵庫から出して食べる。生のジャガイモ、ブロッコリーを食べる。父の大事なジャケットを床に引きずる。コーヒー豆を床にばらまく。最後は針のむしろの実家の中にいられなくて、帰りまでの一時間半息子を車に乗せて2人で閉じこもっていた感じです。私達の味方が家にも実家にもどこにもいないなら、息子のいたずらをガムテープで手足を縛って止めよう、それしかないんだ。ってつぶやきながら帰ってきました。早く何かしないと息子か私が死ぬかもなあって思いながら、ショートステイの計画もヘルパーの計画も市役所で手続きが1カ月止まったままです。どこまで進んでいるのか?と聞いても『事業所さんがなかなか電話に出なくて、、、』の一言。本当にここ最近、ちょっとやばい。どうしたらいいんだろう。
回答
児童相談所、ひどいですね。児童相談所で対応できないなら対応してくれる施設との橋渡しくらいしてくれれば良いのになぁと思いました。
残念ながら...


睡眠について相談です
3才半の息子がおり、現在保育園と個別療育に通っております。1歳頃からなかなか寝ず、困っています。12時を回ることも多々ありました。寝かしつけに1時間ドライブに行くことも良くありました。3才の現在も寝かしつけにかなり苦労しており、寝かしつけようとしても泣いたり、2~3時間掛かってしまったり、色々と療育の先生方に聞いた環境を整えたりしたのですが、なかなか効果がでず‥‥。旦那も帰ってきても、まだ寝てないのかよ、早く寝かしつけておけよ、疲れてるんだ、俺の子どもの時は8時には寝ていたとか、頻繁にいってきます。もう、どうしたら‥‥、という感じで。日々、疲労が溜まってきている状態で、親が少し参り気味になっています。もちろん子どももです‥‥。寝るのがなかなか難しいお子さん、どのような工夫されてましたか??夫の言うように工夫がたりないのでしょうか。また、お薬などももしかしたらきくんでしょうか‥‥?まだ、診断なども降りてない状態なのですが、睡眠の相談って掛かりつけの小児科などに相談したら良いのでしょうか‥‥?
回答
朝は何時に起床されるのでしょうか?
三歳児で12時まで起きていると心配になりますよね💧
みなさん、おっしゃられているように
発達の病...



久しぶです
もうすぐ六才になる次男は自閉症スペクトラムの診断を受けています。睡眠障害があり、朝起きられません。夜寝る時間を早めても、なかなか起きられず、時には14時間寝るときもあります。今、リスパダールとロゼレムを飲んでます。リスパダールを服用し始めてから、起きられない日が増えましたが、朝のこだわり、癇癪は減り、起きてからの用意はスムーズに進んでいます。来年は小学生になるのですが、平均の起床時間が8時の次男は完全に遅刻です。周りからは私が甘いせいで、起きないんだとか、ちゃんと起きるまで起こさないで、楽してるからだとか言われますが、本当に起きないんです。起こしても、なかなか目が開けられず白目をむいていたり、暴れたり、付き合う私が辛いです。ここで質問です。このまま、睡眠障害があるからと、小学校を遅刻するのか、叩き起こしてでも、時間通りに起こして行かせるのか、その他の方法があるのか、意見を聞けたらと思ってます。ロゼレムはなかなか寝付けず、本人が辛そうなので、飲み始めました。おかげで、寝付くのに時間もかからず、寝るのを嫌がらなくなりました。それまでは寝るの嫌がったり、癇癪を起こしたり、暴れたりしていましたが、すんなり寝られるようになりました。
回答
小学校一年生の息子がいます。1年前は、同じような状態だったなー、と思い、現在に至る様子を書きます。
寝つきが悪く、起床は7時半でしたが、集...
