勝手に傷ついた、私が悪いのか。
親族に言われた言葉を、許せないままです。

息子はASDと、ADHD、軽度知的発達遅滞の診断がついています。
息子の診断がおりた後、息子の悩みを親族に話しました。

「息子を連れて外出するのは大変だ、連れてこなければよかったと後悔してしまう時がある」と。

その時言われた、「自分の機嫌は自分で取らなきゃダメだよ」と言われた言葉が辛く、忘れられずにいます。

人によってはいいアドバイスに聞こえるのかもしれません。
ですが、私には私を追い詰める言葉として、受け取ってしまいました。

言った人は実際悪気がなかったとは思います。
ただこちらが傷ついたことに対して「そんなつもりじゃなかった」と、それしか言いませんでした。謝りません。

謝らないということは、勝手に傷ついた私が悪いということでしょうか…

今後、どのように関係を修復すればいいのか、修復するべきなのか、わかりません。

厄介なのが、車で30分の距離にいる親族というところです。

※相手は、私の夫の兄嫁です…6つ年上です。

「平日の日中に子どもの通院やサポートが必要 」「学校からの急な呼び出しにどう対応する？」——発達障害や特性のあるお子さんを育てながら働く中で、仕事と子育てのバランスに悩んだ経験はありませんか？

子どものサポートを最優先にするため、働き方をセーブする（正社員からパートになるなど）ことに葛藤を抱える方もいれば、リモートワークやフレックスタイム制などの働き方をフル活用して、キャリアと育児の両立を模索している方もいらっしゃると思います。また、日々の育児や療育への付き添いを通じて「わが子の特性をもっと理解したい」「同じ悩みを持つ人の力になりたい」と、保育士や児童指導員などの資格を取得し、思い切って支援者へとキャリアチェンジを果たした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「子どものため」と「自分のキャリア」、どちらも大切だからこそ、ご家庭の数だけ違う試行錯誤や決断の形があります。皆さんがこれまでどのように悩み、どんな働き方を選択してきたのか、ぜひあなたのリアルな体験談をお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇子どものフォローが必要になり、正社員から時間の融通が利くパートへと転職
〇会社に交渉し、フルタイムのまま一部リモートワークやフレックス制を導入してもらった。急なトラブルにも対応しやすくなり、キャリアを継続できている
〇思い切ってフリーランスや完全在宅ワークに切り替え、自分で時間をコントロールする働き方を選んだ
〇子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った。家事や育児の合間を縫って資格の勉強をしている

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年7月28日 〜 2026年8月11日

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