マイケルさん
2025/12/22 15:08 投稿
回答 3 件
受付終了

3歳、ASDの子供のかみ癖で悩んでます。
強めに怒ることがあると、反撃で噛んでくることがあります。それから、抱っこをせがんできて、抱っこしたときとか膝に顔を埋めているときに、甘噛み？みたいなことをしてくることもあります。
この前、抱っこしたときに少し噛んできたので、数回、低めの声で｢やめて｣と言ったら、強く噛まれてしまいました。
噛まれたところをみたら、服に穴があいていて、肩は吸血鬼に噛まれたみたいになってました。
療育先の先生とか同年代の子を噛んだことはないんですが、身近な人(ママ、パパ、おばあちゃん)が時々被害にあってます。
療育先には相談はしているんですが…
どうしたらいいのか悩んでます。似たような経験がある方がいたら、色々意見を聞きたいです。かみ癖って、成長とともにおさまってくるでしょうか？

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質問者からのお礼
2025/12/27 12:08
｢噛まない｣と最近は言うようにしてます。めげずに頑張ろうと思います。
ありがとうございました！
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この質問への回答
3件

https://h-navi.jp/qa/questions/202889
ごまっきゅ(高校生の母)さん
2025/12/22 17:57

療育で相談してこういう対応をとっているけど結果が出ない
ということも書いていただけると回答しやすいです。


身内限定なのは、甘えというか、ボクの気持ち分かるでしょ、なんで分からないの？　分からないフリなの？という想いがあるのかなと思います。

抱っこのときなどに甘噛みしてくるなら、
歯固めなどを使って「噛み噛みしたいのー？」とか言って一緒に遊ぶのはどうでしょうか。

怒られたり嫌なことがあって噛んでくるときは、
「噛む子とお話はできません」というはって無視するのを頑張るしかないと思います。
噛まずにお話できた時には、「噛まないでお話できたね」と褒めることもポイントらしいです。

「やめて」ではなく「噛みません」「口を開けます」など具体的な声かけにすると
伝わりやすくなるかもしれません。


なんてことは、療育で紹介されてるんじゃないかと思いますが。

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https://h-navi.jp/qa/questions/202889
マイケルさん
2025/12/23 11:19

ごまっきゅさん、いつもありがとうございます。
噛まれたら、｢痛い！｣と言っていたんですが、、
自分が痛いということと、相手が痛いということが、同じということがまだわかっていない、らしく色々話した結果、無表情、低めの声で｢やめて｣と言うことになったんです。
それから、長期戦になるだろうとも言われました。
やめてと言った結果、強く噛まれてしまいましたが。。まだ、何回か試してみたほうがいいのかもしれないですが…

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https://h-navi.jp/qa/questions/202889
ごまっきゅ(高校生の母)さん
2025/12/23 13:12

そうですね。
相手が「痛い」と言っていても自分の要求を通すことが大事
という考え方をする場合もあるので、
「やめて」「○○しません」とはっきりたほうがいいでしょう。

今回、かなり強くかまれて辛いと思いますが、ここで諦めてしまうと
甘噛み→「やめて」→本気噛み→ペナルティなし→甘噛み→受け入れられる
＝本気で噛めば要求が通るという成功体験
になってしまうのでここは踏ん張りどころだと思います。

噛んだら嫌なことがある、損をする。
噛まなかったら良いことがある。
○○をしたら喜ばれる、得をする。
そういう経験を積み重ねて行動を変えていく、長期戦です。


とは言え毎回本気で噛まれていてはたまらないので
噛まれそうになった時に代わりに口に入れるモノを用意してはいかがでしょうか。

また、やめた後にどうしたら良いのかということを具体的に提示してあげるといいと思います。

大人も、「痛いと言ってはダメ」と言われるより「やめてと言いましょう」と言われる方が
実践しやすいんじゃないでしょうか。

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2025/10/17 投稿
0~3歳 知的障害（知的発達症） ASD（自閉スペクトラム症）

障害者同士の結婚について相手の親から反対されています…。私は精神障害者手帳2級持ちの20代の女です。今年の春に3年交際している彼氏と2人で同棲を始めました。 私は一般雇用で働いており、彼は軽度の知的障がい(一緒に暮らして見ている感じは言われなきゃ分からない感じです)があり障害者雇用で働いていますが、親からは特に援助は受けず、お互い支えあって自分達の収入だけで生活できています。 特に一緒に暮らしていて困る事もないので、来年には入籍しようと思っているのですが、彼の母親が｢あなたたちは障害者同士なんだからもっとよく考えて｣と結婚に反対してきます。 同棲する前に何度も、結婚することを前提で一緒に暮らすと事前に両家の親にも話し了承を得て決めていて、同棲前には親同士の顔合わせもしていたのですが、いざ私達が籍を入れようというタイミングになり報告しに行くと｢まだ結婚は早い｣｢2人は障害者なんだからね｣｢全く考えが足りない｣と言われました。 彼の家は片親で一人息子、軽度とはいえ知的障害もあり心配する気持ちも分かりますが、私や私の親の前でも彼の事を｢この子は障害者だからできない｣｢うちの子には障害があるから｣と口癖のようにいってきます。 又、彼は障害年金を受け取っていますが、そのお金も｢国から頂いた有難いお金なのだから、生活では絶対に1円も使うな｣といってきて、｢1円も減ってないか見るから通帳を見せなさい｣と言われたこともありました。(彼が嫌だと断って連絡を断ったら家にアポ無しで怒声をあげて突撃してきました…) 出来ない、無理だと言われても、私達が今暮らしている家の賃貸契約を結んだのは彼ですし、家賃、光熱費、水道代、食費なども自分達で工夫して節約しながら給料分だけで生活できています。障害年金も、彼は1円も使っていません。 ですが、彼の母親は｢彼女が丸め込んで彼の年金を使おうとしているのでは｣｢彼の年金を生活の足しにしているのではないか｣等、事実ではないことを彼に執拗に言っており、何回も違うといっても聞いてくるため彼もとても参っています。 私の両親は彼と結婚することや彼に対しては肯定的な考えなのですが、彼の母親の事を考えると2人が心配だといってきます。私自身、自分の親に心配をかけてしまい心がとても辛いです。 私も20代半ば、彼も20代後半で未成年ではないので、流石にこれ以上話がもたつくなら彼の母親に了承を得れなくても籍をいれようかと思っていますが、彼の親がいうように、障害者同士の結婚は考えが足りないのでしょうか…。皆さんのご意見を聞きたいです。

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2025/12/22 投稿
結婚 知的障害（知的発達症） 19歳～

年少、４歳の自閉症スペクトラムの息子の噛み付き、引っ掻きについてです。DQ70代で言語社会領域のみ低く、それ以外は年相応の子です。 息子は、ここ一年、思うようにいかないと、友達に噛みついたり、ひっかいたりして、月に１、２回、保育園の先生から報告を受けています。 姉との喧嘩でも、噛みつき、ひっかきがよくあります。 担任や療育の心理士とも「気持ちを言葉で言えるといい」と考えて、どう伝えたら良いか、家庭でも園でも声かけをしてきました。最近は言葉で伝えるようにもなりましたが、噛み付き等は治りません。 姉とのやり取りをみていると、遊びを中断させられる時に、一応言葉で「やめて」「やだ」「（止められても）まだやりたい」とは言っているけど、子供同士だとそんなこと御構い無しに、相手がおもちゃを奪ったり、遊びをやめさせたりするので、噛みつきに発展してしまう感じ。 本人は一応言葉で発しているけど、聞いてもらえないから、噛み付いている印象です。言葉で言えたから解決する問題ではないかなと思ったりしています。 活動の切り替えが苦手で、大人が対応する時は、何度か声かけしたり、予告したり、時計を見せたりして、何とか切り替えていますが、子供同士ではなかなか難しく。 他害を叱ると「ごめんなさい」と言い、二度としないと約束しますが、繰り返します。 うちの子も他の子に引っかかれたり、噛まれたりするので、喧嘩の一種、年齢的にお互い様かなとも思いつつ、早めに治さないと今後困るだろうなと。 都度叱り、気持ちの代弁、爪切り、傷跡を本人に見せたり、親が相手に謝る姿を見せたりして、その時は反省の態度を示していますが、どうも心底分かってはいないのではないかという気がします。何か他に策はあるものでしょうか。 また、加配はなく、園の配慮でよく先生が近くにいてくれているかなという感じです。この程度で加配はお願いして良いものでしょうか。 どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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2018/01/12 投稿
4~6歳 ASD（自閉スペクトラム症）

5歳半になる息子の癇癪についてです。初めて相談させて頂きます。 癇癪が起こるタイミングは、絵や工作、ブロックが上手くいかなかった時が一番多いです。その他、朝1番に起きられなかった、名前を呼ぶ時、自分を1番に呼んで欲しかった。ドアを自分が開けたかったなど、こだわりがあり、その場面でも癇癪が起きます。癇癪としては、まず大声で叫ぶ。物を投げる。物に当たる。ママを叩く。などです。長いと1時間以上この状態が続きます。 対応としてはまず静観するようにはしていますが、私自身に余裕がないと『いい加減にして！』と怒ってしまうこともあります。(よくなかったなと反省の日々です。)またこだわりについては、一番じゃなくても良いんだよと、語りかけるようにしています。(その場では最終的に『うん』となることもあります。) 幼稚園ではいい子でトラブルなども一度もありません。 癇癪については、まだ私の対応が良くないのか、一度火がつくとなか手がつけられません。頻度としては1週間以上大きな癇癪がない時もあれば、連日癇癪の時もあります。 息子は感情コントロールが苦手なのかなと考えています。専門の方に一度癇癪の対応、この子とどう向き合えば良いのか、相談しても良いのかなと思ったのですが、甥っ子が市に発達相談した際、小学校で不利益を被ることがあったので躊躇してしまいます。(市の機関に相談すると、小学校と連携しており、発達障害の診断がつかなくても内容が共有さるようです。担任にもよると思うのですが毎日担任から問題行動について電話があり、親が精神を病んでしまった経緯があります。) 皆さんならどのような対応をしますか。また、もし直接的な対応のアドバイスなどありましたらご教授ください。

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2025/12/23 投稿
こだわり 工作 診断

小5の娘がいます。自分の思い通りにならないことに対してすぐに私にキレてきます。物を投げたりとんでもない暴言をはいてきます。学校に行きたくないと言い出し、なんでと聞いてもギャーギャー泣いておしまい。自分は生まれてきたのが間違いなどと言ってパニックを起こす。家庭ではこれなのに学校では普通の生活をして誰にも迷惑をかけず生活しているようです。息子の受験も近づいていてできる限り静かな生活をしたいと思っています。いったいどう接すれば良いのでしょうか。

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2025/12/22 投稿
発達障害かも（未診断） パニック

3歳4ヵ月の息子の乱暴な行動について質問があります。 （前提として）今年の春に児童精神科を受診して、PARS-TRと田中ビネー知能検査Vを受けました。 検査結果では特別な診断はつきませんでしたが、普段の生活で特性が目立つことがあるため、現在は保育園と併用して週1～2回の児童発達支援を利用しています。 最近、他人との関わりの中で、自分の思い通りに事が運ばないと破壊的な行動をとることがあります。 一例として、息子を含め三人でカルタ取りをしていたのですが、自分以外の人が一枚でもカルタの絵札を取ると、そのことに納得できず、絵札を奪おうとしました。「先に触った人が札をもらえるんだよ」と教えると、机に並べられた絵札をバラバラにして机から落としたうえに、絵札を丸めたり折り曲げたりしてしまいました。 他にも、保育園でお友達とおままごとをしていて、おもしろくないことがあると並べられたおままごとのオモチャを散らかしたり投げてしまう。朝食の際に親が食パンにジャムを塗ると「自分で塗りたかった」と言ってお皿をひっくり返す。追いかけっこをしていて自分より前を走っている人がいると「僕が先だよ」と言って前の人を叩くなどの行動がみられます。 人と一緒に遊ぶことは大好きですし、保育園で息子の事を慕ってくれている子達もいます。ただ、上記のような行動が原因でお友達とうまく関われないことが度々あるとみられ、先日一度だけ「保育園はお友達や先生が怒るから嫌だな・・・」と呟いていました。 こうした行動について、年相応の単なる我儘や負けず嫌いだと思わないでもないのですが、本人や周りの人が傷つくことを避けるために特別な支援や対応をしたほうが良いのではないかという思いがあります。 そこで質問です。 ①現状はルールよりも自分の気持ちが優先という様子なのですが、勝ち負けのある遊びや他人とルールを共有する遊びは、もう少し年齢が上がるまで可能な限り避けるべきでしょうか？それとも今のうちから勝ち負けやルールについて少しずつ教えていくべきでしょうか？後者の場合は適した遊びなどあれば教えていただきたいです。 ②自分の要求が通らない時に物や人に乱暴するのを止めさせたいのですが、家庭でもできる支援はありますでしょうか？ 皆様のご意見をいただきたいです。よろしくお願いします。

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2024/08/01 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 保育園 遊び

自閉症の3歳の子供がいます。以前親の腕や足に爪を立ててきて困っていました。しばらくおさまっていたのですが、また最近やってきます。すごく痛いです。やる理由は嫌だからとかではなくそこに腕や足があるからとか甘えたいからという感じです。どうすればおさまるかなと。また、最近長袖を着せていたら自分の袖をめちゃくちゃ噛みます。袖がびしょびしょになり、困るため腕まくりしましたがなんとか噛もうとします。人形なども口に入れるため、噛みたい理由は何かなと。ストレス？感触が良い？どうやったらおさまるかなと。

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2025/04/12 投稿
0~3歳 ASD（自閉スペクトラム症） 知的障害（知的発達症）

2歳8ヶ月の男児(自閉症)の他害についての質問です。 3姉弟の母です。(年長娘、2歳8ヶ月長男、1歳7ヶ月次男) 真ん中の長男が先月、自閉症だと診断されました。 私が働いていないため、保育園に預けず、長男と、年子の次男を自宅保育しています。 偏食、多動、自傷、と困っている行動は多数ありますが、中でも一番困るのが他害です。 噛み付いたり髪の毛を引っ張ったりします。 抱っこをすると100％します。抱っこをしてる間はずっと髪の毛を引っ張ったり肩を噛んだり腕を噛もうとします。 大人なら、避けることも可能ですが、次男への噛みつきが酷いです。 少し目を離すと次男の頭や身体などにすぐ噛みつきます。 大人でも耐えられないほどの強さで噛みつき、身体中噛み跡だらけになってしまい、ワンオペの時は何もできません。 寝かしつけ中は、起きてる間ずっと髪の毛を引っ張られ、本当に苦痛でなりません。 病院の先生には、発語がないため髪の毛を引っ張ったり噛み付くのがコミュニケーションの一部になっているのでは無いかとの事です。 たしかに、大人に噛み付いたり髪を引っ張ったりする時はすごく笑顔です。 引っ張ったり噛み付いた時、どう対応していいのかわかりません。 だめだよと叱りはしますが、伝わっているのかもわからないですし、本人はコミュニケーションのつもりでしているものだと言われると複雑な気持ちになります。 ネットで調べみたりもしていますが、解決策が見つからないため、ここで相談したいと思い投稿しました。

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2023/03/02 投稿
診断 自傷 発語

衝動性が強く、他者とのコミュニケーションが苦手な息子、5歳について教えて下さい。 1歳の頃から保育園に通っており、その頃から他害がありトラブルが多い子でした。（お友達を噛む、押すなど）2歳のころに広汎性発達障害の診断を受けました。 最近、噛みつきはようやく落ち着きましたが（それでもまだまだ怒りのスイッチがはいると時たまガブっといってしまうこともあります）その代わり、「バカヤロー、あっちいけ、キライ」などの暴言が目立つようになりました。 他害や暴言がでる時のきっかけは様々ですが、主には 自分の思い通りにならないことがあると、衝動性が抑えられずこういった行為がでているようです。 （ゲームで負ける、お友達が騒いでうるさい、おもちゃを貸してくれないといったものから、ささいなこと、気に入った着替えの服でない等） 最近では、お友達と遊びたいのですが、上手くコミニュケーションがとれず、お友達の頭を「パシッ」とたたく、服のえりぐりをつかんでひっぱってしまう等が見られるそうです。 子供がそういった行動をとった場合は、子供を引き離し「たたくのは、ダメ。絶対しないで」と伝え、「遊びたい時は遊ぼうっていうんだよ」と教えていますが、なかなか状況は改善しません。 本人もおそらく、こういうことをすると怒られる、悪いんだ。というのは頭にはあるけれど、いざその場面になると衝動性が抑えられなかったり、口で上手く言えなかったりで、手がでているように見えます。 なんせ、どういう心理状態でそういった他害がでてしまうのか…本人も頭では悪いこと分かっているのに、つい手がでてしまうという事が、親ながらどうしても理解してあげらず辛いです。 最近は、ひどい他害はないものの、通常児のお友達とますます差がついているようで、今後の就学を踏まえ、どのように接するべきか非常に悩んでおります。 どなたか、同じような悩みをお持ちの方、例えば、この方法が効果があった！などなんでもかまいませんので、アドバイス頂ければ幸いです。 ちなみに、息子は普段は人懐っこく、人見知りなどは全くしないタイプです。むしろ人は大好き。よそのお母さんであっても、急に抱きついてみたり、とにかくコミュニケーションにかたよりがあるように思われます。

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2013/12/11 投稿
おもちゃ 集団行動 遊び

21歳になるアスペルガーの息子がいます。 主人はADHDと境界知能で現在別居しています。 息子は知能は高いので、大学に進学しましたが対人関係が壊滅的でトラブルになり警察に捕まった事もあります。最近になり、私が昔に1度か2度軽く叩いてしまったことを鬼のように責めてきて殺してやりたいとまで言われました。 色々と大変な事がありすぎて、私もその事を忘れてしまっていたので「覚えていないけどごめんなさい」と謝罪しましたが、本人は納得いかないようです。私は息子の癇癪からくる暴力で骨折したことが何度もあるのに、こちらのミスは決して許されません。 確かに叩いた事は良くないですが、いつもは感情も押さえて息子がぶれないように配慮しています。母親も人間なので間違いや失敗する事もあると思うのですが辛いです。 そして、本当に殺されしまうのではないかと不安になるほど息子が押さえられなくなる事がありとても心配です。 医師に相談しても、息子は自分の都合の良いように話してしまい真意が上手く伝わらず私が悪いとなってしまい、より息子を助長してしまいます。皆様の何か良いアドバイスがありましたら宜しくお願いいたします。

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2024/11/15 投稿
トラブル 大学 進学

服を脱ぎたがることについて。 初めて投稿します。 もうすぐ３歳になる自閉症の娘がおります。 ここ１～２ヶ月くらい、家や保育園で服を脱ぎたがり、少し目を離すと全裸になっていることが頻繁にあります。 おしっこやうんちが出たときに脱ぎたがることが多いのですが、それ以外でもあります。 一旦、脱ぎたいモードに入ると止めに入っても大癇癪。 お外で遊んでいる時、人が多くいる場合は脱ぐことはなく、お昼寝で一人になった時や大人が少し目を離した時、リラックスしている時が多いです。 このような場合、どうやって服を脱いだらダメだよと教えていけばよいのでしょうか？ 同じような経験をされた方がいましたらアドバイス等をお願いします。 初めての投稿で不慣れなところもあります。 ご了承いただけたらと思います。 よろしくお願いいたします。

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2021/07/05 投稿
0~3歳 ASD（自閉スペクトラム症）

民間療育の頻度について少し迷いがあるので、ご意見頂ければと思います。 現在4歳半の自閉症スペクトラムの息子(年少)がおります。 幼稚園週4、療育センター週1(4時間) 民間個別療育週2回(降園後＆日曜、1時間/回) 通わせています。 来年度は週1の療育センターには通えなくなりそうです。理由は待機者が多い為、週1のクラスは1年未満が優先される為です。 息子は3月で1年4ヶ月になります。 先生方も何となく通園出来なくなるニュアンスでお話をされます。 センターの事情はよく分かりますし、仕方ないとは思っています。 療育センターでは毎回些細な事でも先生に相談出来とても心強く、息子にとっても安心して過ごせる為か療育センターの方が好きみたいです。 来年度は幼稚園年中に上がり、2つの民間療育を利用し、週4にしようと思っています。 A民間療育(4月から新規) ・小集団：1時間半、5～10名、先生2名 ・個別：45分、3～4名、先生1名 B民間療育(現在利用中) ・個別：1時間、マンツーマン ×週2回 療育センターのソーシャルワーカーや主人からは少し多いのではないかと。 入園当初に比べると確かに語彙も増え、物より人への興味が出て、出来ることは増えているかとは思います。 ですが早期療育が必要と言われ、センターも通園出来なくなる。その中で年中の1年間はとても大事な時期なのではないかと思っています。 とはいえ療育行くと伸びるのか実際比べる術はありません。 子供にとって負担になるくらいの回数なのでしょうか。

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2019/01/11 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳

自閉スペクトラム症、重度知的障害、4歳の子（男子）の母親です。 息子は母親への他害（叩く、つねる、噛む）があります。 他の人への他害も在ります。 保育園や児童発達支援の先生を噛もうとする。（そこそこの回数あり） お隣にいた子を叩く。（時々あり） 保育園、児童発達支援の先生たちは、噛むをあらかじめ予測して回避しているようです。 そして、母親である私に対して。 何か訴える時に叩くが頻繁にあります。 多分、先生方より頻繁にあります。 息子は、話せません。嫌だと訴える時に叩くのが多い気がします。 ・好みの味じゃない ・これじゃない ・暑い ・眠い ・つまらない などです。 それとあわせて、意味もなく隣にいたから噛んでみた、もあるようです。（なんでもお口に入れたがります） その時は、息子の両手を抑え、ダメだよ！とか「めっ！」と伝えたりしますが、息子が泣いて自傷（自ら吐こうとする）をし、吐かせたくない私が抱きしめてなだめる、というのがルーティーン化しています。 このままだと叩くこと、噛むことで希望を通す子に成長してしまわないか心配です。 似たようなご経験をした方はいらっしゃいませんか？ 叩くことがダメとはどう伝えましたか？ 知的障害の程度の部分もあわせて教えてくだされば大変助かります。 よろしくお願いいたしますm(__)m

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2024/04/21 投稿
4~6歳 児童発達支援 保育園
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
4日
働き方は一つじゃない！発達障害のある子を育てながらの働き方の工夫や、キャリアチェンジについて教えてください
「平日の日中に子どもの通院やサポートが必要 」「学校からの急な呼び出しにどう対応する？」——発達障害や特性のあるお子さんを育てながら働く中で、仕事と子育てのバランスに悩んだ経験はありませんか？

子どものサポートを最優先にするため、働き方をセーブする（正社員からパートになるなど）ことに葛藤を抱える方もいれば、リモートワークやフレックスタイム制などの働き方をフル活用して、キャリアと育児の両立を模索している方もいらっしゃると思います。また、日々の育児や療育への付き添いを通じて「わが子の特性をもっと理解したい」「同じ悩みを持つ人の力になりたい」と、保育士や児童指導員などの資格を取得し、思い切って支援者へとキャリアチェンジを果たした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「子どものため」と「自分のキャリア」、どちらも大切だからこそ、ご家庭の数だけ違う試行錯誤や決断の形があります。皆さんがこれまでどのように悩み、どんな働き方を選択してきたのか、ぜひあなたのリアルな体験談をお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇子どものフォローが必要になり、正社員から時間の融通が利くパートへと転職
〇会社に交渉し、フルタイムのまま一部リモートワークやフレックス制を導入してもらった。急なトラブルにも対応しやすくなり、キャリアを継続できている
〇思い切ってフリーランスや完全在宅ワークに切り替え、自分で時間をコントロールする働き方を選んだ
〇子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った。家事や育児の合間を縫って資格の勉強をしている

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年7月28日 〜 2026年8月11日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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