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Q&A - お悩みきいて!

私は仕事の時とプライベートの時で自分の性格が...

結愛(o'ω'o)さん

2017/12/24 00:36

16

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私は仕事の時とプライベートの時で自分の性格が違います。と言うか分けています。理由は誰にも話したことがありませんが中学校3年間いじめにあっていました。いじめにあうまでの私はきっと本当の自分で友達と接することができていたんだと思いますが当時のことは殆ど覚えていません。でもこのことが原因で本当の自分を出すのが怖いのだと思います。本当の自分を出して友達や恋人から裏切られたり、見捨てられるのがもしかしたら怖いのかも知れません。

上記に書いたことから友達は一人も居ないのでわかりませんが現在は特に家族に対しては何でも正直に(恐らく言葉にして言わなくていいことまで)はっきり言ってしまいます。そのことで時には両親から物凄く怒られたり反感を買ったり、お前(私)はおかしいとまで言われます。なので私は自分のことを人を怒らせる天才だと思っています。正直私自身は口調は普通だし何とも思っていません…と言うかキツいとか何も自覚がないのです。なのに両親からは言い方がキツい、何で威張ってるの？、何様のつもりだと親からたくさん言われたことがあります。しかし外では両親に対して何でも正直に言ってる性格が出せないのです(もし実際に両親に対する自分をそのまま会社でやったら対立と孤立で大変なことになっていると思いますが…苦笑)そして今日、とうとう母親からそんなキツい口調のお前と話していたらストレスが溜まる。部屋に行け。口もききたくないと言われて、ショックと言うか傷ついたと言うか…涙が止まりません。母親に言われたことがショックという訳ではなく言われた言葉に傷ついたのかな、と思います。

自覚がないけど言い方や口調がキツいと言うのは直せるものなのですか？やっぱりデイケアとかよく下記サイトの発達障害の訓練などそういうものを受けた方がいいのでしょうか？自覚がない分どうしたら改善できたり直していったらいいか分からず困っています。それとも障害の特性上直すのは難しいのでしょうか？

http://www.skill-t.org/index.php

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質問者からの「ありがとう」のメッセージ

結愛(o'ω'o)さん

2017/12/30 13:34

ありがとうございました。また何かあったらこちらでお話しさせて頂きたいと思います。

この質問への回答

退会済みさん

2017/12/24 02:22

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特性上、相手の気持ちを推し測れずに、無神経なことを言ってしまうことがあるのでしょう。でも、結愛さんも傷ついていますよね？　どの言い方、言葉で相手を怒らせたのか、傷つけたのかを反省しようと努力できるならば、経験則が積み重なり、言葉や態度を改められると思います。まず、何の言動で、相手がどんな反応や言葉を返したのか、プロセスを書くようにしましょう。考えるだけより、書くことで気づくことも多いです。そして、何が良くて良くなかったのか、どうすればいいのかを探ってください。
仕事先や学校などで、素の自分を出す人なんて、そういませんよ。出せないとお考えの時点で、少し危険だなと思いました。みんな、自制して適度な距離を取って付き合っていると思います。それは、家族も同じです。ただ、家族と職場の人とは、対人距離が異なります。家族との距離は近くなっても、ゼロ距離にはなってはいけません。家族でも最低限の礼儀と思いやりは必要です。それが難しいなら、もう独り暮らししかないと思います。
変わりたいと思えるなら、まだ可能性はあります。

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烏有さん

2017/12/24 11:24

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「仕事」と「プライベート」を分けるのではなく、「他人」と「自分」を分けるのが普通です。そして親は家族ですが「他人」です。

自分の境界に他人である親を入れてしまっているので、親に自分と同じことを感じるよう強制してしまうために軋轢が生じているのだと思います。

なので、口調を直すのではなく、自分と他人の境界をはっきりさせ、自分の感情に相手を巻き込んではならないことをカウンセリングやデイケアなどで訓練していくのが早道だと思います。

でないとこの先親しくなった相手を軒並み自分の一部にしてしまって、自分の気持ちを洗いざらいぶつけて、相手を崩壊させたり、関係を壊したりする恐れがあります。
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にこさん

2017/12/24 22:38

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上から目線な話し方だとか、私は母によく言われます。
上から目線というのが、全くよく分からなくて『どのように話した時？』とかいちいち聞いてますけど、まだまだ分からないです。
お互いの気持ちの行き違いで、私は断食、母はストレスで吐くなんて事もありました。
戦っていました。
お互いに、正しいのだと意地を張り。

結局、私がADHDを理解し始めた時に　自分の状態を母に説明し、よく話し合って共存の道を探った時から関係が好転してきました。
私が家族の為に何が出来るかを話し合い、行動する事で、結果としてケンカは無くなりました。
家庭内外関係無いようです。気配りは必要。
家族だからといって甘え過ぎると相手に強く負荷がかかる。
気働きをする、皆が嫌がる事を率先してやっていく事が、言葉を柔らかくしていく訓練になるものと感じています。
まだまだ解決出来てない事も多く、こうして書くのもなんだかなぁ～とは思いますが、
共感する部分が多いから書いてみました。
気づき始めた時が変わり時。
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もりさん

2017/12/24 01:54

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障害というのは、ADHDでしょうか？
私の夫がそうなので、、、、。
俺は人を怒らせる天才だと言ってますが、そんなのは自慢にもなりません！
母親に言われた言葉で傷つくのなら、あなたの言葉でいつも両親は傷ついているのではないでしょうか？？
厳しい意見になっていたら、ごめんなさい。。。
けど自分の心の痛みがわかるなら、他人の痛みもわかるはず、いや同じなんですよ。

障害だからと諦めないでください。
素直で思った事を伝えるのが間違えてはいないけれども。
一呼吸置いてから。言葉を発してみては？

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退会済みさん

2017/12/24 08:03

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うちの息子と少し似てるな〜と苦笑しながら読みました(^_^;)
結構、グサグサ来ること軽く言ったりするんですよね。それ、外でも同じような態度なの？と聞くと、外ではわきまえてると言います。
ＴＰＯを使い分けられるんですよね。
素直に感心します。

私は多少の知識があるので、お母様ほど憤慨はしませんが、ご家族は結愛さんの障害を認めたくないし、理解することを拒否してるように感じます。なので、あなたへの適切な対応も分からないのでしょう。
あなたが直球で来れば、お母様もストレートに返すのでしょうね。

この文面をそのまま、見せてみては？
あなたのストレートな気持ちですよね。
それでも理解してもらえるとは限りませんが、違う形で伝えてみるのも手かと。

結愛さんも、ご家族だからと言う甘えがあるのでしょう。家族なんだからどんな態度で接しても大丈夫と、無意識なんだと思います。
家族でも自分とは違う人間で、自分と同じように傷つくし喜怒哀楽があるのだと、毎日自覚できるよう、起きたら唱えてみるとか…(^_^;)
『治す』と言うか、『気を付ける、意識する』のは可能と思います。どのような訓練が必要かどうかなどは判断出来ませんが、相談することは良いと思います。
何か一歩踏み出して、家族関係の改善ができると良いですね。

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3

退会済みさん

2017/12/24 09:19

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他の方もおっしゃっていますが、仕事とプライベートの自分を分けるのはごく普通のことです。
みんな多かれ少なかれ、こんなことを言ったら人は嫌がるんだ、離れていくんだ、という経験、練習を子ども時代から何度も何度も重ねて社会に出ていくものです。

今回のことは結愛さんも傷付かれたと思いますが、お母さまがハッキリ嫌だと言ってくれたことはありがたいことではないかと思います。
これが赤の他人だったなら、何も言わずにこれ以上関わりたくないと離れていってしまうだけです。
ショックだったかと思いますが、自分の言動について気付かせてもらえたことも事実ではと思います。

結愛さんは仕事とプライベートでは分けていらっしゃるということは、人や場所によって使い分けることが出来る人なのだと思います。
それはとてもすごいことだと思いますよ。
家庭は人が一番に人間関係を学ぶ場だといいます。
家族であっても感情を持った人と人ですから。

私は成人の訓練等には詳しくはないので何とも言えないです。
お母さまとの関係やどのような方かはわかりませんが、ここに書いた内容のことをお母さまに｢相談｣してみるのも手ではないかなと思いました。 Dolorem voluptatum omnis. Aspernatur nesciunt consectetur. Molestiae nihil rem. Molestiae minima amet. Adipisci voluptas labore. Et rerum nostrum. Excepturi impedit qui. Quidem et maxime. Deleniti corporis autem. Asperiores consectetur cum. Mollitia omnis optio. Et similique architecto. Sapiente et similique. Fugit nemo rerum. Eum repudiandae corporis. Animi deleniti architecto. Velit molestiae possimus. Similique non maxime. Consequatur et delectus. Enim ab ullam. Ut ab exercitationem. Reiciendis temporibus impedit. Aut quidem ut. Reprehenderit ab fuga. Necessitatibus suscipit et. Ipsum in dolor. Reiciendis impedit qui. Et consequatur excepturi. Voluptates qui distinctio. Blanditiis maxime quo.

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私は性格が悪いですか？私は子供の時から人と喋ることが苦手で

それは人見知りが激しく内気なんだ。と、ずっと思うようにしていました。小学生、中学生、高校生になるにつれてだんだんと、友達の作り方が分からなくなり、自分から話しかけることも出来なかったので友達は出来たことがありません。幼稚園の時からいじめられていました。小学生になって友達が出来ても、何かいざこざがあると全て私が悪者になり、関係のないクラスメイトから怒鳴られたりしたこともあります。あなたが全て悪いと。社会人になっても職場の人間関係で悩まされ、転職を繰り返しました。職場で、怒鳴られたこともあります。私からしたら、私はどちらかと言えば大人しい方、言い返しをしてこないからだと、バカにされているように感じました。その職場も長くは続かられず他の職場に転職をしたあと。そこは人の出入りが激しく、一番長い人でも2ヶ月の人でした。初日は普通に会話も出来、2日目も普通。1日2時間くらい一緒に仕事をしましたが、なんの問題もなかったです。その方はパートなので、毎日は出勤して来ず。私は正社員だったので毎日出勤していました。その間に仕事のやり方が違う等の置き手紙を置かれ、数日後に顔を合わせたときに、そのことについて怒鳴られました。出入りが激しく教えてくれる人がいないので全員がフォローしあいながらやるしかなかった状況です。顔をあわせて3日目、最初から顔が怒っていました。医療事務なのですが。私は医療事務歴10年、その人は初心者。でもその職場では2ヶ月早くパートで入ってる。先輩の私のいうことは全部聞け。と、いう感じで置き手紙にも書かれていました。朝から怒っていたのでしょう。「あなた、本当に性格が悪いよね。関心するわ。そんなに性格が悪いなんて関心するくらい性格が悪いわ。だから、どこに行ってもだれからも相手にされない。男からも相手にされない。ここでもあなた何いわれているのか知ってるの？全員に嫌われているんだよ！！医療事務歴10年だかなんだか知らないけど、全然出来ていないから！！」と、すごい怒り口調で言われ、仕事が出来てないとか言われるよりも、会って3日、数時間しかまともに話したことがない人に。話した内容も仕事のこと、プライベートのことは、子供はいるの？と、聞かれたので子供は2人いること。旦那は？と聞かれるのが嫌なので離婚しています。しか話していません。それだけで、どこに行っても誰からも相手にされない、男からも相手にされない。と、そこまで言われる意味が分からなく、咄嗟にムカついて、「なんで、あんたに、そんなことまでいわれなきゃいけないわけ？」と、言い返しをしたら、速攻、「あなたに、あんたと呼ばれる筋合いはありません！！」と、怒鳴られました。それ以上の言い返しも出来なかったのでそれで終わりだったのですが。相手があんたと呼ばれる筋合いがないというのなら、私も↑上記のことを言われる筋合いはありません。結局、うまく言いくるめ、私が全て悪者になり辞めさせられました。あれから一年以上経ったのですが。私がそんなに悪かったのか、私が障がいだと気付かずにその人に嫌な態度取っていたのか。考えても何が答えなのかわかりません。その場に誰もいなかったこともあり、全て私が悪者になりました。他にも私が悪者になった話はたくさんありますが。どうしてもこのことだけは納得がいきません。人が怖くなりそれ以来まともな仕事にも就けず。ただ生きているだけのダメ人間です。診断されて私がおかしなところたくさんあったのかな。と、思うこともたくさんありますが。ここまで言われなきゃいけなかった意味はどうしてもわかりません。私は性格が悪く、障がいのせいで余計に悪いのでしょうか。こういう攻撃的な人には嫌われますが。逆に仕事は真面目、細かいことによく気が付いてくれる。と、褒めてくれ可愛がってくれた先輩も数名います。

回答

少しだけですがお互いのことお話ししましたね？とても控えめで柔らかなイメージで同じように母親の虐待を受けて育ち障害や離婚経験、障害を持つお...

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私は20代男です

相談内容は30代の兄のことです。兄が広汎性発達障害ではないかと疑っています。正式な診断はされておらず、精神科受診もしたことないと思われます。兄は昔から空気が読めず、人と馴染めず、不器用で運動音痴、無意識で変な声を出している、など、広汎性発達障害の項目にいくつも当てはまります。高校までの勉強はできたようで、大学に進学し(中退しましたが)、現在は何度かの転職を経て会社に勤め、一人暮らしをしています。しかし未だ両親からいくらかお金の援助はあるそうです。金銭面で完全に独立はしていませんが、働いていて、一人暮らしができているのならば、それでいいのかもしれない。という気持ちもあります。しかし、盆や正月、冠婚葬祭などの家族行事で年に数回会うと、兄の空気の読めなさや落ち着きがない姿を目の当たりにして、私はどうにかしたいような気持ちになります。「友達(と思っている人)が自分を無視する」「会社の集まりに自分だけ声がかからなかった」「仕事がうまくいかない、合わないから転職したい」などと言っています。よく聞けば、兄の友人に対する行動は相手を考えない突拍子ないもので、友人が離れていくのも仕方ないなと思います。この状況、生活に困っているのならば一度受診を、と思うのですが、診断されることを望んでいないかもしれないですし、弟の私から「精神科行きなよ」と言われるのも彼のプライドを傷つけてしまいそうです。30代半ばでも両親からの金銭的な援助なしでは生きられない兄。20年後は両親も面倒をみきれないでしょう。私が金銭面で面倒を見るのでも構わないと幼少期から思っていましたが、私にも妻子がいるため、ギリギリまでは自分の力で生きていってほしいと勝手ながら思います。手助けの第一歩としては、やはり医療機関の受診を勧めることでしょうか。何か困っていることはないか？と尋ねてみることでしょうか。社会で傷ついている姿をみるのはつらいですが放っておくべきでしょうか。アドバイスがあればお願いします。また、同じような経験をした方がいらっしゃったら、成功失敗問いませんので経験談をお聞かせください。

回答

シフォンケーキさんへご回答ありがとうございます。確かに私たちの両親が兄をどう思っているかははっきり聞いたことがないため、いちど両親と...

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愚痴です。長文です。私が間違っていると分かっています。でもおかあさんわたしのことわかってよ、もっと知ってよでも、その気持ちは持ってはいけないんですね。アダルトチルドレンというものにすごく似てたから、そうかもと疑ったけど、病名じゃないから医師にも相談できない。本を読んでほしい、私を知ってほしいと発達障害の本を差し出したら「今目が疲れてるから」と言いながらスマホゲーム。病院でこう言われたよ、検査したよ、とか言ったら「お母さん胸が痛い。聞きたくない」。もう誰にも健康のこと、発達障害のこと、相談できない一番分かってほしい人にわかってもらえない分かって欲しいって気持ちはおこがましいから、私が悪いのは分かってるけど…親から離れたい。もう一度入院したい。母は「病院の人はすぐ入院入院って言う。10月から1ヶ月入院して11月に退院したばかりじゃない。今の症状が治るとも限らない。春休みがあるでしょ」って言うけど今でさえ親に毎日怒られてるのに、春休みに家で親と過ごして心が休まるわけがない。わたしの病気。自閉症スペクトラム障害、注意欠陥多動性障害、うつ病、過敏性腸症候群、自律神経失調症、心臓神経症疑い、内斜位、椎間板ヘルニア。いっぱい検査していっぱいいろんなこと言われて耳を塞ぎたくなるかもしれないこんな娘嫌かもしれないでも、これがわたしなの、ごめんなさい。離れたい、入院したいのに分かってほしい。矛盾した気持ちがつらい。

回答

親に気に掛けて欲しい、と言いながらも、親と離れたい。そのお気持ち、わかります。きっと、こはるさんが、精神的にも自立し始めている証拠なん...

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もう53才の女性です去年あるきっかけで今まで苦しんできた生き

にくさがADSのせいであることが判明しました自分でも馬鹿馬鹿しいとあきれながらも様々なこだわりにがんじがらめの毎日をずっとしています何のために自分がこの世にいるのかわからず消えてなくなりたいと思いながら、こだわりの生活をひたすらやっています普通のことができないでも孤独感が苦しい自分の状態を知られたらきっと気味悪がられて嫌われてしまうだろうと怖れて仲良くしてくれる人にも、壁を作ってしまいます嫌われてしまうのが怖いのです実はこだわりのひとつで毎日近くのジムのプールに通っていたのですが、先日営業を終了してしまいましたそこでは知らないうちに仲良くなれた人とそこだけで交流できるという自分にとっては唯一社会を感じることのできるところだったので、その場を失ったことが今は大きな喪失感として苦しんでいます普通ならジムなんて他にもあるからまた新しいところに行けばいいのかもしれませんが、私には毎日通ったルートや場所、行動などを変えなければならないことは受け入れがたいことなのです馬鹿馬鹿しいと自分でも思うのに…まだ自分が発達障害であるという事実に戸惑いがありますがこの状態の原因がわかったことはよかったのかなとも思います自分が存在することに大きな罪悪感に苦しんでしまいます。そして今まで当たり前のようにあったいろいろなことが必ずいつかは失ってしまうものなのだと思い知らされ、怯えていますいい年して本当に情けない！そして自分を縛りつけている拘りは自分でも本当にくだらないと思うのにどうしても抜け出すことができないのです情けないです…終わりにしたいです誰にも理解してもらえないだろうという孤独感が襲ってきてきますどうして？どうして？と何度も自分を責める毎日です…ごめんなさい

回答

私も今年で53になります。同じく去年、自分が発達障害だと知ったばかりですが知れて本当に良かったと思ってます。何をしても浮いてしまったり...

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現在、自閉症スペクトラムとADHDがある次男は週1で療育に通

っています。そこで出会ったお母さんについてなのですが、うちの子を見て『どこが問題なの？ここに通う必要がある？幼稚園に行っても困らないでしょ』などと言われてしまい、集団行動が上手くいかないなどとも言いましたが、『これくらいの年齢なら普通でしょ？』と返されてしまいました。その方とは今まで仲良くさせて頂いていただけに、そんな風に思われていた事がとてもショックでした。来るなと言われたみたいで。。ちなみにその方は息子が診断を受けている事も知っています。私もそれなりに不安があって必要だからこそ療育を受けているわけで、決して遊びに来ているわけではありません。確かに息子は療育に通い始めてから言葉もうんと増えましたし、薬も服用しているため以前と比べると多動も落ち着いてきました。トイレトレーニングも親子で根気よく取り組んだ結果、外れました。でも、入った当時は言葉は単語が数個程で多動が激しく常に追いかけ回す日々、家から勝手に出て行ってしまい行方が分からなくなった事もあります。私達には私達なりの苦労があり、やっとここまでになったんです。それなのに、そんな最初から何も問題なかったような事は言ってほしくありませんでした。まるで私が大げさにしているだけ、気にし過ぎだと言われているようで悲しかったです。その方のお子さんは重度の知的とてんかんがあります。私には分からない苦労も沢山経験されてきたでしょう。そんな方から見たらうちの息子は大した事ないように感じるのかもしれませんが、それをわざわざ言う必要があるのでしょうか？同じような経験をされた方、もしいましたらその後どうしたのかお聞かせ下さい。尚、精神的に不安定なため否定的な意見はご遠慮下さい。自分勝手ですいません。

回答

質問拝見させて頂きました。大丈夫、よく一般的にあるお話です。これまで、たまたまHi＊ママ様はそういう方に巡り合うことがなかっただけで...

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職場で1対1になった時、気まずくならないように、気の利いた話

のネタってありますかね？

回答

当事者です。コミュニケーションが苦手でだと伝えてるので仕事に関わる事しか話さないです。雑談して思っていない余計な事を言って、悪い印象を持...

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以前、ここで質問させてもらいADHD当事者の方にアドバイスや

意見を頂き助けてもらいました。もし良ければまたお力をかしてもらえたらなぁと、、、涙昨日ADHDの彼と大ゲンカをしてお別れになってしまいました。というのは、結婚前提で同棲をしていたのですが。付き合う以前に彼は二度の離婚歴犯罪、借金で生活も荒んでいました。お付き合いしてから、一年あたりから私が彼に対して何かおかしいと気付き病院へ行ってADHDが発覚したのですが。借金を消すために、自己破産をして今までの生活を立てなおそうと色々策を練っていた時期に、、、、。彼は、自分が務めている会社の社長にお金を借りて車を購入する手続きを進めていました。自己破産も家を残す事ができる、個人再生という少し特殊な破産方法なのですが。家、以外の財産となるもの全て手離さなきゃならなく今まで乗っていた車も回収されたのですが、また勝手に購入しようとして。私は、慌てて彼の社長にお金を出さないで欲しいとお願いし。彼の障害や、今の個人再生中で車を所有できない事を説明したら納得してもらえ、購入ストップになりました。が、しかし！彼は車が手に入らない事や、私が社長に連絡した事が気に入らず。「お前のせいで、めちゃくちゃや！俺の人生や周りを掻き乱しやがって！詮索してくるな！気持ち悪い！頭おかしいのはお前や！」と、言われ別れました。私は、利用されていただけの存在だったのでしょうか？ADHDを理解しようと私なりに頑張っていたのですが。これ以上、借金まみれの生活をして欲しくなく、制御かけたつもりが。やはり、それすら嫌だったのでしょうか？何度も浮気もされましたし、傷ついた事は数えきれません！しかし、それでも私は大切で好きだったのですが。ADHDの彼には、人への思いやりや人情は無かったのでしょうか？

回答

積極奇異が優勢のADHDのような気がします。（違ってたらごめんなさい！）私から言えるのは親身に協力・助言などしてくれる人への理解や共感が...

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彼女がほしいです

20歳のアスペルガーとADHDと学習障害持ちです。現在、就労移行支援事業所に通っていますが利用者同士の恋愛が禁止でまず出会いがありません。彼女が欲しいと書きましたが実際はいずれ伴侶になりうる彼女が欲しいです。自分は、中学校から特別支援学級に通い、高校は特別支援学校卒業でした。なので所謂、青春と呼ばれる時にまったく出会いがなく、女性の連絡先を全く知りません。何度か告白した事はありますが優しすぎると言われたり、恋愛対象にならないからずっと友達でいたいと言われるばかりでした。趣味はゲームとパソコンと映画鑑賞でこれらにおいても女性との出会いがないので悩んでいます。周囲からはまだ若いんだから焦らなくていいと言われますが、自分で言うのも難ですが年ごろなので恋愛をしたいです。どうすればよいでしょうか…？

回答

成人当事者の27歳です。お気持ち、とても良くわかります。基本的に就労移行支援事業所では連絡先の交換等は利用者間のトラブルの元になります...

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20代ADHD/ASD当事者です

親から「なんでこんな人間になってしまったんだろう」「こんなはずじゃなかったのに」「迷惑はかけないで」と思われたり言われたりしています。兄弟からも欠陥品と言われてしまい、家族にさえそういわれてしまった自分はどれだけの出来損ないなのかと思い悩んでいます。確かに、学校に満足に通えずアルバイトも続かず今は無職である人間。その字面だけみたら相当なダメ人間だと感じるかもしれません。でも、私がいかにこれまで頑張ってきたかを考えてくれはしないのか、と夜がくる度考えてしまって上手く眠れません。先天性の身体的病気もあったので、それもあり余計人生に困難を感じては何故こんなに辛い思いをしなくてはならないのかと被害者意識さえ抱いてしまうときがあります。両親には金銭的にも心的負担もかけてきたと思っています。それはわかっているんです。しかし、なら体調の悪い子供の食事を抜いてもよかったのか？死ねといってもよかったのか？人格を否定してもいいのか？そう考えると怒りと落胆を感じずにはいられません。性的被害にあったことを告白したときに嘘つき呼ばわりされたことは一生忘れられそうにもありません。お互い理想の家族ではなかった。そう割り切りたいですが、うまくできませんね。これ以上関係を悪化させないためにできること・新たな考え方などを教えてください。

回答

すうさん障碍者手帳は持っていません。すみません、生活保護について詳しく調べていないのですが現状は難しいかと思います。炊事・洗濯・掃除に...

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