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私は仕事の時とプライベートの時で自分の性格が...
私は仕事の時とプライベートの時で自分の性格が違います。と言うか分けています。理由は誰にも話したことがありませんが中学校3年間いじめにあっていました。いじめにあうまでの私はきっと本当の自分で友達と接することができていたんだと思いますが当時のことは殆ど覚えていません。でもこのことが原因で本当の自分を出すのが怖いのだと思います。本当の自分を出して友達や恋人から裏切られたり、見捨てられるのがもしかしたら怖いのかも知れません。
上記に書いたことから友達は一人も居ないのでわかりませんが現在は特に家族に対しては何でも正直に(恐らく言葉にして言わなくていいことまで)はっきり言ってしまいます。そのことで時には両親から物凄く怒られたり反感を買ったり、お前(私)はおかしいとまで言われます。なので私は自分のことを人を怒らせる天才だと思っています。正直私自身は口調は普通だし何とも思っていません…と言うかキツいとか何も自覚がないのです。なのに両親からは言い方がキツい、何で威張ってるの?、何様のつもりだと親からたくさん言われたことがあります。しかし外では両親に対して何でも正直に言ってる性格が出せないのです(もし実際に両親に対する自分をそのまま会社でやったら対立と孤立で大変なことになっていると思いますが…苦笑)そして今日、とうとう母親からそんなキツい口調のお前と話していたらストレスが溜まる。部屋に行け。口もききたくないと言われて、ショックと言うか傷ついたと言うか…涙が止まりません。母親に言われたことがショックという訳ではなく言われた言葉に傷ついたのかな、と思います。
自覚がないけど言い方や口調がキツいと言うのは直せるものなのですか?やっぱりデイケアとかよく下記サイトの発達障害の訓練などそういうものを受けた方がいいのでしょうか?自覚がない分どうしたら改善できたり直していったらいいか分からず困っています。それとも障害の特性上直すのは難しいのでしょうか?
http://www.skill-t.org/index.php
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この質問への回答

特性上、相手の気持ちを推し測れずに、無神経なことを言ってしまうことがあるのでしょう。でも、結愛さんも傷ついていますよね? どの言い方、言葉で相手を怒らせたのか、傷つけたのかを反省しようと努力できるならば、経験則が積み重なり、言葉や態度を改められると思います。まず、何の言動で、相手がどんな反応や言葉を返したのか、プロセスを書くようにしましょう。考えるだけより、書くことで気づくことも多いです。そして、何が良くて良くなかったのか、どうすればいいのかを探ってください。
仕事先や学校などで、素の自分を出す人なんて、そういませんよ。出せないとお考えの時点で、少し危険だなと思いました。みんな、自制して適度な距離を取って付き合っていると思います。それは、家族も同じです。ただ、家族と職場の人とは、対人距離が異なります。家族との距離は近くなっても、ゼロ距離にはなってはいけません。家族でも最低限の礼儀と思いやりは必要です。それが難しいなら、もう独り暮らししかないと思います。
変わりたいと思えるなら、まだ可能性はあります。
仕事先や学校などで、素の自分を出す人なんて、そういませんよ。出せないとお考えの時点で、少し危険だなと思いました。みんな、自制して適度な距離を取って付き合っていると思います。それは、家族も同じです。ただ、家族と職場の人とは、対人距離が異なります。家族との距離は近くなっても、ゼロ距離にはなってはいけません。家族でも最低限の礼儀と思いやりは必要です。それが難しいなら、もう独り暮らししかないと思います。
変わりたいと思えるなら、まだ可能性はあります。
「仕事」と「プライベート」を分けるのではなく、「他人」と「自分」を分けるのが普通です。そして親は家族ですが「他人」です。
自分の境界に他人である親を入れてしまっているので、親に自分と同じことを感じるよう強制してしまうために軋轢が生じているのだと思います。
なので、口調を直すのではなく、自分と他人の境界をはっきりさせ、自分の感情に相手を巻き込んではならないことをカウンセリングやデイケアなどで訓練していくのが早道だと思います。
でないとこの先親しくなった相手を軒並み自分の一部にしてしまって、自分の気持ちを洗いざらいぶつけて、相手を崩壊させたり、関係を壊したりする恐れがあります。
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上から目線な話し方だとか、私は母によく言われます。
上から目線というのが、全くよく分からなくて『どのように話した時?』とかいちいち聞いてますけど、まだまだ分からないです。
お互いの気持ちの行き違いで、私は断食、母はストレスで吐くなんて事もありました。
戦っていました。
お互いに、正しいのだと意地を張り。
結局、私がADHDを理解し始めた時に 自分の状態を母に説明し、よく話し合って共存の道を探った時から関係が好転してきました。
私が家族の為に何が出来るかを話し合い、行動する事で、結果としてケンカは無くなりました。
家庭内外関係無いようです。気配りは必要。
家族だからといって甘え過ぎると相手に強く負荷がかかる。
気働きをする、皆が嫌がる事を率先してやっていく事が、言葉を柔らかくしていく訓練になるものと感じています。
まだまだ解決出来てない事も多く、こうして書くのもなんだかなぁ~とは思いますが、
共感する部分が多いから書いてみました。
気づき始めた時が変わり時。
お互い頑張りましょー
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障害というのは、ADHDでしょうか?
私の夫がそうなので、、、、。
俺は人を怒らせる天才だと言ってますが、そんなのは自慢にもなりません!
母親に言われた言葉で傷つくのなら、あなたの言葉でいつも両親は傷ついているのではないでしょうか??
厳しい意見になっていたら、ごめんなさい。。。
けど自分の心の痛みがわかるなら、他人の痛みもわかるはず、いや同じなんですよ。
障害だからと諦めないでください。
素直で思った事を伝えるのが間違えてはいないけれども。
一呼吸置いてから。言葉を発してみては?
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うちの息子と少し似てるな〜と苦笑しながら読みました(^_^;)
結構、グサグサ来ること軽く言ったりするんですよね。それ、外でも同じような態度なの?と聞くと、外ではわきまえてると言います。
TPOを使い分けられるんですよね。
素直に感心します。
私は多少の知識があるので、お母様ほど憤慨はしませんが、ご家族は結愛さんの障害を認めたくないし、理解することを拒否してるように感じます。なので、あなたへの適切な対応も分からないのでしょう。
あなたが直球で来れば、お母様もストレートに返すのでしょうね。
この文面をそのまま、見せてみては?
あなたのストレートな気持ちですよね。
それでも理解してもらえるとは限りませんが、違う形で伝えてみるのも手かと。
結愛さんも、ご家族だからと言う甘えがあるのでしょう。家族なんだからどんな態度で接しても大丈夫と、無意識なんだと思います。
家族でも自分とは違う人間で、自分と同じように傷つくし喜怒哀楽があるのだと、毎日自覚できるよう、起きたら唱えてみるとか…(^_^;)
『治す』と言うか、『気を付ける、意識する』のは可能と思います。どのような訓練が必要かどうかなどは判断出来ませんが、相談することは良いと思います。
何か一歩踏み出して、家族関係の改善ができると良いですね。
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他の方もおっしゃっていますが、仕事とプライベートの自分を分けるのはごく普通のことです。
みんな多かれ少なかれ、こんなことを言ったら人は嫌がるんだ、離れていくんだ、という経験、練習を子ども時代から何度も何度も重ねて社会に出ていくものです。
今回のことは結愛さんも傷付かれたと思いますが、お母さまがハッキリ嫌だと言ってくれたことはありがたいことではないかと思います。
これが赤の他人だったなら、何も言わずにこれ以上関わりたくないと離れていってしまうだけです。
ショックだったかと思いますが、自分の言動について気付かせてもらえたことも事実ではと思います。
結愛さんは仕事とプライベートでは分けていらっしゃるということは、人や場所によって使い分けることが出来る人なのだと思います。
それはとてもすごいことだと思いますよ。
家庭は人が一番に人間関係を学ぶ場だといいます。
家族であっても感情を持った人と人ですから。
私は成人の訓練等には詳しくはないので何とも言えないです。
お母さまとの関係やどのような方かはわかりませんが、ここに書いた内容のことをお母さまに「相談」してみるのも手ではないかなと思いました。
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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる?いない?どうやって探した?皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください!
児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。
今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。
例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月21日(月)から5月1日(木)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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